Během těhotenství se žena musí hodně vzdát. Někdy ale nevíme, co přesně nám může něco ublížit. Jak mohou sycené nápoje, laky a auta ovlivnit těhotenství?
Během těhotenství se žena musí hodně vzdát. Někdy ale nevíme, co přesně nám může něco ublížit. Jak mohou sycené nápoje, laky a auta ovlivnit těhotenství? Je to tedy možné u těhotné ženy.
. pít Pepsi-Colu a jiné sycené nápoje?
Jaké sycené nápoje nám nabízí moderní potravinářský průmysl, slibující zlepšení nálady, žádné kalorie a skvělou chuť! Jak se nenechat zlákat, zvláště v těhotenství, kdy chcete vždy něco chutného. Je to možné?
Pojďme na to, přesněji, nápoje rozebereme na komponenty.
Samotný název nápojů – sycené – naznačuje přítomnost CO2, neboli oxidu uhličitého. Jakmile se dostanou do žaludku, bubliny plynu se uvolní, hromadí se a začnou praskat žaludek, což mu brání v kontrakci a normálním fungování. Část plynů prochází dále do střev a část „vyráží“ jícnovým otvorem ven. Ozve se říhnutí. A pokud vás navíc pálí žáha, můžete pociťovat docela nepříjemné bolesti podél jícnu. Ta část plynu, která prošla, dále zasahuje do normálního fungování střeva, způsobuje jeho nadýmání a narušuje peristaltiku. Porušení střevní motility se může projevit neočekávanou řídkou stolicí a zácpou. A pro ty, kteří trpí gastritidou, peptickým vředem nebo jsou k těmto onemocněním náchylní, může oxid uhličitý vyvolat exacerbaci onemocnění.
Mnoho nápojů používá potravinářskou přísadu, jako je aspartam. Aspartam je sladidlo, které je téměř 200krát sladší než cukr. Užívání velkého množství této látky v potravě může způsobit poruchu funkce jater a zvýšení koncentrace triglyceridů, což přispívá ke vzniku cukrovky a obezity. A to nejen u dospělého, ale i u nenarozeného miminka. Kromě toho aspartam stimuluje chuť k jídlu, která u těhotné ženy zpravidla stejně není slabá. Ukazuje se, že i přes velmi nízký obsah kalorií mohou takové nápoje způsobit výrazné zvýšení hmotnosti.
Kyselina fosforečná je také přítomna v sycených nápojích. Při dědičné predispozici k urolitiáze nebo cholelitiáze může zvýšit riziko tvorby ledvinových nebo žlučových kamenů. A protože ledviny těhotné ženy již pracují „za dva“, riziko tvorby kamenů se ještě zvyšuje.
Přítomnost barviv, příchutí, konzervačních látek může vést k různým alergiím – od alergické rýmy po bronchiální astma, vyvolávající alergická onemocnění u nenarozeného dítěte.
Není možné nepočítat s názorem zubních lékařů: sycené nápoje ničí zubní sklovinu a urychlují vývoj kazu. A protože těhotná žena má zvýšenou spotřebu vápníku i fluoru pro stavbu kostí a kladení zubů u dítěte, dochází ke zničení skloviny jak snadněji, tak rychleji.
Co se týče minerální sycené vody, o přítomnosti plynu jsme již hovořili. Existují však různé soli: draselná-sodná a chloridová. Draslík a sodík jsou prvky nezbytné pro mnoho procesů v těle: od vedení vzruchu podél nervových vláken až po buněčný metabolismus. Chlorid je solný základ, který k sobě přitahuje kapalinu. Proto může použití minerální vody, která obsahuje chloridy, vyvolat zvýšení krevního tlaku a výskyt otoků.
Těhotné ženy tak mohou pít nesycené minerální vody s obsahem draslíku, sodíku a hořčíku. Ale sycené nápoje je nejlepší vyloučit ze stravy – alespoň do konce těhotenství a kojení.
Během těhotenství je mnoho žen nespokojených se svým vzhledem: kyprá postava, stařecké skvrny, daleko od ladné chůze. A jako „kompenzaci“ se začnou intenzivně starat o své ruce a nehty. Manikúra je na první pohled zcela neškodná dekorace. Může to skutečně nějakým způsobem ovlivnit zdraví těhotné ženy a miminka? Bohužel jak manikúra, tak pedikúra mohou být pro nastávající maminku nebezpečné.
Ne, nikdo nic nenamítá proti dobře upraveným rukám. Otázkou je, jaké prostředky použít. Těhotenství je stav, který je téměř neoddělitelně spojen s nedostatkem vitamínů, mikro- a makroprvků. To je důvod, proč mnoho žen v tomto období zhoršuje stav nehtů. Při výběru přípravků pro péči o nehty je proto třeba věnovat zvláštní pozornost: neměly by obsahovat potenciálně nebezpečné složky a zhoršovat stav nehtu.
Moderní kosmetický průmysl vyrábí širokou škálu laků, laků na nehty, různé báze a fixátory. Ne všechny ale mohou užívat těhotné ženy. Proč? Všechno je to o složení. Bohužel ne každá žena věnuje pozornost tomu, zda je na lahvičce laku popis látek použitých v konkrétním laku nebo konkrétní firmou. Navíc máme někdy tendenci kupovat levnější laky a nonšalantně věřit, že nehty toho hodně vydrží. Ale marně. Faktem je, že v mnoha lacích se používají takové látky, které v zásadě mohou mít toxický účinek na vyvíjející se plod, způsobit alergickou reakci. Uvádíme ty hlavní, stručně naznačíme jejich vlastnosti, které se projevují při pravidelném kontaktu s velkým množstvím této látky.
Formaldehyd (synonymum pro formalín, roztok formaldehydu). Týká se filmotvorných činidel, přidává se ke zlepšení přilnavosti lakového filmu k povrchu nehtu. Sám o sobě je to tekutina štiplavého zápachu, při dýchání se do těla dostává přes sliznici dýchacího ústrojí. Má silný účinek na centrální nervový systém, způsobuje bolesti hlavy, bušení srdce a může potenciálně způsobit organické poškození centrálního nervového systému. Teoreticky se při pravidelném kontaktu s formaldehydem zvyšuje riziko těhotenských patologií, vývojových anomálií a alergizace plodu; tato látka může také oslabit imunitní systém dítěte.
Toluen (methylbenzen). Je to silné rozpouštědlo, podporuje rychlé schnutí laku a jeho delší udržení na nehtu. Do těla se dostává přes sliznici dýchacích cest. Předpokládá se, že toluen má potenciál způsobit poškození plodu; má
Kafr. Esenciální olej je těkavý a do lidského těla se dostává i dýchacími cestami. Široce používán pro lékařské účely, nedoporučuje se používat během těhotenství. Používá se jako aromaterapeutický prostředek, který působí na kardiovaskulární systém, u těhotných žen, v extrémních situacích, může vyvolat zvýšení tonusu dělohy.
Takže, milé dámy, při nákupu laku dbejte na přítomnost štítku s jeho složením.
Při péči o nehty se používají i odlakovače. Jak s nimi být? Nejlépe ze všech odlakuje samozřejmě aceton, ale nejen nehtům těhotné ženy škodí nejvíce. Aceton je poměrně silné rozpouštědlo s výrazným specifickým zápachem, které může mít toxický účinek na centrální nervový systém. Nadměrně vysušuje nehet a smývá mastný ochranný film. To zase způsobuje přesušení nehtu a v důsledku toho zvýšenou lámavost.
Co dělat? Nyní kosmetický průmysl vyrábí různé odlakovače bez acetonu: tekutiny, mléko, ubrousky atd. Mnohé z nich jsou navíc obohaceny o vitamínové komplexy, vápník a kreatin, které posilují nehty.
Možná si pak udělejte prodloužení nehtů? Je moderní i módní a krásný a dlouho vydrží. Všechno je správně. Kosmetologové však nedoporučují provádět takové postupy během těhotenství, zejména pomocí akrylové technologie. Faktem je, že materiály používané při prodlužování nehtů nejsou pro těhotnou ženu neškodné. K tomu se používají agresivní rozpouštědla a samotný polymer, který tvoří nehet, vytváří při broušení nebezpečný chemický „oblak“.
Udělejte si tedy závěry samy, milé ženy. Vše výše uvedené samozřejmě neznamená, že během těhotenství je nutné manikúru nebo pedikúru úplně opustit. Stačí si koupit laky, které výše uvedené složky neobsahují.
V dnešní době už nikoho nepřekvapí, když vidí ženu řídit. A to i v případě, že je žena budoucí matkou. A nabízí se otázka: je to možné?
„Hodina špičky“ v MHD je vždy tlačenice, boj o každé místo, často nejen o sezení, ale i o stání. V tomto smyslu má osobní automobil řadu výhod. Za prvé, toto je vaše místo (sedící, pohodlné a se zády), nikdo vám ho nikdy nevezme. Za druhé, není tu žádná fronta a nikdo vám nešlape na nohy. To vše je velmi výhodné, pouze pokud se během těhotenství budete za volantem cítit sebejistě.
Pokud se necítíte příliš dobře (máte silnou toxikózu se zvracením, závratěmi, vysokým krevním tlakem atd.), budete se muset alespoň na chvíli vzdát radosti z řízení auta, dokud se nebudete cítit lépe.
Diabetes mellitus 2. typu je chronické onemocnění způsobené snížením citlivosti tkání lidského těla na inzulín.
Charakteristický projev Cukrovka je porušení metabolismu sacharidů s neustálým zvyšováním hladiny glukózy v krvi. Na světě je asi 200 milionů lidí s cukrovkou, přičemž 90 % z nich trpí cukrovkou 2. typu. Objevuje se, když tělo nereaguje přiměřeně na inzulín. Na rozdíl od lidí s diabetem 1. typu lidé s diabetem 2. typu pokračují v produkci inzulínu, ale ztrácí schopnost interagovat s tělesnými buňkami a absorbovat glukózu v krvi.
Mýtus 1
Diabetes 2. typu není nebezpečný.
Mnoho lidí si myslí, že diabetes 2. typu není nebezpečné onemocnění. To není pravda. Ve skutečnosti je diabetes 2. typu život ohrožující více než diabetes 1. typu. Na rozdíl od diabetu 1. typu, kdy se inzulin neprodukuje, se totiž u diabetu 2. typu produkuje inzulinu dostatek, ale tělesné tkáně na něj nereagují a mikrocirkulační komplikace nastávají ve všech orgánech. Nejčastějšími onemocněními jsou diabetická angiopatie (polyneuropatie) dolních končetin, angiopatie cév sítnice, nefropatie a další.
Mýtus 2
Diabetes mellitus vzniká ze sladkého. To není pravda.
Cukr neovlivňuje riziko vzniku cukrovky. Riziko se zvyšuje, pokud se obezita rozvine v důsledku příjmu velkého množství jednoduchých, lehce stravitelných sacharidů. Ale pokud není žádná nadváha, pak cukr nevyvolává vývoj onemocnění.
Mýtus 3
Pokud je člověk obézní, pak má cukrovku. To není pravda.
Nadměrný tělesný tuk je rizikovým faktorem cukrovky, ale existuje mnoho lidí, kteří nemají nadváhu, ale mají cukrovku.
Mýtus 4
Pokud moji příbuzní měli cukrovku, budu ji mít také. To není pravda.
Nejsilnějším rizikovým faktorem pro rozvoj diabetu 2. typu je dědičnost.
Můžeme vést zdravý životní styl, správně jíst a být fyzicky aktivní a vyhýbat se stresu. Od té doby, kdy jste nervózní, se kortizol dostává do krevního oběhu, který se tvoří v nadledvinách. Spolu s glukagonem zvyšuje hladinu glukózy v krvi. Spánek má také velký význam. Nedostatek spánku zvyšuje hladinu kortizolu a také hladinu glukózy v krvi.
Mýtus 5
Pokud máte cukrovku 2. typu, nemůžete jíst sladkosti. To není pravda.
S kompenzovanou cukrovkou si čas od času můžete dovolit sladkosti. Vyhněte se neustálé konzumaci potravin s vysokým glykemickým indexem. Přispívají k rychlému zvýšení hladiny glukózy v krvi.
Mýtus 6
Některé potraviny, jako je pohanka a topinambur, snižují hladinu cukru v krvi. To není pravda.
Tuto vlastnost nemá žádný potravinářský výrobek. Zelenina a celozrnné výrobky bohaté na vlákninu však zvyšují hladinu cukru pomaleji než jiné potraviny obsahující sacharidy. Proto se doporučuje používat tyto přípravky při cukrovce.
Mýtus 7
Fruktóza je náhražka cukru. To není pravda.
Vysoký příjem fruktózy přispívá k rozvoji ztučnění jater, inzulínové rezistenci a cukrovce 2. typu.
Mýtus 8
Pokud máte cukrovku, nemůžete jíst po šesté hodině večer. To není pravda.
U lidí s cukrovkou je zásoba glukózy v játrech mnohem menší a během půstu je rychle spotřebována. Pokud přestanete jíst 36 hodin nebo déle před spaním, povede to k poklesu hladiny cukru v noci. Tento režim může vést ke ztučnění jater.
Mýtus 9
Při cukrovce nemůžete jíst bílý chléb, zvyšuje hladinu cukru v krvi více než černý chléb. To není pravda.
Černý a bílý chléb zvyšují hladinu cukru v krvi rovnoměrně. Máslový chléb zvyšuje hladinu cukru v krvi více, zatímco pečivo s otrubami nebo celozrnnými výrobky méně než běžné pečivo. Množství jakéhokoli chleba by mělo být mírné.
Mýtus 10
U diabetes mellitus by měla být hypoglykemická terapie zahájena co nejpozději, dojde ke zhoršení onemocnění. To není pravda.
Zvýšená hladina cukru v krvi by měla být normalizována co nejdříve, a to i pomocí léků. Účinnost léčby závisí na tom, zda byly včas a správně vybrány léky, jejichž mechanismus účinku a dávkování jsou pro pacienta optimální. Tím se zabrání progresi onemocnění a rozvoji komplikací.
Mýtus 11
Ihned po zahájení inzulinoterapie se hladina krevního cukru vrátí do normálu. To není pravda.
Každý má jinou citlivost na inzulín, takže neexistuje jednotné schéma. Léčba dosáhne normální hladiny krevního cukru pouze jako výsledek postupné titrace (výběr optimálních individuálních dávek).
Domluvení schůzky s endokrinologem
Pro upřesnění podrobností se poraďte s kvalifikovaným odborníkem na Rodinné klinice.
Jednotné kontaktní centrum
Chcete-li objasnit ceny za schůzku s endokrinologem nebo jiné otázky, přejděte na odkaz níže:
