Zubní kámen je plak, který se postupně vytváří na sklovině. Po jídle se na zubech objeví tenký film, který se skládá z nejmenších částic jídla a mikrobů. Pod vlivem mnoha faktorů tento film houstne a houstne a mění se na zubní kámen. Tato ložiska jsou nejčastěji lokalizována na lingvální straně dolních špičáků a řezáků a také na vestibulární ploše horních molárů.
Pokud se zubní kámen neodstraní, může dojít k zánětu sliznice, onemocnění parodontu a uvolnění zubů. Je možné se toho zbavit sami bez poškození skloviny? Jak vyléčit zuby s minimálními náklady? Pojďme se těmito otázkami zabývat.
Proč se tvoří zubní kámen?
Zubní kámen vzniká pod vlivem řady faktorů, z nichž hlavním je nesprávná hygiena. Pokud zvolíte pastu, která nemá dobré čistící vlastnosti, kupte si kartáček s nedostatečnou tuhostí, čistěte rychle a bez větší námahy, tvorba plaku je nevyhnutelná. Také příčiny vzhledu pevných usazenin jsou:
- kouření – nikotin se přilepí na sklovinu a časem mineralizuje;
- zneužívání sladkostí, pečiva, mastných potravin a alkoholu;
- pití velkého množství nápojů s barvivy (káva, čaj, soda);
- nesprávné žvýkání jídla (na zubech, které nejsou zapojeny do žvýkání, plak se objevuje rychleji);
- nedostatek čerstvé zeleniny a ovoce ve stravě;
- porušení mikroflóry ústní dutiny v důsledku chronických onemocnění.
Druhy zubního kamene
Existují tři druhy zubního kamene:
Viz také: Příčiny bílého plaku na zubech dítěte a dospělého, způsoby, jak se zbavit tvrdých usazenin v blízkosti dásní
- Volné supragingivální. Plak se tvoří z odpadních produktů mikrobů a vápenatých solí. Měkká ložiska nažloutlého odstínu neulpívají pevně na sklovině a jsou lokalizována na lingválním povrchu zubů. Z měkkého plaku si zuby můžete ošetřit doma – můžete si ho odstranit sami.
- Pevná supragingivální. Ložiska získávají tmavě hnědou barvu, nakonec ztvrdnou a pevně přilnou ke sklovině. Doma se s plakem jen těžko vyrovnává, některé látky jej dokážou odbourat jen částečně a pouze při neustálém používání.
- Subgingivální kámen. Plak se tvoří v krční oblasti zubu pod dásní a velmi rychle tuhne. Je nemožné se toho zbavit doma – ložiska jsou odstraněna na klinice.
Zbavte se kamene doma pomocí produktů lékárny
Pasty
Zubního kamene se můžete zbavit doma pomocí speciálních past. O účinnosti této metody hovoří četné fotografie a recenze na internetu. Dnes existuje více druhů past s abrazivními složkami, které dokážou mechanickým působením změkčit a odlupovat usazeniny ze zubů.
Při výběru pasty si musíte pečlivě přečíst složení:
- množství fluoru by se mělo pohybovat v rozmezí 0,1–0,6 % (vyšší obsah je pro tělo toxický);
- kompozice by měla obsahovat uhličitan vápenatý – látku, která neutralizuje působení fluoridů;
- je nutné zvolit úroveň RDA od 100 jednotek a s citlivostí skloviny – až 25 (takto se označuje velikost částic a množství abraziva přítomného v pastě).
Aby se účinně vypořádal se zubním kamenem, měl by mít každý ve svém arzenálu pečujících produktů jednu z následujících past:
- Lacalut White. Je určen k zesvětlení zubů a odstranění usazenin z nich. Pasta se používá každý den po dobu jednoho měsíce, poté je nutná 30denní přestávka.
- Prezident White Plus. Nástroj obsahuje velké množství bělicích přísad a abrazivních částic, takže jej lze používat jednou týdně. Častější používání vede k pórovitosti a zvýšení citlivosti skloviny.
- Stříbrný. V pastě jsou dvě hlavní složky – stříbro a tvrdé leštící částice. Je určen k provádění hygienických postupů po dobu jednoho měsíce, po kterém je nutné pauzu, pomocí remineralizační pasty obnovit strukturu tvrdých tkání.
- Detarthrin. Pasta je určena pro profesionální použití. Mikrogranule zirkonu obsažené ve složení mají špičaté hrany, díky kterým je kámen broušen. Nářadí je vhodné používat v tandemu s elektrickým kartáčem jednou měsíčně. Častější používání vede k obrušování skloviny.
Odstranění kamene štětcem
Pokud máte sklony k usazování zubního kamene, musíte chytře vybrat zubní kartáček, který pečuje a odstraňuje usazeniny.
Důležité parametry, které je třeba vzít v úvahu:
- délka hlavy až 3 cm;
- Štětiny vyrobené z umělých vláken se zaoblenými konci;
- klky střední tvrdosti.
Také v arzenálu každého člověka by měla být přítomna nit a mezizubní kartáčky. Přístroje zajistí lepší odstranění měkkého plaku, který jednoduchý zubní kartáček z těžko dostupných míst odstranit nedokáže.
Viz také: Jak se zbavit plaku: příčiny a způsoby odstranění doma
Kromě běžných nástrojů pro každodenní hygienu existují dva typy kartáčků, které umožňují odstranit neúplně mineralizované zubní usazeniny:
- Elektrický ultrazvukový kartáč. Zařízení je vybaveno miniaturním generátorem, který generuje ultrazvukové vlny o frekvenci asi 1,6 MHz. Oscilační vlna ničí usazeniny, ale pouze na snadno dostupných místech a malých rozměrů.
- Elektrický spotřebič s otočnou hlavou. Jedná se o kartáč, jehož hlavice vykoná 7600 otáček a 20000 XNUMX pulzací za minutu. Zařízení čistí plak v místech, kam štětiny běžného zubního kartáčku nejsou schopny proniknout. Pulsace částečně ničí poloztvrdlý plak a štětiny rotační hlavy jej odstraňují. Současně kartáček leští zuby.
Jak se zbavit kamene pomocí peroxidu vodíku?
Peroxid vodíku je klíčovou složkou v několika profesionálních systémech odstraňování zubního kamene, takže jej lze bezpečně používat i doma. Působením kyslíku kapalina rozkládá usazeniny, přispívá k jejich jednoduchému oddělení od zubů. Pro minimalizaci rizika citlivosti zubů se peroxid ředí vodou v poměru 3:1.
Plak můžete odstranit sami pomocí běžných pleťových vod. Vatový tampon by měl být navlhčen 3% peroxidem a držen na zubech po dobu 2-3 minut. Kapalina rozpouští usazeniny, které lze následně odstranit kartáčem. Postupy s použitím peroxidu se mohou provádět nejvýše 1krát týdně. Zneužívání látky vede ke zvýšení citlivosti zubů. Výsledek před a po aplikaci peroxidu je vidět na fotografii.
Lidové prostředky proti kameni na zubech
Jedlá soda zůstává jedním z nejoblíbenějších a nejlevnějších domácích prostředků, jak se zbavit plaku. V kombinaci s dalšími přísadami poskytuje vynikající účinek. Zde jsou některé recepty:
- Smíchejte peroxid a sodu v poměru 1:3. Leštění směsí nanesenou na kousek vaty se provádí několik minut, poté je třeba ústa opláchnout vodou.
- Smíchejte 5 kapek čerstvě vymačkané citronové šťávy, 20 kapek peroxidu a 1 lžičku. soda. Pasta se nanáší na zuby jen několik minut, poté se smyje. Kyselina koroduje sklovinu, takže musíte kontrolovat frekvenci používání této metody.
Při použití sody nemusíte zuby třít kartáčkem, abyste nepoškrábali sklovinu abrazivními částicemi. Produkt se nejlépe používá čerstvý, připravuje se před aplikací na zuby. Pasta by měla být aplikována pouze na místa s usazeninami kamene. Po manipulaci je žádoucí vytvořit obklad s pastou obsahující fluor.
Stůlová sůl
Boj proti zubnímu kameni na zubech pomocí obyčejné soli je jedním z nejjednodušších způsobů. Pro zákrok je vhodná jemná sůl – velká sůl může poškrábat povrch zubů. Hlavici kartáčku je nutné ponořit do vody, poté do soli a vyčistit si zuby.
Léčba zubů z kamenů solí vyžaduje trpělivost a dodržování režimu. Nejprve se přípravek používá denně dvakrát denně po dobu 2 týdnů, poté se čištění provádí třikrát týdně a ve 4. týdnu – dvakrát. Další 1-2 měsíce se postup provádí 1krát za 7 dní.
Citrusové plody
Šťávy z citrusových plodů, zejména grapefruitové a citronové šťávy, dokážou rozpustit zubní kámen (doporučujeme přečíst: měl by se zubní kámen odstranit?). Pomocí těchto přípravků můžete zuby nejen rychle vyčistit od usazenin, ale také je vybělit. K dosažení znatelného účinku stačí konzumovat více citrusových plodů a pravidelně třít povrch zubů plátkem ovoce.
Citronová šťáva obsahuje mnoho kyselin, které rozpouštějí kámen a zabíjejí patogeny. Z ovoce musíte vymačkat šťávu a nanést ji na korunky kouskem vaty. Po 5 minutách opláchněte zuby vodou. Vzhledem k tomu, že kyselina změkčuje sklovinu, peeling citrusovými plody by se neměl provádět více než několikrát týdně.
Kámen z povrchu korunek lze odstranit známým a chutným přípravkem – medem. 30 g lepkavé pochoutky rozpusťte v šálku vody a jednou denně opláchněte. Tento lidový lék není příliš účinný, proto pro dosažení požadovaného výsledku je nutné postup opakovat po dobu nejméně 1-3 měsíců. Tato metoda je kontraindikována u lidí trpících hyperestezií (zvýšená citlivost zubů). Oplachování se nedoporučuje přes noc.
Léčivé byliny
K odstranění zubního kamene můžete použít některý z osvědčených lidových prostředků. Recepty na přípravu a použití bylinných odvarů jsou velmi jednoduché:
- 15 g celandinu zalijte 200 ml vroucí vody a nechte 30 minut. Nálev se používá k výplachu dutiny ústní dvakrát denně.
- 1 polévková lžíce drcená ořechová kůra zalijeme vroucí vodou a necháme 20 minut. Čtení se provádí štětcem 1krát denně. Při vysoké pórovitosti skloviny nelze použít odvar, protože ji obarví.
- Nalijte 1 polévkovou lžíci. přeslička 250 ml vroucí vody. Dělejte koupele, držte odvar po dobu 3 minut v ústech, třikrát denně. Kámen se postupně uvolňuje a hodí se k mechanickému odstranění.
- Smíchejte kořen lopuchu a fazolovou kůru ve stejném poměru, zalijte 250 ml vroucí vody a nechte 24 hodin. Výplachy se provádějí dvakrát denně.
Prevence
Abyste zabránili vzhledu kamene, musíte dodržovat doporučení:
- čistěte si zuby dvakrát denně, přičemž procedura by měla trvat nejméně 3 minuty;
- používejte nit, párátka, mezizubní kartáčky;
- kartáček důkladně umyjte a osušte, vyměňujte jej každé 3 měsíce;
- přestat kouřit a snížit spotřebu alkoholu na minimum;
- jíst více zdravých potravin (tvrdé ovoce, zelenina);
- s tendencí k tvorbě kamene je třeba použít antiseptický oplach;
- absolvovat preventivní prohlídky u zubního lékaře jednou za půl roku.
Všechna tato opatření pomohou snížit množství zubního kamene usazeného na zubech na minimum. Usazeniny se však stále hromadí a vyžadují pravidelné odstraňování.
Je třeba si uvědomit, že nesprávně používané domácí metody pro jeho odstranění mohou způsobit nenapravitelné poškození skloviny. Nejlepším způsobem odstranění zubního kamene je profesionální čištění zubů ultrazvukem a následné vyleštění. Video postupu jasně ukáže, že byste se ho neměli bát – jde o poměrně jednoduchou a bezbolestnou techniku.
Většina lidí jde k zubaři, když je vážný důvod – akutní bolest, pohyblivost nebo ztráta zubu. Ale většině problémů se lze vyhnout pravidelným odstraňováním tvrdých usazenin, které se tvoří z normálního bakteriálního plaku. Právě kamenný plak se stává hlavní příčinou halitózy, přispívá ke vzniku kazu a proniká pod dáseň, vyvolává vážné záněty a tvorbu parodontálních váčků.
Změna barvy skloviny, nerovnosti a drsnost na jejím povrchu, krvácení dásní – to vše svědčí o přítomnosti tvrdých usazenin. Není divu, že se mnozí zajímají o otázku, jak čistit zubní kámen doma.
Tartar – co to je?
Dutinu ústní obývá mnoho mikroorganismů. Převažují bakterie – plísňová a virová mikrobiota jsou zastoupena omezeným počtem. Přestože se druhové složení periodicky mění, mikrobiální flóra běžně kombinuje pro organismus nejtypičtější bakteriální společenstva, která nezpůsobují významné škody. Mikrobi vstupují do úst s vodou, jídlem, vzduchem.
Složená sliznice, mezizubní vzdálenosti, periodontální kapsy, složení slin poskytují podmínky pro rychlé množení bakterií. Do 2 hodin po vyčištění zubů se na jejich povrchu začne tvořit biofilm, což jsou odpadní produkty mikrobiální flóry. Při neustálém vrstvení měkký bakteriální film postupně tvrdne a mění se v kámen, který pokrývá sklovinu.
Pod silnou vrstvou mineralizovaného filmu se mikrobiota aktivně dělí, rostou tvrdé usazeniny, které pokrývají stále větší plochu skloviny. První stupeň mineralizace se rozvíjí 14-16 hodin po vytvoření měkkého filmu. Proto byste si měli čistit zuby dvakrát denně!
Pohledově znatelný kámen se vytvoří za 3-7 měsíců. Pokud lze měkký film snadno odstranit svépomocí, není možné odstranit zubní kámen pouhým čištěním zubů. Tvrdá ložiska jsou pevně přichycena ke sklovině, často pronikají pod tkáň dásně a uvolňují zub, což nakonec vede k jeho ztrátě.
Příčiny kamenného plaku
- 1. Špatná ústní hygiena;
- 2. nesprávně vybraný zubní kartáček, pasta;
- 3. iracionální žvýkací zátěž (žvýkání na jedné straně);
- 4. patologie kousnutí;
- 5. porušení okluze;
- 6. zvýšené slinění;
- 7. stravovací návyky (konzumace velkého množství sacharidů, měkké potraviny, potraviny s barvivy, sladidly);
- 8. užívání antibiotik a některých dalších léků ovlivňujících mikrobiální flóru;
- 9. metabolická porucha;
- 10. nedostatek ovoce, zeleniny, pevných potravin ve stravě;
- 11. špatně instalované ortopedické systémy;
- 12. kouření, alkohol.
Fanoušci kávy, čaje, sladkostí, pečiva spadají do zóny zvýšeného rizika. Kritickým faktorem je ale nedostatečná hygiena. Špatné čištění zubů nebo jeho ignorování je hlavní příčinou zubního kamene. Dříve nebo později se každý potýká s otázkou, jak odstranit tvrdé usazeniny, protože poškození kamene se neomezuje pouze na zápach a neestetický úsměv.
Příznaky
V počáteční fázi se v cervikální zóně zubu vytváří tmavý lem, znatelnější z lingvální strany korunky, v mezizubních prostorech. Tvrdá ložiska časem narůstají po celé koruně včetně její vnější části. Objevuje se nepříjemný zápach a průnik kamene pod tkáň dásně vede k jeho krvácení, poranění dásní papil.
Druhy zubního kamene
- Supragingivální – tvrdý nebo jílovitý tmavý plak (žlutý, hnědý), lokalizovaný na temeni, nad okraji dásní. Tvoří se ze složek slinné tekutiny.
- Subgingivální – hustá struktura, vytvořená v bazální části zubů. Liší se tmavým, hnědým nebo černým odstínem, lokalizovaným v parodontálních kapsách. Obvykle se diagnostikuje u starších lidí.
co je nebezpečné?
Poškození takových usazenin se neomezuje pouze na špatnou estetiku. I když to je hlavní důvod, proč se jich chtějí zbavit. Kámen na zubech je spouštěčem mnoha problémů, zejména chronického zánětu dásní, paradentózy.
- Bakterie obsažené v tvrdém plaku vyvolávají zánětlivý proces. Nejprve se patologie projevuje ve formě mírného otoku, zarudnutí tkání. Progresivní zánět vede k bolestivosti, zarudnutí, krvácení dásní, tvorbě hlubokých parodontálních váčků.
- Pokud se nic nedělá, vzniká paradentóza, zánět postihuje nejen tkáň dásní, ale i vazivový aparát, který pevně drží zubní soupravu v čelistní kosti. Oslabení parodontálních tkání vede k pohyblivosti zubů v řadě a následně k jejich ztrátě.
- I malá zubní ložiska vedou k rychlé progresi kazu. Kyselina obsažená v plaku neustále působí na sklovinu, sebevědomě ji ničí a vede k tvorbě zubních kazů.
- Toxiny uvolňované bakteriemi plaku pronikají do krevního oběhu a způsobují zhoršení celkového zdraví – zhoršují kardiovaskulární, endokrinní problémy a negativně ovlivňují trávicí systém.
Abyste se takovým problémům vyhnuli, pomůže pravidelné odstraňování usazenin na zubech.
Metody hygienického čištění zubů
Mechanické čištění
Provádí se speciálním nástrojem, kterým zubař kámen vypáčí, oddělí od povrchu zubu a seškrábne. Jedná se o nepříjemný bolestivý zákrok, který umožňuje odstranit pouze viditelná, supragingivální ložiska. Dnes se tato metoda nepoužívá – byla nahrazena pokročilejšími a účinnějšími metodami.
Odstranění kamenného plaku ultrazvukem
Metoda je založena na dopadu ultrazvukových vln na pevná usazenina. Bezbolestný postup, který vám umožní rychle se vypořádat s hustou strukturou. Lékař používá speciální ultrazvukový scaler, který ošetří každý zub několik sekund. Přístroj ničí a eliminuje všechny usazeniny, viditelné i skryté pod dásněmi.
Laserové odstranění kamenů
Nová technologie založená na působení laserového záření. Fokusovaný paprsek jemně rozdrtí kameny, vytvořená drť je z dutiny ústní odstraněna proudem vody nebo vzduchu. Laser působí výhradně na plak, bez poškození zdravé zubní tkáně.
Chemické čištění
Zpracování speciálními pastami, gely, v jejichž struktuře jsou kyseliny a zásady. Chemické složky změkčují tvrdý plak, lékař jej bezbolestně odstraňuje. Hlavní nevýhodou metody je nemožnost eliminovat subgingivální ložiska. Hrozí také poškození skloviny.
K dosažení požadovaného výsledku dentální hygienistky kombinují techniky mezi sebou. Po odstranění usazenin lékař povrch zubu vyleští, aby se zabránilo hromadění bakteriálního plaku.
Lidové metody
Problém zubního kamene se snažili vyřešit již ve středověku, k čemuž používali drcené uhlí, sůl, kořeny stromů, odvar z quinoy a další podivná, nepřijatelná opatření. Internet je dnes také plný tipů, jak si kámen na zubech vyčistit doma. Lidové metody naznačují použití sody, soli, peroxidu vodíku, citronové šťávy, odvaru celandinu a dalších přírodních léků.
Jak vyčistit zubní kámen doma
Je docela možné čistit si zuby z kamenného plaku svépomocí. To ale neplatí pro lidové recepty jako „citron s ředkvičkou“ nebo „soda s peroxidem“. Hovoříme o účinných metodách, které nepoškozují sklovinu zubů.
- 1. Pomocí ultrazvukového kartáče – generuje ultrazvukové vlny nízké intenzity, dostatečné pro jemné drcení kamenných usazenin. Tato metoda není vhodná pro osoby s přecitlivělostí na sklovinu, instalované výplně, protézy.
- 2. Čištění elektrickým zubním kartáčkem – kamínky se odstraňují mechanicky, rychlým otáčením hlavice kartáčku. Dobrý efekt poskytuje použití elektrického kartáčku v kombinaci s bělící pastou. Pokud máte onemocnění dásní, měli byste se zdržet používání elektrického zubního kartáčku.
- 3. Použití specializovaných past – bělící kompozice zahrnují velké abraziva, které dobře odstraňují ztvrdlý plak, leští sklovinu.
Nezávisle lze odstranit pouze nedávno vytvořený supragingivální kámen. Je nemožné odstranit subgingivální doma. Pokud je tvrdý plak doprovázen zánětem parodontu, měli byste kontaktovat hygienistu, který problém odborně odstraní a řekne vám o účinné prevenci.
Kopylova Ljubov Ivanovna
chirurg-implantolog, zubař-terapeut
pracovní zkušenosti: více než 10 letvíce než 10 let
Jaká technika hygienického čištění zubů je vhodná v konkrétním klinickém případě, správně určí pouze lékař. Technika se vybírá s přihlédnutím k různým faktorům – věk pacienta, alergické reakce na určité látky, prevalence plaku, typ tvrdých usazenin. V závislosti na situaci lze metody kombinovat. Nejúčinnější je čištění zubů ultrazvukem a laserem.
