Děti starší 4-6 měsíců již nelze krmit pouze mateřským mlékem nebo umělou výživou. Potřebují jídlo, které může rostoucímu tělu poskytnout cenné vitamíny a minerály. V tomto ohledu jsou důležité zejména ovocné doplňkové potraviny, které zpravidla začínají jablky, hruškami a banány. Kdy můžete dát dítěti granátové jablko, je toto ovoce dobré pro děti, je nebezpečné kvůli přítomnosti semen a jak je správně zavést do dětské stravy?
Výhody
Granátové jablko je bohaté na organické kyseliny, aminokyseliny, polyfenoly, vitamíny (zejména kyselinu askorbovou), pektiny, minerály a mnoho dalších cenných sloučenin.
Použití granátového jablka má následující účinek na lidské tělo:
- Posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost proti nachlazení.
- Pomáhá bojovat proti virům.
- Má diuretický a choleretický účinek.
- Zvyšuje hladinu hemoglobinu.
- Ovlivňuje srážlivost krve.
- Posiluje dásně a má antiseptické vlastnosti, což je důležité při zánětu dásní, angíně nebo stomatitidě.
- Zvyšuje chuť k jídlu.
- Tonizuje nervový systém.
- Má adstringentní účinek.
Pokud používáte šťávu z granátového jablka neředěnou, může poškodit sliznici trávicího traktu, ale i zubní sklovinu. Proto je třeba šťávu z granátového jablka pít zředěnou vodou a po vypití šťávy se doporučuje vyčistit si zuby.
Měli byste také dbát na to, aby dítě náhodou nesnědlo kousek slupky z granátového jablka, protože obsahuje alkaloidy, které jsou pro drobky nebezpečné.
Kontraindikace
Šťáva z granátového jablka by se neměla pít, když:
-
;
- zánět žaludku;
- peptický vřed;
- Alergie na granátové jablko;
- zácpa;
- Oxalurie.
V jakém věku můžete podávat doplňkové potraviny?
Při absenci sklonu k alergiím může dítě začít dávat granátové jablko od jednoho roku. Děti starší 1 roku dostávají ochutnat šťávu z tohoto ovoce zředěnou vodou, počínaje čajovou lžičkou.
Vzhledem k přítomnosti semen v nich je povoleno podávat semena granátového jablka dětem starším 3 let. Také se doporučuje odložit seznámení se šťávou z granátového jablka až do tří let v případě alergických onemocnění u dítěte.
V jaké formě je lepší dát ročnímu dítěti?
Granátové jablko pro děti ve věku 1-3 let se nejlépe podává ve formě šťávy. Je důležité pamatovat na umírněnost a nedávat takový produkt každý den.
Dávejte dítěti pouze sladké ovoce, protože kyselá šťáva z granátového jablka obsahuje příliš mnoho kyselin, které mohou poškodit žaludek dítěte.
V následujícím videu se dozvíte, jak rychle oloupat granátové jablko.
Dá se granátové jablko jíst se semeny a jaká je pravděpodobnost zánětu slepého střeva?
Mnoho dětí jí granátová jablka, aniž by vyplivovaly pecky, což v rodičích vyvolává úzkost, protože existuje teorie spojující užívání tohoto ovoce s peckami s výskytem apendicitidy.
Lékaři tvrdí, že taková souvislost se neprokázala a těžko stravitelná potravina, kterou jsou semena granátového jablka, pravděpodobně nezpůsobí zánět slepého střeva, ale střevní intususcepci. I když k této patologii vede nejen semena granátového jablka konzumovaná ve velkém množství, ale také přebytek luštěnin a semen ve stravě.
V malém množství jsou semena granátového jablka neškodná a procházejí nezměněna s výkaly. Nebezpečí pro zdraví dětí představuje pouze značné množství snědených kostí. Proto by rodiče při podávání granátového jablka měli stále brát v úvahu věk dítěte a nevyzrálost střev dítěte.
Jak připravit šťávu z granátového jablka?
Je velmi snadné vyrobit si šťávu z granátového jablka doma pomocí lisu na citrusy. Po rozkrojení granátového jablka na dvě poloviny z nich pomocí lisu vymačkejte šťávu. Procházet granátová jablka elektrickým odšťavňovačem se nevyplatí, získáte velké množství pokrutin a malé množství šťávy.
Druhou možností pro získání šťávy bude dopad na ovoce rukama. Ovoce můžete hníst prsty nebo silou válet na stole. Díky tomu se zrníčka pod slupkou rozdrtí a stačí do slupky granátového jablka udělat malou dírku a šťávu vymačkat do sklenice.
Ještě jednodušší je získat šťávu ze semen granátového jablka oloupáním ovoce a vložením semínek do síta. Zatlačte na ně seshora protlačovačem, sesbírejte šťávu vytékající zespodu a přeceďte přes gázu.
Jak vyrobit šťávu z granátového jablka za 2 minuty, viz následující video.
Normy použití
Šťáva z granátového jablka se doporučuje pít dvakrát týdně, přičemž by měla být zředěna vodou v poměru 1:1. Děti od jednoho do tří let mohou vypít až 100 ml zředěné šťávy z granátového jablka denně. Pro děti ve věku 3-7 let se denní dávka takového zdravého nápoje zvyšuje na 200-250 ml a pro děti starší 7 let – až 400 ml.
Jezte dužinu zralého granátového jablka se také doporučuje ne více než 2krát týdně. Pro děti od tří do sedmi let stačí sníst najednou 1/4 až 1/2 granátového jablka. Dítě starší 7 let může jíst celé ovoce 1-2x týdně.
Tipy pro výběr
Granátové jablko pro dítě je nejlepší zakoupit v supermarketu a ne z pouličního stánku. Vyberte si ovoce s jednotnou tmavě červenou nebo nahnědlou barvou. Granátové jablko by mělo být těžké, s celistvou slupkou bez skvrn a také pevné na dotek. Měkké oblasti plodů naznačují poškození během přepravy nebo hnilobu. Stonek zralého granátového jablka bude suchý.
Pokud jste sebrali světle zbarvené ovoce s nezaschlou stopkou a rovnoměrnou hladkou slupkou a když kliknete na granátové jablko, zvuk bude hluchý (zralé ovoce by mělo mít zvuk s kovovým nádechem), pak takové granátové jablko je nezralé. Pokud jsou na slupce vidět praskliny, pak máte před sebou přezrálé ovoce.
5-6 měsíců po narození se dítě stává nedostatečným mateřským mlékem nebo umělou výživou. Od šesti měsíců věku se zvyšuje potřeba vitamínů, minerálů a aminokyselin. Po 6 měsících doporučují pediatři zavést doplňkové potraviny ve formě ovocného pyré. V této době se dítě začíná seznamovat s jablky, hruškami a banány. Otázku, zda mohou mít děti granáty, klade mnoho maminek specialistům.
Výhody a poškození ovoce
Granátové jablko obsahuje velké množství organických kyselin, polyfenolů, pektinu, vitamínů a minerálních solí. Pravidelná konzumace ovoce pomáhá:
- zvýšit obranyschopnost těla;
- zabránit aktivaci virových infekcí;
- zbavit se otoku a stagnace žluči;
- odstranit stavy nedostatku železa;
- normalizovat složení krve;
- posílit tkáň dásní;
- zbavit se projevů stomatitidy;
- zvýšit chuť k jídlu;
- zlepšit fungování nervového systému;
- zbavit se patogenů.
Bohužel granátové jablko může negativně ovlivnit stav sliznice trávicího systému. Lidé, kteří často pijí šťávu z tohoto ovoce neředěnou, si všimnou vzhledu ztmavnutí skloviny a citlivosti zubů.
Kosti obsahují velké množství alkaloidů, které mohou poškodit rostoucí tělo dítěte. Proto je tak důležité zajistit, aby je dítě nepoužívalo.
Granátové jablko je kontraindikováno za přítomnosti nemocí, jako jsou:
- pankreatitida;
- zácpa;
- žaludeční vřed;
- gastritida;
- oxalurie.
V jakém věku může dítě granátové jablko
Pediatři schvalují zavedení granátového jablka do jídelníčku dětí po roce.
Miminkám se doporučuje podávat ve formě šťávy. V prvních dnech seznamování dítěte se zdravým nápojem je důležité to nepřehánět. Je nutné dát šťávu jednu čajovou lžičku zředěnou ve stejném objemu vody. Při absenci jakýchkoli negativních reakcí z trávicího systému, kůže, může být dávka zvýšena.
Roční děti mohou vypít 90x týdně 100-XNUMX ml nápoje.
V případě, že se na kůži dítěte objeví vyrážky, musí být šťáva vyloučena ze stravy a zkuste to znovu až po 2-3 letech.
Sedmiletým dětem je povoleno dát zdravý nápoj sklenici denně.
Šťávu je třeba ředit čistou pitnou vodou. Aby se zubní sklovina nezkazila, doporučuje se používat brčko.
Po použití je vhodné si vypláchnout ústa.
Jak si vybrat zralé granátové jablko
Chcete-li si koupit sladké a šťavnaté ovoce, můžete se řídit následujícími doporučeními:
- Je vhodné koupit granátové jablko v důvěryhodném supermarketu. Některé obchody prodávají divoké kyselé ovoce.
- Zralá granátová jablka mají růžovohnědou barvu. Důležité je také věnovat pozornost slupce. Mělo by být suché, drsné a hrbolaté.
- Zralé plody jsou pevné. Nesmí být poškozen. Do trhlin se mohou dostat patogenní mikroorganismy, které jsou nebezpečné pro zdraví dítěte.
- Nedoporučuje se kupovat nazelenalé plody, které mají hladkou slupku s leskem.
- Měkké děti z granátového jablka by se neměly kupovat. Může přispět k narušení trávicího traktu.
- Nejchutnější a nejzralejší granátová jablka se prodávají koncem podzimu.
Je možné dát dětem granátové jablko se semeny
Existuje názor, že ovoce, konzumované společně s kostmi, může způsobit zánět slepého střeva. Lékaři se domnívají, že jejich malé množství nepovede k rozvoji žádných poruch trávicího traktu.
Riziko střevní neprůchodnosti a dalších negativních důsledků existuje, pokud dítě sní hodně kostí najednou. Proto je lepší konzumovat ovoce do 7 let ve formě šťávy. Je nežádoucí dávat dětem semena granátového jablka také proto, že se mohou udusit.
Jak vyrobit šťávu z granátového jablka
Zdravý nápoj je nejlepší vyrobit ručně, bez použití elektrického odšťavňovače, jinak získáte spoustu odpadu a velmi málo šťávy.
K přípravě můžete použít lis na citrusy rozkrojením ovoce na dvě části.
Nápoj z granátového jablka se snadno připraví následovně: ovoce se oloupe, zrna se vloží do síta a rozdrtí se tlačným prostředkem. Příliš kyselou šťávu se doporučuje ředit vodou v poměru 1 ku 2.
Výhody granátového jablka pro děti jsou obrovské, pokud jsou podávány v mírných dávkách a ne každý den. Toto ovoce pomáhá posílit imunitní systém, zvýšit hladinu hemoglobinu, nasytit tělo užitečnými vitamíny a minerály.
Plod může vyvolat vývoj alergické reakce, proto se doporučuje začít dítě do jídelníčku zavádět postupně. Pokud se objeví příznaky intolerance, je třeba použití granátového jablka zlikvidovat.
