Výpary a vůně alkoholu jsou dvě různé věci. Často se však kombinují, vzájemně se doplňují, což dává ambře zvláštní trvanlivost a… pikantnost.
Vůně alkoholu je přímočará: přetrvává, dokud jsou zbytky alkoholu v ústech (včetně zubů a patra), jícnu nebo žaludku. Abyste se toho zbavili, někdy stačí jen vyčistit si zuby a důkladně si vypláchnout ústa.
Výpary jsou zákeřné. Jeho příčinou jsou produkty rozkladu etanolu, které se v těle objevují poté, co játra převezmou zpracování alkoholu, který se dostal do krevního oběhu, tedy asi po 60–90 minutách. Některé z těchto produktů rozkladu – například kyselina octová – mají velmi nepříjemný zápach. Tělo všechny tyto nestravitelné bahno odstraňuje třemi způsoby: dýcháním plícemi, potem přes kožní póry a močí.
Proto je téměř nemožné porazit výpary opláchnutím nebo žvýkáním žvýkačky: ambre pochází z celého těla, nejen z úst.
Nakonec se výpary odpaří až poté, co se tělo úplně rozloží a odstraní veškerý alkohol. V závislosti na síle a množství zkonzumovaných nápojů může tento proces trvat dvě hodiny až jeden den.
My se však nevzdáváme: stále existují způsoby, jak rychle obnovit svěžest dechu i sobě, drahoušku. Začněme „lehkým dělostřelectvem“.
Jak se zbavit zápachu alkoholu
Chovejte se takto, pokud jste nedávno pili silný nápoj a nyní potřebujete pouze zajistit, aby nikdo z vašeho okolí neucítil „kapku koňaku“.
Nepočítejte ale s tím, že níže popsané postupy pomohou oklamat policejní alkohol tester. Nejsou schopny odstranit alkoholové páry z vydechovaného vzduchu, ale pouze maskovat zápach, a to pouze na 15-40 minut.
1. Kartáč si zuby
Optimální je k tomu použít pastu s vůní zabijácké máty. Takže během čištění nejen odstraníte zbytky alkoholu ze zubů, dásní a jazyka, ale také budete moci zabít ambru z těch oblastí, kam se zubní kartáček nedostane: ze zadní části jazyka nebo z krku .
2. Důkladně si vypláchněte ústa a hrdlo
Nejúčinnější je to provést ve dvou fázích: nejprve čistou vodou, poté hygienickým výplachem úst a dásní. Takové produkty mají zpravidla také svůj vlastní zápach, který může zabít alkohol.
3. Pijte přírodní kávu
Káva obsahuje mnoho aromatických olejů, které mohou dočasně zastínit alkoholové výpary. Chcete-li maximalizovat protialkoholický účinek nápoje, připravte jej bez cukru a mléka a před usrknutím podržte tekutinu na pár sekund v ústech.
4. Použijte žvýkačku
Jedná se o populární, ale poněkud kontroverzní metodu. Chuť žvýkačky může opravdu přebít chuť alkoholu. Ale na druhou stranu se žvýkačky tak často používají k maskování nepříjemných pachů, že s největší pravděpodobností prozradí vaše pokusy zakrýt stopy úliteb.
5. Žvýkejte přírodní příchutě
Bylinky a koření, uložené snad v každé kuchyni, také často obsahují slušné množství aromatických olejů, které si dokážou poradit s nepříjemným zápachem. Za nejúčinnější jsou v tomto ohledu považovány petržel, koriandr a muškátový oříšek. Dobře se osvědčila pražená slunečnicová semínka. Také, pokud jste příliš líní na vaření kávy, můžete jen žvýkat kávová zrna.
Nejlepší možností je cibule a česnek. Kromě pořádné dávky aromatických silic tato zelenina obsahuje síru, která se jednou v žaludku a poté ve střevech přemění na sloučeniny síry – dodávají pachu zvláštní odolnost. Pokud jsou pro vás všechny prostředky v boji proti alkoholickému zápachu dobré, pak budou velmi účinné česnek a cibule.
6. Vezměte si prostředky proti zápachu
Mějte však na paměti, že většina těchto léků alkoholový jantar přeruší pouze na chvíli, to znamená, že působí zhruba stejně jako káva nebo žvýkačky.
Jak se zbavit kouře
Pokud od požití alkoholu uplynula více než hodina, přidejte k výše popsaným metodám „těžké dělostřelectvo“. Tyto postupy urychlí vyloučení produktů rozkladu alkoholu z těla.
7. Pijte více tekutin
Vhodná káva, černý a zelený čaj. Díky obsahu kofeinu působí tyto nápoje močopudně a povzbuzují ledviny. Tělo proto rychle odstraňuje páchnoucí chemické sloučeniny.
8. Dejte si teplou sprchu
Teplá voda otevírá a uvolňuje ucpané póry, čímž urychluje vylučování toxinů. Efektivnější variantou je kontrastní sprcha, která zároveň zlepšuje metabolismus. Mělo by se však uchýlit pouze k těm, kteří jsou přesvědčeni o absolutním zdraví svého kardiovaskulárního systému.
9. Snídejte zdravě
Například míchaná vejce nebo libový steak. Tyto pokrmy jsou bohaté na bílkoviny, které pomáhají játrům zpracovat zbývající etylalkohol rychleji.
10. Přidejte pepř
Pikantní koření jako chilli papričky nebo hořčice jsou jedním ze způsobů, jak zrychlit metabolismus. Účinek bude samozřejmě dočasný, ale pomůže tělu rychle odstranit páchnoucí účinky večírku.
11. Cvičení
Nebo se projít. Nebo alespoň místnost vyvětrejte, abyste se pořádně nadechli čerstvého vzduchu. Pro účinnou oxidaci alkoholu v játrech je potřeba kyslík, a čím více ho tělo přijímá, tím rychleji proces proběhne. Navíc zvýšené hluboké dýchání pomáhá čistit plíce, což znamená, že výpary jsou méně silné.
12. Použijte Pharmaceutical Hangover Remedes
Velmi účinné jsou přípravky proti kocovině s obsahem unitiolu nebo kyseliny jantarové. Tyto látky ovlivňují látkovou výměnu a tím urychlují vylučování produktů rozpadu alkoholu z těla.
Někdy z úst vychází zápach podobný alkoholu (nebo vůně laku na nehty), i když dotyčný rozhodně nepil alkohol. Všiml jsem si toho – běžel k lékaři. To může být příznakem závažných metabolických poruch, zejména rozvíjející se cukrovky.
Pokud máte schůzku nebo komunikaci s nadřízenými a den předtím jste to trochu přešli, je důležité vědět, jak se doma zbavit výparů. Co na to říkají odborníci a jaké metody jsou účinné?
Setkání s přáteli nebo rodinou je jedním z nejpříjemnějších okamžiků v našem životě. Vždy bude nějaký důvod. A co taky pít. Ale pak přijde ráno a to připomene křehkost bytí. I když jste se drželi v rozumných dávkách alkoholu a dokázali jste se vyhnout kocovině, určitě budete mít šmrnc. A určitě se v tento den setkáte – ani zákon podlosti nebyl zrušen. Je možné se výparů nějak zbavit? Existují spolehlivé způsoby?
Obecně platí, že jakýkoli aromatický nápoj zanechává v ústech pach – na chvíli. Pokud jste nedávno pili kávu, bude vonět jako káva. To samé s whisky, koňakem nebo vodkou. Ale proč, bez ohledu na to, jaký byl den předtím alkohol, je zápach po ránu vždy stejný, nepříjemný a tak vytrvalý?
Faktem je, že výpary se nevyskytují v ústech, jak si mnoho lidí myslí, ale . v plicích.
Naše tělo právem považuje alkohol za toxin, a jakmile začneme pít, játra okamžitě začnou alkohol zužitkovat, což má za následek tvorbu produktů rozkladu, včetně acetaldehydu. Je to tato látka, která dává trvalý zápach výparů. Ale proč to trvá tak dlouho?
Játra jsou totiž schopna zpracovat pouze 250 ml piva nebo 1 panáka silného alkoholu (30 ml) za hodinu. Vypije někdo panáka za hodinu? Samozřejmě že ne. Máme „malou pauzu mezi prvním a druhým“ a pak „no, jdeme pryč!“. Pokud tedy vypijete večer láhev vodky, a to je 10 panáků, zvládnou játra takové množství alkoholu zpracovat až po 17 hodinách! A produkty rozpadu se vylučují ještě déle, protože i ledviny mají omezené zdroje. A celou tu dobu bude acetaldehyd v krvi, která ho přenáší, včetně plic. Proto perzistence výparů.
Ale i když na nikoho nedýcháte, jantar „po včerejšku“ bude stále cítit, protože produkty rozkladu se vylučují nejen močí, ale také potem, takže pokožka bude mít také nepříjemný zápach. Navíc je vždy stejný a nezávisí na značce ani druhu alkoholu. Sklenka vína, piva nebo whisky – to je jedno. Výsledkem je, že játra nám poskytnou acetaldehyd a voní vždy stejně.
A vezmeme-li v úvahu, že s pachem aldehydu se mísí i pach alkoholu nezpracovaného játry, bude „aroma“ ještě silnější.
– Problém je v tom, že při pití alkoholických nápojů se může objevit výpar a zápach alkoholu. Jednoduše, v různých časech, – říká psychoterapeut, narkolog Ilja Kisler. – Odkud vůně alkoholu pochází, je zcela pochopitelné: alkohol se vstřebává v gastrointestinálním traktu a nakonec vstupuje do krevního oběhu. A vylučuje se potem, močí a dechem. A tento zápach alkoholu ve vydechovaném vzduchu nelze nijak odstranit, lze se pouze pokusit alkohol z těla rychle odstranit a ještě nevstřebaný alkohol nějak neutralizovat.
Ale to není vše. Alkohol způsobuje sucho v ústech a v důsledku toho se bakterie začnou rychleji množit. V důsledku toho se k výparům a pachu alkoholu přidávají „chutě“ odpadních produktů mikroorganismů.
Jak se zbavit výparů doma
Každý lékař zde řekne univerzální frázi: “Nejlepší způsob, jak se zbavit alkoholu, je omezit konzumaci alkoholu.” Ale kdo to zastaví a ještě k tomu o prázdninách? Obracíme se proto s žádostí o radu na odborníky. A první věc, kterou doporučují, je neutralizovat účinek alkoholu, dokud se zcela nevstřebá do krve. jak přesně?
– Bohatý alkalický nápoj a aktivní uhlí, radí narkolog Ilja Kisler. – Pozor na diuretika, diuretika bych samostatně užívat vůbec nedoporučoval. Ale pokud se přesto rozhodnete – zvolte draslík šetřící diuretika. A pamatujte, Furosemid není draslík šetřící diuretikum, je nebezpečné ho užívat bez doplňování draslíku! Zásaditým nápojem je minerální voda bez plynu (ne balená, ale minerální voda), mléko se sodou nebo voda s citronem.
Zkrátka vždy začněte preventivními opatřeními. Tedy večer.
Tipy na večer
Přeskočte toast. Není třeba pít v závodě s každým – vynechte 3 – 4 sklenice nebo pár lahví piva. Dejte svému tělu čas na vstřebání alkoholu.
Pijte lehké nápoje. Alkohol s nízkým procentem (víno a pivo) je z těla rychleji využit, proto výpary zmizí dříve.
Nemíchejte různé druhy alkoholu. Směs různých alkoholických nápojů může zvýšit výpar. Pozor zejména na koktejly se sladkou sodou, džusy, sirupy a likéry – mají vysoký obsah cukru, a to je potrava pro bakterie. Mikroorganismy se začnou aktivně množit a uvolňovat své odpadní látky, které doplní nepříjemný zápach.
Pijte více vody. Tato rada nikdy nezestárne. Alkohol vede k dehydrataci, a když v ústech vyschne, začne se v nich hromadit více bakterií, což zvyšuje zápach z úst. Voda po pití silných nápojů pomůže vyhnout se problémům. Dobrým pravidlem je zapít každý alkoholický nápoj sklenicí vody. Dejte si před spaním další sklenici.
Tipy na ráno
Vyčisti si zuby. Čištění zubů zubní pastou, nejlépe s vůní máty nebo skořice, výpary výrazně sníží. A po večírku si před spaním určitě vyčistěte zuby, abyste se neprobudili s pachutí na jazyku.
Používejte ústní vodu. Zubaři doporučují používat ústní vodu po vyčištění zubů. Nejdůležitější je vyplachovat si ústa po dobu 20 až 30 sekund. To vám pomůže zbavit se zápachu alkoholu a zanechá v ústech příjemné aroma. Pomůže vám také vyčistit ústa, abyste odstranili bakterie a zabránili dalšímu růstu.
Ale! Používejte ústní vodu, která neobsahuje alkohol!
Dejte si sprchu nebo koupel. Výpary nepocházejí pouze z plic. Váš pot také vydává alkoholový zápach, který může způsobit nepříjemný zápach vašeho těla. Vana nebo sprcha pomůže vyčistit póry od potu, který se při hostinách hromadí na kůži (pravděpodobně jste také tančili?). Ujistěte se, že používáte mýdlo, které překryje zápach a zanechá pocit svěžesti a čistoty. Jako další opatření použijte po sprchování vonné mléko a nastříkejte se parfémem nebo kolínskou, abyste zakryli jakýkoli náznak noci plné zábavy.
Uvařte kávu. Silná vůně kávy může maskovat zápach alkoholu. Černá káva bez cukru a mléka poskytuje dobré výsledky během několika sekund. Zvláště pokud si jím před požitím nápoje vypláchnete ústa. Navíc káva je stimulant a alkohol je depresivní. Šálek kávy vám dodá energii a zlepší vám náladu. Pamatujte ale, že káva je stejně jako alkohol diuretikum. Po šálku kávy proto vypijte sklenici vody, abyste nahradili ztrátu tekutin.
Použijte žvýkačku. Žvýkačka může být také užitečná, ale není to nejlepší řešení. Žvýkačka dokáže pouze dočasně potlačit pach alkoholu. Chuť žvýkačky rychle klesá. Na druhou stranu zabíjí některé bakterie, podporuje tvorbu slin, které čistí a zvlhčují ústa.
Nasávejte máty. Lízátka na osvěžení dechu nejsou stejně jako žvýkačky tím nejefektivnějším řešením, ale výpary na chvíli zamaskují. Balíček žvýkaček nebo plechovku bonbonů si můžete nechat v kapse pro svěží dech pro případ nouze, například při komunikaci s nadřízenými.
Jezte arašídové máslo. Poskytuje příjemnou a silnou vůni, která maskuje výpary.
Přidejte koření do snídaně. Voňavé bylinky a koření také pomohou snížit ranní zápach z úst:
- petržel – má antibakteriální a deodorační vlastnosti, které pomáhají zbavit se zápachu výparů, ale je důležité, aby to byla čerstvá petržel, ne sušená;
- hořčice – také eliminuje výpary, ale v žádném případě byste ji neměli jíst po lžičkách – přidejte ji do jakéhokoli jídla;
- skořice – obsahuje esenciální oleje, které pomáhají redukovat bakterie v ústech – stačí přidat do čaje nebo kávy.
Pijte rajčatovou šťávu. Je známý svou schopností maskovat pach výparů. Dejte si sklenici džusu nebo si připravte pokrm z rajčat, jako je polévka nebo salát.
Nastříkejte na parfém. Parfémy, kolínské vody, toaletní vody a deodoranty samozřejmě zápach vašeho dechu neodstraní, ale pomohou maskovat nepříjemný zápach pokožky. Je lepší aplikovat vůně na následující oblasti těla:
- obě zápěstí;
- po stranách krku;
- na hrudi;
- pod pupkem.
Oblíbené otázky a odpovědi
Zodpověděl typické otázky o výparech psychoterapeut, narkolog Timur Mammadov.
Jak dlouho výpary vydrží?
To je individuální, do značné míry závisí na vypitém množství, vlastnostech těla. Ale nejčastěji – asi den.
Jak můžete maskovat zápach výparů?
Výpary mohou být maskovány stejným štiplavým zápachem. Mnoho lidí k tomu používá mentolové cigarety, máty a bonbóny. Ale moc toho nezakryjí. Jen dává vůni acetaldehydu nádech máty.
Je možné se rychle a úplně zbavit výparů?
Abyste se rychle zbavili výparů, musíte plavat, aktivně dýchat čerstvý vzduch, aby se maximalizoval návrat par plícemi az úst. Bude užitečné čistit si zuby, jíst – to má také pozitivní účinek. Musíte pít více vody, chodit častěji na toaletu v malém, tedy co nejvíce očistit tělo od acetaldehydu. Půjde o jakýsi domácí detox.
