Konzumace krůty, tresčích jater, zeleného čaje a třešní pomůže snížit riziko krevních sraženin v těle. Dietolog a odborník na výživu Evgeniy Arzamastsev o tom hovořil ve vysílání v Moskvě 24.
Lékař řekl, že krevní sraženiny se mohou objevit jak u dospělých, tak u mladých lidí kvůli abnormalitám ve vlastnostech krve. Někdy se krevní sraženiny tvoří u těch, kteří měli koronavirus. „Covid je zákeřná nemoc a může skutečně vést ke změnám evolučních vlastností krve,“ zdůraznil Arzamastsev.
Podle výživové poradkyně je velmi důležité jíst potraviny, které ředí krev. A v první řadě jsou to tresčí játra. Extrahuje se z ní látka heparin, která se dokonce dostává do lidského těla v léčivé formě k přímému ředění krve, poznamenal lékař.
Pokud budeme neustále konzumovat tresčí játra, pak se nakonec reologické vlastnosti krve (to znamená tekutost. – Moskva 24 pozn.) zlepší.
Dalším dobrým produktem je zelený čaj. Stačí vypít jeden hrnek denně, s další vodou po celý den.
Dobrý zelený čaj obsahuje složku jako je rutin, která nejen zpevňuje stěny cév a brání propustnosti cév, ale také hůře k sobě lepí krevní destičky. Konkrétně tvoří krevní sraženiny. Snížení lepivosti krevních destiček k sobě proto vede k nižšímu riziku tvorby trombů,“ zdůraznil Arzamastsev v programu „Doktor 24“.
Krůta pomůže také ředit krev. Obsahuje poměrně širokou škálu aminokyselin a je lídrem v obsahu taurinu (aminokyseliny). Taurin se také nachází v rybách, jako je tuňák, řekl odborník na výživu.
Pokud má naše tělo poruchy reologických vlastností krve, pak konzumace dostatečného množství této aminokyseliny pomáhá k jejich normalizaci. Viskózní krev se postupně vrátí do normálu.
Třešně také snižují riziko krevních sraženin. Může být konzumován čerstvý nebo po rozmrazení, aniž by ztratil své prospěšné vlastnosti. „Třešeň obsahuje určité látky, kumariny. Ovlivňují vitamín K, který aktivuje naše vlastnosti srážení krve a mírně snižuje jeho aktivitu. Krev bude tekutější,“ řekl odborník na výživu.
Dříve jeden odborník na výživu vysvětlil, co znamená chuť na slaná a sladká jídla. Jedním z důvodů zvýšené spotřeby cukru je stresující stav člověka a také hledání pozitivních emocí, poznamenal lékař.
Všechna práva k materiálům umístěným na webu m24.ru jsou chráněna v souladu s právními předpisy Ruské federace, včetně autorských práv a souvisejících práv. Pro jakékoli použití materiálů webu je vyžadován odkaz na m24.ru. Redakce nezodpovídá za informace a názory vyjádřené v komentářích čtenářů a zpravodajských materiálech sestavených na základě sdělení čtenářů.
Publikace sítě masmédií „City Information Channel m24.ru“ je registrována u Federální služby pro dohled nad komunikacemi, informačními technologiemi a hromadnými komunikacemi. Osvědčení o registraci hromadných sdělovacích prostředků El č. ФС77-53981 ze dne 30. dubna 2013
Edice sítě masmédií „City Information Channel m24.ru“ byla vytvořena s finanční podporou Ministerstva masmédií a reklamy Moskvy. © AO Moscow Media.
Zakladatelem a redakční radou je Moscow Media JSC. Šéfredaktor I.L. Šestakov. Adresa redakce: 125124, Ruská federace, Moskva, st. Pravdy, d. 24, s. 2. Mail: mosmed@m24.ru. Tel.: +7 (495) 009-12-89
Informace o počasí poskytuje centrum FOBOS. Informace o směnných kurzech poskytuje Centrální banka Ruské federace. Informace o dopravních zácpách poskytuje OOO Yandex.Traffic.
Online publikace může využívat materiály z internetových zdrojů Facebook a Instagram, které vlastní Meta Platforms Inc., která je v Ruské federaci zakázána jako extremistická.
