Jak docílit toho, aby nehty rostly rychleji

Kdy je úkol “Rychle si nechají růst nehty”Doporučuji vzít v úvahu následující doporučení:

Přidejte do své každodenní stravy potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E: zeleninu, mrkev, pomeranče, grapefruity a další citrusové plody, vejce, játra, mléko, tvaroh, jogurty. To podpoří růst zdravých a silných nehtů.

Pravidelně dělejte koupele rukou s mírně zahřátým olivovým olejem, mořskou solí. Existují jednoduché recepty na domácí koupele se sodou (lžíce se rozpustí v malé nádobě s teplou vodou), s jódem (pár kapek se přidá do teplého olivového nebo sezamového oleje), s bylinkami (2-3 polévkové lžíce suchého heřmánku jsou zalijeme vroucí vodou a půl hodiny louhujeme) .

Masírujte nehty na základně. Jedná se o velmi jednoduchý rituál krásy: nejprve naneste speciální olejíček na kůžičku a poté jej jemně vmasírujte do pokožky. Zlepší se tak krevní oběh a nehty dostanou více živin, což povede k rychlejšímu růstu.

Doporučuji k přečtení s dalšími tipy, jak rychle pěstovat nehty, stejně jako užitečné materiály na toto téma – v našem materiálu.

Chcete-li, aby nehty rostly rychleji, použijte posilovací postupy. Věřím, že jedním z nejlepších prostředků jsou teplé koupele s přídavkem mořské soli. Dá se koupit v lékárně. Na sklenici ohřáté vody potřebujete pouze 1 polévkovou lžíci soli. Namočte nehty na 20 minut do malého moře, poté osušte ručníkem a vetřete olej na nehty. Je lepší provádět takové postupy. Přečtěte si více

Síť kosmetických salonů “Virtual” Díky talentu a profesionalitě mistrů naší sítě. 18. června 2020 vir2all.ru/savyolovskaya

  • Nejosvědčenější možností jsou koupele s mořskou solí, je potřeba je provádět pravidelně. Také dvakrát denně používejte olej na kůžičku a samozřejmě parafínové koupele.

• Nehty ani zpočátku při narůstání nestříhejte vůbec, pak je bude možné pilovat a tvarovat.
No nejlépe je nežvýkat

Makeup.ru je online magazín o líčení pro aktivní a zvídavé dívky, které jsou otevřené novým věcem. 26. května 2020 makeup.ru

Pěstování dlouhých nehtů není tak těžké, jak se zdá!

Je třeba dodržet několik jednoduchých kroků:

Sledujte výživu, přidejte do stravy potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E;

Provádějte pravidelné koupele rukou;

READ
Jak používat kulmu na řasy

Masírujte nehty na základně;

Mistr nehtového servisu Více než 5 let zkušeností Více než 400 návrhů ročně Techniques k. 4. dubna 2021 mastersapp.ru/profile/prohina_elena

Vřele doporučuji používat IBX SYSTEM pro růst nehtů. Pokud nedochází k oddělení a suchu, lze použít pouze druhé patro tohoto systému. Jednou týdně. Dobře stimuluje růst nehtů. A samozřejmě koupele a masáže posilují. Vitamíny také nebudou nadbytečné.

Takže nemůžete hned říci) Posílení a stimulace růstu nehtů je komplexní proces, který závisí na výživě a posílení nehtové ploténky.

  • Pokud jde o výživu, zde je třeba věnovat pozornost potravinám s vysokým obsahem vápníku, zinku a vitamínů skupin A, B, D, E.
  • Co se týče péče o nehtovou ploténku, doporučuji začít domácími posilujícími koupelemi z citronu, henny, heřmánku nebo mořské soli. Nechám odkaz na recept, pokud byste ho chtěli vyzkoušet. Pokud koupele nepomohou, budete se muset poohlédnout po profesionálních produktech: báze a laky na nehty.

Doufám, že vám moje odpověď pomohla.

Skin.ru je publikace věnovaná péči o pleť. Odborný posudek předáváme čtenářům. 25. května 2020 skin.ru

JAK NA PĚSTOVÁNÍ DLOUHÝCH NEHHŮ DOMA?

Přidejte do své každodenní stravy potraviny bohaté na vitamíny A, B, C a E: zeleninu, mrkev, pomeranče, grapefruity a další citrusové plody, vejce, játra, mléko, tvaroh, jogurty. To podpoří růst zdravých a silných nehtů.

Pravidelně dělejte koupele rukou s mírně zahřátým olivovým olejem, mořskou solí. Existují jednoduché recepty na domácí koupele se sodou (lžíce se rozpustí v malé nádobě s teplou vodou), s jódem (pár kapek se přidá do teplého olivového nebo sezamového oleje), s bylinkami (2-3 lžíce suchého heřmánku jsou zalijeme vroucí vodou a půl hodiny louhujeme) . Pokud se postup provádí 2-3krát týdně, nehty zesílí a začnou rychleji růst.

Masírujte nehty na základně. Jedná se o velmi jednoduchý rituál krásy: nejprve naneste speciální olejíček na kůžičku a poté jej jemně vmasírujte do pokožky. Zlepší se tak krevní oběh a nehty dostanou více živin, což povede k rychlejšímu růstu.

Použijte “pomocné” nátěry. Jsou to za prvé laky určené přímo na růst nehtů – např. Essie’s Help Me Grow (slibuje výsledky již pátý den po aplikaci).

READ
Jak rychle obnovit nehty po stavbě

Doma, při dodržování základních pravidel manikúry, můžete pěstovat dlouhé nehty. Stanou se přirozenou dekorací i bez světlého laku nebo designu. Chcete-li rychle dosáhnout výsledků, musíte jednat komplexně – starat se o kůžičku, nehtovou ploténku a celkové zdraví.

Co ovlivňuje růst nehtů

Výsledek správné péče o nehtové ploténky

Průměrná rychlost růstu je 1 mm za týden. Záleží na věku a dědičnosti. Do 25 let se nehty, vlasy, řasy rychle aktualizují, pak se regenerace zpomaluje. U žen je růst aktivnější, ale hormonální návaly během těhotenství a porodu mohou jeho rychlost zvýšit nebo snížit.

Čas roku. V létě je v potravě hodně vitamínu D. Ovlivňuje tvorbu keratinu, napomáhá rychlému růstu nehtů.

Jak správně pěstovat nehty

Můžete si rychle narůst nehty za týden a okamžitě udělat velkolepý design, ale nebude to žádné dlouhodobé potěšení. Při prvním úderu se volná hrana zlomí. Při pěstování je třeba zachovat tloušťku, hustotu, elasticitu.

Změňte své návyky

Přestaň si kousat nehty. Poškodíte plotýnku, kůžičku, válečky. Chcete-li se zbavit návyku, najděte jeho příčinu a odstraňte ji. Lékárenské hořké laky pomohou rychleji se vyrovnat s kousáním.

Vyhněte se umělému trávníku

Gelové a akrylové zábaly chrání nehet, ale při prodlužování a odstraňování se destička vyleští. Ztenčuje ji to. Pokud se neobejdete bez posilování, použijte terapeutické obklady (IBX, CND) s vitamíny a minerály. Nejméně jednou za půl roku je nutné nástavce a gel lak na 1-2 týdny zcela odstranit, aby nehtové lůžko dostalo část potřebného kyslíku.

Jíte správně

Vitamíny pro růst nehtů

Stopové prvky, které pomáhají k rychlejšímu růstu nehtů:

Zinek. Stimuluje produkci bílkovin. Nachází se v korýších, kešu oříšcích, chřestu, zelených fazolkách.

Strava s vysokým obsahem bílkovin vám pomůže prodloužit nehty. Snažte se ho získat z luštěnin (čočka, cizrna), méně – z vysoce kalorického masa. Nezkoušejte keto dietu: snižuje hladinu biotinu v těle. Zařaďte do jídelníčku čerstvou zeleninu, ovoce, ořechy, bylinky, mořské plody. Omezte rychlé občerstvení a sladkosti: tato jídla mají špatný vliv na metabolismus a vstřebávání živin.

Vitamíny pro růst nehtů

  • Omega-3. Obsaženo v kapslích s rybím olejem spolu s vitamínem D. Denně vypijte 300 mg drogy.
  • Biotin. Užívejte 2,5 mg každý den po dobu jednoho měsíce.
  • Vápník. Dávka – 500 mg denně.
READ
Vrásky na čele: jak je odstranit doma?

Vitamíny pro růst nehtů

Solgar, kůže, nehty a vlasy. Tablety se zinkem, mědí, křemíkem, vitamínem C, L-prolinem a L-lysinem.

Postupujte podle techniky manikúry

Fáze manikúry

Namáčení (macerace) v lázni.

Neodstraňujte kůžičku hluboko. Proužek kůže chrání nehet před průnikem infekce do kořene, přenáší potřebný kyslík. K rychlejšímu růstu nehtů pomůže nebroušená (přípravná) manikúra s použitím výživného a hydratačního odstraňovače. Naneste přípravek, posuňte kůžičku tyčinkou.

Správně opilujte volný okraj:

Vyberte abrazivitu (tvrdost) nástroje. Pro tvarování – mřížka 240-350 a pro broušení – 400.

Produkty pro růst nehtů

Přípravky, které pomáhají k rychlejšímu růstu nehtů, jsou rozděleny do dvou skupin:

Preventivní. Laky a základní nátěry, které chrání nehet před vnějšími faktory, ho činí hustším, ale neovlivňují strukturu. Přikládají se na desku, nemohou uvnitř spadnout.

Zakoupeno

Přípravky pro péči o nehty

Ošetřující báze (OPI Nail Envy, ORLY Calcium Shield). Obsahují ceramidy, vápník, vitamín E. Při růstu nehtů nanášejte takové báze v 1-2 vrstvách místo laku. Tím bude povrch chráněn.

Domácí

Použití oleje pro růst nehtových plotének

Přírodní oleje pomáhají k rychlému růstu silných nehtů:

Olive. Obsahuje vitamín E, chrání talíř před rozbitím, hydratuje. Před spaním si 1-2 minuty masírujte ruce a nehtové záhyby teplým olejem.

Koupit jednotlivě nebo jako přípravek Aevit kapsle vitamínů rozpustných v tucích: retinol (A), tokoferol (E). Tyto prvky zvlhčují a vyživují nehtovou ploténku, chrání před vnějšími faktory. Obsah 1-2 kapslí vetřete do nehtové kůžičky jednou týdně. Nejlepších výsledků dosáhnete smícháním půl na půl s jakýmkoli nosným olejem.

Lidové recepty

Recepty na koupele na nehty

Pro rychlejší prodloužení nehtů přidejte do koupelí, masek a tělových zábalů aktivní produkty:

Jod. Chrání proti plísním a patogenním bakteriím, eliminuje křehkost, laminaci.

Koupelny

Koupel pro růst nehtů

Zřeďte 1 polévkovou lžíci. l. mořskou sůl ve sklenici teplé vody, namočte do ní prsty na 15 minut. Osušte ručníkem, naneste hydratační krém. Dělejte to 2-3krát týdně.

Koupele s citrusovými plody lze provádět pouze tehdy, pokud na pokožce prstů nejsou žádná poškození a záněty:

Vymačkejte šťávu z 1-2 pomerančů. Namočte si do něj ruce na 10 minut. Opláchněte teplou vodou, naneste hydratační krém. Díky vitamínu C vám taková koupel pomůže rychle vypěstovat pevné nehty.

Masky

Citrusová maska

Čerstvý citron nakrájejte na silné plátky. Naneste je na nehty, po 5 minutách odstraňte. Opláchněte si ruce teplou vodou. Dělejte to každý den. Nelze použít na poškozenou pokožku.

READ
Co dělat, když jste si obarvili vlasy špatnou barvou

Video

Našli jste v textu chybu? Vyberte to, stiskněte Ctrl + Enter a my to opravíme!

Rating
( No ratings yet )
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: