Je manželovo pití důvodem k rozvodu, nebo má smysl snažit se pomoci blízké osobě vyrovnat se se závislostí? Jak se chovat k ženě, jejíž manžel pije? 8 účinných rad od psychologů.
- Střízlivě zhodnoťte situaci
- Promluvte si se svým manželem
- Vytvořte příjemné prostředí
- Stanovte si podmínku
- Kontaktujte odborníka
- Zakázat
- Neobviňujte se
- Nezapomínejte na sebe
Pijící manžel je opravdové neštěstí, které ne každá rodina dokáže ustát. Některé ženy od ní dříve či později utečou při hledání nové lásky, jiné odvážně položí život na oltář služby svému zákonnému manželovi a připraví se tak o šanci na štěstí, a teprve třetí uspěje spolu se svými blízkými. , vytáhnout rodinnou loď z propasti, aby na ní i nadále orala rozlohy oceánu.život. Jak to dělají šťastlivci? Jak přimět manžela, aby přestal pít, pokud jeho úlitby zjevně překračují meze normy?
Střízlivě zhodnoťte situaci
Ženy mají tendenci držet navázané vztahy, bez ohledu na to, jak špatné jsou. Úvahy „Sice chudé, ale moje“, „Děti by měly mít otce, i když pije“, „Jak ho opouštím, tolik jsme toho spolu prožili“ nemá číslo. Někteří léta snášejí opilecké rvačky, mizející věci z domu a davy pijáckých společníků v rodinné kuchyni, utěšujíce se myšlenkou, že ještě trochu, a manžel si to určitě rozmyslí. A přestat pít. A zpět k normálu. Tak slavnostně slibuje! Tak co, že už pátým rokem komu můžete věřit, když ne svému vlastnímu a milovanému?
Najděte odvahu podívat se pravdě do očí a střízlivě zhodnoťte situaci. Pokud manžel pije déle než rok a nejde nad rámec slibů nebo krátkých období střízlivosti, která bude jistě nahrazena novým tvrdým pitím, je při jeho pokusech „svázat“ směšné doufat v náhlý změna k lepšímu. Nedějí se mávnutím kouzelného proutku nebo lusknutím prstů, ale vždy jsou plodem pečlivé práce obou manželů!
Na světě ještě nebyla žena, která by se bez přání věřících dokázala postarat o to, aby její manžel nepil. Pokud se muž sám nechce vzdát zneužívání alkoholu, nedonutí ho o tom rozhodnout ani skandály, ani šeptající babičky. Zde může být jen jedna rada: chyťte se, co je vám drahé, a vyfoukněte si nohy. Ať už si pro vás mlžná vzdálenost přichystala jakoukoli budoucnost, bude to jednoznačně lepší než pomalu blednout vedle alkoholika. Stejně tak pro fyzické i duševní zdraví dětí je mnohem výhodnější život v neúplné rodině s milující matkou než v úplné, ale s opilcem postupně sklouzávajícím na dno lahve.
Jsou však chvíle, kdy se o rodinu jednoznačně vyplatí bojovat. Má smysl zůstat a společně se svým manželem si vydláždit cestu z bažiny, pokud:
- manžel začal pít relativně nedávno;
- přiznává, že má problém s pitím;
- nejen slovy, ale i skutky prokazuje touhu zbavit se závislosti;
- bezpodmínečně miluje vás a vaše děti;
- neprojevuje agresi v reakci na nabídku pomoci vyrovnat se s touhou po opilosti.
Která z možností bude ve vaší situaci správnější, můžete říci pouze vy. Proto je tak důležité zkusit se na to podívat zvenčí a dát si upřímnou odpověď: přijmou vaši pomocnou ruku vděčně „tonoucí“ nebo ji podrážděně odhodí stranou? Pokud to druhé, pak je nejrozumnějším řešením nechat svého pijícího manžela bez falešného pocitu studu (ach, jak to beze mě přežije, chudák?!) a zkusit najít někoho, kdo vás nevymění za láhev. Každý si vybere sám, a pokud váš manžel preferuje pití, máte plné právo neobětovat svůj život kvůli kdoví čemu.
Poznámka! Princip držení muže je pevně vtloukán do mentality ruských žen, i když manžel chodí a pije nebo, což je dobře, zvedne ruku ke své ženě. Pokud jste upřímně nešťastní v manželství a stále se nemůžete rozhodnout o rozvodu, zkuste si domluvit schůzku s psychologem. Profesionál vám pomůže rozpoznat existující problémy, učinit správné rozhodnutí, ať je jakékoli, a podnikne první kroky k nápravě situace.
Promluvte si se svým manželem
Pokud jste vše zvážili a pevně se soustředíte na rozvod, nemá smysl číst dále. Vezměme si však situaci, kdy má žena stále naději, že se domluví se svým manželem, který sešel z cesty. Jak odnaučit manžela pít, jakým směrem nasměrovat své úsilí?
Zkuste muže zavolat k důvěrnému rozhovoru. Jen se vyvarujte záchvatů vzteku, slz, tragického ždímání rukou a ubohých zvolání „Vidíte, kam míříte?“ a “Přemýšleli jste o tom, jaký příklad dáváte svým dětem?” To vše jen přiměje vašeho manžela k tomu, že bude chtít nepříjemný rozhovor co nejdříve ukončit a dá vám potřebné sliby, ale nedovolí vám sáhnout si do jeho duše. Mimochodem, nenazývejte muže přímo alkoholikem, takové výroky ho jistě přimějí vzpružit!
Mluvte klidným, vyrovnaným hlasem. Řekněte, jak se bojíte toho, co se děje, jak se bojíte o jeho zdraví. Zdůrazněte, že nyní se ještě může zastavit, protože má tak silnou vůli a silný charakter! Závislost na pití se ale časem určitě změní v průšvih a toho se hodně bojíte.
Během rozhovoru se ho jemně a nenápadně dotýkejte, abyste navodili atmosféru důvěry: jakoby mimoděk ho vezměte za ruku, položte mu dlaň na rameno. Popíjející manžel jistě bude vnímat hrozby a přímé rady nepřátelsky, ale obavy vyjádřené mírně znepokojeným, nikoli však obviňujícím tónem, mu mohou dobře dopadnout na mysl. Pokud ovšem manžel ještě neztratil zbytky inteligence, zcela ponořený do náruče Baccha.
Slyšel vás manžel a přiznal, že má nějaké problémy s alkoholem? To je absolutní vítězství! Vaše rodina má alespoň šanci na záchranu, i když je příliš brzy na to, abyste se radovali. Čeká nás obtížná a klikatá cesta.
Poznámka! V žádném případě nezačínejte konverzaci, když je muž opilý nebo má kocovinu. V této době je lepší se úplně zdržet slov a tím spíše výtek, které opilce jen rozzlobí.
Vytvořte příjemné prostředí
Nejtěžší práce manželky začne ve chvíli, kdy muž souhlasí s tím, že se zapojí do boje za střízlivost a skutečně přejde od slibů k činům. Zde potřebujete maximální delikatesu!
Aby manžel nepil a v zásadě co nejméně pocítil touhu dát si sklenici, obklopte ho svým teplem a láskou. Nešetřete chválou, nepřehlížejte ani jeden dobrý skutek, který váš manžel udělal. Zavěsit poličku v koupelně? Jaký je to šikovný muž, Ninkin manžel rozbil polovinu dlaždic a police visí na podmínce! Máte v práci ocenění? Vždycky jsi věděl, že má jasnou hlavu! Oloupané brambory do polévky? Jaké máte s ním štěstí, jakého máte chápavého a starostlivého společníka a jaká jste chytrá dívka, že jste si jednou vybrali tak správně! Obecně platí, že med nalévejte všude, kde je to možné, hlavní je nepřehánět.
Kromě udržování morálky vašeho manžela budou mít vaše ódy na slávu jeho ctností další funkci – podnítit v muži touhu dál dělat něco dobrého pro rodinu. Zde ženu čeká ještě obtížnější úkol: na jednu stranu musíte věrné nabít činy, aby méně myslel na pití, a na druhou stranu ho nedonutit utéct před otravnou manželkou. s jejími nekonečnými žádostmi. Budeme muset ukázat fantazii a vymyslet nejen neškodné, ale také příjemné způsoby, jak trávit čas!
Zajímavé koníčky, společné sportování, chození do kina, procházky v přírodě, tahanice s dětmi, nebo, pokud jste nestihli pořídit dědice, pomůžou vám co nejbezbolestněji odnaučit manžela, pomozte se zajímavými koníčky, společnými sporty, chození do kina nebo mazlíčka. Zde je velmi důležitá otázka, proč manžel pije. Mnoho mužů začíná pít kvůli nespokojenosti se svým životem, obtížné psychické situaci v práci i doma. Odstraňte tento faktor! Vytvořte kolem svého milovaného ostrov tepla a pohodlí, kde je vždy vítán, vítán s upřímnými úsměvy, naslouchaný pozorně, potřebuje jeho péči a rád s ním komunikuje. Normální muž vaši snahu určitě ocení a pokusí se neoklamat vaše očekávání.
Poznámka! Je také nutné jemně naplnit volný čas věřících užitečnými skutky, aby ochránil svou rodinu před manželovými přáteli v pití. Čím méně často je bude manžel vídat, tím lépe.
Stanovte si podmínku
Točíte se jako veverka v kole, vyzařujete úsměvy a pozitiva jako z pohádky a s tamburínou kolem svého milovaného předvádíte další tance, poskytujete mu útěchu, a přesto jste opět nuceni sledovat, jak váš manžel šel pít. pivo s přáteli, a přišel domů jasně dolů ve strmém stupni, vrávoraje a mumlal něco omluvného? Je čas změnit taktiku a přejít k těžkému dělostřelectvu.
Co dělat, když manžel pije a čas na přemlouvání uplynul:
- Stanovte si pevné ultimátum: pokud se v blízké budoucnosti manžel nesváže s pitím, opustíte ho. Mějte však na paměti, že tuto metodu nelze použít jako služebního „strašáka“ pro nedbalého manžela, protože po prvních nenaplněných hrozbách vaše slova ztratí svou sílu. Takže se vracíme k prvnímu bodu: vidíte, že manžel není připraven vzdát se pravidelných úliteb, rozhodnout se rozejít a provést to. Bohužel, když přes veškerou snahu manželky pije manžel, rozvod se stává jediným možným scénářem. Pokud vás ovšem neláká vyhlídka na to, že se srazíte s alkoholikem.
- Ignorujte svého manžela s kocovinou. Neběhejte kolem něj s vodou, umyvadly a ručníky, nespěchejte s přinášením horké polévky a vyprané a vyžehlené prádlo dejte na židli před postel. Když večer manžel popíjí s přáteli, dobře ví, k čemu to povede, proč by měla ráno manželka přebírat další povinnosti a dát ho do pořádku? Ignoroval vaše požadavky, aby se neopil?
- Došlo k pití v domě? S úklidem nespěchejte. Ať věřící vystřízliví a na vlastní oči se podívají na dílo svých rukou. V ideálním případě je žádoucí, aby dal vše do pořádku.
- Případně můžete využít finanční motivy. Posaďte se se svým partnerem ke stolu a proveďte jednoduché výpočty: kolik přesně utratí za pití každý týden? A co měsíčně? Pokud manžel pije každý den, výsledky ho mohou přemoci! Dokud je žehlička žhavá, pokračujte v její kutí a přemýšlíte, co byste si za tuto částku mohli koupit, kdybyste ji místo do opilé vířivky dali do prasátka? Možná jedno ze starých přání věřících?
- Drsným, ale účinným opatřením se často stává video, kdy manžel popíjí vodku a dělá opilecké dovádění. Na zkušeného alkoholika to nepůjde, ale člověk, který si zachoval zbytky studu, je často zděšen při pohledu na to, jak v hlubokém opilosti dělá neslušné věci. Mimochodem, nahrávka bude sloužit jako důkaz pravdivosti vašich slov, pokud se příbuzní manžela postaví na jeho stranu a nebudou věřit příběhům o opilosti. Jen mějte na paměti, že po ukázání takového videa komukoli budou mosty mezi vámi s největší pravděpodobností spáleny, takže jej nepoužívejte, pokud to není nezbytně nutné nebo se nepomstíte svému manželovi. Výjimkou může být pouze apel na tchyni o radu, co dělat s pijícím manželem, za předpokladu, že je chápavá a nespěchá, když se dozví znepokojivé zprávy.
- Pokud manžel začne na vaše připomínky rozhodnutí „svázat se“ reagovat agresivně, sbalte si kufry. Udělal jsi všechno, co jsi mohl, nemá smysl to dál snášet. A nebojte se zavolat policii, když alkoholik přejde z vyhrožování a bití! Není ostuda „vydat“ manžela, který ztratil svůj lidský vzhled, představitelům zákona a pořádku, je ostuda skrývat černé oko za tmavými brýlemi a předstírat, že ve vašem páru je vše v pořádku.
Poznámka! Někdy není zbytečné hledat radu na specializovaném fóru. Ženy, které na vlastní kůži zažily, co se děje v rodině, když manžel hodně pije, jsou schopny pomoci morální podporou a radami. Jen ne ze série „Promluv skleničku k úplňku“ a „Kapejte 5 kapek bodlákové tinktury do vodky“ – to je jak zbytečné, tak ne neškodné.
Kontaktujte odborníka
Stává se, že manžel se ukáže jako slabý charakter: chce přestat pít, ale nenachází v sobě sílu vůle, tu a tam podlehne pokušení. Co mám v tomto případě udělat, aby můj manžel přestal pít? Jedinou logickou odpovědí je vzít ho k odborníkovi, který spolu s vámi vybere tu nejúčinnější léčebnou strategii.
Ani zde však bez přání samotného pacienta nic nepůjde! Lékaři nejsou šamani, v situaci „manžel pije“, psycholog neumí s fotkou kouzlit a věci zvrátit. Pouze aktivní pozice samotného muže, vědomá touha vydat se na cestu uzdravení povede ke kýženému výsledku.
Existuje mnoho možností, jak se vypořádat se závislostmi:
- placená a bezplatná centra psychologické pomoci;
- skupiny anonymních alkoholiků;
- rehabilitačních centrech.
Poznámka! Pokud manžel s léčbou souhlasí, budete opět potřebovat hodně pochopení a podpory. Možná se vám budou hodit i rady odborníka: když manžel pije, rady psychologa, který situaci zná, jsou prostě k nezaplacení!
Zakázat
Některé manželky mají obvykle vztah k tomu, že manžel doma pije, což motivuje jejich postoj „alespoň opilec neleží ve dveřích“. To je zásadně špatný pohled na věc! Nemyslete si, že domácí vězení nepřivede manžela k úplnému alkoholismu. Nečekejte, že to budete moci mít pod kontrolou. Opilost vždy zůstává opilostí, buď se s ní bojuje, nebo se s ní smíří. Pokud se nechcete vzdát, bojujte.
Zákaz by se měl vztahovat nejen na silné, ale i na relativně neškodné omamné nápoje. Manželky tak často nevidí nic špatného na tom, že manžel pije pivo, i když se to děje 7 dní v týdnu. Ano, a veřejné mínění je nastaveno na “pěnivé” je docela samolibé – ne vodka!
Bohužel, alkoholismus piva není o nic méně nebezpečný. Rozvíjí se nepostřehnutelně, ale rychle a nejen nepříznivě ovlivňuje tělo muže, ale také ho činí náchylnějším k jiným závislostem. Takže pokud váš manžel pije pivo každý den a odmítá pít vyšší stupeň, ještě nemáte vyhráno. Podporujte ho, chvalte, ale i nadále trvejte na postupném úplném odmítání opilosti.
Poznámka! Nedělejte výjimky ani u svátků, výročí a podobných „legitimních“ důvodů k pití alkoholu. Pro alkohol už u vás doma není místo.
Neobviňujte se
Manželky opilců se často považují za vinné z nemoci svého manžela. Něco jim uniklo, přehlédli to, nedokázali vytvořit skutečný rodinný krb! Samozřejmě, zčásti může mrcha-manželka přimět muže políbit láhev a vytvořit tak v domě nesnesitelné, jak se nyní říká, toxické prostředí. Faktem ale je, že hlavní rozhodnutí – podat žádost o rozvod a začít bojovat za lepší život nebo utápět své problémy v alkoholu, dělá muž sám.
Nenesete odpovědnost za výběr dospělého schopného člověka. A když manžel pije, co s tím, neměla bys rozhodovat sama. Vaším úkolem je pouze muže postrčit správným směrem a podpořit ho na této cestě, do bitvy se „zeleným hadem“ se musí pustit sám.
Nezapomínejte na sebe
Rada, která vyplývá přímo z předchozího bodu: vrhněte se po hlavě do problémů věčně opilého manžela, neignorujte své vlastní potřeby. Nepřerušujte komunikaci s přáteli, neopouštějte své koníčky, umět si najít čas pro sebe. Neměňte se v sestru posedlou myšlenkou zachránit jediného pacienta!
Nejprve to potřebujete vy sami, abyste si zachovali pevnost ducha. Žena, která nemá ráda svůj vlastní odraz v zrcadle a život se zdá být nudnou rutinou bez jediného světlého místa, nebude moci nikomu pomoci. Kromě toho je důležité, abyste zůstali pro svého manžela atraktivní, abyste mu dali další důvod bojovat se závislostí.
Ukažte svému manželovi, že není jediným důvodem vaší existence. Ať vidí, jakou ženu může ztratit! Takže místo neustálého lámání si hlavy nad otázkou, co s manželem, který pije každý den, nahlédněte do kosmetického salonu, přihlaste se na kurz malování akvarelem nebo zajděte na jógu! Udělá vám to dobře.
Ahoj. S manželem se známe 8 let, z toho jsme 3 roky manželé, dceři je 9 měsíců. Můj manžel má závislost na pivu, ale občas se napije a to je silnější. Poté, co se napije, často není sám sebou, je agresivní a začne říkat, že nemá žít, že je pro něj všechno špatné, že ho nikdo nemiluje, že nic nemá, a také říká „co má střízlivý člověk v mysl , pak opilec na jazyku. Vysvětluji mu, že má všechno nejdůležitější: manželku, dítě, práci, auto, přátele. Poté se po vystřízlivění omlouvá. Kdysi jsem se s ním hádal, pak jsem se ho snažil uklidnit, aby nic nedělal. Teď čekám na další den a v klidu s ním mluvím, snažím se zjistit důvody, ale pořád se mi nedaří přijít na dno pravdy, protože když vystřízliví, odmítá o problémech mluvit a tvrdí, že jen v práci se unaví a alkohol ho uvolňuje. Co mám dělat? Jsem z tohoto přístupu velmi unavený, ale chci zachránit svou rodinu. Nedávno jsem mu dal na výběr: buď my, nebo chlast. Slíbil, že nebude pít, ale po týdnu začal znovu přicházet opilý. Jak se k němu mohu dostat?
Dostal jsem 3 rady od psychologů
Šenderová Elena Sergejevna
Šenderová Elena Sergejevna
Dobrý den, Tatyano! podívejme se, co se děje:
Manžel má závislost na pivu, ale občas se napije a co je silnější
podle toho se tomu říká alkoholismus – říkejme věci pravými jmény! a mechanismus alkoholizace je ekvivalentní chování nezralého člověka – tzn. druh alkoholismu zprvu funguje jako způsob, jak se zbavit problémů, pokus se od nich dostat pryč, od některých zážitků – obecně jako pokus prostě utéct – je jednodušší se utopit, než se snažit vše vyřešit – je to jako vytvořit si pro sebe paralelní svět, iluze a pokaždé po vystřízlivění – člověk opět spadne do této reality a čelí jí – ALE – prostě ji nemůže (možná nechce) vidět a takhle je stereotypní chování se tvoří!
Poté, co se napije, často není sám sebou, je agresivní a začne říkat, že nemá žít, že je pro něj všechno špatné, že ho nikdo nemiluje, že nic nemá, a také říká „co má střízlivý člověk v mysl, pak opilec na jazyku”
Alkohol totiž umožňuje odstranit vnitřní zábrany a to, o čem mluví, ho opravdu hlodá! teprve teď sám potřebuje pochopit, co se děje – co na něj tlačí? jaké zážitky v něm žijí? co se nyní děje také je, že vy zase podporujete jeho stereotypizaci – čím? akceptováním jeho chování – práce se závislými je často podobná práci s teenagery – jedná se o chování nezralého člověka, který NEvidí důsledky svých činů a jehož chování je akceptováno – tím se zbavuje odpovědnosti a nakonec NENÍ z toho pro něj nic – t .e. ŽÁDNÉ logické důsledky! a ještě jedna věc – aby se tento stereotyp přepnul a opustil, je nutné mu dát novou možnost chování – která bude konstruktivní pro něj a jeho zdraví, která zároveň bude schopna uspokojit jeho potřeby a pomoci mu – ale je to těžké to prostě vzít a nechat být – protože se vytvoří vakuum, které se má vyplnit!
Vysvětluji mu, že má všechno nejdůležitější: manželku, dítě, práci, auto, přátele.
vidíš to – ALE – nevíš. co se s ním stane. co mu nesedí, co ho trápí, co ho trápí.
Kdysi jsem se s ním hádal, pak jsem se ho snažil uklidnit, aby nic nedělal. Teď čekám do druhého dne a v klidu s ním mluvím, snažím se zjistit důvody, ale pořád se mi nedaří přijít na kloub pravdě, protože když vystřízliví, odmítá o problémech mluvit a tvrdí, že jen v práci se unaví a alkohol ho uvolňuje
jak se změnilo jeho chování, když jsi se s ním přestala hádat? jak jinak tuto situaci zkusíte vyřešit – berete ho, když pije? jak trávíš svůj volný čas? (ostatně relaxovat se dá různě – např. sednout s celou rodinou do auta a jet se projet, relaxovat – na piknik, k řece, jezeru, zavolat kamarádům, rozdělat oheň) – co jiného dělá manžel? (možná staví daču? dává doma pořádek.) – čím jiným se může zaměstnávat? kam spolu chodíte? jak se budují vztahy?
ano, alkohol opravdu uvolňuje – ALE – můžete nabídnout jiné možnosti relaxace. co tě napadne?
Nedávno jsem mu dal na výběr: buď my, nebo chlast. Slíbil, že nebude pít, ale po týdnu začal znovu přicházet opilý.
a co se nakonec stalo? NEŘÍKEJTE ani neslibujte nic, co NEMŮŽETE udělat. už teď jsi mu řekla, že jsi dala před volbu, ALE – zase se napil, no a co? jsou z toho nějaké logické důsledky – a nakonec jsi mu ukázal, že i když něco řekneš a stanovíš podmínky, tak se stejně nic nemění – tzn. ukázal, že je to pro vás přijatelné. ano, stojí za to být důsledný, obrátit se na jeho vyzrálý odkaz a samozřejmě, co říkáte, je to, co děláte! nepodporovat toto chování, ochudit ho o diváky, nabízet a zpestřovat volnočasové aktivity, trávit čas společně, budovat vztahy.
celkově to opravdu funguje! změnit stereopit!
Taťáno, pokud se opravdu rozhodneš přijít na to, co se děje – klidně mě můžeš kontaktovat – zavolej – jen ti rád pomůžu!
