Jak se zbavit suchých vlasů doma

Suché vlasy jsou jedním z častých problémů obyvatel metropole. Co dělat, když se s ní setkáte, jak správně o vlasy pečovat a předcházet škodlivému suchu? Promluvme si o všem v tomto článku.

Autor Anastasia Zaripova

Dermatolog Maria Nevskaya

Proč jsou vlasy suché: 11 důvodů

Pokud si ráno projedete rukou vlasy a zdá se, že máte pod prsty slámu, je zřejmé, že máte suché vlasy. To je z velké části způsobeno stavem pokožky hlavy, nebo spíše prací mazových žláz. Normálně produkují dostatek mazu (sebum), který slouží vlasům jako přirozený ochránce a zvlhčovač. Jakmile je jejich práce z nějakého důvodu narušena, stav pokožky hlavy a vlasů se nemění k lepšímu. Pokud je mazu příliš mnoho, vlasy se mastí. A pokud se mazu nevytváří dostatečně, suchý, křehký, matný. Takové vlasy jsou často roztřepené a více zacuchané.

„Suché vlasy lze připsat poškozeným vlasům: vlivem tepelné trvalé, fénu, stylingu, rovnání se poškozují a trhají vazby mezi keratinovými šupinami. V důsledku toho se zvyšuje lámavost, mizí lesk a hladkost. Kudrnaté vlasy jsou často suché – je v nich mnoho dutin a vazby mezi šupinami jsou slabé. A suché a lámavé vlasy se stávají nedostatkem bílkovin, vitamínů a stopových prvků zapojených do syntézy bílkovin, včetně keratinu.

Co dělat, když jsou vlasy suché a vypadají bez života? Snažte se porozumět problematice a snažte se eliminovat rizikové faktory. Jaké jsou hlavní příčiny suchých vlasů? Začněme těmi, které lze snadno vyloučit.

1. Špatný šampon

Stejně jako u pleťového krému by základní vlasové přípravky měly vyhovovat jejich typu a pak otázka, co se suchými vlasy doma, zmizí sama od sebe. Při dodržování zásady „jeden šampon pro celou rodinu“ riskujete zničení vlasů. Pokud si například pravidelně myjete normální nebo suché vlasy šamponem pro mastné vlasy, nadměrné vysušení na sebe nenechá dlouho čekat.

2. Nedostatečná péče

Další častou chybou je zanedbávání alespoň balzámu na vlasy, nemluvě o maskách, speciálních olejích a dalších příjemných benefitech. Pokud je pokožka náchylná k suchu, po umytí se jí ukáže krém. Totéž lze říci o velmi suchých vlasech. Bez výživy a dodatečné vlhkosti vlasy vyblednou, budou křehké a budou se obtížně rozčesávat a upravovat.

3. Nesprávné fénování

Každý ví, že příliš horký vzduch vysušuje vlasy ve všech směrech – je lepší zvolit jemný režim teplého nebo studeného vzduchu. Ale nezáleží jen na teplotě. Důležité je vlasy při sušení foukat ve směru od kořínků ke konečkům a ne naopak. V opačném případě se poddajné šupiny kutikuly mokrých vlasů otevřou, což povede ke ztrátě vlhkosti a vysušení vlasů.

4. Časté barvení / zesvětlování vlasů

Suché barvené vlasy vyžadují speciální péči. Faktem je, že složení perzistentních barev způsobuje otevření šupin vlasové kutikuly, takže pigment může proniknout do kůry. Přirozeně to vyvolává ztrátu vlhkosti, nemluvě o chemickém účinku, který vlasy oslabuje.

5. Tepelné spotřebiče

Každý ví, že žehličky a kulmy se nemůžete dotýkat rukama. Vlasy jsou však také „spáleny“ – působením horkého kovu se jejich povrch doslova roztaví a ve struktuře se vytvoří dutiny. Výsledkem je ztráta vlhkosti, lámavost a suchost, takže tepelná ochrana je velmi potřebná věc.

READ

Jak se zbavit jizev na obličeji po akné

6. Stylingové přípravky

Nesnažíme se nikoho odradit od jejich používání. Často jsou nepostradatelní. Důležité je ale od nich vlasy očistit. Mnohé z těchto produktů obsahují alkohol a vlasy vysušují.

7. Voda: chlorovaná, mořská, horká

O vlivu chlorované a mořské vody na vlasy jsme již psali. Ne náhodou se v létě v salonech často objevuje vlasová rehabilitační procedura po dovolené. Zvyk mýt si vlasy příliš horkou vodou na ně má také traumatický účinek a může vést k vysoušení – analogicky s pokožkou.

8. Ultrafialové

Sluncem vybělené vlasy jsou vždy suché (pokud to samozřejmě není výsledek balayazh s následnou kompetentní péčí). Ultrafialové záření nedodává vlasům živost a vlhkost. A to je další důvod, proč chránit hlavu před sluncem.

9. Ekologie

Samozřejmě se nemůžeme umístit do skleněné koule a zcela se schovat před účinky znečištěného ovzduší. Vlasy absorbují různé stopové prvky, včetně těch škodlivých. Podle složení vlasů lze proto často posuzovat nejen stav lidského zdraví, ale také ekologickou pohodu regionu, ve kterém žije.

10. Nedostatek vitamínů a snížená imunita.

Během výluky, kdy jsme trávili většinu času doma, začala vysychat nejen kůže a nehty, ale i vlasy. Nedostatek kyslíku, fyzická aktivita, vitamíny – to vše nemá na vzhled nejlepší vliv. K suchým vlasům vede i nedostatek vitamínů A, skupiny B (doslova všech), zinku, hořčíku atd. Pokud chápete, že se stav vašich vlasů radikálně zhoršil, poraďte se s trichologem nebo dermatologem. Pokud vše není tak děsivé, začněte s obecným zotavením.

11. Stres

Zkušenosti, trable v práci nebo v osobním životě, nedostatek spánku, naše zlozvyky – to vše může také způsobit suché a lámavé vlasy. Je známo, že stres vede k dehydrataci, a to také ovlivňuje vlasy.

Co dělat doma pro péči o suché vlasy

Výše uvedené důvody samy o sobě obsahují tipy, jak se rychle a efektivně zbavit suchých vlasů. Začněme tedy prací na chybách a vymyslíme, jak suché vlasy hydratovat a jakou domácí péči jim poskytnout.

„Domácí masky s hydrolyzovanými proteiny pomohou zlepšit vzhled a stav vlasů, ale hlavní je odstranit škodlivé faktory nebo, pokud nejsou, zjistit, které vitamíny a mikroelementy vlasům chybí. Pro obnovu vlasové struktury odborníci doporučují intenzivní domácí péči: kondicionéry + bezoplachová péče + masky s proteiny a oleji. Pokud je to možné, pomohou také profesionální regenerační postupy. Jaký komplex vitamínů a minerálů pro vlasy zvolit, poraďte se se svým lékařem.

Jak se správně umýt

Úplně první a poměrně častou chybou u suchých vlasů je nesprávné šamponování. Je to vlasová pokožka a kořenová zóna vlasů, které potřebují důkladné čištění. Šampon je třeba napěnit v rukou, rozetřete na pokožku, masírujte 2-3 minuty a opláchněte. Šampon není nutné speciálně nanášet přímo do délky vlasů a třít prameny, vlasy jsou dokonale umyté s pěnou vytvořenou u kořínků. Vlasy nevyždímejte ručníkem a po umytí je nedrhněte. Přebytečnou vlhkost stačí vysát měkkým ručníkem a / nebo z ní vyrobit turban.

READ

Jak se zbavit závisti lidí: 6 způsobů

Jak hydratovat

Pro dodatečnou hydrataci pramenů používejte balzámy, masky, oleje, speciální krémy a bezoplachové produkty, které obsahují hydratační a výživné látky.

Jak sušit

Nejlepší je nechat vlasy uschnout přirozeně. Přečtěte si více o tom, jak rychle vysušit vlasy bez vysoušeče vlasů v našem materiálu. Pokud se ale bez fénu neobejdete, dodržujte výše uvedená pravidla: použijte nepříliš horké nastavení a vlasy vysušte pohybem shora dolů. Fén udržujte ve vzdálenosti 15-20 cm od pokožky hlavy – to je maximálně bezpečné pro pokožku i vlasy. Je nežádoucí vycházet s mokrou hlavou na horké slunce – ultrafialové paprsky pro mokré vlasy nejsou o nic lepší než horký vysoušeč vlasů. Přečtěte si více o tom, jak sušit vlasy fénem v našem článku.

Jak se česat

Za prvé, neměli byste to dělat hned po umytí – mokré vlasy jsou méně pevné, jejich struktura je křehčí a snadno se poškodí. Musíte si česat vlasy bez náhlých pohybů, počínaje špičkami a postupně se pohybovat směrem ke kořenům. Pokud se vám vlasy během spánku zacuchají, je lepší si je na noc zaplést do volného copu.

Kromě toho péče o suché vlasy zahrnuje použití speciálních kosmetických šamponů, balzámů a masek.

Šampon pro vlasy, které potřebují vlhkost a hebkost „Aloe Fructis Superfood. Hydratace, Garnier

Receptura s aloe vera a kokosovým olejem se z 98 % skládá ze složek přírodního původu. Zbývající 2 % jsou složky, které zajišťují příjemnou konzistenci produktu a stabilitu receptury. K dispozici v recyklovatelné láhvi.

Balzámový kondicionér pro vlasy, které potřebují vlhkost a hebkost, „Aloe Fructis Superfood. Hydratace, Garnier

Díky účinným látkám obsaženým ve složení usnadňuje rozčesávání a hydratuje vlasy.

Maska pro vlasy, které potřebují hydrataci a hebkost, Aloe Fructis Superfood. Hydratace, Garnier

Nasycuje vlasy vlhkostí, dělá je hladké a drolivé. Lze použít jako masku, kondicionér nebo bezoplachovou péči. Vypadá jako domácí maska s aloe – znalcům přírodní kosmetiky se bude jistě líbit.

Posilující šampon “Coconut balance” Fructis, Garnier

Kokosová dužina a kokosová voda se již dlouho používají k domácí péči o vlasy. Šťáva z kokosového ovoce, známá pro své vynikající hydratační vlastnosti, je nyní součástí šamponu.

Zpevňující balzámový kondicionér Fructis Coconut Balance

Kokosová voda, která se získává z nezralého kokosového ovoce, má mnoho zdravotních výhod. Bohatý na vyživující lipidy, vitamíny a minerály vlasy chrání, hydratuje a vyživuje, zanechává je svěží a krásné.

Zklidňující šampon-péče pro suché vlasy Dercos, Vichy

Receptura s panthenolem je zaměřena na péči o suchou pokožku hlavy. Smíchaný se zpevňujícím meruňkovým olejem a glycerinem, aby uzamkl vlhkost ve stratum corneum a obnovil integritu kožní bariéry. Hydratuje pokožku hlavy, odstraňuje suchost, vrací pohodlí. Díky tomu jsou vlasy hydratovanější.

READ

Jak se zbavit ostychu a plachosti

Dercos Intenzivní šampon proti lupům pro suché vlasy, Vichy

Složení proti lupům jemně působí na pokožku hlavy a zklidňuje ji. Receptura je obohacena o disulfid selenu, který se ukázal jako účinný při obnově rovnováhy mikrobiomu. Kompozice také obsahuje derivát tokoferolu, kyselinu salicylovou, glycerin, ceramid P.

Šampon Nutri Protein, Dercos, Vichy

Klíčové ingredience: Olej ze semen stromu Pracaxi, bohatý na mastné kyseliny a vitamíny, které chrání vlasovou kutikulu, a otruby quinoa, známé pro svou schopnost opravovat a vyživovat vlasy.

Nyní se zkuste otestovat naším testem a zjistěte, který šampon je právě pro vás ten pravý.

Jak obnovit suché vlasy bez života v kosmetickém salonu

Jak oživit suché vlasy, když improvizované prostředky nestačí? Skvělým řešením bude návštěva mistra v kosmetickém salonu. Někdy průběh procedur pomáhá výrazně zlepšit stav vlasů. Měli byste si ale uvědomit, že obnova suchých vlasů není rychlý proces, vyžadující systematický přístup, disciplínu a pečlivý výběr pečujících přípravků a postupů.

„Profesionální ošetření suchých vlasů se obvykle označuje jako Obnova vlasů nebo Péče o poškozené vlasy. V každém kosmetickém salonu je lze nazvat svým vlastním způsobem.

Laminování

Speciální složení se aplikuje na mokré vlasy, které po určitou dobu stárnou. Poté jsou prameny zpracovány žehličkou nebo speciálním zařízením přes čepici tak, aby blahodárné složky měly intenzivní účinek na vlasy. Účinek slibuje trvat až šest týdnů. Ale jak ukazuje praxe, obvykle to trvá tři týdny.

Stínění

Během procedury jsou vlasy ošetřeny přípravky na bázi aminokyselin, přírodních olejů a sójového proteinu. Před důležitou akcí je dobré udělat screening, po kterém jsou vlasy lesklé a vypadají skvěle. Ale mějte na paměti, že jde o dočasné opatření.

horký zábal

Na prameny se aplikuje kompozice s živinami a oleji, která tvoří ochranný film. Vlasy méně trpí agresivními faktory prostředí a potěší vás zdravým vzhledem.

Pokud jste stále na pochybách, zda provést vlasovou kúru nebo ne, náš test vám pomůže pochopit, co vašim vlasům chybí.

Pomohou domácí masky zbavit se suchých vlasů

Dnes mnoho lidí rádo experimentuje s domácími produkty péče o vlasy. My ve Skin.ru také občas rádi vykouzlíme masky vlastní výroby. Ale abych byl upřímný, dáváme přednost hotovým produktům – je s nimi méně problémů a efekt je podle nás znatelnější. Nejnepříjemnější je mýt si vlasy po domácích maskách. Ale přesto dáme pár domácích receptů.

Olejový zábal

Vezměte ve stejném poměru několik druhů olejů: lněný, mandlový, broskvový – a smíchejte do hladka se dvěma rozšlehanými slepičími vejci. Směs naneste na suché vlasy, nechte působit 20-30 minut a opláchněte teplou vodou.

Sérum na roztřepené konečky

Budete potřebovat lžičku avokádového oleje a 2-3 kapky rozmarýnového esenciálního oleje. Smíchejte je a rozetřete v dlaních. Naneste na roztřepené konečky nebo po celé délce vlasů a nechte působit celý den.

Smoothie na vlasy z avokáda a kokosu

Rozmačkejte polovinu avokáda, smíchejte s šálkem kávy kokosového mléka. Vzniklou směs vmasírujte do pokožky hlavy a vlasových kořínků a poté rozetřete po celé jejich délce. Nasaďte si sprchovou čepici a zabalte si hlavu do ručníku.

READ

Jak se zbavit vší a hnid lidovými prostředky

Suché vlasy mohou výrazně zničit celý obraz. Koneckonců, trčí různými směry, vypadají neupraveně. Suchost je navíc často doprovázena svěděním, lupy a roztřepenými konečky. Jak se vypořádat se suchými vlasy?

Příčiny suchých vlasů

Nejprve musíte zjistit, proč jsou vlasy suché. Důvodů může být mnoho. Zde jsou nejčastější:

zneužívání zařízení na úpravu vlasů – pokud často používáte vysoušeč vlasů, kulmu, žehličku, stav pramenů se rychle zhoršuje;
časté barvení také vždy vede k suchu;
vliv vnějších negativních faktorů – dlouhodobé vystavení slunečnímu záření, mrazu nebo větru bez klobouku, chlorovaná voda poškozuje vlasy;
Mytí vlasů často zbavuje jejich přirozené olejové ochrany z pokožky hlavy. A důležitá je i voda. Pokud je tvrdá, musí se nejprve přefiltrovat nebo uvařit;
podvýživa může také zhoršit stav kudrlin;
chronická onemocnění ledvin, jater, gastrointestinálního traktu.

Takže, aby vlasy nebyly tak suché, je nutné používat vlasové stylingové přístroje méně často, pro barvení je nutné volit šetrné přípravky a nezapomínat na masky. Je lepší si vybrat produkty připravené doma. S ohledem na mráz, slunce a vítr určitě používejte čepice. Je důležité chránit vlasy před negativními vlivy.

Samozřejmě, pokud existuje důvod se domnívat, že suchost je způsobena nemocemi, měli byste navštívit lékaře. Po vyléčení nemoci, která problém způsobuje, vše přejde.

Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?

Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.

Správná výživa pro krásné vlasy

Samostatně stojí za to mluvit o výživě. Pokud ve stravě chybí vitamíny A, E, skupina B, železo, selen, draslík, křemík, hořčík, vápník, zinek, jód, mastné kyseliny, vlasy ztrácejí pružnost a hebkost. Výživa vlasových folikulů a prokrvení zlepšuje jód, křemík urychluje růst, vitamíny A a E zabraňují vysoušení, dodávají objem, mastné kyseliny pomáhají odstraňovat svědění a lupení, činí vlasy elastickými a hořčík pomáhá udržovat lesk.

A to znamená, že jídlo by mělo být rozmanité a kompletní. V jídelníčku by měly dominovat potraviny bohaté právě na výše uvedené látky.

Zde jsou tedy produkty na výběr:

mořské plody a ryby;
vejce;
fazole;
ovesné vločky;
mléko;
dýňová a slunečnicová semínka;
matice;
pták;
černý chléb;
banány;
jahoda;
petržel;
proso;
avokádo;
játra;
meruňky;
brokolice;
třešeň;
rostlinné oleje.

Každý z těchto produktů obsahuje určité cenné látky, které vlasy potřebují. Minimálně 1-2 produkty musí být zařazeny do vašeho jídelníčku po dobu tří týdnů. Během této doby by kadeře měly získat sílu, lesk a být elastické.

Je také velmi důležité pít hodně čisté vody. Je důležité vyloučit sycené nápoje, sůl, alkohol, čokoládu, cukr, kořeněná jídla, rychlé občerstvení. Je třeba snížit množství kávy a silného čaje.

Zde je ukázkový jídelníček se správnou výživou:

před snídaní: voda s plátkem citronu;
snídaně: ovesná kaše s medem a sušeným ovocem, tvaroh a pomeranč, zelený čaj; nebo míchaná vejce s bylinkami, okurkou, banánem a kakaem;
svačina: půl sklenice třešní nebo tří meruněk;
oběd: kuřecí vývar, špenátové pyré a vařená ryba, jahodový a jablečný kompot; nebo brokolicová a květáková polévka, játrové placky, hlávkový salát, rajčatová šťáva;
odpolední svačina: plátek sýra, plátek čokolády a zelený čaj; nebo sklenici mléka a banán;
večeře: rybí kotlety v páře, salát, mrkvová šťáva; nebo 100 g jáhel s petrželkou, plátek pečených kuřecích prsou, šípkový nálev;
před spaním: kefír.

READ

Jak se zbavit zápachu cigaret v autě

Je důležité volit ne hladovky, ale správnou výživu. Nadměrná dieta totiž vede také k suchosti a lámavosti.

Recepty na masky a výplachy

Aby byly vlasy elastické, lesklé, objemné, je nutné pravidelně vyrábět speciální masky. Doma se obvykle používají fermentované mléčné výrobky (majonéza, zakysaná smetana, kefír, jogurt), přírodní oleje, vaječný žloutek, kvasnice, cibule, med, lněná semínka a ovesné vločky.

Recepty se velmi liší, takže si vyberte to, co se vám nejvíce líbí. Zde jsou některé recepty.

S ovesnými vločkami a lněnými semínky

Rozdrťte dvě lžíce ovesných vloček a lněných semínek, spařte vroucí vodou (budete potřebovat sklenici vody). Do kaše přidejte lžičku lopuchového oleje. Naneste na celou délku vlasů a nasaďte si sprchovou čepici. Po čtyřiceti minutách omyjte.

S kefírem a medem

Smíchejte 20 g tekutého medu, 40 g rostlinného oleje a 120 ml teplého kefíru. Naneste po celé délce a nechte půl hodiny působit.

20 g olivového oleje rozetřeme se žloutkem, vmícháme 50 g medu. Naneste na konečky vlasů od poloviny délky, nasaďte si sprchovou čepici. Po půl hodině můžete omýt. Pomáhá na suché a roztřepené konečky.

Smíchejte mandlový a ricinový olej v poměru 1:2. Prohřejeme, přidáme 15 g cukru a 30 g droždí. Nechte deset minut na teplém místě. Poté rychle zakryjte hmotou pramenů a nechte třicet minut působit. Opláchněte teplou vodou.

Cibuli nastrouháme na jemném struhadle. Bude to trvat tři polévkové lžíce. Přidejte lžíci zakysané smetany a stejné množství medu. Aplikujte lehkou masáží. Zahřejte hlavu a nechte směs hodinu. Opláchněte jemným šamponem.

S banánem a avokádem

Banán a avokádo rozmačkejte na kaši a aplikujte ke kořínkům a pramenům. Po dvaceti minutách vlasy dobře opláchněte.

Kromě masek stojí za to pamatovat na oplachování. Po každém mytí si vlasy opláchněte. A je lepší zvolit ne obyčejnou vodu, ale infuzi nebo odvar z bylin. Na suché vlasy jsou vhodné recepty s listy břízy a kopřivy, lipovými květy, snítkami meduňky, tymiánem.