Jak udělat svou pleť dokonalou: 20 způsobů

Dokonalá pleť je snem mnoha lidí. Hydratovaná, hladká, napnutá, pružná, s dobrou barvou – to jsou známky dokonalé pleti od Chizu Saeki, kosmetičky a autorky slavné knihy “Japonská revoluce v péči o pleť”. Elasticita a hustota pokožky se s věkem mění a boj se změnami souvisejícími s věkem je tématem na samostatný článek. Ale hrbolky, záněty, loupání, akné mohou pronásledovat teenagery i dospělé a výrazně otrávit život. Pojďme si promluvit o tom, jak získat čistou a hladkou pleť s nejnovějšími novinkami v kosmetickém průmyslu.

Pečující kosmetika pro čistou a zářivou pleť obličeje: inovativní produkty

Kosmetika pro čistou pleť obličeje působí na hlavní příčiny akné:

• zvýšená produkce kožního mazu;
• nahromadění zrohovatělých šupin na povrchu kůže;
• bakterie Propionibacterium acnes (provokatéři akné).

Příčinou kožních problémů mohou být mimo jiné různé druhy patogenních bakterií a toxinů, které narušují rovnováhu normální střevní mikroflóry.

Problematická péče o pleť zahrnuje povinné pravidelné čištění a hydrataci. K zabránění přesušení se používají čisticí prostředky s mírným neutrálním nebo kyselým pH. Drhnutí může poškodit pokožku a zvýšit infekci. Pro hydrataci je vhodná pleťová voda, sérum, fluid, lehký krém, je možná jejich kombinace. Aktivní složky kosmetiky pro péči o pleť lze rozdělit do několika skupin:

• Keratolytické látky šetrně odstraňují přebytečné zrohovatělé šupiny a zabraňují ucpávání pórů. Nejčastěji se jedná o organické kyseliny – salicylovou, ovocnou, glykolovou a další.
• Protizánětlivé léky pomáhají snížit zánět, který se již objevil. Tradičně se používají přípravky zinku (oxid, hyaluronát, acetát).
• Adsorbenty, které absorbují přebytečný maz.
• Antibakteriální látky (triclosan, tea tree oil atd.).

Náš odraz v zrcadle často závisí na našem celkovém zdraví.

Novým směrem v kosmetice pro problematickou pleť je používání probiotik (prospěšných bakterií).

Naše kůže je pokryta tenkou vrstvou mikroorganismů, které nezpůsobují onemocnění (u zdravého člověka) a zabraňují růstu škodlivých bakterií. Tato vrstva se nazývá kožní mikrobiom. Při léčbě akné pomocí antibakteriálních látek se postupně ničí, ztrácí své ochranné funkce.

Přidání probiotik nebo prebiotik (látky podporující růst prospěšných bakterií) do kosmetiky pomáhá obnovit ochranné vlastnosti pokožky. Mezi kosmetické řady, které používají probiotika, patří Tula, Mother Dirt a Gallinée.

• Tula – kosmetika vytvořená gastroenterologem (!) z New York University. Je založen na přírodních rostlinných složkách a jogurtových kulturách.
• Matka špína obsahuje další typ mikroorganismu, bakterie oxidující čpavek neboli dusíkaté bakterie, které se nacházejí ve vodě, půdě a na naší kůži. Tyto bakterie mohou využívat složky potu ke své výživě a štěpit je na neškodné.
• společnost Gallinee vydala celou řadu kosmetiky s názvem Happy Bacteria, která zahrnuje kombinaci probiotik, pre- a postbiotik. Kompozice zahrnuje laktobacily užitečné pro tělo, speciální vlákna pro jejich výživu a kyselinu mléčnou vylučovanou laktobacily. Vzniká tak celý ekosystém pro život prospěšných bakterií a obnovu mikrobiomu. Kyselina mléčná je v tomto systému nejen postbiotikum, ale také zjemňuje pokožku.

Lactofiltrum ® je přírodní enterosorbent, který odstraňuje různé druhy patogenních mikroorganismů a toxinů ze střev. To může mít pozitivní vliv na stav pokožky.

Další informace.
Existují kontraindikace. Musíte získat radu odborníka.

Můžete také kombinovat kosmetiku a přístroje pro domácí péči, aby byla vaše pleť čistá a hladká.

Zejména zařízení Zařízení pro péči o pleť Nano Current od ZIIP Beauty je inovací mezi domácími kosmetickými přístroji. Kompaktní bezdrátové zařízení je dodáváno se speciálním gelem. Díky elektrickým impulsům dostávají kožní buňky podnět k syntéze elastinu a kolagenu. Pomocí speciální aplikace ve smartphonu můžete změnit provozní režimy přístroje od „energie“ (pro boj se známkami stárnutí pleti) po „kompletní čištění“ – režim, který přímo ovlivňuje bakterie způsobující akné.

Další novinkou pro čistou zdravou pleť je maska Maska na akné Neutrogena Light Therapy. Využívá působení spekter červeného a modrého světla. Modré světlo pomáhá zabíjet bakterie způsobující akné, zatímco červené světlo snižuje zánět. Zařízení neprodukuje ultrafialové paprsky, které jsou škodlivé pro pokožku. Masku stačí používat jen 10 minut denně, aktivátor v ní je určen na 30 sezení.

Jak udělat pokožku obličeje čistou a hladkou pomocí kosmetických procedur: moderní přístup

Výběr procedur salonu závisí na typu nedokonalostí. Indikací mohou být nerovnosti, stařecké skvrny, matná pleť, sklon k vyrážkám. Co nového kosmetologové nabízejí, aby byla pokožka obličeje čistá a krásná?

1. Biodermabraze – kombinace chemického peelingu a fyzikálního ošetření, která umožňuje dosáhnout čištění a omlazení pleti. V první fázi se obličej vyčistí a ošetří lehkým roztokem kyselin (mléčné, glykolové nebo ovocné). Na vyčištěnou pleť lze aplikovat lehké hydratační nebo vitamínové přípravky. Poté je obličej ošetřen speciální vibrační tryskou s diamantovým povlakem, načež je aplikována individuálně vybraná maska. Nakonec naneste zklidňující ochranný krém. Dohromady to trvá asi hodinu, ale efekt biodermabraze je viditelný okamžitě. Nejčastěji se provádí kurz 6-10 procedur.
2. PQ Age peeling je inovace společnosti Promoitalia, která kombinuje stimulační účinek kyseliny trichloroctové s dodatečným účinkem peroxidu močoviny, kyseliny kojové a koenzymu Q10. Díky tomu má peeling výrazný omlazující, vyhlazující a bělící efekt, přičemž způsobuje minimální peeling. Zákrok je dobře snášen, provádí se 1x týdně s kúrou 4-8 procedur 1-2x ročně. Lze jej doporučit pro odstranění post-akné.
3. Elektroporace – metoda zavádění účinných látek do pokožky bez použití jehel. Působením elektrického proudu o určité síle a frekvenci se v membránách kožních buněk vytvářejí dočasné iontové kanály, díky nimž se tam mohou dostat molekuly účinné látky. Po ukončení působení proudu se iontové kanály uzavřou a léky zůstanou v kůži „pracovat“. Pro elektroporaci se používají ve vodě rozpustné látky, jako jsou přípravky kyseliny hyaluronové nebo glykolové, vitamíny, aminokyseliny a jejich kombinace. Samotná procedura trvá cca 20 minut, pro dosažení efektu se doporučuje absolvovat až 10 sezení, 1 týdně.

Ve většině případů se kosmetické procedury nedoporučují pro exacerbace kožních onemocnění, v přítomnosti zánětu, poškození kůže, během těhotenství a kojení.

Přípravky pro krásu pleti: dobře zapomenuté staré

Většina novinek na trhu s produkty pro krásu pleti jsou kombinacemi osvědčených živin, léčivých látek a dalších složek, které se již dlouho používají ve farmakologii.

Vitamíny pro čistou pleť

Zvažte 5 nejužitečnějších vitamínů pro pokožku.

• Vitamin A – retinol. Urychluje hojení pokožky, stimuluje syntézu kolagenu, podporuje imunitní systém a má také mnoho dalších funkcí. Největší množství se nachází v rybím tuku a játrech, dále v másle, vaječném žloutku a mléčných výrobcích. Karoten obsažený v barevné zelenině a ovoci se v těle přeměňuje na retinol, avšak vitaminová hodnota vitaminu A v rostlinné stravě je nižší.
• Vitamin E – tokoferol. Chrání buněčné membrány před poškozením, silný antioxidant, zabraňuje oxidaci vitaminu A. Obsaženo v ořechách a klíčcích.
• Vitamin D – cholekalciferol. Zvyšuje ochranné vlastnosti pokožky, zlepšuje regeneraci. Produkuje se v kůži v reakci na sluneční záření.
• Vitamin C je kyselina askorbová. Stabilizuje stěny kapilár, zlepšuje hojení ran, zpomaluje stárnutí. Nachází se v čerstvé zelenině a ovoci. Zničeno při tepelném zpracování.
• Vitamin K odkazuje na antikoagulancia, pomáhá při cévních defektech na obličeji, má rozjasňující účinek.

Jednou z hlavních příčin kožních onemocnění jsou poruchy fungování orgánů trávicího traktu, zejména střev.

Vitamíny se podle struktury dělí na rozpustné ve vodě (vitamín C) a rozpustné v tucích (vitamíny A, E, D, K). V lékárnách seženete jak multivitaminové přípravky, tak jednotlivé vitamíny. Při výběru je důležitá forma léku – vitamíny rozpustné v tucích je nejlepší užívat ve formě olejového roztoku nebo kapslí. Pozor na dávkování – přemíra vitamínů škodí stejně jako jejich nedostatek.

U problematické pleti lze léky aplikovat lokálně (ve formě gelu, krému či masti) i systémově (ve formě tablet a injekcí). Podívejme se podrobněji na jednotlivé skupiny účinných látek.

Retinoidy – látky související s vitaminem A. Mezi místní syntetické retinoidy patří léky jako adapalen (“Differin”) a tretinoin (“Vesanoid”). Indikace k použití je mírná a středně těžká forma akné. Adapalen snižuje zánět, reguluje tvorbu mazu, bojuje proti komedonům. Díky tomu je po 3-4 měsících užívání dosaženo trvalého účinku. Mezi vedlejší účinky patří suchost, pálení a možné loupání. Lék se nedoporučuje během těhotenství.

U těžkých forem akné se používají tablety isotretinoinu (Roaccutane). Má však velké množství nežádoucích účinků a jeho příjem by měl být neustále sledován lékařem.

Mnohočetné vyrážky na kůži obličeje způsobují nejen fyzické, ale i psychické nepohodlí.

Dieta „pro čistou pleť“: neotřelý pohled na jídelníček

Výživa pro čistou pleť není o nic méně důležitá než kosmetika a prostředky. Bobby Brown, známý vizážista, ve své knize Makeup: For Beginners and Professionals doporučuje jíst alespoň 5 porcí ovoce a zeleniny denně.

Mezi produkty, které pokožce obličeje rozhodně škodí, patří především rafinovaný cukr. Použití velkého množství sladkostí, pečiva, sycených nápojů vede ke zvýšení produkce kožního mazu, zvýšení zánětlivých procesů v kůži.

Americká dermatoložka Jessica Wu na základě dlouholetých zkušeností vyvinula speciální dietu pro čistou pleť s vypovídajícím názvem „Feed Your Face“. Jessica navrhuje dodržovat pět jednoduchých pravidel po dobu jednoho měsíce:

• Vyhýbejte se mléku a mléčným výrobkům.
• Vyhýbejte se cukru a sladidlům.
• Pít hodně vody.
• Jezte každý den červenou, žlutou a zelenou zeleninu.
• Přidejte do svého jídelníčku mořské plody jako zdroj omega-3 mastných kyselin.

Dieta Dr. Wu navíc zahrnuje zdravé zdroje bílkovin, jako je libové maso, drůbež, luštěniny a ořechy. Chcete-li doplnit zásoby vitamínů, musíte jíst více bobulí a zeleniny. Taková dieta podle známého dermatologa pomůže k dokonalosti pleti a výsledek je vidět už po 28 dnech.

Čistá zdravá pokožka obličeje není mýtus, ale výsledek každodenního úsilí. Stav pokožky ovlivňuje mnoho faktorů jak vně, tak uvnitř našeho těla. Spojením domácí a salonní péče se správnou výživou a životosprávou můžete dosáhnout výrazného zlepšení stavu pleti a dokonce navždy zapomenout na případné nedokonalosti.

Jak pomoci tělu v boji za čistou a hladkou pokožku?

Při řešení problému kožních vyrážek se lidé často zaměřují na vnější péči a zapomínají na možné vnitřní příčiny. Za stav kůže mohou poruchy psycho-emocionálního stavu, tedy stres, hormonální poruchy nebo zažívací potíže. Pokud naše střeva nejsou schopna odvádět z těla neužitečné nebo dokonce škodlivé látky (toxiny), mohou se dostat do krevního oběhu a způsobit různé problémy, mimo jiné i s kůží. K prevenci takových situací lze použít léky, které adsorbují toxické látky ve střevech a pomáhají je odstranit. Pro zlepšení činnosti trávicího traktu se navíc používají látky, které podporují růst prospěšných bakterií. Lék “Laktofiltrum” tedy kombinuje působení dvou aktivních složek. Přírodní sorbent lignin pomáhá odstraňovat z těla toxiny, alergeny a škodlivé bakterie. Laktulóza podporuje růst vlastních bifidobakterií a laktobacilů. Společně tyto složky přispívají k normalizaci střev, obnově mikroflóry těla a zlepšení stavu pokožky „zevnitř“. “Laktofiltrum” se snadno používá, může být použit jako doplněk k hlavní léčbě na doporučení lékaře.

Jemná a sametová, hebká a vláčná, čistá a svěží, bez vrásek a rozšířených pórů, upravená a doslova zářivá zevnitř – zdá se, že taková pleť existuje jen na obrázcích. Ale není! Zjišťujeme, jak udělat pokožku obličeje dokonalou – dobře, když ne dokonalou, tak alespoň lepší, než je nyní.

Elena Lugovtsova Autor

Dermatolog Maria Nevskaya

Jak dosáhnout dokonalé pleti obličeje: základní pravidla péče

Na jednom internetovém fóru probíhá aktivní diskuse. “Ženy, znáte někoho s dokonalou pletí?” – “Jeden je, je to genetika.” – “Ne, žádný.” – “Samozřejmě! Mám ten dokonalý!” A pak se ukazuje, že představy o dokonalé pleti se velmi liší. Pro některé je to absence hrbolků a akné, pro některé – pružnost a tón, pro některé – rovnoměrný tón bez mastného lesku.

Neexistuje identická pleť – což znamená, že odpověď na palčivou otázku, jak dosáhnout dokonalé pleti obličeje, bude u každého jiná. Kosmetika pomůže k úspěchu, ale ona podle přední expertka na značku Helena Rubinstein Tatyana Panteleeva, “dokáže dovést pleť k dokonalosti pouze pravidelným používáním a za předpokladu, že je správně vybrána. Ošetřující rituál musí odpovídat potřebám pokožky, plně ji chránit, obnovovat a předcházet vzniku změn souvisejících s věkem.

Chcete vědět, za co vám bude vaše pleť vděčná? Udělejte si náš test.

Čištění

I krémy s nejlepší texturou a nejpokročilejším složením vám budou k ničemu, pokud pleť pořádně nevyčistíte. Ideální, tedy zdravá pleť začíná tímto! Zde jsou hlavní tajemství.

Čistící přípravky by měly nejen vyhovovat vašemu typu pleti, ale také zohledňovat její stav. Kvůli sezónním vlastnostem prostředí (například v zimě) nebo přetížení organismu (důsledkem stresu a nedostatku spánku) může i normální pokožka trpět suchostí. V létě naopak vysoké teploty vyvolávají tučnost. Fádnost, dehydratace, citlivost, nerovnoměrný tón jsou také důvodem k přehodnocení výběru čisticích prostředků.

Ranní očista by se měla lišit od večerní. podle Alexey Mironenko, manažer školení Biotherm Russia, pokud ráno stačí jeden gel nebo pěna na mytí, tak večer budete potřebovat i odličovač. Před spaním je navíc nejlepší čas na nanesení čistící masky. Nemůžete to dělat každý den (a ani nemusíte), ale 1-3x týdně je v pořádku.

Odstraňuje nečistoty bez vysušujícího efektu. Pleť nejen čistí, ale také hydratuje a zjemňuje.

Micelární odličovač pro suchou a citlivou pleť, L’Oréal Paris

Nevysušuje pokožku a velmi důkladně ji čistí, zjemňuje a zklidňuje. Vzorec je bez parfemace, což je důležité pro ty, kteří se stydí za příliš silné vůně. Glycerin, který je součástí složení, pomáhá zadržovat vlhkost v pokožce.

Gelový olej pro odstranění make-upu a čištění pleti Absolue, Lancôme

Při aplikaci na suchou pleť se přemění na hedvábný olej, který důkladně a šetrně odstraní nečistoty a voděodolný make-up. A po smytí gelu vodou zjistíte, že pokožka je čistá, jemná a vláčná.

Exfoliace

Peelingy, peelingy a exfolianty se nepoužívají každý den, ale i když je používáte 1-2krát týdně, získáte viditelný, hmatatelný výsledek. Intenzivně čistí, exfoliují, obnovují pokožku, vyrovnávají její tón. Stačí pár minut – a získáte dokonale čistý obličej!

Jeden z oblíbených v editorech Skin.ru. Částice meruňkových jader jemně exfoliují, glycerin hydratuje, perlit absorbuje přebytečný kožní maz a pomáhá zužovat póry, kyselina salicylová odstraňuje nedokonalosti, kyselina citronová urychluje procesy obnovy pokožky a sojový olej, olej z meruňkových jader a vitamín E zjemňují a chrání pokožku.

Čisticí cukrový peeling, L’Oréal Paris

Jak dát pokožce obličeje doma krásný upravený vzhled? Používejte tento peeling se 3 přírodními cukry a zrny kiwi alespoň jednou týdně. Vhodné pro všechny typy pleti, obsahuje zvláčňující, zklidňující mátový olej. Pleť po peelingu je čistá, svěží a matná, černé tečky jsou méně nápadné.

Jemný peeling, La Roche-Posay

Peeling je měkký a jemný, poskytuje pohodlí, ale zároveň odvádí vynikající práci při exfoliaci, čištění a vyhlazování. Složení obsahuje perlit (absorbuje přebytečný maz) a glycerin, který zadržuje vlhkost v pokožce.

Jídlo

Udělat si dokonalý obličej doma je nejjednodušší s pomocí make-upu. Ale upřednostníme „repas“ před „redekorací“ a vybereme účinné prostředky pro výživu pokožky. V létě to mohou být lehké fluidy s chladivou texturou, v zimě hutnější a sytější krémy, které chrání pokožku před mrazem.

Krém funguje skvěle jak jako podklad pod make-up, tak jako hydratační, vyživující prostředek. Odstraňuje pocit pnutí, poskytuje pohodlí a pomáhá urychlit syntézu lipidů. Aktivní složky, včetně termální vody, hydratují a zvláčňují pokožku, pomáhají obnovit ochrannou bariéru.

Transformující Radiance Cream “Luxury Nutrition”, L’Oréal Paris

Matná suchá pleť se s tímto krémem promění k nepoznání, protože má vše, co potřebuje: výtažek z pivoňky, který dodává přirozený jas a podporuje hydrataci, neokalcium, které posiluje ochranné funkce, a přírodní růžové pigmenty – okamžitě zlepšují pleť.

sluneční ochrana

Až dosud existují dívky, které nepoužívají opalovací krém. Někteří věří, že je to zbytečné („Nejdu k moři“), jiní se obávají, že „se s nimi neopálíš“.

První mýtus jsme vyvrátili nejednou. Co se týče druhého – ano, s krémy a spreji s SPF 50 se opalujete pomaleji. Ale opálení je hladší a déle vydrží. “Je to proto, že kůže není namáhána a melanocyty produkují vysoce kvalitní pigment, který je rovnoměrně distribuován v epidermis,” říká odborný dermatolog Garnier Marina Kamanina. – Kdo odmítne ochranu před sluncem, riskuje, že se bude opalovat po kouscích, protože melanin je produkován v nouzovém režimu a je distribuován po kůži ve fragmentech. Nechráněná pokožka se sama stává suchou a matnou.

Mezi pravidla pro dokonalou pleť patří povinné používání opalovacího krému. Kdo je pravidelně aplikuje, vyhrává hned dvakrát: chrání pokožku před ultrafialovým zářením a získá svůdné lehké opálení.

Anti-aging krém na obličej Anthelios Age Correct, SPF 50, La Roche-Posay

Intenzivně hydratuje pokožku, obsahuje kyselinu hyaluronovou. Niacinamid zklidňuje, vitamin E zjemňuje a komplex opalovacích krémů spolehlivě chrání před fotostárnutím.

„Všiml jsem si, jak dlouho se bělavá stopa krému Anthelios Age Correct rozpouští na kůži – za 7 sekund! Ne všechny zvlhčovače (běžné, bez SPF) se tak rychle vstřebávají. Ihned po nanesení se dostaví pocit svěžesti a trochu chladu – na léto to stačí. A ta vůně, jaká vůně! Květinová, nevtíravá, sotva postřehnutelná.

Ambre Solaire Expert Protection Sunscreen SPF50+, Garnier

Receptura je vhodná i pro citlivou pokožku. Obsahuje kyselinu hyaluronovou a komplex filtrů, které spolehlivě chrání před ultrafialovým zářením. Krém se snadno nanáší, rychle se roztírá po pleti, zabraňuje vzniku vrásek a stařeckých skvrn.

Život

Bez správné výživy není možné získat dokonalou pokožku obličeje: je velmi důležité ji vyživovat jak zvenčí, tak zevnitř. Dermatolog Maria Nevskaya radí udělat jídelníček co nejpestřejší: „Aby se pleť leskla, jezte potraviny bohaté na vitamín C – aktivují mikrocirkulaci a urychlují obnovu buněk. Pro hladkost a pružnost potřebuje potraviny s vitamínem A – ořechy, játra, maso, mastné ryby. Pro tón – vysoce kvalitní bílkoviny: maso, drůbež, ryby, luštěniny. Pro turgor – fytoestrogeny: lněná semínka a sezamová semínka po 1 lžičce. ve dne”.

Ale je lepší odmítnout alkohol a rafinované cukry: pouze urychlují stárnutí pokožky.

Jak docílit dokonale upraveného obličeje v salonu

Jak jsme již zjistili, dokonalé pleti obličeje dosáhnete pouze správnou péčí o ni. Možná nejen doma, ale také v salonu: moderní kosmetologové nabízejí spoustu účinných procedur. Pojďme se podívat na ty nejoblíbenější.

Termolifting

Podstata této hardwarové techniky spočívá v hlubokém tepelném efektu, který aktivuje tvorbu vlastního kolagenu a kyseliny hyaluronové. Po očištění a nanesení speciálního chladivého gelu se pokožka začne prohřívat speciální tryskou. Výsledkem je zlepšení turgoru a tónu pleti. Je omlazená, dotažená.

Fotoomlazení

Známá jako IPL terapie nebo IPL omlazení. Kosmetička působí na kůži laserem, aby aktivovala tvorbu vlastního kolagenu a urychlila proces obnovy buněk. Procedura pomáhá dodat pleti rovnoměrný tón, zbavit se stařeckých skvrn a pih, zarudnutí, stop rozbitých cév – to vše ji samozřejmě dělá mladší a krásnější.

Peeling

Co dělat pro dokonalou pleť? Slupky! Ale pouze podle indikací a pouze po konzultaci s lékařem. Exfoliace je jedním z nejrychlejších způsobů, jak zlepšit pleť a udělat pleť rovnoměrnější a hladší. Název této procedury pochází z angličtiny to peel – „oloupat, oloupat“. A to je jeho podstata: exfoliovat staré buňky epidermis a stimulovat tvorbu nových.

Je možné pomocí domácích masek uvést pleť do dokonalého stavu?

K dokonalé pleti samozřejmě nestačí jen domácí masky. Můžete je ale doplnit kosmetickou péčí – proč ne? Zde je několik receptů na domácí léčbu.

Hydratační maska

1 lžička mrkvový džus.

Smetanu rozetřeme se žloutkem a smícháme s mrkvovou šťávou. Naneste směs na obličej a krk a držte 15 minut. Odstraňte masku vatovým tamponem namočeným v rostlinném oleji a opláchněte si obličej šípkovým vývarem při pokojové teplotě.

1 brambor, vařený v uniformě;

1 st. l. strouhané jablko;

Brambory oloupeme, rozmačkáme, smícháme s jablečným pyré a mlékem. Naneste na obličej a po 20 minutách smyjte teplou vodou.

Regenerační maska

1 lžička suchá hořčice;

1 lžička vařená voda při pokojové teplotě;

2 lžičky jakýkoli nerafinovaný rostlinný olej.

Hořčici rozpusťte ve vodě, přidejte olej, dobře promíchejte. Naneste masku na obličej, po 5 minutách opláchněte teplou vodou a opláchněte obličej studenou vodou.

Nejpraktičtější rady, jak pleť obličeje uvést do dokonalého stavu doma, vám samozřejmě poskytne kosmetička na individuální konzultaci, protože každý z nás má svůj ideál. Náš test vám zatím pomůže zorientovat se ve výběru potřebné péče: ověřte si, jakou kosmetiku a jaké procedury vaše pleť postrádá.