Na světě existují stovky jídel, která při jejich přípravě používají česnek. Tato pikantní přísada dodává jídlu jedinečnou chuť a skvělé výhody pro tělo. Nepříjemný zápach, který s námi po konzumaci česneku zůstává ještě dlouho, však může plány zhatit a dokonce i zrušit důležitá jednání. Sport24 vám poradí, jak si užít svůj oblíbený produkt a zároveň se vyhnout zápachu z úst.
Proč česnek způsobuje zápach z úst?
Česnek patří do čeledi kvetoucích rostlin nazývaných Allium. Obsahuje látku jako je allicin, ester vznikající při mechanické destrukci česnekových buněk. Při poškození stroužku začíná chemická reakce, na které se podílejí éterické sloučeniny produktu, a právě ty způsobují pronikavý česnekový zápach. Jakmile jsou „pachové“ složky v žaludku, vstřebávají se do krve a vylučují se nejen dýcháním, ale také potem. To je důvod, proč po konzumaci česneku bude váš dech na dlouhou dobu zatuchlý a někdy může vaše pokožka zapáchat.
I když je alicin sám o sobě zdraví velmi prospěšný, nepohodlí v podobě nepříjemného zápachu z něj může trvat až 72 hodin.
10 způsobů, jak odstranit zápach z úst z česneku
1. Vyčistěte si zuby. Kousky česneku přilepené mezi zuby mohou zvýšit zápach, proto je důležité si ústa ihned po jídle důkladně vyčistit. Nezapomeňte použít dentální nit nebo irigátor a také škrabku na jazyk.
2. Vypláchněte si ústa solným roztokem sody. Připravuje se jednoduše: musíte rozpustit lžičku sody a soli ve sklenici vody.
3. Pijte hodně vody. Jedná se o účinný způsob, jak odstranit česnekový zápach. Pijte teplou vodu, doušek držte mírně v ústech.
4. Svačinu. Ořechy (vlašské ořechy, mandle nebo piniové oříšky) pomáhají neutralizovat přebytečné sloučeniny síry v ústech. Houby, mrkev, okurka, jablko, hruška, citrusové plody – tyto produkty obsahují spoustu hydroxykyselin, které rychle neutralizují česnekovou příchuť.
5. Pijte mléko. Mléčné tuky nejen deaktivují zdroj zápachu, ale také smyjí z úst malé zbytky česneku. Bohužel je potřeba je promíchat opatrně, jinak to může mít za následek průjem.
6. Žvýkejte žvýkačku. Ale ne jen jeden, ale hned několik za sebou. První se doporučuje žvýkat 3-5 minut: shromáždí hlavní zbytky česnekových mikročástic z ústní dutiny, poté je třeba vyhodit. Druhá žvýkačka pach částečně odstraní, žvýká se 10 minut a třetí se dá žvýkat jako obvykle.
7. Žvýkejte lístky máty, petrželky nebo čaje. Tato metoda sníží počet bakterií v ústech, díky čemuž zmizí zápach. Před tím se doporučuje vyčistit si zuby a dobře si vypláchnout ústa teplou vodou.
8. Žvýkejte kávová zrna. Vezměte obyčejné pražené kávové zrno, rozbijte ho a žvýkejte. Tato metoda dokonale osvěží váš dech a odstraní zápach z úst.
9. Jezte hořčici nebo wasabi. Možnost pro ty, kteří jsou připraveni vydržet vzrušení. Vezměte si hořčici a dejte si ji na jazyk. Držte v ústech po dobu 30 sekund. Pokud to nepomůže, lze postup opakovat.
10. Používejte parfém a deodorant. Vzhledem k tomu, že vůně česneku může pronikat kůží, doporučujeme se vyzbrojit deodorantem a parfémem, i když nevnímáte, co cítíte.
