Odpovědět na banální otázku, jak si správně mýt vlasy, není snadný úkol, protože mytí vlasů je vícestupňový proces a chybu lze udělat doslova na každém kroku. S pomocí profesionálů vám řekneme, jak vše udělat správně.
Autor Eka Inauri
Expertka Ekaterina Turubara
Jak často byste si měli mýt vlasy?
Mnoho kopií je rozbito při hledání pravdy. Kdy je potřeba si umýt vlasy? Někteří říkají, že se myjte každý den (říkají, že čistota je klíčem ke zdraví), jiní navrhují dotáhnout to do posledního (voda a šampon suché vlasy).
„Dnes jsou kadeřníci a trichologové přesvědčeni, že si vlasy musíte mýt, když se zašpiní, ale toto opatření je pro každého jiné. To znamená, že jakmile máte pocit, že se vám vlasy zmastily a zašpinily, je čas pořídit si šampon.
Míra znečištění vlasů a tím i frekvence jejich mytí závisí jak na typu vlasů, tak na účesu.
Jednou za 5-7 dní si myjí vlasy majitelé suchých, kudrnatých, hustých vlasů, stejně jako ti, kteří nosí copánky a drdoly.
Každý den nebo každý druhý den je nejlepší režim pro ty, kteří mají mastnou pokožku hlavy, jinak se mohou objevit lupy a svědění. Časté mytí se doporučuje i těm, kteří sportují nebo neustále používají stylingové přípravky.
Jednou za tři dny je vhodný plán pro majitele normálních vlasů. Ti, kteří rádi nosí vlasy rozpuštěné, si možná budou muset šamponovat častěji, protože se v nich rychle hromadí městský prach.
Víte, jaký šampon potřebujete? To můžete zjistit právě teď.
Jak si umýt vlasy: kroky ve správném pořadí
S frekvencí je vše víceméně jasné. Pointa je malá – zjistit, jak správně umýt vlasy pomocí šamponu a balzámu, jaká je sekvence manipulací a pořadí, ve kterém se produkty používají.
Uvádíme tedy kompletní algoritmus akcí, počínaje přípravou a konče primárním sušením.
Důkladně si namočte hlavu. Nespěchejte – vlasy by měly být mokré po celé délce. Pokud jsou kadeře dlouhé a husté, může to chvíli trvat.
Vymačkejte malé množství šamponu a napěňte ho do vlhkých dlaní.
Aplikujte přípravek ke kořínkům vlasů, vyhněte se oblastem podél linie vlasů blíže k čelu, kolem uší, na spáncích a v zadní části hlavy.
Masírujte si hlavu lehkými krouživými pohyby. Dělejte to konečky prstů – neškrábejte kůži nehty, abyste si ji neporanili.
Vlasy není nutné pěnit po celé délce: stačí jim pěna stékající z hlavy.
„Někteří majitelé dlouhých vlasů si je tře, jako by prali prádlo. To je absolutně nemožné! Při takové úpravě se kutikula na vlasu ještě více otevře, přilne k sousedním vláknům a nakonec se odtrhne i s kouskem kůry – efekt je stejný, jako kdybyste lokny prali v pračce na maximální rychlost.
Důkladně si opláchněte hlavu velkým množstvím vody.
Pokud byly vlasy hodně znečištěné, použijte šampon znovu.
Jemně vyždímejte čisté vlasy.
Vymáčkněte balzám na ruce, mírně jej zahřejte v dlaních a naneste po celé délce vlasů, ustupte 2-3 cm od kořínků.
Nechte pár minut působit. Pokud jsou vlasy tak neposlušné, že je lze česat jen mokré, tak to udělejte hned, po nanesení balzámu.
Balzám důkladně opláchněte, vlasy osušte ručníkem. Po umytí můžete vlasy opláchnout studenou vodou pro zlepšení mikrocirkulace ve vlasové pokožce.
Přehled kosmetiky pro šamponování a následnou péči o vlasy
Rozebrali jsme fáze mytí vlasů, nyní si povíme něco o produktech, které vám pomohou převést získané znalosti do praxe.
Šampon
Už víte, jak si mýt vlasy šamponem. Při výběru správného produktu je třeba vzít v úvahu několik faktorů: typ pokožky hlavy (suchá, normální, mastná), stav pramenů (například barvené), dokonce i účes (krátký střih, dlouhé vlasy).
Intenzivní šampon proti lupům pro normální a mastné vlasy Dercos, Vichy
Obsahuje antioxidant selen, který pomáhá v boji proti lupům. Zároveň se u disulfidu selenu osvědčila účinnost při obnově mikrobiomu.
Šamponová péče Elseve 3 v 1 “Luxury 6 olejů”, L’Oréal Paris
Pro suché a lámavé vlasy je vhodný velmi jemný šampon bez sulfátů a pěny, u kterého je důležité dodržovat základní pravidlo péče – nepřesušovat!
Šampon pro jemné vlasy Fructis SuperFood „Watermelon. Objem, Garnier
Vodní meloun je novým hrdinou řady Superfood. Šampon s výtažkem z melounu vlasy zahušťuje, dodává jim objem.
Jemný fyziologický šampon-gel Kerium, La Roche-Posay
Obsahuje trochu kyseliny salicylové pro lehký exfoliační efekt a pocit dokonalé čistoty a také glycerin, který pomáhá předcházet dehydrataci, pro pohodlné čištění vlasů.
- Šampon pro mastné vlasy
Balzám
Správné šamponování zahrnuje použití kondicionéru. Tento nástroj pomáhá obnovit kadeře po čisticím prostředku (vždy trochu zvedne šupiny na kůžičce). Balzám zajistí, že vlasy budou hladké, měkké, poslušné.
Mimochodem, vlasy si můžete mýt i balzámem: pro tyto účely se místo šamponu používá speciální čistící balzám-kondicionér – tato mycí technika se nazývá co-washing (mytí kondicionérem), je vhodné ji používat pokud jsou vlasy tvrdé, kudrnaté, porézní.
“Pokud se často myjete, myjte si vlasy alespoň jednou týdně intenzivně čistícím šamponem nebo peelingem na pokožku hlavy.”
Balzámový kondicionér pro hydrataci vlasů Fructis SuperFood “Aloe”, Garnier
Tento přípravek dodá vašim vlasům po umytí šamponem to, co potřebují – hydrataci a hebkost, aniž by je zatěžoval.
Super balzám Elseve “Snadné rozčesávání” pro dlouhé poškozené vlasy, L’Oréal Paris
Balzám s keratinem, ricinovým olejem a vitamínem B5 má posilující a regenerační účinek, vyživuje vlasy až ke konečkům.
Kondicionér pro lesk matné vlasy bez života Dercos Nutrients Vitamin, Vichy
Receptura bez silikonu zjemňuje a oživuje mdlé vlasy s tonikem z bobulí acai a hydratačního extraktu z aloe vera.
Kondicionér pro objem s rýžovým extraktem a pšeničným proteinem Rice & Wheat Volumizing Conditioning Rinse, Kiehl’s
Rýžový extrakt a pšeničný protein, stejně jako med ve složení tohoto produktu, pomáhají vlasům získat sílu, lesk, hedvábnost a dobře upravený vzhled.
Zvláštní péče
Vlasům jen prospěje, když je budou hýčkat doplňkovými pečujícími přípravky.
Expresní maska Kera-Solutions, rekonstruující povrch vlasů, Vichy
Poskytuje vynikající šanci na obnovu poškozených a oslabených vlasů.
Bezoplachová výživná péče s olivovým olejem pro suché vlasy Posilující a hydratační vlasový olej v krému, Kiehl’s
Oleje dodávají vlasům lesk a chrání je po celé délce. Péče s olivovým a avokádovým olejem vyživuje kadeře, posiluje je a chrání před lámáním.
Maska 3 v 1 pro suché a nepoddajné vlasy Fructis SuperFood “Macadamia. Uhlazování, Garniere
Péče o vlasy s tímto nástrojem je nejen příjemná, ale i praktická: dá se použít jak jako maska, tak jako kondicionér i jako bezoplachová péče – vlasy budou v každém případě spokojené.
Elseve fialová maska na vlasy pro blond vlasy a melírované brunetky, L’Oréal Paris
Odbarvené vlasy často získávají žlutý, nepříliš atraktivní odstín. Tato maska pomůže blondýně znovu zazářit v celé své původní kráse.
Tajemství krásy: jak si správně mýt vlasy
Zdálo by se, že i děti si s tímto úkolem většinou poradí samy, ale vždy vyvolává mnoho otázek.
Jaká by měla být optimální teplota vody?
Optimální teplota pro mytí vlasů je teplá, kolem 40 stupňů. Vystavení příliš horké vodě aktivuje mazové žlázy, takže vlasy se rychleji mastí. Studená voda znesnadňuje odstranění kožního mazu a zbytků stylingu.
Kolik šamponu nanést?
Vše záleží na délce vlasů a pěnivosti šamponu. Pokud je to dobré, i na dlouhé vlasy potřebujete velmi málo. Pokud šampon nepění, nemusíte ho hned přidávat. S největší pravděpodobností byla pokožka hlavy silně kontaminována, je lepší umýt první část a znovu aplikovat kompozici: hlavní část kožního mazu zmizí a mycí základ se snadněji změní na pěnu.
Jak dobře umýt dlouhé vlasy?
Nešetřete časem ani vodou. Jakýkoli šampon velmi pečlivě opláchněte, totéž platí pro balzámy. U hustých, dlouhých, kudrnatých vlasů může proces trvat několik minut. Šampon není nutné nanášet přímo na délku vlasů – zpravidla se hlavní část znečištění hromadí pouze u kořínků. Pěna, která se vytvoří během mycího procesu, vyčistí vlasy po celé délce a po opláchnutí konečky.
Jak pochopit, že vlasy a hlava jsou dobře umyté?
Konečky prstů promněte pramínek vlasů a poté prsty třete o sebe. Pokud sklouznou, pak vlasy nejsou úplně umyté.
Jak si rychle umýt vlasy bez vody?
Se suchým šamponem: absorbuje přebytečný maz a osvěžuje vlasy. Ale nemyje, nezbavuje nečistot, nemůže nahradit úplné umytí. Nemělo by se zneužívat, zvláště pokud jsou vlasy náchylné k maštění. Nepravidelné mytí může vyvolat rozvoj plísní a výskyt lupů a v některých případech i pustulární vyrážky.
Miliony žen se musí o své vlasy starat každý den. V první řadě je třeba je udržovat čisté. Zdá se, že v postupu mytí vlasů není nic složitého. Někdy se ale ukáže, že mnoho lidí k tomuto vícekrokovému procesu přistupuje nesprávně. A často zůstávají nespokojeni s výsledkem.
Frekvence mytí
Trichologové doporučují mýt si vlasy, když se vaše pokožka zašpiní. U kořínků vlasů se hromadí sekreční produkty žláz a prach, což brání plné výživě pokožky a jejímu nasycení kyslíkem. Současně se tvoří a rozvíjí bakteriální mikroflóra. To negativně ovlivňuje nejen vzhled vlasů, ale také rychlost jejich růstu. Pokud si vlasy myjete správně, jsou tyto problémy vyrovnány.
Se sklonem k lupům a mastným vlasům je optimální zařídit si „mytí“ obden. Vzhledem k tomu, že ti, kteří se myjí denně, často čelí skutečnosti, že doslova druhý den vlasy vypadají znovu zatuchlé. Faktem je, že moderní šampony jsou vybaveny odmašťovací vlastností. Při kontaktu s pokožkou hlavy takový nástroj zbaví pokožku ochranné vrstvy a začne tento tuk produkovat sám a je dvojnásobně aktivní.
Postupným přivykáním vlasů na mycí proceduru s intervalem jednou za 2-3 dny si všimnete, že zůstanou čisté mnohem déle. Pokud ráno máte pocit nepohodlí kvůli tomu, že se kadeře zdají zatuchlé, můžete je jednoduše opláchnout čistou vodou.
Další možností je použití suchého šamponu. Dá vlasům svěžejší vzhled a jejich majitel – důvěru v jejich neodolatelnost.
Vlasy přicházejí v různých typech.
- Normální. Pokožka hlavy se nemastí příliš rychle, což vám umožňuje umýt kadeře každé 3 dny. Objem můžete udržovat suchým šamponem nebo sušením mokrých pramenů se sklonem hlavy dolů. Ti, kteří rádi nosí vlasy dolů, budou pravděpodobně muset šamponovat častěji, aby ze sebe smyli rychle se hromadící městský prach.
- Suchý. Chcete-li pochopit, jak často si v tomto případě umýt vlasy, musíte určit stupeň suchosti vlasů. Nejběžnější typ je mastný nebo normální u kořínků, ale s přesušenými konečky. Zde je třeba dodržovat pravidla, která platí pro normální a mastné vlasy, ale navíc budete potřebovat masky a kondicionéry. Aplikují se výhradně na konečky. Pokud je suchost pozorována také u kořenů, pak časté vodní procedury to jen zhorší. Stačí dodržet interval 4-6 dnů. Na umyté vlasy naneste výživné masky. Pro kudrnaté vlasy a ty, kteří rádi nosí drdoly nebo copánky, bude optimální přestávka mezi mytím 5-7 dní.
- Tlustý. Při nadměrném vylučování tuku vlasovou pokožkou vlasy po hygienické proceduře rychle ztrácejí svěžest. Obvykle se myjí šamponem každý druhý den. Časté mytí vyžadují také ti, kteří rádi sportují nebo pravidelně používají stylingové přípravky. Pokud si musíte vlasy mýt denně, je vhodné volit šampony s označením „vhodné pro každodenní péči“. Mají maximálně neutrální, jemné, hypoalergenní a neagresivní složení. Při častém praní nemá smysl pramínky dvakrát pěnit.
V zásadě se myjí v oblasti kořenů, kde se nejrychleji zašpiní. Zbytek se nestihne ušpinit, takže zůstává docela čistý.
Trénink
Je zde několik fází.
Výběr šampónu
Nejprve si musíte připravit šampon vhodný pro váš typ vlasů. To není obtížný úkol, protože výrobci takové produkty kategorizují pro každý typ. Pro časté mytí odborníci doporučují šampon s označením „pro časté použití“. Obsahuje jemnou koncentraci mýdlových složek.
Je vhodné vyhnout se produktům “2 v 1” ve formě šamponových kondicionérů, protože takové formulace fungují hůře než použití každého produktu po etapách. Pravidelně musíte šampon měnit, protože vlasy si zvyknou na určité složení a postupem času se péče ukazuje jako méně kvalitní.
Příprava vlasů
Majitelé dlouhých kudrlin potřebují pečlivě odstranit příslušenství z vlasů a rozpustit je. Poté prameny pomalu pročesávejte rukama. Pokud jsou vlasy částečně zacuchané, opatrně, v žádném případě neusrkávání a zranění, měli byste se je pokusit rozmotat rukama. Dále se provedou postupné kroky.
- Česat vlasy. Majitelé hustých a dlouhých vlasů musí začít tento proces od konečků a postupně se pohybovat směrem ke koruně. Jednat pomalu, aby tento proces přinesl potěšení a dodal energii. Pokud byl účes fixován gelem nebo lakem, bude se hodit vzácný hřeben. S ním můžete částečně odstranit zbývající prostředky.
- Lehce si masírujte hlavu. Když jsou vlasy pečlivě česané, tato manipulace přináší obzvláště příjemný pocit. Masírovat můžete prsty nebo použít masážní přístroje. Jedním z nich je plastový kartáček s hustě rozmístěnými zuby. Při kontaktu s pokožkou hlavy zlepšuje krevní oběh. Dochází k přirozené stimulaci růstu vlasů.
- Připravte si měkký ručník, šampon a další pečující kosmetiku, která bude v procesu zapotřebí. Nejlepší je zvolit organické série nebo profesionální produkty, i když budou stát trochu víc. Ale pokud to není možné kvůli napjatému rozpočtu, můžete se pokusit snížit škody z levných přípravků. Například pomocí oplachování odvarem z bylinek.
Perfektní je heřmánek nebo tymián. Opláchněte je lehce ručníkem vysušenými prameny.
Stanovení teploty vody
Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, že studené sprchy jsou pro vlasy dobré, to není pravda. Ale příliš horká voda bude jen bolet: vysuší a vyvolá lupy. Navíc voda o teplotě 40-50 stupňů urychluje práci mazových žláz. Optimální je zalévat prameny ze sprchy nastavením teploty na 37 stupňů. To, že je voda z kohoutku příliš tvrdá, je ověřené a známé všem. Samozřejmě ho můžete použít k mytí kadeří, ale struktura vlasů a jejich vzhled se zhoršují.
Voda z taveniny nebo deště přinese zřejmé výhody. Pomáhá zvyšovat hustotu pramenů a urychluje jejich růst. Ale moderní rytmus života implikuje hledání jednodušších a rychlejších cest. Mnoho dívek se snaží uvařit správnou porci. Voditsa se ukazuje jako změkčená a vhodnější pro hygienický postup. Jde ale o energeticky náročný a dlouhodobý proces. Nejlepší možností by bylo nainstalovat filtr na kohoutek.
Základní etapy
Proces péče o kudrlinky netoleruje spěch a nevědomý přístup. Každá fáze má své vlastní nuance, které je důležité vzít v úvahu, abyste získali nejlepší výsledek. Po prostudování doporučení trichologů můžete sestavit následující schéma pro správné šamponování.
- Šampon není nutné aplikovat přímo na prameny. Část pracího prostředku se nejprve nasype do dlaně. Pro krátký střih stačí 0,5 lžičky, pro střední délku – 1 lžičku, pro dlouhé kadeře – 2 lžičky. Potřebné množství se mírně zředí vodou a důkladně napění v dlaních.
- Zředěný přípravek naneste na temeno hlavy a lehce masírujte oběma rukama. Zpracování vlasů po celé délce není nutné. Když se šampon opláchne, přirozeně steče dolů a vyčistí celý povrch kadeří. Navíc je to bazální část, která se špiní, v oblasti, kde se nacházejí mazové žlázy. Konečků je lepší se vůbec nedotýkat. Pěna na ně padá sama a není potřeba žádný extra náraz.
- Hlavu je potřeba mydlit ne moc dlouho, průměrně 2-3 minuty. Pokud po prvním opláchnutí vlasy již vrzají, podruhé nemůžete šampon napěnit, i když v anotaci je uvedeno dvakrát opláchnout. Nejčastěji jde o marketingový tah, jak spotřebovat prací prostředek dvakrát rychleji a koupit si novou láhev.
- Smyjte šampon. Naneste na prameny kondicionér nebo masku. Silně poškozené kadeře potřebují výživnou masku (můžete si koupit hotovou kompozici v obchodě nebo si ji vyrobit sami podle lidových receptů). Frekvence používání masky je dána stupněm poškození. Pro preventivní účely stačí vyživovat prameny 1-2krát týdně. Pokud jsou zjevné problémy, stojí za to doplnit každý šampon maskou.
- Naneste balzám. Je to nutné, aby se vysušené vlasy leskly a necuchaly se. Pro větší účinnost je lepší zakoupit a používat balzám a šampon ze stejné řady. Musíte je aplikovat pouze po délce a štědře namazat špičky, aniž byste ovlivnili kořeny. V opačném případě bude mít účes zatuchlý vzhled. U mastného typu vlasů je třeba opustit univerzální balzámy a kondicionéry ve prospěch terapeutické péče předepsané trichologem.
- Ošetřující prostředek smyjte studenou vodou. Tato technika pomáhá utěsnit váhy a dává kadeřím lehkost. Zvyšuje krevní oběh, posiluje vlasové folikuly, zabraňuje vypadávání vlasů.
- Opláchněte vlasy kyselou vodou: 1 st. l. citronová šťáva nebo 6% jablečný ocet na litr vody.
Nechoďte dlouho s ručníkem na hlavě. Je lepší ji odstranit, jakmile přestane z vlasů kapat. Doporučuje se také vlasy vysušit froté ručníkem a nechat je samovolně uschnout. Pokud na to není čas, můžete je vysušit a upravit fénem, ale vždy s předúpravou tepelným ochranným sprejem.
Tím, že se vzdáte sulfátových přípravků, můžete vlasy zbavit chmýří, zlepšit stav přírodních a barvených pramenů. Ale je třeba mít na paměti, že takové šampony ne vždy důkladně čistí. Trichologové nabízejí kompromisní možnost: používejte hlavně bezsulfátový šampon a jednou týdně – sulfát. Ale vynikající výsledek se dostaví pouze tehdy, pokud si vlasy správně umyjete. Zde je několik tipů.
- Lehce zahřejte v rukou část bezsulfátového pracího prostředku. Zvláště pokud je láhev skladována při nízké teplotě.
- Používejte vodu o vyšší teplotě. Pouze za této podmínky nástroj plně ukáže své schopnosti.
- Nejprve ošetřete oblasti s vysokým obsahem tuku. Navlhčete prameny a naneste šampon zředěný vodou. Masírujte, dokud se neobjeví pěna.
- Přidejte více šamponu. Znovu opláchněte vlasy. Při opakovaném mydlení bude pěny mnohem více. Je žádoucí držet přípravek na vlasech po dobu až 5 minut.
Bude chvíli trvat, než uvidíte výsledek používání bezsulfátového šamponu. První efekt se dostaví po 4-5 týdnech takové péče. Během této doby jemný čisticí prostředek obnoví normální hladinu pH vlasů a vlasové pokožky. Měli byste být připraveni na to, že spotřeba šamponu se zvýší a pěna se bude objevovat mnohem méně. Pro lidi s šupinatou pokožkou hlavy je lepší hledat šampon pro citlivou pokožku. Vynikající jsou kompozice s výtažky z heřmánku a máty. Stejné receptury jsou vhodné pro nadměrně mastné vlasy. Výběrem vašeho produktu okamžitě pochopíte, jak skutečně čisté vlasy vypadají a jak vypadají a jak často si k tomu musíte vlasy mýt.
