Nespěchejte, abyste se vzdali sandálů: hrubá kůže na patách je řešitelný problém. Vše, co musíte udělat, abyste to dali do pořádku, se dozvíte z tohoto článku.
Autor Eka Inauri
Dermatoložka Marina Kamanina
Proč kůže na patách zhrubne
Pokud máte hrubou kůži na patách, nevyhazujte otevřené sandály a sandály. Ano, z estetického hlediska teď nejsou podpatky v nejlepší formě, ale problém se dá celkem snadno vyřešit. Navíc příroda zajistila všechno: na kůži chodidla nejsou prakticky žádné mazové žlázy, protože tato oblast nepotřebuje něhu a hladkost.
Nohy jsou to, na čem stojíme, náš opěrný bod. Takže ztluštění a zhrubnutí kůže v této oblasti je přirozenou funkční reakcí.
To však neznamená, že bychom se měli vzdávat. Moderní dívky pečují o každou část svého těla téměř stejně aktivně jako o svou tvář. A dělají to správně. Zbavte se hrubé kůže na patách.
„V místech maximálního tlaku kůže ztloustne, ztloustne, naruší se krevní oběh. A pokud o pokožku není pravidelně pečováno, mohou se tvořit krusty a bolestivé praskliny.
Vnější a vnitřní příčiny
Hyperkeratóza (nadměrné ztluštění kůže) nohou může být způsobena:
nepohodlné boty, jako jsou gumové tenisky;
ploché nohy a špatné rozložení hmotnosti;
hormonální změny (například během menopauzy);
nesprávná péče nebo její nedostatek.
Jak se zbavit hrubé kůže na patách
Kosmetické ošetření
Pedikúra v salonu je zaměřena mj. na peeling kuřích kuků a také na výživu a obnovu pokožky nohou. Patky se leští pilníky s abrazivními tryskami, přerostlé vrstvy kůže se odstraňují pomocí speciálních břitů nebo frézy (při hardwarové pedikúře). Po zákroku jsou paty velkoryse ošetřeny hydratačním krémem. Při lázeňské manikúře si mohou nanést výživnou masku a nasadit si na nohy speciální ponožky.
Kosmetické výrobky
Doma vám mohou pomoci udržet vaše paty hladké krémy, které obsahují hydratační a exfoliační složky.
Močovina obnovuje a zvlhčuje pokožku.
Kyseliny podporovat exfoliaci.
Oleje a vitamín E chránit před vysycháním a obnovit.
panthenol a alantoin přispět k zotavení.
Koupel nohou
Užitečná procedura, při které dochází k napařování kůže, po které je snadnější ji odstranit abrazivními prostředky.
Masky na nohy
Výživný
Z domácích prostředků doporučujeme přírodní oleje a pevné:
Po napaření a peelingu se olej vtírá do pat, poté se nanese další vrstvou a navrch se dají bavlněné ponožky. Tuto masku lze provádět každý večer před spaním, po sprše. Mastné kyseliny pomáhají obnovit a zjemnit pokožku. Tato maska má navíc pouze jednu složku, a proto je recept jednoduchý a časově nenáročný.
Masku můžete okořenit kapkou olivového, avokádového nebo jojobového oleje. Podpatky ráno budou jako u stejného miminka.
Pro intenzivnější efekt zabalte nohy po nanesení oleje potravinářskou fólií a poté si nasaďte ponožky. Odstraňte tento obklad po 15 minutách. Okluzivní a tepelné účinky urychlí pronikání mastných kyselin a vitamínů do pokožky.
Exfoliační a zvlhčující
Dvě okurky umelte v mixéru, smíchejte s citronovou šťávou a třemi lžícemi olivového oleje. Výslednou kompozici rozdělte na dvě části, každou vložte do samostatného plastového sáčku a nasaďte si tyto provizorní „holínky“ na nohy a upevněte je tkaničkami kolem kotníku. Po 10-15 minutách opláchněte studenou vodou.
Jak vyčistit hrubou pokožku doma
Trénink
Čištění. Důkladně si umyjte nohy např sprchový gel “Grapefruit” Bath and Shower Liquid Body Cleanser, Kiehl’s. Příjemně voní a jemně odstraňuje nečistoty.
Parní lázeň. Naplňte velkou nádobu teplou vodou a přidejte pár lžic jedlé sody nebo epsomské soli, abyste změkčili pokožku na patách. Namočte si nohy do koupele na 15-20 minut. Do roztoku lze přidat vonnou sůl s éterickými oleji nebo koupelový gel.
Zmoknout nohy s ručníkem.
Exfoliace
Jedná se o hlavní část programu – odstranění vrstvy odumřelých buněk, díky kterým jsou paty drsné a drsné. Existuje několik způsobů, jak se s tímto úkolem vypořádat.
Drhnout – dobrá volba pro týdenní péči, působí docela jemně, nepoškozuje pokožku, ale bude to vyžadovat trpělivost a několik procedur, než se vyrovnat s vážnými výrůstky. Snaž se tělový peeling “Precious Beauty Scrub”, Garnier s práškem ze skořápek arganových semen, který exfoliuje pokožku, a zvláčňujícími oleji z mandlí, růže, makadamy a téhož arganového.
Kamenný kámen – zpevněná sopečná hmota – již dávno prokázala svou účinnost.
Filet – speciální zařízení s drsným povrchem – působí jako mechanické brusivo.
Závěrečná fáze
Opláchněte si nohy znovu, abyste smyli pelety odlupující se kůže.
Naneste krém nebo olej.
Pro péči o nohy je vhodný jakýkoli tělový krém nebo mléko doplňující lipidy. Ale přesto je lepší používat speciální produkty navržené s ohledem na vlastnosti pokožky pat.
Péče o suchou a drsnou pokožku Intenzivní ošetření a hydratační krém pro suchá nebo zrohovatělá místa, Kiehl’s na bázi výživného olejového složení (avokádo, bambucké máslo, pšeničné klíčky) je zaměřen na obnovu pokožky pat.
Pravidla denní péče
1. Čištění a exfoliace
Voda a čisticí prostředek jsou nejen základem základní hygieny, ale také prevencí kuří oka. A pravidelné drhnutí pomůže udržet vaše paty měkké a hladké. Poslouží jakýkoli tělový peeling. Můžete si ho vyrobit domácí smícháním olivového oleje nebo zakysané smetany s granulemi cukru nebo mořské soli. Nechtějte namáhat – použijte hotový vzorec. Velmi pohodlné použití mýdla 2 v 1 proloženého abraziva.
Tělový peeling “Precious Beauty Scrub”, Garnier s výživnými oleji exfoliuje velmi důkladně, ale jemně.
2. Hydratujte a vyživujte
V péči o nohy je klíčem k úspěchu důslednost. Koupele nohou a důkladný peeling by měly být týdenní (2-3x týdně) nebo kurz, ale krém by se měl nanášet každý večer. Vyberte si nápravu podle svého uvážení, hlavní věcí není ignorovat péči, paty velmi rychle „přerůstají“. Naše doporučení:
Revitalizační krém pro suchou pokožku nohou, CeraVe s kyselinou hyaluronovou a ceramidy hydratuje pokožku nohou.
Krém na nohy „Intenzivní péče. Výživa, Garnier – Vynikající lék na suchost a praskliny. Obsahuje alantoin, který má změkčující účinek.
Užitečné rady a tipy
Snižte stres na nohou. Ne, nevyzýváme dietu, ale doporučuje se dbát na pohodlnou obuv podle velikosti, ročního období a okolností.
Pijte více vody, aby byla pokožka hydratovaná.
Pokud rádi chodíte po domě bosí, dělejte to v bavlněných ponožkách – poslouží jako ochranná bariéra.
Nenoste syntetické ponožky, které narušují normální termoregulaci.
Doma nepoužívejte profesionální pedikérské břitvy. To je nebezpečné.
Proč jsou podpatky hrubé? Jak si můžete kůži na patách změkčit doma, jak odstranit zhrublou kůži z pat a co dělat, abyste takovým problémům do budoucna předešli? Odhalujeme tajemství krásných a měkkých podpatků.
Proč může kůže na patách zhrubnout?
Drsná kůže na patách je nešvar, který nás může přepadnout kdekoli a v kteroukoli roční dobu. Na čem to závisí a jaké faktory mohou vyvolat zhrubnutí kůže na patách? Pojďme to pochopit podrobně.
Vlastnosti kůže v oblasti paty
Nejprve je důležité pochopit, že na kůži nohou (co se hovorově často nazývá „na chodidlech“), včetně paty, nejsou žádné mazové žlázy. Kůže v této oblasti je náchylná k ztuhnutí, suchosti a při absenci vhodně zvolené péče, nebo nepříznivých vlivů vnějších faktorů, k rychlému zhrubnutí.
Odstranění hrubé kůže
Dívky, které si stěžují na hrubou kůži na patách, mají často neodolatelnou touhu „odstranit přebytečné vrstvy“, „odstranit odumřelou kůži“ . A uchýlí se k radikálnímu odstranění hrubé a nerovné kůže například pomocí žiletky, pemzy kámen nebo příliš intenzivní drhnutí.
Bohužel, takové metody mohou poranit kůži, čímž se problém změní v začarovaný kruh. Intenzivní pokusy zbavit se hrubé kůže na patách někdy vedou k tomu, že rychle odrůstá, nerovnoměrně se obnovuje a může ztrácet své ochranné funkce, což vede ke zvýšené zranitelnosti kůže vůči vnějším faktorům.
Špatný výběr bot
Nošení bot, které jsou příliš těsné, špatně padnoucí nebo příliš volné, může také způsobit, že vaše paty budou drsné nebo „příliš tvrdé“. Je to způsobeno neustálým tlakem obuvi na kůži a/nebo nadměrným třením obuvi o kůži. Takže pokud jsou vaše paty nějak náhle drsné, zkontrolujte, jak pohodlné jsou vaše nohy ve vašich současných botách?
nedostatek hydratace
V tomto případě mluvíme nejen o výběru kosmetiky, ale také o úrovni vlhkosti v prostorách. Topná sezóna a výkyvy teplot v chladném období, klimatizovaný suchý vzduch v létě a nedostatek hydratačních látek v rituálech péče o nohy mohou také vést k vysušení pokožky a následným úvahám o tom, jak se nyní zbavit hrubé kůže na patách. .
Jak se vypořádat s hrubou kůží na patách
Mezi základní kroky v boji proti hrubým nebo „tvrdým“ patám patří čištění a exfoliace zrohovatělé a nerovnoměrné pokožky, stejně jako intenzivní hydratace a obnova. Nyní vám krok za krokem prozradíme, jak se můžete postarat o hrubou kůži na patách.
Čištění a exfoliace
Intenzivní čištění a jemná exfoliace je jednou z každodenních kosmetických rutin pro péči o drsnou pokožku na patách. Hledejte čisticí prostředky, které nenaruší ochrannou bariéru vaší pokožky a pomohou vaší pokožce zůstat hydratovanou.
Například CeraVe SA Zvláčňující čisticí gel pro suchou, drsnou a nepravidelnou pleť obsahuje:
- ceramidy, které pomáhají udržovat ochranné vlastnosti pokožky;
- kyselina salicylová, která jemně odlupuje hrubou a nerovnou pokožku;
- kyselina hyaluronová, která hydratuje pokožku a pomáhá zadržovat vlhkost v její horní vrstvě.
CeraVe Softening Cleansing Gel pomáhá jemně čistit hrubou pokožku pat a odlupovat odumřelé kožní buňky, podporuje obnovu, udržuje znatelnou jemnost a hladkost pokožky. Navíc podporuje ochrannou bariéru pokožky a pomáhá jí odolávat negativním vlivům vnějších faktorů.
Hydratace a regenerace
Jedná se o další základní krok, který také pomáhá vyřešit problém s hrubými patami. Jak se zbavit případného pocitu napjatosti či ztuhlosti kůže, charakteristického pro hrubou kůži na patách? Můžete se rozhodnout pro revitalizační ošetření nohou, které vás zanechá po dlouhou dobu jemné a hydratované.
Takovými vlastnostmi se může pochlubit CeraVe Revitalizační krém pro suchou pokožku nohou. Skládá se z:
- ceramidy, které pomáhají obnovit ochrannou bariéru pokožky;
- laktát amonný, jemně odlupuje odumřelé kožní buňky;
- kyselina hyaluronová pro udržení hydratace pokožky.
Revitalizační krém na nohy CeraVe viditelně zjemňuje a hydratuje pokožku pat, podporuje její obnovu a obnovu.
