Správné držení elektrického kartáčku účinně čistí zuby a mezizubní prostory, předchází a je profylaxií onemocnění dásní. Zvažte, jak kartáček při čištění držet, jak jej správně skladovat a nabíjet.
Péče a skladování
Po každém čištění zubů je nutné trysku důkladně opláchnout pod tekoucí vodou; jednou za 1-2 týdny, jako preventivní opatření, můžete použít antibakteriální oplach. Za stejným účelem je třeba rukojeť čas od času otřít houbou namočenou v antiseptiku a vytřít do sucha.
Tryska se mění se stejnou pravidelností jako běžný ruční kartáč – jednou za 3 měsíce nebo ihned po infekčních onemocněních. Pokud štětiny ztratily barvu, je čas vyměnit trysku.
Kartáče skladujte ve svislé poloze na otevřeném větraném povrchu. Щётка должна хорошо просушиваться, чтобы на щетине не возникала среда для роста бактерий и грибков. Хранятся без футляров и колпачков – они предназначены только для транспортировки.
U kombinované koupelny by měl být kartáč uložen ve skříňce, protože při splachování vody nad toaletou stoupá aerosolový oblak s bakteriemi a nejmenšími částicemi lidských odpadních látek.
Technika čištění zubů
Čištění zubů elektrickým zubním kartáčkem je mnohem snazší než ručním kartáčkem, protože polovinu práce udělá za vás. Navlhčete štětiny vodou a naneste na ně pastu o velikosti hrášku, jako na běžný štětec. V duchu si rozdělte čelist na čtyři sektory – každý by měl trvat alespoň 30 sekund, než se vyčistí.
A pak začínají rozdíly. Není nutné provádět rozmáchlé pohyby – stačí kartáčkem jemně pohybovat od zubu k zubu.
Pokud máte kartáček s kulatou hlavou – štětiny by měly zcela pokrývat jeden zub z různých stran. Nejprve očistěte vnější povrch zubu, poté přejděte dovnitř a dokončete žvýkání. Mírným tlakem shora vyčistěte mezizubní prostory. Zastavte na každém zubu na 3-4 sekundy.
Pokud máte oválnou hlavici kartáčku – umístěte jej pod úhlem 45° k povrchu zubů. Hlavice kartáčku by měla pokrývat 2 zuby. Hladce jím pohybujte po chrupu, nejprve po vnější, poté po vnitřní a žvýkací ploše.
Štětiny by se měly dotýkat nejen zubů, ale i dásní. Mnoho kartáčků je vybaveno tlakovým senzorem – pokud ho ten váš nemá, dejte pozor, abyste na kartáček příliš netlačili a neporanili si dásně.
Jak správně čistit dětem zuby?
Děti od 3 let mohou používat elektrický zubní kartáček za aktivní pomoci dospělých. Zpravidla se ve věku 7-8 let vytváří samostatný návyk a již není vyžadována účast rodičů.
Technika čištění zubů u dětí i dospělých je totožná. Pokud váš štětec nemá vestavěný dvouminutový časovač, použijte aplikaci výrobce nebo třetí stranu. Můžete je spustit přímo z telefonu.
Kartáč přestane fungovat. Je to rozbité?
Mnoho štětců je naprogramováno tak, aby se krátce pauzovaly každých 30 sekund, signalizují, když je čas přejít do další zóny kartáčování. Zastavení neznamená, že váš zubní kartáček je rozbitý – jen vám pomůže držet se optimálního času kartáčování.
Mentálně rozdělte čelist na 4 kvadranty – čištěním každého z nich po dobu alespoň 30 sekund dosáhnete nejlepšího účinku.
Jak nabíjet kartáč
Nový kartáček je nutné nabít na limit – dobu pro plné nabití udává výrobce v návodu a může trvat až 48 hodin. Doba nabíjení závisí na kapacitě baterie a dalších specifikacích kartáčku.
Elektrické zubní kartáčky mají většinou indikátor nabití baterie. Nabíjejte ve svislé poloze. Pokud má váš kartáč nikl-metal hydridovou baterii, měli byste ji nabíjet až po jejím úplném vybití. Kartáče s lithium-iontovými bateriemi lze nabíjet při jakékoli úrovni nabití.
Při nabíjení musí být kartáč ve svislé poloze. Kartáček je nejlepší nabíjet přímo ze sítě, bez použití mezizařízení, jako je powerbanka nebo tablet – je to nejen rychlejší, ale i bezpečnější.
Jak připojit štětec k chytrému telefonu
Mnoho moderních elektrických kartáčků má synchronizaci s chytrým telefonem – budete si muset stáhnout aplikaci na webu výrobce kartáčku, vytvořit si účet a spárovat zařízení přes Bluetooth. Funkčnost se u různých modelů liší – některé programy nejen uchovávají statistiky, ale dokonce určují styl vašeho čištění a poskytují personalizované rady.
Sada pravidel pro všechny majitele elektrických kartáčků: jak efektivně a bezpečně udržovat zuby dokonale čisté a zdravé
Elektrický zubní kartáček už dávno není luxusem. Četné výhody tohoto zařízení pro péči o ústní dutinu z něj učinily nepostradatelný nástroj pro moderního člověka. Při jeho aplikaci je však důležitá míra a pochopení základních principů jednání. Pak bude použití tohoto technologického zařízení přínosné, nikoli škodlivé. V této recenzi rozebereme, jak si čistit zuby elektrickým zubním kartáčkem, aby byly zdravé a celistvé po mnoho let.
Mechanismus účinku elektrických zubních kartáčků
Na rozdíl od klasického klasického zubního kartáčku je elektrický přístroj napájen zdrojem energie – baterií nebo akumulátorem. Kompaktní motor nebo generátor (u sonických a ultrazvukových zařízení) směruje energii do hlavy zařízení a způsobuje pohyb štětin v určitém směru. Trysky těchto zařízení jsou schopny produkovat asi 8 tisíc vratných rotačních manipulací a asi 20 tisíc pulzací za minutu. Díky této intenzitě snadno očistíte povrch zubů od plaku a zbytků jídla.
Vysoce kvalitní přístroje navíc zvyšují účinnost zubní pasty. Vytvářejí pěnu, která proniká do všech mezer a těžko dostupných míst, smývá zbytky jídla a škodlivé mikroorganismy. Takové zařízení pro péči o zuby poskytuje řádově lepší ústní hygienu než jeho mechanické protějšky.
Výhody čištění zubů elektrickým zubním kartáčkem
Výhoda č. 1: Dvakrát účinnější při odstraňování měkkého plaku na sklovině než klasický zubní kartáček
Klinické studie ukazují, že elektrický zubní kartáček čistí dvakrát lépe než běžný zubní kartáček. Když proceduru provádíte ručně, tlaková síla, povaha pohybů a doba čištění se mohou lišit. Ruka se unaví, spěcháte, tím vším trpí kvalita. U elektrického zařízení stačí správně pohybovat hlavou nástroje z jednoho zubu na druhý. Tryska se otáčí, aby dosáhla na nejvzdálenější místa a odstranila měkké usazeniny.
Независимые исследователи в своих работах неоднократно обращают внимание на то, что люди, которые пользовались сначала обычными механическими щетками, а в ходе эксперимента электрическими 1 , смогли улучшить состояние полости рта, снизить количество твердого налета, улучшить состояние десен. Tyto skutečnosti přitom potvrdili i zubní lékaři.
Plus číslo 2: účinně čistí celý povrch
Tryska takového kartáčku je vyrobena tak, aby zcela pokryla jeden nebo dva zuby, v závislosti na tvaru hlavy. To znamená, že štětiny odstraňují nečistoty jak z štěrbin stoliček, tak na jejich spojení s dásněmi a také v mezizubních prostorech.
Pro #3: Dělá péči o ústní dutinu zábavnější
Postupem času se úklid stává rutinním, únavným procesem, který se snažíme dokončit rychleji. Moderní gadget může tento postup otevřít z nové perspektivy. Velkolepý vzhled, užitečné funkce (například časovač), a co je nejdůležitější, působivý výsledek udělají z každodenní procedury příjemný rituál, na který budete rádi vzpomínat.
To platí zejména pro děti, které jsou obvykle příliš líné čistit si zuby. Spotřebiče pro batolata se často dodávají v jasných barvách, ultra měkkých štětinkách a nálepkách s oblíbenými kreslenými postavičkami a také s dalšími doplňky (jako je synchronizace s interaktivními výukovými aplikacemi), které udržují dítě rozptýlené a baví ho. Díky tomu čištění zubů nezpůsobuje odmítnutí a je spojeno s pozitivními emocemi. Navíc takto vyspělá zařízení mohou díky vydávaným zvukům podle některých nezávislých výzkumníků snížit strach dětí z vrtačky.
Pro #4: Kontroluje váš čas
Zubaři doporučují věnovat čištění úst alespoň 2-3 minuty. Pokud to uděláte méně, než je přidělený čas, pozitivní vlastnosti pasty nebudou mít čas působit a část nečistot a plaku zůstane na zubech. Navzdory této skutečnosti mnoho lidí nesleduje, kolik času tráví úklidem. Elektrický kartáč pomáhá kontrolovat tento důležitý bod. Mnoho modelů je vybaveno vestavěným časovačem, který vám řekne, kdy přejít k další sekci. Vyhnete se tak nadměrnému namáhání skloviny a dosáhnete dobrého výsledku.
Další informace o tom, jaké funkce byste měli věnovat pozornost při výběru gadgetu, si přečtěte tematický materiál: jak vybrat dobrý elektrický zubní kartáček pro dospělého.
Kontraindikace používání elektrických spotřebičů
Profesionální zubní lékaři doporučují majitelům elektrických kartáčků střídat jejich používání s mechanickými. Jinak mohou mít problémy lidé se slabou, nemineralizovanou sklovinou. Střídání různých kartáčků pomůže předejít poškození sklovinně-dentinových vrstev, praskání a zvýšené citlivosti skloviny.
Existuje také několik kontraindikací pro použití elektrických zařízení. A pokud chcete, aby vaše zuby a dásně byly zdravé, pak byste je také neměli zanedbávat:
- zánět dásní: například zánět dásní, periodontální onemocnění a paradentóza. Použití gadgetu může vést k exacerbaci zánětlivých procesů,
- nízká hustota zubní skloviny: tento stav je spojen se zvýšeným otěrem skloviny a působení elektrického kartáčku situaci jen zhorší,
- přítomnost neléčených kazů,
- nekazivé léze zubů: klínovitý defekt, hypoplazie skloviny, fluoróza, hyperestézie. Jde o to, že postižené oblasti mají nízký obsah minerálů. Podléhají oděru a destrukci, což znamená, že intenzivní tlak je pro ně fatální. Použití elektrického kartáčku je možné pouze po remineralizační nebo fluoridační proceduře lékařem.
Mnohé také znepokojuje odpověď na otázku, zda je možné čistit zubní protézy, implantáty, korunky, fazety a výplně elektrickým kartáčkem. Наличие ортопедических конструкций во рту может стать противопоказанием для использования некоторых видов приборов, например, ультразвуковых. Výrazně snižují životnost ortodontických struktur a jimi produkované vibrace mohou vést k poškození umělých materiálů.
Důležité! Elektrickou zubní pastu by měly s opatrností používat těhotné ženy a lidé s kardiovaskulárním onemocněním.
Je možné použít elektrický zubní kartáček, v každém případě je lepší se rozhodnout po konzultaci se zubním lékařem. Pouze kvalifikovaný lékař může posoudit stav vaší dutiny ústní a doporučit další péči.
Jak si čistit zuby: návod k použití elektrického spotřebiče
Nyní, když jsme prozkoumali principy a vlastnosti fungování elektrických zařízení na čištění zubů, můžeme mluvit o tom, jak správně používat taková zařízení. Aby byl postup prováděn efektivně a bezpečně, je třeba věnovat velkou pozornost několika bodům.
Příprava na postup
Před čištěním dobře navlhčíme štětiny nástroje vodou a shora vymačkáme malou kuličku pasty. Nepotřebujete mnoho, jinak se vytvoří příliš mnoho pěny, což vám zabrání provádět potřebné manipulace normálně. Postačí porce velikosti hrášku. Zubaři doporučují používat zařízení s pastami, které mají abrazivní hodnotu v oblasti 40-50 jednotek. Takové indikátory jsou bezpečné pro smalt, s ohledem na intenzitu vašeho zařízení.
Poloha kartáče
Existují dva typy polohy zařízení vzhledem k zubům: horizontální a vertikální. Při ošetřování vnějších i vnitřních ploch a také žvýkací plochy držíme přístroj vodorovně. Vertikální poloha bude vhodná při čištění předních řezáků. Samotné štětiny jsou zpravidla umístěny v takovém úhlu, aby odstranily nečistoty z celého povrchu zubu, aniž by poškrábaly sklovinu a dásně.
Čištění zvenčí
Nejprve opracujeme zuby zvenčí. S jakou čelistí začít – horní nebo dolní – není tak důležité. Zapneme přístroj, přiblížíme hlavici k zubům, dokud nepřijdou do kontaktu se štětinami. Držte nástroj mírně šikmo tak, aby úhel mezi čištěným povrchem a štětinami byl asi 45 stupňů. Pracujeme bez velkého tlaku. Na jednom zubu setrváme několik sekund a přejdeme na další. Dbáme na to, aby klky pokrývaly každý zub shora dolů. Není třeba provádět žádné další manipulace – všechny pohyby jsou zahrnuty v programu vašeho zařízení.
Zvláštní pozornost věnujte molárům, protože právě mezi nimi nejčastěji uvíznou zbytky potravy, jejíž oxidace přispívá ke vzniku kazů.
Čištění vnitřku
Až budete hotovi s vnějškem, přejděte dovnitř. Zde není nic nového: postupně se pohybujte po chrupu a věnujte pozornost každé oblasti. Chcete-li vyčistit přední řezáky, otočte zařízení svisle a choďte po obou stranách.
Ukončení řízení
Общая длительность чистки должна составлять две минуты. Se sledováním času vám pomůže zabudovaný časovač nebo aplikace ve vašem smartphonu. Такая возможность есть в дорогих моделях, которые поддерживают связь с вашим мобильным телефоном по Bluetooth и составляют персональную программу для пользователя.Проделав необходимые действия, прополощите рот чистой водой или же ополаскивателем. Opláchněte nástroj tekoucí vodou a osušte ručníkem. Mokré štětiny se stanou prostředím pro aktivní reprodukci mikrobů, proto toto pravidlo nezanedbávejte.
Více informací o používání elektrického zubního kartáčku naleznete také ve videu.
Užitečné tipy, které vám pomohou zlepšit účinnost čištění
Главное правило чистки зубов, как и любой оздоровительной или гигиенической процедуры – не навреди. Poskytneme vám několik užitečných tipů, které vám pomohou provádět denní postupy ústní hygieny s elektrickým zubním kartáčkem co nejúčinněji a nejbezpečněji:
- kartáček používejte pouze v kombinaci se zubní pastou a jinými hygienickými prostředky. V mezerách mezi zuby totiž po jídle zůstávají měkké zbytky jídla, které kartáčkové klky nedokážou samy odstranit. Tyto částice jsou ideální živnou půdou pro bakterie, které ničí sklovinu. K jejich odstranění budete potřebovat irigátor a dentální nit,
- vyberte správnou trysku a zubní pastu. Tyto hygienické prostředky jsou individuální a musí odpovídat stavu dutiny ústní. Například by bylo chybou používat trysky s tvrdými štětinami a vysoce abrazivní zubní pasty pro citlivé zuby. S bělícími tryskami stojí za to být opatrní. Lékař vám pomůže vybrat správné hygienické prostředky,
- Nepřekračujte dobu čištění poskytovanou programem a sami ji nezkracujte. Neměli byste očekávat znatelný účinek, pokud zpracováváte zuby příliš rychle nebo nepravidelně. A příliš časté (více než 2x denně) a dlouhodobé čištění zubů (více než 2-3 minuty) nepomůže k efektivnějšímu čištění zubů, ale pouze poškodí sklovinu, poškodí ji a učiní ji citlivější. Proto přísně dodržujte pravidla pro používání elektrického kartáče,
- vyměňte trysky včas. Výrobci téměř všech zařízení doporučují výměnu hlavic alespoň jednou za tři měsíce. Je důležité toto doporučení dodržovat, protože při delším používání se na štětinkách hromadí patogenní bakterie. Použití takového zařízení je nejen neúčinné, ale také škodlivé. Samotné štětiny se mohou během provozu deformovat. V tomto případě účinná a bezpečná péče nepřichází v úvahu,
- udržujte zařízení čisté. Nebuďte líní po každém použití důkladně opláchnout hlavu přístroje. Souhlasíte, bude pro vás nepříjemné vyzvednout zařízení, na kterém zůstávají částice plaku nebo jídla. Za takových podmínek se čistící tryska promění v “předmostí” pro reprodukci mikrobů. Umyté a vysušené trysky je nejlepší skladovat ve speciálních pouzdrech.
Elektrický zubní kartáček tak může být vaším nejlepším pomocníkem v boji za krásné, upravené a zdravé zuby. Je důležité přistupovat k výběru gadgetu se vší vážností a naučit se jej správně používat. Bez toho může i to nejpokročilejší zařízení napáchat více škody než užitku. Bez ohledu na to, jak drahý a kvalitní nástroj používáte, kvalita čištění zubů vždy závisí na informovanosti a informovanosti.
1 Nikolaev Alexander Ivanovič, Shashmurina V.R., Ginali N.V., Tsepov L.M. Studium názoru zubních lékařů na elektrické zubní kartáčky s technologií vratných rotačních a pulsačních pohybů. Ruský zubní časopis, 2016.
