Jak se zbavit akné na nohou doma

Zánět kůže na nohou je projevem dermatitidy, kterou mohou vyprovokovat vnitřní i vnější příčiny.

Vnější faktory, které vyvolávají zánět, mohou být:

• mechanický náraz (tření, tlak) oděvů a různých doplňků (zejména kovových);
• chemická expozice látkám dráždícím kůži (soli, kyseliny, zásady) v kosmetice, impregnace oděvů a obuvi;
• teplotní účinky (vysoké a nízké teploty – například spálení sluncem);
• bakteriální expozice (připojení virové, bakteriální nebo plísňové infekce).

Mezi vnitřní faktory patří:

• potravinové a kontaktní alergie;
• metabolické poruchy a oslabená imunita;
• poruchy endokrinního systému (například diabetes mellitus);
• stres, onemocnění centrálního nervového systému atd.

Projevy

V závislosti na povaze dermatitidy může zánět kůže na nohou vypadat jinak:

• s alergickou dermatitidou se na stehnech a nohou v oblasti podkolenní jamky objevují malé vyrážky, zarudnutí a svědění. Kontaktní alergie (na oblečení, prací prášek, kosmetiku, prací prostředky) vede k rozvoji zánětu (zarudnutí a vyrážky) v místě kontaktu s alergenem. V případě infekce se mohou objevit praskliny a puchýře s tekutým obsahem;
• při endokrinních (diabetes mellitus) a trofických (křečových žilách) poruchách se kůže také ztenčuje (může svědit, olupovat se) a stává se velmi zranitelnou, a proto i nepatrné mechanické poškození při česání může vést k rozvoji zánětu, zejména proti pozadí infekce rány.

Jak se vyrovnat?

Pro prvotní diagnostiku onemocnění se určitě obraťte na dermatologa. Také, pokud existují základní onemocnění, která mohou vyvolat projev dermatitidy na nohou, možná budete muset konzultovat endokrinologa, neuropatologa nebo gastroenterologa.

Pozorovat
doporučení
péče o kůži

Kůže nohou, náchylná k rozvoji zánětlivých reakcí, vyžaduje zvláštní péči. Klíčová pravidla se scvrkají na následující:

• dodržujte hygienu: myjte si nohy dvakrát denně teplou vodou a antibakteriálním mýdlem;
• se zvýšeným pocením nohou používejte pudry a pudry na boty, speciální krémy;
• nenoste těsné boty, stejně jako boty a ponožky (punčochové kalhoty) vyrobené z umělých, vzduchotěsných materiálů, což může vést ke stálé vlhkosti, která podporuje růst bakterií a infekci mikrotrhlin a ran;
• pro obnovení krevního oběhu v chodidlech a nohou se doporučuje provádět krátká cvičení několikrát denně (střídat 10x vstávání od paty k patě), odpočívat vleže se zvednutými nohami.

Zinocap®

Při výskytu alergického zánětu na kůži nohou je třeba se nejprve vyrovnat se svěděním, které je často prvním příznakem rozvoje dermatitidy, protože škrábání může vést k infekci a zpomalit proces hojení.

Díky pyrithionu zinečnatému působí Zinocap ® v 5 směrech při kožních alergiích a má:

• antibakteriální;
• antimykotika;
• protizánětlivý účinek;
• bojuje proti svědění 1;
• chrání pokožku před infekcí.

D-panthenol ve složení a speciální základ krému přispívají k obnově pokožky, stimulují její regeneraci (eliminují olupování, pnutí) a urychlují proces hojení škrábanců a prasklin 1.

1. 1. N.V. Kungurov, M.V. Kokhan, Yu.V. Koenigsfest. Klinická účinnost a bezpečnost externí terapie atopické dermatitidy// Lékařské rady. – č. 1 – 2013. – С18-22.

krém Zinocap ® 0,2 % – 25 a 50 g;

aerosol Zinocap ® 0,2 % – 58 g

© 2022 OTCPharm JSC, 123112, Moskva, st. Testovskaya, 10, patro 12, pokoj II, pokoj 29, info@otcpharm.ru
RU: LSR-010496/08, LSR-010497/08. Výrobce: Pharmstandard-Leksredstva OJSC

Hladce oholená tvář, bez ohledu na módu, je vždy lákavá. Ale abyste si udrželi pokožku v perfektní kondici, musíte téměř každý den brát do ruky žiletku. Takový rituál má také své nevýhody – objevuje se podráždění, svědění, akné.

Mnoho dam, které touží po dokonalé hladkosti pleti, čelí podobnému problému. Zejména na choulostivých místech, například v oblasti bikin.

Aby se to nestalo, je důležité znát tajemství správného holení. Tyto jemnosti vás ochrání před pořezáním a podrážděním.

Příčiny akné po holení

Při honbě za dokonale hladkými partiemi těla se často setkáváme s nepříjemnými následky holení – zarudnutím a vyrážkou. Děje se tak proto, že žiletka poraní horní vrstvu epitelu, kvůli čemuž mazové žlázy a póry ztrácejí svou přirozenou ochranu.

Dermatologové identifikují řadu nejčastějších příčin, které přispívají k výskytu akné na obličeji po holení:

• Tupé oholení. I ten nejdražší stroj, který se po mnoha použitích otupí, může poškodit pokožku. Namísto holení chloupků jedním pohybem ruky musíte stejné místo oholit 3-4krát. Kůže v důsledku takové expozice začne svědit, červenat a zanítit se.
• Holte se proti směru růstu chloupků. Touto technikou lze dosáhnout nejúčinnějších výsledků, ale právě ona zvyšuje riziko podráždění.
• Pomocí špinavé žiletky. Při každém holení se na čepel dostanou chloupky, maz, kožní mikročástice. Pokud tedy tyto „biologické zbytky“ nejsou odstraněny, může se řez v příštím sezení změnit v infekci. Totéž platí pro holení špinavé, nevyčištěné pokožky.
• Suché odstranění chloupků. Pokud nepoužíváte gely na holení, které zlepšují skluz žiletky a vytvářejí ochrannou vrstvu, je podráždění téměř zaručeno.
• Zanedbání prostředků po holení. Produkty po holení nejsou navrženy jen tak, aby vám příjemně voněly. Zmírňuje záněty, svědění a zklidňuje pokožku.
• Přecitlivělost na přípravky na holení. Pokožka na obličeji a v intimní oblasti se vyznačuje zvýšenou citlivostí. Proto se může stát, že pokožka na určitý typ gelu silně zareaguje.
• Suchá pokožka. Pokud je vaše pokožka náchylná ke svědění a odlupování, pak každý pohyb stroje povede k podráždění a zarudnutí.

Po nesprávně provedeném holení v ošetřované oblasti si můžete všimnout:

• svědění;
• zarudnutí;
• malé vyrážky nebo jejich zesílení;
• hnisání individuálního akné;
• obecné nepohodlí.

Odrůdy folikulitidy

Folikulitida je kožní onemocnění, které postihuje střední a hluboké úseky vlasového folikulu, což vede k hnisavému zánětu.

Otevřené pustuly tvoří vředy a jejich hojení s hlubokou lézí vlasového folikulu je doprovázeno jizvením. Rozlišují se následující typy onemocnění:

Stafylokoková folikulitida. Je lokalizován v oblastech růstu naježených vlasů, proto se nejčastěji vyskytuje u mužů, kteří si holí vousy a kníry.

Pseudomonasová folikulitida. Říká se jí také „folikulitida z horké koupele“. Objeví se, když se člověk nakazí Pseudomonas aeruginosa. Bakterie žije v bazénech s nedostatečnou chlorací vody. Klinický projev – prudký nárůst akné, bolesti hlavy, pálení v nose, spastické bolesti v břiše.

Herpetická folikulitida. Nejčastěji lokalizované v oblasti brady a nasolabiálního trojúhelníku.

Ostiofolikulitida (stafylokokové impetigo). Vyznačuje se výskytem špičaté žlutobílé pustuly velikosti špendlíkové hlavičky, poseté chlupy. Často se vyskytuje při hyperhidróze nebo po zahřívacích obkladech.

gonorrheální folikulitida. Lokalizováno v kůži perinea a předkožky u mužů. Je to komplikace dlouhodobé kapavky.

Syfilitická folikulitida. Vyvíjí se sekundární syfilis. Doprovázeno nejezvení alopecií v zóně růstu vlasů.

Metody řešení podráždění

Správná technika holení má své vlastní vlastnosti.

Aby nedošlo k poškození pokožky a odstranění akné po holení u mužů a žen, je třeba dodržovat následující opatření:

Napařte pokožku teplou vodou a očistěte ji sprchovým gelem.

Naneste krém na holení na oblast depilace. Dermatologové říkají, že je lepší použít gel než pěnu, protože vyčistí, tonizuje pokožku a také zjemní i ty nejodolnější chloupky.

Opláchněte čepel horkou vodou a oholte chloupky ve směru jejich růstu, nezapomeňte smýt oholené chloupky. Zkuste přejet břitvou po stejné ploše maximálně dvakrát.

Opláchněte zbývající gel a hydratujte pokožku antibakteriálním prostředkem, který neobsahuje mentol ani alkohol.

Pokud jste přesto udělali chybu a na některých místech se po holení objevilo červené akné, můžete se jich zbavit pomocí lidových nebo kosmetických prostředků. Pokud je začnete vytlačovat, pak je riziko vzniku zánětlivých procesů vysoké.

Jelikož je pokožka po holení podrážděná, je třeba ji zklidnit. K tomu slouží pečující kosmetika obsahující hydratační (kyselina hyaluronová, glycerin, extrakt z aloe, termální voda), zklidňující (eperulin, allantoin, panthenol) a regenerační složky (lipidy, ceramidy, vitamíny A, E, C).

Proces hojení zánětu trvá 2-4 dny a během tohoto období je přísně zakázáno holit poškozené místo. To způsobí ještě větší nepohodlí a poškození pokožky.

Na obličeji a krku

Kůže na obličeji a krku je velmi jemná, takže vyžaduje ty nejjemnější úkony. Kromě klasické tříkrokové péče (čištění, tonizace, hydratace) můžete využít i lidové metody. Jsou docela jednoduché a pomáhají odstranit podráždění a zarudnutí a obohacují pokožku užitečnými prvky.

Recept 1: Vezměte 2 lžíce suché nasekané petrželky, zalijte 200 ml vroucí vody a nechte 10 minut louhovat. Namočte vatový tampon do odvaru a přiložte na postižená místa. Nechte působit 15 minut.

Recept 2: Smíchejte 50 g zakysané smetany s 20 ml rozehřátého olivového oleje. Naneste na pokožku po dobu 15 minut, poté opláchněte.

Pokud akné po holení nezmizí po dlouhou dobu ani s použitím kosmetiky, pak se můžete obrátit na kosmetičku o pomoc. Šetrné metody dokážou nejen odstranit akné po holení, ale také zlepšit celkový stav pokožky.

Vaše kosmetička může doporučit:

• Střední chemický peeling;
• Darsonvalizace (fyzioterapie pomocí pulzního proudu). Zařízení je k dispozici ke koupi v lékárnách, takže postup lze provést doma.
• Fototerapie (vystavení vysoce intenzivnímu světelnému toku).

Na nohou

Heřmánek pomůže zklidnit podráždění nohou. Je bohatý na vitamíny A, B1, B2, obsahuje draslík, hořčík, vápník. 1 čajový sáček zalijte vroucí vodou (200 ml). Nechte louhovat 25 minut. Namočte disk v heřmánkovém nálevu a jemně naneste na chodidla.

Tea tree oil je jedním z nejsilnějších přírodních antioxidantů. Má antiseptický, protizánětlivý, regenerační účinek. Smíchejte 300 ml studené vody v dávkovači, přidejte 7-10 kapek tea tree oleje a naneste na nohy.

Můžete použít i pokročilejší metody, jako je fotoepilace nebo laserová epilace. Základem fotoepilace je princip selektivní fototermolýzy, v důsledku čehož na pigment melanin působí světelný pulz. K úplnému odstranění chloupků je zapotřebí 7–8 procedur, které se provádějí v intervalech tří týdnů, a poté bude stačit jedna udržovací sezení každých šest měsíců.

Podstatou laserové epilace je, že laser proniká do vlasového folikulu a ničí ho zevnitř. Výsledek je patrný ihned po první proceduře: chloupky rostou znatelně pomaleji a jejich počet je výrazně snížen.

Zóny v podpaží

Kůže v oblasti podpaží je velmi tenká, velmi rychle se na ní objevují chloupky, proto se zde velmi často objevují pupínky a zarudnutí. U žen středního věku se v důsledku nadměrného pocení může objevit porušení pravidel osobní hygieny, hrubé holení, hidradenitida. Jedná se o zánět apokrinních potních žláz umístěných v podpaží, po obvodu bradavek, v tříslech, na šourku a na velkých stydkých pyscích.

Příznaky hidradenitidy: svědění, vzhled a prudký nárůst podkožních uzlů, nepohodlí během pohybu. Pokud se tyto příznaky objeví, měli byste se poradit s dermatologem.

Na intimních místech

V intimní oblasti po holení se často tvoří mikrotrhlinky, do kterých pronikají mikroby a bakterie tvořící pupínek.

Chcete-li obnovit pokožku její dřívější hladkost a zdraví, můžete použít lidové recepty. Například takto: rozdrťte 1 polévkovou lžíci herkulesu, přidejte 1 lžičku tekutého medu a 3 kapky esenciálního oleje z červeného vřesu. Aplikujte 25 minut, opláchněte vodou.

Lidové metody lze kombinovat s léky: chlorhexidin, miramistin, panthenol. U těžkých zánětů může pomoci aspirin. Rozdrťte 2-3 tablety na prášek, přidejte kapku glycerinu, rozmíchejte do kašovitého stavu a naneste na pokožku po dobu 30 minut.

Jak se zbavit zarostlých chloupků

Lékaři z komunity AAD (Americká akademie dermatologie) doporučují pacientům, u kterých se objeví akné po holení a zarostlé chloupky, aby používali přípravky na bázi kyseliny salicylové. Má antiseptické a dezinfekční vlastnosti, odstraňuje odumřelé buňky a inhibuje vývoj bakterií, které vyvolávají zánět. Důležitý bod: kyselina salicylová může být použita v koncentraci nejvýše 3%, jinak může způsobit popáleniny.

Zarostlé chloupky můžete odstranit i doma (za předpokladu, že nejsou žádné známky zánětu a hnisání):

Napařte pokožku pod teplou sprchou, abyste maximalizovali rozšíření pórů.

Masírujte oblast pokožky abrazivními částicemi.

Poté ošetřete oblast antiseptikem.

Uvolněte špičku vlasů jehlou a odstraňte ji pinzetou (musí být také předem sterilizována).

Znovu ošetřete oblast antiseptikem.

Kosmetické procedury jsou samozřejmě produktivnějším způsobem, jak odstranit zarostlé chloupky, a to:

Laserová epilace. Laser při zákroku bodově působí na melanin, což vede k úplné destrukci vlasového folikulu.

Fotoepilace. Zarostlé chloupky jsou odstraněny působením vysoce pulzního světla.

Elektrolýza. Je to méně šetrný způsob. Pod kůži je zavedena jehla-elektroda, která pomocí proudu ničí vlasový folikul. Poškozené vlasové folikuly se nemohou dlouho zotavovat, takže přestanou růst úplně.

Kdy navštívit lékaře

Při poklesu imunity, častém stresu a také v důsledku užívání antibiotik může dojít k narušení přirozené bakteriální a acidobazické rovnováhy, což má za následek kandidózu (soor) nebo bakteriální vaginózu.

V intimní oblasti můžete pozorovat akné, silné svědění a hustý výtok. Gynekolog pomůže zbavit se takových nežádoucích problémů. Během jmenování provede vyšetření, provede stěr a v případě potřeby dá doporučení na další testy.

Také stojí za to kontaktovat dermatologa pro pseudofolikulitidu, onemocnění charakterizované porušením růstu vlasů v různých částech těla. V tomto případě vlasový stvol nevychází, ale zůstává uvnitř a začíná rašit. Může být jak zánětlivá (s hnisavým obsahem uvnitř), tak nezánětlivá.

• hyperémie (po depilaci kůže začne červenat a bobtnat);
• lokální bolest;
• svědění;
• tvorba milia (bílé, husté uzliny).

Chcete-li zastavit zánětlivý proces, musíte okamžitě kontaktovat dermatologa. Pomocí sterilních nástrojů otevře absces, odstraní jeho obsah a provede antiseptické ošetření.

Jak pečovat o pokožku po odstranění chloupků

Pro zklidnění pokožky a prevenci zarudnutí přiložte na ošetřovanou oblast čistý balíček kostek ledu.

Pleť miluje vlhkost a po depilaci potřebuje hydrataci ještě více. Proto po proceduře odstranění chloupků aplikujte lehký hydratační krém s uklidňujícím účinkem (je dobré, když obsahuje aloe).

Během dne po epilaci nepoužívejte kosmetiku obsahující vonné látky a barviva. Ideálně byste se měli vzdát i deodorantu.

Noste volné oblečení, které nebude drhnout ani dráždit.

Nechoďte do lázní, na pláž, do solária. Do 48 hodin po holení byste se neměli vystavovat agresivním účinkům ultrafialového záření.

Aby nové chloupky rostly snadněji, vydrhněte si pokožku. První peeling by měl být proveden 3 dny po epilaci a poté postup opakujte 1-2krát týdně.

Seznam použité literatury

Gostev VV, Sidorenko SV Bakteriální biofilmy a infekce

Luelmo-Aguilar J, Santandreu čs. Rozpoznání a léčba folikulitidy. Am J Clin Dermatol.

Toutous-Trellu L, Abraham S, Pechere M, et al. Lokální takrolimus pro účinnou léčbu eozinofilní folikulitidy spojené s infekcí virem lidské imunodeficience.