Všechny děti jsou velmi individuální. Každý se vyvíjí po svém. Jeden začíná sedět v 5 měsících a v 8 se již snaží stát a dokonce i dělat první krůčky po obvodu postýlky, zatímco druhý v tomto věku sed teprve zvládá. Jsou děti, které vypadají, že si vůbec nejdou sednout – mají tendenci se hned plazit, protože v této poloze je to pro ně nejpohodlnější a nejbezpečnější.
O dovednostech
Pokud dítě předbíhá vývoj kalendáře, způsobuje to u rodičů pýchu a potěšení. A pokud alespoň trochu zaostává za svými vrstevníky, začnou maminky bít na poplach a vše si vyčítat. Mnoho lidí se snaží pomoci svému dítěti naučit se nové dovednosti, a je to tak správně. S dotazy, jak naučit miminko lézt a zda se to vůbec vyplatí dělat, se často obracejí na lékaře.
Jevgenij Komarovskij nabádá rodiče, aby se vzdali hodnotových soudů o vlastním dítěti. Normy a podmínky vývoje pro každé dítě jsou různé, mohou se výrazně lišit od průměru. Rodiče se obávají především fyzického vývoje těch nejmenších – jedno dítě v 5 měsících leze, druhé v 7 měsících nesedí a neleze.
To nejlepší, co mohou rodiče pro své dítě udělat, je přestat si všímat sousedů a přítelkyň, které tvrdošíjně vnášejí nejistotu do správného vývoje vašeho dítěte.. Pokud vytvoříte všechny podmínky pro normální vývoj a růst dítěte a navíc pravidelně navštěvujete pediatra a jeho fyzický vývoj vašeho potomka nevyvolává žádné otázky a obavy, není se absolutně čeho obávat.
O prolézání
Jsou děti, které nelezou. Vůbec. Ze sedu se okamžitě začnou zvedat a dělat první krůčky. Fáze plazení je podle Evgeny Komarovského velmi užitečná a nezbytná pro zdraví lidských zad. Proto by mělo být plazení podporováno a podporováno všemi možnými způsoby. Pokud se dítě začalo plazit samo, bude to pro rodiče jednodušší. Pokud se kategoricky odmítá pohybovat na břiše nebo na všech čtyřech, je to příležitost pro rodiče, aby se vážně zamysleli nad tím, zda udělali všechno správně.
Často maminky a tatínkové ve snaze vidět své batole co nejdříve vzpřímeně plazení z principu ignorují. Postaví dítě na nohy a vodí za rukojeť, kupují mu různé pomůcky, které pomáhají dítěti být ve vzpřímené poloze (chodítka, hopsadla atd.), nebo by se s ním mohli jen plazit. Výhody tohoto by byly mnohem větší.
Zvláště nebezpečné jsou pokusy o vertikalizaci plného, baculatého dítěte, obézního miminka. V takových drobcích by se mělo plazení podporovat s dvojnásobným nadšením. A všichni chodítka a skokani před ním (a jeho rodiči) by měli být co nejdále schovaní.
Jak učit?
Schopnost plazit se je přirozená, rodiče by měli dítěti jen trochu pomoci, aby si to „vzpomnělo“. Obvykle proces pohybu v prostoru pomocí plazení začíná ve věku 5-6 až 8-9 měsíců. Pokud starší dítě nesedí a neleze, stojí za to poradit se s lékařem, abyste zjistili, jaký je důvod – ve svalové slabosti zad a končetin nebo v individuálních vlastnostech drobků. Stimulace plazení je nezbytným souborem opatření.
Přípravná fáze
Přípravná fáze je stimulovat, vytvářet motivaci. Pokud dítě o plazení nemá zájem, plazit se nebude. Takže musíte vytvořit potřebu, aby se plazil. Položte před něj krásnou jasnou hračku nebo velmi zajímavý předmět, na který dítě nedosáhne, aniž by se pokusilo posunout své tělo trochu dopředu z polohy na břiše. Pokud dítě již sedí, usnadní to úkol, pokud ještě ne, nenuťte ho sedět, je lepší stimulovat plazení.
Hlavní fáze tréninku zahrnuje wellness masáž pro posílení svalů zad, krku a břicha, stejně jako samotné lekce. Představy o tom, jak nejlépe se vlézt, jsou jen představy rodičů. Miminka si sama volí pohodlnou polohu těla. I když se zvenčí zdá, že dítě leze špatně, odtlačuje se jen jednou nohou (nebo leze po břiše, roztahuje ruce a nohy a mává jimi), není důvod zasahovat a snažit se něco změnit.
pomalé plazení
Poměrně často děti, kterým pomohli dostat se na všechny čtyři, v této poloze na dlouhou dobu „zmrznou“. Dokážou se pohupovat, jako by kontrolovali, zda udržují rovnováhu, ale kupředu nespěchají. Komarovsky doporučuje, aby takové „pomalé“ malé nikam nespěchali. Procházejí důležitou fází studiem vestibulárních schopností vlastního těla.
Moudří rodiče jim s tím pomohou – zapněte rytmickou hudbu nebo začněte recitovat básničky a počítat říkanky do rytmu pohybu.
Specialista doporučuje rodičům, aby nehledali na internetu video, jak naučit dítě lézt v 5 měsících podle Komarovského systému (to je požadavek, který je velmi oblíbený). Takové video neexistuje, protože věk, ve kterém se dítě začíná plazit, je jiný. Ze strany rodičů je potřeba aktivní pomoci malému, když je sám již připraven na nový způsob pohybu, a to se často stává mnohem později než za 5 měsíců.
Evgeny Komarovsky však přesto navrhuje několik triků, které pomohou naučit dítě plazit se.
- Osobní příklad. Zvenčí to vypadá legračně a někdy i směšně, ale nejlepší způsob, jak dítě naučit něco než osobní příklad, ještě nebyl vynalezen. Pokud dítě leží na břiše, plazte se vedle něj plastickým způsobem. Pokud už je na čtyřech, postavte se vedle něj a ukažte mu, jak se má pohybovat. Dětem, které se bojí posunout dopředu, lze pomoci podložením dlaně pod bříško. Pokud se celá rodina na pár dní postaví na všechny čtyři, včetně bratrů a sester, bude to obecně dokonalé.
- Mise musí být splnitelná. Pokud umístíte hračku příliš daleko od svého dítěte ve snaze vzbudit v něm zájem o prolézání, dítě se rychle naučí, že dostat se k ní je obtížné, obtížné nebo vůbec nemožné. Pak se přestane snažit a rezignuje na nedostupnost kýženého předmětu. Jako možnost může začít srdceryvně křičet a vyžadovat tuto hračku. Ale pokud to dáte vedle sebe a každý den to posunete o něco dál, pak proces procházení proběhne přirozeně, se společným zájmem stran.
- Pohybový trénink. V každodenní gymnastice nebo masážních procedurách stojí za to přidat nová cvičení, která budou napodobovat plazení a trénovat svalovou paměť. Můžete položit dítě na záda a střídavě ohýbat a rozkládat nohy v kolenou. To je nejen užitečný postup, ale také zábavná hra. Měkký váleček můžete dát miminku pod bříško, vzít ho za nožičky a bříškem na válečku trochu „převalovat“, zatímco miminko by mělo spočívat madly na tvrdém povrchu podlahy.
Další účinný cvik připomíná pohyby žáby – položte miminko na břicho na tvrdou podložku, pokrčte střídavě obě nohy v kolenou a mírně rozkročte (bude to podobné, jako když plavou žáby). Po nějaké době v této poloze můžete dlaň nahradit tak, aby se o ni drobečky opřely, potom se dítě naučí odtlačit a udělat první setrvačný pohyb vpřed.
Chůze na rukou vám pomůže posílit paže a ramenní pletenec. Pokud se miminko vleže na břiše dobře opírá o ruce, jemně ho vezměte za nožičky a mírně je nadzvedněte, miminko lehce posuňte dopředu, aby začalo rukama „překračovat“. Nedělejte to příliš prudce, jinak by si dítě mohlo silně narazit hlavu.
Tyto cviky stačí opakovat 2-3x denně po dobu 15-20 minut. Pokud rodiče pečlivě dodržují čas a systematičnost tříd, pak dítě zvládne plazení za 4-6 týdnů.
Kam se plazit?
Stísněná ohrádka nebo omezený prostor v dětské postýlce nijak nepomáhají k rozvoji lezeckých dovedností. Aby byl proces rychlejší, je nejlepší uspořádat místo pro cvičení dítěte na podlaze. Neměli byste to dělat na studené podlaze, je nejlepší ji přikrýt teplou, ale ne příliš silnou přikrývkou a položit plenky nahoře. Necvičte plazení na gauči nebo posteli, jinak se pádu nevyhnete.
zabezpečení
Doktor Komarovskij radí matkám, aby se na svět dívaly očima dítěte, aby lépe pochopily, co chce a čeho se bojí. K tomu doporučuje, aby si maminky lehly na zem nejprve na záda, pak na břicho a pořádně se rozhlédly. Okamžitě se ukáže, kde a co špatně trčí a leží, což přitahuje pozornost dítěte. Dráty, nebezpečné rohy, lákavá komoda – to vše bude zřejmé při pohledu zespodu a pro mámu a tátu bude snazší pochopit, jak dítě chránit.
Někteří rodiče se domnívají, že pro zajištění bezpečnosti stačí pořídit dítěti ohrádku. Evgeny Komarovsky zdůrazňuje, že ohrádka je skvělý způsob, jak vytvořit bezpečný prostor pro miminko, ale pouze na dobu, kdy maminka potřebuje odejít (do kuchyně, do koupelny, na záchod).
Pokud je maminka volná a je s dítětem v jedné místnosti, není ohrádka potřeba. Zatímco si maminka čte nebo pracuje na počítači, bude pro dítě mnohem užitečnější lézt po podlaze.
Pokud se rozhodnete pořídit si ohrádku, pak si můžete vybrat multifunkční design, který se rychle promění v přebalovací pult, v postýlku, v elektronické houpací křeslo s hudbou a nočním světlem. Mnohé ohrádky mají na nožičkách kolečka, s jejich pomocí ohrádku snadno přemístíte s dítětem po bytě. Miminko tak bude moci uvařit večeři s maminkou v kuchyni nebo vysát v obýváku.
Kdy je nutná konzultace s lékařem?
Pokud rodiče několik měsíců pravidelně cvičí, masírují, ale nejsou žádné znatelné výsledky (kromě toho, že dítě je již 9-10 měsíců staré a nesedí ani neleze), je to důvod k návštěvě lékaře – ortoped a neurolog. Pokud nebudou zjištěny žádné zdravotní poruchy, budou muset rodiče sáhnout k určitým pedagogickým „trikům“.
Malé triky
- Všechny děti jsou lakomé. Pokud k sobě pozvete kamarádku s miminkem, které už perfektně leze nebo dokonce chodí, a necháte děti hrát si v jednom prostoru, pohyblivější host rychle převezme všechny hračky vašeho líného prcka. Obvykle převládne pocit vlastnictví a dítě se začne pokoušet pohnout, aby si vzalo zpět svůj majetek. Možná se to nestane při první návštěvě přátel (a ne při druhé), ale stane se to určitě.
- Všechny děti si rády hrají. Pokud z prostěradla, které se nosí pod podpaží dítěte pro podporu shora, vytvoříte malé otěže a povrch vybavíte metodou Glen (šikmá plocha na hlavní), bude takové volno dítě vnímat jako hru a procházení se stane přirozeným koncem této hry.
- Pohodlí. Aby se dítě plazilo s potěšením, nemělo by se cítit nepříjemně. Zkontrolujte, jak je na něm oblečení prostorné, zda mu nepřekáží švy, poklopec, zipy a knoflíky. V létě je lepší provádět taková cvičení v jedné plence. V zimě by mělo být dítě oblečeno lehčeji než v klidu, protože aktivní pohyby zvýší pocení.
Советы
Aktivně byste dítěti měli začít pomáhat, aby zvládlo plazení, pouze pokud je dítě samo „líné“ nebo trochu pozadu ve vývoji. Je lepší nezasahovat do drobků, kteří si samostatně zvolili způsob plazení a již začali zavádět individuální rozvojový program, i když se dítě pohybuje pouze jednou nohou nebo dokonce dozadu.
Pediatrická praxe ukazuje, že dítě, které se naučilo rychle plazit, začne později chodit. Proto by měl být i přechod z plazení do stoje včasný, správný a plynulý.
Více podrobností níže v krátkém videu Dr. Komarovského.
Okamžiky, kdy miminko dospívá, jsou vždy nejvzrušující: začalo držet hlavičku, přetáčet se, poprvé se posadilo, poprvé se plazilo. Ale také se stává, že měsíce plynou a miminko se vůbec nechce plazit a to rodičům dělá starosti. Prozradíme vám, jak naučit dítě lézt po čtyřech a zda má cenu se tím vůbec trápit
Snad každá maminka, zvláště je-li miminko první, se při vyšetření alespoň jednou zeptala dětského lékaře nebo neurologa: proč se dítě nechce plazit, možná jsou nějaké problémy? A pokaždé, když doktor uklidní rodiče, že není důvod k obavám, vyplatí se chvíli počkat a miminko se určitě bude plazit po břiše nebo po čtyřech. Ale pokud matka opravdu chce, aby její dítě rychle zvládlo novou dovednost, sestavili jsme v této věci malý návod krok za krokem.
Návod krok za krokem, jak naučit dítě lézt po čtyřech
Krok 1. Posuďte připravenost dítěte lézt po čtyřech
Lékaři se nikdy neunaví opakováním: všechny děti se vyvíjejí různými způsoby. Někdo famózně přechází pokoj po čtyřech k radosti rodičů v 7 měsících, někdo už v 8 měsících se snaží vstát a dokonce i dělat první krůčky, drží se bočnice postýlky a někdo v tomto věku dokonce špatně sedí, tu a tam mají tendenci někam spadnout. Není třeba se znepokojovat a namotávat se, pokud se miminku nechce jakkoliv lézt po bříšku nebo po čtyřech – některé děti tuto fázi většinou obcházejí a hned jdou k prvním krůčkům.
Jak poznáte, že je vaše dítě připraveno začít lézt? Pokud je dítě již ve věku 7-8 měsíců, aktivně se točí a snaží se co nejdříve poznat svět, pak ho můžete spustit na teplou podlahu. Nepotřebujete žádná chodítka ani skákadla, je lepší sedět na podlaze vedle dítěte a snažit se dívat na svět kolem sebe jeho očima.
Krok 2. Vytvořte motivaci
Než se pustíte do lekcí plazení, připravte si prostor. Odstraňte všechny ostré a křehké předměty, dráty, dbejte na to, aby miminko nenarazilo do rohu nebo nesrazilo něco těžkého. Pokud je na podlaze teplý koberec, pokud ne, pak se ujistěte, že po místnosti neprochází žádný průvan. Nezapomínejte na pohodlné oblečení – když se miminko zamotá do vlastních punčocháčů nebo mu spadne halenka, nic dobrého z toho nebude. Oblečte své dítě do pohodlné kombinézy nebo body, které nebudou bránit v pohybu ani se táhnout po podlaze. V létě, v horkém počasí, můžete dítě vůbec nechat v jedné plence nebo kalhotkách.
Zpět k motivaci. Aby miminko určitě chtělo lézt, potřebuje něčím zaujmout, zaujmout. Dokonalé je něco světlého – hračka, balónek, chrastítko, které dokáže upoutat pozornost miminka, určitě si na něj bude chtít sáhnout, a proto se trochu pokusit získat, co chce. Položte miminko na bříško, dejte před něj hračku a zkuste ho k ní trochu přitlačit. Hlavně se nesnažte dávat hračku příliš daleko. Pokud si dítě uvědomí, že na ni nemůže dosáhnout, rychle ztratí zájem.
Mimochodem, poloha vleže na bříšku není zdaleka jediná, ze které se děti plastunsky snaží plazit. Dítě se může plazit po břiše, mávat rukama a nohama, může se snažit odtlačit jednou rukou nebo nohou. Časem se určitě postaví na všechny čtyři, není potřeba na něj hlavně spěchat.
Krok 3. Ukažme mistrovskou třídu v procházení
Překvapivé, ale pravdivé. Není lepšího příkladu, aby se miminko plazilo po čtyřech než rodič. Odložme tedy rozpaky a dospělost, sedněte si vedle dítěte na všechny čtyři a začněte se v jeho blízkosti aktivně plazit, vysvětlujte miminku, co přesně děláte a proč je tak skvělé a zábavné to společně dělat. Obvykle se všechny děti při hře baví a brzy se začnou plazit. Pokud se dítě stále nemůže postavit na všechny čtyři, je to v pořádku. Klesáme na břicho a začínáme se plazit plastunsky. Pokud se miminko opravdu chce postavit na všechny čtyři, ale zatím to nejde, můžete mu jemně pomoci, podepřít mu bříško rukou a počkat, až se dítě dostane do pohody a nespadne.
Krok 4. Výuka užitečných pohybů
Aby se dítě rychle plazilo v plastunsky nebo po čtyřech, můžete do každodenní gymnastiky nebo během masáže přidat nové pohyby, které budou napodobovat plazení a stimulují svalovou paměť. Například můžete dítě položit na záda a nejprve střídavě a poté ohnout a uvolnit nohy dohromady. Pod bříško můžete dát měkký váleček nebo malý polštářek a miminko jemně válet, přičemž by se mělo opírat o tvrdou podložku pomocí držadel.
Dalším účinným cvičením je pozice žáby. Chcete-li to provést, musíte položit dítě na bříško na tvrdý povrch a ohýbat nohy střídavě v kolenou a mírně je roztáhnout (ze strany to vypadá jako plavání „jako žába“). Postupně můžete dlaň nahradit tak, aby se o ni miminko opíralo nožičkami, pak se miminko odtlačí a pokusí se pohnout dopředu.
Pokud miminko stojí stabilně na loktech, tak ho otočte na bříško, mírně mu zvedněte nožičky a tlačte ho trochu dopředu. Hlavní věc není přehánět, jinak se dítě může udeřit do hlavy.
Krok 5: Získání záludnosti
Pokud je dítě stále líné a nechce se plazit ani po břiše, ani po čtyřech, můžete se uchýlit k malým trikům. Pozvěte na návštěvu třeba kamarádku s malým, ale velmi pohyblivým a zvídavým dítětem, která vašemu miminku ráda ukáže, jak skvělé je lézt a poznávat svět. Velmi často se děti zapojí do hry a začnou se plazit „pro společnost“.
Všechny lekce plazení vždy vnímejte a podávejte jako hru – neměli byste od miminka vyžadovat příliš mnoho najednou a ještě více mu nadávat nebo křičet, když se něco nedaří. Všechny děti jsou opět individuální a neexistují žádná konkrétní magická data, kdy se dítě jako mávnutím kouzelného proutku okamžitě začne plazit. Pokud se opravdu obáváte, že dítě neleze (zvláště má-li celkovou slabost rukou a nohou, špatně sedí a kolabuje), pak je lepší vyhledat radu u dětského lékaře nebo neurologa.
Oblíbené otázky a odpovědi
Proč je pro vývoj dítěte důležité lézt po čtyřech?
– Ve skutečnosti jsou všechny fáze vývoje pohybů dítěte odrazem zrání nervové soustavy tak, aby mohla zajistit člověku vzpřímené držení těla. Sekvenční přestavování nohou a paží, přenášení tělesné hmotnosti na jednu či druhou stranu – to je zjednodušený základ, na jehož základě se tvoří chůze. Pokud tedy dítě umí lézt recipročně (jak je popsáno výše), pak je pravděpodobné, že jeho nervový systém správně dozrává a chůzi zvládne. Pokud je člověk schopen zvládnout chůzi bez plazení, není na tom také nic špatného. Časná vertikalizace zdravých dětí, které ještě neumí dostatečně balancovat, pomocí chodítek, hopsadel a dalších věcí, je nebezpečná především rizikem úrazů, včetně vážných s dlouhodobými následky, ale existují důkazy že to je jinak negativní vliv na zdraví, ne. Pokud mluvíme o dětech s dětskou mozkovou obrnou, rozštěpem páteře, SMA a dalšími nemocemi, tak ty potřebují vertikalizátory zhruba rok v rámci rehabilitace, ale vybírají je specialisté. Chůze posiluje záda o nic horší než plazení – svaly těla fungují jako stabilizátory, – odpovídá neurolog, epileptolog na EVIclinic a CES pojmenovaný po A.A. Kazaryan Veronice Oranskaya.
Kdy je nutné navštívit lékaře, když dítě neleze po bříšku?
– Podle standardů WHO je horní hranice normálu pro rozvoj plazení po čtyřech u donošeného dítěte 13 měsíců. Je důležité posuzovat vývoj dítěte jako celku. Pokud miminko ve 3 měsících dobře ovládá hlavičku, v 5-6 se točí oběma směry, v 7-8 nepadá, pokud je zasazené, střídavě pohybuje nožičkami na zádech, zvedá je, může tlačit dospělý s každou nohou – neměli byste se bát. V opačném případě je vhodné kontaktovat kompetentního lékaře, aby posoudil vývoj dítěte. Mnoho dětí se plazí jako “zranění partyzáni” a odrážejí se pouze jednou nohou. To je ve většině případů normální, ale pokud je asymetrie v používání končetin jasně viditelná ve všech pohybech, pak musíte navštívit lékaře. Pokud si miminko hraje s hračkami se dvěma držadly a plácá stejně oběma nohama na zádech, je vše v pořádku, zdůrazňuje lékař.
Je opravdu nutné učit dítě lézt po čtyřech?
Zdravé dítě by mělo mít volnost pohybu. Nejlepším řešením je uvolnit podlahu od nebezpečných předmětů (také vyloučit možnost jejich pádu shora, vyloučit dítě v přístupu k nim atd.) a vypustit na ni miminko spolu s bezpečnými hračkami. Dítě se vše naučí samo. Pokud má dítě problémy, měl by se s ním potýkat rehabilitační specialista, který ví, jak ho to naučit s přihlédnutím ke konkrétním poruchám pohybového aparátu. Pokud opravdu chcete, můžete stimulovat procházení rozprostřením světlých hraček na dálku od dítěte, vysvětluje specialistka.
Jak pochopit, zda je dítě připraveno plazit se po břiše?
Pokud je dítě připraveno plazit se, určitě se bude plazit. Všimnete si, že se pohybuje plazením, ujišťuje neuroložka, epileptoložka Veronika Oranskaya.
