Čerstvý vzduch pro novorozence je stejně důležitý jako jakákoli jiná péče. Nezkušené maminky mají strach a pochybnosti, zda se vyplatí s miminkem chodit v zimě, kdy je mrazivé počasí. Takové výkyvy jsou zcela zbytečné, protože studený, „zasněžený“ vzduch pomáhá zvyšovat chuť k jídlu, stimulovat imunitní systém a urychlovat proces adaptace dětského těla na nové životní podmínky.
A tak se v souvislosti s tím nabízí otázka, jak obléknout miminko v zimě na procházku. Vše závisí na konkrétních povětrnostních podmínkách a teplotě vzduchu.
Termoregulace miminek
Abyste pochopili, jak správně oblékat dítě na procházku v zimě, musíte znát vlastnosti termoregulace dítěte.
Příliš zavinování je stejně nebezpečné jako příliš lehké oblečení, protože miminka se přehřívají a velmi rychle zmrznou.
Hlavní aspekty procesu termoregulace v lidském těle:
- Vliv chladu. Drobný organismus to vnímá mnohem snadněji než vysoké teploty. Aby bylo zajištěno přirozené zahřívání v těle drobků, začíná probíhat aktivní proces štěpení tuků a sacharidů. V důsledku toho vzniká teplo. Ale při vystavení příliš nízkým teplotám to nestačí, proto se za takových podmínek aktivuje mechanismus svalového chvění. Pod jeho vlivem se krev vrhne do pokožky mnohem rychleji, což přispívá k prohřívání.
- Vliv tepla. Když tělesná teplota stoupá, krevní cévy se rozšiřují, díky čemuž přebytečné teplo „odchází“ kožními póry. Pocení je přirozený proces ochlazování těla.
Takové procesy přispívají k udržení plné termoregulace. Ale nezapomeňte, že mluvíme o miminkách, u kterých jsou tyto rysy poněkud odlišné. Jejich mechanismus pro udržení tepla a stabilní tělesné teploty totiž ještě není dokonalý, a tak se mohou při nízkých teplotách snadno přechladit a v horku přehřát.
A právě to druhé se vyskytuje nejčastěji, protože starostliví rodiče a babičky pravděpodobně nedovolí dítěti zmrazit. Mohou však způsobit přehřátí těla dítěte. Proto musíte vědět, jak správně obléknout miminko na zimní procházku.
Při oblékání miminka na procházku v zimě je nutné dbát nejen na venkovní teplotu vzduchu. Je také důležité vzít v úvahu specifické povětrnostní podmínky: slunce, sníh, studený a ostrý vítr atd.
Princip vrstvení a výběr oblečení
Při výběru oblečení pro drobky se musíte řídit několika pravidly:
- Textil. Mělo by být přírodní – bavlna, len atd. Je lepší se vyhnout přípravkům, které obsahují příliš mnoho barvy.
- Střih. Švy oblečení by měly být na vnější straně, aby nic nedřelo a nepoškozovalo jemnou pokožku miminka. Je důležité zajistit, aby v prvních měsících života bylo co nejméně používáno oblečení, které nechávají odkryté velké plochy těla.
- Hustota oblečení. Nenoste věci, které jsou vašemu malému příliš velké. Také by nemělo být dovoleno, aby produkt stlačil tělo nebo zasahoval do plnohodnotných pohybů. Velikost dětského oblečení je potřeba volit tak, aby byla co nejpohodlnější. Ať se to líbí nebo ne, matka to snadno pochopí podle chování dítěte.
Nejlepší variantou je pevná kombinéza, která spolehlivě ochrání bříško a záda. Jako zapínání se nejlépe hodí suchý zip nebo malé knoflíky.
Oblékání dítěte na zimní procházku se doporučuje provádět podle principu vrstvení:
- První vrstva oblečení je nejnižší a nejlehčí. Skládá se z tílka a sliderů, případně bavlněné kombinézy. Můžete kombinovat body i kalhoty. Určitě si vezměte ponožky.
- Druhá vrstva. Oblečení pro něj je vybráno hustší. Samotný styl a střih může zůstat stejný jako u první vrstvy.
- Poslední vrstva. Nosí nejteplejší oblečení. Může to být kombinéza, fleecové obleky, teplé psaníčko, čepice, palčáky, šátek. Na nohy si určitě vezměte teplé dupačky.
Takže dítě je připraveno na procházku. Ale to jsou jen hlavní aspekty jeho oblékání. Na jaké oblečení si musíte vybrat, s ohledem na počasí a teplotní podmínky, musíte se podrobněji zabývat.
v kočárku
Neexistují žádné významné rozdíly od dříve popsaných rysů oblékání drobků na ulici. Kromě toho si ale s sebou můžete vzít i teplou deku nebo psaníčko, kterými v případě potřeby dítě přikryjete.
Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru kočárku – musí odpovídat ročnímu období.
Důležité je, aby jeho tělo bylo odolné a izolované a kolečka stabilní a neklouzala. Kolébka kočárku musí být izolována vložením deky. Pod hlavu je třeba umístit malý polštář.
Do speciální tašky, která je připevněna k rukojeti kočárku, musí maminka navíc vložit čistý, suchý kapesník a sterilizovaný dudlík. Pokud předpověď počasí hlásí plískanice, pak je vhodné vzít si pláštěnku.
Pod psaníčko z ovčí kůže nebo jiného hřejivého materiálu
V žádném případě nebalte pevně miminko, které pak maminka oblékne do overalu nebo psaníčka s teplou (ovčí, fleece, kožešina) podšívkou.
Je nepřijatelné nosit na miminku obleky s fleece nebo podobnou podšívkou, protože to povede k přehřátí. Všechny zbývající prvky šatníku lze vložit do kabelky nebo kufru kočárku, aby bylo možné v případě potřeby odstranit požadovaný předmět a použít jej k určenému účelu.
Pod teplou zimní čepici je nutné nosit dětskou tenkou čepici. Tato podmínka platí za všech okolností a povětrnostních podmínek.
Při plusové teplotě
Pokud je venkovní teplota vyšší než 0, musíte si sundat jednu vrstvu oblečení. Který z nich je na matce, protože každé dítě je individuální a na určité povětrnostní podmínky reaguje jinak. Hlavní věc není odstranit třetí vrstvu, protože je nejteplejší, a proto důležitá.
Můžete také vyměnit spodní vrstvu oblečení za tenčí. Abyste pochopili, zda je dítěti zima, můžete se dotknout jeho nosu. Pokud je horko, dítě je přehřáté a bude muset být odstraněno 1-2 oblečení. To je také indikováno zarudnutím kůže na nose dítěte. Ale pokud je jen teplo, tak to znamená, že je vše v pořádku.
Při teplotách do -10
V tomto případě si musíte připravit následující sadu oblečení a potřebné položky pro první vrstvu:
- plenka;
- body/body s kalhotkami;
- tenké ponožky;
- malá čepice
Pro druhou vrstvu se hodí:
A nakonec poslední vrstva oblečení:
- pouliční kombinézy;
- palčáky;
- teplá čepice;
- šátek.
Obvykle taková sada stačí, aby se dítě cítilo pohodlně a pohodlně při procházce po mrazivé ulici.
Pod -10
S tak nízkou teplotou vzduchu nelze novorozence vůbec vzít na procházku. Stačí držet dítě na balkóně u otevřeného okna. Průvan však nesmí být povolen! Zároveň by mělo být dítě oblečeno stejně jako na plnohodnotnou procházku po ulici.
Když je dítě staré 2 měsíce, pak v mrazu -10 a níže může být bez obav vyvedeno na ulici. Vlastnosti oblékání jsou stejné jako v odstavci výše. Kromě toho si ale s sebou budete muset vzít deku nebo fleecovou deku na přikrytí dítěte. Pak se nemusíte bát zmrznutí.
Dr. Komarovského o výběru oblečení na zimní procházky
Jevgenij Komarovskij tvrdí, že byste se neměli bát větru, sněžení, mírného mrazu, protože to jsou faktory, které stimulují rozvoj imunity u dětí. Univerzální rady, jaké oblečení pro miminka vybrat, ale neexistují. To mohou určit pouze rodiče, kteří se řídí chováním a reakcí drobků při přípravě na procházku.
Po příchodu domů byste si také měli miminko pořádně prohlédnout. Výskyt potu na přirozených záhybech na těle a pod nosem, zarudnutí kůže a pot na čele jsou nejdůležitějším důkazem toho, že matka své dítě zavinula příliš těsně. Příště tuto chybu opakovat nemusíte.
Strach z chladu je naprosto charakteristický pro všechny nezkušené maminky a tatínky, a proto se snaží z miminka udělat „hlávku zelí“ a oblékají mu vše teplé, co se jim před procházkou podařilo v domě najít. Ale je marná. Podle doktora Komarovského je u miminek mnohem častější přehřátí než podchlazení. A právě s tím prvním jsou spojeny všechny zdravotní problémy drobků. Abyste se jim vyhnuli, je třeba k výběru vycházkového oblečení přistupovat rozumně.
Nejoblíbenější otázky na fórech
Při procházkách s novorozencem je třeba mít na paměti několik dalších věcí. A často s nimi souvisí i otázky nezkušených mladých maminek.
Ne, nepotřebuje. I u novorozeného miminka je nos již adaptován na působení nízkých teplot. Pokud navíc zakryjete obličej novorozence při chůzi v mrazu, povede to k tomu, že se mu bude těžko dýchat. I když chce spát na čerstvém vzduchu, těžko se mu to podaří.
Musíte začít s 5 minutami. procházky na čerstvém vzduchu při teplotách pod 0. Pokud je pozitivní, můžete prodloužit dobu pobytu na ulici na 15-20 minut. Novorozence lze poprvé vzít ven 5-10 dní po propuštění z porodnice. Každý den by se délka procházky měla prodloužit o 5 minut.
Ahoj moje milé maminky. Dnes budeme hovořit o tématu, které je v tuto chvíli aktuální: jak oblékat novorozence v zimě.
Svého času, když byly moje děti malé, mě tato otázka neustále trápila. Vždycky se mi zdálo, že dítě může zmrznout a je lepší ho zabalit jako zelí, než si obléknout 3 vrstvy a jít na procházku.
Jsem si jist, že při zimních procházkách často zažíváte vzrušení a zmatek, v čem byste se dnes měli projít? Musím přidat další halenku, jak zkontrolovat, zda je dítě v teple?
S využitím poznatků, o které se s vámi níže podělím, budete moci přiblížit problematiku, jak obléknout novorozence na procházku v zimě a přestat se bát, že mu bude zima nebo horko.
Vlastnosti termoregulace dítěte
Pro úplné pochopení otázky, jak oblékat novorozence v zimě, byste měli nejprve pochopit vlastnosti termoregulace novorozence. Procesy výroby a uvolňování tepla u kojenců jsou nedokonalé. Děti se snadno přehřejí a horké teploty snášejí hůře než chladné.
Zároveň se v horku zpomaluje mnoho metabolických procesů v těle. Někteří dětští lékaři píší, že právě v horku se u dětí zvyšují projevy koliky a potíže se stolicí a trávením.
Miminko tedy není potřeba přehnaně balit.
Při oblékání novorozence v zimě zvažte dva hlavní faktory: teplotu venkovního vzduchu a délku procházky.
Jak se obléknout pro propuštění z nemocnice
Stále se často ptáte, jak obléknout novorozence v zimě pro propuštění z porodnice? Tady je všechno jednodušší.
Po propuštění z nemocnice je nepravděpodobné, že pojedete domů s novorozencem v trolejbusu nebo metru domů. S největší pravděpodobností vás příbuzní vyzvednou z nemocnice autem nebo taxíkem. Proto bude doba strávená s dítětem na ulici poměrně krátká.
Miminko stráví většinu času v autě. Zde byste se proto měli více obávat přehřátí novorozence než podchlazení.
Pro propuštění z nemocnice si připravte následující sadu oblečení:
Mělo by to být světlo. Může to být vesta a posuvníky nebo bavlněná kombinéza. Můžete také kombinovat body a kalhoty. Nezapomeňte na ponožky.
- Druhá vrstva by měl být těsnější než první.
Může to být stejné oblečení, které bylo navrženo pro první vrstvu, ale jeho tkanina by měla být hustší.
- pro poslední vrstva vyberte si nejteplejší oblečení.
Například teplý zimní overal nebo teplé psaníčko pro novorozence. Určitě si vezměte čepici, palčáky a teplé botičky.
Dětské zateplené overaly se nyní často prodávají kompletní s celou touto sadou. Ale pokud vaše svrchní oblečení neposkytuje takové doplňky, pak si pamatujte, že tyto věci musí být na dítěti.
Pod zimní čepici byste měli navíc nosit lehkou, bavlněnou čepici.
Důležité! Pokud při oblékání novorozence v zimě používáte teplé psaníčko, pak myslete na to, že první dvě vrstvy oblečení musí být pod ním. Kromě toho by druhá vrstva měla být docela teplá.
Vzhledem k zimnímu období bude mít auto s největší pravděpodobností klimatizaci, a proto v něm bude teplo. Proto buď požádejte o vypnutí topení, nebo dítěti sundejte/rozepněte alespoň jednu vrstvu oblečení.
Jak oblékat novorozeně v zimě venku?
Princip oblečení je stejný jako při propuštění z nemocnice – vrstvení. Pak vše závisí na teplotě vzduchu a délce procházky.
Pokud je venku zima, tak rozhodování, jak v zimě obléknout novorozence do kočárku, měli byste použít všechny tři vrstvy oblečení a navíc si s sebou můžete vzít i teplou deku nebo psaníčko.
Při této teplotě vzduchu a při zohlednění správného oblečení dítěte může novorozenec strávit venku 1-2 hodiny. Zde spíše nebude otázkou výdrž dítěte, ale vaše „mrazuvzdornost“.
Hlavně hlídejte své miminko. Můžete se dotknout jeho nosu a tváří: pokud jsou mírně teplé, může procházka pokračovat.
Důležité! Nos a tváře novorozence by neměly být horké a červené. To je známka toho, že se miminko přehřálo a s oblečením jste zašli příliš daleko.
Chcete-li pochopit, zda bylo dítěti na procházce horko nebo chladno, můžete jít domů. Tváře a nos jsou rychlým průvodcem.
Hlavní způsob, jak zjistit, zda bylo pro dítě horko nebo ne, je jiný. Když přijdete domů, nejprve odepněte dítě a dotkněte se jeho zad, ohybů rukou a nohou:
- je-li mokrá, horká v záhybech, zabalili jste dítě;
- pokud je teplo, oblečte se podle počasí;
- pokud je to v pohodě, tak příště je potřeba přidat další vrstvu oblečení.
Pochopení, zda jste své dítě dostatečně oblékli, přichází s časem a zkušenostmi. První procházky proto zkraťte. Bude to stačit na 20-30 minut a poté, až půjdete domů, udělejte výše popsaný test.
Postupně se naučte oblékat novorozence na procházku v zimě s přihlédnutím k vašemu počasí a jeho vlastnostem.
Venku do -10
S novorozencem, kdy je teplota vzduchu pod -10, nebo o něco vyšší, ale se silným větrem, nemusíte vůbec chodit. Ano, nedivte se! Chůze v prvních měsících života není pro dítě až tak důležitá, umí perfektně „chodit“ po balkóně.
To je vaše potřeba jít ven, změnit prostředí, spojit se s ostatními maminkami, jít nakupovat. Pokud se necítíte dobře, zrušte procházku a nebojte se.
Nosní průchody novorozence jsou stále malé a nemají čas ohřát studený vzduch. V takových dnech můžete procházku docela nahradit domácím větráním, přičemž nezapomenete obléknout dítěti další vrstvu oblečení.
Na stránkách je více článků o chůzi, kde vysvětluji, kde se berou mýty o povinných 3hodinových procházkách. Přečtěte si je. Například článek Dítě spí jen na ulici>>>
Více informací o péči o miminko naleznete v online kurzu Šťastné mateřství: šetrná metoda péče>>>
Teplota nad nulou
Pokud je teplota nad 0, odstraňte jednu vrstvu oblečení. Kterou budete potřebovat k orientaci. Hlavně neodstraňujte vrchní nejteplejší vrstvu. Přesto, i přes kladnou teplotu vzduchu venku, je stále zima.
Domácí oblečení pro novorozence v zimě
Když už jsme vymysleli, jak obléknout novorozené miminko na procházku v zimě, pojďme si povídat o výběru domácího oblečení.
V zimě jsou všechny domy vytápěny. S ohledem na to použijte při oblékání novorozence první lehkou vrstvu ze tří výše uvedených. Důležitý článek o teplotě v pokoji novorozence>>>
Může to být vesta a posuvníky nebo lehká bavlněná kombinéza. Po koupání miminka můžete nasadit čelenku (lehkou čepici). Přečtěte si více o koupání miminka v článku Jak koupat novorozence>>>
A na závěr pár obecných pravidel, které vám pomohou vybrat to správné zimní oblečení pro vašeho novorozence.
- Oblečení by mělo být pohodlné a bezpečné.
Žádné zavazování, žádné knoflíky, žádné hrubé švy. Pouze suchý zip nebo knoflíky. A také si nevybírejte oblečení, které se nosí přes hlavu.
- Pro spodní vrstvy je lepší zvolit oblečení vyrobené z přírodních tkanin. Je lepší zvolit teplý overal s péřovou izolací.
- Vždy dbejte na to, aby se novorozenec nepřehřál nebo neprochladl.
Chcete-li to provést, po příchodu domů zkontrolujte záda dítěte a ohyby rukou a nohou. Neměly by být horké, mokré a zároveň ne studené.
Při dodržování těchto základních pravidel nebudete mít žádné otázky, jak obléknout novorozence na první zimní procházku. Své dítě můžete vždy správně obléknout a vytvořit pro něj pohodlné podmínky jak na procházce, tak i doma.
