V našich zeměpisných šířkách je hruška po jablkách považována za nejoblíbenější ovoce. Je chutný, zdravý, má bohaté chemické složení, které má pozitivní vliv na fungování organismu.
Mnoho milovníků ovoce nesouhlasí – plody hrušek posilují nebo oslabují, lze je použít při střevních potížích a kdy je třeba upustit?
Gastrointestinální přínosy
Plody hrušek obsahují celou řadu nutričních složek. Toto ovoce je bohaté na antioxidanty, třísloviny. Kompozice obsahuje různé vitamíny a minerály, vlákninu, arbutin a fytoncidy. Dietní vláknina zlepšuje přirozený proces pohybu střev a třísloviny, třísloviny, mají naopak posilující účinek.
Chemické složení hrušek je bohaté na antioxidanty. Dužnina obsahuje velké množství fruktózy, pektinu a ve slupce – vlákninu. Takové složky nejen stimulují peristaltiku, ale také odstraňují toxiny z těla, pomáhají zlepšit funkci jater. Při problémech se žlučníkem nebo onemocněním žlučových kamenů se pro preventivní i léčebné účely doporučuje používat odvar ze sušených hrušek.
Pravidelné používání umožňuje:
- aktivovat metabolické procesy;
- zvýšit produkci “dobrého” cholesterolu;
- mírný diuretický účinek;
- zlepšuje fungování kardiovaskulárního systému;
- normalizuje krevní tlak;
- snižuje riziko rakoviny.
Všechny vlastnosti jsou dány složením ovoce. Je velmi zdravý, měl by být přítomen ve stravě dospělých i dětí.
Laxativní účinek
Mnozí věří, že hruška slábne, a to je pravda. Rané odrůdy mají laxativní vlastnosti. Obsahují hodně dietní vlákniny, která usnadňuje vyprazdňování střev. Chcete-li dosáhnout projímavého účinku, měli byste dodržovat některá pravidla:
- Tepelná úprava: vaříme, pečeme.
- Jezte šťavnaté a sladké ovoce: Duchess, Williams.
- Existují plody, které byly předtím oloupány.
Pro dosažení projímavého účinku stačí sníst 1 zralý plod denně. Lze kombinovat s dalšími produkty, jako jsou bylinky, piniové oříšky.
Nedoporučuje se jíst ovoce s mléčnými nebo zakysanými mléčnými výrobky, vede to k průjmům, kolikám a dalším nepříjemným příznakům.
Opravná akce
Hruška posiluje díky adstringentnímu působení, ke kterému dochází díky obsahu taninu ve složení hrušky. Kyselina tříslová se nachází v mnoha rostlinných potravinách. Adstringentní odrůdy obsahují nejvíce adstringentních složek. Poznáte je podle tvrdosti a svíravosti ovoce.
Hruška posiluje, pokud zvolíte pozdní odrůdy. Mají silnou slupku, jemnou hořkost a kyselou chuť. Tyto druhy hrušek jsou schopny odstranit průjem, zlepšit funkčnost trávicího systému. V tomto případě je užitečná nejen čerstvá hruška, ale také sušená nebo pečená.
Dopad na střeva
V závislosti na stupni zralosti má hruška projímavý nebo posilující účinek. Ovoce obsahuje složky, které umožňují normalizovat střevní mikroflóru, snižují riziko vývoje a množení patogenních bakterií. Mírná konzumace hrušek pomáhá při dyspepsii, dysbakterióze a dalších gastrointestinálních poruchách.
Čerstvé nebo pečené ovoce obsahuje dostatečné množství užitečných složek k normalizaci stolice a těla jako celku. Vylučuje stagnaci fekálních hmot, riziko tvorby fekálních kamenů v divertiklech, které jsou často příčinou zánětlivých reakcí.
Rané, šťavnaté a zralé plody obsahují hodně vlákniny, která dráždí sliznici, což způsobuje projímavý účinek.
Nezralé plody pozdních odrůd posílí, protože obsahují dostatečné množství taninu.
Hruška obsahuje arbutin, který má protizánětlivé a antimikrobiální vlastnosti. Tato látka se nachází ve formulacích léků určených k léčbě trávicího a močového systému.
Další složky: organické kyseliny, vitamíny, minerály, také se podílejí na práci gastrointestinálního traktu, chrání před patogenními mikroorganismy, zvyšují lokální imunitu.
dospělý
Posiluje nebo zeslabuje hruška stolici u dospělého? Záleží na stupni zralosti ovoce. Je také důležité vzít v úvahu celkový zdravotní stav, přítomnost nebo nepřítomnost chronických onemocnění v historii.
Pokud jsou přítomny chronické střevní patologie, nedoporučuje se čerstvé ovoce. To vede k exacerbacím, poruchám trávení. Je lepší dát přednost pečenému ovoci.
Právě při pečení v hruškách se zvyšuje obsah pektinů, které působí protizánětlivě, obalují.
Plody hrušně přinášejí dětem mnoho výhod, ale je třeba je podávat opatrně. Poprvé může být hruška zavedena do doplňkových potravin po 1 roce, ve formě pečeného ovocného pyré. S dobrou snášenlivostí se připravují želé, kompoty. Zpracované plody mají méně tříslovin, takže jsou snadno stravitelné střevy.
Poté, co dítě sní hrušku, sledujte jeho stav. Pokud nedochází k nadýmání, průjmu, zácpě nebo alergiím, lze množství ovoce zvýšit na 1 kus každé 2 až 3 dny. Při vážných problémech se střevy je hruška vyloučena ze stravy.
Pravidla použití
Chcete-li získat maximální pozitivní vlastnosti z hrušky, je důležité dodržovat některá pravidla:
- Kupte si kvalitní výrobek bez zkažení, poškození, samotné ovoce by nemělo být přezrálé ani nevyzrálé.
- Před použitím dobře opláchněte pod tekoucí vodou.
- Při nákupu v supermarketu se doporučuje odříznout slupku, jíst pouze dužinu.
- Tepelná úprava snižuje vlastnosti, takže pokud nejsou problémy se střevy, je lepší použít čerstvé ovoce. V případě porušení židle je lepší tepelně ošetřit.
- Je zakázáno jíst na lačný žaludek.
- Po konzumaci se nedoporučuje pít vodu ani jíst maso.
Hrušky se nejlépe konzumují v sezóně. Pokud jsou při nákupu lepkavé na dotek, s největší pravděpodobností byly ošetřeny bifenylem, který zabraňuje hnilobě, ale je také zdraví nebezpečný. Před konzumací takového ovoce je třeba je ošetřit vroucí vodou, odříznout kůru.
Pokud má člověk onemocnění trávicího traktu, trpí nepravidelnou stolicí, je lepší sníst hrušku 1 až 2 hodiny po jídle. Porce by měly být malé. Můžete udělat bramborovou kaši, péct v troubě nebo vařit želé. Zpracované ovoce metodou pečení, vaření je lépe stravitelné střevy, nezpůsobuje rozrušení stolice. V takovém produktu je však množství živin sníženo.
Kdo by neměl jíst hrušky
Navzdory všem výhodám je nemůže použít každý, protože plody jsou obtížně stravitelné. Při častém zavádění do stravy dochází k podráždění žaludeční sliznice, což negativně ovlivňuje střevní motilitu.
Musíte vyloučit ze stravy, když:
- patologie gastrointestinálního traktu v akutním období;
- porucha kyselosti;
- děti do 1 roku;
- alergie na hrušky;
- intolerance: nadýmání, průjem, zácpa, plynatost.
Hruška je sladké a zdravé ovoce, ale mělo by se používat opatrně, zvláště pokud má člověk problémy se střevy. Doporučuje se jíst 2-3 plody denně, za předpokladu dobré snášenlivosti. Kromě projímavých a posilujících vlastností má toto ovoce schopnost zvýšit imunitu, zlepšit činnost srdce a cév, snížit hmotnost a zlepšit reologické vlastnosti krve. Hlavní věcí při zavádění do stravy je nepřehánět, jinak se nelze vyhnout problémům se střevy.
Přes všechny pozitivní vlastnosti produktu jej nelze považovat za všelék v boji proti určité nemoci. Pokud člověk trpí pravidelným porušením stolice, je nutné zjistit a odstranit příčinu. Správná výživa a používání zdravého ovoce pouze doplní terapii, zlepší proces trávení potravy.
Hruška je ovoce nejen chutné, ale také velmi zdravé. Pravidelné zařazování hrušek do jídelníčku umožňuje snížit hladinu cholesterolu v krvi, pomáhá posilovat imunitu a umožňuje zbavit se přebytečných kilogramů.
Hrušky mohou jíst jak absolutně zdraví lidé, tak diabetici. Tyto plody jsou užitečné pro těhotné ženy a malé děti, protože hrušky obsahují mnoho vitamínů a minerálů.
Výhody hrušek
Složení a kalorie
Hrušky mohou bezpečně konzumovat lidé s nadváhou, protože tyto plody jsou nízkokalorickým produktem. 100 g hrušek obsahuje asi 47 kcal, z toho 10,7 g sacharidů, 0,3 g tuků a 0,4 g bílkovin.
Kalorie 58 kcal
Minerály (ve 100 g):
Další důležitá spojení:
Fytosteroly – 8 mg (15 % RDA)
Puriny – 6 mg (5 % RDA)
Kyselina šťavelová – 6,2 mg (1,6 % RDA)
Hruška může obsahovat až 30 mcg olova, což je 160 % denní hodnoty.
Kromě toho hrušky obsahují látky nezbytné pro člověka, jako je molybden, jód, bór, zinek, mangan, vanad, fluor, nikl a mnoho dalších. Jíst hrušky v jídle vám umožňuje nasytit tělo kyselinou listovou, což je zvláště užitečné pro těhotné ženy.
Zralé hrušky tvoří z 97 % šťavnatá dužnina, zbylá 3 % tvoří semena a slupka. Hruška je cenným zdrojem vlákniny, která normalizuje činnost střev. Zařazení hrušky do nabídky vám umožní upravit biocenózu v těle, protože ovoce je přírodní antibiotikum.
Dužnina ovoce obsahuje flavonoidy, organické kyseliny, třísloviny a enzymy. Hruška také obsahuje škrob.
Ty hrušky, které rostou v ekologicky nepříznivých oblastech, však tělu neprospějí. Neměli byste sbírat ovoce ze stromů podél dálnic. Takové ovoce bude obsahovat těžké kovy, včetně olova, thallia a stroncia.
Užitečné vlastnosti hrušek pro zdraví těla
Zdravotní přínosy hrušek nelze přeceňovat.
Použitím těchto plodů můžete dosáhnout následujících účinků:
Zvyšte celkovou odolnost těla vůči infekčním onemocněním;
Odstraňte stávající zánětlivé procesy;
Zvyšte nutriční hodnotu mateřského mléka;
Normalizovat práci trávicích orgánů;
Zvyšte funkčnost jater a ledvin.
Vzhledem k tomu, že hruška obsahuje velké množství kyseliny askorbové, dochází ke zpevnění cév, zvýšení pevnosti a pružnosti cévní stěny. Hrušky lze použít jako prevenci aterosklerózy, protože pomáhají snižovat hladinu „špatného“ cholesterolu.
Vzhledem k tomu, že hruška je bohatá na vlákninu, je užitečné ji zařadit do jídelníčku pro lidi s cholelitiázou. Milovníci hrušek mají ve výborné kondici nejen vlasy a nehty, ale také pleť a zuby. Pravidelná konzumace hrušek se doporučuje lidem trpícím rakovinou, protože tyto plody zvyšují účinnost léků určených k léčbě rakoviny.
Hrušky pomáhají v boji proti následujícím nemocem:
Kožní choroby. Se sklonem k alergiím, ale i ekzémům je nutné používat odvar z listů hrušně. K jeho přípravě je třeba nalít 0,5 litru vroucí vody do sklenice mladých listů hrušek. Poté se výsledná směs vaří na mírném ohni po dobu 2 minut. Ve výsledném vývaru je gáza navlhčena a aplikována na zanícené oblasti pokožky.
Nemoci močového systému. Odvar na bázi hrušek může snížit intenzitu bolesti při močení, například při cystitidě. Navíc se zvyšuje množství vylučované moči a přestává z ní vycházet nepříjemný zápach.
Nemoci žlučového systému. Pro terapeutické účely je užitečné vzít odvar na bázi sušeného ovoce. Je nutné nakrájet jednu hrušku, nalít do ní 500 ml vody a výslednou směs vařit, dokud ovoce nezměkne. Poté se vývar odstraní z ohně a udržuje se pod víkem po dobu 3 hodin. Výslednou kompozici vypijte 3-4krát denně na půl sklenice. Je to velmi užitečný lék na onemocnění žlučníku.
Nemoci kardiovaskulárního systému. Protože hrušky obsahují draslík, je užitečné je jíst čerstvé i sušené. Z ovoce můžete připravit různé nápoje: kompoty, džusy, ovocné nápoje.
Hrušky vám umožní zbavit se otoků, zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi a normalizovat fungování žlučníku. K tomu stačí sníst asi 100 g ovoce denně. Tato část umožňuje 100% nasycení těla kobaltem.
Velmi užitečná konference odrůdy hrušek. Měl by být zařazen do nabídky pro lidi s poruchami srdeční činnosti a problémy s imunitou. Tato odrůda obsahuje organické kyseliny a vlákninu. Konference lze jíst s průjmem, stejně jako pro urychlení hubnutí.
Neméně užitečné odrůdy hrušek Duchess. Jedná se o poměrně velké plody, jejichž hmotnost může dosáhnout 0,8 kg. Hrušky Duchesse obsahují antibakteriální složku – arbutin. Je škodlivý pro většinu zástupců lidské patogenní flóry. Lékaři doporučují používat odvar z hrušek Duchesse pro lidi s onemocněním dýchacího systému a se silným kašlem. Takový „lék“ určitě osloví všechny pacienty, protože hrušky Duchesse mají příjemnou muškátovou příchuť.
Hrušky Duchess byste však neměli konzumovat ve velkém množství, protože to může vyvolat zažívací potíže v podobě zácpy.
Starším lidem se nedoporučuje jíst nezralé hrušky. K jídlu byste měli vybírat pouze zralé plody, které je nejlepší předvařit, například upéct v troubě.
Působivý soubor užitečných vlastností má divoká hruška. V sušené formě se předepisuje lidem s tuberkulózou. Pečená nebo vařená hruška účinně zmírňuje bolestivý kašel. K léčbě dětí z nachlazení se používá odvar z divoké hrušky.
K jídlu jsou nevhodné plody s hnilobou nebo příliš přezrálé plody. Takové hrušky vyvolávají procesy rozkladu ve střevech.
Pro lidi s ledvinovými kameny je užitečné zařadit do svého jídelníčku divoké hrušky. Stačí sníst dva druhy ovoce denně. Dá se z nich uvařit neslazený kompot.
Další užitečná odrůda hrušek se nazývá Williams. Tyto plody mají nízký obsah kalorií a nezpůsobují alergické reakce. Takové pečené hrušky je velmi užitečné dávat často nemocným dětem. Kojící ženy by neměly odmítat užívání hrušek Williams. Jejich zařazení do denní nabídky umožňuje zlepšit kvalitu a objem mateřského mléka.
Hrušky Williams pomáhají posilovat imunitní systém, proto by je měly jíst těhotné ženy.
[Video] Výhody a poškození hrušek:
Výhody hrušek pro muže
Hruška obsahuje mnoho minerálů a vitamínů, které jsou potřebné pro chronickou prostatitidu, takže toto ovoce bude užitečné pro všechny muže.
Je známo, že muži jsou náchylnější k alopecii než ženy. Hruška zase pomáhá v boji proti časnému vypadávání vlasů. Chcete-li to provést, musíte pravidelně používat masku na bázi hrušek.
3 polévkové lžíce hruškové dužiny;
Lžíce lopuchového oleje;
Esenciální olej z jalovce – 3 kapky.
Všechny složky jsou důkladně promíchány, poté musí být maska aplikována na pokožku hlavy a intenzivně ji vtírat do kořínků vlasů. Vydržte tuto kompozici po dobu půl hodiny, poté opláchněte teplou vodou.
Další užitečnou vlastností hrušky pro muže je zvýšení potence. V den, kdy musíte jíst 2-3 zralé plody. Stejné množství hrušek by měli jíst muži, kteří se zabývají těžkou fyzickou prací.
Výhody hrušek pro ženy
Výhody hrušek pro ženy jsou neocenitelné během menstruačního cyklu. Jeho použití v potravinách může snížit závažnost nepříjemných příznaků, a to: zlepšit náladu, zmírnit bolest, zvýšit účinnost.
Cystitida je jedním z nejčastějších onemocnění u žen. Urychlit rekonvalescenci a snížit bolest při močení můžete konzumací hrušky s jeřábem a brusinkami. Taková směs ovoce a bobulí umožňuje zvýšit objem oddělené moči.
Hruška je cennou složkou, která je součástí pleťových masek:
Dužnina hrušek (2 polévkové lžíce) by měla být smíchána s medem (1 lžička) a špetkou skořice. Tuto masku aplikujte na obličej jednou za 1-3 dny. To pokožku osvěží a dodá jí zdravý vzhled.
Směs hruškového pyré (2 lžičky) a peroxidu vodíku (4 kapky) je velmi účinným prostředkem v boji proti akné a stařeckým skvrnám.
Masky na bázi hrušek by měly být aplikovány pouze na neporušenou pokožku. Nepoužívejte hruškové masky pro osoby s velmi citlivou pokožkou.
Je známo, že mnoho žen se snaží zbavit nadbytečných kilogramů. Je velmi užitečné zařadit hrušku do jídelníčku pro různé diety. Toto ovoce vám umožní nasytit tělo užitečnými látkami, ale nedovolí vám získat tělesnou hmotnost kvůli nízkému obsahu kalorií.
Kromě toho je hruška bohatá na nerozpustnou vlákninu. Jejich pravidelný příjem v těle přispívá k normalizaci práce všech trávicích orgánů a také k odstranění toxinů. Proto v létě a na podzim, kdy přichází období sklizně hrušek, je třeba jíst alespoň 2 tyto voňavé plody týdně.
Hrušky jsou užitečné během těhotenství, protože umožňují nasytit tělo kyselinou listovou a zvýšit hladinu hemoglobinu v krvi. Těhotné ženy navíc často trpí zácpou a hrušky tento problém šetrně vyřeší.
Výhody hrušek pro děti
Výhody hrušek pro děti spočívají v normalizaci funkce střev. Dětem se sklonem k zácpě můžete nabídnout odvar ze sušeného ovoce. Tento nápoj je také užitečný při nachlazení doprovázeném zvýšením tělesné teploty.
Jako anthelmintikum lze dětem nabídnout semena hrušek. Pomáhají zastavit průjem.
Hrušky by měly být zařazeny do jídelníčku dítěte v období nachlazení, protože umožňují tělu účinněji bojovat s viry.
Výhody a škody u různých nemocí
Hruška může být prospěšná a škodlivá při různých onemocněních, jmenovitě:
Diabetes mellitus. Hruška může být zařazena do jídelníčku pro lidi trpící cukrovkou. Tyto plody obsahují fruktózu, jejíž zpracování zvýší hladinu glukózy v krvi rovnoměrněji. Hrušková šťáva, zředěná ve stejném poměru s vodou, může snížit hladinu cukru v krvi. Šťáva však musí být čerstvě vylisovaná. Při těžké cukrovce byste se měli o možnosti zařazení hrušek do jídelníčku informovat u svého lékaře.
Gastritida Hrušky mohou lidé konzumovat během remise onemocnění. Protizánětlivého účinku je dosaženo díky tomu, že tyto plody obsahují adstringentní složky a třísloviny. Při gastritidě s vysokou kyselostí žaludeční šťávy je užitečné pít hruškovou šťávu. Ale s gastritidou s nízkou kyselostí je lepší tyto plody odmítnout.
Prostatitida Při prostatitidě je užitečné jíst hrušky různých odrůd a pít kompot na jejich základě. Terapeutického účinku je dosaženo díky normalizaci krevního oběhu v pánevních orgánech a také díky diuretickému účinku.
Jak vybrat hrušku?
Hrušky si musíte vybrat správně, jedině tak můžete z ovoce získat maximální užitek. Nejčastěji na pulty obchodů padají nezralé plody. Pokud není možné koupit zralou hrušku, pak po získání plodů je nutné je uchovávat několik dní při pokojové teplotě. To jim umožní dozrát a získat maximální chuť.
Kromě toho byste měli věnovat pozornost následujícím charakteristikám:
Barva hruška. Tento údaj se bude lišit v závislosti na druhu ovoce. Žádná hruška by však neměla mít velké černé tečky, protože to naznačuje hnilobný proces probíhající uvnitř plodu.
Vůně. Nejužitečnější a nejchutnější hrušky jsou ty, které vyzařují příjemnou jemnou vůni. K probuzení chuti k jídlu stačí jen přivonět ke „správné“ hruškě.
Integrita Na hrušce by nemělo být žádné mechanické poškození, promáčkliny, oděrky a škrábance. Pokud je kůže ovoce poškozena, je lepší odmítnout nákup takového produktu.
Povrch hrušky. Ovoce by se nemělo lesknout a neměl by na něm být mastný povlak. Takové ovoce se zpravidla ošetřuje škodlivými chemikáliemi, aby se prodloužila trvanlivost.
Stopka. Ve zralé hrušce by neměl být příliš suchý. Měli byste si vybrat ovoce, ve kterém je stopka měkká a elastická a také se při ohýbání neláme.
Jak skladovat hrušku?
Hrušky lze skladovat doma, ale musí to být provedeno správně. Pokud byla ze zahrady sklizena velká plodina, měly by být plody umístěny do dřevěných krabic nebo košů. Různé odrůdy hrušek je třeba skladovat v různých nádobách.
V krabici musí být otvory, kterými bude proudit vzduch. Na dno nádoby položte papír. Hrušky jsou vyskládány stopkou nahoru. Snášku je nutné provádět tak, aby se plody vzájemně nedotýkaly. Hrušky jsou uloženy v jedné vrstvě.
Pokud budou čerstvé hrušky skladovány ve sklepě, pak je třeba nejprve v místnosti zlikvidovat plísně a houby. Teplota vzduchu by měla být nízká (od -1 do 0 °C) a vlhkost vzduchu vysoká (asi 85 %). V blízkosti hrušek se nedoporučuje uchovávat žádnou zeleninu nebo ovoce. Kromě toho musíte ovoce pečlivě sledovat. Pokud jedna hruška vykazuje známky poškození, musí být okamžitě odstraněna. Nahnilé plody povedou ke zkažení celé plodiny.
Při uskladnění hrušek v bytě lze k tomuto účelu využít zasklenou lodžii. Za všech podmínek si ovoce může uchovat čerstvost po dobu 3 měsíců. Pro zvýšení trvanlivosti hrušek musí být každý plod zabalen do papíru. Pro tento účel je nejlepší použít pergamen.
Hrušky můžete také skladovat v lednici, zabalit je do půlkilových plastových sáčků. V tašce musí být vytvořeny větrací otvory.
I při dokonalém dodržení všech podmínek si hrušky neudrží čerstvost déle než 4 měsíce. V chladničce se ovoce skladuje po dobu 30 dnů.
Škodlivost a kontraindikace hrušek pro člověka
Přezrálé ovoce by nemělo být zahrnuto do jídelníčku, protože může vyvolat střevní poruchy. V takovém ovoci je zvýšený obsah metylalkoholu, kyseliny octové a mléčné, acetaldehydu.
Pokud jsou plody zralé, pak by se měly jíst půl hodiny po jídle a nekombinovat je s jinými potravinami, jinak je možná fermentace ve střevech.
Společná konzumace hrušek a tučného masa, mléčných výrobků a uzených lahůdek může vyvolat poruchy v práci gastrointestinálního traktu.
Hruška: odpovědi na otázky
Co je užitečnější: hrušky nebo jablka? Hrušky i jablka jsou zdravé ovoce. Jablka mají oproti hruškám nižší obsah kalorií, obsahují hodně železa. Jíst jablka stimuluje mozek a také vám umožní vyčistit střeva od toxinů. Hrušky zase působí jako přírodní antibiotikum, zasytí tělo minerály a vitamíny a normalizují trávicí systém. Hrušky chutnají sladší než jablka, ale obsahují méně cukru. Člověk však potřebuje konzumovat veškeré ovoce s mírou.
Jak jíst hrušku? Hrušky se dají jíst v jakékoli podobě. Jsou užitečné čerstvé, sušené a sušené. Šikovné hospodyňky vyrábí z hrušek víno, marshmallow, kandované ovoce, marmeládu. Sušené ovoce je velmi chutné. Po celý rok můžete jíst hrušky a nápoje na jejich základě: odvary, džusy, čaje. Pokud se do hruškové šťávy přidá jablečná nebo citronová šťáva, získá nápoj ještě příjemnější vůni a chuť. Hrušky Duchess lze použít k výrobě sušiček a kompotů. Jsou skvělé do sklenic.
Závěr o výhodách hrušek
Hrušky mohou a měli by konzumovat lidé všech věkových kategorií. Tyto plody posilují imunitní systém, umožňují tělu rychle se vyrovnat s nachlazením. Pravidelné zařazení hrušek do menu umožňuje normalizovat fungování nervového systému, zabránit rozvoji rakoviny. Hrušky pomáhají při průjmech.
V období sklizně určitě jezte hrušky, ale s mírou. Zároveň si můžete udělat zásobu listí ovocných stromů na zimu a v chladném období si vychutnat lahodný a zdravý čaj.
Varování! Informace slouží pouze pro informační účely a nelze je použít pro vlastní diagnostiku a léčbu. Vždy se poraďte s odborným lékařem!
