Pupínky na zádech a ramenou kazí vzhled, způsobují nepohodlí u žen a mužů, vybízejí i v létě k výběru uzavřeného oblečení.
A hlavně mohou „signalizovat“ přítomnost různých onemocnění – od endokrinních až po neurologické. Proto by se takové vyrážky měly léčit opatrně.
Příčiny akné na zádech
Akné na zádech se zpravidla objevuje v důsledku narušení normálního fungování mazových a potních žláz. To je typické pro lidi v přechodném věku, kdy dochází k hormonálním změnám v těle, což se projevuje i změnami v epidermis.
Tekutá struktura tuku produkovaného tělem se zahušťuje, což vede k potížím s vylučováním a jeho hromaděním v mazových kanálcích a folikulech.
Příčiny akné na zádech mohou být:
- Pyodermie. Jedná se o hnisavou kožní lézi, ke které dochází v důsledku požití různých patogenních bakterií, jejichž hlavními představiteli jsou stafylokoky a streptokoky.
- genetická predispozice к чрезмерной выработке себума.
- Přiblížení menstruačního cyklu. Akné na zádech u žen se může objevit ve druhé fázi cyklu, asi 10-12 dní před krvácením. V tomto období se působením hormonů zužuje ústí mazového-vlasového folikulu, což ztěžuje odtok mazu, a proto se objevuje akné.
- Zvýšené hladiny androgenů (mužské pohlavní hormony). Často je to kvůli poruchám endokrinního systému.
- Porucha funkce trávicího traktu. Akné na zádech a ramenou může být spojeno s konzumací vysoce glykemických potravin. Takové jídlo vede k prudkému uvolnění inzulínu, který je při zvýšené koncentraci schopen výrazněji stimulovat tvorbu androgenů ve vaječnících.
Vnější příčiny akné na zádech:
- Kouření. Podle nejnovějších vědeckých údajů kožní maz kuřáků neobsahuje ve svém složení téměř žádný přírodní antioxidant α-tokoferol (druh vitaminu E), pokožka se tak stává nechráněnější a zranitelnější.
- Neuróza a častý stres. При тревоге гормон стресса кортизол выделяется в больших количествах, из-за этого нарушаются циркадные ритмы, появляется бессонница, снижается иммунитет, ухудшается состояние кожи.
- Ultrafialový. Pokud je problematická pleť dlouhodobě vystavena slunci bez ochranných pomůcek, pak jsou její ochranné funkce sníženy, dochází k dehydrataci. Působením slunečního záření se stratum corneum epidermis zahušťuje, hromadí se pod ním maz, ucpává póry a vyvolává výskyt komedonů.
- Peeling. Špatně provedený postup vede k poškození již existujících černých teček, v důsledku čehož se na zdravých oblastech pokožky objevuje akné.
- Brát nějaké léky. Dlouhodobé užívání hormonů, steroidů, antidepresiv může způsobit akné na zádech u mužů a žen.
- Komedogenita složek, které tvoří produkty péče. Mezi složky, které s vysokou pravděpodobností ucpávají póry, patří následující: kokosový olej, sójový olej, kyselina laurová, glycerid z pšeničných klíčků, butylstearát, laureth-23, šípkový olej, slunečnicový olej.
Typy akné
В зависимости от наличия или отсутствия воспалительного процесса прыщи делятся на две группы:
Невоспалительные. Zastoupená skupinou komedonů:
Закрытые комедоны или «белые головки». Vznikají, když se kožní maz a bakterie ucpou a na povrchu kůže se vytvoří bílý nebo masově zbarvený hrbolek. Je nenápadný, nezpůsobuje nepohodlí.
Otevřené komedony nebo černé tečky. Na rozdíl od bílých hlav černé tečky částečně ucpávají póry, kožní maz a bakterie se vlivem kyslíku oxidují a tmavnou, proto zčernají. Jsou lokalizovány především v T-zóně (čelo, nos, brada), tzn. kde je činnost mazových žláz nejaktivnější.
Воспалительные. Jsou z následujících odrůd:
Papuly. Jedná se o husté pupínky o průměru 1 až 3 mm růžové barvy. Jsou další fází po uzavřených komedonech. Způsobit nepohodlí a nepohodlí. Je velmi důležité poradit se s lékařem, pokud se objeví více vyrážek, protože papuly mohou být důsledkem planých neštovic, syfilis a lišejníků.
Pustuly. Представляют собой небольшие скопления гноя в верхнем слое эпидермиса с белой головкой посередине и покраснением вокруг него. Могут вызывать сильные боли, особенно при соприкосновении с одеждой. Имеют инфекционную природу и требуют комплексного лечения.
Uzliny a cysty. Jedná se o hluboké podkožní těsnění o průměru větším než 5 mm. Vyskytují se, když se maz hromadí v nejhlubších vrstvách pokožky. Zanechávají jizvy a obtížně se léčí. Můžete se jich zbavit pomocí retinoidů, antibiotik, ve vzácných případech se uchýlit k chirurgické intervenci.
Как убрать прыщи на спине
V boji proti četným projevům akné platí důležité pravidlo – nejprve musíte zjistit příčinu jejich vzniku. Rozhodně byste se proto měli poradit s dermatologem.
Provede vyšetření, nasměruje vás na potřebné testy a vybere individuální terapii.
По рекомендации косметолога вам могут быть предложены следующие методы избавления от акне:
- Fototerapie. Procedura je vhodná pro odstranění jak malých pustul, tak hlubokých zánětů. Energie světla absorbuje metabolické produkty propionobakterií akné, což vede k odstranění zdroje zánětu. Obvykle je výsledek viditelný již po druhém sezení – póry se stahují, mastnota pleti se snižuje a počet akné se snižuje. Doporučená kúra 5-8 procedur s frekvencí 1-2x týdně.
- Kryoterapie Kapalný dusík působí na pokožku chladem a zároveň blokuje nervové vzruchy. Během procedury lékař navlhčí vatový tampon v tekutém dusíku a velmi pečlivě ošetřuje oblasti pokožky postižené akné. Díky dusíku se pokožka čistí od bakterií, zlepšuje se periferní prokrvení, odstraňují se otoky, zrychlují se metabolické procesy, zastavuje se zarudnutí a záněty. Pro maximální účinek je zapotřebí 10-12 procedur.
- Mechanické čištění pleti. Majitelkám problematické pleti s mastným leskem a častými komedony se ukazuje, že čištění obličeje provádí pravidelně – jednou za měsíc. To umožní hloubkové čištění a exfoliaci horní vrstvy pokožky, díky čemuž se mazové kanálky uvolní až k samotnému základu.
- Laserová terapie V období exacerbace akné a výskytu nových ložisek zánětu bude laserová terapie skutečnou spásou. Procedura odstraňuje akné bodově, nezanechává žádné stopy a neovlivňuje zdravé oblasti pokožky. Během ošetření se póry zúží, reliéf pokožky se zjednotí, odstraní se jizvy a stařecké skvrny vzniklé po akné.
Jak se sami zbavit černých teček na zádech
Úplně zbavit akné doma nebude fungovat. Je však docela možné, aby byly méně nápadné pomocí lidových prostředků.
Například čajovníkový olej může pomoci s bílými komedony. Naneste olej na pupínek pomocí vatového tamponu a nechte přes noc. Tea tree má silný antibakteriální účinek, který komedon rychle zlikviduje.
Obyčejný citron pomůže snížit viditelnost černých teček. Chcete-li to provést, smíchejte čerstvě vymačkanou citronovou šťávu a vodu ve stejném poměru. Naneste roztok na pokožku vatovým tamponem, po 15 minutách opláchněte. Opakujte 1krát za 3 dny.
Koupel z ovesných vloček pomáhá předcházet novému akné a ulevit od bolesti stávajících pupínků. Pro proceduru je nutné nasypat 1-2 lžíce ovesných vloček do teplé lázně, nechat 15 minut louhovat.
Воспалительные виды комедонов не рекомендуется лечить в домашних условиях. Они требуют медицинского вмешательства и комплексной терапии.
Tipy, jak se zbavit akné na zádech
Než požádáte o radu odborníka a začnete léčit akné na zádech, můžete nezávisle odstranit provokující zánětlivé spouštěče. Pro tohle:
Změňte své produkty péče o pleť. Možná ovlivňují vaši pokožku negativním způsobem.
Upravte si jídelníček. Jídlo, které denně jíme, „krmí“ nejen náš žaludek, ale i kůži.
Добавьте в ежедневную бьюти-рутину средство с SPF-фактором. Chráníte tak nejen pokožku zad před škodlivými účinky slunečního záření, ale také předcházíte vzniku stařeckých skvrn.
Kontrola stresu. Jeho vliv na naše zdraví a vzhled je v mnoha ohledech zničující.
Nesnažte se léčit akné domácími prostředky. Svěřte své zdraví pouze zkušeným a kvalifikovaným odborníkům. Každý klinický případ je individuální a vyžaduje speciální přístup.
Preventivní opatření
Péče o pleť začíná čištěním. Po jakékoli fyzické aktivitě, při které se potíte (ať už je to sport nebo úklid), byste proto měli jít do sprchy a smýt všechny nepotřebné součásti.
Pravidelný jemný peeling pomůže zbavit se keratinizované vrstvy pokožky. Je důležité nepoškodit stávající komedony.
Na oblečení a ložní prádlo používejte pouze přírodní bavlněné materiály.
В период обострения высыпаний не посещать бассейны, сауны, бани.
V létě nanášejte opalovací krém na obličej, krk, dekolt a záda.
Používejte pouze své osobní hygienické potřeby.
Péče o pleť
V péči o problematickou pokožku zad byste neměli používat ochucené gely a oleje. Pro pravidelné používání jsou vhodné protizánětlivé prostředky na bázi bílého jílu, čajovníku, zinku.
Abyste se cítili pohodlně, po umytí aplikujte:
Tonikum s antibakteriálním účinkem;
Krém, který reguluje tvorbu kožního mazu;
Individuálně vybraný lék pro lokální úlevu od zánětu.
Správná výživa
Správná výživa hraje důležitou roli v boji proti akné. Podle studie Postepy dermatologii i alergologii Zkratka z roku 2016 bylo zjištěno, že mléčné výrobky a potraviny s vysokým glykemickým indexem jsou hlavními dietními spouštěči nadměrného kožního mazu.
Proto, aby byla pokožka zdravá, je důležité snížit tento seznam spotřebovaných produktů:
- výrobky s rafinovanými sacharidy (nápoje sycené oxidem uhličitým, pekařské a moučné výrobky, těstoviny, bílá rýže);
- mléčné výrobky;
- rychlé občerstvení;
- čokoláda.
Upravte svůj jídelníček tak, aby zahrnoval mořské plody, ryby, citrusové plody, mrkev, ořechy, olivový olej, bílkoviny, zeleninu, bylinky, rajčata a krůtu. Tyto produkty jsou skvělou volbou pro udržení bezchybné pleti.
Seznam použité literatury
Sattler G. „Výplně v estetické medicíně“.
Obaji Z. E. „Umění hojení kůže. Regenerace a omlazení. Vědecké základy klinické praxe“.
Toyne H. “Propionibacterium acnes (P. acnes) rezistence a užívání antibiotik u pacientů navštěvujících australskou všeobecnou praxi.”
Wilkins M. „Nové přístupy k léčbě infekcí souvisejících s biofilmem“.
Samozřejmě se dají schovat pod roztomilou halenku nebo nadýchaný svetřík, maskovat se šátkem nebo štólou. Ale přesto je akné na zádech velmi, velmi nepříjemné. Odkud pocházejí a jak se jich zbavit? Teď vám to povíme.
Elena Lugovtsova Autor
Dermatolog Maria Nevskaya
Proč se akné objevuje na zádech: hlavní důvody
První mýtus. Pupínky se objevují z nedostatku sexu. Ve skutečnosti neexistuje žádná souvislost mezi akné a kvalitou nebo kvantitou sexuálního života.
Druhý mýtus: akné – od čokolády, přestaň ji jíst – akné přejde. Četné studie prokázaly, že tomu tak není. Šlo ale pouze o hořkou čokoládu s minimálním obsahem cukru. Chuť na sladké, bohužel, pravidelně “krmí” své akné, aniž by si to uvědomovali. Před pár lety proběhla v New Yorku studie, která spolehlivě prokázala, že lidé s akné konzumují více jednoduchých sacharidů (stejné cukry) než ti, kteří takový kožní problém nemají. Ale koneckonců ne všichni mlsní chodí v pupíncích, stejně jako ne každý, kdo trpí na akné, má chuť na sladké. Z čeho tedy tyto nedokonalosti pocházejí?
Их, конечно, можно спрятать под футболкой или платьем, но все же прыщи на спине — это очень неприятно. © Getty Images
Vnitřní příčiny
Důvody jsou většinou vnitřní. Uvádíme tři hlavní.
Hormony. Точнее, их дисбаланс. Например, у женщин прыщи на спине нередко появляются от избытка мужского гормона тестостерона. Тот подстегивает работу сальных желез, кожа становится очень жирной — и вот, здравствуйте. В этом случае появление прыщей в определенном смысле даже спасительно: избыток тестостерона, о котором они сигналят, способен расстроить и другие системы организма. Дело может закончиться избыточным ростом волос, поликистозом яичников или даже бесплодием. Поэтому обнаружив прыщи, первым делом обратитесь к терапевту и эндокринологу и проверьте гормональный фон. Если с ним все в порядке, переходите к следующему пункту (и в следующий кабинет).
Nemoci gastrointestinálního traktu. Gastritida, cholecystitida, peptický vřed, střevní dysbióza mohou také vyvolat výskyt akné. Tyto potíže pomůže odstranit gastroenterolog. S největší pravděpodobností lékař dá doporučení na ultrazvuk břišní dutiny, požádá o testování na helminty a prvoky a pošle na mikrobiologickou studii výkalů. Pokud je zjištěno porušení, odborník může předepsat antibiotika, pre- a probiotika, choleretikum.
Problémy s nosohltanem. Kupodivu, chronická tonzilitida může také způsobit akné. Když „celá královská armáda“ žije a žije na mandlích – streptokoky, stafylokoky a další vnitřní nepřátelé – nečekejte nic dobrého. Je postižen lymfatický systém, je narušena vylučovací funkce těla včetně práce mazových žláz. Objevuje se zánět, objevuje se akné.
Zkontrolujte, zda se o svou pleť dobře staráte.
Vnější příčiny
Stres. Možná jste si dokonce všimli, že pokud si děláte starosti, počet akné na zádech se zdvojnásobí. Nejsi sám! Američtí vědci z University of Wake Forest několik měsíců zpovídali studenty trpící akné na obličeji a zádech. A zjistili, že v předvečer zkoušek a před vážnými testy, tedy ve chvílích, kdy narůstal emoční stres, se počet akné u studentů zvýšil v průměru o 23 %. Vědci radí: nemůžete si pomoci, ale být nervózní – vyhledejte pomoc psychologa. Koneckonců, pokud nemůžete změnit situaci, můžete změnit postoj k ní.
Nevhodná kosmetika. Sprchový gel, krém nebo tělové mléko – pokud je vaše pokožka nemá ráda, může se vzbouřit a pokrýt pupínky. Při zvýšené citlivosti epidermis volte kosmetiku s označením „hypoalergenní“.
Nedostatečná hygiena. Všimněte si, že průměrný obyvatel města se sprchuje alespoň jednou denně. Pokud to někdo dělá méně často a objeví se mu akné na zádech. je jasné kam utéct.
Syntetické oblečení může také způsobit praskliny, zvláště pokud obvykle nosíte přírodní tkaniny. Některé materiály nepropouštějí vlhkost a vytvářejí tak prostředí přátelské k patogenním bakteriím – a objevuje se akné.
Hormony, problémy s trávicím traktem a nosohltanem – odkud se vzali nezvaní hosté, musíte na to přijít! © Getty Images
Co jsou akné
Pro slabé povahy přejděte prosím dále. Lidé s dobrou představivostí – také. Protože popis akné samozřejmě není nejpříjemnější čtení. V některých případech je to ale nutné – alespoň proto, abychom věděli, že lidí s akné na zádech je hodně.
Černé tečky (otevřené komedony)
Zdá se, že póry jsou ucpané špínou, ale ve skutečnosti jde o směs mazu a odumřelých buněk – výbušný koktejl, díky kterému pleť vypadá neupraveně. S černými tečkami si poradíte s pomocí kosmetiky obsahující zinek a kyselinu salicylovou (viz recenze níže).
Když je kanálek mazové žlázy zcela ucpaný, objeví se akné s bílými pustulárními hlavami – nazývají se také uzavřené komedony. Nemusíte je vytlačovat – používejte kosmetiku s kyselinou salicylovou.
Červené a zanícené
Při zánětu se komedony mění v papulární akné. Dotknout se jich bolí, mohou svědit. V žádném případě by se takové akné nemělo vytlačovat – to jen zesílí zánětlivý proces a případ může mít za následek vznik jizev. Nutná je osobní konzultace s dermatologem – možná Vám předepíše přípravky s benzoylperoxidem ve složení, preparáty isotretinoinu, antibiotika atd. To si nemůžete naordinovat.
cysty
Nejzávažnější a nejnepříjemnější je, když se akné změní z malých a neškodných v bolestivé červené nebo fialovomodré cysty. I když je na zádech jen jedna taková cysta, měli byste se poradit s dermatologem.
Jak se sami zbavit akné a pupínků na zádech
Obecně platí, že jít k lékaři je nejzdravější, když se objeví akné na zádech. Ten určí příčinu a předepíše správnou léčbu.
Mezitím jste se nedostali k lékaři, přečtěte si níže uvedená pravidla. Tyto tři “ne” – svatá svatých pro lidi s akné (včetně na zádech).
Nikdy nemačkat прыщи самостоятельно. Есть риск загнать содержимое еще глубже, спровоцировав инфекцию, может образоваться киста.
Nepřesušte kůže. Mazové žlázy v tomto případě začnou pracovat ještě aktivněji a akné je více. Čili po vyčištění pleti nezapomínejte na přiměřenou hydrataci.
Nechoďte na procedury., если есть воспаления на спине. Инфекция может распространиться!
Přiměřená péče
Zde je seznam kosmetických přípravků vhodných pro problematickou pleť. Podle redaktorů Skin.ru nejúčinnější. Pomohou v boji proti akné na obličeji a na zádech.
Kosmetický přípravek na obličej s dřevěným uhlím „Čistá pleť. Aktivní » 3 v 1, Garnier
Může být použit jako mycí prostředek na obličej, peeling a maska. Receptura s dřevěným uhlím a extraktem z borůvek dokonale odstraňuje nečistoty, zmatňuje a zanechává pleť čistou a krásnou.
Sérum proti nedokonalostem a známkám stárnutí Blemish & Age Defense, SkinCeuticals
Snižuje počet a závažnost stařeckých skvrn po nedokonalostech, snižuje mastnotu, aktivně bojuje proti komedonům.
Čistící gel na mytí Normaderm Phytosolution, Vichy
Obohacený o minerály a probiotický derivát snižuje mastnotu pleti a chrání ji před vznikem akné.
Korekční krém-gel pro problematickou pleť proti nedokonalostem a po akné Effaclar Duo +, La Roche-Posay
Viditelně redukuje nedokonalosti, zmatňuje a vyrovnává pleť.
Nápravný zástupce místní akce Effaclar AI, La Roche-Posay
Благодаря активным компонентам — ниацинамиду, а также комбинации пироктон оламина и липогидроксикислоты — способствует исчезновению прыщей. Удобен для точечного применения, помогает максимально быстро избавиться от прыщика.
Minerální maska Vichy Masques, Vichy
Hlavní složkou masky je bílý jíl, který čistí póry od černých teček, a termální voda, známá svou schopností zklidňovat pokožku a zmírňovat podráždění. Nástroj zabraňuje vzniku akné.
Pitný režim a správná výživa
Neexistuje žádná speciální dieta pro akné na zádech, ale absolutně všichni lékaři vám poradí:
pít více vody – ne čaj, káva, džusy, soda atd., ale obyčejná čistá pitná voda (nejméně 1,5–2 litry denně, v závislosti na hmotnosti a věku);
v noci se nepřejídat – když spíme, naše enzymy nepracují na štěpení potravy, ale na odstraňování zplodin látkové výměny, pokud je od tohoto důležitého poslání odvedeme, nejprve trpí pokožka;
vzdát se nebo alespoň omezit produkty, které vyvolávají zvýšenou práci mazových žláz, a to je alkohol, káva, tučné a uzené. Také byste neměli zneužívat sladkosti (viz výše).
jíst více vlákniny, которая улучшает работу кишечника. Налегайте на овощи и фрукты, не забывайте про рыбу, бобовые и орехи. Кстати, исследователи установили прямую связь между избытком в диете омега-6 (это наше родное подсолнечное масло) и развитием акне, притом что большое количество омега-3 в рационе оказывает прямо противоположный эффект (подробности — в статье польских авторов).
Z produktů, které stimulují mazové žlázy, je lepší odmítnout. © Getty Images
Какие процедуры избавят от прыщей на спине
Po zjištění příčiny akné dermatolog předepíše léčbu. Specialista může předepsat následující postupy.
Vícestupňové čištění pleti
Pleť se bez mechanického působení čistí řadou prostředků – například sopečným popelem, lávou, jílem, extraktem z mořských řas. Výsledkem je vyrovnání povrchu, zúžení pórů, normalizace pocení a sekrece kožního mazu.
Elektrokoagulace
Pupínky se odstraňují elektrickým proudem. Procedura se provádí téměř ve všech salonech, hlavní věcí je spadnout do zkušených rukou odborníka, který ji provede jemně a správně.
Fotopneumatická terapie
Metoda kombinuje laserovou a vakuovou expozici. Podtlakem se odstraní obsah mazových žláz a laserem se odstraní stopy po akné. Je zřejmé, že postup musí být proveden dlouho před začátkem sezóny otevřených šatů.
