Určitě každý z nás alespoň jednou život Probudil jsem se s otokem na obličeji. Může to mít různé důvody, ale v první řadě je potřeba co nejrychleji odstranit otoky. Často jsou příčinami tohoto nepříjemného jevu nadměrná konzumace alkoholu, hormonální změny v těle a různé nemoci. Možná jste vypili příliš mnoho vody, strávili jste zábavný večer s přáteli nebo vaše ledviny špatně fungují. Pokud vás otoky trápí pravidelně, pak se poraďte s lékařem.
Pojďme se blíže podívat na to, jak rychle a efektivně odstranit otok obličeje. Existují určité metody, které jsou dlouhodobě osvědčené, proto si vyberte tu, která je pro vás ta pravá, a budete moci uklidit a připravit se do práce mnohem rychleji.
1. Kostky ledu. Tato technika je známá již dlouhou dobu a její účinnost byla prokázána velkým počtem mužů a žen. Led skvěle působí na cévy, napíná pokožku a činí ji pružnější. Proto je tření pokožky kostkami ledu účinnou metodou, jak vyřešit problém s otoky obličeje. Vezměte čistou minerální vodu bez plynu, naplňte jí formičky na led a nechte úplně zmrznout. Použijte kostky pokaždé, když se objeví otoky. Otřete pokožku podél masážních linií směrem nahoru. Místo běžné minerální vody můžete navíc použít bylinné odvary. K tomu se vám hodí heřmánek, tymián, máta, řebříček nebo meduňka.
2. Syrové brambory. Brambory jsou skvělé nejen pro vaření různých pokrmů, ale také pro péči o pokožku obličeje. Dokonale odstraňuje otoky, hydratuje a osvěžuje. Vezměte menší brambory a nastrouhejte je na jemném struhadle. Vzniklou kaši aplikujte na oblast, kde máte otok. Můžete použít ne brambory samotné, ale jejich šťávu. K tomu obalte nastrouhané brambory čistou gázou a vymačkejte z ní šťávu do nekovové nádoby. Navlhčete vatové tampony šťávou a aplikujte je na konkrétní oblasti pokožky. Nastrouhané brambory nebo šťávu nechte na slupce alespoň deset minut. Po proceduře omyjte teplou vodou bez použití kosmetických gelů nebo pěn.
3. čajové sáčky. Vynikající technika, která vám umožní zbavit se otoků za 5 minut. K tomu si musíte vzít pár čajových sáčků, které jste vypili. Ochlaďte je, vyždímejte a aplikujte na místa, kde máte otoky. Čajové sáčky lze použít nejen na pokožku obličeje, ale i na oblast kolem očí. Používejte pouze čistý černý nebo zelený čaj, bez jakýchkoliv příchutí a barviv. Některé ženy používají čajové sáčky pro každodenní péči bez ohledu na typ pleti a otoky. Proto můžete do své péče zahrnout tak jednoduchou a dostupnou metodu pro každého.
4. Vývar z bobkového listu. Pokud je pro vás otoky obličeje pravidelným jevem, pak je třeba věnovat pozornost stravě, zdravotnímu stavu a množství spotřebované vody za den. Kromě toho pijte lehký odvar z bobkového listu, protože dokonale normalizuje fungování těla a zmírňuje otoky pokožky obličeje. Odvar z bobkového listu lze pít po celý den v malých dávkách.
5. Dýně. Nastrouhejte malý kousek zeleniny na jemném struhadle, přidejte lžíci přírodního medu a ingredience promíchejte, dokud nezískáte homogenní hmotu. Naneste masku na vyčištěný obličej a držte 5-10 minut. Dýně dokonale zvlhčuje pokožku, normalizuje mazové žlázy a odstraňuje otoky. Pro zesílení účinku přidejte lžičku silného zeleného čaje a pár kapek sladkého mandlového oleje.
6. Kontrastní mytí. Další časem prověřená metoda, která je dostupná naprosto všem ženám i mužům. Prudký pokles teploty má velký vliv na fungování vašich cév a celkově posiluje. Umyjte si obličej nejprve studenou vodou, poté horkou. Opakujte kroky několikrát a zvolte teplotu, která je pro vaši pokožku nejpříjemnější. Výsledek uvidíte za pár minut. Kontrastní mytí je také výbornou prevencí předčasného stárnutí.
7. Kořen petrželky. Vezměte malý kousek kořene a nastrouhejte ho na jemném struhadle. Přidejte pár kapek přírodního domácího medu. Výslednou směs naneste na pokožku a nechte 10 minut působit. Obklady si můžete vyrobit vymačkáním třeného kořene lékařskou gázou. Ve šťávě musíte navlhčit vatový tampon a přiložit ho na místo, kde máte otok. Petržel má také bělící účinek, takže tato technika je ideální pro ženy se stařeckými skvrnami a zarudnutím.
8. masáž. Otok lze odstranit i masáží. Naneste krém na obličej, procházejte se lehkými poklepávacími pohyby konečky prstů po masážních liniích. Tímto způsobem odstraníte otoky a necháte svůj krém ještě lépe vyživit. Místo krému můžete použít přírodní rostlinné oleje, které pokožku dokonale vyživí a hydratují a učiní ji hladkou, pružnou a krásnou.
9. Lékárenské textilní masky. Tento kosmetický přípravek se v současné době prodává téměř ve všech lékárnách. Jeho hodnota závisí pouze na společnosti, která jej vyrábí. Taková maska je připravena k použití, nepotřebujete žádné specifické znalosti a dovednosti k péči o pleť s tímto produktem. Balení stačí otevřít a hotovou masku nanést na vyčištěnou pleť obličeje. Pečlivě dodržujte pokyny a navíc se poraďte s prodejcem lékárny.
10. Odvar z bylin. K přípravě tohoto léku budete potřebovat lžíci kopřivy nebo máty. Trávu zalijte vroucí vodou a nechte louhovat asi 40 minut, nyní vezměte malý kousek bavlněné látky a namočte ji do vývaru. Přiložte hadřík na pokožku obličeje a nechte 15 minut působit. Po proceduře naneste lehký hydratační krém. Podle typu pleti si můžete vybrat i jiné druhy bylinek.
– Vraťte se na obsah sekce “Dermatologie”
Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.
Každý, kdo se s tímto stavem alespoň jednou ráno setkal, ví, co je to otok obličeje. Nejčastěji zmizí beze stopy během prvních hodin po probuzení. Pokud však potřebujete být co nejrychleji ve formě, existuje pár jednoduchých triků, které mohou proces urychlit. Jak se správně vypořádat s otoky a jak jim předcházet, přišel MedAboutMe.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Otok obličeje: odstraňte příčiny
U zdravého člověka je otok obličeje nejčastěji vyvolán životním stylem, podvýživou a dalšími podobnými faktory. Pokud se tedy takový příznak periodicky projevuje, je nutné přehodnotit své návyky.
Aby se předešlo otoku obličeje ráno, následující akce pomohou den předtím:
- Snížení příjmu soli na 3 g denně. Sodík je zodpovědný za regulaci metabolismu vody, ale v nadbytku může způsobit zadržování tekutin v těle.
- Odmítání sladkých sycených nápojů, uzeného masa, konzerv.
- Odmítání alkoholu.
- Pití dostatečného množství čisté vody. Při nedostatku tekutin se tělo přizpůsobí jejich zadržování, takže porušení pitného režimu vede k otokům očí a obličeje.
- Odstraňte tekutiny a jakékoli jídlo 3 hodiny před spaním.
- Spát 7-8 hodin.
- Větrání před spaním, v ideálním případě – spát s otevřeným oknem.
Také příčinou edému může být alergie na kosmetiku. V tomto případě může být otok doprovázen vyrážkou, svěděním nebo zarudnutím kůže. Snažte se několik dní nepoužívat kosmetiku: pokud příznaky přejdou, je lepší lék úplně odmítnout.
Jak odstranit otoky očí
Na obličeji je dobře patrný otok očí – právě otok očních víček je nejvýraznější a mizí jako poslední. Pokud se podobný příznak vyskytuje často a bez zjevného důvodu, člověk by se měl rozhodně poradit s nefrologem. Právě otoky očí jsou často příznakem onemocnění ledvin.
V případě nouze pomohou následující metody:
- Studený obklad. Nejjednodušší je namočit ručník do studené vody a přiložit si ho na 1-2 minuty na oči.
- Mytí studenou vodou. Postup by měl být prováděn po dobu 5-10 minut.
- Třením očního okolí kostkou ledu. Postup musí být prováděn velmi opatrně, protože nadměrné tření může vyvolat zvýšení otoku očí nebo poškození kůže. Led lze vyrobit z čisté vody nebo bylinných čajů. Je důležité si uvědomit, že tento postup nelze použít, pokud je na kůži viditelná cévní síť.
- Čajové obklady. Čajové sáčky (černé nebo zelené bez vůní a přísad) se na 30 sekund ponoří do vroucí vody, poté se ochladí a přiloží na 5-10 minut do očí.
- Chlazená okurka. Zelenina by měla být nakrájena na kolečka a ponechána v chladničce po dobu 1-2 minut. Po aplikaci do očí po dobu 5-10 minut. Tato léčba otoků je zvláště účinná po konzumaci alkoholu a špatném spánku.
Vaků pod očima se můžete zbavit také pomocí procedur v ordinaci kosmetičky. K těmto účelům se využívá lymfatická drenážní masáž, mezoterapie, elektrostimulace.
Masky pro odstranění otoků: rady od kosmetičky
Otoku obličeje způsobeného vnějšími faktory, nikoli zdravotními problémy, se můžete zbavit za 15-20 minut. K tomu se používají různé masky a obklady. Mezi nejoblíbenější patří následující:
- Odvar z léčivých bylin: měsíček, heřmánek, šalvěj, březové pupeny. Komponenty můžete kombinovat podle svého uvážení – i použití jedné z nich bude efektivní. Ubrousek nebo čistý ručník se navlhčí v odvaru a přiloží se na 15 minut. Pokud často ruší otoky obličeje, lze odvar připravit večer a uchovávat v lednici.
- Bramborová maska. Zelenina se uvaří ve slupce, poté se oloupe a prohněte vidličkou. Výsledná kaše by měla být aplikována na obličej po dobu 15 minut. Pokud není čas na vaření, můžete použít syrové brambory nastrouhané na jemném struhadle.
- Maska ze zakysané smetany. Chlazená zakysaná smetana se smíchá s jemně nasekaným koprem a aplikuje se na obličej, drží se, dokud se hmota nezahřeje. Po omytí kůže studenou vodou.
- Kořenová petržel a okurka. Zelenina se mele v mixéru až do homogenní kaše, po které se bez vymačkávání šťávy aplikuje na obličej. Kromě léčby otoků tato expresní maska pokožku navíc hydratuje a mírně bělí.
Uvedené metody jsou nouzové a lze je použít, pokud je otok obličeje vzácným jevem. V případě, že se každé ráno objevují váčky pod očima a celkové otoky nebo neprobíhají dobře, je nutná konzultace s lékařem. Otoky mohou být příznakem řady onemocnění.
První pomoc při alergickém otoku
Prudký otok obličeje je často důsledkem alergické reakce. A tento stav je třeba brát co nejvážněji, protože v některých případech může být i život ohrožující. Pokud je otok obličeje doprovázen následujícími příznaky, bude nutná okamžitá lékařská pomoc:
- Obtížné dýchání, dušnost, chraplavý hlas (může být příznakem otoku hrtanu a způsobit dušení).
- Zvýšení teploty.
- Ztráta koordinace, celkové prudké zhoršení.
- Zvýšení nebo snížení krevního tlaku.
První pomoc, která by měla být pacientovi poskytnuta před příjezdem lékařů, by měla být následující:
- Pokud je to možné, eliminujte nebo omezte kontakt s alergenem – vezměte postiženého na čerstvý vzduch, omyjte mu obličej a při kousnutí hmyzem vytáhněte žihadlo.
- Podejte antihistaminikum, nejlépe takové, které užívá sám pacient – Tavegil, Suprastin, Claritin, Tsetrin.
- Uvolněte se, sejměte a rozepněte oděv, který ztěžuje dýchání.
- Zajistěte dostatek čisté vody k pití.
- Ujistěte se, že si pacient nedrhne obličej a oční víčka.
Léčba otoků způsobených nemocemi
Je třeba si uvědomit, že otok obličeje je reakcí na určité změny v těle. A pokud se objevují často, je dost možné, že jejich příčina spočívá v nemoci. Nejčastěji je takový signál vydáván kardiovaskulárním systémem, ledvinami a štítnou žlázou. Také edém může naznačovat zánětlivý proces: sinusitida, sinusitida, problémy se zuby. Otoky se mohou objevit i po modřinách.
Léčba edému bez konzultace s lékařem je extrémně nebezpečná, protože bez přesného určení příčiny je správný výběr léků a terapií prostě nemožný. Navíc mnoho topických přípravků – krémů a gelů – není vhodných pro jemnou pokožku obličeje, a proto se nepoužívají. Výjimkou jsou otoky po úrazech, u kterých lze předepsat léky na bázi heparinu – heparinová mast, Lyoton, Dolobene.
Při silném otoku se používají diuretika. Ze skupiny léků pro tento účel se rozlišují thiazidová a kličková diuretika. Všechny léky jsou docela účinné, ale pouze první lze používat po dlouhou dobu a druhý se často používá pro pohotovostní péči. Kromě toho takové léky přispívají k odstranění nejen vody, ale také draslíku z těla, což může ovlivnit práci srdce. Proto je jejich použití přípustné pouze pod dohledem lékaře.
