Rty by měly být měkké, pružné a jemné. Ale místo toho jsou suché a odlupují se. Proč se to děje a co jim může skutečně pomoci? Analyzováno MedAboutMe.
Proč trpí pokožka rtů
Nejčastěji rty trpí mimo sezónu, v létě v horku a v zimě v mrazu. V těchto těžkých časech potřebují další podporu. Pokud ne, mohou vyschnout a bolet.
Kromě toho existují faktory, které mohou podkopat zdraví rtů kdykoli během roku. Jsou to vnější a vnitřní důvody.
Vnější příčiny
Nejčastější příčinou suchých, popraskaných a šupinatých rtů je nedostatečná péče. Člověk nemusí věnovat náležitou pozornost péči o tuto malou oblast obličeje, která bohužel nikdy nezůstane bez povšimnutí.
K problémům může přispět i suchý vzduch v místnosti, návyky olizování nebo kousání rtů, nadměrné používání voděodolné rtěnky nebo dýchání ústy.
Někdy jsou suché rty způsobeny neúmyslným vystavením obličeji proti stárnutí. Například při použití retinoidů nebo AHA či BHA kyselin. Tyto aktivní složky mají silný exfoliační účinek, který může být pro jemnou pokožku přehnaný.
Špatnou roli může hrát i to, že se na rty dostane zubní pasta. Bělicí prostředky nebo pasty s vysokým obsahem mentolu a esenciálních olejů mohou vysušovat jemnou pokožku a způsobit popraskání.
Vnitřní příčiny
Kromě vnějších příčin suchosti a praskání existují i vnitřní. A taky je jich hodně.
Popraskané rty mimo sezónu a zejména brzy na jaře mohou naznačovat nedostatek riboflavinu a vitamínů B2 a E.
Bolestivé relapsy mohou také způsobit herpetickou infekci, dermatitidu, ekzém, psoriázu nebo cheilitidu. Velkou roli v tom hraje stres, který funguje jako „katalyzátor“ problémů.
A někdy jsou projevy prasklin na kůži rtů důsledkem nadměrné lásky ke kávě. Tento nápoj má diuretické vlastnosti. Pokud člověk pije málo vody, ale hodně kávy, rty mohou vyschnout a popraskat. Zneužívání alkoholických koktejlů může vést ke stejným problémům.
Některá chronická onemocnění mohou také způsobit suchost a olupování kůže rtů. Pokud tedy potíže přetrvávají, je nejlepší taktikou konzultace s lékařem. Zjistí hlavní příčinu patologie a pomůže se s ní vyrovnat v rekordním čase.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Jak opravit suché a poškozené rty
Kůže rtů je prakticky bez mazových žláz, je tedy zranitelnější než pokožka obličeje. Pokud se ale o své rty budete správně starat, budou vždy jemné, hladké a jemné. K závisti všech!
co je třeba udělat?
1. Love balzám na rty
Na rozdíl od hygienické a obyčejné rtěnky obsahuje tento produkt vysokou koncentraci změkčovadel, hydratačních látek a živin.
Specialisté Americká akademie dermatologické asociace doporučujeme zvolit produkt obsahující jednu nebo více z těchto látek: ricinový olej, ceramidy, dimethikon, minerální olej, vazelína, bambucké máslo, opalovací krém.
Alternativou balzámu na rty mohou být krémy a oleje na rty, ale i masti z lékárny.
Vyhněte se kosmetickým přípravkům, které obsahují složky nebezpečné pro poškozenou pokožku. Jsou to kafr, eukalyptus, vůně, lanolin, mentol, oxybenzon, fenol a kyselina salicylová.
2. Ochrannou vrstvu aktualizujte častěji
Ať už si vyberete jakýkoli kosmetický přípravek – krém, olej nebo balzám na rty, obnovujte jeho vrstvu co nejčastěji. Výrobek musíte nanést první vrstvou na pokožku a teprve poté dekorativní kosmetiku – rtěnku nebo lesk.
Specialisté WebMD zvažte, že během dne by měla být vrstva terapeutického činidla aktualizována 6-8krát. Proto musíte rty pokrýt balzámem 1krát ráno a 1krát večer a také 3-4krát během dne.
3. Chraňte své rty, když jdete ven
Když teplota za oknem klesne nebo stoupne na horký bod, člověk zpravidla chrání své tělo oblékáním. Kůže rtů také potřebuje dobrou ochranu.
Používejte opalovací krém po celý rok. Pro jemnou pokožku rtů jsou ideální přípravky obsahující spíše fyzikální než chemické filtry – oxid zinečnatý nebo oxid titaničitý.
Při větrném počasí a mrazu je vhodné zakrýt si rty šátkem nebo šátkem, ušetříte je tak popraskání, vysušení a olupování.
4. Vypijte více vody
Voda je základem života všeho živého. Dodržováním dostatečného pitného režimu se můžete vyhnout dehydrataci organismu, což znamená suchost a olupování pokožky rtů.
Začněte pít 8 sklenic vody denně a všimnete si rozdílu!
Nemůžete se přesvědčit, abyste pili více vody? A to není nutné! Využijte našich 10 důmyslných způsobů, jak udělat vodu chutnou a zdravou, a rádi budete pít dál!
5. Zapněte zvlhčovač
Toto zařízení je velmi důležité používat tam, kde je vzduch příliš suchý. Například v důsledku aktivního provozu centrálního vytápění.
Ideální, pokud můžete zařízení zapnout v práci i doma. Dobře bude působit i na pokožku obličeje a těla.
6. Neodlupujte si rty
Pokud již má praskliny a olupuje se, použití exfoliantů situaci jen zhorší a také přispěje k pronikání infekce do hlubších vrstev pokožky.
Místo toho ošetřete poškozené rty urychlením procesu hojení pomocí léčivých zvlhčovačů.
7. Sledujte reakci na kosmetiku
Specialisté WebMD varují, že některé přísady v kosmetice mohou způsobit více škody než užitku.
Například eukalyptus a mentol mohou vysušovat a dráždit rty, zatímco některé rostlinné oleje a zvlhčovače, jako je včelí vosk, bambucké máslo, sójový olej a ricinový olej, mohou způsobit alergie.
Naslouchejte svému tělu a pokud se něco pokazí, přejděte na neutrální lék – přípravek na bázi vazelíny.
Praxe specialistů Americká akademie dermatologické asociace ukazuje, že podle těchto tipů můžete vidět trvalé zlepšení po 2-3 týdnech.
Ale aby se vaše rty znovu nepopraskaly a nevysušily, používejte balzám dál doma i venku.
Co dělat, když jsou rty popraskané
Vzhled prasklin na kůži rtů je závažnějším příznakem ve srovnání se suchou kůží a olupováním. Takové léze mohou naznačovat přítomnost deficitních stavů nebo chronického onemocnění v těle. Samoléčba se proto nevyplatí.
Zatímco čekáte na návštěvu lékaře, proveďte následující kroky:
- Odmítněte jíst jídlo, které dráždí pokožku rtů. Mohou to být pikantní, kyselé, slané pokrmy, které přispívají ke vzniku svědění a pálení po jejich konzumaci, a tím zhoršují průběh patologie.
- Pro zmírnění stavu použijte protizánětlivé prostředky a prostředky na hojení ran, které se smí aplikovat na pokožku rtů. Mohou být prezentovány ve formě krémů z lékárny nebo balzámů na hojení ran.
Docela často je za suchostí rtů banální nedostatek vitamínů, který je spojen s nedostatkem živin, který je v zimě pozorován téměř u každého. Pokud si všimnete, že balzámy na rty a jiné lidové prostředky jako med nebo olej vám příliš nepomáhají, měli byste se zamyslet nad přítomností beri-beri.
Často popraskané a suché rty svědčí o nedostatku vitaminu A. Tento vitamin je zodpovědný za regeneraci pokožky, syntézu kolagenu a elastinu. Nedostatek vitaminu A způsobuje šupinatou kůži. Tento vitamín lze užívat jako doplněk stravy, nebo si můžete zrevidovat svůj jídelníček a přidat k němu mrkev, dýni, brokolici, špenát, maso nebo tresčí játra, mořské ryby.
Problémy se rty mohou být také spojeny s nedostatkem vitamínů B a vitamínu PP.
Na pozadí užívání vitamínů nezapomínejte na používání hygienických rtěnek a balzámů na rty, které obsahují složky jako aloe vera, alantoin, jojobový olej, vitamíny A a E. Rty často hydratujte – několikrát denně.
Pokožka rtů je tak tenká, jemná a citlivá, že ostře reaguje na jakékoli dráždivé látky, včetně alergenů a stresu, počasí a teplotních změn. Proto potřebuje zvláštní pozornost.
Autor Alina Kharaz
Expertka Ekaterina Turubara
Příčiny suchých rtů
Rty jsou zónou zvýšené zranitelnosti. Tenká kůže postrádá tukové tkáně, je náchylná k předčasnému stárnutí a rychle reaguje na změny stavu těla a vnějších podmínek.
„Existuje mnoho důvodů pro suché rty, ale tím hlavním jsou povětrnostní podmínky. Například studený vítr nebo náhlé změny teplot.
Suché rty může být způsobeno mnoha faktory.
Slunce pálí. V létě si ani nevšimneme, že pokožka rtů dostává pořádné dávky ultrafialového záření.
Silná žízeň. Můžete se sami přesvědčit: kávičkáři, kteří pijí málo vody a hodně cappuccina, mají popraskané rty.
Zvýšení tělesné teploty během nemoci. Ne náhodou je nejznámějším doporučením lékařů pít co nejvíce vody, když se necítíte dobře.
Intoxikace organismu. Během otravy tělo zažívá akutní nedostatek vlhkosti, což nemůže ovlivnit stav pokožky rtů.
Silný stres a zvyk olizování rtů. Aniž bychom si toho všimli, vyprovokujeme sucho olizováním nebo kousáním rtů.
Alergie na kosmetiku. Reakce na pro vás nevhodnou rtěnku se nebude pomalu projevovat v podobě olupování pokožky rtů.
Nedostatek vitamínů. Tuhé diety, vegetariánství a další důvody pro odmítání živočišných produktů bohatých na vitamíny rozpustné v tucích neovlivňují stav pokožky rtů tím nejlepším způsobem.
Špatné návyky. Neustálý kontakt s absorpčním cigaretovým filtrem zbavuje tkáň rtů již nedostatkových lipidů.
„Suché rty mohou být příznakem vážného zdravotního stavu. Například jediná známka raného stádia cukrovky nebo onemocnění ledvin. Pokud nepomůže ani balzám na rty, ani užívání vitamínu E, okamžitě vyhledejte lékaře,“ varuje Ekaterina Turubara, lékařská expertka z Vichy.
Mezi příčiny suchých rtů patří počasí, UV záření, špatné návyky, nemoci © iStock
Příznaky suchých rtů:
pocit těsnosti a pocit tepla;
praskliny na rtech a “zasekávání” v koutcích rtů.
Udělejte si náš kvíz a zjistěte, zda je vaše pokožka dostatečně hydratovaná.
Vlastnosti péče o rty
Pravidelná exfoliace
Nyní existují speciální peelingy na rty. Ale i když takový lék není po ruce, postačí med nebo vlhký hustý ručník.
Abyste se vyhnuli poranění jemné pokožky rtů, při distribuci produktu na ni příliš netlačte.
Hydratační a vyživující
Ve složení balzámů, hygienických rtěnek a krémů na velmi suchou pokožku rtů nehledejte vazelínu (ta je vhodná pouze v ochranném přípravku), ale vosky. Nejlepší z nich jsou rostlinné: na rozdíl od včel zřídka způsobují alergické reakce. Užitečné jsou také přírodní oleje a vitamíny, zejména ty rozpustné v tucích (E, F, provitamin A). V létě se SPF faktor stává nezbytnou součástí.
Dekorativní rtěnky, dokonce i se vzácnými výtažky z exotických rostlin, nejsou produkty péče o rty. Před rtěnkou je potřeba nanést výživný balzám, zvláště pokud má rtěnka matný finiš.
Vyvážený pitný režim a správná výživa
Pijte více čisté vody a zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny (tučné ryby, ořechy, rostlinné oleje).
Bezpečnostní opatření
Zde jsou některá preventivní opatření, která vám mohou pomoci vyhnout se suchým rtům. Všechna doporučení začínají NE. Co se nedá udělat?
Odstraňte make-up ze rtů mýdlem nebo kapesníčkem. K tomu použijte speciální přípravky označené „pro odstranění make-upu z očí a rtů“.
V silném mrazu používejte odolnou rtěnku. To je přímá cesta k suchu a odlupování.
kouř. Cigaretový kouř vysušuje tenkou pokožku rtů a mimika oblasti rtů při kouření vyvolává výskyt vrásek kolem úst.
Vyjít ven v chladném počasí bez ochranného balzámu.
Kosmetiku na rty s opalovacím faktorem v létě (zejména během dovolené na pláži) ignorujte.
Pravidelně provádějte peeling rtů pomocí peelingu © iStock
Vitamíny pro suché rty
Když už mluvíme o suchých rtech, nebylo by správné říkat, že příčina tohoto stavu spočívá v nevyhnutelném sezónním nedostatku vitamínů. Obchody a farmářské trhy prodávají po celý rok potraviny bohaté na vitamíny a minerály.
Nedostatek vitamínů je však fenomén známý mnoha lidem. Obvykle čelí:
vegani a vegetariáni;
lidé, kteří dodržují přísné diety, aby zhubli;
lidé s onemocněním trávicího systému.
„Pokožkové tkáně, včetně tkání rtů, jsou vyživovány podle reziduálního principu, protože tělo nejprve distribuuje živiny mezi vnitřní orgány,“ vysvětluje Ekaterina Turubara. “Takže kůže a vlasy jsou první, kdo trpí beri-beri.”
Stejně tak užívání doplňků nejprve naplní potřeby vnitřních orgánů a teprve po několika měsících se živiny dostanou do epidermis.
Výrobci vitamínů to chápou a upřímně varují, že na výsledek je potřeba počkat po pár měsících užívání, a ne po první kapsli. Pokud je pokožka suchá a našedlá, věnujte nejprve pozornost farmaceutickým přípravkům obsahujícím vitamíny A, E, D a F.
Přehled produktů péče o rty
Odstínové balzámy
Složení obohacené o extrakt z kyseliny hyaluronové, antioxidanty, vitamín E, hydratuje a chrání rty před popraskáním.
Tónovací balzám L’Absolu Mademoiselle Balm, Lancôme
Obsahuje výtažek z máty chránící před volnými radikály a chladivý, díky olejům dodává rtům jemný lesk. K dispozici je devět odstínů.
Hydratační a vyživující balzámy
Balzám na rty Cicaplast, La Roche-Posay
Vyživující balzám na rty Absolue Precious Cells, Lancôme
Balzám s aktivními složkami, včetně proxylanu, skvalanu, včelího vosku, extraktu z borůvek, sojového oleje, vitamínu E, adenosinu, šípkového oleje, bojuje proti známkám stárnutí, redukuje vrásky, zjemňuje a hydratuje pokožku rtů.
Masky na rty
Olej z kokosu a divokého manga hydratuje a zjemňuje suché a šupinaté rty, obnovuje jejich ochrannou bariéru a poskytuje pocit pohodlí.
