Rýma je hovorový název pro celou skupinu akutních zánětlivých onemocnění horních cest dýchacích. Podchlazení je jen jedním z důvodů, které vyvolávají jejich vzhled. Ale ve většině případů si takovou nemoc spojujeme s hypotermií. Nejčastěji se totiž vyskytuje v chladném období, kdy je organismus oslabený a vyčerpaný a lidé tráví většinu času v uzavřených prostorách, kde si vyměňují viry a bakterie. Ale ve zdravotní kartě pacienta s nachlazením je obvykle uveden oficiální název onemocnění – ARVI (akutní respirační virová infekce) nebo ARI (akutní respirační onemocnění).
Dalším oblíbeným výrazem je chlad na rtu. Jedná se o exacerbaci infekce herpes virem, která se může také částečně projevit na pozadí hypotermie a snížení ochranných funkcí těla.
Jak můžeš dostat rýmu?
Hlavní cestou přenosu infekce je vzduch. Při kašli, kýchání a dokonce i při dýchání nemocný člověk uvolňuje do vzduchu mnoho virů nebo bakteriálních buněk. Vdechováním kontaminovaného vzduchu se zdravý člověk potýká s infekcí, která se snaží získat oporu na sliznici dýchacích cest. Pokud je koncentrace patogenů ve vzduchu nízká (místnost je dobře větraná, vzdálenost mezi nemocnými a zdravými je několik metrů) a člověk má silnou imunitu, nemusí onemocnět. Ale pokud je nemocný příliš blízko, vzduch je suchý a tělo je oslabené stresem, přepracováním, chronickými nemocemi, pravděpodobnost přenosu infekce je téměř 100%.
Někdy se SARS můžete nakazit prostřednictvím domácích potřeb (ručník, šálek, lžíce), pokud je použijete ihned po nemocném člověku.
Oparem, který způsobuje nachlazení rtů, se můžete nakazit kontaktem s nemocným člověkem: podáním ruky, líbáním, běžnými předměty a nádobím.
Známky a příznaky nachlazení
ARVI se vyznačuje pomalým nástupem onemocnění: nejprve je slabost, mírná bolest v krku nebo jiné příznaky, které se postupně zvyšují. To je jeden z příznaků, podle kterých lze odlišit „obyčejné“ nachlazení od chřipky. Ten je charakterizován náhlým a rychlým nástupem onemocnění.
Příznaky nachlazení se objevují několik hodin nebo dní po infekci – inkubační doba může být až 2 dny. V této době si člověk ještě neuvědomuje, že je nemocný, ale může nakazit ostatní.
Hlavní příznaky nachlazení:
- bolest v krku a bolest v krku;
- chrapot hlasu;
- kašel, kýchání;
- ucpaný nos, výtok z nosu, slzení;
- horečka, zimnice;
- bolesti hlavy;
- oteklé lymfatické uzliny;
- bolest a bolesti svalů, kloubů;
- nedostatek chuti k jídlu;
- nespavost nebo naopak ospalost.
V některých případech se mohou objevit známky mírné poruchy trávení.
Člověk nemusí mít všechny příznaky nachlazení najednou: 2-3 den se může objevit kašel nebo rýma. Také dospělí mohou mít rýmu bez horečky nebo s mírným zvýšením v rozmezí 37,3–37,5 °. Nachlazení u dítěte se téměř vždy vyskytuje s vysokou horečkou a výraznými příznaky, často s příznaky střevní nevolnosti.
Příčiny nachlazení
Hlavní příčinou SARS je virová infekce. Desítky a dokonce stovky různých virů mohou způsobit onemocnění: rhinoviry, adenoviry, reoviry atd. Jakmile se dostanou na sliznici nosu a krku, začnou se aktivně množit.
Реже виновником является бактериальная инфекция, преимущественно стрептококковая. Но в большинстве случаев она появляется в тот период, когда организм уже ослаблен активностью вируса. В этом случае возникают осложнения – трахеит, бронхит, пневмония.
Kontakt s nemocným člověkem je jedním z nejčastějších způsobů přenosu. Bohužel ne vždy se člověk může chránit a chránit před ním: můžete se nakazit od kolegy v práci, v MHD nebo v obchodě.
Člověk se může „samoinfikovat“, pokud je zdroj infekce v těle již přítomen, ale imunitní systém jej omezuje a nedovolí rozvoj onemocnění. Pokud dojde k oslabení imunitního systému, infekce se vymkne kontrole, což vede k propuknutí nemoci.
Jednou z hlavních příčin nachlazení je snížení aktivity imunitního systému, které je zaznamenáno za následujících okolností:
- hypotermie těla – úplná nebo místní (pokud pijete ledovou vodu v horku, namočte si nohy v chladu);
- chronický stres;
- přepracování;
- наличии хронических инфекционных заболеваний;
- špatná výživa, nedostatek vitamínů a mikroelementů;
- zneužívání drog, jejich nekontrolovaný příjem;
- sedavý životní styl;
- neustálá přítomnost v místnosti s velkým počtem lidí.
V tomto případě je imunitní systém nucen denně kontaktovat velké množství různých virů a bakterií a dříve nebo později je jeho zdroj vyčerpán.
Jedním z faktorů vzniku SARS je suchý a teplý vzduch: sliznice nosohltanu vysychá a pro patogeny je snazší se na ní uchytit. Proto se preventivně doporučuje místnost častěji větrat, zvláště pokud je v ní neustále velké množství lidí.
Špatné návyky (kouření, zneužívání alkoholu) také oslabují tělo a zvyšují náchylnost k virům. Lidé, kteří žijí v ekologicky nepříznivých čtvrtích, jsou náchylnější k nachlazení: velké množství chemikálií ve vzduchu dráždí dýchací sliznici, a proto jsou lidé náchylní k infekcím.
Léčba za studena
Onemocnění nachlazením je velmi nepříjemné: mnoho lidí se stává téměř bezmocnými, rychle se unaví a projevy nemoci zasahují do každodenního života.
Jak rychle vyléčit nachlazení? Tato otázka zajímá každého pacienta od okamžiku, kdy se objeví první příznaky. První věc, kterou musíte udělat, je poskytnout tělu odpočinek: pouze v tomto případě bude schopno zmobilizovat všechny své síly k boji s infekcí. Proto všichni lékaři doporučují klid na lůžku nebo klid na lůžku. Odpočinek vám může pomoci vyrovnat se s příznaky a snížit pravděpodobnost komplikací.
Univerzální lék na nachlazení neexistuje: režim léčby závisí na typu patogenu, seznamu příznaků, charakteristice průběhu onemocnění a stavu imunitního systému. Jeden pacient se může spokojit s teplým nápojem a klidem na lůžku, jiný bude muset být hospitalizován. Proto je důležité neléčit se, neužívat nahodile všechny inzerované léky, ale poradit se s lékařem. Specialista objektivně posoudí váš stav a doporučí nejúčinnější taktiku léčby nachlazení.
Také lékař bude schopen včas rozpoznat první příznaky komplikací a předepsat potřebné léky včas, aby se zabránilo vážným následkům pro tělo.
Chřipky a nachlazení se můžete snadno zbavit, pokud budete dodržovat všechna doporučení lékaře. Je však důležité si uvědomit, že porazit nemoc za jeden den nebude fungovat: v průměru trvá nachlazení týden – tolik se tělo potřebuje vyrovnat s patogenem a trochu se zotavit. I když se příznaky onemocnění po prvních 2-3 dnech snížily nebo úplně vymizely, není to důvod k relaxaci. Přerušení léčby může vést ke komplikacím nebo reaktivaci infekce.
Ke kterému lékaři se objednat s rýmou
Léčbu nekomplikovaného SARS provádí praktický lékař nebo rodinný lékař. Ve složitých případech může být nutné zapojit vysoce specializované specialisty:
Imunolog, pokud člověk trpí onemocněním dýchacích cest častěji 2-3x ročně a pokaždé s komplikacemi.
Gynekolog, pokud je pacientka těhotná. Pomůže posoudit potenciální rizika pro plod a vybrat nejbezpečnější léky pro léčbu nachlazení u těhotné ženy.
Další specializovaný odborník, pokud má osoba vážné chronické onemocnění, které může ARVI zhoršit.
Na naší klinice JSC “Medicine” v centru Moskvy dostávají kvalifikovaní terapeuti jmenování, kteří pravidelně doplňují pokladnici odborných znalostí, účastní se konferencí za účelem výměny zkušeností. Vědí, jak účinně léčit nachlazení pomocí moderních léků. Lékaři znají všechny moderní způsoby léčby, novinky farmaceutického trhu, pravidelně sledují výsledky klinických studií léčiv. Pomohou vybrat nejúčinnější a nejpohodlnější taktiku léčby pro pacienta. V případě potřeby jsou jmenovány konzultace specializovaných specialistů a doplňková vyšetření, která můžete také absolvovat v našem lékařském centru.
Мы находимся в Центральном округе Москвы (2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10), недалеко от станций метро «Маяковская», «Чеховская», «Белорусская», «Новослободская», «Тверская».
Neodkládejte léčbu – domluvte si schůzku s lékařem. Chcete-li to provést, zavolejte na číslo +7 (495) 775-73-60 nebo vyplňte formulář na našich webových stránkách s uvedením kontaktního e-mailu.
Pokud vám zdravotní stav nedovoluje dostavit se na schůzku, nemůžete srazit vysokou teplotu nebo se vám špatně dýchá, můžete zavolat sanitku na tel. +7 (495) 775-73-60.
Jak léčit nachlazení doma
Běžné nekomplikované nachlazení lze vyléčit doma, pokud budete dodržovat několik důležitých pravidel:
- Dodržujte klid na lůžku. I když nemáte vysokou teplotu, pamatujte na dvě věci: vaše tělo potřebuje sílu k boji s nemocí a vy jste potenciální hrozbou pro své okolí. Proto není třeba být při odchodu do práce hrdinství: nebudete schopni pracovat efektivně, prodloužíte si dobu zotavení a nakazíte své kolegy.
- Pijte více teplých tekutin. Viry a bakterie uvolňují toxiny, které způsobují nepříjemné příznaky: bolesti svalů, hlavy atd. Velké množství tekutiny pomůže stabilizovat teplotu, vyplaví z těla škodlivé látky, zabrání vysychání sliznic.
- Místnost dobře větrejte a udržujte příjemnou vlhkost vzduchu. To platí zejména v topné sezóně, kdy je vzduch v místnosti příliš suchý.
- Přijměte opatření, která pomohou zmírnit příznaky – vypláchněte si nos, kloktejte.
- Neberte si první prášky na nachlazení, které se objeví v naději, že vám pomohou rychleji se uzdravit.
Jak se k léčbě nachlazení
Užívání inzerovaného studeného prášku je první, co nemocného člověka napadne. Je však důležité si uvědomit, že tyto nástroje nejsou vhodné pro každého. Typicky takové formulace obsahují velké množství kyseliny askorbové a přísad, včetně cukru nebo sladidel, příchutí. Lidé s onemocněním trávicího traktu, diabetici a alergie by proto neměli takové léky užívat bez předchozí konzultace s lékařem.
I když neexistují žádné přísné kontraindikace, nezapomeňte, že lék pomůže snížit intenzitu příznaků, ale nevyléčí nemoc za jeden den.
Cena není vždy ukazatelem kvality. Lékárny mají levné, ale účinné léky na nachlazení. Měly by se však užívat pouze na radu lékaře, nikoli na radu lékárníka.
Nekomplikovaná rýma s mírnými příznaky často nevyžaduje ani léky. Je ale nutné řídit proces hojení, aby se v případě komplikací zahájila léčba včas.
Užívání antivirotik je opodstatněné, pokud je infekce závažná, stejně jako při potvrzené diagnóze chřipky. Antibiotika na virovou rýmu jsou obecně neúčinná, protože neovlivňují viry.
Pokud je teplota při nachlazení u dospělého pod 38–38,5 °, není nutné ji snižovat. Zvýšení teploty naznačuje, že tělo aktivně bojuje s infekcí. Ale pokud stoupne na 39 ° a více, člověk to stěží toleruje, je třeba vzít antipyretikum. Silné bolesti hlavy lze zmírnit pomocí léků proti bolesti, pokud na ně nejste alergičtí.
Jak rychle obnovit lidové prostředky
Tradiční medicína nabízí spoustu způsobů a tipů na léčbu nachlazení. Jedná se o různé bylinné čaje a odvary, obklady, tření a další manipulace. Ale ne každý lidový lék na nachlazení je účinný a bezpečný: některé mohou vyvolat alergickou reakci, jiné mohou vést k rozvoji komplikací. Proto je třeba je používat opatrně a pouze jako doplňkové metody léčby. Pokud ošetřující lékař trvá na užívání léků, neměli byste je opustit ve prospěch lidových metod.
- kloktání odvarem z bylin (za předpokladu, že není alergie);
- vyplachování nosu slabým (0,9%) fyziologickým roztokem;
- protizánětlivé bylinné čaje.
Je nežádoucí experimentovat s inhalacemi páry, obklady a třením, zvláště pokud má pacient horečku.
Chlad během těhotenství
Co má dělat těhotná žena s nachlazením, aby neublížila nenarozenému miminku? V první řadě je potřeba navštívit lékaře, i když není vysoká teplota a příznaky jsou mírné. Nachlazení během těhotenství může ovlivnit tělo dítěte různými způsoby, což do značné míry závisí na trimestru.
- První a třetí jsou nejnebezpečnější: při absenci řádné léčby nebo užívání určitých léků může virová infekce vyvolat potrat, předčasný porod a patologii plodu.
- Rýma ve druhém trimestru je méně nebezpečná. Je však třeba si uvědomit, že těhotné ženy by neměly užívat většinu léků určených ke snížení intenzity příznaků ARVI.
Также будьте готовы к тому, что терапевт может назначить будущей маме дополнительные анализы, направить на внеочередную консультацию к гинекологу.
Možné komplikace nachlazení
Samotné nachlazení není tak nebezpečné jako jeho komplikace: při absenci léčby a také pokud člověk trpí onemocněním na nohou, riziko komplikací se několikrát zvyšuje. Nejčastější možností je přidání bakteriální infekce, když je tělo již virem oslabeno. Také samotný virus může způsobit vážné poškození vnitřních orgánů. Léčba komplikovaného nachlazení je mnohem obtížnější a delší.
Mezi nejčastější komplikace SARS:
- pneumonie (virová nebo bakteriální), bronchitida;
- гайморит, синусит (гнойное воспаление пазух носа);
- otitis (zánět středního ucha);
- инфекционные заболевания сердца;
- дегенеративные изменения хрящевой ткани.
Jak se zotavit z nachlazení
Virová infekce představuje pro tělo vážnou zátěž, po níž je zapotřebí období zotavení. V prvních dnech po onemocnění je důležité se nepřechlazovat a vyhýbat se kontaktu s novými zdroji infekce.
Pokud je tělo silné, období zotavení je téměř asymptomatické. Někdy si pacient může stěžovat na zvýšenou únavu. Pokud je tělo zpočátku oslabené, může rehabilitace trvat několik týdnů. Člověka může trápit únava, slabost, dokonce i bolesti hlavy a nízké horečky. V tomto případě je lepší hrát na jistotu a poradit se s lékařem, aby se vyloučil vývoj komplikací.
Rychlé zotavení z nachlazení pomůže:
- dodržování režimu odpočinku a spánku;
- správná výživa, dodatečný příjem vitamínů;
- dodržování pravidel a norem hygieny;
- procházky pod širým nebem.
Prevence chřipky a nachlazení
Aby se zabránilo rozvoji SARS, je důležité:
- Dodržujte klidový režim, nepřetěžujte se. Pokud máte stresující zaměstnání, najděte si vhodný způsob, jak stres snížit: chůze, cvičení, koníčky.
- Jezte potraviny bohaté na vitamíny a minerály.
- Проветривать помещения, поддерживать оптимальную температуру и влажность воздуха.
- Během vypuknutí se vyhněte přeplněným místům.
- Umyjte si ruce mýdlem, aniž byste se museli dotýkat obličeje špinavýma rukama.
- Včasná detekce a léčba chronických onemocnění.
- Zbavte se špatných návyků.
Běžné studené otázky
Co dělat, když teplota stoupá bez známek nachlazení?
Vysoká teplota je důkazem, že s tělem není něco v pořádku. Obvykle to naznačuje přítomnost zánětlivého procesu, ne nutně respiračního. Zvýšení teploty může být způsobeno traumatem, silným přehřátím těla, nádorovými procesy, onemocněním mozku. V takovém případě se musíte poradit s lékařem a podstoupit další vyšetření, abyste zjistili přesnou příčinu takové reakce těla.
Nachlazení bez horečky. Co dělat?
Mírné nachlazení může nastat bez horečky nebo s mírným zvýšením na 37–37,2 °. To není důvod k ignorování nemoci: tělo stále potřebuje sílu k boji s patogenem. V tomto případě stačí více odpočívat, vyhýbat se přeplněným místům a větrat místnost.
Pokud příznaky nezmizí do 3-5 dnů a teplota se nezmění, měli byste se poradit s lékařem.
Může rýma projít bez příznaků?
Příznaky mohou být mírné nebo jsou zaznamenány pouze 1-2 příznaky onemocnění. Pokud se po 2-3 dnech zdravotní stav nezhorší, není třeba se znepokojovat. Pokud je teplota zvýšená, objeví se další příznaky, měli byste se poradit s lékařem.
Potřebujete antibiotika na nachlazení?
Antibiotika nejsou potřeba u virové infekce, doporučují se při léčbě bakteriální infekce. Antibiotika nemůžete užívat sami: lékař by měl předepsat lék, dávkování, trvání kurzu.
Můžete jíst zmrzlinu s nachlazením?
Nežádoucí. Podchlazení krku dále snižuje lokální imunitu, aktivuje se virová infekce. V případě bakteriální infekce může být mléčný tuk a cukr výbornou živnou půdou pro bakterie.
Může nachlazení způsobit komplikace?
Možná, když zanedbáte rady lékaře. Infekce se často šíří do dolních cest dýchacích. V tomto případě bude léčba zpožděna o několik týdnů, může být nutná hospitalizace. Při prvních příznacích nachlazení je proto důležité nebýt na přeplněných místech, více odpočívat a nezatěžovat organismus.
Co je to rýma na rtu?
Herpes virus způsobuje puchýřkovou vyrážku na rtech. To není vždy známkou ARVI: infekce herpesvirem se může nezávisle aktivovat v důsledku přepracování a dalších faktorů. Speciální masti pomohou rychle se zbavit nachlazení na rtech. Ale je lepší poradit se s lékařem, abyste se vyhnuli následným exacerbacím.
Pokud se nachlazení objeví ve velmi nevhodnou dobu, je důležité se co nejdříve zotavit a vrátit se ke svým obvyklým činnostem. Samozřejmě, že dnes je v televizi inzerováno mnoho léků, které slibují rychlé vyléčení, ale jak jsou bezpečné a účinné? Při nekomplikované rýmě se lze bez rady lékaře obejít s minimem léků, vyčleněním času na správný spánek a odpočinek, revizí pitného režimu a výživy a také neužívat silné léky, zejména antibiotika. 12 jednoduchých tipů vám pomůže rychleji se zotavit.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Pokud nachlazení není včas?
Obvykle dochází k nachlazení po kontaktu s nemocnými lidmi, protože jeho příčinou jsou nejčastěji respirační viry. K tomu, abyste ráno vstávali s příznaky nachlazení, stačí jet ve stejném mikrobusu s kašlajícím člověkem nebo strávit den ve stejné kanceláři s nachlazeným kolegou. Ale ne vždy má člověk možnost vzít si nemocenskou nebo strávit týden doma, aby se pomalu vyléčil z nachlazení. Ale brát léky a chodit do práce také není nejlepší varianta. Pokud se nachladíte, existuje několik užitečných rad, jak se s tím poměrně rychle, jednoduše a bezpečně vypořádat.
1. Изменить питьевой режим
Mnozí si z dětství pamatují rady maminek a babiček, že při nachlazení je třeba pít více tekutin. A právem, protože zvýšený pitný režim pomáhá udržovat metabolismus vody a soli v těle, zejména na pozadí horečky a snížené chuti k jídlu. Úpravou pitného režimu je ale důležitý výběr správných nápojů tak, aby přinášely maximální užitek. Pro udržení dostatečného příjmu tekutin můžete každých pár hodin pít teplé vývary nebo pít čaj. Racionální pitný režim při nachlazení znamená odmítnutí kávy a alkoholu, pouze zvyšují dehydrataci a mají diuretický účinek. Měli byste se vyhnout těmto dehydratujícím nápojům, stejně jako limonádám, koncentrovaným sladkým šťávám. Je lepší upřednostňovat minerální vodu bez plynu, kompoty, bylinné odvarky.
2. Horká voda při zácpě a kašli
Pokud je nos hodně ucpaný a svědí v krku, objevil se suchý kašel, pomůže zvlhčení vzduchu a horká sprcha. Neměli byste se ale koupat v horké vodě (zejména o teplotě), ale vdechovat teplou, vlhkou páru v koupelně. Vnikání vlhkého vzduchu do nosu a krku změkčuje sliznice, odstraňuje suchost a pocení, pomáhá vylučovat hlen a usnadňuje dýchání.
Pokud máte doma inhalátor, můžete čas koupele nahradit inhalacemi s fyziologickým roztokem.
3. Dodatečný polštář na nachlazení
Další užitečný tip pro lidi trpící ucpaným nosem a náchylnými k zánětům dutin. Chcete-li usnadnit dýchání nosem během spánku, musíte přidat další polštář, abyste zvedli hlavu a ramena výše, asi o 30-45º. To pomáhá zlepšit odtok hlenu z nosohltanu a dutin, usnadňuje dýchání a odstraňuje reflexní kašel spojený se zatékáním hlenu do krku. Díky tomu se spánek stává pohodlnějším a klidnějším.
4. OTC léky s opatrností
Při užívání jakýchkoli léků je třeba si uvědomit, že ovlivňují pouze příznaky. Dobře propagované léky nemají prokázanou účinnost, pokud jde o účinek na viry vyvolávající nachlazení. Léky na kašel a rýmu mohou poskytnout určitou úlevu a antihistaminika mohou pomoci při slzení očí, červených očích a kýchání. Při mírném nachlazení s ucpaným nosem a rýmou by měly být preferovány přírodní zvlhčovače (kapky a spreje). Ibuprofen a paracetamol mohou pomoci kontrolovat tělesnou bolest a horečku. Ale stojí za to používat tyto léky pouze tehdy, když teplota stoupne nad 38,5 ℃.
5. Horký čaj
Odborníci tvrdí, že bylinný nebo běžný čaj dokáže zahřát a přinést úlevu od škrábání a sucha v krku. Pomáhá odstranit zimnici, relaxaci, ale je třeba ji pít pomalu, po malých doušcích, přidat pár lžic medu a plátek citronu.
6. Solné roztoky pro mytí a oplachování
Простой способ снять боль в горле: полоскание смесью теплой воды с морской или обычной солью. Этот же раствор помогает уменьшить заложенность носа, если им промывать носовые ходы.
7. Kuřecí nudlová polévka
S nachlazením chuť k jídlu přirozeně klesá. Kuřecí nudlová polévka pomáhá doplnit rovnováhu tekutin v těle a zároveň poskytuje cenné bílkoviny a sacharidy pro boj s nachlazením. Polévku můžete jíst několikrát denně, alespoň 3-4 polévkové lžíce pro udržení síly.
8. Ošetření kůže kolem nosu
Silná rýma, neustálé používání kapesníku, studený vítr venku a suchý vzduch v místnosti vedou k suchu, olupování křídel nosu a podráždění pokožky nad horním rtem. Vazelínový olej aplikovaný na popraskané oblasti pokožky okamžitě zmírňuje nepohodlí, chrání před dalším poškozením.
9. Odpočinek a dobrý spánek
Při nachlazení, slabosti a ospalosti se často projevuje malátnost. Mnozí slyšeli frázi, že „spánek je zdraví“ a s nachlazením je důležitější než kdy jindy. Důležitý je dobrý odpočinek a spánek, který pomáhá tělu rychle se vyrovnat s patogeny a obnovit poškození buněk. Užitečný nejen noční, ale i denní spánek, zejména na pozadí horečky.
10. Dodržujte správnou hygienu při nachlazení a chřipce
Svou nemoc byste neměli šířit na ostatní, stejně jako doplňovat nachlazení virem chřipky od jiných lidí. Je důležité zakrývat si kašel a kýchání jednorázovým papírovým kapesníčkem, často větrat místnost, dezinfikovat nádobí a pravidelně si mýt ruce a obličej. To pomůže omezit šíření virů a jejich přenos na ostatní.
11. Neužívejte antibiotika
Pamatujte, že nachlazení způsobují viry a antibiotika léčí bakteriální infekce. Při kašli nebo rýmě, teplotě byste neměla brát antibiotika sama, bude to jen bolet. Pouze lékař může předepsat takové léky po výsledcích testů nebo vyšetření, které odhalí zjevné známky mikrobiálních komplikací. Pokud antibiotika předepíše lékař, je důležité je dobrat celá, i když se to výrazně zlepšilo.
12. Odmítání různých přísad
Врачи советуют не тратить деньги на высокодозированный витамин С, препараты эхинацеи или иные стимуляторы иммунитета. Специалисты не впечатлены этими продуктами, а также нет реальных доказательств того, что они помогают пациентам с простудой быстрее вылечиться.
Mnoho lidí si plete chřipku a akutní respirační infekce a v důsledku toho jsou léčeni nesprávně. Po absolvování tohoto testu budete schopni rozlišit jeden od druhého.
