Hustá krev způsobuje zhoršené prokrvení a přispívá ke vzniku různých patologií – vysoký krevní tlak, křečové žíly, bolesti hlavy. Zkapalnit jej můžete pouhým pitím vody, stejně jako konzumací přípravků s antikoagulačním účinkem.
Léky na ředění krve: mechanismus účinku
Krev můžete udělat tekutější pomocí produktů, které:
- zabránit tvorbě krevních sraženin a přímo ředit krev;
- čistí a zlepšují činnost jater a střev.
První skupina ředidel působí rychleji, ale nepůsobí systémově. Tyto přípravky neovlivňují příčinu potíží – kontaminovaná játra, ale ředí samotný průtok krve a zmírňují bolestivý stav.
Druhá skupina působí přímo na původce onemocnění – kontaminovaná játra. Účinek jeho použití se nedostavuje tak rychle, ale trvá déle. Zvažme, jaké produkty mohou zředit lidskou krev a zlepšit krevní oběh.
Voda na ředění krve
Voda je prvním a hlavním rozpouštědlem v těle. Nedostatek vody ovlivňuje objem krve – klesá z předepsaných 5-6 litrů na 4-4,5 litrů tekutin. Pro doplnění objemu vnitřní tekutiny je předepsán pitný režim – pít vodu v množství minimálně 2 litry denně. Důležité je správné užívání: pijte po malých doušcích a vždy půl hodiny před jídlem.
Káva je diuretikum, takže milovníci ranního šálku povzbuzujícího nápoje potřebují navíc 0,5 litru vody denně, aby se zabránilo srážení krve.
Kromě vody můžete pít i čerstvě vymačkané zeleninové šťávy. Doplňují nejen objem tekutin, ale také iniciují čištění jater a následné čištění krve, čímž normalizují její složení.
Během trávení potravy se vnitřní tekutina vynakládá na syntézu žaludeční šťávy. Před jídlem proto pijí vodu. Pokud po jídle pijete tekutinu, je vylučována spolu s bolusem potravy střevní dutinou a neředí krev.
Čerstvé ovocné a zeleninové šťávy navíc čistí jaterní buňky, zejména jablko, řepu a pomeranč.
Lidské vnitřní tekutiny jsou roztokem minerálů (solí). Proto, abyste zředili krev, pokud jste náchylní k trombóze, musíte pít slanou vodu. Toto pravidlo je stejné pro nemocné i zdravé lidi, sportovce, kojící nebo v těhotenství.
Potraviny, které ředí krev
Níže uvádíme seznam nejúčinnějších produktů.
Koňský kaštan. Kůra plodu kaštanu obsahuje látky, které omezují tvorbu sraženin a zlepšují stav cévní stěny. 100 g čisté kaštanové kůry je třeba nalít litrem vodky. Nádoba je hermeticky uzavřena.
pšeničné klíčky. Obsah velkého množství vitamínů a látek zlepšujících vlastnosti krvinek činí naklíčená pšeničná zrna mimořádně užitečná pro lidi s problémovými cévami.
malina. Každý zná použití malinového čaje při nachlazení. Účinek je v přírodním aspirinu obsaženém v aromatických bobulích. Maliny, čerstvé nebo mražené, je nejlepší jíst večer.
Česnek a cibule. Fytoflavonoidy, které obsahují česnek a cibuli, mohou při pravidelné konzumaci ředit krev. Česnek lze konzumovat jako směs s medem. K tomu smíchejte 300 g nastrouhaného česneku a stejné množství medu. Tato kombinace při konzumaci po polévkové lžíci až třikrát denně zlepšuje stav cév a zlepšuje imunitu.
Cranberry. Toto bobule je prostě plné vitamínů. Vitamin C – kyselina askorbová – je proslulá svým účinkem na cévní stěnu, posiluje ji a snižuje riziko vzniku krevních sraženin – sraženiny se na zdravou stěnu nelepí.
Potraviny, které ředí krev během těhotenství
Víte, které přípravky jsou nejvhodnější pro rychlé a bezpečné ředění krve v těhotenství? Určitě čerstvá rajčata. Právě tento báječný produkt lékaři důrazně doporučují konzumovat v co největším množství, konkrétně aby se zabránilo tvorbě krevních sraženin.
Dobrá je i jednoduchá cibule, zelí, křen a česnek, kapie, běžné černé ředkvičky a artyčoky jsou skvělé na ředění krve. S jejich používáním byste to však neměli přehánět ani přehánět. Široká škála bobulí. Produkty, jako je rakytník, brusinky, kalina a mnoho dalšího, by rozhodně měly být součástí každodenní stravy každé těhotné ženy.
Také čerstvě vymačkané šťávy ze zeleniny a samozřejmě ovoce jsou vždy červené. Jejich použití navíc jistě poslouží jako výborná terapie pro celkové posílení a zdraví ženského těla. Vynikající se osvědčil i olivový olej, stejně jako jeho příbuzní – řepkový nebo dokonce lněný olej.
Musíme však pamatovat na to, že těhotné ženy je mohou konzumovat jen ve velmi malém množství.
A poslední věcí je samozřejmě březová míza. Stejně jako výluh z kůry nebo dokonce z pupenů břízy a takové nenahraditelné lidové metody, jako je použití sladkého jetele, vrbové kůry a tak dále. Kromě toho bude v podzimní sezóně docela možné normalizovat složení vaší krve častým jedením cukety a jednoduchého lilku. Jak jste pochopili, bylo by vhodné dusit všechno jídlo, které jíte, a vůbec je nesmažit.
Jaké potraviny zahušťují krev?
Abychom si udrželi zdraví v dobré kondici, je nutné pochopit, které potraviny krev zahušťují a které ředí. Dále si uděláme krátký seznam těch nejúčinnějších, které ředí krev a zabraňují vzniku krevních sraženin:
- Bobule (naprosto jakékoli).
- Ovoce (zejména citrusové plody): granátové jablko, citron, pomeranč atd.
- Česnek, paprika, cibule.
- Slunečnicová nebo dýňová semínka; vlašské ořechy.
- Obr
- Červená řepa, artyčok, zázvor.
Existuje určitý soubor potravin, které krev neředí, ale naopak zahušťují (u lidí s nesprávným poměrem krve a plazmy (fenomén tzv. „tekuté krve“) bude velmi relevantní). Musíme o tom vědět, abychom nepoškodili vlastní tělo. Mezi tato jídla a nápoje patří:
- Brambory.
- Banány.
- Pohanka
- Yarrow.
- Aronie.
- Kopřiva.
- Třezalka tečkovaná.
Antikoagulační přípravky
Látka, produkt nebo lék, který dokáže zkapalnit a zabránit tvorbě krevních sraženin, se nazývá antikoagulant.
Zvažme, které produkty ředí krev a normalizují krevní oběh, mají nejsilnější antikoagulační účinek.
Vitamín C v bobulích a ovoci
Nejznámějším farmaceutickým antikoagulantem, který zabraňuje srážení krve, je kyselina acetylsalicylová nebo aspirin. Jedná se o uměle syntetizovaný vitamín C. Právě ten poskytuje aspirinu s antikoagulačními vlastnostmi. Tento vitamín má komplexní účinek. Ředí přímo mozkomíšní mok a zároveň posiluje stěny cév, nastartuje očistu střev a jater. Proto je konzumace potravin kyselé chuti s obsahem vitamínu C prospěšná pro lidi s hustou krví.
Vitamin C se nachází v dužině a slupce mnoha bobulí a ovoce. Kromě zkapalnění také zvyšuje pevnost cévních stěn. V zelenině a ovoci vytváří tento vitamín charakteristickou kyselost, podle které lze určit jeho přítomnost. Seznam potravin, které obsahují kyselý vitamín C:
- V citrusových plodech je ho více v citronech, kiwi, granátových jablkách, o něco méně v pomerančích, mandarinkách a tomelu.
- Cibule a česnek jsou dva z nejdostupnějších a nejúčinnějších prostředků s přírodními stravitelnými vitamíny. Právě s cibulí Kolumbus zastavil epidemii kurdějí, která začala na jeho lodích po několika měsících cestování a pojídání chleba a konzervovaného hovězího masa.
- Ve vitaminové zeleni – petržel, cibule, kopřiva, kopr, celer, stejně jako zelená cibule a zelený česnek.
Čerstvé ovoce a zelenina mají komplexní účinek. Kromě vitamínu C dodávají tělu enzymy. Jejich množství také ovlivňuje tloušťku a tekutost vnitřních tekutin. Při enzymatickém nedostatku nedochází k úplnému trávení potravy, do krve se dostávají podoxidované bílkovinné a lipidové (tukové) částice, které ji zahušťují a iniciují tvorbu krevních sraženin.
Na rozdíl od čerstvého ovoce vykazují vařené potraviny zahušťovací vlastnosti. Neobsahuje vitamíny a ztěžuje trávení.
Bylinky s vitamínem C
Vitamin C najdeme také v bylinkách. Nejznámější dodavatelé vitamínů, které posilují krevní cévy a zlepšují imunitu:
- ibišek, také známý jako ibišek nebo súdánská růže;
- vrbová kůra;
- artyčok;
- gingko biloba (roste v Číně a dováží se v sušené, mleté formě jako součást doplňků stravy)
Také řada bylin pomáhá obnovit a vyčistit jaterní buňky. Proto jejich konzumace ve formě prášku nebo čaje také ředí krev.
-
Listy a kořeny pampelišky. Listy se přidávají do salátu, kořen se mele v mlýnku na kávu a přidává se do jídla jako koření.
Přírodní včelí med je lékem na všechny nemoci. Jeho unikátní složení dodává tělu minerály, vitamíny, kyseliny a enzymy. A také stravitelné cukry.
Medové enzymy zlepšují trávení, čistí játra a stimulují očistu střev. A přitom ředí hustou krev.
Biologicky aktivní látky umožňují medu nejen ředit vnitřní tekutiny. Příznivě působí i na jejich složení – zvyšují počet červených krvinek a léčí chudokrevnost.
Ředění krve kvůli koronaviru
Podle studií provedených ve Francii a Nizozemsku má přibližně 20–30 % těžce nemocných pacientů s diagnózou COVID-19 trombózu. Vědci předložili několik teorií naznačujících důvody takových změn v krvi, ale zatím neexistují žádné konkrétní důkazy. Do terapeutických režimů se však již začínají zavádět antikoagulancia. V případě potřeby je pacientům v domácí léčbě také doporučeno, jak při koronaviru ředit krev v lidském těle.
Pokud je krevní srážlivost vysoká, včetně koronavirové infekce, může být zapotřebí ředidel. Ale neměli byste užívat léky bez lékařského předpisu. Jako preventivní opatření lze identifikovat určité potraviny, které mají antikoagulační vlastnosti:
- malina;
- rajčata;
- kořen zázvoru;
- bavlníkový, lněný nebo olivový olej;
- rajčat;
- mořská kala;
- česnek;
- mořské ryby;
- citrusových plodů
Odborníci na výživu doporučují vyhnout se některým produktům v nabídce, pokud máte zvýšenou srážlivost krve. Do této skupiny patří pohanka, kukuřice, banány a zelí. Vyplatí se také omezit konzumaci vlašských ořechů, jeřabin a kopřiv. Všechny tyto produkty mohou ovlivnit krev, zvýšit její tloušťku a srážlivost.
Mnoho vitamínů, mikroprvků a dalších biologicky aktivních látek proměňuje brusinky (brusinky) v přírodní léčivo se širokým spektrem účinku.
Působí baktericidně a stimulačně, bojuje proti zánětům a kašli, posiluje cévy, zlepšuje imunitu.
Dle výzkumu, konzumace brusinek snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění.
Také se věří, že brusinky mohou snížit viskozitu krve. Je to skutečné? To je to, o čem budeme mluvit v tomto článku.
Vliv bobulí na viskozitu krve
Krev zajišťuje koordinované fungování mnoha orgánů a tkání těla. Problémy s krví se okamžitě projeví různými nemocemi a záněty a celkovou nevolností.
Na krev blahodárně působí i brusinka, pro své vlastnosti nazývaná bobule mládí, přírodní antibiotikum a zásobárna vitamínů.
Krev, když je zahuštěná, nemůže správně zásobovat buňky kyslíkem. To narušuje redoxní procesy v orgánech. Existuje nedostatek potřebné výživy a srdce zažívá zvýšený stres. Člověk si začíná stěžovat na chronickou únavu, neustálou touhu spát, oslabenou paměť a další negativní projevy. To vše svědčí o zvýšené viskozitě krve.
Lidé s vysokou viskozitou krve by měli konzumovat brusinky, brusinkové šťávy a ovocné nápoje. Ředí krev v důsledku přítomnosti kyseliny benzoové a salicylové v bobulích. To pomáhá zbavit se zánětu a vyhnout se různým patologickým změnám.
Brusinky také čistí cévy a celkově posilují celý kardiovaskulární systém.
Pokud chcete získat výhody brusinkové šťávy, je vhodné pít čerstvě vymačkané šťávy. Ty kupované v obchodě nemají takový léčivý účinek.
6 faktů o výhodách pro srdce a cévy
Vliv brusinek na lidské zdraví je těžké přeceňovat. Zlepšuje imunitu, normalizuje váhu, bojuje proti infekcím. Brusinka je dobrá i na srdce, normalizuje totiž činnost kardiovaskulárního systému. Jaký účinek na ni má tato bobule?
- Zlepšuje práci kardiovaskulárního systému. Potlačení lipoproteinu s nízkou hustotou snižuje pravděpodobnost aterosklerózy.
- Trénuje srdeční sval kvůli přítomnosti vápníku a mědi v bobulích. To normalizuje krevní tlak.
- Obnovuje elasticitu a posiluje krevní cévy. Fenoly rozpouštějí „špatný“ cholesterol, který tvoří plaky na cévách, a tvoří „dobrý“ cholesterol, který obnovuje buňky.
- Snižuje tlak. Záleží do značné míry na stavu krevních cév. Uvolňují se také svalové křeče, což také pomáhá předcházet hypertenzi.
- Čistí ledviny. Kyselina chinová zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů.
- Snižuje a zastavuje krvácení. K tomuto účelu se často používá v lidovém léčitelství.
Podívejte se také na tuto infografiku:
3 léčivé recepty na jeho základě
K ředění krve se používají brusinky čerstvé i sušené. Můžete je konzumovat jako celé plody, ve šťávách, ve formě ovocných nápojů a nálevů, v kombinaci s dalšími přísadami, s čajem, nebo v kompotu.
- Morse. Pro jeho přípravu jsou bobule rozdrceny a naplněny vodou po dobu půl hodiny. Scezený roztok (ovocný nápoj) zlepšuje celkový stav a působí proti zánětům. V ovocných nápojích je o něco méně vitamínů než v džusu. Pokud se ovocná šťáva smíchá se šťávou, tlak klesne a stav cév se zlepší. Pro chuť můžete přidat med.
- Sušené brusinky. Nezachovává všechny biologicky aktivní složky a tepelné zpracování eliminuje fermentaci, ale také snižuje množství užitečných látek. Sušené bobule se rozdrtí v hmoždíři, výsledná šťáva se smíchá s medem 1:1 a pije se 1 lžíce 3x denně před jídlem k léčbě bronchitidy, tracheitidy a zápalu plic.
- Brusinková šťáva. Připravuje se z čerstvých nebo mražených bobulí, rozdrcených na pyré a vyždímaných přes tenkou tkaninu. Nejprospěšnější šťáva se připravuje z nemytého ovoce. Pokud přidáte 1-2 lžičky medu, můžete tuto šťávu pít při bolestech v krku, kašli a akutních respiračních infekcích. Pokud smícháte brusinkovou šťávu s řepnou šťávou (v poměru 1: 1), můžete vyléčit gastritidu s nízkou kyselostí, hypertenzi, tromboflebitidu a zbavit se obezity.
Navzdory nízkokalorickému obsahu čerstvých bobulí je lepší nepoužívat sušené brusinky. Jeho nadměrná konzumace ohrožuje obezitu.
Kontraindikace
Bez ohledu na to, jak užitečné jsou brusinky, stále existují skupiny lidí, kteří by je neměli jíst, natož je pravidelně používat pro léčebné a preventivní účely.
- Lidé s gastritidou a žaludečními vředy (vysoká kyselost) kvůli vysokému obsahu kyselin v bobulích.
- Lidé s akutním zánětlivým onemocněním střev.
- S onemocněním jater. Pouze po konzultaci s odborníkem, protože brusinky mohou způsobit zhoršení.
- S exacerbací duodenálního vředu.
- Lidé se špatnou zubní sklovinou kvůli skutečnosti, že toto bobule může zničit sklovinu.
- S individuální nesnášenlivostí.
6 dalších antikoagulačních přípravků
Ne každý miluje a nehodí se pro brusinky. S vysokou viskozitou krve můžete dosáhnout požadovaného účinku užíváním jiných produktů.
- Ovocné a zeleninové šťávy. Čerstvě vymačkané šťávy z brusinek, pomerančů, citronů, mrkve, jablek, broskví, ananasu, granátového jablka, rybízu, rajčat, směsi banánů a jahod pomáhají snižovat srážlivost krve. Navíc voda, kterou i ta nejkoncentrovanější šťáva obsahuje, doplňuje nedostatek tekutin.
- Jablečný ocet Při systematickém použití (ráno) snižuje viskozitu krve v důsledku mírně kyselé reakce způsobené složkami produktu. Kyselé toxické sloučeniny jsou odstraněny a nahrazeny aktivními složkami jablečného octa. Krev se stává tekutější díky eliminaci metabolické acidózy.
- Lněný olej. Unikátní produkt, který obsahuje většinu polynenasycených mastných kyselin, které normalizují metabolismus lipidů. Lipidy udržují krev v tekutém stavu, snižují rozvoj aterosklerózy a krevních sraženin.
- Kořen zázvoru. Obsahuje přírodní antioxidanty a lipidy, které ředí krev. Při použití jako koření se nedoporučuje konzumovat více než půl lžičky strouhaného zázvoru denně.
- Česnek.Česnek má silné vlastnosti na ředění krve a lze jej použít jako koření nebo čerstvý.
- Citron (dřeň a kůra).Citron také snižuje viskozitu krve a má minimální kontraindikace.
Kromě uvedených produktů můžete viskozitu krve snížit o něco méně účinně pomocí mořských plodů, zeleniny a ovoce, ryb a bylinek.
Zajímavé video
Nyní se pojďme podívat na video:
Závěr
Pokud vás tedy nebaví trápení kvůli příliš vysoké viskozitě krve, neustálá únava a pocit polospánku, existuje vynikající a chutné řešení – zařaďte do svého jídelníčku brusinky. Přeji vám zdraví a dlouhověkost!
