Jasná odpověď na otázku jeden může ли koupat se během menstruace v nádržích dosud neexistuje. Většina lékařů to nedoporučuje dělat až do konce propouštění. Hlavním důvodem je riziko infekce. Pokud se žena přesto rozhodne neodepřít si potěšení, je nutné použít osvědčený hygienický prostředek, včas jej vyměnit a omezit délku pobytu v nádrži.
Proč nekouřit během menstruace?
Lékaři doporučují zdržet se koupání v tomto období, s výjimkou sprchy. Je třeba poznamenat, že v předvečer menstruace a přímo v období menstruace klesá imunita, krev je dobrou živnou půdou pro různé bakterie a zvyšuje se pravděpodobnost komplikací po koupání v jakémkoli typu nádrže a koupele. Bez ohledu na to, jak pečlivě je příprava na koupání provedena, mohou existovat rizika.
Lékaři však chápou, že ženy někdy nedodržují doporučení a nemohou si odepřít potěšení, takže dávají taková doporučení (že můžete plavat), sdílejí odpovědnost za zdraví ženy v nepřítomnosti.
Během menstruace je sliznice snadno infikována: při krvácení v ženském těle se otevře povrch rány. Koupání v nesterilní vodě ve sladké nebo slané vodě podporuje infekci a aktivní reprodukci bakterií. To má negativní vliv na tělo. Proto na první pohled bezpečné koupání v jezírku může vést k vážným infekcím, dysbakterióze a dokonce i sepsi.
Navíc hrozí podchlazení. Během menstruace zůstává děložní čípek pootevřený, vystavení chladu může způsobit negativní důsledky pro ženské tělo.
Plavecká příprava
Navzdory riziku infekce se mnoho žen během menstruace koupe v rybnících. V tomto případě nelze chránit proti protečení vložkou, proto se používají tampony. Chcete-li snížit riziko infekce, musíte dodržovat následující pravidla:
dezinfikovat pochvu před koupáním roztoky nebo čípky určenými pro ženské pohlavní orgány. Před prvním použitím takového přípravku je nutné provést test na alergii;
zdržet se plavání během silného výboje;
po vodních procedurách v moři, řece nebo bazénu používejte mýdlo s antibakteriálním účinkem. Tampon by měl být vyjmut z pochvy ihned po koupání.
Koupání s menstruací s tamponem je to možné i pro dospívající dívky, ale je nutné používat speciální hygienické prostředky, které nejsou schopny poškodit panenskou blánu.
Jak si vybrat a používat tampon při koupání?
Na vodní procedury během menstruačního krvácení se musíte připravit předem. Velikost tamponu by měla odpovídat individuálním vlastnostem ženy, je lepší používat ty tampony, které jsou již známé a pohodlné na používání. Tampon by měl mít maximální savost. Pokud jste dříve nemuseli používat takové hygienické pomůcky, je lepší zvolit malé tampony.
Je pohodlnější používat produkty s aplikátorem: snadněji se zavádějí do pochvy a při pohybu nedochází k nepohodlí. Tampon můžete vyzkoušet ve vaně. Pokud rychle začne bobtnat, pak tato možnost není vhodná pro koupání v rybníku.
Při používání tamponů musíte dodržovat určitá pravidla:
měnit častěji než obvykle
postupujte podle pokynů na obalu;
před použitím si důkladně umyjte ruce;
ihned po koupání je nutné vyměnit hygienický přípravek, který zabraňuje reprodukci patogenních mikroorganismů;
při další koupeli použijte nový tampon.
Pobyt ve vodě s tamponem je omezen na časový interval 20 minut. Při delším používání je možné nasáknout a proniknout škodlivými mikroorganismy. Za přítomnosti gynekologických patologií je koupání s tamponem během menstruace přísně zakázáno.
Kdy je zakázáno koupat se s tamponem?
Při plavání ve vodě platí omezení používání tamponu. Jsou spojeny s pohodou a zdravotním stavem ženy. Doporučuje se zdržet se plavání a používání tamponů, pokud
toto jsou první dny menstruace a hojného výtoku;
existuje bolest, slabost, nevolnost;
existuje zánětlivý proces orgánů genitourinárního systému, doprovázený svěděním, zarudnutím, otokem;
gynekologická onemocnění neumožňují používání tamponů.
Pokud jsou během menstruace silné bolesti, je lepší odmítnout koupání.
Kde se dá a nedá plavat?
Riziko nákazy závisí na typu vodního útvaru. Nejnebezpečnější jsou:
rybníky se stojatou vodou. Jezera a rybníky obsahují nejvyšší počet patogenů;
mělká voda. V mělkých vodních útvarech je riziko infekce vysoké kvůli koncentraci patogenů;
vodní parky. I přes čisticí opatření je riziko infekce poměrně vysoké. Je to dáno masovým přetížením lidí.
Mezi méně nebezpečné patří:
bazény. Odpověď na otázku je možná plavat během menstruace v bazénu, je nejednoznačný. Jednak voda v bazénech podléhá pravidelné dezinfekci, která snižuje pravděpodobnost infekce. Na druhou stranu v některých bazénech se bělidlo používá ve velkém množství a to může vést k popálení sliznice;
řeky. Je důležité vzít v úvahu riziko podchlazení a dodržovat hygienické požadavky. Po každé koupeli byste si tampon měli vyměnit;
moře. Pronikání slané vody do pochvy může způsobit nepříjemné pocity v důsledku podráždění povrchu rány. Plavání by mělo být omezeno.
Je možné plavat během menstruace ve vaně?
V období menstruačního krvácení se raději omezte na sprchování. Pokud je pro ženu obtížné odepřít si touhu ležet ve vaně, doporučuje se přidat do vody odvar z heřmánku. Tato rostlina působí jako přírodní antiseptikum.
Důležité! Lékaři nedoporučují příliš horkou koupel: může způsobit krvácení! Horká voda rozšiřuje cévy, což ovlivňuje krevní tlak. V důsledku užívání takové koupele během menstruace je možné zvýšení objemu sekretů. Zvyšuje se riziko ztráty krve, existuje možnost rozvoje anémie. Žena může pociťovat závratě, záchvat nevolnosti, existuje možnost ztráty vědomí.
Při koupeli ve vaně je nutné ji před procedurou důkladně omýt a přelít vroucí vodou nebo velmi horkou vodou. Je lepší použít filtrovanou vodu. Ke koupání můžete použít mořskou sůl.
Navzdory řadě kontraindikací pro koupání ve vaně může být tento postup také prospěšný, pokud jsou dodržována výše uvedená pravidla:
zmírnit bolest během menstruace;
uvolnit svaly a zlepšit pohodu;
V prvních dnech menstruace je lepší odmítnout koupel. V posledních dnech krvácení se musíte koupat opatrně v čisté a teplé vodě.
Otázka, zda se můžete během menstruace koupat, je dvojí a názory odborníků se liší. Na jednu stranu je to jen mýtus, na druhou stranu je při menstruaci opravdu potřeba být opatrnější.
Proč se nedoporučuje koupat se během menstruace
Faktorů, proč se během menstruace nekoupat, není mnoho, ale jsou důležité. Patří sem:
Faktem je, že v koupelně, bez ohledu na to, jak důkladně je umytá, stále zůstávají bakterie. Pochva ženy během menstruace je obzvláště náchylná k infekcím a tyto bakterie mohou snadno způsobit onemocnění.
Vnikání vody do pochvy je však poměrně malé. Pokud jsou voda a koupel dostatečně čisté, pak je riziko infekce minimální.
- Vysoká teplota vody podporuje vazodilataci dělohy
Nebezpečným faktorem je také to, že horká voda vyvolává vazodilataci a zvýšení krevního tlaku, což znamená, že se zvyšuje množství špinění.
To je plné velkých ztrát krve a dokonce i anémie. Může pociťovat závrať nebo mírnou nevolnost nebo mdloby. Někdy může způsobit i krvácení.
Navzdory tomu, že se intenzita výtoku zvýší, nebude to znamenat, že menstruace skončí rychleji. Doba cyklu zůstane stejná.
- Voda ke koupání musí být čištěna, stejně jako samotná koupel.
K tomu je potřeba nainstalovat na kohoutek filtr a ideálně vodu před koupáním vůbec převařit.
Koupelna by měla být ošetřena speciálními prostředky a poté několikrát nalita horkou vodou nebo vroucí vodou.
Nebude nadbytečné přidávat mořskou sůl nebo jiné užitečné, ale čistící přísady. Pro tyto účely jsou vhodné například odvary z heřmánku a měsíčku.
Navzdory skutečnosti, že podle obecných indikací je nežádoucí se koupat, má také pozitivní vlastnosti:
- Úleva od bolesti. Předpokládá se, že teplá koupel může zmírnit bolest během menstruace.
- Relaxace. Teplá voda je skvělá pro uvolnění svalů a také pro celkové rozptýlení.
- Tónování těla. Pokud do koupele přidáte přírodní prostředky, můžete si nejen ulevit od bolesti, ale také celkově zlepšit vlastní pohodu.
Obecně odborníci nedoporučují koupel během menstruace, ale při zvláštní opatrnosti koupel v tomto období nejen neuškodí, ale bude i prospěšná.
Kontraindikace pro přijetí vodních postupů
I když je obecně možné se koupat ve vaně během menstruace, existují i kontraindikace.
Patří mezi ně následující faktory:
- Příliš vysoká teplota vody. Teplota vody by neměla přesáhnout 40 stupňů, lépe – 35-38. V tomto případě nedojde ke krvácení a svaly se dostatečně uvolní. Můžete si dát teplé nebo dokonce studené koupele.
- Nezůstávejte v teplé lázni déle než 10 minut. 5-8 minut je ideální doba strávená v koupelně bez jakýchkoliv negativních vlivů.
- Před zahájením vodních procedur se doporučuje vložit tampon. Musí se však odstranit nebo vyměnit ihned po dokončení vodních procedur, jinak může mokrý tampon vést k infekci nebo infekci. Nejlepší variantou pro koupání je menstruační kalíšek, protože těsně přiléhá ke stěnám pochvy a neprotéká.
- Léčebné koupele. I když se můžete pravidelně koupat, léčba léčebnými koupelemi by měla být přerušena. Některé léčivé přísady, jako je terpentýn, mohou způsobit vážné podráždění nebo dokonce popáleniny.
- Před a po koupeli je nutné se důkladně umýt, aby se zabránilo šíření bakterií a narušení mikroflóry.
- Je přísně kontraindikováno koupat se v prvních 2 dnech menstruace., protože otvor cervikálního kanálu je v dnešní době co největší. Lepší pár dní počkat.
Pokud jde o obecné vodní procedury, kromě koupání je jich mnohem více:
- Nedoporučuje se plavat ve vodách. Čistotu vody v takové vodě nikdo nezaručí. Můžete použít tampon nebo menstruační kalíšek, ale tampon bude potřeba vyměnit, jakmile nabobtná.
- Je také lepší zdržet se plavání v bazénu.. Kromě čistoty vody obsahuje bazén také chlór, který může zničit poševní mikroflóru nebo způsobit podráždění a alergickou reakci. Navíc fyzická aktivita během menstruace je nanejvýš nežádoucí.
- Mořská voda. Mořská sůl může způsobit podráždění a pronikání choroboplodných zárodků a různých bakterií.
- Vany a sauny – tabu. Teplo pouze zvýší průtok krve a výsledek bude stejný jako při horké koupeli.
- Přítomnost bolesti nebo křečí. Pokud nehovoříme o koupeli nebo sprše, je lepší se zdržet vodních procedur. To může zvýšit nebo snížit tlak, než způsobit celkovou nevolnost těla a dokonce vést k mdlobám.
Je také důležité vědět: stojí za to mít sex bezprostředně po menstruaci a je možné během tohoto období otěhotnět?
Podráždění po holení v intimní oblasti. Co s tím dělat odpověď je zde.
Jak správně vypočítat menstruační cyklus: https://venerolog-ginekolog.ru/gynecology/menstruation/tsikl-mesyachnyih.html.
Jak lépe udržovat hygienu při menstruaci
Pro udržení hygieny během menstruace je nejlepší používat sprchu, ne koupel.
Doporučuje se sprchovat alespoň jednou denně, pokaždé, když se potřebujete důkladně umýt, ale v žádném případě k tomu nepoužívejte mýdlo. Čím častěji se budete sprchovat, tím lépe, protože pravidelnost v tomto procesu jen zlepší celkovou pohodu a ochrání před infekcemi.
Teplota sprchy by neměla být vyšší než 39 stupňů, protože jinak také způsobí hojné krvácení.
Chcete-li uvolnit napětí sprchou, musíte konev nasměrovat zdola nahoru.
Je důležité si uvědomit, že mýdlo ničí mikroflóru pochvy, která je již při menstruaci příliš zranitelná. Nejlepší je používat pouze tekoucí vodu nebo speciální hygienické prostředky. Antiseptikum je také považováno za vynikající lék, ale pro použití se musíte poradit s lékařem.
Po každém sprchování nezapomeňte vyměnit prádlo za čisté a suché.
O tom, zda je možné během menstruace ležet v koupelně, a odpovědi na další otázky na videu:
