Mnoho dětí má rádo sladké chutné maliny, ale před seznámením dítěte s takovým bobulem by se rodiče měli dozvědět o jeho vlastnostech, optimální době pro zavedení doplňkových potravin a dalších nuancích, které mohou zabránit alergiím nebo jiným zdravotním problémům.
Výhody
- Bohaté na draslík, železo, vitamín C, karoten, vitamíny B, měď, selen, vápník a další užitečné sloučeniny.
- Vzhledem k obsahu organických kyselin, zejména salicylové, jsou při konzumaci zaznamenány antipyretické, proti nachlazení a diaforetické účinky.
- Příznivě ovlivňuje trávicí trakt, zlepšuje chuť k jídlu a normalizuje trávení.
- Maliny příznivě ovlivňují práci myokardu a stav cévních stěn, proto se doporučuje při problémech s kardiovaskulárním systémem.
- Jeho užívání pomáhá posilovat imunitní systém.
Je malinový čaj užitečný pro dítě – viz názor Dr. Komarovského ve videu.
Zápory
- Často dochází k alergické reakci, která se projevuje zarudnutím kůže, nevolností nebo vyrážkou.
- Čerstvé maliny se pro výrazný obsah vlákniny nedoporučují užívat při onemocněních trávicího traktu.
V jakém věku můžete zavádět doplňkové potraviny?
Jasné zbarvení varuje před předčasným zavedením doplňkových potravin. Kojeným dětem se doporučuje nabízet až od jednoho roku. Umělým dětem lze takové bobule představit o něco dříve – od 10 měsíců.
V jaké formě dát?
Seznámení začíná čerstvými zralými bobulemi. Drobě se během snídaně nabízí jeden kus nebo dokonce půlka bobule. Pokud do konce dne nedojde k žádné negativní reakci na maliny, počet bobulí za den se postupně zvyšuje na 50-100 g.
Kromě čerstvých malin lze dětem nabídnout toto bobule ve formě náplně do koláčů a knedlíků a ve formě džemu. Přidává se také do jogurtů, koktejlů, tvarohu, muffinů, želé, kompotů.
Je možné podávat při teplotě?
Malinový čaj se odedávna používá při nachlazení, protože tato bobule má schopnost snižovat tělesnou teplotu během horečky.
Vzhledem k tomu, že se dítě po konzumaci malin začne více potit, je třeba mu kromě takového nápoje podat i další tekutinu, aby nedošlo k dehydrataci. Kromě toho se maliny nepoužívají ke snížení horečky u dětí mladších jednoho roku.
Tipy pro výběr
Při výběru malin pro malé dítě věnujte zvláštní pozornost kvalitě bobulí. V ideálním případě by bobule měly být sklízeny z vaší zahrady, ale pokud je koupíte na trhu, zkontrolujte a přičichněte k produktu. Kupte si suché, celé a nerozdrcené bobule s jasnou barvou a příjemnou vůní.
V mnoha případech dává prodejce ochutnat jednu malinu, aby se kupující přesvědčil o její sladké chuti. To vám pomůže vybrat si lahodné bobule a nepřidávat do něj cukr. Nekupujte poškozený výrobek s nahnilými nebo plesnivými místy.
Co dělat, když se objeví alergie?
Pokud dítě reagovalo na zralé bobule alergickou reakcí, musíte se zavedením doplňkových potravin počkat ještě několik měsíců. Se sklonem k drobkům k alergiím se doporučuje léčit dítě malinami nejdříve ve věku 3 let.
položte autorovi otázku
Tento článek můžete ohodnotit zde.
Je možné jíst nemyté bobule?
Informace jsou poskytovány pro referenční účely. Nepoužívejte samoléčbu. Při prvních příznacích onemocnění vyhledejte lékaře.
Online publikace „O drobečku“ je registrována Federální službou pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi (Roskomnadzor).
Certifikát EL č. ФС77-77297 ze dne 25. prosince 2019. Šéfredaktor — Lazutin V.S. Zakladatelem je MEDIALIGHT LLC.
Zprávy a komentáře od čtenářů webu lze zveřejňovat bez předchozí úpravy. Redakce si vyhrazuje právo je ze stránek odstranit nebo upravit, pokud jsou tyto zprávy a komentáře zneužitím svobody médií nebo porušením jiných požadavků zákona.
Bez našeho předchozího písemného souhlasu nesmíte používat žádné materiály.
Dávat bobule dítěti je samozřejmě užitečné po celý rok. Ale v létě, kdy je lze sbírat přímo z keře, takové rozšíření nabídky pomůže výrazně zlepšit dětský organismus. Koneckonců, pokud dítě během horké sezóny jí „živé“ vitamíny v bobulích, podpoří to jeho imunitu.
V důsledku toho se dítě stane odolnějším, což mu v budoucnu pomůže odolat podzimně-zimnímu nachlazení. Kromě toho ovocné kyseliny obsažené v bobulích stimulují chuť k jídlu, pomáhají lépe trávit a asimilovat jídlo.
Letní královna: Jahody pro děti
Jako první dozrávají jahody. Jedná se o unikátní bobule pro děti. Obsahuje vitamín C, vápník, hořčík, kyselinu listovou. Jahody zlepšují proces krvetvorby a metabolismu. A má také úžasné látky, které neutralizují E. coli, viry a bakterie. Proto je užitečné dát jahodovou šťávu drobkům se stomatitidou, zanícenými mandlemi. Tyto bobule také zvyšují chuť k jídlu.
Z jahod můžete vyrábět kompoty, vařit džem, drtit s cukrem, ale vitamíny se nejlépe uchovávají ve zmrazených bobulích.
Při nákupu jahod pro dítě na trhu nebo v obchodě vybírejte ty nejčerstvější exempláře, elastické, bez jediného poškození, s jasně zelenými a ne suchými nebo vybledlými řízky. Ale mějte na paměti: pokud jsou jahody příliš krásné – husté a hladké, znamená to, že v nich je mnoho dusičnanů a jsou škodlivé pro děti, protože mohou způsobit otravu.
Jahody pro dítě mohou být zavedeny do jídelníčku dítěte po roce.
Varování! Jahody nejsou vhodné pro každé dítě, protože se jedná o jeden z nejsilnějších alergenů. Je nutné jej zavést do stravy dítěte velmi opatrně, počínaje malým kouskem bobule. Pokud nedojde k žádné negativní reakci, můžete přidat jednu bobule denně. Jahody jsou kontraindikovány pro děti s onemocněním gastrointestinálního traktu, protože jejich kosti, i když mikroskopické, dráždí žaludeční sliznici.
Lahodné “perly”: jak je rybíz užitečný pro děti?
Za jahodami dozrává rybíz: černý, bílý, červený. Obsahuje (zejména černá) rekordní množství vitamínu C – dokonce více než citron! Tyto bobule posilují imunitní systém, pomáhají při bolestech v krku a bolavých mandlích, takže rybíz pro děti je užitečný při nachlazení, laryngitidě, bolestech v krku, protože díky baktericidním vlastnostem pomáhá zmírnit zánět. A kyselina askorbová „pohání“ imunitní systém.
Červený a bílý rybíz se doporučuje i chudokrevným dětem, protože obsahují hodně železa a vitamín C napomáhá jeho lepšímu vstřebávání. Rybíz dále obsahuje draslík, vápník a hořčík, vitamíny P a B, díky nimž posiluje cévy a srdce. A kvůli vysokému obsahu vlákniny pomáhají bobule vyrovnat se se zácpou. Draslík také posiluje srdce a odvádí přebytečné tekutiny z těla.
Světlé odrůdy rybízu jsou méně alergenní, takže je lze podávat až rok a černé – po roce.
Z černého rybízu se pro děti připravují šťávy, melou se s cukrem. Červená a bílá se používají k výrobě želé, želé, kompotů. A protože tyto odrůdy mají želé složku, není potřeba želatina.
Domácí “doktor”: maliny pro děti
Měkké, šťavnaté a voňavé bobule se ne náhodou nazývají léčivé. Obsahují kyselinu salicylovou, která se lépe vstřebává v přirozené formě než v syntetické. Maliny díky němu snižují horečku a záněty, posilují imunitu, takže čaj z malinových povidel je výborným lékem na chřipku a nachlazení. Hrst malin pro dítě může nahradit tabletu antipyretika, pokud dítě bolí hlava, začalo kýchat nebo ho „pálí v krku“.
A protože kyselina salicylová zvládá hnilobné procesy ve střevech a zabíjí škodlivé bakterie, znamená to, že maliny u dítěte léčí i některá onemocnění žaludku a střev.
Maliny jsou nasycené fruktózou, glukózou, sacharózou, vitamíny E, PP, C, A, B2, citrónovou a jablečnou kyselinou, pektinem, silicemi, železem, draslíkem, hořčíkem! Toto bobule je užitečné jíst pro prevenci anémie a měď ve svém složení zlepšuje náladu jako přírodní antidepresivum.
Nedoporučuje se však dávat maliny dítěti do jednoho roku, protože to může způsobit alergickou reakci. Začněte s jedním bobulem a pozorně sledujte reakci. Pokud na kůži není žádná vyrážka, bolest v břiše, průjem, pak druhý den dejte dvě bobule a tak dále.
Nejlepší způsob, jak zachovat cenné vlastnosti malin na zimu, je zmrazit celé bobule nebo nastrouhané s cukrem.
Sladký trn: angrešt pro děti
Zráním je angrešt plný sladkosti a stává se jantarovým. Právě od něj je nejlepší otevřít svět bobulí dětem, protože angrešt prakticky nezpůsobuje alergie. Při podávání angreštu dítěti je však třeba dávat pozor – může způsobit výrazný projímavý účinek.
V bobule je také mnoho vitamínů – A, B, PP, C, P, E, stejně jako mikro a makro prvky – fosfor, draslík, sodík, hořčík, železo. Navíc co do obsahu vitaminu C není angrešt horší než rybíz. Jsou zde třísloviny, organické kyseliny a pektin. Je užitečné ho podávat dětem trpícím anémií a kožními chorobami, protože dokonale „čistí“ tělo od toxinů, radionuklidů a solí těžkých kovů.
Toto bobule je nabízeno dětem od 8 měsíců ve formě bramborové kaše, kompotů, pěn. Postupně můžete porci angreštu zvýšit na 100 g a nabízet miminku dvakrát týdně.
Lesní letní bobule pro děti
Jahody zlepšuje trávení, čistí tělo od toxinů. Je to také pokladnice vitamínů!
Черника – zdroj železa, dále obsahuje mangan, měď, chrom nezbytný pro růst miminka. Navíc díky tříslovinám pomáhá při průjmech.
ostružina obsahuje draslík a hořčík, které posilují srdce a vápník, měď, jód, fosfor, mangan, glukózu, vitamíny A, C a E podporují imunitu.
Lesní bobule pro děti jsou zavedeny do stravy po roce. Začněte s několika bobulemi a postupně zvyšujte dávku na 100 g.
Z lesních plodů se připravují kissels, kompoty, ovocné nápoje, pěny, pudinky. A aby bobule zůstaly až do jara, jsou zmrazené.
Odborný posudek
Nina Gavrilova, dětská lékařka
V bobulích je spousta vitamínů, navíc bobule mají spoustu minerálů, pektin, vlákninu, takže jsou velmi užitečné pro léčení dětského organismu. Po konzumaci bobulí v létě se dítě stane aktivnějším, posílí nervy, srdce, normalizuje funkci střev a zlepší metabolismus.
Ale aby se sezóna bobulí proměnila v pouze výhody, musí být do stravy malého dítěte zavedeny velmi opatrně. Nespěchejte, abyste dítěti dali hodně bobulí najednou, protože některé druhy mohou způsobit alergickou reakci. Pokud dítě nikdy předtím nejedlo žádné bobule, to znamená, že je jeho tělo nezná, není známo, jak bude reagovat na nový produkt. Proto je zavádějte do stravy v malých porcích, doslova po bobulích, a nezapomeňte sledovat reakci. Pokud vše půjde dobře, postupně zvyšujte hlasitost. A pokud dojde k alergii, dejte dítěti antihistaminikum dohodnuté s lékařem a na chvíli vložte bobule do stravy.
