Tmavé kruhy a „balkony“ pod očima jsou častým problémem dívek a žen. Viníkem jeho vzhledu může být jak genetika, tak životní styl, zdravotní stav něžného pohlaví. Ale bez ohledu na důvody můžete vždy zlepšit stav pokožky.
MedAboutMe nabízí 16 osvědčených způsobů.
1. Čajový obřad
Jedním z nejoblíbenějších způsobů, jak se zbavit balkonů pod očima, je používání čajových sáčků. Čajové lístky obsahují silné antioxidanty, které zlepšují prokrvení pokožky, přispívají k jejímu zesvětlení a napnutí. A také chrání pokožku před škodlivými účinky slunečního záření, zpomalují proces stárnutí.
Ve studii z roku 2012 zveřejněné v Časopis of pokročilý farmaceutické technika & výzkum, odborníci porovnávali černý a zelený čaj. Zelená prokázala skvělé protizánětlivé vlastnosti.
Uvařte čajové sáčky a teplé přiložte na oční okolí, nechte 5 minut působit. To zmírní únavu a rozjasní váš vzhled,“ radí dermatolog. Karen Hammermanová.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
2. Kryo procedury
Studené kosmetické procedury vás dokážou zbavit otoků pod očima a odstranit nežádoucí stíny. Pro jejich realizaci není nutné utíkat ke kosmetičce, lze je úspěšně cvičit doma pomocí improvizovaných prostředků.
Může to být vychlazená lžička, studené plátky okurky nebo brambory, vatové tampony namočené ve vychladlém odvaru z bylinek. Umístěte je na korekční zónu a strávte alespoň čtvrt hodiny ve vodorovné poloze, zcela uvolněně. Chlad stahuje cévy, což snižuje otoky a pleť je opticky svěžejší.
3. Pitný režim
Voda tvoří asi 60 % tělesné hmotnosti dospělého člověka. Není divu, že se jeho nedostatek projevuje na vzhledu a pohodě. Paradoxně ale nedostatek vlhkosti přispívá k tvorbě otoků a váčků pod očima. K jejich odstranění je potřeba dodržovat dostatečný pitný režim.
Odborníci doporučují, aby něžné pohlaví vypilo asi 9 šálků tekutiny denně a silnější pohlaví – 13. Nemáte rádi čistou vodu? Přidejte plátky voňavého ovoce a lesních plodů!
4. Léčba alergií
Někdy jsou to alergie, které mohou za to, že se pod očima „objevily“ tmavé kruhy a otoky a samotné oči jsou vodnaté, svědí a získaly červený odstín. To je reakce imunitního systému na něco, co ho dráždí.
Pokud máte pocit, že váčky pod očima jsou spojeny s alergií, obraťte se na svého lékaře, který vám poradí a předepíše léky.
5. Retinolový krém
Je pravděpodobné, že již používáte krémy na oční kontury. Pokud ale váčky pod očima nezmizí, pak nestačí. Přidejte do svého denního režimu přípravky na bázi retinolu, derivátu vitamínu A. Optimální dávkování je půl procenta.
Prostředky s retinoidy se aplikují na pokožku kolem očí jednou denně, půl hodiny po umytí. Tyto léky rozjasňují pokožku a také podporují tvorbu kolagenu, díky kterému je pokožka pevnější a pružnější. Mějte však na paměti, že kosmetika s retinoidy je v těhotenství kontraindikována.
6. Bělící přípravky
Mnoho krémů, gelů a mlék na oční kontury, které se nacházejí na kosmetickém trhu, obsahuje bělící nebo rozjasňující přísady. Mohou to být ovocné kyseliny, výtažky ze zeleného čaje, rýže, kořen moruše nebo lékořice, arbutin.
Vyberte si produkt, který vám vyhovuje texturou a nutričními vlastnostmi, a nalaďte se na jeho pravidelné používání. Problém může vyřešit pouze důslednost v péči o krásu.
7. Opalovací kosmetika
Ultrafialové paprsky poškozují pokožku, berou jí „šťávy“ a přispívají ke zhoršení vzhledu. Proto Americká akademie dermatologie doporučuje používat opalovací krém každý den.
Krémové složení by mělo obsahovat alespoň 30 SPF ochranu před širokospektrálními paprsky. Produkt by měl být navržen speciálně pro pokožku kolem očí.
8. Jemné čištění
„Kůže kolem očí je velmi tenká a citlivá. Proto sebemenší poranění nebo podráždění může vést k rozvoji zánětu, “říká MD, dermatolog Joshua Zeichner. V důsledku toho – otoky, zarudnutí, “balkony” pod očima.
K čištění používejte nejjemnější přípravky a vyhněte se tření. Pro odstranění voděodolné kosmetiky stačí přiložit vatové tamponky namočené v micelární vodě nebo kosmetickém mléce na oči a nechat 5 minut působit. Poté jemně, bez tlaku, vymažte dekorativní výrobky.
9. Kvalitní spánek
„Nejlevnější způsob, jak omezit výskyt váčků pod očima, je pravidelně spát 7 až 8 hodin v noci. A alespoň pár hodin před spaním nepít alkohol,“ říká dermatoložka. Annie Chiu.
Alkohol je diuretikum, při kterém člověk ztrácí nejen vodu, ale i elektrolyty. Pokud vás trápí „chronické“ váčky pod očima, omezování alkoholu vám udělá dobře.
10. Gelové oční masky
Pokud potřebujete minimalizovat výskyt tmavých kruhů a váčků pod očima, jsou chladové ošetření skvělým řešením. Vyzkoušejte beauty novinku – gelové oční masky.
Ochlaďte je a aplikujte na problémovou oblast po dobu 10-20 minut. Nechte je skutečně zklidnit vaši pokožku.
11. Mírný příjem soli
Je známou skutečností, že nadbytek soli vede k tvorbě otoků. Pokud vaky pod očima přes veškerou snahu nespěchají, přehodnoťte svůj jídelníček.
Budeme muset omezit příjem soli, a to nejen v její čisté formě, ale také odmítnout konzumaci produktů, které obsahují „skrytou“ sůl.
12. Éterické oleje
Pro ty, kteří milují esenciální oleje, bude užitečné vědět, že některé z nich mohou pomoci vyhladit stíny pod očima. Jedná se o růžovou pelargónii, levanduli, heřmánek, fenykl, rozmarýn. Smíchejte esenciální olej se základním olejem, jako je kokosový olej, a naneste směs pod oči. Počkejte, až se směs vstřebá, v případě potřeby její přebytek odstraňte ubrouskem.
13. Masážní procedury
Pokud otoky přetrvávají delší dobu, zkuste to řešit lehkou masáží! Konečky prstů obou rukou jemně procházejte problémové místo. Jemné masírování a vklepávání „rozptýlí“ přebytečnou tekutinu, zmírní otoky a dodá vzhledu svěžest a zářivost.
14. Lymfodrenáž
Tato salonní procedura přispívá k odstranění přebytečné mezibuněčné tekutiny z tkání, díky čemuž mizí váčky pod očima a pokožka získává zdravý kvetoucí vzhled. Kosmetolog může doporučit manuální lymfodrenáž nebo se uchýlit k hardwarové technice. Obě možnosti poskytují vynikající výsledky.
15. Mezoterapie
Na špičce jehly je speciální koktejl výživných a hydratačních látek, které dokážou proměnit tenkou a citlivou pokožku kolem očí. Kosmetička jej jemně zavede do hloubky 1,5 až 6 milimetrů, čímž pleť tonizuje, zpevňuje stěny cév, podpoří tvorbu elastinu a kolagenu, nastartuje omlazovací procesy.
Chcete-li dosáhnout trvalých výsledků, budete muset provést kurz 6-8 procedur. V případě potřeby opakujte po 9-10 měsících.
16. Blefaroplastika
A to je již „těžké dělostřelectvo“, ke kterému by se nemělo uchýlit dříve než za 35 let. Zobrazuje se pouze v případě, že příčinou vaků pod očima jsou mastné kýly.
Chirurg je odstraní a po období rekonvalescence získá pokožka kolem očí znovu svěžest, jas, krásu a zdraví.
Jedním z důvodů vzniku váčků pod očima je nedostatek živin v těle – například vitamínu C a železa.
Vitamin C se podílí na tvorbě kolagenu, podporuje syntézu kyseliny hyaluronové, zpomaluje proces stárnutí. Nachází se v pomerančích, jablkách, červené kapii, všech druzích zelí, jahodách a šípcích.
Nedostatek železa může přispět nejen ke vzniku tmavých kruhů pod očima, ale také k celkově bledé, unavené, bolestivé pokožce. Může být podezřelý z následujících příznaků: vysoká únava, poruchy spánku, studené končetiny.
K jeho odstranění může lékař doporučit užívání speciálních doplňků a preventivně můžete jíst potraviny bohaté na železo. Jedná se o červené maso, vepřové maso, drůbež, vnitřnosti a mořské plody, zelená listová zelenina, fazole, sušené ovoce.
Ranních otoků pod očima se snaží rychle zbavit pomocí náplastí, kofeinového krému nebo ledových obkladů. Ale pro začátek by bylo hezké zjistit, proč oči otékají a pod očima se objevují váčky. Pojďme se tedy podívat na možné příčiny edému.
Autor Alina Kharaz
Expertka Ekaterina Turubara
9 možných příčin váčků pod očima
Váčky pod očima mohou trápit v každém věku. Objevují se jak u žen, tak u mužů, přičemž tito muži jsou k tomuto problému náchylnější – ať už kvůli volnějšímu životnímu stylu, nebo kvůli fyziologickým vlastnostem pokožky. Ať je to jak chce, otoky pod očima nám na atraktivitě nepřidávají, pojďme se tedy podívat na důvody, které je provokují.
„V oblasti očních víček je podkožní tuk velmi uvolněný, což se často projevuje na kůži v podobě otoků kolem očí. Několik jednoduchých tipů pomůže zabránit jejich rozvoji. V první řadě v noci hodně nepijte, zejména sycené nápoje a alkohol. Snažte se také večer nejíst kořeněná a slaná jídla, protože tato jídla přispívají k zadržování tekutin v těle. Pokud je problém spojen s nemocemi, pak by je měl diagnostikovat a léčit pouze lékař.
Podvýživa
Slaná a kořeněná jídla konzumovaná v noci často vedou k tomu, že se probudíte s rozříznutýma očima – pod očima se objevují váčky. V tomto článku se pokusíme zjistit, proč se to děje.
Každý ví, že sůl zadržuje vodu. Zde je důvod otoků pod očima, matné, nezdravé barvy pleti a dokonce i celulitidy. Jak těmto následkům předejít?
Pro začátek se snažte řídit známými doporučeními, například pokrm nesolte, dokud to nevyzkoušíte, omezte množství soli, které přidáváte do polévek a vývarů, omezte používání sýrů, uzenin a nakládané zeleniny. . Zároveň ale musíte zvýšit příjem draslíku, ten má totiž přesně opačný efekt.
Draslík se nachází hlavně v intracelulární tekutině a sodík (sůl) – v extracelulární tekutině. Výměnu tekutiny mezi těmito médii řídí draslík a sodík, kterých musí být v těle stejné množství, aby buněčná výměna probíhala co nejharmoničtěji. Hodně draslíku obsahuje hlízová zelenina, kořenová zelenina, luštěniny, petržel, kurkuma, houby, kakao a řasy.
Máte zájem o hloubkový kožní test?
Mimochodem, nejnápadnějším efektem zvýšení příjmu draslíku je vymizení výrazných váčků pod očima.
A teď ještě jedna novinka, dost nepříjemná: ukazuje se, že cukr zadržuje i tekutinu, takže sladkosti v noci jsou také tabu. Přečtěte si o nejškodlivějších potravinách pro pokožku zde.
Vodu, jak víte, musíte pít v dostatečném množství, ale ne v noci. Pití tekutiny před spaním určitě povede k otokům.
Udělejte si náš kvíz a zjistěte, jakou péči o oči potřebujete.
Letecká doprava
Lidé náchylní k otokům vědí, že po dlouhém letu se do bot jen těžko vmáčknou. Na obličeji druhý den ráno po letu se také často objevují silné otoky pod očima, otoky, váčky. Vše je vysvětleno zcela jednoduše: během letu je poloha těla statická. Nepohodlné držení těla, nedostatek pohybu – to vše v té či oné míře ovlivňuje lymfatický systém. Lymfatické uzliny se nacházejí na krku a nad klíčními kostmi, ke kterým přiléhají lymfatické cévy obličeje. Při dlouhém imobilizovaném stavu jsou cévy stlačeny a odtok lymfy je narušen. Existuje jediné doporučení – během letu, který trvá zejména déle než tři hodiny, vstávejte co nejčastěji, dělejte jednoduchá cvičení – nezdržujte se příliš dlouho.
Špatné návyky
Ať už píšou o prospěšnosti každodenní sklenky červeného vína cokoli, vězte, že pleť nemá ráda alkohol. A pro krásu je to spíše destruktivní než užitečné. Za prvé, zadržuje vodu v těle. Za druhé, může nepříznivě ovlivnit zdraví krevních cév.
Mimochodem, mezi zlozvyky patří hodiny sezení u počítače a závislost na vychytávkách – obojí velmi unavuje oči. Výsledkem je, že zčervenají, otečou, dojde ke stagnaci a v důsledku toho k vakům. Patří sem i zvyk mžourat. Prevencí silného otoku pod očima je proto také pravidelné oční vyšetření a případně jeho korekce.
Alergické reakce
Pod okem se objevil vak – co dělat? Pokud jsou oči oteklé a zarudlé, může být příčinou alergie. A někdy se edém objeví opravdu jen na jedné straně. Možná jste nedávno:
vyzkoušeli nové potraviny (ovoce, ořechy);
kontakt s potenciálními alergeny (kočičí srst, pyl, prach).
Nejspolehlivější je poradit se s alergologem-imunologem a provést alergické testy. Poté lékař předepíše adekvátní léčbu. Pamatujte, že alergie může začít v každém věku.
choroba
Příčinou otoků, váčků pod očima, zarudnutí a bolesti v této oblasti může být jak alergie, tak infekční onemocnění. V žádném případě žádná samoléčba! Lékař pomůže infekci vyloučit nebo potvrdit a také pojmenuje lék.
V některých případech je otok v oblasti dolního víčka způsoben:
mechanické poškození, například se můžete náhodně zranit kartáčkem na nanášení řasenky;
hnisavý pupínek na čele nebo na spánku v oblasti lymfatických cév;
neurologické onemocnění vyžadující vhodnou léčbu;
zvyk spát na boku, což způsobuje stagnaci tekutin.
Nekvalitní spánek
Snad nejčastější příčinou takové nepříjemnosti, jako jsou váčky pod očima, je nedostatek spánku. Spánek je velmi potřebný pro obnovení mikrocirkulace, a to nejen v oblasti očí. Naštěstí se otoků způsobených nedostatkem spánku snadno zbavíte – stačí se jen dostatečně vyspat! Pokud na to není čas, použijte oční krém s tonizačními složkami nebo aplikujte něco studeného (není náhoda, že řada lidí si před aplikací ráda dává náplasti na oči do lednice).
Přirozený proces stárnutí
Samozřejmě za to nemůžeme, taková je příroda. Je třeba si uvědomit, že každý rok se metabolismus těla zpomaluje. A to znamená, že všechny procesy jsou mnohem pomalejší. Například syntéza kolagenu a elastinu přirozeně klesá, což způsobuje ztrátu elasticity pokožky. Bohužel, je třeba přiznat, že první známky tohoto jevu se objevují na očních víčkách, a proto po 40 letech mnoho lidí poprvé čelí problému otoku pod očima.
Nedostatek fyzické aktivity
Zatímco ležíme na pohovce, sedíme v kancelářské židli nebo jedeme v dopravní zácpě, neprobíhá žádná svalová aktivita, která pomáhá odstraňovat tekutiny. V důsledku toho tekutina stagnuje – a to i v oblasti kolem očí.
Špatná kosmetika
Jedním z častých důvodů vzniku váčků pod očima u žen jsou nesprávně, nebo spíše v nevhodnou dobu, používané přípravky na víčka, zejména s hydratačním účinkem. Musí být aplikovány 1,5-2 hodiny před spaním. Velmi důležité je nějakou dobu po aplikaci být ve vzpřímené poloze a zajistit lymfodrenáž s mimickou aktivitou. Pokud si oční krém namažete těsně před spaním, hrozí místo odchodu otok. Podobně je velmi důležité aplikovat krém na očnici, ne příliš blízko očí. Stojí za to věnovat pozornost složení: je dobré, když produkt na pokožku kolem očí obsahuje složky, které mají tonizující účinek, například kofein, escin, dextran nebo extrakt z chrpy.
Co určuje barvu váčků pod očima
Barva kruhů a podle toho i otoků (vaků) pod očima je dána především stavem cév a kvalitou prokrvení periorbitální zóny.
Modrá jsou způsobeny zhoršením mikrocirkulace a snížením hladiny kyslíku v krvi, v důsledku čehož přes kůži prosvítají kapiláry s žilní krví.
Čerň – vlastně ne černá, ale buď modrá (viz výše) nebo hnědá. Hnědý pigment vzniká v důsledku produkce melaninu, vyvolané ultrafialovým zářením. Zvýšená pigmentace v oblasti kolem očí je typická pro lidi středního a vyššího věku.
Červené hovoří o zvýšeném prokrvení cév a stagnaci krve, která může být způsobena dlouhodobým namáháním očí. Druhým důvodem zarudnutí je zánětlivá reakce (čas navštívit lékaře).
Jak se vypořádat s váčky a otoky pod očima
Periorbitální edém, lidově vaky pod očima, vzniká nahromaděním tekutiny kolem očí – nestihne se odstranit a stagnuje v dolních víčkách. Stává se, že otékají i horní víčka, ale to je spíše problém související s věkem: po 50 letech se tělo čím dál hůř vyrovnává s metabolickými procesy.
O vrozené rysy obličeje se není třeba obávat. Například v Koreji je otok pod očima považován za velmi pěkný. A zatímco na Západě se snaží ze všech sil zbavit i toho nejlehčího otoku, asijské dívky malují na kožní záhyby pomocí stínů a tužek.
Co dělat, abyste se zbavili váčků pod očima? V první řadě si musíte zrevidovat pitný režim a poctivě posoudit míru své pohybové aktivity. Nedostatečný příjem tekutin může také vyvolat otoky pod očima. Sedavý způsob života vždy vede k přetížení.
Používejte produkty péče o pleť určené pro oblast kolem očí a na pokožku očních víček. Večer aplikujte péči 1,5 až dvě hodiny před spaním. Pokud to uděláte těsně před spaním, pak je šance, že se probudíte s váčky pod očima, o kterých jsme již psali výše.
Oční krém nanášejte správně. Pokud je nutné se zbavit tmavých kruhů a otoků, je přípravek distribuován pod oči od vnitřního koutku oka k vnějšímu, čímž se zvýší lymfatická drenáž. Konečky prstů můžete jemně poklepávat na pokožku (tato technika se nazývá „déšť“). Pokud je přípravek proti stárnutí, nanáší se mírným tlakem od vnějšího koutku oka k vnitřnímu, podél linií co nejmenšího napínání pokožky.
Chcete-li se zbavit vaků pod očima doma, pomohou vám následující improvizované prostředky:
obklady a pleťové vody z čajových listů, petrželové šťávy, chrpově modré vody;
studené náplasti a masky (mohou být před použitím vložené do chladničky);
gely a krémy pro péči o oční okolí je třeba používat průběžně, alespoň jednou denně.
Nezapomeňte na kosmetičku. Procedury jako mikroproudy, lymfodrenážní masáž, mezoterapie do té či oné míry pomohou zbavit se poměrně běžného problému otoku a váčků pod očima, který znají nejen ženy, ale i muži. Pokud jsou sáčky velmi nápadné a nelze je napravit kosmetikou, můžete se poradit s kosmetologem o blefaroplastice. Pouze operace nezachrání před tendencí k edému v této oblasti a bude vyžadovat další prevenci jejich vzhledu.
Přehled kosmetiky na váčky pod očima
Váčky pod očima mohou rušit ženy i muže v každém věku. Ať je to jakkoli, otoky pod očima přidávají věk, proto doporučujeme bojovat s nimi pomocí kosmetiky. Produkty prezentované ve výběru zpravidla obsahují známé drenážní složky: kofein, haloxyl, extrakt z jírovce, řezník, escin atd. Zvláště vhodné jsou SOS produkty – tyčinky a válečky, které lze použít podle potřeby, venku rozsah běžné péče.
Krém «BB krém. Roller kolem očí “série” Skin Naturals “Garnier
Je to korektor s lehkou texturou a zároveň pečující prostředek. Složení je speciálně navrženo pro oblast kolem očí a obsahuje haloxyl, super účinný prostředek proti tmavým kruhům a váčkům pod očima. Grapefruitový extrakt v krému je bohatý na antioxidanty; minerální pigmenty vyrovnávají tón.
Noční regenerační péče o pleť kolem očí Midnight Recovery Eye, Kiehl’s
Inspirováno oblíbeným nočním sérem naplněným olejem, obsahuje výtažek z okurky pro osvěžení a ochlazení pokožky a výtažek z košťáloviny, která pomáhá odvodnit váčky a tmavé kruhy pod očima.
Péče proti stárnutí očního okolí Redermic R Yeux, La Roche-Posay
Kromě retinolu, jedné z nejúčinnějších složek proti stárnutí, obsahuje kofein, což znamená, že bojuje nejen s vráskami, ale také s váčky pod očima.
Fluid pro pokožku kolem očí “Revitalift Laser x3. Regenerační hloubková oční péče, L’Oréal Paris
Poskytuje kompletní péči proti stárnutí a samozřejmě neobchází problém váčků pod očima. Receptura obsahuje kofein a tuba je vybavena kovovým aplikátorem, který mírně ochlazuje pokožku.
Látkové záplaty pod očima “Hydratační + svěží vzhled” proti váčkům a tmavým kruhům pod očima, Garnier
Mají chladivý účinek, namočené v povzbuzujícím koktejlu obohaceném o kyselinu hyaluronovou a pomerančovou šťávu.
