Pravděpodobně každý z nás alespoň jednou v životě zažil trapas kvůli zpocenému podpaží. Potit se v horkém letním dni, v posilovně, v dusné místnosti, ve stresu je normální. Tělo je tak chráněno před přehřátím.
V některých případech se však zvýšené pocení nebo hyperhidróza může objevit u různých onemocnění, například neuroendokrinních poruch, onemocnění nervového systému a některých dalších. V tomto případě může pocení začít v chladné místnosti, během odpočinku nebo při mírném vzrušení.
Pocení může být lokalizované, kdy se potí určité oblasti, jako jsou podpaží nebo chodidla, a obecné, kdy se potí celé tělo. Obecná hyperhidróza je charakteristická spíše pro patologické stavy.
Pokud se při silném vzrušení objeví nadměrné pocení, pak je důvodem mírná excitabilita nervového systému. V takovém případě musíte kontaktovat neurologa nebo psychoterapeuta.
Tento stav je charakterizován poruchami ve fungování nervového systému. A to ovlivňuje práci kardiovaskulárního systému, dýchacích orgánů. Přenos tepla je také narušen. V tomto případě není hyperhidróza lokální, ale obecná. S takovými stížnostmi se doporučuje kontaktovat neurologa, vyloučit alkohol a kávu ze stravy a provádět fyzioterapeutická cvičení.
Oba stavy jsou charakterizovány změnou hormonálního pozadí těla. Hormony se přímo účastní procesu termoregulace. Při změně hladiny hormonů v těle dostává mozek nesprávné informace o teplotě vnějšího prostředí. A i v chladném počasí mozek vysílá signály, že se potřebujete zchladit. Začne vycházet pot. Během menopauzy je nutné poradit se s gynekologem, který předepíše léky, které takové příznaky zmírňují.
U obézních jedinců tělo produkuje více tepla a vrstva tuku brání normálnímu přenosu tepla. To je důvod, proč se obézní lidé více potí. Je nutné přijmout opatření ke snížení hmotnosti, poradit se s odborníkem.
Aby bylo možné s pocením začít bojovat, je nutné určit jeho pravou příčinu. Chcete-li to provést, musíte se poradit s lékařem a předat potřebné testy, podstoupit vyšetření. Pokud pocení není lokálního charakteru (potí se např. pouze podpaží), ale celkové (potí se celé tělo), pak za to mohou různá endokrinní, nervová onemocnění.
Pokud je pocení spojeno s fyzickou aktivitou, stresem, horkým počasím, jde o normální reakci na změny v těle nebo prostředí.
Dnes existuje mnoho možností, jak s pocením bojovat. Především lidé trpící nadměrným pocením musí dodržovat osobní hygienu.
1. KONTRASTNÍ SPRCHA A TEPLÁ KOUPEL
Aby bylo možné bojovat proti pocení, v horkém období je nutné se co nejčastěji sprchovat. Chloupky v podpaží si pravidelně holte, protože obsahují velké množství bakterií.
Užitečná bude kontrastní sprcha se střídáním studené a horké vody. Pravidelně si můžete užívat jehličnaté koupele, se šalvějí, dubovou kůrou.
2. DIETA
Ze stravy by měly být vyloučeny potraviny obsahující kofein a theobromin. Tyto látky stimulují pocení. Mezi tyto produkty patří káva, čaj, Coca-Cola, kakao, čokoláda. Omezte také příjem kořeněných a kořeněných jídel. Vyhněte se alkoholu, protože stimuluje prokrvení pokožky.
3. SPECIÁLNÍ CHLORIDOVÉ MASTI hlinité
Speciální masti na bázi hliníku, zinku, formaldehydu vytvářejí na povrchu pokožky film a pomáhají v boji proti pocení, zabraňují úniku potu.
- Zinko-salicylová mast. Obě složky jsou vynikajícími antiseptiky. Bojují proti zápachu z úst a zabíjejí bakterie.
- Těstoviny Teymurova. Obsahuje velké množství komponent. Odborníci doporučují aplikovat na noc a ráno smýt, protože pleť výrazně vysušuje. Ale s touto drogou je třeba zacházet opatrně, protože obsahuje olovo a formaldehyd. Použití pasty těhotnými ženami je kontraindikováno.
4. LIDOVÉ NÁPRAVNÉ PROSTŘEDKY
Lidové metody často pomáhají vyrovnat se s nadměrným pocením. Nevyžadují dodatečné náklady. Můžete použít například studený obklad (15–18 °C). Pomáhá stahovat póry a snižuje pocení. Komprese se aplikuje na problémovou oblast po dobu 10-15 minut.
Potírání míst nadměrného pocení nálevem z heřmánku pomáhá snižovat pocení roztok jedlé sody. Dobře pomozte koupelím s dubovou kůrou, šalvějí.
Musíte se koupat po dobu 20-30 minut ne více než 1krát týdně.
5. ANTIPERSPIRANTY
Antiperspiranty jsou nejoblíbenější antiperspiranty. Působí jako masti z chloridu hlinitého, ale jsou méně agresivní. Existovat:
-
Antiperspiranty pro každodenní použití s kratší dobou působení.
Například antiperspirant DRYCONTROL reguluje pocení tím, že snižuje aktivitu potních žláz v problematické oblasti.
Působení DRYCONTROL je založeno na interakci hexahydrátu chloridu hlinitého s kožními proteiny.
V důsledku toho se v blízkosti kanálu potních žláz tvoří komplexy hliník-protein, které zužují vývody potních žláz.
Receptura přípravku zajišťuje bezpečnost jeho použití díky nerozpustnosti a úplnému odstranění hliníkovo-proteinových sloučenin z těla zpět přes póry po použití antiperspirantu. Formule vyvinutá společností Mussler Cosmetic Production, Německo.
Jako rozpouštědla se používá čistý ethylalkohol a čištěná voda.
Formy uvolnění:
Dabomatic a váleček, na alkoholové a vodní bázi, pro různé stupně pocení: pro střední – 20 % účinné látky (hexahydrát chloridu hlinitého), pro vysoké – 30 %. V lahvičce 50 ml. Délka účinku antiperspirantů je od 5 do 7 dnů. Doporučená frekvence použití antiperspirantu DRYCONTROL je 1-2x každých 5-10 dní.
Antiperspirant DRYCONTROL, vyrobený podle nejvyšších lékařských standardů, se v praxi osvědčil!
Potní žlázy se nacházejí v celém lidském těle. Vylučují tekutinu, která po odpaření pomáhá ochlazovat tělo. Tak funguje termoregulace. Někdy se množství potu zvyšuje několikrát, tento stav se nazývá hyperhidróza. Nadměrné pocení může být lokalizované a postihuje pouze podpaží nebo dlaně. Někdy se tento stav rozšiřuje na celé tělo. V tomto případě jsou příčiny nejčastěji spojeny s různými patologiemi.
Co je hyperhidróza
Člověk má 2 typy potních žláz, které se liší svými funkcemi a regulačními mechanismy:
- Apokrinní žlázy – většina z nich se nachází v podpaží a kolem zevního genitálu, jsou regulovány sympatickým nervovým systémem, adrenergními vlákny, kde hlavní látkou je adrenalin. Začínají fungovat v dospívání, produkují tajemství s feromony – individuální pach, ve stresu se funkce zvyšuje, ale nepodílejí se na termoregulaci.
- Ekrinní žlázy – největší počet – v podpaží, na chodidlech a dlaních vylučují tekutou část potu. Hlavním regulátorem funkce je acetylcholin. Žlázy se podílejí na termoregulaci a pocení při stresu.
Práce vegetativního nerovného systému, který řídí potní žlázy, není řízena vědomím. Proto je nemožné vyvolat zvýšené pocení samo o sobě, zvyšuje se v reakci na zvýšení tělesné teploty při nemoci, v horkém počasí nebo po cvičení. Pocení se zvyšuje vzrušením, emočním stresem, což vede k uvolnění adrenalinu.
Ale stav hyperhidrózy je odlišný od normální produkce potu. Žlázy aktivně pracují, když je člověk v klidu a nepřehřívá se. Často je spojena s různými patologiemi. Přidělte difúzní hyperhidrózu, při které se pocení zvyšuje v celém těle. Onemocnění je často spojeno s patologií nervového systému. Lokální nebo fokální hyperhidróza postihuje pouze jednu oblast těla. Tato forma je nejběžnější.
Pocení může být sezónní a vyskytuje se pouze během horké sezóny, ale pro většinu lidí s patologií nezávisí na sezóně.
Příčiny zvýšeného pocení
Dermatologové jsou nejčastěji léčeni pacienty s primární formou patologie, u které není možné zjistit příčinu. První příznaky hyperhidrózy se objevují během puberty. U dívek a chlapců je to dáno zvýšením aktivity hormonu testosteronu a kortizolu, nezralostí nervové soustavy. Každodenní pocení se stává silným, aktivita se zvyšuje ve všech typech potních žláz. Proto se u dospívajících zvyšuje tělesný pach.
Předpokládá se, že primární hyperhidróza u 30–50 % pacientů je spojena s dědičnými faktory. Ale první příznaky se mohou objevit ve věku 20-30 let. Vyvolává je chronický stres, hormonální změny a další důvody. Sekundární forma nadměrného pocení v podpaží je spojena s následujícími stavy:
- excitabilita a vysoká aktivita autonomního nervového systému;
- endokrinní patologie, nejčastěji stav hypertyreózy, inzulinová rezistence u diabetes mellitus;
- onemocnění kardiovaskulárního systému, doprovázená porušením srdečního rytmu, palpitacemi;
- některé typy maligních a benigních nádorů;
- metabolické poruchy a nadváha;
- předávkování nebo nežádoucí účinky léků, které ovlivňují autonomní nervový systém.
Ne vždy je možné určit příčinu silného pocení. Pomáhá ale účinně bojovat proti pocení.
pocení v podpaží u žen
V ženském těle závisí uvolňování velkého množství potu na hormonálním pozadí. Při jeho změně se mění interakce různých částí autonomního nervového systému. Tento proces je nejvýraznější během menopauzy.
S poklesem funkce vaječníků u žen se zvyšuje jejich stimulace hormony hypofýzy – folikuly stimulující a luteinizační. Ale kvůli fyziologickým vlastnostem se současně zvyšuje uvolňování hormonu stimulujícího štítnou žlázu, což zvyšuje průtok krve ve štítné žláze. Nejčastěji tento proces začíná večer nebo v noci. Projevuje se ve formě návalů horka – vzhledu pocitu tepla v horní části těla a hlavy. Žena se začne silně potit. Trvání takového útoku je několik minut.
Pokud máte nadváhu, je pravděpodobnější, že se budete potit. Porušení termoregulace se objevuje u arteriální hypertenze. Tato onemocnění také často progredují po dosažení věku 50 let. Hyperhidróza je v tomto případě sekundární. Nepředstavuje nebezpečí pro život, ale způsobuje nepohodlí.
pocení v podpaží u mužů
Mužské tělo je regulováno hormonem testosteronem. Plní anabolickou funkci, zrychluje metabolismus. Muži jsou také citlivější na adrenalin. Proto malé výbuchy tohoto hormonu zvyšují srdeční frekvenci, zvyšují rychlost reakce a vedou k pocení v podpaží.
Muž se může potit více než obvykle, pokud dává přednost pálivým a kořeněným jídlům. Při pití alkoholických nápojů se velmi zvyšuje pocení podpaží a celého těla. V tomto případě je hyperhidróza spojena s metabolickými procesy, takže tělo odstraňuje toxické látky po využití etanolu. Nikotin je přímý stimulant. Zvyšuje syntézu acetylcholinu, což zlepšuje činnost potních žláz. Proto je u mužů, kteří kouří, pocení přirozený jev.
Při silné nervové zátěži se objevuje pocení. Práce mužů je častěji než práce žen spojována se stresem nebo rizikovými činnostmi.
Muži jsou náchylní k rozvoji obezity, metabolických poruch a arteriální hypertenze. Riziková skupina zahrnuje ty, kteří vedou neaktivní životní styl, mají velký obvod pasu ve věku 45-50 let. Tyto poruchy ovlivňují tonus sympatického nervového systému a pocení.
Kdy navštívit lékaře
Pokud se člověk začne potit během cvičení, horkého počasí nebo když je velmi vzrušený, není důvod k obavám. Zdravotní problémy jsou indikovány pocením, které se vyskytuje na pozadí úplného klidu nebo je doprovázeno dalšími příznaky.
Mírně zvýšená tělesná teplota, která je doprovázena nočním nebo večerním pocením, může být známkou chronické infekce. Někdy se to projevuje plicní tuberkulózou, poruchami imunity, počátečními stádii onkologických onemocnění.
Nebezpečným příznakem je výskyt slabosti, závratě, ztráta vědomí na pozadí zvýšeného pocení. Může to být známka nízké hladiny glukózy – hypoglykémie. Stav je život ohrožující, a proto vyžaduje okamžitou lékařskou pomoc. Hyperhidróza je vyléčena až po normalizaci hladiny glukóza.
Starší ženy, které mají menstruační nepravidelnosti a první příznaky blížící se menopauzy, vyžadují speciální léčbu. Bez speciálních prostředkůKlimadinon atd.), stav se může postupně zhoršovat, menopauza bude obtížná.
Zvýšená sekrece potu je jedním z příznaků tyreotoxikózy. Toto onemocnění je doprovázeno zvýšením funkce štítné žlázy a uvolňováním zvýšených dávek hormonů do krve. Současně se zvyšuje srdeční tep, objevují se poruchy srdečního rytmu, člověk rychle ztrácí tělesnou hmotnost, navzdory zachování povahy výživy.
Metody a prostředky léčby silného pocení
Chcete-li se zbavit nadměrného pocení, musíte odstranit provokující faktory. Začněte jednoduchými kroky:
- jíst jídlo v teplé formě, odmítnout pikantní;
- vyloučit alkohol ze stravy;
- přestat kouřit;
- vyhnout se stresu nebo se naučit ovládat emoce.
V mírných případech pomáhají deodoranty-antiperspiranty vyrovnat se s problémem. Jako část Vichy chlorid hlinitý a dimethikon, které pomáhají regulovat pocení. Podobné složení v deodorant Dry Control Extra forte. Pro ty, kteří jsou alergičtí na deodoranty, speciální Vložky Elfarmkteré jsou dostupné i v černé barvě.
Lidové prostředky pomáhají léčit pocení. Doma si připravte odvar z máty, květů heřmánku, dubové kůry. V roztoku navlhčete ubrousek, kterým otřete problémové oblasti. Účinné koupele s přídavkem nálevu na listy šalvěje. Je však nutné provádět léčebné koupání ne více než 1krát týdně.
Jako nouzový lék na zvýšené pocení lze použít studený obklad. Neléčí příčinu onemocnění, ale pomáhá zužovat cévy a zmírňovat projevy.
Použití anticholinergních léků pomáhá vyrovnat se se zvýšeným pocením. Tato metoda má však mnoho nevýhod, léky působí současně na celý sympatický nervový systém, proto:
- klesá slinění;
- objevuje se sucho v ústech;
- strach z poškození zraku;
- žáci se rozšiřují;
- srdeční rytmus může být narušen.
Hyperhidróza se léčí botulotoxinovými injekcemi. Tento nástroj patří do skupiny neurotoxinů. Po zavedení léku do podpaží je narušena inervace potních žláz, přestávají produkovat pot ve velkém množství. Jde ale o dočasnou metodu léčby nemoci, která platí 5 měsíců. U sekundární formy hyperhidrózy je nutné léčit základní onemocnění, které způsobuje nadměrné pocení.
