Vliv emočního stavu těhotné ženy na vývoj dítěte. Komunikace s dítětem v děloze
Žádný z vědců nezpůsobuje pochybnosti skutečnost, že novorozené dítě má v době narození obrovské množství dojmů. Má 5 lidských smyslů: čich, zrak, hmat, chuť a sluch. Moderní metody výzkumu umožnily poměrně dobře studovat fáze nitroděložního vývoje dítěte.
Do konce třetího týdne dítě srdce začne bít, v devíti týdnech ochutná plodovou vodu, v deseti týdnech cítí doteky na břiše matky a ví, jak reagovat na impulsy, a v šestnácti týdnech začíná slyšet zvuky zvenčí. Bylo zjištěno, že v pěti měsících si dítě v děloze pamatuje jednotlivá slova matky a rozlišuje její hlas.
Přibližně ve stejnou dobu začíná těhotná žena pociťovat vzrušení a mezi dítětem a matkou je navázán blízký tělesný kontakt.
Půlroční miminko slyší a cítí všechny doteky skrz stěnu břicha. Právě od tohoto věku může nastávající maminka s rukou na břiše zvát své miminko ke komunikaci. Vše, co se děje v duši matky, se od té chvíle přenáší na dítě.
S maminkou se raduje i trápí. Dítě samozřejmě stále nemůže pochopit, co matku rozrušilo nebo potěšilo, ale když se změní psycho-emocionální stav těhotné ženy, do krve se uvolňují hormony, což ovlivňuje pohodu dítěte.
Přece krev systém jeden má těhotná žena a dítě. Když se maminka rozpustí v blaženosti, hormony štěstí ponoří miminko do světa rozkoše. Jakákoli porucha zvyšuje uvolňování stresových hormonů, což snižuje hladinu kyslíku v krvi. Kvůli nedostatku kyslíku se dítě cítí v ohrožení. Proto by těhotná žena měla sledovat své emoce a naslouchat svým pocitům.
Aby se jejich emoční stav stabilizoval, vědci radí ženám od prvních dnů těhotenství, aby se věnovaly tanci, zpěvu, kreslení, četbě a poslechu klasické hudby.
Disonantní a drsné zvuky dítě to nemá rádo, poslouchá je, neustále převrací a klepe nožičkami na maminčino břicho. Miminko má rádo všechny písničky, které jsou jeho mamince drahé, ale podle vědců miminko v břiše rádo poslouchá dětské hlásky a jemnou hudbu. Nejlepší je položit ruku na bříško a tiše mu zazpívat oblíbenou písničku z dětství.
Dítě se jistě naučí, že mu maminka zazpívá písničku, a jistě odpoví s vděčností a bude pohybovat rukama a nohama v rytmu písničky. Kdo ví, třeba tímto způsobem chce pohladit maminku po ruce.
Velmi často těhotná stěžovat siže se dítě začne aktivně pohybovat v žaludku, když se matka chystá jít spát. Konverzace do pozdních nočních hodin a hlasité čtení před spaním prospějí oběma. Zkuste své dítě představit a říct mu o svém dětství, co jste si rádi hráli. Pokud vám povídání s dítětem, které nevidíte, nepřipadá normální, pak čtěte knihy nahlas. Dítě potřebuje slyšet matčin hlas a uklidnit se, aby mohlo usnout.
Vše, co dítě slyší v děloze matky, je jeho zlatá rezerva, se kterou se objeví na tomto světě. I drobné poruchy matky zanechávají stopy na psychice dítěte. Pediatři proto radí chránit těhotné ženy před úzkostí a neklidem. Nezapomeňte, že máte v žaludku miminko, které všechno vidí, slyší a cítí. Nechce slyšet, jak se jeho rodiče hádají. Pocity vzteku, strachu a vzteku matky zhoršují stav a pohodu dítěte.
Číňané berou v úvahu věk dítě ne ode dne narození, ale od okamžiku početí. Přijímají dítě v děloze jako plnohodnotnou osobu a sebevědomě prohlašují, že v těle těhotné ženy je otevřený komunikační kanál mezi srdcem matky a dítětem. Aby se tímto kanálem nepřenesly všechny úzkosti a starosti na dítě, Číňané radí těhotné ženě, aby se naučila hluboce relaxovat a myslet pozitivně.
Nastávající maminka by měla více odpočívat a vyhýbat se stresovým situacím. Škodí jí především sledování akčních filmů a hororů.
Během těhotenství je velmi důležité naučit se odpoutat pozornost od každodenní rutiny a nepříjemných myšlenek. Abyste ochránili své dítě před negativitou, chraňte se před vším, co vás štve. Drobné srdíčko miminka by nemělo bít rychleji, protože maminku trápí nepříjemné myšlenky.
Jestli nemůžeš ovládání své emoce a uklidněte se, pak zkuste dělat to, co máte rádi. Mnoho žen během těhotenství objeví nové talenty. Zkuste si osvojit recepty na lahodné koláče a saláty, vezměte pletací jehlice a upleťte svému budoucímu miminku halenku. Mezitím nezapomeňte na dechová cvičení a procházku v parku. To vše zlepšuje fyzickou kondici nejen maminky, ale posiluje i nervy a zdraví vašeho miminka.
Pod klidným klepáním vašeho srdce bude v jeho duši vládnout harmonie a mír. A to je právě to, co potřebuje, aby se narodil do tohoto světa šťastný a odolný vůči stresu.
– Doporučujeme navštívit naši sekci se zajímavými materiály na podobná témata “Psychologie vztahů”
Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.
Pro miminko je maminka tou nejdůležitější osobou. Zdraví a vývoj dítěte závisí na životním stylu, který jeho matka vede. Její nálada se přenáší i na dítě. Tento článek obsahuje 10 způsobů, jak pomoci těhotné ženě a jejímu dítěti cítit se pohodlně celých 9 měsíců.
1. Správná výživa
Když budete jíst správně, nastávající matka se bude cítit dobře a bude snazší vydržet toxikózu. Je lepší dát přednost takovým produktům, jako jsou:
- sezónní zelenina a ovoce. Jsou bohaté na vitamíny a vlákninu;
- mléčné výrobky (tvaroh, kefír, přírodní jogurt) s obsahem tuku do 5 %. Jsou zdrojem vápníku a bílkovin;
- celozrnný chléb;
- čerstvě vymačkané šťávy (ne více než 1 sklenice denně);
- vejce.
Následující potraviny by měly být omezeny nebo zcela vyloučeny:
- alkohol. Každý ví o nebezpečí alkoholu. I sklenka červeného vína může mít negativní vliv na miminko v bříšku;
- tropické ovoce, jako je ananas nebo mango. Je lepší je odmítnout, zejména v 1. trimestru těhotenství;
- potraviny s vysokým obsahem cukru;
- perlivá voda;
- Fast Food. Takové jídlo dává nejen obrovské množství kalorií, ale také ničí tělo;
- silný čaj nebo káva. Tyto nápoje způsobují bušení srdce. Je však povoleno vypít 1-2 šálky kávy nebo čaje.
2. Užívání vitamínů
Léčba lékař předepisuje komplex vitamínů, které je nutné užívat pro udržení vlastního zdraví. Pevné nehty, zdravé zuby, lesklé vlasy a krásná pleť u těhotných žen není vůbec snem. To vše může dát správně vybrané vitamíny.
3. Procházky na čerstvém vzduchu
Dýchat čerstvý vzduch a hýbat se je během toho prostě nutné těhotenství. Není divu, že říkají: “Pohyb je život.” Pohodová procházka v parku nebo plavání je skvělé cvičení, díky kterému se těhotná žena bude cítit lépe a připraví se na ni porod.
4. Odpočinek
Je nutné opustit část domácích prací a svěřit ji členům vaší domácnosti. Zejména v 1. trimestru je potřeba více odpočívat. Chtít celý den spát je ze začátku normální těhotenství. Tělo potřebuje sílu, proto byste se ve snu neměli omezovat. Můžete také jen ležet, číst knihu nebo sledovat film.
5. Přestaňte být nervózní
Pozitivní emoce ovlivní náladu a zdraví budoucí maminky, potažmo i miminka. Dítě také dostane hormony stres, kortizol a adrenalin, přes pupeční šňůru. Musíte se pokusit odstranit stres, klidně reagovat na potíže. Nejdůležitější je teď myslet na své miminko.
6. Polštář pro těhotné
K pohodlnému sezení a zdravému spánku vám pomůže speciální polštář podlouhlého tvaru. Kolem druhého trimestru těhotenstvíkdyž bříško začne růst, ženy pociťují nepohodlí. Na zadní spánek je také problematický: je obtížné dýchat. Speciální polštář pomůže rozložit tělesnou váhu a spánek bude mnohem pohodlnější.
7. Obvaz
Pozdní 2. trimestr kvůli růstu břicho začne bolet spin. Můžete si zakoupit speciální obvaz, který usnadní zátěž zadní a podporu břicho. Před nákupem se určitě poraďte s doktor.
8. Pohodlné boty
Ideální obuv pro těhotné – s plochou podrážkou nebo s malým podpatkem (do 3 cm). Nepohodlné boty s vysokými podpatky způsobí edém, těžkost a únava.
9. Požádejte o pomoc
V pozdějších fázích je pro těhotnou ženu již poměrně obtížné se sehnout nebo vykonávat obvyklou fyzickou aktivitu. Není třeba se stydět požádat své blízké, aby pomohli zavázat tkaničky nebo udělat nějaké domácí práce. Rodinné prostředí vidí, jak obtížné je tyto manipulace provádět, a proto neodmítnou pomoc nastávající matce.
10. Navštivte lékaře
Ujistěte se, že projdete všemi plánovanými kontrolami a řekněte to lékaři o tvém blahu. To vám umožní včas diagnostikovat případné zdravotní problémy a odstranit je.
Dodržováním těchto jednoduchých pokynů těhotenství bude vzpomínat jasně a radostně!
