Zda pokračovat v řízení v těhotenství je osobní volbou každé ženy. Ale nyní byste rozhodně měli být při řízení opatrnější! Lékaři nekladou přísná omezení na řízení auta, ale přesto neuškodí poradit se s odborníkem, protože každé těhotenství má své vlastní charakteristiky. Je řízení auta v období porodu stres navíc, nebo naopak zdrojem pozitivních emocí?
Dětský mozek a tuky v potravinách: proč potřebujeme omega-3 kyseliny?
Výživa mnoha dětí ve školním věku se výrazně liší od zdravé, vyvážené stravy.
Výhody řízení během těhotenství
Moderní vozy jsou vybaveny vším potřebným, aby se nastávající matka cítila za volantem pohodlně – pohodlná sedadla, dobré odpružení, klimatizace, bezpečnostní pásy. A pokud vývoj těhotenství probíhá bez jakýchkoli odchylek, můžete pokračovat v jízdě a dodržovat určitá pravidla. A nezávislý pohyb autem má několik výhod:
- Je zde možnost dostat se rychleji na místo určení – ať už je to klinika nebo obchod. Dusno a tlačenice v MHD, dlouhé procházky ve vedru nebo naopak na ledě nejsou teď nejlepší možnosti.
- Řízení auta je pro mnohé zvykem z „předtěhotenství“. To znamená, že nastávající matka nebude deprimována myšlenkou, že opouští svou obvyklou „rutinu“. Cestování autem dokáže dodat dobrou náladu a pocit, že těhotenství stále není nemoc! Pozitivní přístup teď stojí hodně.
Vývoj těhotenství: jaká nebezpečí čekají na silnici?
Těhotenství a řízení jsou docela kompatibilní pojmy. Ale přistupujte k problému se vší odpovědností, protože jste zodpovědní za život dítěte! Poraďte se o tom se svým lékařem, protože v některých případech je lepší, aby těhotná žena neřídila vůbec:
- toxikóza v raných stádiích,
- gestóza v posledních měsících,
- riziko potratu,
- poslední týdny těhotenství.
Při zvažování všech pro a proti nezapomeňte vzít v úvahu všechna existující rizika:
- Často je pozornost těhotné ženy otupělá – není snadné se soustředit a reagovat na dopravní situaci během několika sekund. A silnice je místem, kde je někdy potřeba rychle zareagovat, abyste se nedostali k vážné nehodě.
- Provoz klimatizace v kabině může způsobit nachlazení.
- Nepohodlné držení těla může nepříznivě ovlivnit vývoj těhotenství – zhoršený krevní oběh v dolní části těla, výskyt otoků, bolesti nohou a zad. Časté dlouhé cesty mohou vést k narušení vývoje plodu – miminko nedostává dostatek kyslíku.
- Silnice jsou málokdy klidné. Neustálé napětí, stresové situace, přehnaná nervozita nejsou pro budoucí maminku nejlepší „emoce“.
- V posledním trimestru existuje možnost předčasného porodu – nebezpečí pro ženu i dítě.
Začali jste se na sedadle řidiče cítit velmi nejistě nebo máte málo řidičských zkušeností? Raději nesedejte za volant. A co byste rozhodně neměli dělat, je řídit auto, když se kontrakce začaly dostávat do nemocnice! Přenechte tuto „čest“ manželovi nebo sanitce.
V očekávání miminka: jaká pravidla dodržovat při řízení?
Vývoj těhotenství proběhne bez komplikací při dodržení určitých pravidel při řízení! Poslouchejte své pocity – pokud se dnes necítíte dobře, zvolte jiný způsob dopravy. Odmítněte cestovat za špatného počasí – silný déšť nebo sníh, mlha. Špatné povětrnostní podmínky znesnadňují viditelnost na silnici, která je plná nehod. Neriskujte – při nástupu do auta si musíte být naprosto jisti dobrým zdravotním stavem!
Jakou radu můžete dát těhotné autolady?
- Na zadní okno nalepte speciální samolepku, která ostatním řidičům „signalizuje“, že za volantem nejste sami. Jsou k dostání v každém autobazaru.
- Nastavte židli správně. Posuňte ji tak, aby mezi židlí a břichem bylo alespoň 10 cm.Zádová opěrka by měla dobře podpírat páteř.
- Vzdálenost mezi chodidly a pedály by měla být taková, abyste na ně nemuseli pokaždé dosáhnout. Optimální poloha je napůl pokrčené nohy.
- Pro odlehčení páteře lze pod spodní část zad umístit speciální malý polštářek – připevňuje se k sedadlu.
- Nezapomeňte upravit výšku a hloubku řídítek podle toho, jak vaše břicho roste.
- Jezděte, když silnice nejsou rušné.
- Zvláštní pozornost věnujte oblečení, které nosíte při řízení. Nejlepší variantou jsou tepláky a volná bunda. Pásek kalhot by neměl stahovat žaludek a nohy by neměly bránit volnému pohybu nohou.
- Mějte v kabině láhev vody, zvláště když je venku horko.
- Během dlouhých cest (více než hodinu) si pravidelně dělejte přestávky na „zahřátí“ – vystupte na 5–10 minut z auta, trochu se projděte, odpočívejte.
- Těhotenství může být komplikováno poruchou zraku. To určitě dodržujte, nezapomeňte absolvovat běžná vyšetření u očního lékaře. Pokud odborník radí nosit brýle, doporučení nezanedbávejte – špatný zrak může způsobit nehodu!
Zvláštní rozhovor o bezpečnostním pásu
Některé těhotné ženy se za jízdy vůbec nepřipoutá ze strachu, že pás bude svírat žaludek. V některých zemích je to navíc povoleno – nebudou následovat žádné pokuty. Ale takové zanedbávání pravidel bezpečné jízdy může být nebezpečné! Nezapomeň na to.
Aby v případě nehody netrpělo miminko ani maminka, je stále lepší pás zapnout. A pokud se bojíte, že bude překážet jen při výletech, kupte si speciální pás – je pružnější, pohodlně nastavitelný a má 4 úchyty (ve „standardu“ – 3 úchyty), což pomáhá správně přerozdělit zátěž na břicho , což znamená, že žádné nežádoucí důsledky nebudou. Můžete jej nechat i po narození dítěte – pás je univerzální. Pokud se správně připoutáte, nepocítíte při jízdě žádné nepohodlí a dítěti neublížíte. Jeden pás – pod prsy, druhý – co nejníže na břicho.
Těhotné ženy za volantem jsou v dnešní době běžným jevem. Většina mužů se k tomu staví velmi negativně. Silnější pohlaví má sklon vidět v této situaci jasnou hrozbu pro zdraví nenarozeného dítěte. Nikdo přitom nebere v potaz, že ježdění v MHD není vůbec bezpečná a pohodlná zábava. Zároveň bylo v tomto roce v Brjansku registrováno několik dopravních nehod s účastí těhotných žen, z nichž jedna se stala 13. září v ulici Rečnoj poblíž železniční stanice Brjansk-1. Těhotná řidička, která řídila osobní vozidlo BMW, byla po zranění při střetu vozidel hospitalizována.
Jaké jsou nevýhody při pohybu těhotné ženy v MHD? Za prvé nízká vzdělanost obyvatelstva. Těhotná žena prostě nemusí ustoupit. Může jí být také ublíženo, tlačeno, přičemž se ani neomlouvá. Za druhé, taxíky, autobusy a trolejbusy s pevnou trasou „mají špatný zvyk“ prudce brzdit. To vše může ovlivnit pohodu nastávající matky tím nejnegativnějším způsobem. Ve vlastním autě je to tiché a pohodlné. Řídit těhotnou ženu tedy není rozmar, ale spíše objektivní nutnost.
Odpůrci svobody žen však argumentují svým postojem a ukazují na bezpečnostní pás. Opravdu, bez toho nikde. Je nedílnou součástí jízdy. Ale tahem za žaludek můžete poškodit plod, způsobit nenapravitelné poškození zdraví budoucí osoby. Tento názor je zásadně chybný. V prodeji jsou speciální pásy pro těhotné ženy a obvyklý pás lze upravit tak, aby nepoškodil rodící se život. Horní část pásu se bude dotýkat ramene a hrudníku a spodní část bude procházet pod žaludkem.
Než ale usednete za volant a zapnete si pás, musí každá nastávající maminka pochopit, že řízení auta je spojeno s určitým rizikem. Těhotenství mění fungování celého těla. Stranou nezůstává ani psychika ženy.
Odborníci tvrdí, že těhotné ženy by za volantem neměly strávit více než dvě hodiny. Zároveň potřebuje pozorně naslouchat svému tělu. Pokud se náhle objeví pocit slabosti nebo malátnosti, měli byste okamžitě zaparkovat, rozsvítit nouzová světla a nezačít řídit, dokud špatný stav nepomine. V závažných případech byste měli okamžitě zavolat příbuzným, přátelům nebo zavolat lékaře. Aby se záchranný signál dostal včas do správných uší, musí být mobilní telefon vždy po ruce.
V autě by měla být vždy plně zásobená lékárnička. Také sedativa a léky proti bolesti nebudou překážet. Pokud se objeví otoky, nevolnost, bolesti zad, zvýšený krevní tlak, tak o nějakém řízení nemůže být řeč. Všechna tato pravidla je třeba přísně dodržovat, abyste se ochránili před mimořádnými událostmi.
V ideálním případě je nejlepší dát auto do garáže a místo vdechování výfukových plynů si užívat vůni venkovského lesa. Bohužel ne vždy jde život tak, jak bychom si přáli. Někdy nastanou okolnosti, kdy prostě potřebujete sednout za volant. Zdraví nenarozeného dítěte by přitom mělo dominovat současným problémům, které, jak víte, nikdy nekončí. O cestě autem by se každopádně měla rozhodnout sama těhotná žena. Hlavní je zde pečovat o sebe a pamatovat si, že jste nositelem nového života.
Státní dopravní inspektorát města Brjansk apeluje na řidiče provozující osobní dopravu: pokud uvidíte těhotnou ženu pohybovat se jako cestující, jezděte se zvláštní pozorností. Ujistěte se, že žena sedí. Nedovolte náhlé změny a brzdění! Vyhněte se činnostem, jako je otevírání a zavírání dveří, dokud se vozidlo úplně nezastaví. Pamatujte, že život a zdraví těch, kteří to nejvíce potřebují, závisí na vašich činech!
