Po 30-40 letech ovál obličeje nevyhnutelně klesá – obrys ztrácí svou jasnost, kůže klesá, shromažďuje se v záhybech a objevují se blechy. Děje se tak vlivem věku a vlivem gravitace.
Obsah
Jasné, půvabné kontury obličeje naznačují reliéf lícních kostí, hladký přechod z nich na tváře, zaoblená brada, rovnoměrná linie spodní čelisti bez povislé kůže, blechy. Bohužel s věkem dochází ve všech těchto oblastech ke změnám, tonus tkání se snižuje, ovál obličeje plave.
Nezoufejte. Existují účinné způsoby, jak udělat ovál obličeje jasný a tónovaný. Jeho korekci lze provádět jak v jedné zóně, tak ve více současně.
Důvody pro změnu kontur obličeje
Klesá ovál obličeje – dříve nebo později tomu čelí každý. Příčinou, kterou nelze ovlivnit, je gravitace neboli pozemská přitažlivost. Mezi další faktory ztráty jasnosti obličeje patří:
- změny související s věkem – ztenčení podkožní tukové vrstvy, redistribuce tukových balíků, suchost, ztráta tonusu pleti, zpomalení tvorby vlastního kolagenu a elastinu;
- nadváha, prudké výkyvy tělesné hmotnosti;
- změny v hormonálním pozadí: přirozené – v období před a menopauzou, umělé – v důsledku chirurgických zákroků, hormonální, chemoterapie.
Situaci zhoršuje „ptotický“ typ stárnutí, etnické charakteristiky, dědičné faktory, dietní poruchy a špatné návyky, které přispívají k otokům a poklesu turgoru tkání.
Jak utáhnout ovál obličeje
Jasnost obrysů můžete dosáhnout různými metodami – domácí péčí a cvičením, pomocí kosmetologie, plastické chirurgie. Zvažme každý z nich podrobněji.
Tajemství krásy: oválný obličej a mladý krk
Efektivní způsoby, jak utáhnout ovál obličeje doma
Neexistuje žádná zázračná technika, která by vám doma umožnila odstranit čelisti, zmenšit tváře, udělat vysoké lícní kosti a získat půvabné kontury obličeje. Ne ve 40, ne v 50, ne po 60. Pravidelná péče a cvičení pomohou učinit změny související s věkem méně výrazné, zlepšit tón pleti, vlhkost, díky čemuž je obličej vizuálně oválnější.
Kosmetika proti stárnutí
Ke zpevnění brady, v oblasti, v níž se ovál obličeje nejčastěji vznáší, k odstranění otoků, vyhlazení záhybů a jemných vrásek, se používá kosmetika s účinkem proti stárnutí. Je žádoucí, aby měly následující součásti:
- kolagen;
- peptidy;
- kyselina hyaluronová;
- vitamín A ve formě retinolu, proretinolu;
- vitamíny E, C;
- Koenzym Q10;
- hydroxykyseliny;
- faktory ochrany proti slunci.
Zvedací nástroje fungují komplexně. Venku pokožku hydratují, chrání ji před vlivy vnějšího prostředí, vyhlazují. Zevnitř – stimulovat tvorbu kolagenu, elastinu, obnovu buněk. Doporučuje se používat kosmetiku proti stárnutí v řadě – tonikum, sérum, denní a noční krém, masky, ampule. Je důležité používat přípravky přiměřené věku – ovál obličeje můžete utáhnout ve 30,35 letech kosmetikou s některými aktivy, po 40-45 letech, ve věku 50 a 60 let – jsou potřeba další komponenty.
Alginátové masky
Hlavním účinkem alginátové masky je expresní lifting. Dodává se ve formě prášku, ředí se vodou a nanáší na obličej v silné vrstvě. Během 15-20 minut maska ztvrdne a při mírném napnutí pokožky obličeje má lymfatickou drenáž, stahující účinek. Další výhody přinášejí předaplikovaná séra, ampule. Alginátová maska pomáhá rychle zpevnit konturu obličeje, a to i při jednorázovém použití, a její průběžná aplikace zajišťuje omlazení, hydrataci pleti a zesvětlení pigmentací.
Gymnastika pro obličej
Face fitness umožňuje utáhnout ovál obličeje bez chirurgických a kosmetických procedur. Účinek je způsoben zlepšením krevního oběhu a aktivací buněčného metabolismu, které zlepšují syntézu vlastního kolagenu a elastinu v kůži. Klíčem k úspěchu je pravidelné cvičení.
Pět účinných cvičení na konturování obličeje:
- nafoukněte tváře a převalujte vzduch v ústech doleva a doprava a nahoru a dolů;
- vyslovujte s jasnou artikulací hlásky „A“, „O“, „U“, „I“, „E“, „S“;
- upněte pero nebo tužku zuby a kreslete čísla, písmena, slova, geometrické tvary ve vzduchu;
- otočte hlavu různými směry, nakloňte ji na pravé a levé rameno, dopředu a dozadu;
- zkuste jazykem dosáhnout na špičku nosu a držte jej v této poloze 10-15 sekund.
Každé cvičení by mělo být prováděno po dobu 1-2 minut.
Vlastní masáž
Masáž by měla být provedena po očištění pleti. Předtím je potřeba na něj nanést krém nebo masážní olej, při aplikaci večerní péče můžete masírovat obličej. Pohyby by měly být ze středu obličeje – podél masážních linií, ve směru odtoku lymfy. Je přípustné použít válečkový masér, kvašovou škrabku. Masáž zlepšuje krevní oběh, snižuje otoky a pomáhá vizuálně obnovit ovál obličeje.
Kosmetologické metody pro obnovení obrysu obličeje: jak utáhnout ovál obličeje bez operace
Pro obnovení jasných kontur obličeje nabízejí kosmetologové různé techniky. Mezi nimi: masáž (manuální a hardwarové), hardwarové procedury, lifting nití, injekce kyseliny hyaluronové a další léky.
masáž
Manuální nebo hardwarová (nejčastěji používaná vakuová-válečková) masáž pomáhá zvednout kontury, obnovit čistotu oválu obličeje zlepšením krevního oběhu a lymfodrenáže. V tkáních se zlepšují metabolické procesy, ničí se tukové buňky, snižují se otoky. Pro trvalý výsledek je nutné absolvovat masážní kúru, jednorázové sezení mají pouze krátkodobý vizuální efekt. Masáž má minimum kontraindikací, pomáhá utáhnout ovál obličeje u žen i mužů různého věku – po 40,45, v 50 a v 60 letech.
Hardwarové postupy
Pro získání čistého oválu obličeje se v kosmetologii nejčastěji používá hluboké laserové omlazení, ultrazvukový SMAS-lifting, RF-lifting. Laserové záření, ultrazvukové nebo rádiové vlny pronikají do hlubokých vrstev dermis a stimulují tvorbu vlastního kolagenu a elastinu. Hardwarové procedury lze provádět jednorázově a samozřejmě v různých intervalech.
Zvednutí nití
Za účelem obnovení jasnosti oválu obličeje se pod kůži zavádějí biokompatibilní vlákna. Mohou být vstřebatelné a nevstřebatelné, mají speciální zářezy. Nitě vytvářejí jakýsi rám – drží tkáně ve správné poloze, nedovolí, aby ovál obličeje plaval a padal.
Triple Lift: komplexní řešení pro plovoucí ovál obličeje
Techniky vstřikování
Konturování je schopné korigovat ovál obličeje bez operace. Výplně na bázi kyseliny hyaluronové se vstřikují do oblastí, které vyžadují korekci. Doplňují ztracený objem, vyhlazují nerovnosti reliéfu pleti. V důsledku toho se ovál obličeje stává jasným a tónovaným. Efekt konturování netrvá dlouho, po 1-2 letech je nutné proceduru opakovat.
Výplně obsahující kyselinu hyaluronovou o vysoké hustotě pomáhají zpevnit bradu a kontury obličeje. Pro zlepšení účinku zavedení výplní se používají injekce botulotoxinových přípravků, vitamínové koktejly a plazmolifting.
Plastická chirurgie
Plastická chirurgie je nejúčinnějším způsobem, jak zpevnit ovál obličeje po 40-45 letech. Tato metoda má však i své nevýhody. Plastická chirurgie pomáhá obnovit obrysy, učinit obličej jasnějším a reliéfnějším, ale abyste vyrovnali ztracené objemy, musíte se uchýlit k dalším postupům. Někteří lidé mají navíc k operaci kontraindikace.
Kruhový lifting (facelift)
Klasický způsob chirurgického liftingu. Umožňuje udělat ovál obličeje jasný a tónovaný pro pacienty ve věku 40 až 60 let, stejně jako pro ty, kterým kosmetické procedury nepomohly. Operace se provádí v celkové anestezii a trvá 2-4 hodiny. Řezy procházejí pod vlasy ve spánkové zóně, před a za boltci. Ve srovnání s jinými metodami plastické chirurgie je doba rekonvalescence po kruhovém liftingu nejdelší.
Endoskopický výtah
Méně traumatický zákrok než facelift. Utahování tkáně se provádí endoskopem punkcí nebo miniřezem ve spánkové zóně před boltcem. Technika je indikována pro obnovení oválu obličeje s mírným poklesem tkání. Má krátkou dobu zotavení.
SMAS lifting
Nejmodernější metoda. SMAS-lifting se od kruhového faceliftu liší tím, že se napne nejen kůže, ale i její rám – svalově-aponeurotická vrstva. Jeho fixace v požadované poloze zabraňuje efektu nadměrného napětí pokožky, které se někdy při faceliftu vyskytuje. SMAS lifting se provádí endoskopickým zařízením. Operace je nízkotraumatická, nevyžaduje dlouhou dobu rehabilitace.
Navíc hardwarová kosmetologie, lymfatická drenážní masáž a fyzioterapie pomáhají zpevnit ovál obličeje, dodat mu objem a vyjasnit kontury po chirurgickém liftingu. Tyto postupy jsou zobrazeny pouze na konci rehabilitačního období po plastické chirurgii.
Prevence
Preventivní opatření pomáhají udržovat pružnost pokožky a jasnost kontur obličeje v mládí, oddalují nástup změn souvisejících s věkem a minimalizují jejich závažnost.
Mezi hlavní metody prevence, které lze snadno zavést do každodenní rutiny, patří:
- zdravý životní styl – dostatek spánku, fyzická aktivita, procházky na čerstvém vzduchu, vyhýbání se alkoholu a kouření;
- korekce výživy – z jídelníčku je třeba vyloučit (nebo alespoň omezit) tučná, smažená jídla, nakládané okurky, konzervy a uzené maso, pokud možno snížit množství cukru a soli;
- zvlhčení pokožky – pití dostatečného množství vody (1,5-2 litrů denně), používání zvlhčovačů;
- povinné používání krémů, balzámů s SPF;
- gymnastika pro obličej;
- denní samomasáž, periodicky – kurz manuální nebo hardwarové masáže.
Je důležité nezapomínat na pravidelnost pečujících procedur, masáže, gymnastiku, používat přípravky, které jsou vhodné pro typ pleti a věk. Zvláště účinná je kombinace preventivních opatření s možnostmi moderní kosmetologie a plastické chirurgie. Správně vybraná péče, pravidelné návštěvy kosmetičky a v případě potřeby různé procedury pomohou k tomu, aby obličej byl v každém věku jasný a tónovaný.
Náš nový článek pojednává o typech hyaluronových výplní (pro rty, oči, obličej), indikacích a kontraindikacích, škodlivosti injekcí hyaluronových výplní.
Mluvíme podrobně o tom, co je biorevitalizace pokožky s popisem jejích kladů a záporů, doporučení a srovnání s jinými postupy.
Přečtěte si více o mezoterapii, oblíbené kosmetické proceduře pro omlazení pokožky obličeje a těla.
Moderní rytmus života se přizpůsobuje všemu. Ženy chtějí zůstat déle atraktivní, ale zároveň tráví minimum času udržováním krásy.
Pokud přemýšlíte, jak se zbavit cepů, pravděpodobně se již potýkáte se změnami ve svém obličeji souvisejícími s věkem a chcete co nejdříve vrátit čas. Dá se to udělat? Podrobnosti níže.
Autor Eka Inauri
Expertka Yulia Saifullina
Expert Polina Troitskaya
Co je bryl
Jak víte, blechy jsou ochablé oblasti kůže a podkožního tuku v oblasti dolní čelisti a krku, což narušuje obrys obličeje. V estetické medicíně existuje něco jako „trojúhelník krásy“.
V mládí kontury obličeje zapadají do obráceného trojúhelníku, jehož vrchol spadá na bradu a základna uprostřed čela, to znamená, že při ideálních proporcích by měl být obličej dole úzký a více „otevřeno“ nahoře.
Ideální ovál obličeje zapadá do „trojúhelníku mládí“. © Getty Images
S věkem se proporce obličeje deformují: lícní kosti a tváře se zplošťují, tkáně klesají, linie čelistí se stává drsnější a masivnější. V důsledku toho je trojúhelník krásy obrácen vzhůru nohama.
Udělejte si náš test a zjistěte, zda vám nehrozí předčasná ztráta elasticity pokožky.
Známky změny oválu obličeje
Jakékoli změny v proporcích obličeje, včetně křídel, zahajují ofenzívu z dálky. Navzdory skutečnosti, že deformace oválu je spojena s dospělostí, existují varovné signály, které se objevují dlouho předtím, než udeří hrom:
náznaky druhé brady;
hluboké nasolacrimální rýhy;
sklon k tvorbě „loutkových vrásek“ (od koutků úst dolů k bradě);
zlomený statický krk.
Příčiny skvrn na obličeji
Bylo by velmi snadné svádět vznik rosolů na věk – celkovou degradaci tkání, znásobenou gravitací. Pravdou ale je, že ke změně proporcí obličeje vede kombinace více faktorů.
Lékařská expertka z Vichy Ekaterina Turubara zdůrazňuje následující důvody:
Anatomické rysy struktury obličeje
V oblasti lícních kostí je soustředěno určité množství tukové tkáně (Bishovy hrudky), které vyhlazuje oblast obličeje pod lícními kostmi a výrazně zvětšuje spodní část obličeje. S věkem pod vlivem gravitace klesá tuková tkáň, tvoří se výrazné nosoretní rýhy, tvoří se čelisti.
Čím více tukové tkáně na obličeji, tím výraznější bude ochabování kůže tváří s věkem. Náhlé a drastické hubnutí pomůže snížit množství tukové tkáně, ale zároveň se na obličeji objeví záhyby povislé kůže.
Přetížení šíjových svalů, mačkání cév vede k pastozitě obličejových tkání a otokům, což zvyšuje ochablost kůže. Tento proces je typický pro lidi, jejichž druh činnosti je spojen s neustálým sklonem hlavy (masér, manikér), stejně jako pro milovníky gadgetů – smartphonů a tabletů.
Extrakce zubů (zejména zubů moudrosti)
Nebo včasná protetika může vyvolat propadlé tváře a ochablou kůži. Může za to deformace dásní a čelisti, která v konečném důsledku výrazně ovlivňuje vzhled obličeje.
Přispívá ke ztenčení všech vrstev kůže a deformaci oválu obličeje u premenopauzálních žen.
Odpovězte na tyto kvízové otázky a zjistěte, jak se bude vaše tvář měnit s věkem.
Jak odstranit skvrny na obličeji doma
Existují tři způsoby, jak se vypořádat s blechami doma:
péče s kosmetikou.
O prvních dvou si povíme trochu později, ale zatím se zaměříme na kosmetiku, která také může výrazně přispět do boje o mladý obličejový ovál. I když byste si neměli lichotit: krémy a séra pomohou předcházet blechám a vyhladí první známky stárnutí, ale nic víc.
Kosmetické výrobky
V domácí péči se za nejúčinnější považují přípravky s liftingovým efektem, které „stahují“ pokožku obličeje.
„Jedním z důvodů výskytu blech je změna biomechanických vlastností kůže, nebo jednodušeji její pevnosti a pružnosti.
Tyto ukazatele jsou spojeny jak s množstvím strukturálních složek dermis – kolagenu, elastinu, proteoglykanů a strukturálních glykoproteinů, tak s jejich kvalitou, – říká expertka na Vichy Ekaterina Turubara.
Krémy
Denní pleťový krém “Active lifting 45+”, Garnier
Díky rýžovým proteinům, bioaktivním buňkám mládí a rakytníkovému oleji působí komplexně proti stárnutí – nejen redukuje vrásky, ale také vyrovnává kontury obličeje.
Denní krém proti stárnutí Collagen Specialist LiftActiv, Vichy
Krém s peptidy a vitamínem C bojuje s ochablou pokožkou a ztrátou pružnosti.
Intenzivní péče proti stárnutí Redermic C 10, La Roche-Posay
Působení je zaměřeno na intenzivní korekci známek stárnutí kombinací vysoce účinných složek, včetně čistého vitamínu C, kyseliny hyaluronové a vitamínu E.
Denní krém pro všechny typy pleti s liftingovým efektem Rénergie Multi-Lift, Lancôme
Slibuje působivé výsledky v podobě jasné kontury obličeje a pružnosti pokožky. Redukuje vrásky.
Séra
Sérum proti stárnutí “Revitalift Laser x3”, L’Oreal Paris
Kyselina hyaluronová je zodpovědná za hydrataci a vyhlazování vrásek, zatímco proxylan pomáhá zpevnit kontury obličeje. Při pravidelném používání se pokožka stává viditelně pevnější.
Anti-aging sérum Life Plankton Elixir, Biotherm
Obsahuje extrakt z termálního planktonu ve vysoké koncentraci, zklidňuje a zjemňuje pokožku, zlepšuje její elasticitu, stahuje ovál obličeje.
Masky
Instant Firming Age Expert 55+ Pleťová maska L’Oréal Paris
Lze použít jako bezoplachovou masku. Obohacený o oleje vyživující pokožku a extrakt z plodů goji, trendy superpotravina známá svou schopností bojovat proti volným radikálům.
Hydratační plátěná maska fresh-mix na obličej “Hyaluronový koncentrát”, Garnier
Působí rychle díky kombinaci dvou typů kyseliny hyaluronové: vysokomolekulární a nízkomolekulární. Vysokomolekulární složka zůstává na povrchu pokožky a má silný hydratační účinek. Nízkomolekulární – schopný proniknout do epidermis. Obvykle po nanesení takové expresní masky pleť okamžitě vypadá hladší.
Lidové recepty
Musíte být naivní, abyste počítali se silným efektem napnutí pleti a vítězstvím nad tvářemi pomocí vlastnoručně připravené kosmetiky. Výsledek z použití domácích produktů je možný, ale neočekávejte wow efekt od jílových nebo vaječných masek, které pouze napínají pokožku během sušení a vytvářejí iluzi „okamžitého liftingu“. Nemluv však, pokud ti to dělá potěšení.
Olejová maska s jogurtem
Zde je recept na masku, která má obnovující, antioxidační a vyživující účinek. Aplikujte po dobu 20 minut na obličej, krk a dekolt.
