Špatný dech, který se může stát stálým společníkem člověka, může zničit vztahy s ostatními a snížit sebevědomí. Tento stav se nazývá halitóza nebo halitóza. Není to nezávislé onemocnění, ale odkazuje na důležité příznaky patologií ústní dutiny a vnitřních orgánů. Zápach můžete utlumit mátami, sprejem nebo žvýkačkou, ale tím se problému nezbavíte. Pro diagnostiku a následné odstranění příčin halitózy potřebujeme komplexní opatření.
Proč je nepříjemný zápach
Dutina ústní je začátkem trávicího traktu. Obývá ji mnoho bakterií, sliny obsahují enzymy, které dokážou štěpit sacharidy. Všichni lidé proto po probuzení páchnou z úst. Ale tento stav se nepovažuje za patologii, stačí si vyčistit zuby, aby zápach zmizel.
Po jídle s česnekem, cibulí a některým kořením se objevuje přetrvávající nepříjemný zápach. Při zneužívání alkoholu přetrvává kyselý zápach den nebo déle, což je spojeno s metabolismem ethylalkoholu v játrech a uvolňováním jeho par plícemi.
Velké množství nepříjemných pachů doprovází nemoci ovlivňující látkovou výměnu. U pacientů s cukrovkou, kteří nedodržují dietu nebo nesprávně užívají inzulín, se s hromaděním ketolátek v krvi objevuje zápach acetonu z úst. Lidé trpící selháním ledvin budou své okolí odpuzovat nepříjemným zápachem močoviny, kterou ledviny nedokážou z těla odstranit.
Častými příčinami u dospělých jsou patologie trávicího traktu. Vede k halitóze:
- gastritida s vysokou kyselostí;
- žaludeční vřed, duodenální vřed;
- nedostatečnost srdečního svěrače;
- divertikly jícnu;
- zhoubné nádory žaludku nebo jícnu.
Infekce dýchacích cest mohou také způsobit zápach z úst. Vzduch z plic prochází orofaryngem, takže může částečně opustit tělo ústy. Nepříjemně zapáchá při hnisavých onemocněních dutin, chronické rýmě nebo angíně.
Zubní příčiny halitózy
Pokud je cítit zápach z úst, je nejprve podezření na onemocnění zubů nebo dásní. Bakterie využívají zbytky potravy v ústech pro vlastní výživu. Pokud si nesprávně čistíte zuby nebo tento postup úplně opustíte, v ústech se hromadí velké množství plaku. Jeho hniloba způsobuje odpudivý zápach. Pokud není plak delší dobu odstraňován, tvoří se hustý zubní kámen a zápach přetrvává po dlouhou dobu.
Zubní kaz a zubní kaz mohou také způsobit zápach z úst. Jsou to oblasti akumulace velkého množství mikrobů. U lidí, kteří včas neodstraní zničené kořeny zubů, je z úst silný zápach. Zápach se může objevit při nošení rovnátek, zubních destiček, zubních protéz, pod kterými se hromadí zbytky jídla. Jakékoli cizí těleso v ústech vyžaduje dodatečné čištění.
Stav dutiny ústní je ovlivněn produkcí slin. U některých onemocnění není dostatečně tekutý. Dochází k suchu ústní sliznice, jsou narušeny samočisticí procesy a je aktivována reprodukce bakterií. Podobný mechanismus funguje v horkém počasí nebo při sportu, pokud aktivně dýcháte ústy.
Kouření také přispívá k výskytu halitózy. Složky tabákového kouře se usazují na zubech a spojují se s měkkým plakem. Sucho v ústech, přispívá ke změně složení slin a zvýšení jejich viskozity. Zápachu se zbavíte pouze poražením zlozvyku.
Co říkají různé druhy pachů?
Nepříjemný zápach vytváří několik typů těkavých látek, které produkují anaerobní bakterie. Jako živnou půdu využívají zbytky potravy na jazyku, mezi zuby a v kazivých dutinách. V závislosti na převládající sloučenině se mění charakter vůně. Podle některých z nich lze předpokládat patologii, která způsobila halitózu:
- kyselé aroma – žaludeční onemocnění, gastritida nebo vředy;
- výkaly, shnilé zelí – patologie ústní dutiny, kaz;
- zápach moči – selhání ledvin;
- vůně čpavku nebo hnijících jablek – cukrovka;
- hniloba, shnilé maso – divertikl jícnu.
Můžete najít další příznaky, které budou přesně indikovat příčinu halitózy. S patologií žaludku bude bolest mezi občerstvením rušit. Diabetes mellitus je doprovázen hojným močením, suchem v ústech a žízní. Zubní kaz se nemusí dlouho připomínat, ale u pokročilých forem se objevuje bolest zubů.
Vzhledem k rozmanitosti příčin se lékaři různých specializací mohou zabývat diagnostikou, prevencí a léčbou halitózy. Chcete-li se zbavit zubních onemocnění, musíte navštívit zubaře, ale v ostatních případech se budete muset poradit s endokrinologem, terapeutem nebo nefrologem.
Způsoby, jak se vypořádat s nepříjemnými pachy
Není vždy možné nezávisle odhadnout, že z úst je cítit nepříjemný zápach. Člověk nevnímá nepříjemný zápach, takže může posoudit jeho vzhled podle nepřímých znaků. Pokud existuje podezření, můžete sebrat plak z jazyka hranou lžíce a přičichnout. Stav slin se posuzuje olizováním zápěstí a čekáním, až uschne.
Nepříjemného zápachu se můžete zbavit pomocí lidových metod. Doma se používá odvar z kopru, který se používá k vyplachování úst. Doma si můžete připravit infuzi léčivých bylin s protizánětlivými a antibakteriálními účinky:
-
;
- dubová kůra;
- šalvěj;
- mátou;
- měsíček; .
Doma se pro zvýšení účinnosti připravuje odvar ze směsi více bylin. Infuze by měla být vysoce koncentrovaná, aby se zabránilo růstu bakterií a vyčistila ústa.
Pokud je halitóza spojena s konzumací páchnoucích přísad, petržel nebo celer vám pomohou se jí zbavit. Blokují nepříjemné pachy a žvýkání vláknité struktury čistí zuby. Ulevuje od halitózy dodržováním pitného režimu. Čistá voda čistí dutinu ústní, udržuje sliny v tekutém stavu.
Důvodem, proč tyto metody nepomáhají, je patologie trávení a metabolismu. Doma se jich můžete zbavit pouze pod vedením lékaře.
Léčba trávicích onemocnění
Pokud je ústní dutina dezinfikována, ale zápach zůstává, musíte kontaktovat gastroenterologa. před léčbou halitózy bude provedeno vyšetření, aby se zjistila příčina porušení. Gastritida a vředy jsou spojeny s podvýživou, ale zánět žaludeční sliznice je podporován bakterií Helicobacter pylori. Je třeba se jich zbavit komplexně.
K tomu lékař předepíše následující skupiny léků:
- antacida (například Gastal) – ke snížení kyselosti;
- antibiotika – léky k ničení bakterií;
- hojivé prostředky – dusičnan bismutitý nebo De-nol pro obnovu sliznice.
Při léčbě insuficience srdečního svěrače, kdy se neuzavírá otvor mezi jícnem a žaludkem, se používají i antacida doplněná o prokinetika zlepšující peristaltiku. Léčba trávicích onemocnění je nemožná bez dodržování speciální diety.
Jak zlepšit zdraví ústní dutiny
Dodržování dobré hygieny pomáhá zbavit se špatného dechu. Pokud je příčinou hustý zubní kámen, je třeba navštívit zubaře a odstranit jej mechanicky. Zubní kartáček je v tomto případě bezmocný.
Případné vady na zubech je nutné ošetřit. Kazivé kazy jsou vyčištěny a utěsněny, rozpadající se zubní kořeny jsou odstraněny. V případě potřeby nainstalujte protézy.
Abyste se zbavili zápachu, musíte vyměnit kartáček a vybrat správnou pastu. Kartáček by měl být středně tvrdý, aby dobře čistil zuby a neporanil dásně. Pro lepší ústní hygienu si můžete zakoupit speciální kartáček na jazyk. Je zvolena zubní pasta se zaměřením na citlivost dásní a související problémy. Zubař vám pomůže vybrat lék.
Pro důkladné vyčištění mezer mezi zuby se nedoporučuje používat dřevěná párátka. Je lepší se s tímto úkolem vyrovnat se speciální nití nebo štětcem. Některé nitě obsahují mátová vlákna, která dodávají dechu příjemnou vůni. A ionty stříbra zastaví reprodukci patogenních bakterií.
Zuby by se měly čistit ráno a večer. Před spaním, po hygienických procedurách, nemusíte jíst. Noční zbytky jídla se stanou živnou půdou pro mikroorganismy, které poškozují zubní sklovinu.
Odstraňte další příčiny zápachu z úst
Zbavit se zápachu z úst, který nesouvisí se stomatologií, je těžší. Pokud jsou příčinou metabolické poruchy, léčba může trvat dlouho. Při cukrovce je důležité udržovat stabilní hladinu glukózy v krvi. Pak vám nebude vadit čpavková příchuť. K tomu pacienti s onemocněním 1. typu pečlivě volí dávkování inzulinu a u diabetu 2. typu je předepsána vyvážená strava a léky na snížení hladiny glukózy v krvi.
Pro ty, kteří mají vážné problémy s ledvinami, je jediným způsobem, jak odstranit zápach močoviny, podstoupit hemodialýzu. Jedná se o metodu umělého čištění krevní plazmy, která pomáhá zbavit se zplodin látkové výměny.
Léčba tonzilitidy, respirační patologie se provádí antibiotiky. Ale v chronickém průběhu patologie je to dlouhý proces.
Nejčastější příčinou špatného dechu je nesprávná péče o ústní dutinu. Návštěvou zubaře alespoň jednou ročně, výběrem správného kartáčku, pasty a nitě se můžete vyhnout výskytu halitózy nebo ji vyléčit v rané fázi.
Špatný dech způsobuje, že se v přítomnosti jiných lidí cítíte nepříjemně. Může se objevit dočasně nebo přetrvávat po celý den, být mírně znatelný nebo zřetelný. Lékaři tento příznak nazývají „halitóza“. Trpí jí zhruba polovina světové populace, přičemž většina z nich o tomto problému neví. Lidé necítí zápach, který vyniká díky strukturálním rysům nosohltanu.
Pro vlastní diagnostiku můžete seškrábnout zadní část jazyka lžící a vyhodnotit vůni. Pokud je to nepříjemné, pak je problém. Lékaři to považují za projev nesprávné ústní hygieny, zubních či jiných onemocnění.
Naštěstí existují jednoduché způsoby, jak se s tím vypořádat. Nejprve však musíte zjistit, co se stalo zdrojem zápachu z úst.
Co způsobuje halitózu?
Zápach z úst se často projevuje ráno: během noci se v ústech hromadí bakterie, které způsobují nepříjemný zápach. Taková halitóza je fyziologická a po vyčištění zubů se eliminuje. Zápach se může objevit i po konzumaci potravin, jako je česnek, cibule nebo zelí. V tomto případě postupně zmizí sama. Ale také se stává, že nepříjemný zápach není odstraněn pomocí hygienických postupů – pak může mít patologickou povahu.
Co může způsobit halitózu:
Sucho v ústech (xerostomie)
Symptom se vyskytuje v důsledku nedostatečné produkce slin. V tomto případě se aktivují bakterie, díky nimž se objeví zápach. Také suchost může nastat v důsledku některých léků nebo v dospělosti, kdy slinné žlázy pracují pomaleji.
Špatná hygiena
Na povrchu zubů se neustále tvoří plak. Skládá se ze zbytků potravy, slin a ústních bakterií. Pokud si nečistíte zuby včas a pravidelně, všechny tyto sloučeniny začnou hnít. A to je příznivé prostředí pro reprodukci bakterií.
Nemoci zubů a dutiny ústní
Špatná hygiena může vést k tvrdnutí plaku a tvorbě zubního kamene a následně ke kazu a pulpitidě (zánětu nervového svazku v zubní dutině). Mezi lingválními papilami se také mohou hromadit zbytky jídla, což způsobuje plak a zánět jazyka. To vše může způsobit nepříjemný zápach v důsledku množení bakterií v postižené oblasti. Některá onemocnění dásní, jako je parodontitida, mohou také způsobit tento účinek.
Nemoci těla
Halitóza se může objevit při onemocněních dýchacích cest. Vůně se objevuje kvůli skutečnosti, že se v palatinových mandlích hromadí hnis. Často se příznak vyskytuje u onemocnění trávicího traktu, potížích močového a endokrinního systému. U lidí s cukrovkou je nepříjemný zápach.
Nejčastěji je halitóza spojena s problémy v dutině ústní, proto byste měli v první řadě kontaktovat svého zubního lékaře. Pokud se ukáže, že je v této oblasti vše v pořádku, je třeba kontaktovat terapeuta – po vyšetření vás odešle ke správnému lékaři.
Jak se zbavit vůně z úst?
Existují rychlé způsoby, jak odstranit zápach z úst. Například jíst jablko, mrkev nebo žvýkat citronovou kůru může zbavit zápachu na několik hodin. Další možností je použití sprejů (Halita proti zápachu) a ochucených žvýkaček (BUCCOTHERM s termální vodou). Osvěžují dech na celý den a jsou zcela bezpečné pro sliznice.
Nalezení správného způsobu léčby halitózy závisí na příčině. Existují však univerzální metody, jak snížit hladinu nebo se zcela zbavit nepříjemného zápachu, a to i během léčby jeho příčin.
Jaké hygienické prostředky používat?
Abyste se zbavili nepříjemného zápachu, musíte pečlivě pečovat o ústní dutinu. Používání nejen základních hygienických prostředků, ale i doplňkových nástrojů pomůže udržet svěží dech.
Zde je to, co používat pro dobrou ústní hygienu při halitóze:
- Antibakteriální zubní pasta. Produkty značky Halita jsou určeny speciálně pro lidi trpící halitózou. Zubní pasta z řady obsahuje látky, které neutralizují bakterie po dobu 3-5 hodin. A mátové aroma navíc osvěžuje dech.
- Ústní voda. Roztok značky Halita má stejné vlastnosti jako zubní pasta. Poskytuje dodatečnou ochranu před nepříjemnými pachy a déle udržuje svěží dech.
- Elektrický kartáček. Pro důkladnější čištění se doporučuje používat automatické kartáče. Odstraňují 2x více plaku než běžný kartáček a obklopují každý zub pro hlubší čištění. Výbornou volbou je zubní kartáček Oral-B Pro 570 Cross Action.
- Irigátor. Nástroj je vhodný pro prevenci zubního kamene a kazů v mezizubních prostorech. Irigátor Revyline RL 450 Black si tedy s touto prací poradí díky 5 režimům – trysku si můžete vybrat podle vlastností ústní dutiny.
- Škrabka na jazyk. Abyste se zbavili špatného dechu, musíte dodatečně odstranit bakteriální plak z jazyka. K tomu je třeba použít speciální špachtli – škrabku. Miradent Tong-Clin Set obsahuje pohodlnou škrabku ve tvaru oblouku a gel se změkčujícím a antibakteriálním účinkem.
Prevence halitózy
Správná péče o ústní dutinu
Toto je nejdůležitější a nejúčinnější způsob. Je třeba si pravidelně čistit zuby (2x denně), po každém jídle si vyplachovat ústa. Nezapomeňte si čistit jazyk a pečovat o dásně. Pro kvalitní hygienu je potřeba používat nejen zubní kartáček a pastu, ale i další prostředky a pomůcky.
Vypláchněte ústa speciálními infuzemi
Existuje mnoho druhů bylin, které se používají při onemocněních trávicího traktu. Nejoblíbenější jsou odvary z máty, heřmánku a pelyňku, které lze zakoupit v lékárně. Jejich výhodou je také to, že vyplachování úst a krku odstraňuje nepříjemný zápach na několik hodin a dlouhodobě léčí nemoc a definitivně odstraňuje halitózu. Je však třeba si uvědomit, že některé léky mohou způsobit alergické reakce, takže při výběru je třeba pečlivě číst složení.
pít více vody
Čistá pitná voda doplňuje tekutiny v těle a zlepšuje metabolismus. V důsledku toho dochází k intenzivní produkci slin, které odplavují útvary plaku a zbytky potravy. Voda navíc zabraňuje dehydrataci úst a odplavuje bakterie způsobující zápach z úst.
Změňte svůj jídelníček
Pokud je zápach nepříjemný, měli byste odmítnout nebo omezit používání silně páchnoucích potravin: cibule, česnek, koření, káva. Vyplatí se přidat do stravy více syrové zeleniny, ovoce a zeleniny. Tajemství jejich účinnosti spočívá v aromatických olejích obsažených v těchto produktech. Pokud existují onemocnění gastrointestinálního traktu, měly by být produkty „s vůní“ zcela vyloučeny a jíst podle stravy předepsané lékařem.
Zápach z úst může být významným problémem, který snižuje kvalitu života člověka, protože ho často nutí omezovat sociální kontakty. Pro prevenci můžete použít přírodní prostředky, revidovat svůj jídelníček nebo se uchýlit k rychlým způsobům odstranění zápachu. Ale v mnoha případech lze problém vyřešit složitou ústní hygienou.
Kromě vlastní hygieny je třeba každých šest měsíců zajít k zubaři na profesionální čištění zubů. Na domluvě hygienik odstraní plak, kameny a provede fluoridaci. Po proceduře vám dá osobní doporučení pro péči o ústní dutinu doma, poradí s produkty a pomůže vám s výběrem nástrojů.
