Už vás nebaví holit si nohy strojkem a vytrhávat chloupky pinzetou a elektrickým epilátorem? A právem, protože věda již dávno vynalezla nástroj, který vás může natrvalo zachránit před nežádoucími chloupky na obličeji a těle.
Tradice s hlubokými kořeny
Mít hladkou pleť je snem mnoha žen. Ale od přírody se tím může pochlubit jen málokdo. Zejména jižní ženy, jejichž vlasy jsou silnější, tmavší a hustší než severské a asijské ženy. Není divu, že právě v arabských zemích se zrodily takové metody, jak se zbavit přebytečných vlasů, jako je shugaring a navlékání, které jsou žádané dodnes. Co ženy neodstraňují v kosmetických salonech a doma: horký a studený vosk, pryskyřice, nit, pemza, cukr, karamel . A navzdory existenci dlouhodobých metod řešení nadměrné vegetace různé depilace metody (mechanické odstranění viditelné části chloupku) si stále nacházejí příznivce. No, každému po svém. Ostatně, jak vysvětluje kosmetoložka Maria Lebedeva: „Při neustálém mechanickém odstraňování chloupky ztenčují, jsou měkčí, lehčí a méně časté a rostou pomaleji. Depilace má ale i značné nevýhody. Po takové expozici začnou chloupky zarůstat do kůže a následně se musíte vypořádat s problémem pozánětlivých hyperpigmentací. Navíc je nepravděpodobné, že by tato metoda byla vhodná pro odstraňování chloupků na horním rtu. „Při vytrhávání chloupků na obličeji,“ říká Maria Lebedeva, „mohou naopak zesílit, jejich růst je intenzivnější. To je způsobeno vývojem kolaterál v mikrocirkulačním lůžku po poškození cévy, která vyživuje vlasy.
Zázračný krém nebo jehla nabitá energií?
Na rozdíl od depilátorů (depilačních krémů), které vydrží maximálně týden, existují inhibitory růstu chloupků. Je jich obrovské množství, ale oficiálně prokázaný účinek má pouze jeden krém, který obsahuje eflornithin hydrochlorid. Neodstraňuje chloupky, ale výrazně zpomaluje jejich růst. Tento nástroj lze použít samostatně nebo v kombinaci s jinými metodami. V lidovém léčitelství se odedávna ke stejnému účelu používá kurkuma a nezralé vlašské ořechy, ale jejich účinek samozřejmě nebyl oficiálně prokázán.
Účinnou metodou odstraňování jednotlivých chloupků (zejména světlých nebo šedých) je elektrolýza. Metoda je založena na působení elektrického proudu (jehla, kterou prochází výboj, se zapíchne do vlasového folikulu a zničí jej). Je však nemožné použít tuto metodu na velkých plochách těla – tento proces je příliš dlouhý. A navíc je to bolestivé, málokdo to dlouho vydrží. Navíc tato bodová technika vyžaduje vysokou kvalifikaci, virtuózní zručnost a zkušenosti od mistra, jinak můžete získat popáleniny, jizvy a pigmentaci.
Všichni zemřou, ale zůstanu
„Trvalé odstranění vlasového folikulu je téměř nemožný úkol. Ale pomocí laseru je možné dosáhnout toho, že vlasy zůstanou v neaktivním stavu po dlouhou dobu, “říká lékařka Elena Gavrilova. “V XNUMX. století,” pokračuje, “je prostě neslušné uchýlit se k jiným, méně účinným, složitějším a nebezpečnějším metodám.” Mimochodem, ve většině případů se při mechanickém odstraňování chloupků člověk musí vypořádat s jejich zarůstáním do kůže a zánětem folikulů (folikulitida) a laserová metoda takové riziko nejen nezvyšuje, ale také před ním chrání protože samotné světelné záření má také další aseptický účinek. Elektrolýza může vést k hyperpigmentaci a laser se naopak specificky používá k jejímu odstranění.
Za posledních pět let došlo v oblasti laserové epilace k obrovským změnám. O efektu, kterého pomáhají moderní lasery, se těm, které se používaly před deseti lety, ani nesnilo. A přestože ani ten nejvýkonnější laser nedokáže přinutit chloupky, aby konečně přestaly prorážet hladkou kůži, přesto vám plný průběh procedur může dát na pět let zapomenout na tento nepříjemný problém.
Mýty o laserové epilaci
Mýtus číslo 1. Je to neefektivní. Chcete-li získat výsledky, musíte roky chodit na laserovou epilaci.
Ve skutečnosti. Tento mýtus má velmi jasný původ. Na ruském estetickém trhu je spousta neprofesionálního vybavení. Kosmetické salony nakupují nekvalitní nebo zastaralé lasery. Dobré evropské zařízení stojí od 2,5 milionu rublů a čínské protějšky – 200-300 tisíc rublů. Jejich účinnost je zcela v souladu s cenou.
Je tu další bod. V některých salonech jsou pacienti v honbě za ziskem žádáni, aby docházeli na procedury alespoň jednou měsíčně. A to je špatně. Jednou za měsíc nemusíte do poradny, ale až se vlasy zase rozvětví, je potřeba si naplánovat další návštěvu. Faktem je, že efektivní laserové odstranění chloupků není možné kdykoli. Existují pouze tři fáze růstu chloupků: anagenní (fáze aktivního růstu), dále telogenní a katagenní (fáze klidu a smrti, ve kterých již ve folikulu není žádný pigment). Laserem lze ovlivnit pouze vlasy v anagenním stadiu. Na těle je jich asi 15-20%. K dosažení vítězného konce je proto potřeba šest až osm procedur. Rozhodnutí, kdy se dostavit na další postup, by proto mělo být učiněno individuálně. Záleží na individuální rychlosti růstu vlasů a také na konkrétní oblasti: na obličeji rostou vlasy rychleji než na nohou a na nohou rychleji než na břiše. V průměru po epilaci dorostou do jednoho až tří měsíců. Pak ještě méně často. Je nežádoucí přeskočit další postup – to snižuje účinek. Před laserovou epilací je potřeba chloupek oholit tak, aby laserová energie nebyla rozprášena na celý chloupek, ale soustředila se pouze u kořínku.
Mýtus číslo 2. Fotoepilace je účinnější a bezpečnější.
Ve skutečnosti. Fotoepilace je také dobrá, ale je to časově náročnější procedura (vyžaduje aplikaci a další smývání gelu), po jejím provedení může dojít k otoku a zarudnutí pokožky. Navíc to obvykle vyžaduje více sezení.
Nejedná se totiž o selektivní, ale o vysoce intenzivní světlo. Jeho účinek je navíc perkutánní. Pokud správně nastavíte parametry, nedojde k popálení, ale přesto existuje takové riziko. A laserová epilace je založena na selektivní fototermolýze. Laserový paprsek je selektivně absorbován pigmentem vlasového folikulu. Kůže není vůbec zapojena, a proto není zraněna. Laserové odstranění chloupků vyžaduje od pacienta minimum potíží. Chcete-li se připravit na postup, stačí odstranit chloupky z povrchu pokožky. Mezi procedurami je lze také oholit nebo ostříhat (ne však vytáhnout!). Již po prvním sezení vypadne 20 až 70 % vlasů.
Mýtus číslo 3. Výsledek epilace závisí na použitém laseru.
Ve skutečnosti. Existují pouze čtyři typy laserů: rubínový, alexandritový, neodymový a diodový. Ale zlatý standard odstraňování chloupků jsou dva: alexandrit a dioda (ale pouze světoví výrobci a nejnovější generace). Jsou vysoce selektivní (ovlivňují pouze vlasový pigment, nikoli pokožku) a pracují blízko infračerveného spektra (800 nanometrů). Díky tomu, i když nastavíte ty nejsilnější parametry, nemůžete způsobit spálení a dokonce i zarudnutí pokožky. Proto mohou takové lasery odstranit nejhustší chloupky, a to i v intimních partiích. Je však důležité zaměřit se nejen na typ laseru, ale také na jeho technické vlastnosti (dlouhá vlnová délka a vysoký výkon). Evropská zařízení mají výkon nejméně 2500–3000 wattů, zatímco čínská zařízení mají pouze 800 wattů.
Mýtus číslo 4. Laser nepomůže, pokud je pokožka tmavá a vlasy světlé.
Ve skutečnosti. Pokud laser pracuje v infračerveném spektru, pak pro něj není překážkou ani příslušnost pacienta k rase Negroid. Ale opravdu neodstraní blond nebo šedivé chloupky – nemají pigment. Zde postačí pouze elektrolýza.
Mýtus číslo 5. Laserové zákroky nelze dělat v létě. Jinak si můžete vydělat hyperpigmentaci.
Ve skutečnosti. Kvalitní laser působí selektivně pouze na pigment chlupu, nikoli na pokožku, takže nezpůsobuje hyperpigmentaci. Ale čím světlejší kůže, tím méně bolestivý a účinnější bude postup. Proto by se dva týdny před a to samé po neměly opalovat. Po sezení je také lepší zdržet se návštěvy vany a sauny. Za prvé samotné slunce a teplo stimulují vlasové folikuly a za druhé je spálení pokožky zánětem, a proto bude procedura na opálené pokožce bolestivější.
Mýtus číslo 6. Laserové odstranění chloupků je bolestivé a drahé.
Ve skutečnosti. Minimální nepohodlí během procedury je možné, protože zničení vlasového folikulu nastává intenzivním zahříváním. Nervová zakončení také přijímají část tepla, takže je během procesu cítit mírné brnění. Ale s bolestí elektrolýzy se tyto pocity nedají srovnávat.
Pokud jde o cenu, tato služba není levná. Ale z dlouhodobého hlediska to bude výnosnější než jakékoli mechanické metody odstraňování chloupků. Koneckonců, šest až osm procedur vám umožní zbavit se vlasů po celá léta (pro některé – pro pět, pro některé – pro sedm nebo více).
Mýtus číslo 7. Pokud je nadměrné ochlupení spojeno s hirsutismem (nadměrný růst ochlupení u žen v mužském vzoru), laser nepomůže.
Ve skutečnosti. Laserové odstranění chloupků je součástí lékařských standardů pro léčbu hirsutismu. Nejprve je ale důležité zjistit, s čím je hirsutismus spojen. Pokud se jedná o rodinnou anamnézu nebo idiopatický hirsutismus bez konkrétní příčiny, je to jedna věc. Ale pokud je to spojeno s nějakým druhem onemocnění, pak nejprve musíte převzít kontrolu a kompenzovat základní onemocnění a teprve poté se zabývat odstraňováním chloupků. Pak můžete dosáhnout dobrých výsledků. Proto před odstraněním chloupků musí lékař shromáždit anamnézu a vyloučit (nebo potvrdit) základní endokrinní důvod.
Mýtus číslo 8. Laser vyvolává rakovinu.
Ve skutečnosti. Za 25 let, co se laserová epilace ve světě používá, nebyl zaznamenán jediný důkaz potvrzující nebezpečnost metody. Expozice laserem však má kontraindikace. Jedná se o jakékoli akutní stavy (včetně oparů), pustulózní onemocnění, kožní rány a exacerbace chronických onemocnění. Expozice světla může jejich průběh zhoršit.
PŘED AS
- zvýšený růst vlasů ve stáří (to může vyvolat podezření na androgen-dependentní nádory vaječníků a nadledvin);
- známky virilizace, včetně zhrubnutí hlasu, nárůstu klitorisu a svalové hmoty, akné, vypadávání vlasů u mužů;
- nepravidelné menstruační cykly, obezita, neplodnost (běžné se syndromem polycystických ovarií);
- ztenčení kůže, zakulacení obličeje, strie na břiše (s Cushingovým syndromem).
- PCOS (syndrom polycystických ovarií).
- Vrozená adrenální hyperplazie.
- Cushingova nemoc.
- Nádory vaječníků a nadledvinek.
- Přebytek růstového hormonu.
- Odolnost vůči inzulínu.
- Užívání určitých léků.
Pro volbu strategie léčby hirsutismu je nutné tuto diagnózu potvrdit a určit rozsah onemocnění. Pro diagnostiku stačí vypočítat skóre podle speciální Ferriman-Gallwayovy tabulky. Potřebujete zhodnotit růst vlasů v devíti androgen-dependentních zónách: horní ret, brada, hrudník, ramena, boky, horní a dolní část zad a břicho.
Pokud nejsou přítomny tuhé koncové chlupy, dává se skóre 0. Minimální růst vlasů se odhaduje na 1 bod, maximální – na 4 body. Od 0 do 8 bodů – není žádný hirsutismus, 8-15 – průměrný stupeň onemocnění, vše nad – střední závažnost, více než 25 bodů – těžké hirsutismus.
Těžký stupeň je základem pro provádění nejen kosmetického, ale i lékařského ošetření (lze použít perorální antikoncepci, antiandrogeny a další léky). Kromě toho je důležitá i úprava životosprávy – zbavit se nadváhy, přestat kouřit (tabák zvyšuje riziko nežádoucích účinků užívaných léků), vyvarovat se tepelným procedurám a spálení od slunce.
Viz také: Shugaring: vše, co jste o něm chtěli vědět
Mnoho dívek jí poprvé používá břitvu a zůstává jí věrné celý život. Jedná se o snadný a bezpečný způsob, jak odstranit přebytečné chloupky na těle.
Ale má také nepopiratelné mínus – musíte velmi často odstraňovat chloupky. Jak prodloužit účinek postupu, říká MedAboutMe.
5 překvapivých faktů o holení
V roce 2009 odborníci americký Laser středisek provedl zajímavou studii. Dotazovali se 540 žen ve věku 18 až 65 let, aby zjistili, jak často se holí a jaké alternativní způsoby odstranění přebytečných chloupků na těle používají.
V důsledku toho se ukázalo:
- Holení je nejoblíbenější způsob, jak se vypořádat s přebytečnými chloupky na těle. Preferuje ho 58 % žen. Voskování používá 21 % a depilační krémy a vody jsou žádané mezi 18 % žen.
- Během svého života se průměrná žena oholí 7718 XNUMXkrát.
- V průměru se krásná polovina lidstva holí 12krát za měsíc. V tomto případě trvá jedna procedura asi 10,9 minuty.
- Většina dam se holí 1-2x týdně, ale 11 % žen se holí každý den.
- Jedno oholení stojí ženu asi 15.95 $. Tato částka zahrnuje náklady na pořízení a včasnou výměnu žiletek a také kosmetickou péči – znamená „před“ a „po“ holení, pro zpomalení růstu chloupků. Ženy za svůj život utratí za produkty na holení asi 10,000 XNUMX dolarů.
Life hacky k prodloužení účinku procedury vám pomohou ušetřit nejen čas, ale i peníze na příjemnější akce!
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Všechno bude hladké: triky pro ty, kteří si chtějí holit nohy méně často
Aby nohy zůstaly hladké o pár dní déle (jmenovitě se jim dostává největší pozornosti), pomohou vám následující tipy:
1. Použijte nejostřejší břitvu
„Provádění procedury s ostrými břity vám umožní dosáhnout dokonalé hladkosti a hedvábnosti pokožky nohou, což přinese bonusy v podobě několika „dnů“ navíc mezi procedurami,“ říká MUDr. Ava Shabmanová. Zatímco holicí strojky s tupou čepelí vás nejen nepotěší výsledkem procedury, ale také vás přimějí k holení dříve, abyste odstranili nepozorované chloupky. Navíc tupé čepele vyvolávají na kůži vzhled řezů a ran.
Profesionálové radí rozloučit se s žiletkou po 5. nebo 10. oholení (v závislosti na kvalitě produktu). Ale bez ohledu na to, kolik ošetření jste již provedli, nemilosrdně se s břitvou rozejděte, pokud indikátor na ní (barevný proužek s hydratačním účinkem) ukazuje, že je čas.
2. Nešetřete
„První a nejdůležitější věcí, než se oholíte, je ujistit se, že si důkladně odlupujete pokožku,“ říká vizážistka celebrit. Jenny Patinkin. “Pokud máte suchou nebo šupinatou pokožku, tento trik zajistí, že žiletka bude snadno klouzat a nezanechá na pokožce vynechaná místa.”
3. Pokožku vždy hydratujte
Každý chce samozřejmě proceduru ukončit co nejdříve, ale nespěchejte ve svůj neprospěch! „Pokud strávíte pár minut navíc v teplé sprše nebo horké lázni, vaše chloupky změknou a folikuly se otevřou (z páry), proto bude procedura efektivnější a nenajdete zarostlé chloupky ani strniště. konec dne,“ říká Dr. lékařských věd, dermatolog Whitney Bowie.
4. Používejte přírodní oleje
Přírodní oleje mají nejen výrazný protizánětlivý účinek, ale také pomáhají změkčit přebytečné chloupky, čímž zaručují efektivnější oholení. Večer před dnem ošetření naneste na pleť arganový, olivový, mandlový nebo kokosový olej. Oleje ji nasytí užitečnými látkami, urychlí regenerační procesy a po ránu zajistí dokonalý skluz žiletky.
Odborníci doporučují holit pokožku ráno, protože ráno je pružnější a pružnější, což několikanásobně snižuje pravděpodobnost nepříjemných vedlejších účinků.
5. Kupte si holicí strojek s maximálním počtem břitů.
„Použít holicí strojek s více břity současně je ekvivalentní provádění procedury s jedním břitem ve více průchodech. Zároveň získáte nejdůkladnější oholení a nejlepší efekt procedury, “říká vizážistka Jenny Patinkin.
6. Holte se proti srsti
Zatímco většina odborníků ženám radí, aby se holily po směru růstu chloupků, opačný směr zajistí těsnější žiletku ke kůži a kořínkům chloupků, a tedy i bližší oholení. To také zaručuje prodloužený účinek procedury.
„Ale buďte opatrní, pokud máte citlivou pokožku. Protože holení proti směru růstu chloupků může způsobit podráždění pokožky. Navíc často vede ke vzniku zarostlých chloupků,“ varuje MUDr Joshua Zeichner.
7. Vždy používejte krém na holení
Když se musíte často holit, na kůži se objeví zanícené “uzlíky”, může dojít k podráždění. Pomocí speciálních přípravků na holení lze těmto problémům předejít. Pěna nebo gel na holení hydratuje pokožku těla a obepíná každý chloupek, takže holicí strojek těsně přiléhá k povrchu pokožky. Šampony, sprchové gely a mýdla nemají takový účinek, navíc během procedury stékají, zanechávají pokožku bezbrannou a navíc ji vysušují.
Existují speciální holicí strojky, které vám umožní holit v obou směrech! Díky speciální struktuře hlavy a umístění lopatek činí zákrok maximálně bezpečným.
8. Vyzkoušejte třpytivé pleťové mléko
„Vzhledem k obsahu částeček odrážejících světlo a třpytivému efektu pleťová voda krásně rozzáří pokožku a úplně zneviditelní malé „pahýly“ chloupků,“ dělí se o své zkušenosti vizážistka. Jenny Patinkin. Použijte tento life hack, když si potřebujete udělat krátkou pauzu v procedurách nebo prostě není čas na holení tady a teď.
9. Žiletku často oplachujte
Po několika tazích na kůži se žiletky zanesou chloupky, takže je nutné nástroj důkladně opláchnout. Pokud tak neučiníte, ovlivní to účinnost postupu a může způsobit nepříjemné vedlejší reakce.
10. Uchovávejte holicí strojek na čistém a suchém místě
To se jen na první pohled zdá nedůležité. „Skladování holicího strojku v koupelně však nejen způsobí rezivění břitů, ale také zvyšuje riziko bakteriálních a plísňových infekcí,“ varuje dermatolog. Whitney Bowie. Počkejte, až žiletky uschnou, a uložte je do skříňky až do dalšího oholení.
Místo závěru
Správná příprava pokožky na proceduru a dodržování účinné techniky holení umožní vaší pokožce zůstat déle hladkou, zdravou a pěstěnou. Pokud však chcete žiletku používat opravdu co nejméně, zvažte další možnosti, jak se přebytečných chloupků zbavit. Depilace voskem, shugaring, laserové procedury se osvědčily.
Pokud raději řešíte nežádoucí chloupky na nohou žiletkou, pak je důležité dodržovat některá pravidla, abyste se vyhnuli podráždění pokožky. Nejprve si musíte dát teplou sprchu nebo napustit vanu. Tím zjemníte pokožku a zjemníte chloupky. Za druhé určitě použijte pěnu na holení, gel nebo pěnu, nejlepší je, když přípravek obsahuje rostlinné výtažky, které snižují podráždění. Jsou to aloe, heřmánek, provázek, měsíček, arnika, echinacea.
Holení lze provádět jak ve směru růstu chloupků, shora dolů, což je méně traumatické, tak v opačném směru. Pokud je směr pohybu strojku zdola nahoru, proti směru růstu chloupků, je důležité to dělat velmi lehkými pohyby, bez tlaku.
Po holení si nohy opláchněte a na ještě vlhkou pokožku naneste krém nebo krém, abyste snížili podráždění. Každá voda po holení je skvělá, protože obsahuje slušné množství hydratačních a protidráždivých aktivních látek. V prodeji jsou také produkty, které zpomalují růst vlasů, můžete je použít.
Procedura se nejlépe provádí před spaním, aby pokožka měla čas se zotavit, než si oblékne punčocháče nebo jiné oblečení. Neholte se, pokud je pokožka podrážděná nebo zanícená. Opalovat se nebo plavat můžete nejdříve 12 hodin po holení.
Podrážděné nohy po holení jsou častým jevem, zejména u majitelů citlivé pokožky. Svědění, pálení, malá červená vyrážka přináší vážné nepohodlí, kazí vzhled a náladu. Pokud není možné opustit holení ve prospěch jiných, šetrnějších metod odstraňování nežádoucích chloupků, je třeba dodržovat následující pravidla:
Používejte speciální “ženské” holicí strojky – pro spravedlivé pohlaví vyrábějí stroje s heliovými polštářky, změkčovacími proužky, rostlinnými extrakty, které snižují pravděpodobnost zánětu.
Před použitím žiletky je potřeba kůži na nohou napařit – kůže se stává elastickou, chloupky změknou, jejich odstranění je rychlejší a bezpečnější. Pokud je to možné, ošetřete nohy peelingem, který účinně odstraňuje odumřelé buňky, které pokrývají spodní část chloupků.
Neignorujte použití speciálních přípravků na holení – gel nebo pěna obalí chloupky a pokožku co nejtěsněji, což zajišťuje hladké klouzání podél samotné základny chloupků. Běžný sprchový gel, šampon nebo mýdlo bohužel takový účinek nedávají.
Na žiletku silně netlačte, chloupky odstraňujte pouze ve směru růstu chloupků, nikoli proti. Prováděním pohybů ve špatné poloze poraníte kůži.
Používejte pouze ostré čepele – pokud je třeba stejnou oblast zpracovat několikrát, pak je čas čepel vyměnit. Čím častěji budete žiletkou přejíždět po kůži, tím větší je riziko zánětu.
Po proceduře nezapomeňte pokožku hydratovat – pleťové vody nebo mléko na bázi léčivých bylin mají protizánětlivý, vyživující, ochranný účinek. Vyhněte se produktům obsahujícím alkohol.
Během 1-2 hodin po depilaci se vyhněte agresivnímu působení na ošetřovanou oblast pokožky – nenoste kalhoty a punčochové kalhoty, nepřicházíte do styku se syntetickými materiály.
Pokud se podráždění po holení stále objeví, použijte hydrokortizonové masti a protizánětlivé prostředky k obnovení pokožky.
Abyste mohli určit míru své plachosti, měli byste souhlasit nebo nesouhlasit s následujícími tvrzeními.
