Jak udržet vztah na dálku: rady psychologa

Existuje mnoho důvodů, proč dva milující lidé žijí v různých městech nebo dokonce zemích. To je docela vážný test. Podle statistik mohou takové vztahy trvat 2-3 roky, ale ne více. Jak si udržet lásku na mnoho let na dálku a ideálně se později sejít na jednom místě? Přečtěte si rady psychologa níže.

Jak tedy prožít toto období co nejbezbolestněji, když vás a vaši spřízněnou duši dělí kilometry. V čem přesně spočívá složitost takových vztahů? Skutečnost, že když svého milovaného tolik potřebujete, nemůžete ho vidět, získat jeho podporu a lásku. Nejvíce se můžete spolehnout na videohovor přes Skype.

3,7 % Rusů je ve vztahu na dálku a v USA až 4,3 %.

Stojí hra za svíčku nebo má smysl?

Mnoho párů, které mají na obzoru „vztah na dálku“, nedokáže pochopit, zda má vůbec smysl je udržovat. Nebo je lepší tento druh spojení nevytvářet. K objasnění této otázky je třeba analyzovat následující aspekty:

1. Jak dlouho to víš
2. Jak blízko už jste
3. Měli jste společné plány do budoucna?
4. Existuje konkrétní období, na které musíte odejít a jak dlouho to je

Některým párům navíc není souzeno rozchod přežít, i když by spolu moc rádi zůstali. Na čem to závisí? Existují 2 typy příloh.

• Typ 1 se nazývá spolehlivý. S tímto typem připoutání je člověk sebevědomý, může být bez problémů sám, není závislý na hodnocení a neustálém potvrzování lásky k němu. Je také vynikající v udržování rovnováhy mezi intimitou a nezávislostí s partnerem.
• Typ 2 – úzkostný. Takoví lidé snášejí rozloučení s blízkými s velkými obtížemi, potřebují neustálý souhlas druhé poloviny. V dlouhém odloučení se cítí ztraceni, když je vášeň daleko, začnou se sebekritikou a pak se snaží najít chyby v milovaném člověku a ve vztazích obecně, čímž je ničí. Ve vztazích na dálku se doslova zbláznili, bylo prozkoumáno 600 párů a zjistilo se, že pokud alespoň jeden z partnerů patří ke spolehlivému typu, má šanci práci na dálku přežít.

Jak zachránit lásku – rada od psychologa

Co vám pomůže:

Nejdůležitější a zároveň banální radou psychologa, jak udržovat vztahy na dálku, je komunikace. Komunikujte a volejte co nejčastěji, nejlépe každý den. V dnešní době je velmi snadné udržovat kontakt s blízkými i na velké vzdálenosti.

Pomocí mobilního internetu můžete chatovat online nepřetržitě. Nezapomeňte také na takový pohodlný messenger, jako je Skype, a volejte častěji v režimu videohovoru, abyste viděli svého milovaného a slyšeli jeho intonaci během rozhovoru.

• Postarejte se o nízkonákladovou komunikaci

Nejlepší je, když máte možnost se kdykoli navzájem kontaktovat. Skype na smartphonu, tabletu nebo jiném bezplatném messengeru přijde vhod. Vytvoříte tak pocit, že vás vůbec nedělí kilometry vzdálenosti.

Stojí za to si uvědomit, že i v běžných vztazích působí přílišná kontrola a nutkání k odpovědnosti negativně. A když vás dělí stovky, tisíce kilometrů, není místo pro nedůvěru. To mezi vámi postaví bariéru a ochladí vaše pocity. A proč potřebujete člověka, kterému nemůžete věřit?

Vyměňte si navzájem roztomilé drobnosti, abyste si připomněli svou drahou polovičku. Ideální by bylo, kdyby si tyto věci udržely vaši vůni. Tento malý trik má hluboký význam. Pamatovat si vůni milovaného člověka je nezbytné k tomu, aby nám zůstal nablízku.

Když je vůně milované osoby zapomenuta, stává se pro nás cizí. Vypadá to jako s vaší hlavou a chápete, že je to váš milovaný, ale už o něj neaspirujete svou duší a tělem.

Nečekané plus

Jasný pozitivní moment lze připsat rozvoji vztahů do hlubokého spojení, kdy lidé začnou komunikovat na dálku. Tento závěr učinili vědci z Cornell University.

Celý trik spočívá v tom, že „vzdálené“ páry s velkou touhou sdílejí sebemenší detaily svého života a také si začínají vážit každé spolu strávené minuty naživo. Naopak běžné páry tento moment často opomíjejí.

Případová studie: Být či nebýt?

„Je to rok, co jsme s manželem žili odděleně,“ říká Lera. „Mému manželovi byla nabídnuta lukrativní smlouva v San Franciscu a já zůstala v Moskvě a pravidelně jezdím do Berlína na služební cestu. Zpočátku to bylo velmi neobvyklé bez obvyklého života kloubů, rozházených ponožek a otevřené tuby zubní pasty. Nikdy by mě nenapadlo, že mi takové věci budou chybět!)

Nevýhody jsou i takové, že když je jeden z nás nemocný, nemá se kdo o partnera postarat nebo v jiných těžkých obdobích nedokážete poskytnout náležitou podporu. Ale v poslední době jsme si mnohem bližší. Celé hodiny si povídáme na Skypu a diskutujeme o všech intimních maličkostech v životě. Dokonce bych řekl, že tato dočasná přestávka náš vztah prohloubila.“

Abychom přehlušili stesk, bylo by dobré věnovat se nějakému novému koníčku. Když se zapojíte do nové zajímavé práce, ponoříte se do ní a budete tak rozptýleni od smutných myšlenek.

Domluvte si schůzky co nejčastěji. I kdyby to bylo jednou za půl roku. Plánujte dopředu a neodkládejte to, co jste si naplánovali. Protože si taková setkání můžete dovolit ne tak často, stojí za to je pečlivě zvážit.

Ze dvou možností: jednou za šest měsíců na dva týdny a jednou za měsíc na 1 dny by byla vhodnější druhá. Protože za půl roku uteče hodně vody a i udržování telefonického kontaktu si už budete připadat trochu jako cizinci.

To je velmi důležitý detail ve vztahu na míle daleko. Při živém rozhovoru totiž svou lásku vyjadřujeme nejen hlasem, ale i gesty, mimikou, očima, dokážeme člověka obejmout. A při telefonování nám zbývá jen intonace a hojnost jemných přídavných jmen. Dá se tomu říkat i pištění.

Zapněte fantazii a použijte ta nejneočekávanější něžná slova. Pokud tuto příležitost nevyužijete, v rozhovorech bude cítit chlad a odpoutanost. A nebojte se to přehánět, v této situaci čím více, tím lépe.
Vyjádřete své pocity. Nešetřete laskavými, vřelými slovy.

• Vyberte si místo setkání na neutrální půdě

Pokud mluvíme o místě setkání, můžete se navzájem navštívit. Také dobrá volba – na neutrálním území. Například ona žije v Petrohradu a on v Londýně a můžete se setkat v Berlíně – městě, které je někde uprostřed mezi oběma. Nikdo tedy nebude mít stížnosti a výčitky, proč neustále cestuje někdo sám nebo naopak.

• Pokud jste se dlouho neviděli, moc od setkání nečekejte.

Nečekejte od setkání po dlouhé přestávce zářivé vášnivé scény, které jsou natočeny ve filmech. Skutečný život se však od filmů liší. Čím déle jste byli od sebe, tím více se budete ve společnosti svého milovaného cítit omezeně. A opět je to vůně.

Pouze 2 % okolních informací člověk získává prostřednictvím čichu. Ale ve vztahu ta 2 % hrají velmi důležitou roli. Abyste cítili člověka jako svého, je nutné, jak se říká, k němu přičichnout. Pokud vás vaše receptory nezklamou a pamatují si známé tóny vůně, pak je to vynikající. Ale v nejhorším případě to může nějakou dobu trvat.

I když jste v různých zemích, můžete najít společnou aktivitu, která vás sblíží. Například jít do obchodu s potravinami. Náš moderní svět to umožňuje. Připojte se ke Skype a jděte. Dokonce si můžete uvařit stejné jídlo k večeři. Tato rada kromě toho, že vás sblíží, také odstraní problém, kdy už nebudete vědět, o čem mluvit. Zdá se, že všechna témata již byla několikrát probrána. A budete mít další.

Co nedělat:

Zkuste věci ještě jednou neřešit a nezařizovat velké hádky. Na dálku se takové skandály prožívají bolestněji. Ale také nebuďte zášť. Pokud budete o něčem mlčet, váš vztah bude chladnější.

• Nevyvolejte žárlivost a nežárlijte vy sami

Žárlivost nepodbarví ani běžné vztahy, ale v lásce na dálku je prostě smrtelná. Pokud má partner byť jen sebemenší náznak nevěry druhé poloviny, pak je po všem. Koneckonců, musíte uznat, že nemá smysl udržovat vztah s osobou, která neustále není nablízku a dokonce zanedbává věrnost.

Pokud se tedy ve vašem hektickém životě stanou nějaké podezřelé věci, je lepší o tom svou vášeň neinformovat. Měli jste to štěstí, že jste potkali slavného hudebníka? Nebo jste se včera poflakovali ve velké společnosti a za vámi se seřadil celý zástup kluků? Určitě to rozjasnilo váš šedý každodenní život.

Ale pokud vážně chcete čekat na svého jediného, ​​který je nyní daleko, pak to v žádném případě nevěnujte těmto detailům. Pokud bychom se bavili o normálních vztazích, tak na takovém jednání není nic zavrženíhodného. (Pokud jste se ovšem ve skutečnosti nebavili s někým v davu.)

Ale tady na “dálce” je všechno zhoršené, takže nekazte nervy svého milence. Ano, a nezastavujte se myšlenkami o jeho zradách. Jste v pozici, kdy musíte věřit na 100%. Pokud nejsou žádné zjevné známky nevěry, pak všechny tyto myšlenky jednoduše vyhoďte z hlavy.

Nebuď žárlivý. Žárlivost zabíjí lásku a žárlivost na dálku mění vztahy v koloběh podezírání a výmluv. Pokud nejste schopni zapomenout na žárlivost, pak je lepší odejít a netrápit sebe a svého partnera.

Z předchozího bodu byste neměli ukvapeně dospět k závěru, že hlavní věcí ve vztahu na dálku je vymyslet perfektní výmluvu. Proč jsi nemohl včera v noci zavolat nebo pořád něco nedokončit. Vztahy postavené na lži nevydrží dlouho.

Dříve nebo později se všechno tajemství vyjasní, i když je vaše paní velmi daleko.
Abyste nezničili vztahy na dálku, nelžete si. Když je milovaná osoba daleko od vás, existuje velké pokušení něco podcenit nebo přikrášlit.

Ale pokud si dovolíte lhát, stane se z toho zvyk. A když už jste spolu, tento zvyk se projeví, což jistě vnese do vašeho vztahu neshody.

Je jasné, že tento stav není nejrůžovější. Ale pokud jste se oba rozhodli přečkat toto období života, abyste se mohli později nastěhovat, prožijte ho důstojně: není třeba se zabíjet, žijte život naplno.

Nedělejte si v bytě chrám z fotek a věcí přítele, netrávte všechny večery v úzkostech a myšlenkách na něj. Raději jděte někam s přáteli nebo dělejte něco užitečného. Jinak za měsíc nebo dva už budete na svého milovaného myslet s odporem. Ano Ano přesně. Protože náš mozek je navržen tak, aby se snažil vyhýbat negativitě. A chováš se jako mumie v muzeu, jsi posedlý utrpením.

Pamatujte, že ačkoli je váš vyvolený momentálně daleko od vás, život se nezastavil až do okamžiku, kdy jste se potkali. Pokračuje a vy se musíte naučit, jak žít plnohodnotný život bez milovaného člověka.

Pokud se oddáváte sklíčenosti a melancholii, pak se dříve nebo později budete chtít vzdálit od osoby, která vám přináší tolik utrpení.

• Pokud máte na výběr, řekněte ne vztahům na dálku

Vyberte si menší ze dvou zel. Pokud je vám tato osoba opravdu drahá, možná byste měli přemýšlet o společném životě? I navzdory kariéře studovat na prestižním místě nebo dělat nemožné? Například společně odjet do jiné země.

S cizincem

Pokuste se najít společnou řeč ve svých názorech a zvycích. Takové exotické věci, jako je vzhled, jazyk, způsob oblékání, intrikují a přitahují jen poprvé. Ale vytvořit rodinu a vychovávat děti je vždy snazší se srozumitelným a podobným člověkem. Snažte se studovat kulturu, tradice, nemluvě o jazyce, abyste vypadali jako „vaše“ osoba. Nepoužívejte příliš často takové opozice jako „my“ a „vy“.

Příběhy, zkušenosti, recenze

Jsou vztahy na dálku odsouzeny k nezdaru?

Tatiana a David

Já jsem z Oděsy, on z Londýna. Oba žili šest měsíců v Thajsku, kde se seznámili. Když jsem se musel vrátit do svých rodných zemí, nastaly potíže.

Za prvé jsme se hodně nudili. Ani jsem si nemyslel, že je možné se k člověku tak silně připoutat. Jelikož jsem předtím 5 let neměl vážný vztah, už jsem zapomněl, co je to připoutanost k člověku.

Za druhé, bylo těžké a neobvyklé žít buď společně, nebo odděleně. Jakmile navážete společný život, je čas odejít. Žijeme tímto způsobem již 3 roky a ještě jsme se nerozhodli, do které země přijedeme.

V UK je život drahý, na Ukrajině je potřeba umět jazyk, ale David ho neumí. Thajsko pro nás také není příliš vhodné. Momentálně o tom přemýšlíme. Jediné, co je již přesně definováno, je, že budeme spolu. Nevěřte tedy cizím řečem a pomluvám, že vztahy na dálku jsou dlouhodobě nemožné a navíc s cizincem.

Oksana a Alexander

Potkali jsme Sašu v Moskvě v nočním klubu. Okamžitě jsme měli hluboký pocit. Čím více jsme si povídali, tím lépe jsme si rozuměli. Ani já, ani on jsme nikdy předtím neměli takovou duchovní intimitu. Jenže se ukázalo, že 2 roky trvale pracuje v Amsterdamu a jde mu to tam dobře.

Moje kariéra novináře v Moskvě byla také na vzestupu. Proto jsme se rozhodli komunikovat mezi zeměmi. Samozřejmě to nebylo jednoduché, ale naše láska nás podpořila. Vzali jsme se, narodila se dcera Eva. Nyní v tuto chvíli již připravuji dokumenty k přestěhování do Amsterdamu. Měl jsem také štěstí, že jsem tam našel vhodnou práci.

Mnoho párů dokázalo přežít tuto těžkou zkoušku a dokonce posílit své pouto. Proto to můžete udělat i vy. Pokud se sami potýkáte s obtížemi při aplikaci těchto tipů, můžete se obrátit na psychologa pro online konzultaci pro individuální radu a zvážení vaší konkrétní situace.

Láska na dálku je, když jsou dva lidé na různých místech (města, země), ale považují se za pár. Může to být jejich osobní volba – strávili spolu nějaký čas, zamilovali se, odešli domů, ale nadále komunikovali prostřednictvím internetu a vzácných setkání. Buď musel pár čelit životním těžkostem – někdo odešel studovat, pracovat nebo se přestěhoval s rodiči do jiného města, chlap byl povolán do armády nebo (pah-pah) si odpykává trest ve vězení. V žádném z těchto případů spolu milenci nemohou být fyzicky, chybí objetí, doteky, komunikace z očí do očí, společné služební cesty, procházky a tak dále, nutné k vyjádření citů. Jejich interakce se omezuje na verbální a písemnou komunikaci. Udržet sílu citů na vysoké úrovni, být daleko, je velmi obtížné, zvláště pokud dochází k nedorozuměním, nedůvěře a žárlivosti, vyvolávajícím hádky, vedoucí k ochlazení a přestávkám. Podle jakých znamení můžete pochopit, že je čas bít na poplach a jak zachránit vztahy na dálku, které uvízly na mrtvém bodě?

• Viz také: Kdo prožívá při rozchodu zářivěji, čím dál ostřeji – žena nebo muž >>>

Prevence je lepší než léčba

Hlavní rada všech psychologů je, aby komunikace byla co nejčastější, bohatá a kvalitní. Čím více tepla se během rozhovoru přenese na partnera, tím zajímavější, jasnější a smysluplnější je komunikace, tím lépe.

Zde je několik dalších užitečných tipů od odborníků pro blog bursin.ru založených na psychologii interakce mezi muži a ženami:

1. Hned na začátku a při osobní schůzce si vypracujte pravidla, označte hranice povoleného chování. Diskutujte o tom, co můžete dělat, když jste od sebe, a co ne, aby později nedocházelo k nedorozuměním. Pro některé páry je trestné, když jeden z členů chodí s přáteli do baru pít pivo, pro jiné je to zcela běžná praxe. Zjistěte proto přesně, které z jednání může vést k zášti, žárlivosti a hádce.
2. Dohodněte si frekvenci a přibližnou dobu povinných hovorů. Ve volném čase si můžete volat, jak chcete, ale zaručené hovory by měly být uvedeny – to uklidňuje, dodává partnerům pocit spolehlivosti, vážnosti a stability. Je vhodné vypracovat si harmonogram schůzek alespoň na další měsíc. Obvykle je každému znám osobní plán zaměstnání na 30 dní (studium, práce).
3. V rozhovoru s milovanou osobou se o něj starejte, zajímejte se o jeho zdraví a pohodu, zeptejte se, jak probíhal den, zda se teple obléká, dobře jí, co ho trápí.

1. Informujte se předem o důležitých událostech v partnerském životě, abyste mohli ve správný čas popřát hodně štěstí, poblahopřát k úspěchu nebo se jen zeptat, jak vše probíhalo.
2. Popřejte si navzájem dobrou noc a dobré ráno. To pomůže vytvořit pocit neustálé blízkosti.
3. Neomezujte svou spřízněnou duši v akcích, nezakazujte jí komunikovat s lidmi, snažte se obejít bez žárlivosti a nároků.
4. Neobtěžujte partnera otázkami na něco nepříjemného. Chce to říct sám sobě.
5. Zeptejte se, zda vám teď může váš milovaný dát čas, jinak se rozhovor ukáže jako utahaný, otrávený, nepříjemný pro oba.
6. Mluvte častěji o budoucnosti, plánujte, mluvte o okamžicích a datech shledání.
7. Neváhejte si povídat, probírat šťavnaté maličkosti, riskovat sex po telefonu nebo Skype – to zahřeje touhu se co nejdříve setkat.

1. Snažte se více mluvit než psát, text nemá intonaci a snadno se špatně interpretuje. Raději zavolejte nebo pošlete hlasovou zprávu.
2. Než uspořádáte zúčtování nebo spácháte neuvážený čin (pomstu), pečlivě pochopte situaci.
3. Pokuste se vnést do konverzace více pozitivity.
4. Společně hledejte způsoby, jak ušetřit na nákladech na jízdenky a placení tarifů za komunikaci. Vztahy nemusí být pro oba finančně stresující.
5. Důvěřujte si navzájem.
6. Udělejte společně něco pro zpestření každodenního života a vytvořte iluzi společného života.

Zde je několik zajímavých nápadů na komunikaci, které pomohou zintenzivnit vztahy na dálku:

1. Domluvte si online rande – připravte večeři a sklenky vína, postavte svíčky k monitoru, zapněte romantickou hudbu.

1. Buďte s ním kreativní. Zkuste nakreslit stejné obrázky, vytvarovat stejné figurky z plastelíny (může to být zábava!), napsat společně písničku.
2. Zaregistrujte se zároveň online a hrajte mezi sebou.
3. Stanovte si pravidlo posílat si každé dva týdny papírový dopis, který na rozdíl od elektronického nese energii, teplo rukou a vůni (rozprašovací toaletní voda) odesílatele.

1. Dělejte domácí úkoly nebo si je vezměte domů společně – oboje jednodušší a zábavnější.
2. Udělejte si virtuální výlet, jděte na stejné místo přes internet, sdílejte emoce, jako by se poblíž procházel partner.
3. Choďte spolu do baru, pouze bez přátel, jinak nebude plná vzájemná komunikace fungovat.
4. Seznamte se s úsvitem společně, i když na různých místech (co může být romantičtějšího?).

1. Dělejte stejné domácí práce – myjte nádobí, žehlite věci, utírejte prach při telefonování v tu chvíli.
2. Přečtěte si knihu, sledujte seriál nebo film současně a diskutujte o nich navzájem.
3. Zazpívejte si společně na karaoke.
4. Pošlete poštou nečekané dárky – květiny, sladkosti, knihy, ručně pletený šátek .
5. Dejte své partnerce osobní předmět, nejlépe měkký, abyste ji ve zvlášť těžkých chvílích mohli obejmout.
6. Vytvořte si sdílený instagramový účet, zveřejňujte denně fotky, aby váš blízký věděl o nejnovějších událostech ve vašem životě.
7. Můžete si založit obecný deník, ale málokdo se o tom rozhodne.

Jakákoli společná příčina spojuje. Abyste si teplo citů ve vztahu na dálku udrželi po dlouhou dobu, musíte se snažit trávit spolu co nejvíce času, nejen klábosit po telefonu, ale něco spolu dělat.

Alarmy

Pokud si vzdálení milenci neposílají teplo všemi možnými i nemožnými způsoby, jejich city se mohou vytratit. Jak pochopit, že se vztah rozpadá a jaké chování partnera by mělo být považováno za alarm? Podle psychologů (více podrobností ve videu https://yandex.ru/efir?stream_id=vtqZgGv9K_mc&from_block=partner_context_menu ) je třeba věnovat pozornost následujícím znakům:

1. Osobní pocity, že se něco nedaří (dívky to cítí obzvlášť akutně). Věřte své intuici a promluvte si se svou spřízněnou duší.
2. Partner nekomunikuje iniciativně, nekontaktuje se, nedomlouvá si schůzky. Odpovídá na hovory a posílá zprávy, ale pouze jako odpověď. To může znamenat, že zájem na druhé straně mizí. Jak se v tomto případě zachovat? Musíte se pokusit zjistit, zda je v životě člověka vše v pořádku. Možná měl nějaké problémy nebo byl jen k smrti unavený. Pokud nejsou objektivní důvody, tak přestaňte přebírat iniciativu sama, možná je partner jen zvyklý na to, že vy jste iniciátor. Nedostává novinky, zavolá nebo napíše jako první. Pokud ne, váš vztah se rozpadá.
3. O společné budoucnosti se nemluví a pokud toto téma založíte, tak partner prostě odmítne, téma přeloží nebo vás krmí sliby. Poněkud přímočarý, ale zkušený psycholog Michail Labkovskij říká, že vztahy na dálku mohou být šťastné a perspektivní pouze tehdy, jsou-li vynucené a dočasné.

Podle jeho názoru by oba partneři měli jasně pochopit, proč je rozchod potřeba a kdy skončí (viz video níže). Pokud neexistují žádné plány jako takové, můžete pochopit, že vztah je prázdný a je čas je ukončit.

1. Jeden z páru bez objektivních důvodů začal rušit plánované společné akce (telefonáty, schůzky. ) a dělá to se záviděníhodnou frekvencí (jednorázové epizody by se neměly brát v úvahu). Pokud člověk cítí potřebu komunikovat s druhým člověkem, bude naopak hledat způsoby, jak mluvit a vidět se.
2. Partner, který dříve žárlil na „každý pilíř“, najednou přestal žárlit vůbec. To může znamenat, že se ochladil. Zeptejte se, zda vašemu partnerovi nevadí, když jdete do baru s člověkem, kterého dříve nenáviděl a zakazoval mu s ním komunikovat. Pokud je reakce nulová, pak jste na pokraji zlomu.
3. Muž říká, že je neustále zaneprázdněn. Ano, může být opravdu zaneprázdněný, ale když se osvobodí, převezme iniciativu ke komunikaci a pokusí se to zlepšit, emocionálně a vřele. Pokud taková praxe neexistuje, partner se jednoduše snaží minimalizovat komunikaci. Není si jistý, jestli potřebuje vztah, a tak je neruší, ale ani nekrmí.

1. Partner se zdráhá udržovat korespondenci, na zprávy odpovídá pozdě (po pár hodinách či dnech). Situace nastala jednou, neměli byste tomu věnovat pozornost. Stává se to neustále, což znamená, že komunikace s vámi pro něj není tak cenná.
2. Člověk, který byl dříve nastaven na „lásku až za hrob“, nyní říká, že nechce vážný vztah, a nabízí převedení do volného formátu.

Je možné ve vztahu něco napravit, pokud se objeví jedno z těchto znamení?

Co dělat

Řekněme, že vztahy na dálku se zastavily, ale ten člověk je stále drahý a chcete se pokusit vrátit vše tak, jak to bylo, co dělat v tomto případě? Existuje několik způsobů:

1. Přiveďte osobu k upřímné konverzaci, stačí vybrat ten správný okamžik. Pokud je partner unavený nebo časově omezený, pak normální rozhovor nebude fungovat. Řekněte své spřízněné duši o svých obavách, pocitech, zkušenostech a hlavně pocitech.
2. Zvýšit frekvenci komunikace a zlepšit její kvalitu, to znamená přidat více důvěry, pozornosti a porozumění, vřelosti, emocí, smyslnosti a vášně.
3. Proveďte malou kontrolu: „zmizte“ na chvíli z partnerského života (nechte ho, ať se trápí). Bude hledat – není vše ztraceno.
4. Uspořádejte překvapení: bez varování k němu jděte, abyste spolu strávili mega-romantický a nezapomenutelný den.
5. Nabídněte, že posunete vztah na další úroveň – společné bydlení. Někdo bude muset udělat ústupky (přestěhovat se do jiného města, změnit práci. ), ale bez toho v žádném případě.

Pokud se dva lidé milují, pak každý den (zvláště když jsou odděleni) cítí stále větší potřebu být blízko. Proto se lidé nejprve setkají, pak se vezmou a sejdou. Pokud ve vztahu na dálku zpočátku není jistota, neměli byste je zakládat. Když je rozchod s milovanou osobou pouze dočasným opatřením, pak byste se neměli bát, protože ne nadarmo se říká, že rozchod pouze posiluje skutečné pocity.