Jak se zbavit kručení v žaludku lidové prostředky

Kručení v žaludku – jak se ho zbavit? Proč vznikají nepříjemné šelesty v břiše?

Mnoho lidí je obeznámeno s takovým příznakem, jako je dunění. Nejčastěji se tento nepříjemný jev objevuje po jídle a naznačuje, že jídlo bylo špatně žvýkané nebo bylo povoleno přejídání. Pokud je kručení v břiše doprovázeno bolestmi břicha, říháním, plynatostí a poruchou stolice, pak to již vyžaduje speciální vyšetření lékařem, protože může naznačovat přítomnost gastrointestinálních poruch.

Všimněte si, že dunění považuje se za normální, pokud je vyvolána pouze s obtížemi při trávení potravy v důsledku přítomnosti velkého množství pevných nestravitelných částic ve střevě, podpoře bolusu potravy o vysoké hustotě, nadměrné tvorbě střevních plynů nebo zvýšené peristaltice .

Kručení v žaludku možná z celkem přirozených důvodů, pokud člověk dlouho nejí nebo má velké obavy. Kručení v břiše je například nejčastěji pozorováno u školáků a studentů nalačno před zkouškou, mluvení před publikem nebo během rande, což vyvolává rozpaky až posměch.

U starších lidí dunění nejčastěji je to příznak porušení trávicího procesu v důsledku nadměrné tvorby plynu ve střevech. Důvody pro tvorbu velkého množství plynů ve střevech mohou být velmi různé, od používání potravin, které tento proces zlepšují, jako je hrách, fazole, černý chléb a zelí, až po střevní dysbakteriózu. Kromě kručení v břiše může být příznakem zvýšené tvorby plynů nadýmání a plynatost.

K výskytu přispívá i zvýšená střevní motilita nepříjemné zvuky v břiše. Je způsobena obtížností procesu trávení potravy v důsledku příliš rychlého pohybu hrudek potravy gastrointestinálním traktem. V tomto případě jídlo nestihne projít kompletním chemickým zpracováním trávicími enzymy, což vede k tvorbě plynů a dunění.

Pokud je doprovázeno kručením v žaludku průjem, pak může jít o příjem nekvalitní stravy, infekční gastroenteritidu, potravinové alergie nebo jiná psychosomatická onemocnění. Problém pravidelného kručení ve střevech může být důsledkem zúžení jeho průsvitu nebo částečné obstrukce, která způsobuje potíže při průchodu masy potravy a výskyt nepříjemných zvuků v břiše.

V některých případech dunění dovnitř břicho může naznačovat přítomnost nádoru nebo jiných onemocnění vnitřních orgánů, které způsobují poruchy ve fungování gastrointestinálního traktu.

V tomto případě se zbavit nepříjemné zvuky v břiše musíte být vyšetřeni lékařem a vyléčit nemoc, která přispívá k jejich vzhledu. Pokud v břiše kručí ne pravidelně, ale jen občas, pak se tohoto problému můžete zbavit jednoduše změnou životního stylu a dodržováním následujících zásad zdravé výživy:

1. Snažte se jíst pomalu, jídlo důkladně žvýkejte. Trávicí proces začíná již v dutině ústní, čím více slin je v potravě, tím lépe bude probíhat další proces jejího štěpení.

2. Nepijte vodu ani jiné nápoje s jídlem nebo po jídle. Pro normální trávení je nejlepší vypít sklenici vody 30 minut před jídlem. Zlepšuje tvorbu žaludeční a střevní šťávy. Zdržte se pití čaje a jiných nápojů po dobu 1-1,5 hodiny po jídle, abyste zabránili zředění žaludeční šťávy a zhoršení trávení. Po této době určitě vypijte sklenici vody, čaje nebo přírodní šťávy, abyste urychlili očistu těla od konečných produktů v podobě solí a kyselin vznikajících při trávení potravy.

3. Během jídla a po něm se vyhněte velkému množství sladkostí. Sladkosti, zavařeniny, džemy, dorty, dorty, sušenky a další bohaté produkty způsobují kvašení a zvýšenou tvorbu plynů ve střevech, což se projevuje kručením v žaludku.

4. Chcete-li obnovit střevní mikroflóru, přestaňte jíst potraviny, které jsou pro tělo škodlivé. Jedná se o sycené nápoje, uzeniny, uzená masa, konzervy, pekařské výrobky z bílé mouky, instantní kávu, majonézy, margaríny, smažené brambory a další. Zkuste nahradit pasterizované mléko, cukr a rafinovaný olej přírodními produkty, zeleninou, ovocem a bobulemi.

5. Pro nasycení prospěšných bakterií ve střevech vypijte denně večer sklenici kefíru nebo jogurtu.. Přírodní šťávy, šípkový vývar a brusinková šťáva dobře obnovují střevní prostředí. Tradiční medicína za účelem obnovení zdravé střevní mikroflóry doporučuje pít odvary z lněných semínek, řebříčku, kopřivy, pelyňku, heřmánku a jitrocele.

6. Více se hýbat. Sedavý způsob života brání postupu v jídle a přispívá k jeho stagnaci. To vede k hromadění hnilobných jedů a kručení v žaludku. Střeva nemohou pracovat naplno, pokud dlouho sedíte u počítače, televize nebo cestujete.

7. Jezte 5 malých jídel denně. Přejídání je nejčastější příčinou nepříjemných břišních zvuků. Proto, abyste se zbavili kručení ve střevech, musíte nejprve jíst v malých porcích 5krát denně a zabránit vzniku přebytečných tukových usazenin v břiše. Je dokázáno, že zhoršují proces trávení v našem těle.

– Vraťte se na obsah sekce “Prevence nemoci”

Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.

Kručení v žaludku je častým problémem, se kterým se člověk může setkat v každém věku. Nepříjemný příznak je doprovázen silnými charakteristickými zvuky, pocitem nepohodlí v břiše. Častěji je dunění spojeno s prací trávicího systému při zpracování potravy po vstupu do žaludku a při interakci se žaludečními šťávami. Hlavní příčiny kručení v žaludku budou diskutovány níže.

Proč může kručení v žaludku?

Žaludek pracuje nepřetržitě po celý den a noc, každé dvě hodiny vylučuje žaludeční šťávu a způsobuje stahování břišních svalů. Pokud člověk nedávno jedl, pak bude šťáva nasměrována na trávení jídla, pokud není žádné jídlo, smísí se se vzduchem. V důsledku tohoto míchání se v žaludku tvoří plyny, které při pohybu střevy vyvolávají vznik podivných zvuků.

Příčiny kručení v břiše u dospělého mohou být různé. Je důležité poslouchat zvuk, který se objeví, a vaše pocity, každý typ dunění může naznačovat konkrétní patologii gastrointestinálního traktu, zvláště pokud to bolí během kručení v žaludku.

Mezi běžné příčiny dunění, plynatosti, prdění patří:

• Silné dlouhodobé dunění. Problém naznačuje, že v gastrointestinálním traktu není dostatek látek, které by mohly strávit veškerou přicházející potravu.
• Neustálé dunění po celý den. Označuje, že funkce absorpce látek při trávení potravy nefunguje správně.
• Kombinace charakteristických zvuků s plynatostí a nadýmáním. Může se objevit při konzumaci některých potravin, o zánětu slinivky břišní, o problémech ve střevech.

Uvedené důvody, proč žaludek neustále otéká a uvolňují se plyny, jsou jen malou částí možných problémů, které se mohou v gastrointestinálním traktu rozvinout. Pokud se problém projeví jednou a nezpůsobuje nepříjemné pocity, můžete se obejít bez návštěvy lékaře, co dělat v ostatních případech popíšeme níže.

Příčiny kručení v žaludku

Nejčastější a nejbezpečnější příčinou kručení v žaludku je pocit intenzivního hladu. Důležité je jíst přibližně ve stejnou dobu, nevynechat ani jedno jídlo. Kručení v žaludku při hladu je signálem těla, že na další normální fungování nemá dostatek síly. Interval mezi jídly by neměl přesáhnout 4 hodiny, je vhodné jíst často a v malých porcích, aby byla zajištěna minimální zátěž trávicího traktu.

Při použití sycených a alkoholických nápojů, stejně jako některých potravin, se může objevit charakteristický dunivý zvuk, jeho vzhled je způsoben zvýšenou tvorbou plynu v žaludku. Síla kručení v břiše přímo závisí na tom, kolik nesprávného jídla nebo pití se dostalo do těla, na době konzumace (na lačný nebo plný žaludek).

Pokud vám po každém jídle kručí v žaludku, pociťujete při tom silné bolesti, je vhodné absolvovat lékařské vyšetření k vyloučení závažných onemocnění.

Co může vyvolat dunění?

Další důvody pro výskyt dunivých zvuků v břiše zahrnují:

• jíst příliš mnoho jídla, které nemá čas na trávení;
• příliš přísná strava s omezením objemu denní stravy;
• nedostatek určitých intervalů mezi jídlem, časté svačiny na cestách (obzvláště nebezpečné je jíst příliš tučná, kořeněná a slaná jídla, což je typické pro rychlé občerstvení.);
• stresující situace;
• otrava jídlem spojená s požitím toxických látek;
• těhotenství (zejména v prvním trimestru);
• problémy se střevní mikroflórou (nedostatek prospěšných bakterií v trávicím systému může způsobit problémy s trávením potravy);

Závažnost onemocnění nelze vždy určit přítomností bolesti, některé vážné problémy se v rané fázi rozvíjejí bez příznaků.

Jak jsou diagnostikovány rumblingové choroby?

Chcete-li zjistit důvody, proč žaludek začíná silně hučet, musíte se poradit s lékařem. Než začnete užívat různé léky, je nutná konzultace s lékařem. Diagnóza začíná průzkumem pacienta, ve kterém pacient mluví o rysech dunění, jeho trvání, přítomnosti bolesti atd.

Po provedení diferenciální diagnózy může lékař odeslat pacienta na kolonoskopii. Během toho pacient spolkne speciální tenkou hadičku s kamerou. Pohybem trubice přes všechny části gastrointestinálního traktu odborník určuje přítomnost zánětlivých procesů, vředů a jiných poškození stěn a sliznic.

Pro stanovení přesné diagnózy mohou být předepsány další studie:

• fekální analýza (obzvláště informativní, když je tělo infikováno parazity);
• ultrazvukové vyšetření břišních orgánů;
• FGDS;
• atd.

Typ studie vybírá ošetřující lékař v závislosti na klinickém obrazu a stížnostech pacienta.

Když potřebujete pomoc lékaře

Pokud se objeví nepříjemné příznaky, je nutné kontaktovat přímo gastroenterologa nebo praktického lékaře, který pacienta podle zjištěných příznaků odešle ke správnému odbornému lékaři.

Pokud je tvorba plynu, dunění a nadýmání doprovázeno silnou bolestí, stojí za to neprodleně kontaktovat lékaře.

Nejčastěji je bolest spojena s vývojem následujících onemocnění:

Při častém dunění je vhodné vyloučit z jídelníčku potraviny vyžadující dlouhé trávení – zelí, jablka, nezralé ovoce, pečivo, brambory, ale i alkoholické a sladké sycené nápoje. Při jídle není třeba nikam spěchat, je třeba jíst pomalu, jídlo důkladně rozžvýkat, bez ohledu na jeho počáteční konzistenci.

Tvorba plynu je často způsobena stresovými situacemi, v tomto případě stačí vypít kúru lehkých sedativ (s obsahem kozlíku).

Prevence kručení v žaludku

Kručení v žaludku mohou zažít muži i ženy bez ohledu na věk a druh konzumované potravy. Aby se předešlo výskytu nepříjemného příznaku, je nutné upřednostňovat zdravé jídlo, dodržovat stravovací režim a vyhýbat se přejídání.

Ke snížení množství plynů ve střevech, které vyvolávají silné dunění, stačí dodržovat řadu pravidel:

• dodržovat režim užívání léků, které předepsal ošetřující lékař po lékařské prohlídce;
• po jídle, abyste uklidnili žaludek, můžete pít přírodní mátový čaj;
• fermentované mléčné výrobky by měly být přítomny v každodenní stravě, aby se normalizovala střevní mikroflóra;
• ve stravě by měly být přítomny obiloviny, pšeničné klíčky a cizrna jsou zvláště užitečné pro rumbling;
• Poslední jídlo večer by mělo být alespoň 4 hodiny před spaním.

Kručení v žaludku můžete omezit pomocí bylinných čajů. Lékaři radí dát přednost čajům s přídavkem heřmánku, zázvoru, dubové kůry, třezalky, máty a kozlíku lékařského.

V lidu se hučení přes den bojuje stroužkem česneku, který se musí sníst před prvním ranním jídlem.

K léčbě lidovými léky je nutné se uchýlit pouze po konzultaci s lékařem.

Drnčící prášky

Levné pilulky na nadýmání a dunění pomohou zbavit se nepříjemných příznaků a nepohodlí v důsledku normalizace gastrointestinálního traktu. Druh léku se volí v závislosti na diagnostikovaném problému u pacienta. Všechny léky na kručení v žaludku lze schematicky rozdělit do několika kategorií. Další podrobnosti jsou uvedeny v tabulce.

Všechny léky, včetně těch na bázi bylin, by měly být užívány pouze po konzultaci s lékařem.

Populární léky na dunění

V zásadě se léky používají k boji proti tvorbě plynu a dunění:

1. Espumizan. Nástroj eliminuje nadýmání, normalizuje tvorbu plynu a nakonec vám umožní zbavit se nepříjemného dunění. Účinná látka interaguje s bublinkami ve střevech, způsobuje jejich splynutí a destrukci, v důsledku toho se plyny a tělo přirozeně vylučují. Je zakázáno užívat lék v případě zjištěné střevní obstrukce, v přítomnosti alergie na složky léku, do věku 6 let. Je povoleno užívat lék během těhotenství, aby se odstranily nepříjemné příznaky ve formě nadýmání a dunění.

Při užívání byste měli dodržovat dávkování uvedené v pokynech a dohodnuté s lékařem, který lék předepsal.

Konečné závěry

Ve většině případů je kručení v žaludku přirozený proces spojený s hladem nebo trávením právě došlé potravy. Vyplatí se bít na poplach a vyhledat pomoc u lékařů, pokud vás problém trápí neustále, bez ohledu na jídlo, pokud je dunění doprovázeno nepříjemnými nebo bolestivými pocity v břišní dutině.

Dodržováním pravidel uvedených v článku se můžete zbavit nepříjemných zvuků během práce gastrointestinálního traktu, pokud rachot není způsoben nemocemi. Jinak se bez užívání léků neobejdete.

I když lze tablety zakoupit v lékárně bez lékařského předpisu, je důležité se před použitím poradit s odborným lékařem, aby nedošlo ke zhoršení vašeho zdravotního stavu.