Jak se zbavit podkožního akné na obličeji

Proč se na obličeji objevují uzavřené komedony, jak se s nimi vypořádat a jak pečovat o problémovou pokožku – o tom všem si povíme právě teď.

Autor Anastasia Zaripova

Dermatolog Alexander Prokofjev

Expertka Ekaterina Turubara

Co jsou uzavřené komedony

Černé tečky, černé tečky, pustuly, uzliny, mazové zátky a podkožní pupínky jsou všechny projevy akné nebo akné. Nezní to moc hezky a vypadá to stejně. Nedokonalosti způsobují spoustu problémů, od čistě fyzického nepohodlí až po skutečné psychické problémy.

Abychom pochopili, co jsou uzavřené komedony, nejprve pochopíme, co je akné. Podle konvenční moudrosti se jedná o chronické kožní onemocnění, které se ve většině případů projevuje v pubertě. Nicméně, spravedlivě, je třeba poznamenat, že akné u dospělých není tak neobvyklé.

Jak vzniká akné: nejprve vyskočí pupínek, pak další a pak začíná malé osobní peklo a neustálý boj s ním. Ale to je vnější stránka problému.

“Podle průměrných údajů trpí akné a/nebo jeho následky do určité míry 40-50% mužů a žen ve věku 20-30 let a 20% mužů a žen ve věku 40-50 let.”

Zevnitř vše vypadá jako ve sci-fi filmu. V mazových žlázách se zvyšuje sekrece mazu, paralelně se tvoří hyperkeratóza (hromadí se buňky stratum corneum). To vše s sebou nese řetězovou reakci: odtok mazu (mazu) je narušen, kanálky mazových žláz jsou ucpané (buňky stratum corneum nemají čas na odlupování), zánětlivý proces začíná v mazových žlázách. Tak vzniká akné. Jsou to také komedony.

Přečtěte si více o otevřených komedonech zde. Zastavme se u těch uzavřených a pokusme se zjistit, zda je lze odstranit.

Uzavřené komedony – jedná se o ústí vývodů mazových žláz, naplněné odumřelými kožními buňkami a kožním mazem, které nemohou jít ven. Obvykle je uzavřený komedon bílý. Pokud je pokožka náchylná k výskytu takových nedokonalostí, je důležité věnovat zvláštní pozornost čištění pórů. Pokud však tento okamžik zmeškáte, uzavřený komedon se zanítí: nejprve zčervená a poté se změní na bolestivé pustuly naplněné hnisem.

Kde se komedony nejčastěji objevují?

Brada, lícní kosti, čelo jsou oblíbená místa pro vzhled komedonů. © Getty Images

„U dospívajících se projevy akné zpravidla nacházejí na čele a nosu, to znamená v oblastech s vysokou koncentrací mazových žláz, u dospělých žen se koncentrují v dolní části obličeje – na bradu a tváře. Zároveň u dospělých převažují uzavřené a otevřené komedony a u mladých lidí jsou vyrážky multiformní: na kůži jsou současně papuly, pustuly a komedony. U starší generace mají záněty hlubší lokalizaci, mají tendenci se dlouho neřešit a po otevření a vytlačení přecházejí v cysty.

Oblíbeným místem pro uzavřené bílé komedony je oblast kolem nosu a úst. Je to pochopitelné, protože právě zde se nachází většina mazových žláz.

Negativní vliv prostředí navíc nepříznivě ovlivňuje stav pokožky: znečištěné ovzduší měst, agresivní slunce, tvrdá voda z vodovodu. Mezi běžné oblasti vyrážky také patří:

Příčiny uzavřených komedonů na obličeji

Mezi faktory vyvolávající výskyt komedonů patří sladkosti. © Getty Images

Pokud mluvíme o důvodech vzniku subkutánního akné (a komedony jsou intradermální prvky), pak je jich několik a všechny jsou tak či onak spojeny. Zvažme je podrobněji.

Hormonální faktor

Vzhled uzavřených komedonů u dospívajících je spojen se zvýšením krve mužských pohlavních hormonů androgenů – v důsledku toho se mazové žlázy citlivé na ně zvětší a začnou produkovat více mazu.

Kvůli hormonálním změnám jsou ohroženy i ženy v těhotenství a menopauze.

Anatomický faktor

Existují důkazy, že u těch, kteří trpí akné, jsou mazové kanálky na neochlupených částech těla, zejména na obličeji a zádech, tenčí, delší a klikatější než u těch, kteří tento problém neznají. Tato anatomická vlastnost vytváří předpoklady pro stagnaci mazu, který protahuje kanálek ​​mazové žlázy namísto vylévání.

Stres

Je známo, že stresový hormon kortizol vyvolává zvýšenou produkci kožního mazu a v důsledku toho ucpává póry. Proto, a nejen podle zákona podlosti, se v předvečer důležitého rande nebo pohovoru mohou objevit uzavřené komedony na nose, bradě, čele a tvářích.

Podvýživa

Hlavní podmínkou v boji proti uzavřeným komedonům zvláště a akné obecně je co nejdříve nastolit zdravý jídelníček. Hlavními provokatéry akné jsou mouka, sladká, uzená, velmi slaná či kořeněná, dále alkohol a káva. Takové přípravky jsou nejen nezdravé pro tělo jako celek, ale také nežádoucí pro pokožku, zejména při akné. Spouštějí aktivní práci mazových žláz, v důsledku čehož se mohou objevit uzavřené a otevřené komedony.

Špatná kosmetická péče

Nadměrná konzumace přípravků na bázi alkoholu, časté mytí horkou vodou a používání agresivních čisticích metod, to vše může přispět ke zhoršení vzhledu a stavu mastné problematické pleti, protože přispívá k její dehydrataci a dehydratovaná pleť začne produkovat více kožní maz jako odpověď.

K suché pokožce přispívá i léčba retinoidy a antibiotiky. Pokud užíváte tyto léky, potřebujete dobře zvolenou, nejlépe s pomocí dermatologa, každodenní péči.

Špatné návyky

Pozor na ruce! Zvyk dotýkat se obličeje během dne s rozumem nebo bez důvodu je jedním z důvodů vzniku uzavřených komedonů na bradě a tvářích. Alkohol a cigarety jsou také považovány za potenciální spouštěče akné na obličeji.

Jak se zbavit uzavřených komedonů

Někdy se uzavřených komedonů lze poměrně snadno zbavit, pokud se to udělá správně. Níže jsou uvedeny hlavní metody, jak se s nimi vypořádat.

Procedury salonu

Mnoho klinik a kosmetických salonů nabízí nejmodernější a nejúčinnější postupy nejen pro léčbu, ale i prevenci akné. Pokud to čas a peníze dovolí, stojí za to poohlédnout se po procedurách, jako je mechanické čištění, čištění laserem, chemický peeling. Probereme je podrobněji o něco později.

Kosmetické výrobky

Pro mastnou problematickou pleť existuje mnoho přípravků, které udrží akné pod kontrolou. Aby byl účinek jejich použití, jak se říká, zřejmý, při výběru kosmetiky má smysl vzít v úvahu takové parametry, jako jsou:

doplňkové funkce produktu (hydratační, vyživující, matující).

Náš test vám pomůže určit váš typ pleti.

Domácí recepty

Šílenství po domácích maskách, krémech a pleťových vodách dnes dosáhlo svého vrcholu. Samozřejmě je skvělé, že si z toho, co máte v lednici, můžete vyrobit lék na akné. Buďme ale realisté: ani jedna domácí maska ​​nezaručí úplné odstranění nedokonalostí a ještě více bezpečnost pro pleť. Při používání domácích receptů proto používejte zdravý rozum.

Salonní ošetření proti komedonům

Hlavní prevencí komedonů je pravidelné čištění u kosmetičky. © Getty Images

Jak jsme již řekli, kosmetické salony a kliniky nabízejí řadu ošetření pro boj s akné a pro jeho prevenci. Které z nich stojí za pozornost? My na Skin.ru jsme sestavili malý seznam.

Mechanické čištění

Postup je považován za velmi účinný. Obličej se očistí od make-upu a každodenních nečistot, napaří a pomocí rukou nebo speciální uno lžičky se uvolní ucpané póry od kožního mazu. Je třeba upozornit, že postup prováděný profesionálem je mnohem snáze tolerován, i když je docela bolestivý.

„Čištění na akné plní několik účinných funkcí najednou: odstraňuje nečistoty, aktivuje obranný systém pokožky. Tento postup je zvláště indikován pro mírné akné. Tedy s uzavřenými komedony.

Přítomnost pustul a aktivního zánětu na obličeji je kontraindikací pro jakékoli manipulace s obličejem.

Laserové čištění

Laserové techniky jsou v zásadě účinné, ale troufáme si předpokládat, že k čištění pórů se nepoužívají tak často.

Chemický peeling

Chemický peeling je účinná procedura pro problematickou a mastnou pleť s uzavřenými komedony. Kyseliny exfoliují, působí antibakteriálně a protizánětlivě, čímž zužují póry. Obvykle se používá směs několika kyselin: glykolová, mléčná, salicylová, mandlová, pyrohroznová atd.

Přehled kosmetických přípravků pro péči o problematickou pleť

Abyste zabránili uzavřeným komedonům, měli byste se starat o speciální kosmetiku. Pokyny pro jeho výběr jsou typ pleti a existující problémy.

Korekční péče proti nedokonalostem 24 hodinová hydratace Normaderm, Vichy

Receptura s kyselinou salicylovou a dalšími aktivními složkami nejen redukuje mastný lesk a hydratuje pokožku, ale také bojuje proti jejím nedokonalostem.

Čistící pleťové tonikum “Čistá pleť” proti černým tečkám a mastnému lesku pro smíšenou a mastnou pleť, Garnier

Složení tonika obsahuje kyselinu salicylovou a zinek, který dokonale zužuje póry. Tonikum je vhodné pro pleť se sklonem k nedokonalostem.

Minerální peelingová maska ​​”Double Radiance”, Vichy

Působení masky je založeno na principech mechanického a chemického peelingu. Receptura obsahuje exfoliační částice a AHA kyseliny, které mají exfoliační účinek.

Sérum na pleť obličeje proti nedokonalostem a známkám stárnutí Blemish & Age Defense, SkinCeuticals

Snižuje mastnotu pleti, redukuje nedokonalosti a zároveň redukuje projevy stárnutí – to pravé pro ty, kterým akné „vyrostlo“.

Lotion s bylinkami pro problémovou pleť Blue Astringent Herbal Lotion, Kiehl’s

Mentol a kafr v pleťové vodě mají chladivý účinek, což je důležité pro pokožku náchylnou ke vzniku uzavřených komedonů.

Korekční péče s dvojím účinkem Normaderm Phytosolution, Vichy

Receptura kombinuje působení kyseliny salicylové, probiotika bifidus, které posiluje ochrannou bariéru, a kyseliny hyaluronové. Vhodný pro problematickou pleť, nejen redukuje nedokonalosti, ale také hydratuje suchá místa pleti.

Domácí recepty

Opakujeme: k jakýmkoli lidovým receptům by se mělo přistupovat střízlivě a bez fanatismu. Někdy může ta nejneškodnější složka způsobit s kůží velké potíže.

Abyste předešli nepříjemným situacím, doporučujeme k péči používat kosmetiku od certifikovaných výrobců. Ale pro ty, kteří mají zvláštní vášeň pro domácí masky, jsme vybrali pár jednoduchých receptů.

Maska ze zeleného jílu a medu

Smíchejte 2 lžíce jílu, stejné množství vody a přidejte 1 lžičku medu. Naneste na obličej, vyhněte se očnímu okolí. Doba expozice – 15 minut. Důležité je nenechat masku úplně zaschnout. Směs opláchněte teplou vodou pomocí houby. Navlhčete obličej krémem. Uznáváme všechny prospěšné vlastnosti medu a stále připomínáme, že je to silný alergen.

Maska z ovesných vloček s banánem

Budete potřebovat sklenici ovsa, 1 lžičku soli, půl banánu a teplou vodu. Vločky rozetřeme na mouku, přidáme sůl, rozmačkaný banán a zředíme vodou do konzistence husté zakysané smetany. Masážními pohyby naneste hmotu na obličej a krk. Opláchněte masku a naneste hydratační krém.

Jak se vyhnout komedonům

Akné, neboli komedony, je velmi nepříjemný jev. Abyste množství nedokonalostí minimalizovali, a hlavně zabránili vzniku nových, radíme opatrněji přistupovat ke každodenní péči a s vědomím své predispozice k akné pravidelně přijímat preventivní opatření.

Navštivte kosmetičku na čištění pleti. To by mělo být provedeno během období nepřítomnosti aktivních zánětlivých prvků.

K čištění pleti používejte jemné přípravky určené speciálně pro problematickou pleť.

Jednou týdně si vyrobte čisticí masky na bázi jílu.

Aplikujte exfolianty na pokožku několikrát týdně.

Vyberte si denní/noční hydratační ošetření určené pro problematickou pleť. Tyto produkty jsou navrženy tak, aby zvlhčovaly a kontrolovaly komedony.

Udělejte si rychlý kvíz a najděte svůj dokonalý odstín!

Slevy až -20 % pro značku La Roche-Posay na Apteka.ru!

Tyto zdroje by vás mohly zajímat

Garnier Čisticí pleťové tonikum „Clear Skin“ proti černým tečkám a mastnému lesku se savým perlitem, 200 ml Zobrazit

Garnier Pure Skin Gel + Scrub + maska ​​3 v 1 s jílem, zinkem a kyselinou salicylovou proti akné a černým tečkám pro mastnou a smíšenou pleť, 150 ml Zobrazit

Garnier Face Scrub „Clean Skin Active“ s absorpčním uhlím a kyselinou salicylovou proti akné a černým tečkám, 150 ml Zobrazit

L’Oreal Paris Čisticí pleťový peeling „Endless Freshness“, pro normální až smíšenou pleť, 150 ml, s výtažky z růže a lotosu View

Garnier Cleansing Charcoal + Black Algae Black Sheet Mask s kyselinou hyaluronovou, hydratační a zjemňující póry, 28 g Zobrazit

LA ROCHE-POSAY EFFACLAR ULTRA Koncentrované sérum proti nedokonalostem a post-akné, 30 ml Zobrazit

VICHY NORMADERM Korekční péče proti nedokonalostem, 50 ml Pohled

VICHY MINERAL MASKS Minerální peelingová maska ​​s dvojitým leskem, 75 ml Pohled

S problémem komedony na obličeji a tělu čelí 85 % populace, a to nejen v době náctileté hormonální úpravy. Majitelé mastné pleti celý život jsou nuceni se s tímto problémem vyrovnat všemi dostupnými prostředky. V našem článku vám řekneme, co jsou komedony, proč se objevují a jak se jich zbavit.

Co jsou komedony a co jsou

Epidermální buňky jsou neustále aktualizovány po celý život člověka. A během normálního průběhu tohoto procesu jsou keratinizované buňky samy odloučeny a mazové kanálky fungují funkce sekrece mazu (kožní maz). Sebum vytváří na povrchu pokožky hydrolipidický ochranný film.

V některých případech však mrtvé buňky se neodstraňují samy o sobě, a tvoří keratinizovanou vrstvu, která ucpává mazové kanálky. Maz může také zhoustnout z různých důvodů, včetně toho, že je naplněn toxiny. Vlivem podkožní zátky v mazové žláze vzniká pouzdro, ve kterém je vytvořeno ideální prostředí pro rozvoj bakterií. To vše vede k zánětu, kterému se říká komedony.

Zvažte hlavní typy komedonů

otevřené komedony Jedná se o tzv. černé tečky. Jsou to póry ucpané oxidovaným kožním mazem a keratinizované buňky částicemi melaninu. Z tohoto důvodu mají tmavý odstín a hustou strukturu.

Uzavřené komedony – Jedná se o malé podkožní uzliny bílého odstínu. Vznikají, když jsou mazové kanálky blokovány odumřelými kožními buňkami a kožním mazem. Na rozdíl od černých teček se v uzavřených komedonech korek tvoří podkožně a kanálek ​​nemá žádný výstup ven. Papuly se často zanítí, také způsobují bolest, kolem nich se objevuje načervenalý odstín.

Oba typy komedonů kazí vzhled, tvoří hrbolky, stařecké skvrny, prohlubně (v důsledku toho) a nesprávná léčba a odstranění může způsobit vznik nových lézí.

Mnoho komedonů tvoří akné – onemocnění kožních vyrážek.

Je důležité nezaměňovat uzavřené komedony s milií. (epidermální cystické útvary), adenom mazových žláz (benigní kožní útvary charakteristické pro dospělost) a alergická vyrážka. Zbavit se těchto typů kožních onemocnění je možné pouze v podmínkách kosmetologického sálu, pod dohledem lékaře.

Kde se komedony nejčastěji objevují?

Komedony obou typů se objevují kde většina mazových žláz, jmenovitě:

• T-zóna – čelo, nos, brada a oblasti kolem nich;
• podél linie vlasů;
• lícní kosti a tváře;
• ušní boltce;
• záda, ramena, hrudník.

Co způsobuje komedony

Ve skutečnosti existuje mnoho důvodů pro tvorbu komedonů a k boji proti nim potřebujete Složitý přístup. Proto je to nutné vyloučit všechny možné provokující faktory, změňte svůj životní styl, zaměřte se na trvalou podporu svého zdraví. Zlepšení situace je jistě možné, ale je třeba pochopit, že vnější projev problému má vždy vnitřní příčiny, které je třeba studovat a odstranit, a to je pomalý a systémový proces.

Pojďme tedy jmenovat to hlavní Příčiny vzhled komedonů

• hormonální nerovnováha (změny související s věkem, těhotenství nebo narušení žláz);
• genetická predispozice;
• podvýživa;
• nedostatek hygieny;
• špatné podmínky prostředí;
• prodloužený stres;
• nedostatek spánku;
• nesprávně vybraná kosmetika (což vede k alergiím nebo ucpání pórů);
• špatné návyky;
• podvýživa a porušování pitného režimu (což vede k poruchám trávení).

Fáze vzhledu komedonů

1. Maz se hromadí ve vlasovém folikulu a uvízne v kanálku, mimo jiné kvůli husté keratinizované vrstvě buněk (hyperkeratóza).
2. Uvolňování toxinů z hlubokých vrstev dermis je obtížné.
3. Maz zhoustne a naplní se toxiny a bakteriemi.
4. Potrubí se pod tlakem škodlivých látek nahromaděných v něm roztahuje.
5. Dále se fáze vývoje liší v závislosti na tom, zda se objeví otevřený nebo uzavřený komedon:
   • Nebo na povrchu kůže se tvoří tmavý korekkdy se maz oxiduje a objevuje se melatonin (pigment).
   • Buď papule zůstává pod kůží, což způsobuje vnitřní zánět a nakonec vypukne (uzavřený komedon).

Komplikace komedonů

Komedony nejen kazí vzhled, ale mohou také vést k následujícímu nepříjemné následky:

• více rozvoje těžké formy akné;
• rozšíření pórů a tvorba jizev;
• porušení pigmentace;
• patologická změna kožní reliéf;
• opakující se zánět v důsledku zvětšeného a traumatizovaného mazový kanál.

Jak se zbavit uzavřených komedonů na obličeji

Chcete-li se úplně zbavit komedonů, je nutné přijmout komplexní opatření: navštivte kožního lékaře nebo kosmetičkaa dodržujte všechny pokyny doma.

To znamená, potřeba doma:

• делать lékařské maskyobsahující modrý jíl, stejně jako lehké peelingy a peelingy pro domácí použití;
• zařadit do nabídky antioxidanty: čerstvé ovoce a bobule, špenát, hlávkový salát, zelený čaj – to pomůže odstranit toxiny z těla;
• aplikovat kosmetiku obsahující keratolytika.

Keratoloitika nutné ztenčit keratinizovanou vrstvu kůže, díky čemuž se zvyšuje riziko komedonů. Mezi nimi:

• kyselina salicylová 2-4% (s vysokým procentem obsahu kyselin jsou kosmetické přípravky vhodné na pokožku zad, krku apod.);
• ovocné kyseliny AHA (neboli hydroxykyseliny), protože. oxidují pH kožního mazu, což zabraňuje růstu bakterií;
• retinol (včetně kůry) – zpravidla se předepisuje pro vnější použití po dlouhou dobu, až šest měsíců, s postupným zvyšováním množství léku a četností aplikace. Vhodné pro léčbu akné a mnohočetných komedonů. Systémové retinoidy ústy jsou v případě potřeby předepsány lékařem..

Použití keratolytik má komplexní účinek na epidermis: čištění, zjemnění, antiseptické, rozjasňující, stimulující odstranění stratum corneum, otevření komedonů a obnovu buněk.

Jejich používání však také ztenčuje pokožku, činí ji citlivější, nechráněnou, a to i před sluncem. Kosmetolog zvolí lék vhodný pro každou klinickou situaci a dobu jeho použití. Navrhne také nejlepší opalovací krém a pohovoří o dalších způsobech ochrany pokožky.

Zvažte možnosti řešení a léčebných postupů, které může nabídnout moderní profesionální kosmetologie

Mechanické čištění

Mechanické čištění se provádí ručně pomocí speciálních nástrojů. Před zákrokem se zpravidla používají speciální rozšiřující póry a oteplovací masky. Nakonec se aplikuje zklidňující, antiseptický a opalovací krém.

Terapeutická procedura na přístroji M22

Princip léčby je založen na přímém působení světelných paprsků v rozsahu 311 nm. Procedura fototerapie je naprosto bezbolestná a bezpečná a přitom velmi účinná. Po ní není nutné dlouhé zotavení. Další výhodou je, že jedno sezení trvá jen asi 30 minut a efekt je bodový pouze na problémové partie.

Kromě léčby komedonů a akné existuje také fotorejuvenace, ošetření pigmentací, lifting, a má také antiseptický účinek. Na přístroji se nastavují potřebné parametry: vlnová délka a hloubka expozice, intenzita záření, intervaly mezi záblesky a jejich trvání. Kosmetička před zákrokem očistí pleť, nanese vodivý gel a oči sobě i pacientovi chrání speciálními brýlemi.

Hardwarová procedura M22 se doporučuje nejen k léčbě, ale také k prevenci akné.

Chemický peeling

Jak již bylo zmíněno výše, lehké peelingy lze provádět doma, ale intenzivnější a samozřejmě účinné chemické peelingy lze provádět pouze ve zdech kosmetické ambulance pod přísným dohledem kosmetologa, aby nedošlo k popálení kůže. Chemický peeling odstraňuje odumřelé kožní buňky, stahuje póry, má antiseptický a rozjasňující účinek.

Zvažte nejoblíbenější typy chemických peelingů.

Mléčný peeling vhodné pro velmi citlivou pokožku. Lze to provést v kteroukoli roční dobu. Kyselina mléčná se nachází v nálevech a produktech mléčného kvašení. Kromě toho kompozice obsahuje močovinu a komplex aminokyselin. Takový peeling jemně exfoliuje a současně hydratuje pokožku a také stimuluje růst nových buněk,

Mandle může být na gelové nebo vodně-lihové bázi a může obsahovat nejen hlavní složku (kyselinu mandlovou), ale i jiné druhy kyselin. Používá se ke zlepšení kvality pleti, regulaci tvorby kožního mazu, redukci vrásek a stařeckých skvrn.

Azelaický peeling normalizuje keratinizaci ve folikulárních kanálcích a tvorbu kožního mazu, má exfoliační, antibakteriální a protizánětlivý účinek. Obsahuje nonandiovou, 1.7-heptandikarboxylovou kyselinu, která se nachází v pšenici, ječmeni, šeříku a dalších rostlinách.

Glykolová и salicylové peelingy (AHA a BHA) se často provádějí současně. V tandemu mají maximální terapeutický účinek: způsobují nejen smrt starých buněk, způsobují jejich deskvamaci, ale také stimulují produkci přirozeného kolagenu a také regeneraci pokožky. Také odbarvují stařecké skvrny a post-akné, zlepšují metabolické procesy.

Mikrodermabraze

Jedná se o mechanické broušení speciálními tryskami s abrazivním povlakem z oxidu hlinitého nebo diamantovým posypem. Mikrokrystalický peeling odstraňuje keratinizovanou vrstvu pokožky, zlepšuje její barvu, tonizuje, stimuluje růst nových buněk.

Ultrazvukové čištění

Tato netraumatická metoda je založena na vibraci tkání při působení ultrazvuku. Toto kolísání vede k extrakci komedonů a zúžení pórů.

Jak se vyhnout komedonům

• dodržovat hygienuvčetně pravidelné výměny ručníků a ložního prádla;
• vyhnout se dotyku na obličej rukama;
• normalizovat výživu (vyhýbejte se sladkým, tučným, moučným, smaženým a fast foodům), dodržujte pitný režim, užívejte vitamíny;
• dodržovat režim spát a snažit se vyhnout přepracování a stresu;
• nezanedbávejte fyzickou aktivitu – to pomáhá urychlit metabolické procesy, nasytit buňky kyslíkem a odstranit toxiny;
• vzdát se špatné návyky;
• platí drogy a lékypředepsané kosmetologem;
• dávejte pozor hormonální pozadí a vyvarujte se jakýchkoliv jeho změn;
• vyhnout se delšímu být na otevřeném slunci;
• nezapojovat se samoléčba a neuplatňovat neověřené metody tradiční medicíny.

Jak správně pečovat o pleť s otevřenými a uzavřenými komedony

Pokud má pleť sklony k maštění a tvorbě uzavřených i otevřených komedonů, vyžaduje speciální péči. Nezbytné: