Víte, proč muži nenávidí holení? Protože po této proceduře se pokožka stává citlivou, často se objevuje podráždění a ani akné není neobvyklé. Prozradíme vám, jak se s tím druhým vypořádat.
Autor Anastasia Zaripova
Dermatolog Maria Nevskaya
Proč se po holení objevují pupínky?
Akné po holení je častým problémem mužů, který znají zejména ti, kteří se holí každý den.
Pupínky se obvykle objevují na místech, kde vlasy rostou nejrychleji. Důvodem může být mastná a velmi mastná pleť u mužů. Existují ale i vnější faktory, které nelze zanedbat. Přečtěte si více o akné na obličeji u mužů.
Tupá čepel. Snažte se měnit žiletku každé 3-4 dny, abyste nevystavovali svou pokožku riziku poranění.
Špatná technika holení. Stáhněte si video s mistrovskou třídou holení a naučte se, jak to udělat jednou provždy správně.
Nežádoucí následky častého holení
Mezi nejčastější následky holení patří podráždění, zarudnutí kůže, ale objevují se i vyrážky. Abyste pochopili, co se děje, vezměte si zrcadlo s možností zvětšení a dobře si prohlédněte svou pokožku.
Podívejte se na vše, co víte o mužské pleti.
Suchost a podráždění
Může se objevit v souvislosti s častým holením, kdy je pokožka denně poraněna nepříliš ostrou čepelí strojku. Jak vám mohu pomoci? Po holení použijte výživný nebo hydratační balzám na obličej.
Z vědeckého hlediska se jedná o zánětlivé prvky spojené s ústy vlasových folikulů. Možné příčiny jejich vzniku jsou banální – zarůstání chloupků a pronikání bakterií do mikropoškození způsobených holením. Závěr je jediný: dodržujte hygienu obličeje a pravidelně (dvakrát až třikrát týdně) čistěte pleť speciálními peelingovými přípravky.
Jak se zbavit akné
K prevenci akné používejte správnou kosmetiku. © Getty Images
Pokud se akné již objevilo, musíte se jich zbavit, ale to neznamená, že si můžete rozpustit ruce. V žádném případě byste neměli vytlačovat akné, jinak můžete vyvolat rozvoj zánětlivých procesů. Vyhledejte pomoc dermatologa. A nezapomeňte se dobře starat o svou pleť.
Vyberte si kosmetiku, která obsahuje:
Prevence
Je snazší předcházet problému, než jej řešit později. Proto stojí za to vzít na vědomí několik pravidel.
Jak se holit
Při holení postupujte podle těchto kroků.
Napařte pokožku (stačí přiložit na obličej horký ručník nebo si dát horkou sprchu).
Před holením naneste na pokožku pěnu nebo gel.
Pohybujte žiletkou ve směru růstu chloupků.
Po holení
Umyjte si obličej a odstraňte z něj zbývající pěnu nebo gel.
Naneste holicí krém nebo mléko na mokrý obličej.
Přehled fondů
Speciální gely na mytí regulují tvorbu kožního mazu a balzámy po holení zklidňují podrážděnou pokožku.
Kosmetika na obličej 3 v 1 “Clear Skin Active”, Garnier
Účinně čistí díky absorpčnímu působení dřevěného uhlí, exfoliuje pokožku přírodními peelingovými částicemi, pečuje o pokožku díky pečujícím vlastnostem extraktu z borůvek.
Čisticí pěnivý gel pro mastnou pleť Effaclar Gel, La Roche-Posay
Pidolát zinečnatý je známý pro své vlastnosti regulující tvorbu kožního mazu a antibakteriální vlastnosti. Termální voda pokožku zklidňuje, zjemňuje a hydratuje.
Zklidňující balzám po holení Sensi Baume, Vichy
Odstraňuje nepohodlí a zjemňuje pokožku díky pečujícím složkám a termální vodě ve složení.
Diagnostika MYSKINSOS od LA ROCHE-POSAY
SKIN GENIUS OD L’OREAL PARIS: BUĎTE ODBORNÍKEM SVÉ PLETĚ!
Tyto zdroje by vás mohly zajímat
VICHY HOMME Sensi Baume Zvláčňující balzám po holení, 75 ml Pohled
Garnier Gel + Scrub + Pleťová maska „Clean Skin Active 3-in-1 Charcoal“ s borůvkovým extraktem, dřevěným uhlím a kyselinou salicylovou, 150 ml Zobrazit
LA ROCHE-POSAY EFFACLAR čistící pěnivý gel, 200 ml Pohled
Folikulitida je běžné kožní onemocnění, při kterém dochází k zánětu vlasových folikulů. Nejčastější příčinou je plísňová nebo bakteriální infekce. V počátečních stádiích jsou v místě postižených folikulů viditelné červené boule nebo pupínky s bílou hnisavou hlavičkou, které se nakonec přemění ve špatně se hojící vřídky.
Folikulitida sama o sobě není nebezpečná, ale člověku způsobuje spoustu potíží: od estetického nepohodlí až po riziko zjizvení na tomto místě.
Lékaři mluví o povrchové a hluboké folikulitidě. V první skupině se rozlišuje několik odrůd této patologie:
- Bakteriální folikulitida
Nejčastěji je jeho původcem zlatý stafylokok, který běžně žije na kůži mnoha lidí, ale nezpůsobuje jim velké obavy. Při naříznutí kůže se do ní mohou dostat bakterie a za pro ně příznivých okolností způsobit zánět.
- Pseudomonas folikulitida (nebo “folikulitida z horké koupele”)
Vyvíjí se při infekci Pseudomonas aeruginosa, je to také Pseudomonas aeruginosa. Tato malá bakterie může skončit ve vířivkách nebo bazénech s nedostatečně chlorovanou vodou. Byly hlášeny případy propuknutí Pseudomonas folikulitidy v nemocnici. Charakteristická vyrážka se může objevit pouze na kůži zakryté plavkami, ale může ji i přesahovat, takže zůstane „čistá“ pouze hlava a krk. Mezi další příznaky patří bolesti hlavy, pocit točení hlavy a křečovité bolesti břicha, pálení v nose, krku a očích, někdy i nízká teplota.
- Pityrosporální folikulitida
Je způsobena kvasinkovou houbou druhu Pityrosporum orbiculare (jiný název pro stejný organismus je Malassezia furfur). Projevem této patologie jsou červené svědivé pupínky na těle – na hrudi a zádech, méně často na krku, pažích a obličeji.
- pseudofolikulitida
Na rozdíl od předchozích tří odrůd, kdy houby nebo bakterie byly příčinou zánětu folikulů, pseudofolikulitida je chronická neinfekční patologie, která se vyvíjí v důsledku chloupků zarostlých do kůže. Nejčastěji je pozorována u mužů v oblasti růstu vousů (a proto její původní název je barbe pseudofolliculitis) a u žen v oblasti bikin. Promluvme si o tom podrobněji.
Žiletka pupínky a popáleniny
První podrobný popis Pseudofolliculitis of the Beard byl proveden v roce 1922. A teprve po více než 30 letech, v roce 1956, vědci pečlivě analyzovali, jak se nemoc vyvíjí, kdy její příznaky mizí a kdy se příznaky objevují.
Anglický název pro barbe’s pseudofolliculitis je žiletkové hrbolky, „razor bumps“. Obvykle se tato patologie vyvine v důsledku nesprávného holení nebo epilace – bez ohledu na to, která část těla – obličej, třísla, nohy, hlava nebo podpaží atd. Při odstraňování chloupků žiletkou, cukrování nebo vytrhávání pinzetou mohou chloupky začít stočit se dovnitř. Ale kožní buňky kolem ní dál rostou a takový chloupek se zachytí – vytvoří se pupínek.
Skutečnost! Pseudofolikulitidou trpí 45 až 83 % mužů afrického původu. U Indoevropanů (a to jsou dnes obyvatelé Evropy a velké části Asie), s jejich méně kudrnatými vousy, je tato patologie mnohem méně běžná.
Je třeba poznamenat, že pseudofolikulitida není totéž jako popálenina od žiletky – tak se nazývá mírná svědivá vyrážka, která se objeví ihned po holení. Jeho příčinou je podráždění samotné pokožky po kontaktu s žiletkami, které se vyvíjí z následujících důvodů:
- příliš citlivá pokožka
- odmítnutí pěny nebo gelu na holení,
- tupé žiletky.
Na rozdíl od popálení žiletkou se pseudofolikulitida může vyvinout několik dní po holení, kdy se kolem zarostlých chloupků vytvořily pupínky.
Skutečnost! V roce 2004 vědci z Wake Forest Baptist Health Medical Center zjistili, že změna pouze jednoho nukleotidu v genu kódujícím specifický keratin ve vlasech vede ke zvýšené tendenci vlasů se kroutit a v důsledku toho zvyšuje riziko rozvoje pseudofolikulitidy. o 6,12 krát takových lidí, mužů i žen.
Jak se zbavit zarostlých chloupků?
Lékaři z Americké akademie dermatologie (AAD) doporučují používat přípravky s kyselinou salicylovou. Tato látka ze skupiny antiseptik a dezinfekčních prostředků je předepsána i pro léčbu jiných typů folikulitidy, sykózy, hnisavé hydradenitidy a dalších kožních onemocnění. Proniká do hromadění odumřelých kožních buněk, které ucpávají póry, a inhibuje vývoj bakterií způsobujících zánět. Lékaři varují, že v koncentracích nad 3 % může kyselina salicylová způsobit podráždění a dokonce i popáleniny kůže. Kyselinu salicylovou by neměli užívat pouze ti, kteří na ni mají přecitlivělost – jiná omezení pro její užívání nejsou.
Další skupinou léků, které lze použít k léčbě pseudofolikulitidy, je kyselina glykolová, která stejně jako kyselina salicylová patří mezi antiseptika. Není tak silná jako salicylová, takže její koncentrace v pleťových přípravcích může dosáhnout 50 %.
V roce 2017 američtí vědci z University of Oklahoma navrhli, aby kadeřníci konzultovali své klienty ohledně pseudofolikulitidy a doporučovali jim, aby navštívili lékaře, pokud mají charakteristické příznaky. V malé studii vědci zjistili, že tři ze čtyř kadeřníků správně diagnostikovali barbetovu pseudofolikulitidu. 58 % z nich přitom uvedlo, že se holení a stříhání chloupků na postižených místech vyhýbají.
Zarostlé chloupky můžete odstranit pinzetou, pokud je přes hlavičku pupínku vidět tmavý chloupek. Pinzetu je třeba nejprve sterilizovat alkoholem a ruce a pokožku předem omýt mýdlem a vodou. Po odstranění můžete toto místo aplikovat antibiotickou mastí.
Pokud chloupek není vidět, neměli byste se ani pokoušet použít pinzetu – existuje vysoké riziko, že chloupek nepůjde odstranit, ale přidá se tím podráždění rány a riziko infekce. Také byste se neměli pokoušet akné vyřezávat nebo vytlačovat, na tomto místě se následně mohou vytvořit jizvy.
Často se k potírání zarostlých chloupků doporučují peelingy. Lékaři však varují, že by se to mělo dělat velmi opatrně, a pokud mluvíme o citlivé pokožce, pak je lepší tuto metodu úplně opustit.
Oblast pokožky se zarostlými chloupky lze vyčistit měkkým zubním kartáčkem nebo speciálním kartáčkem pro péči o pokožku. Tím odstraníte odumřelé buňky a vytáhnete vlasy z ucpaných folikulů. Zvláště to nestojí za horlivost, aby se nezvýšil rozsah podráždění.
Před ošetřením postižených oblastí léky nebo odstraněním chloupků pinzetou nebo peelingem je nutné pokožku napařit – v horké lázni nebo hadříkem navlhčeným horkou vodou a přiloženým na ošetřovanou oblast pokožky.
Zmírnit zánět pomohou hydrokortizonové masti, použít můžete i méně účinné, ale i protizánětlivé krémy s aloe vera, tea tree oil nebo vilínu.
Jak se správně oholit?
Je s podivem, že ačkoli se většina dospělých pravidelně holí, ne každý dodržuje jednoduchá pravidla správného holení, která jsou sama o sobě jednoduchá a nenáročná.
Dermatolog, profesor, Dr. Robert Anolik, New York University School of Medicine
Abyste zajistili, že holení nebude způsobovat nepohodlí během ani po něm, musíte dodržovat následující pravidla:
Před holením navlhčete vlasy a pokožku. Holení je nejlepší hned po koupeli nebo sprše.
Použijte pěnu na holení. Naneste ho na obličej štětkou na holení – nadzvedne chloupky a umožní rovnoměrné rozložení pěny.
Po nanesení pěny počkejte 2-3 minuty, poté chloupky oholte ve směru jejich růstu.
Po každém tahu je třeba žiletku opláchnout.
Jednorázové žiletky by měly být vyměněny po 5-7 procedurách.
Po holení opláchněte oholenou oblast studenou vodou, abyste snížili zánět.
Pokud se jedná o obličej, můžete použít hydratační krém s SPF 30 nebo více.
Ujistěte se, že váš holicí strojek mezi jednotlivými použitími zcela vyschne, aby se na něm nemnožily bakterie.
Některá doporučení jsou však časem zpochybňována a dokonce vyvracena. V roce 2017 tedy vědci z Wake Forest Baptist Health Medical Center (USA) zveřejnili svá pozorování, podle kterých nezáleží na tom, kolik břitů má holicí strojek – jednu nebo více. Ani při holení citlivé pokožky nezvyšuje zvýšení počtu břitů riziko podráždění.
