Kolem těhotenství koluje mnoho různých fám a předsudků. Jedním z nich je letecká doprava. Při analýze mýtů na toto téma jsme hovořili s kandidátkou lékařských věd, porodníkem-gynekologem, endokrinologem na GMS Clinic Serine Ghazaryan.
Období těhotenství: kdy je nejlepší čas letět?
Nejpříznivější dobou pro let je druhý trimestr, od 14. do 28. týdne těhotenství. V prvním trimestru existuje riziko potratu: hlavní orgány dítěte se ještě nevytvořily a cestující bude pravděpodobně mučen nepříjemnými příznaky toxikózy. Ve třetím trimestru je vysoké riziko předčasného porodu, navíc vzhledem k velikosti bříška těhotné ženy může být na stísněném sedadle letadla prostě nepohodlné.
Hlavním vodítkem při rozhodování o dovolené v dalekých zemích by však měl být názor vašeho gynekologa, protože právě on ví o všech komplikacích vašeho těhotenství a je si vědom možných problémů. Pokud bude vše v pořádku, pak bude lékař solidární se Světovou zdravotnickou organizací, která nedoporučuje nástup do letadla pouze v těchto případech: těhotenství je delší než 36 týdnů (více než 32 týdnů u vícečetného těhotenství); komplikované těhotenství (patologie těhotenství, hrozba potratu atd.); do sedmi dnů po narození.
A v Royal College of Obstetricians and Gynecologists ve Velké Británii jsou placenta previa, preeklampsie a těžká anémie považovány za absolutní kontraindikace létání.
Cestovní rizika
1. Nedostatek kyslíku
Během letu koncentrace kyslíku v kabině letadla klesá. Tato skutečnost je spojena se spoustou neklidu těhotných žen, které si v hlavě okamžitě kreslí hrozné obrázky kyslíkového hladovění dítěte v děloze. Výsledky studií, které zkoumaly vliv relativní hypoxie na organismus zdravých těhotných žen, nenašly důvod k obavám: nebyly žádné odchylky ani ve složení plynů v krvi matky, ani v reakcích plodu. Takže v moderní vědě je obecně přijímáno, že mírné snížení saturace krve kyslíkem nepředstavuje nebezpečí pro zdravé těhotné ženy.
2. Pokles tlaku. předčasný porod
Těhotné ženy jsou extrémně citlivé na pokles tlaku – nevyhnutelný jev během letu, zvláště patrný při startu a přistání. Nedá se s naprostou jistotou říct, jak tohle žena vydrží. Existuje názor, že silný pokles atmosférického tlaku může způsobit předčasný porod. Neexistují však pro to žádné vědecké důkazy. Předčasné porody samozřejmě nejsou nic neobvyklého, na zemi k nim může dojít. Ve vzduchu ale visí, že pro děti nebude resuscitace, tým lékařů a možnost poskytnout kvalifikovanou pomoc.
3. Stáza krve, žilní onemocnění a trombóza
Trombóza – krevní sraženina v žilách nohou – je nejvážnějším nebezpečím, kterému se těhotné ženy vystavují v klidu vsedě při dlouhých letech. Riziko rozvoje hluboké žilní trombózy u těhotných žen je pětkrát vyšší než riziko vzniku u netěhotných žen přibližně stejného věku. Těhotenství samo o sobě je rizikovým faktorem pro žilní tromboembolii a dlouhodobé sezení v sedačce v ekonomické třídě situaci jednoznačně nezlepšuje. Proto stačí dodržovat jednoduchá doporučení gynekologa.
4. Možná expozice záření
Dokud žijeme někde na hladině moře, pod silnou vrstvou atmosféry (která slouží jako přirozená bariéra pro záření), dostáváme roční dávku záření rovnající se dvěma rentgenovým paprskům, což je považováno za bezpečné. Avšak ve výšce, kde létají letadla, která si nekladou za cíl dobytí vesmíru, je ochranná vrstva atmosféry mnohem níže než na Zemi. Piloti letadel jsou během roku ozařováni v podstatě stejně jako v zařízeních se zvýšeným radiačním nebezpečím. Proto je lepší počet letů v těhotenství minimalizovat.
Vědci se domnívají, že řídké lety nemají nepříznivý vliv na plod. Například při transatlantickém letu (který trvá minimálně sedm hodin) je člověk vystaven 2,5krát menšímu záření než při rentgenu hrudníku. Pokud jde o expozici, která je vždy děsivá při průchodu detektory kovů na letišti, pak byste neměli být vůbec nervózní. Zaměstnanci letiště ujišťují, že provoz rámů je založen pouze na slabém magnetickém poli.
Tipy pro úspěšný let
- Letecké oblečení by mělo být pohodlné, volného střihu a prodyšné. V kabině můžete použít několik polštářů – pod krkem a někde jinde pro zajištění maximálního pohodlí.
- Abyste se vyhnuli dehydrataci, pijte co nejvíce – 500 ml tekutin za hodinu (džus, neperlivá voda) – a vyhýbejte se diuretikům (káva, sycené nápoje).
- Bezpečnostní pás musí být zapnutý. Mělo by se procházet pod žaludkem.
- Před letem si sundejte boty. Neseďte se zkříženýma nohama – to znesnadňuje krevní oběh v nohách. Každou hodinu na 5-10 minut namáhat svaly bérce, každých 45-50 minut se procházet po kabině po dobu 10-15 minut, během letu nosit kompresní punčochy s preventivním stupněm komprese.
- Abyste se mohli osvěžit, vezměte si s sebou nosní sprej s mořskou vodou a termální vodu ve spreji.
- Nezapomeňte s sebou mít výměnnou kartu a také poznámku s telefonním číslem blízké osoby (pokud letíte sami nebo jen s dětmi).
Těhotné ženy mohou létat, pokud je jejich těhotenství normální, jsou v dobrém zdravotním stavu a se svolením lékaře, který by měl být navštíven v předvečer nadcházejícího letu. Individuální doporučení specialisty zajistí, že let bude pro vás i vaše miminko maximálně bezpečný.
Cestování, ať už je sebevíc zajímavé, není pro ženy v období očekávání potomka tak neškodné. Létání během těhotenství může vést ke komplikacím pro dítě a nastávající matku. Před cestou letadlem byste se měli poradit se svým lékařem. Hodně záleží na délce těhotenství, blahobytu ženy a podmínkách letecké společnosti.
Je možné letět letadlem v 1. trimestru
Odborníci doporučují zdržet se létání v letadle na začátku těhotenství, protože během tohoto období ženské tělo prochází hormonálními změnami. Ovlivňují celkovou pohodu, mohou vyvolat nevolnost, bolesti hlavy. K tvorbě plodu přitom dochází v raných fázích a špatný zdravotní stav matky, stres během letu může teoreticky negativně ovlivnit jeho vývoj.
Lety během těhotenství lze kdykoli uskutečnit pouze po konzultaci s lékařem
Mnoho odborníků považuje 1. trimestr za nebezpečné období. Cestování během této doby může vést ke spontánnímu potratu. V tomto ohledu však nebyly provedeny žádné klinické studie. Zda tedy letět na začátku těhotenství nebo ne, je na gynekoložce a samotné nastávající mamince.
Možná se vyplatí naplánovat si výlet blíže ke třetímu měsíci těhotenství, kdy se stav těhotné ženy stabilizuje a negativní dopad létání v letadle se snižuje.
Létání ve 2. trimestru
Nejpříznivějším obdobím pro lety je polovina těhotenství, zejména od 15. týdne. Přesto je před cestou nutné poradit se s lékařem a posoudit váš stav.
Rozhodně se nedoporučuje létat k pacientům, kteří mají problémy s krevním tlakem. V ostatních případech může žena ve 2. trimestru volně létat.
Letecká doprava ve 3. trimestru
Počínaje 36. týdnem je letecká doprava zakázána. Tyto požadavky předkládají samy letecké společnosti, aby se zabránilo riziku předčasného porodu na palubě letadla.
Narození dítěte ve vysoké nadmořské výšce způsobuje nepohodlí samotné ženě a při absenci kvalifikované pomoci porodníků a neonatologů může vést k vážným komplikacím.
Může vysoký krevní tlak ovlivnit těhotenství?
Při vzletech dochází ke změnám atmosférického tlaku, což vede k prudkému a mimovolnímu stažení cév. U některých se v této době rozvine hypoxie. To vede k tomu, že tkáně těla matky trpí nedostatkem kyslíku. Kyslíkové hladovění je pozorováno i u plodu. Pokud má žena komplikace, proces může vést k porušení vývoje dítěte. Krátkodobá nepřítomnost normální hladiny kyslíku to však nijak neovlivní.
Mnohem nebezpečnější je odtržení placenty, které může být způsobeno i poklesy tlaku. Proto je před cestou letadlem tak důležité poradit se s gynekologem, který sleduje vaše těhotenství.
Kontraindikace letecké dopravy během těhotenství
Hlavní kontraindikací letů je doba 36 a více týdnů. Pokud žena rodí více než dva plody, jsou lety zakázány již ve 32. týdnu. Cestování letadlem by se také mělo vyhnout, pokud se během těhotenství vyskytnou nějaké komplikace – ať už jde o matku nebo plod.
2. trimestr je považován za méně nebezpečný pro lety.
Kdy se zdržet létání:
- Preeklampsie – s touto patologií je nutné neustálé sledování. V ideálním případě by žena měla být v nemocnici vůbec.
- Placenta previa – tento stav je komplikován tím, že při porodu mohou nastat problémy s průchodem dítěte porodními cestami.
- Těžké formy anémie. Vedou k tomu, že slabost a špatný zdravotní stav těhotné ženy se na palubě létajícího letadla ještě více prohloubí.
Pokud má nastávající matka relativní kontraindikace, pak ve vzácných případech a pouze po konzultaci s lékařem můžete provádět nepříliš dlouhé lety.
Doporučení a pravidla pro těhotné ženy při cestování letadlem
Pokud se přesto rozhodnete pro let vzduchem, dodržujte pravidla, která vám pomohou snáze přesunout cestu.
- Vyberte místo umístěné na přídi letadla, kde dochází k mnohem menším otřesům.
- Umístěte bezpečnostní pás pohodlně – v oblasti břicha nebo boků.
- Jednou za hodinu si na dlouhém letu udělejte malé zahřátí nohou.
Vzhledem k tomu, že délka letu ovlivňuje stav ženy a plodu, nejlepší možností by bylo zakoupit letenky na lety v business třídě, kde je možné protáhnout si nohy a protáhnout ztuhlé končetiny.
Rýma a onemocnění dýchacích cest během letu
U těhotných žen se často objevují otoky dutin. Stav se může zhoršit kvůli neustále běžícímu ventilačnímu systému dopravního letadla. To vede k vysychání nosní sliznice, což způsobuje nepohodlí.
Pro snazší snášení sucha v kabině se doporučuje používat speciální zvlhčující kapky a pít dostatek tekutiny.
Pokud má těhotná žena chronickou rýmu, můžete si několik hodin před letem vzít tabletu antihistaminika podle pokynů svého lékaře.
Nebezpečí křečových žil
Nošení dítěte často způsobuje křečové žíly dolních končetin a také jeho komplikaci – trombózu, která se může vyvinout na pozadí křečových žil. Současně se cítí tíha v nohou, bolest a svědění.
Patologie se často vyvíjí v plicích, takže je důležité rozlišovat známky trombózy v dýchacím systému:
- dýchací potíže;
- bolest v retrosternální oblasti;
- pocit nepohodlí při pokusu o hluboký nádech;
- zvýšený puls a srdeční tep;
- závratě;
- vykašlávání krve.
Podobné podmínky se často vyskytují mezi cestujícími v letecké dopravě. Rizika trombózy se však výrazně zvyšují u žen, které jsou v choulostivé pozici.
Tvorbu krevních sraženin vyvolává nepřetržitý pobyt v jedné poloze – v tomto případě sezení na židli. Proto se musíte více hýbat nebo hýbat nohama. Každou hodinu a půl se doporučuje vstát a pět minut projít kolem kabiny.
Před letem si můžete zakoupit speciální kompresní punčochy, které pomohou snížit zátěž nohou těhotné ženy.
Požadavky na leteckou společnost
Létání v těhotenství je povoleno pouze po konzultaci a vyšetření ošetřujícím gynekologem. Musí vystavit potvrzení o tom, že se žena v posledních dvou dnech podrobila lékařské prohlídce a nemá pro takovou cestu žádné kontraindikace.
V 8. měsíci těhotenství nebo měsíc před porodem bude letecká společnost vyžadovat také potvrzení s platností sedm dní, které potvrzuje složení lékařské prohlídky.
Video
* Uvedené informace nelze použít pro vlastní diagnostiku, stanovení léčby a nenahrazují návštěvu lékaře!
