Ještě včera se dítě vesele cákalo v teplé vodě a nechtělo vylézt z vany, ale dnes se najednou bojí k vodě byť jen přiblížit. Co se děje? Pokud jde o miminka a jejich strach z koupání, může se zdát, že tato situace nastala doslova během okamžiku. A i když strach z koupelny samozřejmě pomine, děti k jeho překonání potřebují pomoc dospělých.
Kromě problémů s překonáváním jsou i další. V mnoha rodinách je koupání součástí večerní rutiny a přípravy na lůžko, rituál, který by se neměl porušovat, aby dítěti nebránilo ve zdravém spánku. Pokud však koupel vyvolává úzkost, stoupá hladina adrenalinu, srdce silně bije, na spánek není čas, jen kdyby nebyli nuceni vlézt do vody. Navíc se musíte umýt ani ne tak kvůli usnutí, ale kvůli hygieně. Čím dříve tedy pomůžete svému dítěti znovu si koupání zamilovat, tím lépe. A MedAboutMe vám řekne, jak na to.
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Zjistěte důvod strachu
Vzhledem k tomu, že fobie z koupele nevzniká postupně, ale přichází náhle, měli by se rodiče pokusit s dítětem mluvit (nebo sledovat nemluvící osobu), aby zjistili, která část koupele mu způsobuje úzkost.
Důvodů, proč se miminka najednou začnou odmítat koupat, může být mnoho. Mohou se bát, že uklouznou nebo se jim dostane voda do očí, zvláště pokud se to skutečně stalo. Náhle je může zaskočit vzor na koupelnovém závěsu nebo způsob, jakým odtok nasává vodu a hračky.
Takové obavy se mohou rodičům zdát bezvýznamné. Ale pro batolata, která se ještě učí svět kolem sebe, se jejich obavy zdají velmi děsivé. A dokud si neuvědomí neopodstatněnost strachů a jejich důsledky na příkladech nebo rostoucím sebevědomí, tyto obavy nezmizí. A abyste je překonali, musíte vědět, s čím se potýkáte – zjistěte tedy důvod.
Nechte dítě, aby vám pomohlo připravit koupel
Některá miminka se bojí zvuku kohoutku, který nedokážou ovládat. Aby byl proces zapínání napouštění vany méně zastrašující, požádejte své dítě, aby pomohlo spuštěním vody samo (sledujte teplotu). To pomůže snížit strach.
Pokud je kohoutek daleko od okraje vany nebo si nejste jisti, že můžete regulovat teplotu vody, naplňte vanu s dítětem ze sprchové hlavice.
Batolata, která mají podobnou reakci na zvuky padající vody, mohou mít podle amerických vědců problémy se smyslovými funkcemi. V tomto případě mohou rodiče vidět, jak si dítě zakrývá nebo tře uši, když je voda puštěná, protože je pro ně příliš hlasitá.
Pokud se tedy ukáže, že strach přetrvává i poté, co dítě pustilo vodu a pomohlo napustit vanu, vyplatí se začít s napouštěním v předstihu a teprve poté dítě přivolat ke koupání, aby se předešlo smyslovému přetížení.
Na stejné důvody myslete, pokud jste vyměnili žárovku v koupelně za světlejší – citlivým dětem může podráždit oči. O problémech senzorické integrace a rozmanitosti takových poruch při zpracování informací ze smyslů hovoříme v samostatném článku.
Ujistěte se, že voda není příliš horká nebo studená
Zatímco většina rodičů ví, že vodu otestují, aby se ujistili, že není příliš horká nebo studená, někteří zapomínají, že pokožka miminek je citlivější než kůže dospělých. A strach z vody může pramenit ze skutečnosti, že se miminka cítí ve vodě fyzicky nepohodlně kvůli její teplotě (i když se to stalo jednou).
Podle odborníků z Royal Melbourne Children’s Hospital by i když teplota vody ve vaně pro miminka měla být kolem 37-38 °C, tato teplota by měla být upravena podle individuálního dítěte. Tento teplotní rozsah je vhodný pro většinu, ale některým může připadat opaření.
Přidejte studenou vodu, jen se ujistěte, že teď není voda příliš studená, abyste nenastydli.
Pokud si miminko ve vodě s normální teplotou stěžuje, že je dnes zima, změřte teplotu nejen ve vaně, ale i u dítěte: je to jeden z prvních příznaků horečnatého stavu.
Připojte nové hračky do vany a pěnu
Někdy, když se miminka bojí vany, stačí jim pobídka, aby se do ní vlezly, a pak bude vše v pořádku. Nabídněte jim tedy nové hračky do koupele nebo mýdlovou pěnu. To může stačit k tomu, aby se dítě dostalo do vody bez křiku.
Batolata jen těžko odolávají nutkání hrát si, když vidí pestrobarevné hračky plovoucí ve vodě. A pro ty, kteří si rádi hrají s mýdlovými bublinami a pěnou, když je rodiče venku foukají nebo myjí nádobí, může být pěnová čepice na vodě příliš zajímavá na to, aby se odmítla koupat.
Fixy, kterými lze kreslit na dlaždice (lehce se smývají vodou a jsou netoxické), jsou skvělým způsobem, jak malého umělce nalákat ke sprše. Nakreslete na zeď legrační obličeje bez nosu a očí a požádejte své dítě, aby obrázek „dokončilo“.
Vykoupejte se sami
Pokud dítě vidí, že rodiče dělají něco zajímavého a vzrušujícího, chce se také zúčastnit. Takže se vykoupejte sami, pozvěte své dítě, aby tam bylo, aniž by do ní lezlo, a ukažte, jak je to zábavné a bezpečné. A až bude chtít do vody a hrát si taky, rád souhlas.
Nejen, že dítě uvidí mámu nebo tátu, jak se baví, ale také bude mnohem klidnější, když s nimi bude ve vodě dospělý. A poté, co se spolu několikrát umyjete, začne chápat, že se není čeho bát.
Nenuťte mě se koupat
Někdy, bez ohledu na to, co rodiče miminkům nabídnou a jak je nalákají, děti prostě nejsou připraveny vstoupit do vany. Pokud je strach příliš velký, na dítě netlačte. Dejte mu možnost se osprchovat nebo, pokud s tím nesouhlasí, otřete ho žínkou a teplou vodou.
Pokud se dítě bojí, že se mu při mytí vlasů dostane voda nebo šampon do očí, nabídněte mu čelenku s kšiltem: chrání obličej a umožňuje mytí vlasů.
Některé děti mohou rády nosit plavecké brýle nebo šnorchl ve vaně nebo sprše – dětské velikosti v obchodech se sportovním zbožím začínají ve věku tří let.
Strach z plavání postupně opadne a opět začnou rozmary a prosby, abychom ve vodě zůstali ještě o něco více. Protože plavání je zábava! A zde je návod, jak udělat toto koupání opravdu bezpečné
Pokud si miminko ve vodě s normální teplotou stěžuje, že je dnes zima, změřte teplotu nejen ve vaně, ale i u dítěte: je to jeden z prvních příznaků horečnatého stavu.
Pokud se novorozené dítě bojí plavat v koupelně, pak důvody tohoto jevu leží, s největší pravděpodobností v nesprávně organizované první koupeli. Možná, že teplota vody nebyla pro dítě příjemná (příliš studená nebo horká). Dítě mohlo jít hlavou pod vodu a napít se vody, mohlo by mu být nepříjemné, kdyby se mu šampon dostal do očí. Novorozeně možná vyděsil i hlasitý zvuk a nepříjemné vzpomínky si nyní spojuje s koupáním.
Situace, kdy se novorozené dítě bojí koupat v koupelně, je spíše výjimkou z pravidla než normou. Novorozenci se vody nebojí. Dlouhých devět měsíců miminko „plavalo“ v plodové vodě. Ponořením do teplé vody se proto miminko po narození ocitne ve známém prostředí a zažije potěšení z koupání. Dítě se uklidní, volně pohybuje nohama a rukama, usmívá se.
Pokud novorozenec vykazuje, jak si myslíte, známky strachu z vody, pak tomu tak není, novorozenec může být jednoduše rozmarný. Nezaměňujte strach a rozmary. Strach z vody se může vytvořit u starších dětí, které začnou vše vědomě chápat a příčiny strachu leží na povrchu.
Důvody, proč se děti bojí plavat
Pokud dítě od narození zažívá „strach“ z koupání, pak důvody tohoto jevu s největší pravděpodobností spočívají v nesprávně organizované první koupeli. Možná, že teplota vody nebyla pro dítě příjemná (příliš studená nebo horká. Představte si stav dítěte, které bylo ponořeno do vroucí vody, přirozeně podruhé zažije dítě strach . viz správnou teplotu vody pro první koupele). Nebo by dítě mohlo jít bezhlavě pod vodu a udusit se vodou, mohlo by se cítit nepohodlí, kdyby se mu šampon dostal do očí. Novorozeně možná vyděsil i hlasitý zvuk vody tekoucí z kohoutku a nepříjemné vzpomínky si nyní spojuje s koupáním. Abyste miminko nevyděsili, snažte se od prvních dnů před koupáním navodit klidnou atmosféru.
Podívejte se na video: První koupání miminka
Jiná situace je, když dítě nejprve s potěšením užívalo vodní procedury a najednou začalo mít záchvaty vzteku při pouhém pohledu na koupelnu. Pokud se dítě začalo bát plavat několik týdnů nebo měsíců po první koupeli, musíte pochopit situaci, analyzovat nedávné události, pečlivě sledovat dítě a pokusit se pochopit, proč se toho dítě začalo bát.
Důvody mohou být buď výše uvedené, nebo jiné:
- obyčejný strach;
- nepohodlná teplota vody (strach z popálení);
- dítě spolklo vodu (strach z opětovného spolknutí);
- dítě si nerado myje vlásky (strach z pocitu, že se mu šampon dostane do očí);
- nepohodlná koupel: dítě neustále klouže a klouže do vody (vanu vybíráme správně);
- dítě uklouzlo, upadlo a narazilo v koupelně (strach z opětovného pádu);
- dítě mělo plenkovou vyrážku a koupání mu způsobovalo bolest;
- nervové prostředí (důvod, jak chápete, je v rodičích).
Bezpečnostní pravidla
Abyste se v budoucnu vyhnuli strachu dítěte z koupání, dodržujte bezpečnostní pravidla již od prvního koupání:
- Teplota vody by měla být 36-37 o C;
- Ke koupání si pořiďte speciální skluzavku (křeslo) nebo vanu s látkovou houpací sítí. Toto zařízení je nezbytné až do okamžiku, kdy dítě začne sebevědomě sedět. Dobře fixuje dítě a umožňuje matce zvládnout koupání bez cizí pomoci;
- Pro koupání ve velké vaně si pořiďte speciální gumovou podložku na dno vany, abyste zabránili uklouznutí, pádu a otlakům;
- Umyjte si vlasy speciálními dětskými šampony “bez slz”nedráždí oči. Vlasy stačí umýt šamponem několikrát týdně. Čteme užitečný článek o tom, jak umýt vlásky vašeho dítěte s potěšením: 7 jistých způsobů, jak přesvědčit vaše dítě, aby si mylo vlásky bez slz;
- Nelijte horkou vodu do vany;
- Nenechávejte miminko v koupelně ani minutu bez dozoru nebo se staršími dětmi, stačí pár vteřin, aby se miminko udusilo i v malém množství vody;
- Nekoupejte dítě příliš dlouho, aby nedošlo k přetížení organismu. 5-10 minut je docela dost;
Čteme také: v jaké vodě koupat dítě (zda vařit vodu, zda přidat manganistan draselný)
Co dělat
Strach z plavání lze překonat různými způsoby. Možná budete muset vyzkoušet více než jednu nebo dvě, dokud jedna z těchto metod nebude pro vaše dítě fungovat.
metoda 1
V raném dětství miminka velmi rychle zapomínají na své dojmy (příjemné či negativní), takže nejjednodušší způsob, který někdy může pomoci, je dát si pár dní pauzu od koupání. Nepříjemné vzpomínky budou zapomenuty a dítě bude opět rádo absolvovat vodní procedury.
metoda 2
Také v raném dětství si dítě často sdružuje pokoj (koupelna) s dalšími pro něj nepříjemnými akcemi. Občas změna prostředí (přenesení koupání do jiné místnosti) dává neočekávaný výsledek: dítě se v novém prostředí chová klidně a přiměřeně.
metoda 3
Vyberte si na koupání chvilku, kdy má miminko dobrou náladu. Vezměte ho do náruče a láskyplně ho přiveďte k vodě. Spusťte dítě do vany, nakloňte se k němu tak, aby se malému zdálo, že se koupete spolu. Pro rozptýlení můžete do dětského pera vložit světlou hračku. Překonání strachu vám může trvat několik dní. Nebuď nervózní. Jednejte klidně. Brzy se dítě uvolní a začne si proceduru užívat.
metoda 4
Další dobrou metodou, jak překonat strach z vody, je koupat se společně s maminkou nebo tatínkem. Před tím se dospělý musí hygienicky osprchovat. Být v těsném kontaktu s dospělým se dítě cítí zcela bezpečně a uklidňuje se.
metoda 5
Tato možnost je vhodná pro děti, které již sedí sebevědomě. Do umyvadla musíte nalít malé množství vody a položit různé hračky (gumová zvířátka, plastové ryby, lodě, konve). Hrajte si s miminkem, ukažte mu, jak „prší“ z konve, jak radostně cákají ryby, kachny a žáby. Děti v tomto věku tyto hry rády hrají. Po nějaké době je potřeba hru přenést do velké vany. PODROBNÉ: Hračky do koupání pro děti do jednoho roku
metoda 6
Pro starší děti. Jsou chvíle, kdy dítě vstoupí do vany, stojí ve vodě, ale bojí se sednout a ponořit se do vody. Zeptejte se při hraní s dítětem: “Nalít trochu vody po kolena nebo trochu víc?”. Není třeba spěchat, zastavte se u úspěchu, kterého jste dnes dosáhli, a krůček po krůčku překonávejte dětský strach z vody. Další možností je zkusit foukat mýdlové bubliny. Dítě bude vyrušeno ze svého strachu a možná si po hraní s bublinami sedne do vody.
Hra je skvělým pomocníkem v boji s jakýmkoliv strachem dětí. Snažte se co nejvíce si hrát s miminkem v koupelně, házejte do vany spoustu různých hraček do vody, zabavte dítě, mluvte s ním, řekněte mu, že se hračky nebojí vody, jak zábavně cákají, hrajte si a vůbec se nebojí vody – a pak bude procedura koupání spojena pouze se zábavou. Dítě zapomene, co je to strach z koupání
ČTĚTE TAKÉ: plavání pro miminka: jak a kdy začít lekce s novorozenci doma ve vaně. Mnoho vysoce kvalitních video návodů https://razvitie-krohi.ru/zdorove-rebenka/zakalivanie-i-massazh/plavanie-grudnichkov-v-vanne.html
Zábava při plavání
K vytvoření radostné nálady pro vás i pro miminko pomohou říkanky a říkanky, které se již dlouho používají při koupání novorozenců.
Stáhněte si a vytiskněte všechny říkanky – https://yadi.sk/i/GrLzCqoQgKEFg
Kdo tu bude kup-kup,
Squish-squish ve vodě?
Rychle skoč do vany, skoč, skoč,
ve vaně s nohou trhnout-skok, trh!
Mýdlo bude pěnit
A špína někam jde.
Plaveme, cákáme
A ve vodě se bavíme s vámi!
Noha nahoru, noha dolů!
Rukou nahoru, rukojetí dolů!
Zkroutíme nohy
A plaveme jako kachny!
Plop-plop! Boo Boo!
Vytřít!
Jemně a jemně namydlete své dítě měkkou koupací rukavicí nebo houbičkou, zazpívejte písničku nebo říkejte říkanku:
Půjdeme plavat
A cákat do vody
šplouchání, dovádění,
Dítě se umyje.
Myjeme si nohy
Pro naši milou maličkost,
Umyjme si ruce
Milý chlapče
Zad a bříško
Obličej a ústa –
Čisté je co
Drahý synu!
Hej, dobře, dobře
Nebojíme se vody,
Umyjte si obličej
Usmíváme se na mámu.
tekoucí voda,
Rostoucí dítě,
Husí voda –
S dětskou hubeností.
rozředit,
A dítě je vzhůru.
Voda, voda,
Umýt obličej
Aby oči koukaly
Aby se tváře červenaly
Smát se ústa,
Ukousnout zub.
Ryby žily v jezeře
Připlula k nám s vámi.(Zároveň pohybujte rukou pod vodou, jako když plave ryba).
Miminko umyjeme
Budeme rybařit.
Nemáme studenou vodu.
kde je ryba? Tady je! (tiše pokropte vodu na dítě)
Chcete být první, kdo si přečte náš obsah? Přihlaste se k odběru našeho telegramového kanálu nebo skupiny VKontakte.
