Kuperóza je onemocnění, při kterém dochází k narušení mikrocirkulace krve, v důsledku čehož se cévy ztenčují, stávají se křehkými a na kůži se tvoří „síťka“.
Nejčastěji se objevuje na „křídlech“ nosu, tváří a brady. Nejprve má vzor světle růžový odstín, ale pokud se růžovka neléčí, barva ztmavne. Jak odstranit pavoučí žíly a co naznačuje jejich vzhled?
Jak poznáte, že máte růžovku?
Zde je několik jasných znaků, které na tento problém poukazují:
- Kuperózová kůže je velmi citlivá na změny teplot. Fráze „alergie na mráz“ je mezi lidmi velmi běžná. To znamená, že poté, co jste se vrátili z ulice v minusovém počasí, se na vaší tváři objevují červené skvrny.
- Během stresových situací tváře „blikají“.
- Zarudnutí zůstává po dlouhou dobu.
- Cévy a kapiláry jsou viditelné. Může se objevit pocit napjatosti kůže.
Rozdíl mezi kuperózou a růžovkou
Kuperóza je často zaměňována s jiným kožním onemocněním, rosaceou. Hranice mezi nimi je opravdu velmi tenká.
U rosacey je povrch kůže hladký, s projevy cévních sítí, u rosacey je zanícený, s plombami nebo pustuly.
Ale zároveň může být rosacea prvním stádiem růžovky. Proto může dermatokosmetolog přesně stanovit diagnózu.
Příznaky růžovky
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení se pavoučí žíly mohou objevit nejen na tvářích, ale také na jiných oblastech s malou tloušťkou kůže: pod očima, v oblasti křídel nosu, na čele , bradě, hrudníku, zádech a dokonce i na nohou.
V závislosti na stupni poškození a průměru cév na obličeji se objevují pavoučí žíly. Jejich barva se může lišit od růžové až po tmavě fialovou.
Pavoučí žíly jsou doprovázeny pocitem pálení a svědění, bolest obvykle chybí. Pokud nohy prodělaly růžovku, pak je tíže v končetinách a svalová slabost.
Kuperózu, stejně jako jiné nemoci, je třeba léčit. Pokud se tak nestane, hrozí předčasné stárnutí kůže (protože je narušena tvorba kolagenu a průtok krve), vznik zánětlivých reakcí a otoků.
Patogeneze růžovky
Kuperózou trpí nejčastěji dívky a ženy s citlivou pokožkou ve věku od 30 do 50 let.
Naše pokožka je zásobena povrchovými a hlubokými cévními pleteněmi. Normálně je proces konstrikce a expanze krevních cév v rovnováze. Ale různé agresivní faktory v podobě prostředí, podvýživy, UV záření a zlozvyků tvoří vazoaktivní látky (endotelin, oxid dusnatý), které snižují cévní tonus a přispívají k jejich expanzi. Pokud je průměr zdravých malých cév 5-10 mikronů, pak u rosacey dosahuje 100 mikronů!
Když se průtok krve na arteriálním konci kapiláry zvětší než na venózním konci, stěny kapilár se rozšíří. Zpočátku se vyvine dočasná erytróza, ale poté se zarudnutí stane pravidelným.Vzhled poškozené kapiláry se mění v závislosti na stadiu onemocnění: nejprve má červenou barvu, pak se stává viditelnější a modrou.
Typy a příčiny růžovky
Kuperoza je vrozená a získaná.
Příčiny vrozené růžovky:
- Porušení vrozené imunity, rozvoj chronického zánětu. Poruchy ve fungování imunitního systému vedou ke vstupu patogenních mikroorganismů do těla, což je doprovázeno rozvojem zánětu, při kterém se uvolňují biologicky aktivní látky, které rozšiřují cévy.
- Kuperóza vzniká v důsledku vrozených onemocnění Randu-Osler (insolvence cévní stěny některých kapilár) nebo Sturge-Weber (onemocnění postihující kůži, zrakové orgány a centrální nervový systém).
- Genetika. Velmi často se vaskulární slabost přenáší od blízkých příbuzných.
Rosacea se také vyskytuje v důsledku vlivů prostředí a různých onemocnění.
Příčiny získané růžovky:
- Měnící se klimatické podmínky nebo náhlá změna teploty. Chlad nejprve vede k prodloužené expanzi hlubokých cév kůže a zvýšení krevního tlaku v kapilárách. Jejich elasticita se tak snižuje a cévy začnou prosvítat kůží.
- Těžká fyzická námaha. V tomto procesu se zvyšuje potřeba kyslíku orgánů a tkání. To aktivuje práci srdce, zvyšuje rychlost průtoku krve a vede k vazodilataci.
- Chronická hypertenze. V tomto případě se kapiláry rozšiřují v důsledku zvýšení objemu cirkulující krve v cévách.
- Chronické onemocnění jater. Produkuje toxické látky – „falešné mediátory“, které přispívají k rozšíření cév.
- Nezdravé jídlo. Pikantní a kořeněná jídla přispívají k větší závažnosti cévní sítě.
- Nadměrná konzumace alkoholu. Ethylalkohol nejprve způsobuje křeče a poté – vazodilataci.
- Hormonální léky (estrogen). Ovlivňují cévní tonus a vedou k expanzi kapilár.
- Ultrafialové paprsky. UV záření přispívá k tvorbě volných radikálů a reaktivních forem kyslíku – tak se spouští oxidační proces a paralelně začíná poškozování kůže a cévních stěn.
- vegetoneuróza. Regulaci rozšířených cév provádí mozek. V těle se může vyvinout nerovnováha, která naruší tuto mozkovou funkci. Abnormálně rozšířené cévy proto mohou být důsledkem vegetativní neurózy – poruchy samoregulace mozku.
Kromě toho mohou být žilky na obličeji příznakem onemocnění kardiovaskulárního systému a také autoimunitních onemocnění – například systémový lupus erythematodes.
Možné komplikace
Kromě estetické nespokojenosti se vzhledem pleti vyvolává růžovka její předčasné stárnutí. Krevní zásobení je narušeno, což znamená, že pokožka dostává méně kyslíku a živin. Z tohoto důvodu se objevuje suchost, ochablost a vrásky.
Nezapomeňte také, že rosacea může být důsledkem patologií v endokrinním, autoimunitním, kardiovaskulárním systému a gastrointestinálním traktu. Abyste předešli komplikacím základního onemocnění, neodkládejte proto návštěvu lékaře při prvních příznacích růžovky.
Fáze růžovky
Specialisté rozlišují 4 fáze růžovky:
Jsou zaznamenány pocity takzvaného „přílivu a odlivu“. Kvůli teplotním změnám, stresu, fyzické námaze (a někdy zcela bez důvodu) se na obličeji objevuje zarudnutí doprovázené svěděním. V této fázi jsou cévy stále elastické a mohou se samy stahovat. Červené pruhy proto zůstávají na obličeji několik hodin, poté spontánně zmizí bez zanechání stop.
Zarudnutí v oblasti tváří se stává trvalým a na kůži jsou viditelné malé rozšířené kapiláry v podobě žilek. Klinický obraz je doprovázen pálením, mírným svěděním a brněním.
Výše popsané příznaky přetrvávají. Cévy v této fázi již ztratily schopnost elasticity, nemohou se stahovat. Porušení mikrocirkulace a nedostatek živin vedou k suchu obličeje, jeho barva je matná, šedá. Barva cévní sítě se může vyvinout do vínové až cyanotické. Jsou také pozorovány zánětlivé prvky.
Bledé oblasti se objevují na obličeji kvůli křečím mnoha cév. Kůže zhoustne a zhrubne.
Které lékaři kontaktovat s cévní růžovkou
Příčiny růžovky mohou být vnější i vnitřní faktory. Proto, když se objeví pavoučí žíly, poraďte se s terapeutem. Odebere anamnézu, předepíše testy a odešle specialistu. V závislosti na příčině může být nutná konzultace s gastroenterologem, kardiologem nebo endokrinologem.
Pokud jde o estetickou složku, bude se s ní zabývat kosmetolog-dermatolog. Po zhodnocení aktuálního stavu pro vás odborník vybere individuální léčebný plán pomocí externích agentů a hardwarových technik.
Jak se zbavit růžovky?
Maximálního výsledku lze získat jako výsledek souboru opatření, o kterých budeme diskutovat.
Kosmetické ošetření
Jak léčit rosaceu? V této nelehké záležitosti mohou pomoci kosmetické procedury zaměřené na obnovu hydrolipidové ochranné vrstvy pokožky, posílení stěn cév, zmírnění zánětů, zajištění normální mikrocirkulace krve a lymfodrenáže.
mezoterapie
Injekční mezoterapie
Složení mezokoktejlů zahrnuje vitamíny, aminokyseliny a celou řadu živin. Zákrok je bezbolestný, na začátku je aplikován anestetický krém. Dále se lék vstřikuje do problémových oblastí velmi tenkou jehlou.
Tato moderní kosmetická manipulace je velmi účinná a působí v několika směrech najednou: obnovuje tonus a pleť, odstraňuje vrásky, jizvy, strie, řeší problémy s rozšířenými póry a nadměrnou tvorbou kožního mazu.
Doporučuje se kúra 5-8 procedur s intervalem 10-14 dnů.
Hardwarová mezoterapie
Na obličej se aplikuje speciální gel s obsahem prospěšných látek. A díky droze, která vyzařuje světlo a energii, pronikají do hlubokých vrstev dermis.
Pulzní světlo je absorbováno obsahem nádoby. Díky tomu dochází k křečím stěn krevních cév – stávají se neviditelnými a pokožka se rozjasňuje. Nejmenší plavidla odcházejí okamžitě. Postup je pohodlný, protože tryska zařízení je chlazena. Pro jasnější a efektivnější výsledek je zapotřebí komplex postupů.
Pouze s pomocí mezoterapii není možné se zbavit růžovky, je to jen jeden z účinných způsobů, jak posílit cévní stěny. Kůže je navíc obohacena o užitečné prvky a její vzhled je mnohem lepší.
Biorevitalizace
Biorevitalizace je moderní kosmetická procedura, která umožňuje doplnit chybějící hydrataci pokožky zavedením kyseliny hyaluronové. S rosaceou dokáže výrazně zlepšit stav pokožky. Injekce kyseliny hyaluronové stimulují mikrocirkulaci krve a mají zvlhčující účinek.
- vysoká účinnost – postup nastartuje proces regenerace na buněčné úrovni;
- nedostatek alergických reakcí;
- rychlý a trvalý výsledek – efekt je patrný po 1-2 sezeních a přetrvává několik měsíců.
Stejně jako mezoterapie může být biorevitalizace laserová a injekční.
Neodymový laser
Jedná se o jednu z nejoblíbenějších metod odstraňování dilatovaných cév. Vlnová délka se volí individuálně v závislosti na úkolu. Přístroj nepálí dermis, takže je vhodný pro jakýkoli typ pleti.
Procedura trvá od 15 do 30 minut. Céva se zahřeje, dojde k zánětu a v reakci na to se vytvoří krevní sraženina, která ucpe potrubí. Céva tedy „vypadne“ z krevního oběhu a stane se neviditelnou.
Hlavní rozdíl tohoto laseru je v tom, že jemně a účinně působí na postižená místa.
Lékařská terapie
Prostředky na růžovku na obličeji by měly být používány pouze pod dohledem lékaře, protože to může být příznakem různých onemocnění. Velmi často, aby se odstranil problém s pavoučími žilkami, jsou předepsány léky jako vikasol, troxevasin, ascorutin, dirozeal.
Prvky obsažené v jejich složení pomáhají normalizovat metabolismus v kůži, posilují cévy, snižují jejich zarudnutí a křehkost.
Nevybírejte léky sami, protože každý z nich má celý seznam kontraindikací. Před použitím jakéhokoli léku se poraďte se svým lékařem.
Lidové prostředky
S rosaceou můžete bojovat pomocí lidových léků. Pleťové vody a domácí masky budou mít pozitivní výsledek na kůži s “hvězdičkami”.
Budete potřebovat: suchý heřmánek – 3-4 polévkové lžíce; vařená voda – 200 ml.
1) Nalijte heřmánek do hrnce s převařenou vodou.
2) Zavřete víko a nechte vyluhovat. Jakmile vývar vychladne – přecedíme.
3) Vezměte vatový tampon a namočte do výsledného roztoku. Připojte disk k problémové oblasti na 15-20 minut.
Budete potřebovat: jednu čerstvou středně velkou bramboru.
1) Brambory oloupejte a nastrouhejte.
2) Vzniklou kaši promíchejte a naneste na obličej po dobu 15 minut.
Budete potřebovat: 1 lžičku mletého zázvoru, 100 ml horké vody.
Způsob přípravy: ingredience promíchejte, ochlaďte a naneste na obličej po dobu 20 minut. Opláchněte vodou.
Budete potřebovat: 1 polévkovou lžíci zeleného jílu.
Způsob přípravy: hlínu smíchejte s vodou do krémova, bez hrudek. Udržujte 10-15 minut.
Domácí masky zklidní pokožku, zmírní zarudnutí, zlepší mikrocirkulaci krve.
Léčba rosacey doma
*Nedoporučujeme používat samoléčebné metody, protože to může vést k negativním důsledkům. V případě jakéhokoli onemocnění vždy kontaktujte kvalifikovaného odborníka.
Poškození cév je bohužel nevratné a cévní síť lze odstranit pouze pomocí kosmetických metod. Proto bude „domácím úkolem“ pacientů s rosaceou udržovat zdravý životní styl a zcela odstranit agresivní faktory, které ovlivňují cévy.
- Vyvarujte se napařování obličeje (parní lázně, koupele, horké sprchy, solária);
- Nepoužívejte peelingy, peelingy, přípravky s kyselinami a alkoholem;
- V každém ročním období chraňte svůj obličej krémem SPF;
- Jezte pouze zdravé jídlo a vzdejte se sladkých, slaných, smažených jídel;
- Při nákupu produktů péče o rosaceu věnujte pozornost jejich složení. Měly by obsahovat panthenol, alantoin, bisabolol, extrakt z aloe, vitamíny A, B, P. Pomáhají obnovit epidermální bariéru, zlepšují mikrocirkulaci, aktivují drenáž a eliminují toxiny.
Pokud jde o masáž obličeje s růžovkou, pak zvolte speciální, anti-couperózní techniku. Před zahájením masáže je obličej pacienta očištěn od dekorativní kosmetiky, poté je aplikováno speciální antikuperozové sérum a maska. Ten se udržuje na obličeji po dobu 20 minut, poté se smyje. Dále se aplikuje antikuperozový krém, pomocí kterého se provádějí masážní pohyby. Procedura pomáhá posilovat stěny krevních cév, odstraňuje přebytečnou tekutinu a snižuje otoky.
Pokud si chcete udělat vlastní masáž, pak určitě dodržujte masážní linie. Všechny pohyby by měly být co nejhladší a nejjemnější.
Prevence růžovky
Kuperóza je onemocnění, které vyžaduje zvláštní péči o pokožku a dodržování pravidel prevence.
Bezpečnostní opatření:
- Neměli byste navštěvovat sauny a koupele, protože rosacea netoleruje vysoké teploty;
- Kontrastní mytí, napařování pokožky a tření obličeje kostkami ledu se nedoporučuje;
- Nenechte se unést peelingy. Dráždivé prvky obsažené v jejich složení (med, káva) při častém používání mohou ztenčit pokožku a učinit ji zranitelnější;
- Snažte se vyhnout těžké fyzické námaze;
- Nepoužívejte kosmetiku obsahující alkohol, stejně jako výrobky obsahující éterické oleje.
Všechny tyto kosmetické přísady mohou dále dráždit pokožku a narušovat lipidovou bariéru.
Když se doporučuje růžovka:
- Používejte UV ochranu;
- V případě mrazu zakryjte všechna otevřená místa těla;
- Vybírejte produkty, které obsahují omega-3, 6 a 9 a také skvalen.
- Jezte potraviny bohaté na vitamín P (pohanka, petržel, červená paprika, chřest, mrkev). Pomáhají zvýšit tonus krevních cév v pojivové tkáni.
Rosacea je tedy nepříjemné, ale léčitelné onemocnění. Existuje mnoho způsobů, jak se s tím vypořádat, ale nejúčinnější je terapie předepsaná zkušeným lékařem spolu s kosmetickými procedurami.
Seznam použité literatury
O. V. Sheptiy, L. S. Kruglová L. S. „Vysokoenergetické laserové záření v dermatologii a kosmetologii. Ruský žurnál kožních a pohlavních nemocí.
Yu. A. Livandovsky, O. Yu. Pavlova „Teleangiektázie. Klinická dermatologie a venerologie“.
Mají tendenci prosvítat na nejviditelnějších místech a kazí vzhled pokožky červeno-šedými skvrnami. Odkud se berou žilky na obličeji a jak se s nimi vypořádat?
Autor Alina Kharaz
Dermatolog Alexander Prokofjev
Co jsou to pavoučí žíly
Cévní hvězdičky nebo síťky na obličeji nejsou nic jiného než rozšířené kapiláry prosvítající kůží, vypadají jako „hvězdičky“ nebo „pavouci“. Lékaři jim říkají telangiektázie.
„Kuperóza vzniká v důsledku poruch krevního oběhu. Cévy se rozšiřují, dochází ke stagnaci krve. V důsledku toho se zvyšuje zatížení kapilár, což vede ke ztenčování jejich stěn. Kapiláry se deformují a tvoří síťovinu viditelnou na kůži. Kůže se stává citlivou, náchylnou k suchu a zarudnutí.
Rozšířením jednotlivých kapilár na obličeji je růžovka. © Getty Images
Příčiny výskytu pavoučích žil na obličeji
Pavoučí žíly jsou považovány za čistě estetickou vadu, ale neměli bychom je brát na lehkou váhu. A tady je proč: odrážejí poruchy krevního oběhu v kůži nebo v těle jako celku – důvody mohou být vnitřní i vnější.
Vnitřní příčiny
Dědičná predispozice (tenká světlá kůže, umístěná blízko povrchu, přirozeně slabé cévy), v tomto případě se může objevit pavoučí žíla i u dítěte.
Vysoký krevní tlak je další zátěží pro celý oběhový systém až po ty nejmenší kapiláry.
Hormonální poruchy (nerovnováha estrogenu a progesteronu) snižují elasticitu cév a vedou k jejich křehkosti. Z tohoto důvodu se může během těhotenství nebo menopauzy objevit sklon k růžovce. Pavoučí žíly se někdy objevují jako reakce na hormonální antikoncepci.
Silný nedostatek vitaminu C vede ke křehkosti cév.
Některá onemocnění jater provází i růžovka.
U onemocnění hypotalamu, hlavního centra lidské termoregulace, lze pavoučí žíly považovat za nejmenší problém.
Vliv vnějších faktorů
Mráz, stejně jako teplotní kontrasty, je pro nádoby zkouškou, se kterou si ne vždy úspěšně poradí. © Getty Images
Nikotin činí krevní cévy křehkými a snižuje elasticitu tkání.
Alkohol rozšiřuje krevní cévy, zvyšuje průtok krve a vyvolává její stagnaci.
Jakýkoli emoční stres je doprovázen zvýšením tlaku, není náhoda, že člověk je pokryt červenými skvrnami od hněvu, zášti a dalších negativních zkušeností.
Zneužívání ostrého a horkého jídla vede k expanzi krevních cév.
Nadměrné ultrafialové záření má traumatický účinek na stěny kapilár kůže.
„Mrazivá ruská zima nepříznivě ovlivňuje cévy v obličeji. V chladu se zužují a v teplé místnosti se roztahují. Náhlé změny teploty přispívají ke vzniku zarudnutí a kapilární sítě.
Odrůdy pavoučích žilek
Žilky (teleangiektázie) na obličeji mohou vypadat docela rozmanitě, což ale nijak nemění jejich podstatu. © Getty Images
Podle konfigurace
Rozdíl v konfiguracích nemá nic společného s příčinami telangiektázií a neovlivňuje způsoby jejich odstranění. Otázkou je počet pavoučích žilek. Je-li jich více, můžeme hovořit o tendenci je tvořit. Vyplatí se tedy poradit se s dermatologem, dokud se tečkované hvězdičky nezačnou slévat do kuperózních skvrn.
Podle původu a lokalizace
Pavoučí žíly na obličeji jsou vždy rozšířené kapiláry. Nejčastější umístění:
tváře – v průběhu let se ruměnec již nezdá svěží a rovnoměrný a začíná připomínat síť, což naznačuje vývoj růžovky;
křídla nosu – obvykle vše začíná lineárními kapilárami;
„Nejčastěji se růžovka vyskytuje na nose, tvářích a bradě, o něco méně často na kůži čela. Kromě zarudnutí a viditelných žilek se může projevit pálením, suchou pokožkou a olupováním.
Je možné se zbavit žilek na obličeji pomocí kosmetiky?
Odpověď je ne. Bohužel, zbavit se pavoučích žil na obličeji doma pomocí kosmetiky, masek, lidových prostředků, cvičení nebo samo-masáže nebude fungovat. Pavoučí žíla je zvětšená céva, působením kosmetiky nezmizí a bude viditelná pod kůží.
Pomocí kosmetiky můžeme žilky pouze zamaskovat – zde pomůže hutný podklad nebo BB krém. © Getty Images
Kterého lékaře kontaktovat pro diagnostiku a léčbu
V případě jakýchkoli estetických a jiných kožních problémů je nejlepší poradit se s dermatologem nebo dermatologem-kosmetologem. Chce to doktora. Navíc, jak jsme již zjistili, pavoučí žíly se mohou objevit kvůli vážným vnitřním příčinám. Lékař vymyslí, jak si s nimi poradit a zda je nutné do léčby zapojit další specialisty. Možná budete potřebovat určité kosmetické procedury.
Jak odstranit pavoučí žíly kosmetickými metodami
V boji proti metličkám na obličeji se perfektně osvědčily tři taktiky, které opravdu umožňují tuto vadu odstranit. © Getty Images
Laserová terapie: působením laseru se oblast kůže zahřeje do požadované hloubky, poškozená kapilára se „spájí“ a pavoučí žíla mizí z povrchu kůže.
Fotoomlazení: stejného efektu se dosáhne při osvitu.
Ozonová terapie: na rozdíl od předchozích hardwarových metod jde o zavedení směsi ozon-kyslík pod kůži podle principu mezoterapie. Aktivní ozón ničí poškozenou kapiláru a zároveň blahodárně působí na oběhový systém jako celek.
Recenze kosmetiky pro péči o pleť s metličkou
Jediný způsob, jak můžeme pokožce s metličkou kosmeticky pomoci, je pečlivá péče o ni. Hledejte produkty, u kterých je uvedeno, že jsou pro pleť se sklonem k zarudnutí nebo citlivou pleť.
Čištění
Micelární gel na pokožku obličeje a očních víček Rosaliac Gel, La Roche-Posay speciálně navrženo pro pleť se zarudnutím. Obsahuje hydratační kyselinu hyaluronovou a termální vodu.
Kiehl’s Centella Sensitive Skin Cleanser jemně čistí citlivou pokožku. Centella, dlouho známá v orientální medicíně, pomáhá pokožce zotavit se a chránit se před nepříznivými vnějšími faktory.
Krémy
Hydratační emulze pro pleť se sklonem k zarudnutí, SPF 15, Rosaliac UV Légère, La Roche-Posay obsahuje vitamín CG, který posiluje stěny cév, zlepšuje mikrocirkulaci a odstraňuje zarudnutí. Dále obsahuje vitamín B3, kofein.
Masky
Plechová maska Hydration + Comfort pro suchou a citlivou pleť, Garnier obsahuje zklidňující výtažek z heřmánku, viditelně redukuje zarudnutí, intenzivně hydratuje pokožku, dodává pocit komfortu.
Intenzivní zklidňující maska s bylinnými výtažky Phyto Corrective Masque, SkinCeuticals – kromě jiných bylinných složek obsahuje receptura extrakt z tymiánu a jeho účinnou látku thymol, aktivní antioxidant.
Serum Blue Therapy, Biotherm díky extraktu z termálního planktonu a řas má regenerační vlastnosti. Slouží jako sedativum, chrání před negativními účinky vnějších faktorů.
Tónovací prostředky
Denní korekční krém, Rosaliac CC Crème, SPF 30, La Roche-Posay Dokonale maskuje zarudnutí, chrání před sluncem. Obsahuje ambofenol, který snižuje zarudnutí pokožky.
Korekční tonální fluid Dermablend, Vichy spolehlivě maskuje téměř jakékoli kožní defekty, včetně žilek. Složení receptury tradičně pro Vichy zahrnuje termální vodu.
Bezpečnostní opatření
Při výskytu pavoučích žilek v péči o pleť je důležité dodržovat následující pravidla:
vyhnout se olejovým maskám a hustým texturám;
vyloučit teplotní kontrasty, stejně jako koupel, saunu;
vyhnout se aktivním masážím;
Odborné rady pro péči o pleť s metličkou
Alexander Prokofjev, dermatovenerolog, lékařský expert značky La Roche-Posay:
Kůže se sklonem k zarudnutí potřebuje neustálou ochranu: v zimě – krémy z chladu a špatného počasí, v létě – opalovací krémy.
Při mytí vyřaďte agresivní přípravky, aby nedošlo k přesušení pokožky.
Vybírejte přípravky určené pro citlivou pleť se sklonem k zarudnutí. K čištění používejte micelární vodu pro citlivou pleť.
Umyjte si obličej vodou pokojové teploty, horká voda způsobí vazodilataci a stagnaci krve, studená zase prudkou křeč, která zvyšuje křehkost cév.
Po umytí můžete použít tonikum pro citlivou pokožku.
Při péči o pleť používejte specializované přípravky (krémy, séra) určené pro pleť se zarudnutím.