Při absenci problémů s nosohltanem člověk ve větší míře prochází vzduch nosem, kde se ohřívá, zvlhčuje, čistí se od prachu a mikrobů. Pokud jsou dutiny ucpané, je obtížné přirozeně dýchat, pak vzduch prochází ústy ve formě, ve které je – studený, s choroboplodnými zárodky, nezvlhčený. Správné dýchání přirozeným způsobem je zdravím celého organismu. Pokud je nos ucpaný, ovlivňuje krevní tlak, přispívá k rozvoji řady onemocnění, například angíny.
Příčiny ucpání nosu
Příčiny ucpaného nosu mohou být různé. Může to být buď projev alergické reakce, nebo vrozené problémy s nosními průduchy. Mezi hlavní důvody patří:
- zvětšení hltanové mandle (adenoidy);
- studená;
- projev alergické reakce;
- zúžení nosních průchodů (vrozené);
- zakřivení septa;
- rýma (rýma);
- nádor nosohltanu, nosu.
Projev nosní kongesce je typický pro mozkové kýly, kdy se do nosu dostanou cizí tělesa, polypy. Prodloužený výtok z nosu naznačuje chronickou formu.
Co dělat
Těžká nazální kongesce může být doprovázena následujícími příznaky:
- kašel;
- bolesti hlavy;
- občasné krvácení z nosu;
- zvýšená tělesná teplota;
- oddělení kůry;
- nepříjemný zápach z nosu;
- slabost;
- bolest v oblasti krku.
Tváří v tvář těmto problémům byste měli okamžitě vyhledat lékaře. Nevykonávejte samoléčbu, povede to k rozvoji dalších onemocnění, což situaci zhorší. Chcete-li se zbavit příznaků, můžete použít následující metody (ale pouze na doporučení a pod dohledem lékaře):
- dát si horkou sprchu;
- výplach dutin;
- teplý obklad;
- použití solného aerosolu;
- použití eukalyptového oleje.
Vzduch v místnosti by měl být vždy čistý, čerstvý, zvlhčený.
Kdy navštívit lékaře
Pokud vás ucpaný nos trápí delší dobu (více než týden) – nežertujte s tím, jděte k lékaři. Musíte si domluvit schůzku se specialistou JSC “Medicina” (klinika akademika Roitberga) v těchto případech:
- byly výtoky s krví, hnisavé nečistoty;
- bolest hlavy začala rušit;
- v uchu byla bolest;
- kýchání doprovázené svěděním.
Pokud byste sedm dní nemohli potíže odstranit sami, lékař vám poradí další postup a léčbu. Bolest hlavy se objevuje ve tvářích, na čele, nepříjemná bolest se objeví při záklonu hlavy dolů nebo zatažení hlavy. Proces může být také doprovázen zvýšenou tělesnou teplotou.
Symptomatická léčba
Jak se zbavit ucpaného nosu, řekne specialista po vyšetření. Existuje několik způsobů léčby, v závislosti na příčinách, stavu, vývoji onemocnění. Přidělte konzervativní metodu a chirurgickou.
První způsob znamená:
- odsávání hlenu;
- laserová terapie (kurz se může skládat z několika sezení);
- injekce léků do nosu;
- nosní sprcha.
Druhý způsob znamená:
- odstranění polypů;
- odstranění formací;
- nosní vazotomie.
Pokud je příčinou nazální kongesce vychýlená přepážka, provádějí se manipulace k jejímu vyrovnání.
Příznaky během těhotenství
Nosní kongesce během těhotenství je běžná. To může být způsobeno jak infekcí, tak alergickou reakcí. Můžete to léčit jak léky, tak lidovými léky, ale vše je pod kontrolou a po doporučeních lékaře.
Preventivní opatření zahrnují:
- denní mokré čištění;
- používání polštářů, přikrývek, které neobsahují přírodní peří;
- zahřívání nome;
- mytí dutin mořskou solí.
Když se objeví první příznaky, měli byste se poradit s lékařem.
Domácí ošetření
Jak zmírnit ucpaný nos doma – lidové léky pomohou:
- mytí (lžička mořské soli se zředí ve vodě, přidají se 3 kapky oleje z čajovníku);
- inhalace (heřmánek, měsíček, řetězec – 1 polévková lžíce na sklenici vařené vody);
- vatové tampony (namočte je do medu, vložte je na 20 minut do nosních dírek).
Zapamatovat si! S nazální kongescí lidové léky odstraní pouze zánětlivý proces, ale samotný zdroj onemocnění zůstane. Po poskytnutí první preventivní pomoci se doporučuje navštívit lékaře.
Jaký lékař by měl být konzultován
Vyrovnat se s problémem vám pomůže ORL nebo otorinolaryngolog, k jednomu se můžete přihlásit na webu https://www.medicina.ru/diagnostika-i-lechenie/otorinolaringologiya/. Lékař provede vyšetření, předepíše vyšetření, testy. Léčba bude předepsána na základě výsledků. Veškeré činnosti probíhají pod přísným dohledem lékaře. Schůzku s odborníkem si můžete domluvit na telefonním čísle +7 (495) 775-74-90 (pro anglicky mluvící pacienty), +7 (495) 775-73-60 (linky fungují nepřetržitě) nebo pomocí formuláře na webové stránce.
JSC “Medicina” (klinika akademika Roitberga) se nachází v centru Moskvy, 2. Tverskoy-Yamskoy pereulok 10 (stanice metra “Majakovskaja”, “Tverskaja”, “Belorusskaja”, “Novoslobodskaja”).
Ucpaný nos je extrémně nepříjemný stav a příznak různých akutních respiračních infekcí. Zoufalé pokusy o odpor často nevyjdou, ale mohou vést k nepříjemným následkům. Ale s ucpaným nosem se žít nedá – ani nedýchat, ani spát, ani mluvit srozumitelně. A kromě toho je ucpaný nos rezervoárem infekce. Takže musíte znovu získat schopnost dýchat jakýmkoli způsobem. MedAboutMe rozebírá nejúčinnější způsoby, jak si vyčistit nos, a také jejich možná rizika.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Rýma a sople
Normálně je hlen (neboli mukonasální sekret nebo sliz) neustále produkován v lidské nosní dutině speciálními žlázami. Složení hlenu kromě vody zahrnuje ionty sodíku a chloru, více než 200 různých bílkovin a také muciny – nejdůležitější složky hlenu, kterými jsou glykoproteiny (sloučeniny bílkovin a sacharidů). Když se muciny dostanou do kontaktu s tekutinou, dojde k otoku a objem hlenu se několikasetnásobně zvětší.
Sliznice nosu je pokryta řasinkovým epitelem – buňkami s dlouhými výrůstky, řasinkami. Zachycují všechny nečistoty a mikroorganismy, které se dostávají do nosu při dýchání. Všechny tyto vnější „předměty“ jsou v hlenu, který je spláchne do krku, odkud se dostanou do žaludku a v jeho kyselém prostředí bezpečně zemřou. Řasinky epitelu bijí (“blikají”) rychlostí 800 tepů za minutu. A celý mechanismus pro shromažďování a odstraňování cizích předmětů z nosu se nazývá mukociliární clearance.
S nachlazením na pozadí zánětu se zvyšuje produkce hlenu a v důsledku toho člověk trpí nazální kongescí. Ke zmírnění stavu postiženého je třeba umýt nos – zbavit ho přebytečného hlenu.
Jak se nevysmrkat
Pokusy vysmrkat se přes ucpaný nos, vysmrkat se za každou cenu nejsou tak neškodné, jak by se mohlo zdát. Američtí vědci z University of Virginia prokázali, že při aktivním smrkání dochází ke zvýšenému tlaku v nosní dutině. Současně může hlen nasycený infekčními mikroorganismy proniknout do dutin a vést k jejich zánětu, to znamená, že se zvyšuje riziko komplikací ve formě sinusitidy, čelní sinusitidy a dalších sinusitid.
Při intenzivním smrkání na pozadí tlakového rázu se pravděpodobnost mrtvice zvyšuje o 6%. A při stejně aktivním čichání proniká infekce hluboko do těla, kde se může rozšířit do dalších částí dýchacích cest. To platí zejména pro děti, jejichž tělo je zranitelnější a přístupnější infekcím.
Obecně platí, že pokud smrkáte, pak jemně, nejprve zavřete jednu nosní dírku a poté druhou. Současně je žádoucí mírně otevřít ústa. Nejlepší je ale použít jednu z navrhovaných metod pro vyčištění ucpaného nosu.
Prostředek č. 1. Tekutina na mytí nosu
Dnes si v lékárně můžete koupit speciální kapky a spreje na mytí nosu nebo si můžete koupit běžný fyziologický roztok (který stojí mnohem méně) nebo si dokonce vyrobit jeho analog doma. V zásadě není pro mytí nosní dutiny horší než možnosti lékárny.
Existují různé recepty na tekutinu pro výplach nosu:
- 1 čajová lžička soli (stolní, jodizovaná nebo mořská) na 300 ml převařené vody;
- půl lžičky soli a špetka jedlé sody ve sklenici vařené vody;
- 1 čajová lžička soli na 1 litr vody – a tato možnost se koncentrací chloridu sodného nejvíce blíží fyziologickému roztoku (0,9% roztok NaCl) atd.
Po důkladném promíchání je žádoucí výsledný roztok přecedit, aby na sliznici nepadaly nerozpuštěné krystalky soli. Nos se myje 2-3 až 10-12krát denně.
Tekutinu lze nakapat, nebo si s ní vypláchnout nos pomocí zjednodušené verze kukačkové metody. Autorem metody je Američan Arthur Walter Proetz, který ji používal k léčbě sinusitidy – zánětu čelistních dutin. V podmínkách kliniky Kukačka se provádí následovně: pacient leží na zádech, do jedné nosní dírky se nalije antiseptický roztok a z druhé se paralelně odsává hlen a hnis. Postup se provádí na obou stranách. Během proplachování by měl pacient neustále říkat „coo-coo“ nebo „eeee“. Současně tkáně měkkého patra blokují přístup do průdušnice a omezují oblast výplachu na nosní dutinu.
Doma na mytí můžete použít běžnou 20ml jednorázovou stříkačku a nelehnout si na gauč, ale naklonit hlavu na stranu nad umyvadlo. Fyziologický roztok se vstřikuje injekční stříkačkou do horní nosní dírky, dokud nevytéká z dolní. Přirozeně byste při tom měli také říkat „ku-ku“.
“Kukačka” by se neměla používat k mytí nosu u malých dětí – hrozí, že se voda smíchaná s hlenem obsahujícím infekční agens dostane do vnitřního ucha a způsobí zánět středního ucha. Proto lze dětem do 4-5 let roztok jednoduše vkapat do nosu. Starší děti lze naučit jemně vdechovat tekutinu z hrnečku jednou nosní dírkou.
V józe se praktikuje mytí nosu, které se nazývá „džala neti“, což znamená „minutí vody“. Jeho předchůdcem je praktika „neti“ – zároveň se nosem a ústy protahuje provaz, který je čistí od hlenu. Dříve k vedení džala neti stačila dlaň se slanou vodou, dnes se používá speciální „konvička“ nebo „neti konvička“ („hrnec pro neti“).
Číslo nástroje 2. horká pára
Další možností, jak vyčistit ucpaný nos, je inhalace horkých výparů z brambor nebo vroucí vody s rozpuštěnou hvězdičkou – postup praktikovaný našimi babičkami při nachlazení. Dnes lékaři před bezmyšlenkovitým používáním této metody varují: při použití příliš horké vody nebo čerstvě uvařených brambor hrozí popálení sliznic, to platí zejména pro děti.
Ale horká pára pročistí nos. Případně můžete použít konvičku s horkou (ale ne čerstvě převařenou) vodou a hadičkou složenou z papíru, kterou střídavě zasouváte do jedné, pak druhé nosní dírky. Do vody lze přidat éterické oleje z eukalyptu, máty, lze použít i nálev z kopřivy, šalvěje. Postup se opakuje 3-4krát denně.
Číslo nástroje 3. Šálek horkého vývaru
Horký kuřecí vývar je nejen chutné, ale i zdravé jídlo pro nachlazeného člověka. Vědci tedy potvrdili, že šálek vývaru usnadňuje dýchání, protože aktivuje práci řasinkového epitelu a tím urychluje pohyb hlenu z nosu do orofaryngu. V experimentu byl porovnáván účinek vývaru s účinkem horké a studené vody – vývar se ukázal jako účinnější.
Číslo nástroje 4. Léky pro snadné dýchání
Nejoblíbenějšími léky na ucpaný nos jsou vazokonstriktory (adrenergní agonisté). Okamžitý výrazný účinek takových léků je zajištěn tím, že vedou ke zúžení krevních cév, které jsou bohaté na nosní tkáně. V důsledku toho otok ustoupí a bude se lépe dýchat. Mezi adrenomimetika patří oxymetazolin, nafazolin, xylometazolin atd.
Takové léky však u některých lidí vyvolávají nežádoucí účinky (podrážděnost, bolesti hlavy, bušení srdce, celková malátnost) a při delším užívání vedou k rozvoji tzv. polékové rýmy (lékavá rýma). Existují dokonce důkazy, že dlouhodobé užívání adrenomimetik zvyšuje riziko mrtvice. Proto lékaři doporučují neužívat vazokonstrikční léky déle než 4-5 dní. A kromě toho by se neměly užívat během těhotenství a kojení.
Další skupina lokálních nosních přípravků obsahuje kortikosteroidy. Působí také velmi rychle – zmírňují zánět a otok sám odezní. Kortikosteroidy pro léčbu ucpaného nosu zahrnují beklomethason, mometason a látky obsahující flutikason a jeho deriváty.
Bohužel, stejně jako u adrenomimetik, kortikosteroidy nejsou bezpečné a také se nedoporučují používat déle než několik dní. Jsou návykové, skutečně návykové. V důsledku toho se člověk začne cítit dobře pouze tehdy, když jsou tyto léky pravidelně vkapávány do nosu.
Číslo nástroje 5. Přípravky na bázi éterických olejů
Dobrý účinek je dán prostředky, které zahrnují éterické oleje různých rostlin (eukalyptus, máta atd.), které mají dekongestivní účinek. Tento seznam zahrnuje nosní kapky a spreje Pinosol, Evkasept atd. Nevyvolávají závislost a docela účinně odstraňují otoky. Ale mají také své vlastní vlastnosti: mohou být nebezpečné pro alergiky.
Lékaři také nedoporučují použití olejových rostlinných přípravků pro ARVI. Vytvářejí na povrchu řasinkového epitelu v nosní dutině film, který slepuje řasinky a snižuje úroveň ochrany člověka.
Mnoho lidí si plete chřipku a akutní respirační infekce a v důsledku toho jsou léčeni nesprávně. Po absolvování tohoto testu budete schopni rozlišit jeden od druhého.
