Jazyk je životně důležitý orgán zapojený do procesu trávení, zodpovědný za rozpoznávání chutí a produkci řeči. Při čištění ústní dutiny od plaku, který se skládá ze zbytků jídla, slin a bakterií, mnozí věnují pozornost pouze zubům a zapomínají na to, že jazyk potřebuje vyčistit v menší míře.
Je nutné čistit jazyk od plaku a proč to dělat
Jazyk by měl být denně očištěn od plaku během ranních hygienických postupů. Pravidelné a kvalitní čištění orgánu chuti:
- snižuje koncentraci patogenních bakterií v ústní dutině;
- je vynikající prevencí infekčních onemocnění;
- zabraňuje rozvoji zažívacích problémů;
- pomáhá chránit zubní sklovinu a zabraňuje vzniku kazu;
- odstraňuje nepříjemný zápach z ústní dutiny;
- zlepšuje vnímání chuti.
Podle tradiční čínské medicíny je na jazyku 40 akupunkturních bodů, které ovlivňují mozek. Čištění jazyka působí jako druh masáže, která pozitivně ovlivňuje činnost mozku, což zlepšuje pozornost a koncentraci.
Jazyk zdravého člověka
Jazyk zdravého člověka je růžový. Mělo by být elastické, vlhké, bez ran, prasklin a otoků. I při dokonalém zdraví se v ústech pravidelně tvoří tenká vrstva bílého nebo šedého plaku, kterou lze snadno odstranit jednoduchými hygienickými postupy.
Ale plak může být jiný: jeden může být odstraněn sám o sobě a druhý – pouze po dlouhodobé léčbě pod lékařským dohledem. Plaketa na jazyku je jakýmsi indikátorem stavu lidského zdraví, proto při jakýchkoli změnách jeho barvy nebo struktury byste se měli poradit s lékařem, abyste identifikovali a léčili onemocnění, které vyvolalo vývoj takových příznaků.
Proč se na jazyku objevuje plak a jeho znaky
Na jazyku zcela zdravého člověka je dokonce plak. Objevuje se proto, že částečky konzumované potravy se zdržují mezi chuťovými klky a lingválními papilami, což způsobuje aktivní reprodukci bakterií. V průběhu času bakterie umírají kvůli práci imunitního systému, ale nezmizí beze stopy – částice potravy, sliny, keratinizované epiteliální buňky, mrtvé mikroorganismy a jejich metabolické produkty se usazují na jazyku a tvoří plak.
V procesu jídla a kvůli slinění plak téměř úplně zmizí z povrchu jazyka. Nejčastěji však bazální oblast a kořen jazyka zůstávají pokryty tenkým filmem, přes který lze snadno vidět lingvální papily. Tyto zbytky jsou také posety choroboplodnými zárodky, které mohou vyvolat rozvoj četných zubních onemocnění – proto je během čištění zubů musíte pravidelně odstraňovat.
Známky plaku na jazyku v normálním rozmezí
I při absenci pomocných příznaků může plak na jazyku znamenat zdravotní problémy. Neměli byste ale hned po objevení tohoto neestetického filmu utíkat k lékaři. Někdy je to norma, v takovém případě stačí pravidelně čistit jazyk a odstraňovat plak, který se na něm tvoří. Ale za přítomnosti patologických znaků je nutné co nejdříve navštívit lékaře a podstoupit diagnózu.
Plaketa vznikla z přirozených fyziologických důvodů, pokud:
- bělavý nebo nažloutlý;
- homogenní;
- nezpůsobuje bolest;
- pokrývá kořen a bazální oblast jazyka tenkou vrstvou a jsou přes ni viditelné lingvální papily;
- snadno odstranitelné pravidelnou hygienou;
- přichází po jídle, ráno, od žízně;
- nemá nepříjemný zápach;
- není doprovázeno dalšími příznaky.
Známky patologického plaku v jazyku
Plaketa pokrývající jazyk může naznačovat, že tělo zažívá určité problémy. V takových případech se stává:
- tlustší a hustší;
- neodnímatelné;
- žlutá, šedá, hnědá, zelená, červená nebo dokonce černá;
- pokrývající celý jazyk nebo jeho boční části;
- páchnoucí;
- doprovázená hořkou pachutí v ústech.
Chcete-li zjistit, zda je výskyt bílého nebo žlutého plaku normální nebo naznačuje zdravotní problémy, můžete provést následující: vyčistit si jazyk a zuby zubním kartáčkem a pastou a zjistit, jak dlouho trvá, než se objeví čerstvý plak. Pokud se vytvoří po třech hodinách po odstranění, pak je vše v pořádku. Pokud dříve, je čas věnovat pozornost stavu gastrointestinálního traktu.
Jaká onemocnění může naznačovat plak na jazyku?
Není možné určit příčinu tvorby plaku doma, pro spolehlivou diagnózu a předepsání správného průběhu léčby byste se měli poradit s lékařem. Ale je možné předpokládat, jaké nemoci by mohly vést k projevu takových příznaků na vlastní pěst.
Kandidová glositida (drozd)
Žlutý, žlutošedý a bílý plak může indikovat následující patologie:
- poruchy trávicího systému, zánětlivé procesy, dysbakterióza;
- gastritida, žaludeční vřed;
- zhoršená motilita střev, plynatost, problémy s defekací;
- poškození jater;
- zánět ústní sliznice (glositida);
- onemocnění dásní, zubů, patra;
- poruchy v práci endokrinního nebo hormonálního systému;
- otrava, podvýživa, mírná dehydratace;
- přítomnost červů;
- maligní a benigní formace.
Nazelenalý povlak může naznačovat plísňová onemocnění a dlouhodobou medikamentózní terapii. Brown je stálým společníkem lidí, kteří zneužívají kouření, pití alkoholu a nezdravé jídlo. Navíc může indikovat onemocnění horních a dolních cest dýchacích.
Černý plak je vzácný a obvykle doprovází taková závažná onemocnění, jako jsou:
- Crohnova choroba;
- těžká dehydratace;
- zvýšení kyselé reakce krve;
- vilózní glositida;
- pankreatitida nebo cholecystitida.
Je třeba poznamenat, že na změnu barvy plaku v ústech má vliv i používání přípravků obsahujících silná barviva. Pokud se hned po snězení bonbonu podobné barvy zbarvila do žluta nebo modrozelena, pak není třeba hledat další důvod tohoto jevu.
Zbavit se patologického plaku v ústech vlastními silami je téměř nemožné, a to ani jeho pravidelným odstraňováním. Jednou provždy je možné odstranit symptom pouze správnou léčbou příčinného onemocnění.
Jak odstranit plak z jazyka doma
Existuje poměrně málo způsobů, jak vyčistit jazyk od plaku doma: některé nástroje doporučují zubní lékaři, jiné se předávají z generace na generaci. Všechny jsou účinné, takže jazyk lze čistit jakýmkoliv způsobem.
Zařízení pro mechanické čištění jazyka
Jazyk lze očistit od bílého plaku mechanicky pomocí:
lžíce na čištění jazyka
Lžíce. Lékárny prodávají speciální lžíce na čištění jazyka, navenek vypadají jako špachtle se zaoblenými hranami, které zabraňují poranění orgánu chuti. Tyto výrobky jsou vyrobeny z vysoce kvalitního plastu. Plak lze z jazyka odstranit běžnou čajovou lžičkou. Výhodně stříbro, protože stříbro má baktericidní účinek. Před použitím by měla být lžíce důkladně omyta mýdlem a pokud možno ošetřena antiseptikem. Čištění by mělo být prováděno lehkými pohyby od základny ke špičce, dokud nebude odstraněn veškerý stávající plak.
Kartáček na zuby. Mnoho výrobců vyrábí zubní kartáčky se speciálními vložkami pro čištění jazyka nebo vyjímatelné hlavice kartáčku. Můžete ale použít i běžný kartáček, který po vyčištění zubů důkladně opláchněte. Mechanismus čištění je podobný tomu, který se praktikuje se škrabkou nebo lžící. Chcete-li dosáhnout dalšího antibakteriálního účinku, můžete postup provést pomocí zubní pasty.
Jak se vypořádat s plakem pomocí tradiční medicíny
Tradiční medicína nabízí mnoho způsobů, jak odstranit plak z jazyka doma:
- Vypláchněte si ústa po vyčištění zubů tinkturou nebo odvarem ze šalvěje, máty, měsíčku, dubové kůry, heřmánku nebo třezalky. Můžete si koupit lékárenskou tinkturu a připravit z ní oplachový roztok: 1–2 lžičky. do sklenice vody. Chcete-li si vyrobit infuzi sami, musíte vařit 1 polévkovou lžíci. l. bylinky ve sklenici vroucí vody a odvar hodinu vyluhovat. Bylinné ústní vody pomohou zbavit se bílého plaku na jazyku a mají hojivý účinek na dásně a krk.
- Čtvrt hodiny vyplachujte ústa rostlinným olejem, nejlépe olivovým nebo lněným. Rychle čistí dutinu ústní od plaku, hojí mikrotrhlinky, ničí bakterie a plísně. Procedura se musí provádět ráno na lačný žaludek, stačí jedna polévková lžíce oleje. Je nutné ji vzít do úst a pohybovat s ní, dělat žvýkací pohyby tak, aby obalil celou sliznici dutiny ústní. Po zákroku olej vyplivněte a dobře si vypláchněte ústa.
- Odvar z lněných semínek vypijte ráno na lačný žaludek. Je snadné se připravit: musíte vařit 1 polévkovou lžíci ve sklenici vroucí vody. l. semena a nechte je hodinu louhovat.
- Vypláchněte si ústa vodným roztokem propolisu nebo jeho kousky rozkousejte. Pevný propolis se zásadně používá, když není možné si vyčistit zuby nebo jazyk jiným způsobem. Má vynikající antibakteriální vlastnosti.
- Každé jídlo zakončete ovocem. Kyseliny v nich obsažené vyčistí jazyk od bakterií a částeček potravy uvízlých mezi klky a papily.
Jazyk lze očistit od plaku vypláchnutím úst roztokem sody. K jeho přípravě je třeba smíchat 2-3 lžičky. soda se sklenicí vařené vody. Bílý plak lze z jazyka rychle odstranit čištěním kartáčkem posypaným špetkou sody.
Jak správně čistit jazyk od plaku
Abyste mohli správně a účinně vyčistit jazyk od plaku doma, měli byste dodržovat několik jednoduchých, ale velmi důležitých pravidel. Čištění jazyka od plaku by mělo být provedeno následovně:
- Před zákrokem si určitě vyčistěte zuby a vypláchněte ústa.
- Během čištění opláchněte škrabku nebo lžičku vodou a umyjte jazyk.
- Pokaždé po vyčištění orgánu chuti je nutné vypláchnout ústa jakýmkoli lékovým oplachem nebo bylinnou tinkturou a také dezinfikovat škrabku nebo lžičku.
- Jazyk je nutné čistit od bílého plaku bez použití zubní pasty, ale pokud je jeho použití nutné, pak raději volte přípravky, které obsahují minimum mentolu.
- Pro kuřáky je snazší odstranit plak pomocí zubního prášku nebo pasty.
- Jazyk by měl být čištěn jemnými pohyby od základny ke špičce, vyvarujte se nadměrného tlaku.
Pokud se objeví dávivý reflex, nepokoušejte se napoprvé vyčistit celý jazyk. Stačí začít čištěním jeho hrotu, zvykat si na nepříjemnou proceduru každý den.
Prevence
Můžete zabránit vzniku plaku v jazyku, k tomu potřebujete:
- Minimálně dvakrát denně toaletu celé dutiny ústní.
- Jezte správně. Jezte velké množství ovoce a zeleniny, kyselé mléko, dušená a vařená jídla.
- Odmítněte mastné, smažené, uzené a kořeněné.
- Zbavte se špatných návyků, jako je kouření a pití alkoholu.
- Veďte zdravý, správný životní styl.
- Posílit imunitu.
- Do konce léčit všechny nově se objevující nemoci.
Dodržování ústní hygieny je nezbytným a užitečným zvykem. Pomáhá nejen odstranit plak z jazyka a odstranit zápach z úst, ale také sledovat celkový stav těla, věnovat pozornost nezdravým příznakům včas.
Ústní sliznice je bakteriální prostředí. V důsledku životně důležité aktivity mikrobů se na jazyku, patře a tvářích objevují formace. Obecně je to norma a pravidelným prováděním hygienických postupů a používáním leštidla se člověk může snadno zbavit plaku. Ale co dělat, když tento problém začne obtěžovat a vede k takovým důsledkům, jako je zápach z úst a nepříjemná chuť v ústech? V tomto článku budeme hovořit o důvodech změny barvy jazyka, typech plaku a jak se ho zbavit doma.
Příčiny plaku
Zkušení terapeuti mohou získat primární anamnézu pouhým pohledem na jazyk pacienta. To, jak ústa vypadají, je jedním z nejpřesnějších ukazatelů zdraví těla jako celku. Normálně má jazyk člověka světle růžový odstín, ale malé množství plaku je přijatelné. Měl by být lehký, volný a měly by přes něj být vidět receptory. Proč to není odchylka? Dokonale čistý povrch je vzácný a svědčí o řádné osobní péči. Odborníci považují tenkou vrstvu plaku na jazyku, dásních a zubech za normální.
Tyto vklady mohou obsahovat:
- sliny;
- částice epitelu;
- zbytky jídla;
- bakterie.
Všechny tyto složky jsou považovány za přirozené odpadní produkty našeho těla. To lze eliminovat pomocí každodenních hygienických postupů: mechanické čištění zubů a jazyka kartáčkem.
Měli byste navštívit lékaře, pokud plak:
- změnila barvu ze světle šedé nebo bílé na žlutou, nazelenalou, hnědou nebo dokonce černou;
- stal se hustším a vedl k symptomu „potaženého jazyka“.
Důvodem návštěvy mohou být i jiné změny, např. výskyt bílých částic ve slinách. Pokud se toto tajemství zakalí, pak je vysoká pravděpodobnost houbového onemocnění – kandidózy. Usazeniny na stěnách dutiny ústní se tedy skládají z patogenů a bílých krvinek, kterými se živí. V tomto případě je nutné co nejdříve konzultovat odborného lékaře, aby mohl předepsat léčbu.
Další běžné příčiny plaku na jazyku, dásních, zubech a vnitřní straně tváří jsou:
- Užívání antibiotik a jiných léků. To je způsobeno tím, že agresivní chemické složení léčivých přípravků narušuje kyselou rovnováhu mikroflóry žaludku. V důsledku toho se prostředí uvnitř úst stává zásaditější, což vede k tvorbě bílého filmu.
- Nemoci gastrointestinálního traktu. Kvůli nerovnováze prospěšných a škodlivých bakterií je na jazyku pozorována bílá nebo nažloutlá sraženina. Poruchy v trávicím systému jsou zpravidla doprovázeny zápachem z úst.
- Snížená imunitní funkce těla. Většina imunitních buněk, které aktivně bojují s infekcemi a dalšími patogeny, je soustředěna v našem žaludku. Proto vzhled jazyka slouží jako přesný indikátor oslabení ochranné funkce. Pokud se necítíte dobře a všimnete si ztluštění plaku v ústech, pak máte s největší pravděpodobností sníženou odolnost vůči nemocem. S těmito příznaky byste se měli poradit s lékařem.
- Špatné návyky. Pravidelná konzumace alkoholu nebo kouření cigaret vede k aktivnějšímu šíření bakterií ve stěnách sliznice. Zubaři poznamenávají, že kuřáci mají hustší plak, který se doma obtížně čistí a vyžaduje zásah odborníka. Vklady mají často tmavý odstín a sami pacienti zaznamenávají hořkou chuť v ústech.
- Infekční a/nebo virová onemocnění. Bez ohledu na typ infekce nebo kmen viru trpí lidská imunita a zvyšuje se počet patogenů, což vede k jejich “usazování” v ústech.
- Otrava. Při intoxikaci se tělo snaží nastolit seberegulaci a zbavit se látky uznávané jako jed. Proto je hojná nevolnost, průjem a pocení. Po odstranění samotné příčiny a po obnovení obvyklého stavu plak sám zmizí.
- Potravinářské výrobky. Vzhled plaku po jídle není odchylka, protože se skládá z částeček jídla, které se snadno zbaví opláchnutím. Zubaři však doporučují po jídle provést krátký postup čištění zubů nití. V internetovém obchodě Stommarket najdete speciální lékařskou nit Curaprox, která má optimální tloušťku pro odsávání zbytků jídla z těžko dostupných míst.
- Poruchy endokrinního systému. Povlečený jazyk je známkou problémů s tvorbou hormonů. Proto, pokud máte podezření na jakékoli abnormality v práci orgánů vnitřní sekrece, okamžitě se poraďte s lékařem.
PAMATOVAT! Rozložení plaku závisí na anatomických rysech jazyka. Je to svalový orgán pokrytý sliznicí. U kořene je vždy větší hromadění “srážek”, protože tato část je méně pohyblivá a přichází do kontaktu pouze s měkkým patrem. Špička jazyka a zbytek povrchu by normálně měly mít průhlednější vrstvy, protože jsou schopnější samočištění, když člověk mluví nebo jí. Abyste neměli problémy se stavem dutiny ústní, optimální frekvence lékařské prohlídky by měla být 1krát za šest měsíců.
Typy plaků
Rozdíl mezi přírodními formacemi a patologickými je nejlépe svěřit lékařskému specialistovi. Ale přesto je člověk sám schopen provést primární diagnózu.
Čemu je třeba věnovat pozornost především:
- barva;
- hustota;
- umístění;
- charakter (konzistence: jednotný, hrbolatý, drsný nebo hladký; přítomnost nebo nepřítomnost skvrn);
- lokalizace;
- snadné čištění;
- frekvence znovuobjevení.
Pokud si nestěžujete na své zdraví, ale stále existuje plak, pak se obvykle jedná o útvary, které se objevují ráno po nočním spánku nebo večer. Mají světlou barvu – bílou nebo průhlednou. Prostřednictvím nich je dobře vidět povrch jazyka a papily na něm. Je to tenký, neviskózní film. Je rovnoměrně rozložen po stěnách dutiny ústní a lze jej snadno vykartáčovat zubním kartáčkem nebo nití.
Bílý květ
Tato barva je vlastní „zdravému“ plaku. V noci se zpomaluje tvorba slin, takže dochází k menšímu samočištění úst a na tvářích a dásních se rychle hromadí bakterie. Ale bílá barva může být také signálem patologií, jako je přítomnost houbových onemocnění (kandidóza nebo drozd), infekce, zánětlivé procesy v ústní dutině (například glositida).
Pokud povlak na jazyku přetrvává po celý den, i přes použití pečujících přípravků, je nutné podstoupit vyšetření a identifikovat patogenní faktory. Bílý hustý povlak na kořeni jazyka je poslem problémů s gastrointestinálním traktem: vředy, gastritida, dysbakterióza, enterokolitida. Tento problém pomůže vyřešit užívání synbiotik, přípravků, které kombinují probiotika a prebiotika, která obnovují střevní mikroflóru. Enzymy a sorbenty (Mezim, Laktofiltrum, Festal a další) také pomohou zlepšit stav těla po prodělaných onemocněních a průběhu užívání prášků. Zapamatovat si! Léky musí předepsat lékař.
Žlutý
Pokud se film stal hustším po celé délce jazyka a barva se změnila na nažloutlou nebo nazelenalou, pak prvním důvodem může být přítomnost hnisu. Tento příznak doprovází výskyt bolestí v krku a nachlazení, které způsobují komplikace v krku. Odstraňte toto onemocnění pomocí silných antiseptik. “Zežloutnutí” jazyka může být způsobeno dalšími faktory:
- zvýšená hladina žluči v těle;
- problémy s játry;
- rozvoj onemocnění dutiny ústní (kaz, periodontální onemocnění).
Zelený, hnědý, šedý nebo namodralý povlak
Takové ukazatele naznačují pokročilý průběh různých onemocnění, ale u lidí, kteří jsou pozorní ke své hygieně a zdraví obecně, jsou tyto případy vzácné. Zelený plak označuje průběh hnilobných procesů v ústech. Jejich vývoj vede k aktivní odolnosti imunitních buněk vůči škodlivým mikroorganismům a virům. Proto je třeba hledat hlavní příčinu v přítomnosti těch. Ohroženi jsou lidé, kteří měli ARVI a akutní respirační infekce. I takové následky může mít nedostatečné čištění zubů.
Pokud člověk nepoužívá nit na těžko dostupná místa, mohou tam po dlouhou dobu zůstat částečky jídla, které se postupně rozkládají, což vede k nárůstu plaku a hlenu v ústech a také k nepříjemnému zápachu. Dalším provokujícím faktorem je kaz – patologický proces, který se vyskytuje v tvrdých tkáních zubu a je bakteriální povahy. Hnědý nebo tmavě hnědý povlak označuje problémy s dýchacími cestami, včetně plic. Také takové vrstvy jsou lidé, kteří jsou závislí na alkoholu a kouření. šedý povlak nezbytný společník dehydratace. Modrá barva jazyk hovoří o porušení kardiovaskulárního systému, ze kterého se bílý povlak může objevit namodralý nebo namodralý.
Černá plaketa
Výrazné ztmavnutí jazyka je vzácný, ale nebezpečný příznak. Vyskytuje se především u starších nebo vážně nemocných lidí. Příčiny jsou:
- poškození orgánů trávicího systému, žlučníku nebo slinivky břišní;
- kritická úroveň nedostatku vlhkosti;
- zvýšená kyselost krve;
- rozvoj Crohnovy choroby;
- cholerovou infekci.
Pokud si všimnete tohoto příznaku, měli byste se okamžitě poradit s lékařem.
Jak se zbavit plaku v jazyku: účinné způsoby
Když se zbavíte vrstvení na stěnách ústní dutiny, pamatujte na jednoduché pravidlo: zbavte se příčiny výskytu – plak zmizí. Platí v případech, kdy jsou ložiska patologická. Ale pokud chcete snížit nebo se úplně zbavit přirozeného plaku, který se objevuje ráno, pak jsme připraveni sdílet 10 účinných tipů:
Metoda číslo 1. Správné čištění zubů a jazyka
Pokud chcete být majitelem jiskřivého úsměvu a svěžího dechu, musíte pamatovat na správnou sekvenci při čištění zubů. V průměru by měl člověk této proceduře strávit asi pět minut. Zuby se čistí z přední, vnitřní a boční strany. Zubaři doporučují čištění nejen tam a zpět, ale také nahoru a dolů, takže je pravděpodobnější, že plak odstraníte a nerozdělíte jej po povrchu zubů. Sonické a ultrazvukové kartáčky dokážou urychlit každodenní proceduru, zabít bakterie a zachránit vás od plaku i na těžko dostupných místech. Větší výběr těchto zařízení od známých výrobců najdete v online katalogu Stommarket za výhodné ceny.
Metoda číslo 2. Profesionální čištění specialisty
Pokud si nevíte rady s improvizovanými prostředky, pomůže vám složitý postup čištění prováděný zubními lékaři. Specialista pomocí speciálního nástroje odstraňuje barevný plak ze zubů, dásní, tváří a jazyka a také šetrně odstraňuje a rozkládá zubní kámen. Tento postup se doporučuje provádět každých šest měsíců. Jeho cílem je zlepšení tkání dutiny ústní a udržení optimální hygieny.
Metoda číslo 3. Alternativou k návštěvě zubaře je domácí irigátor
Pokud si pořídíte domácího pomocníka pro péči o ústní dutinu, a to multifunkční irigátor, nebudete potřebovat lékařský zákrok. Jedná se o mechanické zařízení, princip jeho činnosti spočívá v tom, že přes speciální trysku ze zásobníku irigátoru vstupuje voda pod tlakem do ústní dutiny. Můžete si vybrat jakoukoli trysku a upravit tlak dodávané vody. Výhody takového zařízení jsou následující:
- hygiena (trysky se snadno dezinfikují a nehromadí se na nich bakterie);
- snadné použití (procedura můžete projít několikrát denně, nepoškozuje ústní dutinu, jemně čistí i těžko dostupná místa);
- velký soubor funkcí (díky proudění vody pod tlakem dochází k masáži dásní, což zlepšuje jejich krevní oběh, a tím i zdraví zubů);
- rychlost použití je 1 minuta.
V internetovém obchodě Stommarket v sekci Irigátory zakoupíte domácí irigátory různých konfigurací v cenové relaci od 2000 do 8 tisíc rublů. Pozice v katalogu jsou doplněny video návody, které usnadní výběr vhodného modelu.
Metoda číslo 4. Použití kondicionérů
Chcete-li dokončit čištění zubů, musíte opláchnout speciálním složením. Lze jej používat i samostatně během dne. Potýká se s řadou problémů:
- zabíjí bakterie;
- má antiseptické vlastnosti;
- posiluje dásně;
- bojuje proti špatnému dechu.
Pravidelné používání tohoto složení vás ušetří plaku a zabrání onemocněním ústní dutiny.
Metoda číslo 5. Propolis pro svěží dech
Přírodní produkt včelařství, propolis, si poradí s úkolem dezinfekce. Pokud budete každý den žvýkat kousek viskózního voskového propolisu, posílí to dásně a zachrání je krvácení. Je to také mechanický způsob, jak se zbavit plaku a vrstev na jazyku. Složení přírodního prostředku má ale i antibakteriální složky a dokonale dezinfikuje ústní dutinu.
Metoda číslo 6. Stříbro je nejlepší antiseptikum
Další metodou mechanického čištění je „oškrábání“ plaku lžičkou. Nejlepší je stříbro, protože kov má známé hojivé a antiseptické vlastnosti. Toto čištění zabíjí bakterie a odstraňuje bílý film z jazyka. Při takovém čištění však vznikají zvláštní potíže: při pokusu o odstranění plaku z kořene jazyka dochází k dávivému reflexu a také, pokud je plak hustý, není vždy možné jej odstranit bez předběžného změkčení. Zapamatovat si! Pokud vám zákrok přináší bolest, měl by být okamžitě zastaven a měl by se najít jiný způsob, jak se příznaku zbavit.
Metoda číslo 7. Odvary z bylin nebo babský recept proti plaku na jazyku
Alternativou k oplachům jsou bylinné odvary, které si můžete připravit sami. K tomu budete potřebovat květy měsíčku a heřmánku, které je třeba nalít vroucí vodou a nechat vařit. Po ochlazení kompozice si jím vypláchněte ústa. Proceduru opakujte denně ráno a večer po dobu dvou týdnů. Také na posílení dásní a zbavení se plaku vám pomohou odvary z chmelových šišek. Před absolvováním takové domácí terapie se ale ujistěte, že mezi složkami odvarů nejsou žádné alergeny pro vás.
Metoda číslo 8. Mechanická metoda
K čištění plaku s nízkou pravděpodobností jeho opětovného výskytu můžete použít lékařské roztoky: slabý roztok manganistanu draselného nebo chlorofylliptu. Prst byste měli omotat gázou nebo obvazem, ponořit ho do tekutiny a očistit si s ním jazyk čisticími pohyby. Pamatujte, že pro kontakt se sliznicí jsou vhodné formulace s minimálním obsahem účinné látky.
Metoda číslo 9. Rostlinný olej
Oblíbeným lidovým receptem je použití rostlinného oleje. Musíte uvnitř Vyplachujte si ústa 5-7 lžícemi oleje po dobu 1-2 minut. Působí na principu absorbentu, který z dutiny odebírá všechny škodlivé látky. Dále je potřeba se zbavit použitého oleje a vypláchnout ústa vodou, aby nezůstala žádná pachuť.
Metoda číslo 10. Fyziologický roztok nebo roztok sody
Po jídle můžete také použít slabý fyziologický roztok nebo roztok sody. Tato metoda trvá 1-2 minuty a snadno se aplikuje doma nebo dokonce na večírku. Sůl a soda jsou přírodní antiseptické složky, které změkčují a odplavují plak.
Abychom to shrnuli
Pravidelnou a pečlivou péčí o ústní dutinu pomocí speciálních zařízení nebo improvizovaných prostředků se můžete snadno zbavit takového problému, jako je plak na jazyku. Pamatujte však, že pokud jsou vrstvy na stěnách ústní dutiny příznakem onemocnění, pak je nejprve musíte ošetřit, abyste obnovili krásu a zdraví vašeho úsměvu.
