Granátové jablko obsahuje velké množství vitamínů a prospívá tělu: zlepšuje imunitu, posiluje nehty a vlasy, zlepšuje stav pokožky. Nápoj působí blahodárně na cévy – šťáva z granátového jablka nezvyšuje ani nesnižuje krevní tlak, ale naopak jej normalizuje. Ale v některých případech je to kontraindikováno.
Výhody šťávy z granátového jablka
Léčivé vlastnosti šťávy z granátového jablka jsou způsobeny velkým množstvím vitamínů a mikroelementů, které mají příznivý účinek na tělo. To zahrnuje:
- jód a železo;
- vitamíny A, C, E, skupina B;
- vápník;
- draslík;
- polyfenoly.
Hlavní vlastnosti granátového jablka jsou antioxidační a imunostimulační. Šťáva pomáhá očistit tělo od toxinů a odpadů a zabraňuje rozvoji nachlazení na podzim a v zimě. Nápoj prospívá kardiovaskulárnímu systému a pomáhá udržovat propustnost cévních stěn, takže zůstávají déle elastické. Granátové jablko snižuje množství špatného cholesterolu, zabraňuje rozvoji aterosklerózy.
Příznivé vlastnosti nápoje z granátového jablka jsou způsobeny přítomností vitamínů B v jeho složení, které normalizují fungování nervového systému. Také pomáhají tělu bojovat proti stresu. Pravidelná konzumace šťávy snižuje pravděpodobnost vzniku neurologických onemocnění. Nápoj se pije při neurózách, stresu a vegetativně-vaskulární dystonii. Měli by ho užívat lidé, kteří zažívají v práci duševní stres a trpí nespavostí.
Pití šťávy z granátového jablka zabraňuje vzniku zhoubných nádorů. Polyfenoly obsažené v granátovém jablku zlepšují činnost kardiovaskulárního systému a zvyšují elasticitu cévních stěn. Vitamin C pomáhá posilovat imunitní systém, proto se v chladném období doporučuje pít nápoj častěji. Taniny pomáhají ničit bakterie, snižují zánět a dobře zastavují krvácení.
Šťáva z granátového jablka se často užívá při léčbě bolesti v krku, faryngitidy a stomatitidy. Prokazuje dobrý účinek při radioaktivním poškození organismu, chudokrevnosti a zpomaluje proces stárnutí.
Jak granátové jablko ovlivňuje krevní tlak
Granátové jablko obsahuje antioxidanty a fenolické sloučeniny, které regulují krevní tlak. Šťáva z granátového jablka příznivě působí jak u hypertoniků, tak u pacientů s hypotenzí. Pokud nápoj užijete při nízkém krevním tlaku v mírném množství (50 ml), nesníží jej.
U hypertenze musíte každý den vypít 400-500 mg šťávy, což vám umožní normalizovat krevní tlak za několik týdnů. Nápoj má močopudné vlastnosti, posiluje cévy, zmírňuje bolesti v zátylku a spáncích. Neměl by se však používat, pokud je naléhavě potřeba snížit vysoký krevní tlak, například během hypertenzní krize. V tomto případě mohou pomoci pouze léky.
Kontraindikace
Škoda granátového jablka spočívá ve skutečnosti, že je nežádoucí pít jeho šťávu v koncentrované formě, protože obsahuje velké množství kyselin, které ničí zubní sklovinu. Nápoj je zakázán v této formě:
- těhotné a kojící ženy;
- děti do 1 roku;
- lidé trpící gastritidou a vředy.
Nápoj by měl být užíván s mírou, jinak může předávkování výrazně zvýšit krevní tlak, způsobit slabost a závratě. Rozvoj migrén a záchvatů je pozorován zřídka. Šťáva z granátového jablka by měla být užívána zředěná vodou.
Recepty z granátového jablka na krevní tlak
Existuje mnoho účinných receptů na bázi granátového jablka, které pomáhají v boji proti vysokému krevnímu tlaku. Mezi nejběžnější patří následující:
- Přírodní šťáva. Ke snížení krevního tlaku byste měli vypít 100 ml šťávy několikrát denně půl hodiny před jídlem. Pro dosažení trvalého účinku by měla být léčba 2 měsíce. Šťáva musí být zředěna vodou.
- Čaj s granátovým jablkem. Je nutné vysušit membrány plodů granátového jablka a nalít 100 g této látky do sklenice vroucí vody. To pomáhá uklidnit nervový systém a normalizovat spánek.
- Berry kůra. Sušenou kůru z granátového jablka rozemelte a užívejte 2 g dvakrát denně s vodou.
- Granátové jablko a med. Měli byste nakrájet kůru ovoce z granátového jablka, zalít 50 g 0,5 litru studené vody a nechat 6 hodin. Poté musíte směs vařit na mírném ohni, dokud se voda neodpaří na polovinu, poté přidejte 2 lžičky. med a míchejte. Bujón se ochladí, filtruje a během hodiny vypije.
- Užitečný odvar. Pomáhá nejen při hypertenzi, ale také při léčbě zánětlivých onemocnění kloubů, ledvin a jater. Pro přípravu odvaru nasypte 20 g drcené kůry z granátového jablka do sklenice vody a vložte do vodní lázně. Vařte 30 minut, přefiltrujte a přidejte 0,5 šálku vody. Odvar užívejte 2x denně 50 ml půl hodiny před jídlem.
- Infuze slupek z granátového jablka. Granátové jablko se oloupe, slupka se vloží do termosky, nalije se sklenicí vroucí vody a nechá se 20 minut. Vezměte 0,5 lžičky. třikrát denně.
Šťávy, které zvyšují nebo snižují krevní tlak, se často používají při hypotenzi a hypertenzi. Při pití šťávy z granátového jablka byste měli přijmout opatření, abyste nepoškodili tělo.
