Léto je v plném proudu. Něžné pohlaví s luxusními kadeřemi, které se na slunci lesknou a třpytí, vypadají okouzlující. Dnešní idylka ale není důvodem k tomu, abychom na preventivní opatření zapomněli.
Aby byly vaše vlasy zdravé a vypadaly luxusně, potřebují ochranu. Jak to poskytnout – říká MedAboutMe.
Slunce ve vlasech: rizika horkého léta
V teplé sezóně může nejen slunce poškodit zdraví pokožky a kadeří. Když relaxujeme na mořském pobřeží nebo pěstujeme květiny na zahradě, vstupují do hry další negativní faktory.
Může to být studený vítr procházející se ve vlasech, chlorovaná voda v bazénu nebo mořská sůl v mírném moři. A také – vysoká vlhkost, městský prach a přírodní znečištění. To vše je pro vlasy těžká zkouška:
- Dlouhodobé slunění může poškodit ochrannou vrstvu lipidů na pokožce a vlasech, které fungují jako přírodní lubrikant a zabraňují možnému poškození. Nejvíce tím trpí kudrnaté vlasy.
- Slunce může také poškodit vnitřní strukturu vašich kadeří, oslabit je a způsobit roztřepené konečky.
- Pokud jsou vlasy barvené, letní spouštěče na ně působí ještě více, jsou vysušenější, porézní a lámavé. Ultrafialové záření také ničí barvu vlasů a způsobuje jejich rychlejší vyblednutí.
- Prach, mazové žlázy a další nečistoty pokožky hlavy mohou způsobovat podráždění a svědění, přispívají ke vzniku lupů a dermatologických onemocnění.
To vše jsou dobré důvody, proč se o své vlasy starat. Naštěstí je to velmi snadné!
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Tipy na ozdravnou péči o vlasy
1. Zastřihněte roztřepené konečky
Zvláště důležité je to udělat pro majitele dlouhých pramenů. Vlasy s roztřepenými konečky se rychle vidlují a lámou, takže by vám jich nemělo být líto. Kvalitní sestřih zachová délku a zdravé prameny vlasů a po létě budou vlasy vypadat stejně skvěle jako na začátku.
Odborníci doporučují stříhat konce suchých pramenů každé 3-4 týdny.
2. Noste hezkou čepici
Zdá se to samozřejmé, ale bohužel tuto radu bere tak málo lidí. Klobouk se širokou krempou je dobrý nejen pro vlasy, ale také pro zdraví vlasové pokožky.
Vždy pamatujte, že ultrafialové světlo zvyšuje riziko pigmentace a předčasných vrásek.
3. Postarejte se o zachování barev
Pokud jsou vlasy barvené, potřebují v létě speciální péči. Chemikálie, které tvoří barvu, mohou v tandemu se slunečními paprsky změnit barvu vlasů a zničit jejich strukturu.
Nanášejte denně na své vlasy produkty se speciálním složením, které intenzivně hydratují a chrání barvené vlasy před poškozením UV zářením. Taková kosmetika je nejlepší prevencí případných problémů.
Vybírejte přípravky s lehkou texturou, které prameny nezatěžují a nepřipravují je o bazální objem: kosmetické ampule, séra, krémy a pěny.
4. Vyhněte se nadměrnému teplu
V létě není potřeba další „natřásání“ vlasů. Je lepší odmítnout styling pomocí tepelných zařízení a sušení vlasů fénem. Vyzkoušejte přírodní způsoby úpravy vlasů. Možná se vám líbí trend mořských vln nebo si konečně zamilujete přirozenou strukturu – rovné vlasy.
A pokud už musíte používat fén nebo kulmu, aplikujte alespoň sérum na ochranu vlasů před ultrafialovým zářením.
5. Při každém mytí použijte kondicionér nebo masku
Pravidelné používání dobrého kondicionéru nebo výživné masky navíc hydratuje a vyživuje prameny. Je to také skvělá ochrana vlasů na pláži a v bazénu.
Před novým plaváním naneste na vlasy masku nebo kondicionér a rozetřete je po celé délce. A teď už vlasům nic nehrozí! Důstojnou alternativou k průmyslovým produktům je přírodní kokosový olej, lze jej aplikovat na pokožku a vlasy.
6. Nerozdělujte se s šamponováním
Zatímco každodenní používání kondicionéru je pro vlasy dobré, každodenní šamponování vlasů může být fatální chybou.
Během slunečných měsíců si myjte vlasy alespoň každý druhý den. Ve dnech bez mytí si vlasy opláchněte jablečným octem nebo suchým šamponem. A pokud jste se již naladili na plnohodnotné „mytí puzzle“, zaměřte se na čištění vlasové pokožky, jemné masírování a vlasy jednoduše opláchněte mýdlovou vodou, vyhněte se tření.
Po použití chlorovaného bazénu si vlasy vždy umyjte šamponem. Jedna studie z roku 2010 zjistila, že pomáhá předcházet tomu, aby chemie vody v bazénu ničila strukturu vlasů.
7. Vyhněte se nadměrnému kartáčování
Když vám vítr celý den chodí ve vlasech, když se vrátíte domů, chcete zacuchané prameny co nejdříve vyřešit. Ale to musí být provedeno opatrně.
Nejjednodušší je nanést na prameny bezoplachový kondicionér a přejet po nich hřebenem s velkými zuby. To pomůže rozčesat vlasy a vyhnout se možnému poškození. Obecně platí, že v létě se snažte častěji sbírat vlasy, zvláště pokud se procházíte podél mořského pobřeží.
8. Kontrolujte kadeřavost
Letní vedra a suchý vzduch mohou vaše vlasy velmi vysušovat, a proto jsou často krepatější. Ovládejte tento proces – nenechte vlasy ještě vysušit.
Kromě kosmetické péče je sbírejte do ocásků a drdolů. Je to nejen vynikající prevence poškození, ale také způsob, jak se vyhnout nadměrnému pocení zadní části krku a zad.
9. Vyrobte si domácí masky na vlasy
Vlasová kutikula se vlivem letních veder stává poréznější, což do jisté míry usnadňuje péči. Všechny složky kosmetiky se dobře vstřebávají do vlasového stvolu a současně je léčí.
Při každé příležitosti dopřejte svým vlasům extra výživu s vitamíny a minerály. Například připravte masku z jednoho vejce, 3 polévkové lžíce. lžíce přírodního jogurtu a 3 polévkové lžíce. lžíce majonézy. Tento nástroj vyživuje vlasy všemi potřebnými živinami, dělá je hebkými a lesklými.
Jak připravit vitamínovou směs pro zdraví vlasů, jsme řekli v článku “Vlasové masky z ovoce a bobulí.”
10. Jezte a pijte více tekutin
Pro ochranu vlasů před sluncem můžete udělat vše výše uvedené. Pokud ale nepijete dostatek vody, zůstanou velmi zranitelní.
Pijte proto více čisté vody a čerstvě vymačkaných šťáv, připravujte si smoothie a jezte celé ovoce a bobule. Obsahují mnoho vitamínů a minerálů nezbytných pro pevnost, lesk a pevnost kadeří.
Horké slunce a mořská voda poškozují vlasy. Abyste je nemuseli po dovolené obnovovat, dodržujte tato doporučení.
Zakladatelka Hairstyle School, spoluzakladatelka Pik&Co beauty týmu, umělecká ředitelka kosmetického salonu Beauty Bistro. Instagramový profil*.
Pokaždé s nástupem prázdnin se nám vybaví opalovací krém. S pokožkou je vše jasné: nyní je k dispozici obrovský výběr pleťových a tělových krémů s UV ochranou. Ale co dělat s vlasy? Klienti salonů, kteří se vracejí z dovolené, si velmi často stěžují stylistům na stav svých vlasů. Suché, křehké prameny se vždy zotavují po velmi dlouhou dobu. Někdy může tento problém vyřešit pouze účes.
Po dovolené u moře je docela možné udržet si vlasy zdravé, hedvábné a lesklé. Pouze během pobytu na slunci je nutné používat speciální prostředky a dodržovat určitá doporučení.
1. Chraňte své vlasy před mořskou solí
Mořská sůl je škodlivá pro vlasy, pokud není ve speciální péči nebo stylingovém produktu. Tam má sůl jinou formu, speciálně upravenou pro vlasy. A pokud se rozhodnete ošetřit vlasy mořskou vodou, pak je to úplně marné. Při sušení na slunci sůl krystalizuje. Tyto krystaly jsou poměrně velké a doslova ničí vrchní vrstvu vlasů. Sůl také odvádí vlhkost a tím nakonec vysušuje přehřáté vlasy.
Vynikající ochranou budou prostředky, které se aplikují před odchodem na pláž. Například Olaplex. Složky obsažené v jeho složení pomohou obnovit sílu vlasů. Vitalite Express Soleil Conditioner sprej s voděodolným UV filtrem obnoví strukturu vlasů a poskytne jim optimální sluneční ochranu po celý den.
Ochranné přípravky Olaplex č. 3
Kondicionér ve spreji Vitalite Express Soleil
Ochranný prostředek by se měl nanést ráno na mokré vlasy a nesmývat – a pak si klidně užívat moře. A pak určitě jděte do sprchy a sůl a písek smyjte šamponem. Ujistěte se, že používáte kondicionér na vlasy.
2. Vyměňte vlasové oleje za hydratační
Oleje dobře hydratují, když jsou součástí nějakého druhu krému nebo emulze. Nebo když není slunce. Ano, ano: vlasový olej funguje jako lupa a slunce vaše vlasy doslova pálí.
Alternativou by byly bezoplachové hydratační krémy na vlasy. Happy Campers od EVO funguje dobře. Stejně tak spreje s UV ochranou, jako je Tigi’s Beach Freak. Může být aplikován po celý den na suché nebo vlhké vlasy. Díky vzniklému ochrannému filmu se nebude moci sůl na vlasech usazovat – voda z nich doslova odteče.
Krém Happy Campers od EVO
Ochranný sprej proti UV záření Tigi Beach Freak
Olej lze použít pouze v případě, že si schováte vlasy pod čelenkou. Princip účinku je u všech olejů stejný – vytvoření ochranné vrstvy.
3. Noste klobouky
Při procházkách a opalování je vždy lepší nosit klobouk. Zabijete tak dvě mouchy jednou ranou: chraňte se před úpalem a zachraňte své vlasy před vysušením a vyblednutím barvy. Připomeňme, že v takových podmínkách velmi trpí i pokožka hlavy: každodenní mořské „lázně“, časté mytí vlasů a opalování mohou mít na její stav velmi negativní vliv. Proto doporučujeme držet se japonské kadeřnické moudrosti: ze zdravé pokožky hlavy rostou zdravé vlasy.
4. Dobře se starejte o své barvené vlasy
V dnešní době si hodně lidí barví vlasy. A na dovolenou samozřejmě musíte jít se svěží barvou. Barva však trpí sluncem, koupáním v moři a bazénu. Přidejte k tomu časté mytí vlasů – a za týden se můžete s novým odstínem rozloučit.
Obnovovač barev Fabuloso
Glam Color Advanced Tint Conditioners od La Biosthétique
Proto je důležité zvolit správnou péči. Za prvé šampon chránící barvu a za druhé kondicionér udržující barvu. Například produkt australské firmy Fabuloso má jemné pigmenty, které se ve vlasech nehromadí. Tónovací kondicionéry Glam Color Advanced od francouzské společnosti La Biosthétique zaručují zachování živosti barvy. Takové přípravky obnoví vymytou barvu a dokonale hydratují vlasy. Velkým plusem je, že již obsahují ochranné složky před slunečními paprsky.
5. Nezanedbávejte svůj denní režim
Podstatou vlasové péče na dovolené je maximální hydratace. Vlasy jsou přehřívané, vysušené větrem, trpí slanou mořskou vodou a chlórem z bazénu. Mycí prostředky musí vlasy dobře zvlhčit a udržet v nich vlhkost.
Kromě ochrany před sluncem musí produkty vlasové péče obsahovat lipidy, tedy tuky, které jsou zodpovědné za hydrataci vlasů. Po pláži je potřeba si vlasy nejen dobře umýt a použít kondicionér, ale také použít nějaký bezoplachový hydratační krém. Vlasy po něm budou okamžitě pružné a lesklé.
