Tělesný zápach. Bojujeme proti tělesnému pachu: příčiny a nápravy
Tělesný pach všech individuální. Jedna vůně je nám příjemná a druhá ne. Jsou to individuální pocity. Ale stává se, že tělesný pach je opravdu nepříjemný. Dívka od ní potřebuje především vonět. Je jedno, jestli je léto nebo zima, randění nebo sportování. Pokud si všimnete, že váš tělesný pach není vždy příjemný, nebo pokud o tom máte pochybnosti, musíte jednat.
Hygiena těla
Úplně první pravidlo pro varování a bojovat s nepříjemným tělesným zápachem – pravidelně a důkladně myjte. Kůže je největším vylučovacím orgánem u lidí. A toto tělo je nutné udržovat v čistotě. Vylučovací procesy probíhají nepřetržitě, takže nejlepší možností je umýt se dvakrát denně – ráno a večer. A pokud večer, po denních vykořisťováních a kontaktu s vnějším světem, cítíme „nečistoty“ těla a máme touhu se umýt, pak se ráno zdá, že jsme čistí. A právem si to myslíme. Během spánku naše pokožka neustále produkuje pot a kožní maz, které slouží jako vynikající živná půda pro bakterie určující tělesný pach. Pokud to všechno z těla smyjete ráno, odpoledne se budete cítit svěží a veselí.
Hygiena prádla a oděvů
Naše oblečení je velmi rychlé pohlcuje tělesný pach. Zvláště pokud jste cvičili nebo se jen potili. Hned druhý den bude z tohoto oblečení vycházet specifický zatuchlý zápach. Oblečení by se proto mělo prát často, i když není viditelně znečištěné. To platí zejména pro sportovní trička a spodní prádlo. Jsou ve velmi těsném kontaktu s tělem, absorbují velké množství potu. Nespoléhejte na svůj čich, protože váš vlastní pach je vám povědomý a možná ani necítíte, jak silné a nepříjemné máte oblečení prosáklé potem před týdnem. Udělejte si pravidlo, že budete měnit sportovní oblečení každý trénink a spodní prádlo každý den. Vedu aktivní životní styl, sportuji a často v posilovně musím snášet vůni oblečení, které nebylo dlouho vyprané. To je nepříjemné pro lidi kolem vás a špatně to ovlivňuje vaši image.
Parfémy a deodoranty
Skvělý pomocník pro odstranění zápachu tělo jsou parfémy a deodoranty. Deodoranty nebo antiperspiranty se používají na podpaží, kde je pot zvláště aktivní. Aby byl váš deodorant osvěžující a vaše pokožka byla co nejsušší, nezapomeňte odstranit chloupky v podpaží. V opačném případě riskujete smíšený zápach potu a deodorantu. Vznikne nepříjemná směs, která neosvěží, ale spíše zapáchá.
Parfém, stejně jako deodorant, by měl dát příjemná vůně pro čerstvě umyté tělo. Nezamaskujte nepříjemný zápach příliš velkým množstvím toaletní vody, situaci to jen zhorší. Dívka ale nemůže být úplně bez parfému. Příjemná, jemná vůně parfému vycházející z dívky nás činí ženskými a něžnými. Při výběru toaletní vody nebo parfému zohledněte svůj věk a styl. Existují tak „drsné“ vůně, že vůně zatuchlého těla bude ve srovnání s takovými parfémy vypadat jako nebe. A nelijte na sebe příliš mnoho toaletní vody. Příliš navoněná dívka vás nutí se od ní vzdálit a nadýchat se čerstvého vzduchu.
Nadměrné pocení a nemoci
Nadměrné pocení moci být způsobeno různými důvody: od stresových situací až po onemocnění endokrinního systému. Pokud se potíte, když jste nervózní nebo se stydíte, je to v pořádku. To je normální reakce těla na každodenní stres. Bez obav. Stačí aplikovat výše uvedená hygienická pravidla pro sebeobsluhu. Pokud vás hojné pocení trápí i v běžných situacích, má smysl poradit se s lékařem a najít vnitřní příčinu.
Možná je to nadváhanebo hormonální výkyvy. Zpravidla je nadměrné pocení způsobené vnitřními příčinami v těle doprovázeno nepříjemným zápachem sekretů potu. Jedná se skutečně o vážný problém, proto neotálejte a raději zjistěte příčinu a začněte léčbu. Mnoho lékařských přístupů k tomuto problému může pomoci. Z lidových receptů mohu doporučit odvar z heřmánku, který dezinfikuje a vysušuje pokožku, a odvar z dubové kůry, který stahuje póry a zároveň snižuje pocení. Takovými odvary otřete pokožku obličeje, rukou, podpaží.
No to ne zapomenout, samozřejmě, že kůže je lidský vylučovací orgán a vylučuje to, co jíme. Přejděte proto na zdravou stravu. Jezte méně smaženého masa a brambor, více zeleniny a ovoce.
Zdraví všem, krása a příjemná vůně těla!
– Návrat na nadpis sekce “Psychologie”
Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.
wikiHow je wiki, což znamená, že mnoho našich článků je napsáno více autory. Při vytváření tohoto článku pracovalo 67 lidí na jeho úpravách a vylepšení, včetně anonymních.
Počet zdrojů použitých v tomto článku: 12. Jejich seznam najdete dole na stránce.
Počet zobrazení tohoto článku: 90 244.
Téměř každého někdy obtěžuje pach vlastního těla. Určitě každý alespoň jednou v životě zkontroloval, zda podpaží zapáchá. Naštěstí existují způsoby, jak se zápachu rychle zbavit a v tomto článku si povíme nejen o nich, ale také o obecné hygieně, která zabrání návratu zápachu.
- Když se sprchujete, umyjte si zvláště důkladně podpaží a chodidla, protože tyto části těla vydávají nejsilnější zápach.
- Na rozdíl od jednoduchých deodorantů snižují antiperspiranty pocení (deodorant jednoduše maskuje zápach).
- Hodně se diskutovalo o tom, zda hliník v antiperspirantech způsobuje rakovinu prsu nebo Alzheimerovu chorobu, ale studie nedokázaly potvrdit přímou souvislost mezi hliníkem a nemocemi (stejně jako mezi parabeny a rakovinou prsu), takže se nebojte používat antiperspiranty. [1] X Zdroj informací
- Některé deodoranty vydrží déle než jiné. Pokud se chcete rychle zbavit zápachu, použijte jakýkoli deodorant, který máte po ruce. Pokud chcete cítit svěží vůni po dlouhou dobu, vyberte si kvalitní a drahý deodorant.
- Promíchejte peroxid a ponořte do roztoku hadr. Otřete oblast podpaží papírovým kapesníčkem – to by mělo odstranit veškerý zápach.
- Naneste malé množství do dlaně. Vetřete si antiseptikum do podpaží. Antiseptikum pomůže zabít bakterie, které způsobují zápach.
Použijte matný kožený papír. Pokud se hodně potíte a bojíte se, že z vás půjde nepříjemný zápach, otřete si podpaží speciálním matovacím papírem. Takový papír velmi dobře absorbuje vlhkost, takže jej zkuste včas použít, a to i na jiné oblasti těla, které se hodně potí. Tímto způsobem můžete zabránit zápachu.
- Pokud se hodně potíte, alunit po natření na kůži umyjte.
Aplikujte jíl na problémové oblasti. Pokud jste venku a nemáte s sebou deodorant, naneste jíl do podpaží a chodidel a nechte zaschnout. Poté opláchněte. Když hlína vyschne, absorbuje pot a odumřelé částečky kůže, které způsobují nepříjemný zápach. Na stejném principu funguje i bahenní maska.
- Můžete smíchat vodku a vodu a tímto roztokem ošetřit podpaží. Joan Riversová to nazvala starým trikem z Broadwaye, který sama používá. [6] X Zdroj informací
- Pokud nemáte rádi ocet, můžete zkusit jiná přírodní antiseptika, jako je tea tree olej nebo vilín. Tyto dva prostředky mají stejné vlastnosti jako ocet.
- Možná budete muset nejprve vyzkoušet různá množství šťávy. Citronová šťáva je vysoce kyselá, což znamená, že může dráždit pokožku. Pokud k tomu dojde, smyjte šťávu a počkejte několik hodin, než znovu nanesete malé množství.
- Citronovou šťávu můžete zředit vodou.
- Peeling používejte několikrát týdně. To vám umožní zbavit se nečistot, odumřelé kůže a bakterií, které způsobují zápach. Můžete si koupit hotový peeling nebo si vyrobit vlastní s přírodními ingrediencemi.
- Pot a jiné tekutiny setřete ručníkem nebo matným papírem.
- Po sprchování si do podpaží naneste mastek, abyste bojovali proti vlhkosti.
Pravidelně si holte podpaží. To platí pro muže i ženy, i když ženy si častěji holí podpaží. Nemít chloupky v podpaží vám pomůže, protože chloupky pohlcují pach a čím méně chloupků je, tím menší je šance, že pohltí pach potu.
- Bavlněné nebo hedvábné tričko můžete nosit pod oblečení, aby absorbovalo pot, aniž by ho propouštělo.
Pravidelně perte prádlo. Jak je uvedeno výše, zápach může na oblečení přetrvávat. Pokud se hodně zpotíte, ale košili nevyperete, bude druhý den vonět. Snažte se vyprat oblečení pokaždé, když se zpotíte, aby vám i oblečení příjemně vonělo.
- Vyhněte se: masu ve velkém množství, česneku, cibuli, kořeněným jídlům, potravinám s vysokým obsahem cukru. Tyto potraviny mohou zvýšit tělesný pach. Vyhnout byste se měli i nápojům s kofeinem, protože také negativně ovlivňují vůni.
- Jezte: listovou zeleninu, obiloviny, nepražené ořechy a semena, zdravé oleje (olivový, lososový, avokádový atd.) a fytonutrienty, které vám pomohou očistit tělo (petržel, koriandr, celer, máta, šalvěj, rozmarýn, tymián, oregano ). [10] X Zdroj informací
- Užívejte probiotika, která by zlepšila flóru trávicího traktu.
- S jídlem užívejte speciální trávicí enzymy nebo ocet, které pomohou vašemu žaludku vypořádat se s jídlem.
Vezměte pšeničné klíčky nebo chlorofylové kapsle. Chlorofyl působí jako přírodní deodorant, díky kterému se budete cítit svěží po celý den. Vezměte chlorofyl spolu s běžnými vitamíny. [11] X Zdroj informací
