Maximální program pro majitelky rozšířených pórů je jednou provždy zneviditelnit. A zde vyvstávají otázky: jak vybrat kosmetiku vhodnou pro takový účel a v zásadě existuje? Zkusme na to přijít hned teď.
Autor Alina Kharaz
Dermatoložka Marina Kamanina
Proč se zvětšují póry
Obvyklým místem lokalizace rozšířených nebo velkých pórů na obličeji jsou křídla a zadní část nosu, čelo, tváře a brada. Právě v těchto oblastech se koncentrují mazové žlázy.
„Póry jsou otvory kanálků mazových a potních žláz, které jsou určeny k odstranění potu a mazu. Póry na obličeji jsou zvláště patrné v T-zóně, protože zde mají větší průměr.“
To je problém krásy číslo jedna mezi teenagery, pro které je problematická pleť a rozšířené póry jedním z strastí otravujících život. Neméně starostí však nemají ani starší lidé.
Lidé s mastnou pletí mají obvykle široké póry © IMG
Pro obě věkové kategorie nemáme zrovna nejoptimističtější zprávy: velikost vlastních pórů se zatím nikomu nepovedlo změnit dlouhodobě, tím méně trvale. Ale je tu dobrá zpráva: na paniku je příliš brzy, stále se dá něco udělat.
Na moderním kosmetickém trhu existuje spousta nástrojů, kterými můžete póry dočasně zamaskovat nebo zmenšit jejich průměr.
Proč se tedy póry na obličeji rozšiřují? Zkusme na to přijít hned teď.
Typ pokožky
Pro mastnou a smíšenou pleť jsou obvykle charakteristické výraznější póry, je to dáno nutností vynést na povrch více produktů činnosti žláz.
Dědičnost
Bylo prokázáno, že velikost pórů je geneticky určena a genetika je známá jako tvrdohlavá věc. Pokud je tedy na vině dědičnost, připravte se na důkladnou péči o pleť. Pokud je pleť problematická nebo se sklonem k maštění, je nutné působit ve dvou fázích:
zbavit se přebytečného mazu, který se koncentruje v pórech;
odlupujte odumřelé buňky v “rizikové zóně”.
Hormony
Další příčinou rozšířených pórů je hormonální nerovnováha. Expertka na značku Garnier Marina Kamanina věří: „Zdravý lesk pokožky znamená, že pohlavní hormony fungují normálně. Ale nepřirozený mastný lesk může naznačovat, že mazové žlázy jsou citlivé na mužský hormon testosteron, který stimuluje produkci kožního mazu.
Bohužel i věk hraje roli při vzniku rozšířených pórů.
Ptáte se, proč se póry na obličeji rozšiřují po 30? Odpověď zní: každý rok se metabolismus zpomaluje, všechny procesy neprobíhají se stejnou intenzitou jako v mládí.
Navíc ovlivňují špatné návyky (alkohol a kouření přispívají k rozšíření pórů) a nedodržování pitného režimu. Doporučuje se vypít 30 ml vody denně na každý kilogram tělesné hmotnosti.
Jaký je skutečný věk vaší pleti? Chcete-li to zjistit, odpovězte na testovací otázky.
Kroky péče o pleť pro velké póry
Jak se vypořádat s rozšířenými póry? Pokud chcete zmenšit velikost pórů a zachovat tento efekt, musíte si zvyknout pravidelně používat speciální kosmetiku. Jemná exfoliace a dobré čištění jsou zde v popředí.
Čištění
Ráno používejte čistící gel s označením „ke stažení pórů“. Takové produkty obvykle obsahují složky, které se zbavují odumřelých buněk, a složky s protizánětlivými vlastnostmi, které zabraňují vzniku vyrážek. Při pravidelném používání pomůže zbavit se rozšířených pórů na tvářích. Peelingy, peelingy a čistící masky by se neměly zneužívat.
Velikost pórů nemůžete trvale zmenšit, ale můžete ji na chvíli upravit © IMG
Zvlhčování
I když máte mastnou pleť a rozšířené póry se vám častěji objevují na čele a tvářích, neignorujte svůj hydratační krém. Obnovuje hydrolipidovou bariéru a chrání pokožku po celý den.
Pro dehydratovanou pleť se zásobte produkty s kyseliny glykolové a hyaluronové. Tato kombinace zajistí jak exfoliaci, tak hydrataci.
Majitelé problematické pleti s velkými póry by měli věnovat pozornost prostředkům pro boj s akné. Nejprve však proberte léčebný program s dermatologem.
Bez ohledu na typ pleti používejte během dne matující ubrousky k odstranění nečistot a přebytečného mazu z povrchu epidermis.
Pečující krém
Co dělat, když jsou póry na obličeji rozšířené? Při výběru krému si přečtěte jeho složení. Například receptury s kofeinem přispívají k zúžení pórů.
Používání opalovacích přípravků
Opalovací krém je pro pleť s rozšířenými póry nezbytný jako každý jiný.
Jak zúžit póry: kosmetické procedury
Sami si nevymačkávejte obsah pórů – tím se pokožka pouze natáhne a poraní. Kontaktujte kosmetičku.
S největší pravděpodobností bude prvním postupem, který kosmetička doporučí, klasické mechanické čištění. Začíná se čištěním a peelingem pomocí kosmetiky, následuje napařování a až poté se kosmetička pustí do čištění pórů pomocí speciálních nástrojů.
Dopad laserového záření je účinný nejen pro široké póry. Takové broušení jako celek pomáhá vyrovnat reliéf pokožky, zbavit se jizev po akné. Je lepší provádět takové postupy v období podzim-zima.
Kryomasáž tekutým dusíkem
“Masáž za studena” se provádí pomocí stroje, který dodává pokožce tekutý dusík pod vysokým tlakem. V důsledku toho se zlepšuje průtok krve a aktivují se metabolické procesy v kůži. Spolu s rozšířenými póry jsou indikacemi pro kryomasáž akné, záněty a ztráta tonusu pokožky.
Tato fyzioterapeutická metoda působí na póry vysokofrekvenčními pulzy elektrického proudu. Procedura normalizuje krevní oběh, urychluje proces regenerace buněk a také stimuluje produkci vlastní kyseliny hyaluronové.
Jak se vypořádat s rozšířenými póry
My v redakci Skin.ru jsme sestavili malou poznámku, která konkrétně pomůže udržet póry čisté a také na chvíli zmenší jejich průměr.
Prostředky pro zúžení pórů
Čistící gel na mytí, Normaderm Phytosolution, Vichy
Extrakt z borůvky a kyselina salicylová jsou součástí receptury, která bojuje proti nedokonalostem. Kartáček pomáhá exfoliovat pokožku a uvolnit ucpané póry.
Koncentrát s extraktem z kvasnic a silice z pelargónie póry nejen dobře čistí, ale také znatelně zužuje.
Tři druhy jílu v masce pomáhají jemně odstranit odumřelé kožní buňky z povrchu pokožky. Okamžitý výsledek – hladká pokožka a znatelné zúžení pórů.
Látková maska pro okamžitou hydrataci a zmatnění pokožky Aqua Pure Flash, Biotherm
Hydratuje a vyrovnává pokožku probiotickou frakcí Life Plankton a kyselinou hyaluronovou. Obličej se stává svěžejší a hladší, póry jsou méně viditelné.
Zdravý životní styl
Není žádným tajemstvím, že životní styl ovlivňuje stav pokožky obličeje obecně a jejích pórů zvláště. Tři důležité podmínky, které je třeba dodržovat, pokud chcete situaci zlepšit: vzdát se špatných návyků (rozcházíme se s nimi, tečka), správná výživa, fyzická aktivita.
Správná výživa
Dermatologové netrvají, ale doporučují majitelům širokých pórů přehodnotit svůj jídelníček. Mastná a smažená jídla, stejně jako rychlé občerstvení, jsou provokatéry nadměrného vylučování kožního mazu, a tím i rozšíření pórů.
Zařaďte do jídelníčku více ovoce, zeleniny, ořechů a rostlinných olejů. Nezapomínejte na ryby, ty jsou bohaté na polynenasycené mastné kyseliny.
Jednou za dva týdny mějte půst nebo detoxikační dny, ale předtím se poraďte s výživovým poradcem.
Fyzická aktivita
Čím častěji budete na čerstvém vzduchu, tím více kyslíku vaše pokožka dostane. Čím dříve se tedy zbavíte matného šedého odstínu a nedokonalostí. Abyste neztráceli čas, vydejte se na procházku s holemi na nordic walking – zároveň si zpevníte postavu, napumpujete svaly, shodíte pár kil navíc.
Prevence
Jak jsme již zjistili, nebude možné jednou provždy snížit velikost pórů. Nehoňte se za dýmkařským snem – obraťte svou pozornost na péči.
„Pro udržení tonusu pórů se vyhněte častým procedurám napařování, návštěvám saun a parních lázní. Zkuste si umýt obličej studenou vodou nebo si připravte chladivé pleťové vody s čajovými lístky, které lehce stahují póry. Na takové obklady je důležité nepoužívat alkoholové tinktury, které pokožku vysušují, vedou k podráždění a šupinatění.
Denní krém vybírejte podle typu pleti. Majitelkám mastné pleti jsou ukázány produkty na vodní bázi.
Věnujte pozornost textuře kosmetiky, kterou používáte. Čím je hutnější, tím vyšší je pravděpodobnost, že s ním póry nebudou spokojené.
Při nanášení krému postupujte s mírou: pokud máte ucpané nebo rozšířené póry, použijte o něco méně přípravku než obvykle.
Rozšířené póry nezpůsobují méně nepohodlí než pupínky nebo olupování kůže. Je to důsledek nesprávné péče, špatné ekologie, závislostí a řady dalších faktorů.
Zmenšit jejich velikost je kvůli genetice nemožné, ale můžete bojovat s důvody, které jejich expanzi vyvolávají. 8 tipů, jak zlepšit stav pleti.
Zkontrolujte si hormony
Porušení činnosti endokrinního systému může vyvolat nadměrnou sekreci kožního mazu. Pokud se potíže staly chronickými, je nutné vyloučit hormonální nerovnováhu. Specialista předepíše vyšetření a pomůže normalizovat hormonální pozadí.
Peeling na bázi sody
Jedlá soda může pomoci vyčistit pokožku a pomoci zbavit se komedonů. Smíchejte 1 lžíci sody s trochou mléka – měla by vám vzniknout pastovitá směs. Naneste na pokožku, lehce vmasírujte. Zvláštní pozornost by měla být věnována problémovým oblastem. Po této proceduře se póry zužují, pokožka se stává hladší a rovnoměrnější.
Kosmetologové vysvětlují, že po 35 letech se produkce kolagenu zpomaluje, takže kůže ztrácí pružnost. Póry se zvětšují, jejich tvar se mění na štěrbinovitý, proto je velmi důležité zachovat tonus a pružnost pokožky.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Chraňte svůj obličej před UV zářením
Vlivem UV paprsků se stratum corneum kůže zesílí – jedná se o ochranné opatření. V důsledku toho je narušena práce mazových žláz, pokožka se obtížněji zbavuje produktů metabolického rozpadu. Před odchodem ven naneste na obličej SPF. To by se mělo provádět i v zimě a za oblačného dne, aby byla pokožka chráněna před UV zářením.
Želatinová maska
Toto složení pleť vyživuje, odstraňuje lesk a stahuje póry. Želatinu zalijeme vodou a necháme louhovat. Poté smíchejte se lžičkou glycerinu a stejným množstvím přírodního medu. Naneste masážními pohyby, nechte působit 5-7 minut a poté opláchněte studenou vodou.
Správná péče
Důležité je pleť pravidelně čistit, pečovat o hydrataci a výživu, odstraňovat odumřelé částečky a znečištění pomocí peelingů. Vybírejte přípravky, které svým složením normalizují činnost žláz.
Léčba citronem
Citron rozjasňuje pleť, odstraňuje mastný lesk a póry jsou méně viditelné. Namočte vatový tampon do citronové šťávy, napůl zředěné vodou, a otřete si obličej, zvláště pečlivě ošetřete problémové oblasti. Po 10-15 minutách si umyjte obličej a hydratujte pokožku krémem.
Centrum výzkumu zdraví dokázal, že vitamíny mají obrovský vliv na stav pokožky. Proto musíte pravidelně pít vitamínový komplex, který vybírá odborník.
Zkontrolujte svůj jídelníček
Potraviny, které jíte, ovlivňují stav vaší pokožky. Zneužívání kořeněných, uzených, tučných jídel, sladkostí, sody může způsobit rozšíření pórů a nadměrné vylučování mazu. Přehodnoťte svůj jídelníček – základem by měla být zelenina, obiloviny, bílkoviny, ryby a další zdravé potraviny. Ujistěte se, že pijte alespoň 2 litry čisté vody denně.
Výrobky s kyselinou salicylovou
Kyselina salicylová vysušuje pupínky a pomáhá v boji proti nadměrnému maštění pokožky. Ale musíte tyto prostředky používat opatrně, abyste pokožku nevysušili. Je lepší se nejprve poradit s odborníkem.
Opláchněte chladnými odvary
Horká voda rozšiřuje póry, proto je pravidlem umýt si obličej studenou vodou. Pokud se neobjeví vyrážka, růžovka a další kožní problémy, můžete si ráno otřít obličej kostkou ledu. Před odchodem ven nebo před důležitou událostí si nedávejte horkou sprchu nebo koupel – tento postup vyvolává rozšíření pórů.
“Hliněná” maska
Kosmetický jíl “vytahuje” nečistoty a maz z pórů a činí je méně nápadnými, vyrovnává texturu pleti. Jíl nařeďte vodou, jak je psáno v návodu, naneste na obličej a nechte chvíli působit. Když maska začne zasychat, opláchněte ji velkým množstvím vody.
Specialisté International Institute of Anti-Aging (Velká Británie) dospěl k závěru, že musíte pravidelně používat protizánětlivé léky. Potom bude pokožka déle hladká a elastická.
Vytvořte proteinové vzorce
Vaječný bílek stahuje póry a pomáhá zbavit se mastné pleti. Párkrát týdně si dělejte domácí masky z vaječných bílků. Lze jej kombinovat s ovesnými vločkami, citronovou šťávou nebo vitamínem E.
Petrželová maska
Petržel má stahující účinek, čistí póry a stahuje je. Zeleninu nasekejte nadrobno, smíchejte se lžící jogurtu a na čtvrt hodiny naneste na obličej. Opláchněte studenou vodou.
Jděte spát s čistou pletí
Pokud necháte make-up přes noc, kosmetika ucpává póry, což způsobuje jejich roztahování. To může vést k akné, podráždění a odlupování. Před spaním je třeba obličej důkladně očistit a nanést výživný krém – poté bude pleť tónovaná a hladká.
Složení brambor
Bramborové složení tonizuje, hydratuje a napíná pokožku. Nastrouhejte brambory, přidejte pár kapek vitamínu E a naneste silnou vrstvu na obličej. Po 10 minutách můžete smýt.
Specialisté Texaská univerzita provedla studie, které ukázaly, že stav pórů je ovlivněn obsahem vlhkosti v pokožce. Nedostatek vlhkosti činí póry viditelnějšími.
Udělejte si kurz darsonvalizace
Tato služba normalizuje mazové žlázy a urychluje vylučování toxinů. Postup se provádí v kurzu, aby byl dobrý výsledek. Specialista posoudí stav pokožky a předepíše požadovaný počet sezení.
Pokud vám rozšířené póry způsobují hmatatelné nepohodlí, neměli byste experimentovat s řešením problému. Je lepší vyhledat pomoc od specialisty.
Nejčastěji jsou rozšířené póry stálým společníkem mastné pleti. Ale někdy se problém vyskytuje z jiných důvodů.
Pleť je nutné důkladně vyčistit. Zbytky kosmetiky a znečištění „ucpávají“ póry a časem jsou velmi patrné, objevují se komedony. K mytí použijte čistící prostředek – nestačí jen opláchnout obličej vodou. Drhněte si obličej 1-2x týdně.
Dobrý výsledek je pozorován po kryoterapii. Působením kapalného dusíku dochází k okamžitému zúžení pórů. Takové “zmrazení” dává trvalý účinek, pokud se provádí 15 – 20 sezení.
Dalším účinným postupem je dekontaminace. Elektrický proud působí na pokožku a zbavuje ji produktů metabolického rozkladu. Počet sezení a jejich frekvenci určuje odborník.
Mnoho salonů nabízí mikrodermabrazi na zúžení pórů. Pomocí trysky se odstraní povrchová vrstva kůže. Pro trvalý výsledek je zapotřebí několik postupů.
Doma si můžete vyrobit masky se stahujícím efektem. Kosmetička vám pomůže vybrat tu, která se hodí k vašemu typu pleti.
Abyste mohli určit míru své plachosti, měli byste souhlasit nebo nesouhlasit s následujícími tvrzeními.
