Spoluautoři: Paul Friedman, MD. Dr. Paul Friedman je uznávaným certifikovaným dermatologem specializujícím se na laserovou a dermatologickou chirurgii a kosmetickou dermatologii. Je ředitelem Houstonského centra pro dermatologii a laserovou chirurgii v Texasu a také praktikuje v New York Center for Laser and Skin Surgery. Vyučuje na katedře dermatologie na lékařské fakultě University of Texas a na Cornell University Medical College/Methodist Hospital Houston. Absolvoval stáž v dermatologii na New York University School of Medicine, kde působil jako senior rezident a dvakrát obdržel prestižní Husik Award za výzkum v dermatologické chirurgii. Vystudoval New York Laser and Skin Surgery Center a získal cenu Americké společnosti pro dermatologickou chirurgii Young Investigator Award. Dr. Friedman, uznávaný jako jeden z předních lékařů ve svém oboru, se podílel na vývoji nových laserových systémů a terapií.
Počet zobrazení tohoto článku: 44 763.
Jednou z hlavních příčin nerovnoměrné pleti je akné. Tím, že se zbavíte akné, můžete zlepšit texturu pokožky. Toho lze dosáhnout pomocí specifických přípravků na čištění pleti a ošetření (např. benzoylperoxidem a alfa hydroxykyselinou). Pokud se však po několika týdnech zdá, že postupy nemají žádný účinek, možná budete muset kontaktovat dermatologa. Dermatolog nabídne možnosti léčby akné a jizev po akné, aby byla vaše pokožka hladká a krásná.
- Určitě vám neuškodí umýt se například po sportovním tréninku nebo jiné aktivní fyzické aktivitě.
- Navlhčete si obličej teplou vodou. Můžete se naklonit nad umyvadlo, vzít do rukou trochu teplé vody a nanést ji na obličej.
- Ujistěte se, že zavřete oči, aby se do nich nedostal čisticí prostředek.
- Pokud chcete, můžete použít měkký vatový tampon nebo mycí rukavici k nanesení čisticího prostředku. Nevyvíjejte příliš velký tlak, aby nedošlo k podráždění pokožky.
- K odstranění zbytků čisticího prostředku z pokožky můžete použít bavlněný hadřík. Netřete si však obličej. Jednoduše navlhčete žínku a jemně ji přejeďte po obličeji, abyste odstranili zbývající produkt.
- Po úplném opláchnutí čisticího prostředku přepněte vodu na studenou a lehce si s ní opláchněte obličej.
Navlhčete si obličej. Po smytí čisticího prostředku z obličeje osušte pokožku ručníkem. [4] X Důvěryhodný zdroj Americká akademie dermatologie Přejít ke zdroji Netřete, protože to dráždí pokožku.
- Potřebujete správný hydratační krém pro váš typ pleti. Pokud máte například mastnou pleť, zvolte hydratační krém bez oleje. Pokud máte suchou pleť, bude se vám osvědčovat krém s vysokým obsahem oleje speciálně pro suchou pleť.
- Vyberte si peeling, který neobsahuje více než 2 % kyseliny salicylové nebo 10 % kyseliny glykolové. Pokud je obsah těchto látek vyšší, zvyšuje se riziko podráždění pokožky.
- Neprovádějte peeling, pokud máte na kůži herpes simplex, bradavice nebo molluscum contagiosum. Můžete přenést infekci.
- Vyhněte se peelingu, pokud je vaše pokožka náchylná k tmavým skvrnám po bodnutí hmyzem a popáleninách. Tyto problémy se obvykle vyskytují u lidí s tmavými odstíny pleti.
- Pokud je vaše pleť náchylná k akné, můžete si ji denně peelingovat. Střídejte mechanický a chemický peeling. Mechanické přípravky obsahují hrubé částice, které při tření odlupují pokožku, jako jsou drcené datle nebo pecky z meruněk nebo umělé granule. Chemická činidla pomocí speciálních přísad ničí proteinové nebo mezibuněčné vazby. [7] X Zdroj informací
- Vhodné pro vás mohou být například produkty obsahující kyselinu salicylovou, benzoylperoxid, síru nebo resorcinol. Tyto kosmetické přípravky se prodávají bez lékařského předpisu.
- Mějte na paměti, že může trvat měsíc nebo déle, než uvidíte výsledky léčby těmito prostředky. Kromě toho se pokožka po určitou dobu přizpůsobí novému léku, což může způsobit olupování a zarudnutí.
- Hledejte čisticí nebo hydratační prostředek, který obsahuje alfa hydroxy kyselinu.
- Masku si můžete koupit hotovou nebo si vyrobit vlastní.
- Nenanášejte na pokožku čistý olej. Hledejte pleťovou vodu nebo gel, který obsahuje 5 % oleje z čajovníku.
- Uvědomte si, že při použití tohoto léku se mohou objevit vedlejší účinky, jako je zarudnutí a podráždění.
- Pokud si nevíte rady s dermatologem, můžete požádat svého praktického lékaře o doporučení.
- Retinoidy. Tyto léky proti akné jsou často doporučovány lékaři. Retinoidní krémy, pleťové vody a gely pomáhají předcházet ucpaným pórům. Váš lékař může doporučit použití Dapsone spolu s retinoidy ke zlepšení účinnosti vaší léčby.
- Antibiotické krémy nebo tablety. Někdy je akné důsledkem vážné kožní infekce. Pokud je to váš případ, možná budete potřebovat antibiotický krém nebo tablety.
- Perorální antikoncepční prostředky. Ženám může lékař doporučit užívání perorální antikoncepce, která pomůže kontrolovat hormonální hladinu a zpomalit výskyt akné. Perorální antikoncepce však může způsobit některé nežádoucí účinky, takže se před použitím těchto léků nezapomeňte zeptat svého lékaře na rizika a poté se rozhodnout o léčbě.
- Spironolakton. Pokud perorální antikoncepce nefunguje, může vám lékař doporučit spironolakton.
- Isotretinoin. Tato léčba se často nedoporučuje kvůli závažným vedlejším účinkům, které se mohou vyskytnout, ale tato léčba je také zvažována, pokud jiné léčby selhaly. Vzhledem k riziku vrozených vad se však ženám ve fertilním věku doporučuje, aby si před použitím tohoto léku provedly těhotenský test.
- Dermabraze. Dermabraze může být účinným způsobem, jak vyhladit hrubou pokožku, zejména pokud je drsnost způsobena jizvami po akné. K vyhlazení povrchu pokožky budete možná potřebovat speciální rotační kartáče. Zeptejte se svého dermatologa na podrobnosti o tomto postupu, zvláště pokud máte na kůži jizvy po akné.
- Výplně měkkých tkání. Váš lékař může doporučit speciální tukové injekce do kůže, aby se vyhladily hrbolky. Tyto výsledky jsou však dočasné a pro dosažení požadovaného efektu budete muset tuto proceduru podstupovat pravidelně.
- Chemický peeling. Peeling pomáhá odstranit odumřelé kožní buňky a pomůže, aby byly jizvy po akné méně nápadné.
- Laserový resurfacing a světelná terapie. Tato ošetření využívají laser k vyhlazení povrchu pokožky a zlepšení jejího vzhledu.
- Chirurgická metoda kožního laloku. Pokud jsou na kůži hrubé jizvy, může lékař doporučit chirurgickou metodu léčby transplantací kožního laloku. Tento postup poskytuje trvalé výsledky, ale ze všech ošetření je nejzávažnější.
Další články
- ↑https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
- ↑https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
- ↑https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
- ↑https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
- ↑https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
- ↑https://www.aad.org/media/news-releases/evaluate-before-you-exfoliate
- ↑https://www.dermalinstitute.com/us/news/2011/10/mechanical-vs-chemical-exfoliation/
- ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/lifestyle-home-remedies/con-20020580
- ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
- ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/alternative-medicine/con-20020580
- ↑https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
- ↑http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
O tomto článku
Spoluautoři: Paul Friedman, MD. Dr. Paul Friedman je uznávaný dermatolog, který se specializuje na laserovou a dermatologickou chirurgii a kosmetickou dermatologii. Je ředitelem Houstonského centra pro dermatologii a laserovou chirurgii v Texasu a také praktikuje v New York Center for Laser and Skin Surgery. Vyučuje na katedře dermatologie na lékařské fakultě University of Texas a na Cornell University Medical College/Methodist Hospital Houston. Absolvoval stáž v dermatologii na New York University School of Medicine, kde působil jako senior rezident a dvakrát obdržel prestižní Husik Award za výzkum v dermatologické chirurgii. Vystudoval New York Laser and Skin Surgery Center a získal cenu Americké společnosti pro dermatologickou chirurgii Young Investigator Award. Dr. Friedman, uznávaný jako jeden z předních lékařů ve svém oboru, se podílel na vývoji nových laserových systémů a terapií. Tento článek byl zhlédnut 44 763 krát.
Srovnat mikroreliéf a tón pleti obličeje není tak náročný úkol, jak by se na první pohled mohlo zdát. Tento článek popisuje různé způsoby, jak dodat pleti požadovanou hladkost a zářivost: od domácí kosmetiky až po procedury v salonu.
Autor Eka Inauri
Expertka Ekaterina Turubara
Příčiny nerovnoměrné pokožky obličeje
Chcete-li vyrovnat mikroreliéf pokožky obličeje, musíte nejprve zjistit, co ve skutečnosti brání tomu, aby byla rovnoměrná a hladká.
Důvodů může být několik a všechny nějak souvisí s pomalou obnovou buněk.
Hypersalita pleti – kožní maz nahromaděný na povrchu zabraňuje procesu odlupování buněk, a proto nerovnoměrný reliéf a matná barva. Tento problém, který dobře znají majitelé mastné pleti, umocňují rozšířené póry – tyto mikrokrátery opravdu dělají povrch pleti nerovný.
Peeling je opět porušením procesu exfoliace, tentokrát způsobeným suchou pokožkou, kterou může spustit celá řada faktorů, od nesprávného čištění až po povětrnostní podmínky.
Věk nejsou jen vrásky, ale také zpomalení metabolických procesů. Je známo, že v průběhu let se epidermis aktualizuje pomaleji, což vede k hromadění odumřelých buněk na povrchu kůže, což ji zase zdrsňuje.
„Čím jsme starší, tím pomalejší je obnova keratinocytů. Obličej pokrytý silnou, dva měsíce starou vrstvou odumřelých buněk vypadá šedě, vrásčitě, pleť je drsná a nepříjemná na dotek a make-up je na kousky.“
Kosmetika pro vyhlazení mikroreliéfu pokožky obličeje
Nedokonalosti pleti lze samozřejmě zamaskovat podkladovou bází, ale make-up je pouze dočasná korekce. Pro skutečně úspěšný boj s nerovnou pletí vám doporučujeme věnovat pozornost kosmetice pro domácí péči, konkrétně třem kategoriím produktů.
Čistící a matující masky
Pleťové masky, které vyrovnávají mikroreliéf pokožky, obvykle obsahují absorbenty (jíl, dřevěné uhlí), někdy exfoliační kyseliny. Tyto složky vytahují nečistoty z pórů, snižují množství kožního mazu na povrchu epidermis, osvěžují a zmatňují pleť, opticky zužují póry. Pro trvalý efekt se masky používají dvakrát týdně.
Obličejová maska „Magic clay. Čištění a zúžení pórů, L’Oréal Paris
Tři druhy jílu a řas jsou dobře známé pro svou schopnost bojovat s nedokonalostmi pleti. Stane se čistším, hladším, rovnoměrným. Více o této masce si můžete přečíst zde.
Minerální pleťová maska na čištění pórů s jílem, Vichy
Obsahuje dva druhy hlíny. Nevysušuje pokožku díky přítomnosti aloe a alantoinu ve složení. Odstraňuje nečistoty, přebytečný maz, stahuje póry a činí je méně nápadnými.
Drhne
Jedním z osvědčených způsobů, jak vyhladit povrch pokožky, je mechanická exfoliace odumřelých buněk pomocí peelingů: abrazivní částice, které se převalují po kůži, doslova odlupují staré buňky a pomáhají tak epidermis nejen zbavit se mrtvé váhy, ale také stimulují tvorbu nových buněk. V důsledku týdenního používání peelingů se pokožka stává rovnoměrnější a zářivější.
Cukrový peeling na obličej a rty, povzbuzující, 3 přírodní cukry a hroznový olej, L’Oréal Paris
Proces exfoliace s částicemi cukru rozpouštějícími se na pokožce je doprovázen vyživujícím působením oleje z hroznových jader. Doporučeno.
Peeling na obličej “Apricot”, Garnier
Dalším příjemným způsobem, jak odlupovat pokožku, je peeling s práškem z meruňkových jader, perlitem a meruňkovým olejem.
Náš test vám dá nejpřesnější odpověď na otázku, který peeling je pro vás ten pravý.
Slupky
Koncentráty a séra s kyselinami jsou skvělou variantou, jak pleť vyrovnat doma. Dnes je na trhu mnoho peelingových přípravků na bázi kyselin, které působí šetrněji než profesionální ošetření a pokožku postupně obnovují.
Obvykle se aplikují v kurzu, častěji ve tmě. Během dne se doporučuje používat opalovací krémy, protože kyseliny mohou zvýšit fotosenzitivitu pokožky.
Peelingové sérum v ampulích s kyselinou glykolovou Revitalift Laser x3, L’Oréal Paris
Pro peelingový efekt, který znamená hladkost a zářivost pokožky, by měl být produkt aplikován každý večer po dobu jednoho týdne. Až se obsah ampule vstřebá, doplňte péči o své obvyklé přípravky. O tomto peelingu jsme psali zde.
Specialista na obličejové sérum Liftactiv, Vichy
Vulkanická voda Vichy, 5% niacinamid inhibující melanin, kyselina glykolová, vitamín C a bio-peptidy jsou perfektní receptura pro jemný obnovující povrch pokožky pro hladší, zářivější a hydratovanou pokožku.
Jak lze vyrovnat texturu a tón pleti pomocí ošetření v salonu?
K vyhlazení pokožky jsou účinné procedury zaměřené na exfoliaci pokožky a obnovu buněčného složení.
Kyslíková terapie
Jde o velmi lehkou exfoliaci pomocí kyslíku, který je pod tlakem dodáván do pokožky a cestou do ní vhání vitamínové koncentráty.
Laserový resurfacing (laserový peeling)
Epidermis se doslova vypaří vlivem laserové energie. Není to nejjednodušší postup, ale velmi účinný při výrazných změnách reliéfu pokožky, například v důsledku akné.
Chemický peeling
Kyselina působí jako peeling, který poškozuje buňky epidermis a nutí pokožku se jich zbavovat a získávat nové. V závislosti na závažnosti problému se volí hloubka peelingu a složení kyseliny.
Karbonový peeling
Zajímavá procedura, která kombinuje laserovou expozici s hloubkovým čištěním pleti. Podrobnosti jsou zde.
Čištění obličeje
Ano, tento tradiční postup neslevujte – pleť s vyčištěnými póry vypadá mnohem rovnoměrněji a hladší. Čištění může být ruční i ultrazvukové. Můžete to střídat s peelingy, pokud kosmetička uzná tuto kombinaci za vhodnou.
Je možné vyrovnat reliéf a barvu pokožky obličeje doma?
Znamená, že vyrovnat reliéf obličeje lze připravit vlastníma rukama, i když nebudou tak spolehlivé a účinné jako kosmetika navržená a vytvořená profesionály. Pokud jste připraveni na domácí kreativitu, prostudujte si recepty na našem webu:
hliněné masky pro intenzivní čištění a matování;
masky z bobulí a ovoce, které mají peelingový účinek, například z citronu, červeného nebo černého rybízu;
domácí peeling pro exfoliaci pokožky a obnovu buněk. Peelingy pro mastnou pleť jsou napsány v tomto článku a pro suchou pleť – zde.
Preventivní opatření
Aby pokožka byla co nejdéle spokojená s hladkostí, musíte nejprve zvolit adekvátní péči s ohledem na její typ, individuální vlastnosti a věk. A to platí pro všechny fáze vaší rutiny, od čištění po doplňkovou péči.
umývejte a čistěte pokožku dvakrát denně přípravkem, který odpovídá vašemu typu pleti;
nesnažte se čistit pokožku „do vrzání“, abyste nevyvolali dehydrataci;
nezanedbávejte další produkty péče – masky (čistící a zvlhčující);
Odlupujte pokožku 1-2krát týdně peelingem nebo gomáží;
1-2x ročně si udělejte kúru domácích peelingů na bázi kyseliny, ale opatrně s nimi, pokud máte citlivou pleť;
v období sluneční aktivity používejte opalovací krémy – sluneční paprsky způsobují fotostárnutí pokožky, zdrsňují, zdrsňují její povrch, vyvolávají vznik stařeckých skvrn;
Zachovejte pohodu své pokožky zevnitř i výběrem vyvážené stravy, dostatečným pitím a aktivním životním stylem.
