V procesu ortodontické léčby mají pacienti potíže s ústní hygienou. Je to proto, že samotná rovnátka a oblouk, který je spojuje, brání běžnému zubnímu kartáčku v čištění plaku a zbytků jídla ze zubních mezer. Kromě toho se cizí komplexní struktura sama stává dalším zdrojem infekce a shromažďuje stejné zbytky potravy na povrchu.
Tento problém může mít strašné následky, protože schopnost zubního lékaře předcházet a léčit kaz, když pacient nosí rovnátka, je také výrazně omezena. S ohledem na tuto skutečnost stojí za to během aktivní fáze korekce skusu co nejpečlivěji sledovat ústní hygienu. Vše pro péči o rovnátka musíte zakoupit v internetovém obchodě nebo lékárně. Seznam potřebných přístrojů Vám poskytne zubní lékař po instalaci ortodontické konstrukce.
Proč potřebujete zvláštní péči po instalaci rovnátek?
První a nejdůležitější důvod jsme již zvažovali – rovnátka narušují kvalitní čištění zubů od jídla a měkkého plaku. Proto je čištění zubů rovnátky běžným kartáčkem neúčinné. Postupem času plak začne houstnout a zbavit se ho bude ještě obtížnější. Navíc se zápach z úst stane vaším stálým společníkem, navzdory výplachům a osvěžovačům úst. Mimochodem, kvůli přítomnosti stejných rovnátek v ústech také nebudete moci používat žvýkačku!
Pokud se na zubu vytvořil kaz, pak před zahájením léčby zubař z něj odstraní držák a pozastaví proces korekce skusu až do konce terapie. Kromě toho, že se tím obecně prodlužuje doba ošetření, je odstranění a opětovná instalace držáku placenou procedurou. Pečlivá péče o zuby vám proto umožní nejen získat dříve požadovaný „hollywoodský“ úsměv, ale také předejít zbytečným finančním výdajům.
Nástroje pro péči o rovnátka
Přístroje pro péči o ústní dutinu během ortodontické léčby mohou na první pohled vypadat zvláštně a nepohodlně, ale není tomu tak. Pokud vás zajímá, kde v Moskvě můžete koupit ortodontický zubní kartáček a kartáčky na čištění rovnátek, pak stačí položit tuto otázku zubaři nebo hledat na internetu. Většina lékáren a velké množství internetových obchodů dnes nabízí kompletní sortiment hygienických produktů pro pacienty podstupující ortodontickou léčbu. Ceny těchto nástrojů se navíc mohou lišit, a to jak od poměrně vysokých cen pro profesionální dentální značky (například zubní kartáčky a kartáčky na rovnátka Curaprox (Curaprox), tak až po značky na masovém trhu, které jsou pro kartáčky absolutně dostupné (zubní kartáčky a kartáčky pro Orální rovnátka B (orální bi).
Jak pečovat o zuby po rovnátkách?
Obecně platí, že základní principy péče o zuby zůstávají nezměněny:
- Zuby si aktivně čistěte 2x denně – ráno a večer.
- Čistěte podle potřeby po každém jídle.
- Pravidelně navštěvujte zubního lékaře kvůli preventivní profesionální hygieně.
S ohledem na přítomnost rovnátek na zubech se však každá z těchto fází prodlužuje a vyžaduje použití velmi speciálních nástrojů.
Ortodontický kartáček na čištění rovnátek
Ortodontický kartáček vypadá jako běžný zubní kartáček, pozornost však přitahuje speciální uspořádání štětin na hlavě. Za prvé, takové kartáče jsou k dispozici pouze s měkkými vlasy nebo střední tvrdostí. Za druhé, délka vlasů se liší od nejdelších podél okraje po nejkratší uprostřed kartáče. Jejich vzhled tedy připomíná písmeno V. Dnes je nákup zubního kartáčku na rovnátka v lékárnách poměrně jednoduchý, protože takový model již mají v portfoliu téměř všechny známé značky od ekonomického po luxusní segment.
Jak si čistit zuby rovnátky s ortodontickým kartáčkem? Proces bude probíhat ve třech fázích:
- Horizontální pohyby čistí vestibulární (vnější) povrch chrupu (kde jsou umístěny rovnátka). Pokud máte lingvální konstrukci, pak se horizontální pohyby provádějí zevnitř, pohybují se po délce oblouku.
- Zubní kartáček přiložíme pod úhlem 450 k povrchu dásně a drobným tlakem opatrně vyčistíme samotnou strukturu a mezery pod obloukem.
- Obvyklým způsobem čistíme zuby zevnitř (zvenčí, pokud jsou rovnátka lingvální).
Jak čistit rovnátka kartáčkem?
Pokud jen málokoho překvapí sada kartáčků na rovnátka, pak jsou speciální kartáčky zcela novou pomůckou v arzenálu běžného člověka. Kartáček je malý vertikální kartáček, se kterým je velmi pohodlné čistit mezizubní prostory.
Kartáček je navíc nepostradatelný pro čištění povrchu zubu pod obloukem spojujícím rovnátka. Je nutné jej opatrně zasunout pod oblouk a otočit ve směru hodinových ručiček, aby se odstranil plak a přilepené částečky jídla.
Důležitým pravidlem hygieny je životnost kartáčku. Pokud je ortodontický kartáček připraven sloužit svému majiteli standardní 2-3 měsíce, pak by se měl kartáček měnit každé 2 týdny. Obvykle se ortodontické kartáčky na čištění rovnátek prodávají pro pohodlí pacientů v sadách po několika kusech.
Jak používat jednosvazkový kartáček na rovnátka?
Na fotografii jednopaprskový kartáč na rovnátka připomíná písmeno “G”. Jedná se o miniaturní svazek štětin, který je šikmo připevněn k dlouhé rukojeti. Musíte jej používat speciálními zametacími pohyby, pohybujícími se od krčku zubu k jeho korunce. Je velmi vhodné použít takový kartáč k čištění samotného držáku, protože kromě jednoho malého svazku je pracovní hlava také malá a umožňuje nahlédnout do nejhůře přístupných míst.
Některé značky nabízejí ke koupi multifunkční kartáčky s různými nástavci na rovnátka a celkově důkladnější ústní hygienu. V tomto případě stojí za to věnovat pozornost celkové ergonomii designu. Rukojeť by měla pohodlně padnout do ruky (ideálně mít gumové zarážky nebo zářezy) a samotné trysky by k ní měly být pevně připevněny.
Co se týče štětin, pro péči o ortodontické struktury se vyplatí vybírat kartáčky s měkkým a středním stupněm tvrdosti, aby nedošlo k poškození miniaturních struktur.
Jak používat elektrický zubní kartáček na rovnátka?
Někteří pacienti se ptají, zda lze rovnátka čistit elektrickým nebo ultrazvukovým kartáčkem? Můžete si však vybrat modely, které jsou vybaveny speciálními tryskami. Zpravidla taková tryska vypadá jako jednopaprskový kartáč o trochu větším průměru. Samotný kartáč by měl být vyroben z měkkých nebo středních štětin. Důležitou vlastností ortodontických elektrických kartáčků je přítomnost speciálního režimu nízké intenzity, který vám umožní nezkazit samotná rovnátka během čištění. Obvykle výrobci kvalitních modelů zveřejňují na internetu video o tom, jak si správně čistit zuby rovnátky, a v návodu uvádějí odkaz na něj nebo na proprietární aplikaci, kterou je potřeba nainstalovat do telefonu.
Zubní nitě s rovnátky
Obyčejná dentální nit se v našich životech tak pevně usadila, že se bez ní zdá každodenní kvalitní hygiena již nemožná. Vyplatí se ho na dobu ortodontické léčby vzdát? Můžete si čistit zuby rovnátky běžnou nití? Samozřejmě je to možné, odpovídají ortodontisté, nicméně efektivnější bude místo obvyklé nitě použít superfloss.
Superfloss je v podstatě dentální nit, nicméně kombinuje několik funkcí najednou. Například jedna ze značek široce zastoupených na dentálním trhu vyrábí nitě s tvrdou špičkou, která umožňuje její zavedení pod oblouk ortodontické konstrukce. Uprostřed segmentu nitě je umístěna část houbovitého porézního vlákna pro důkladnější odstranění zbytků potravy.
Jak čistit rovnátka irigátorem?
Irigátor je univerzální přístroj pro ústní hygienu, který je vhodný i pro čištění rovnátek. Podstata metody spočívá v tom, že se do zubů přivádí voda pod vysokým tlakem. Je tak možné šetrně a efektivně odstranit zbytky potravy z mezizubních prostor a plak z povrchu zubů, aniž by došlo k poškození samotných ortodontických struktur.
V případě potřeby lze do nádržky na vodu přidat oplachový prostředek nebo dezinfekční roztoky vhodné pro dentální použití.
Jaký druh pasty bych měl používat k čištění zubů pomocí rovnátek?
Nejčastěji sady péče o rovnátka, které se prodávají v obchodě, obsahují zubní pasty s vysokým obsahem fluoru nebo vápníku. To je odůvodněno skutečností, že ortodontický systém má negativní vliv na zubní sklovinu a mírně ji ztenčuje. Zubaři však nedoporučují časté používání fluoridované zubní pasty při nošení rovnátek, protože to může přispívat k zabarvení skloviny. Budou zvláště patrné po odstranění systému a budou vyžadovat další opatření k obnovení estetiky úsměvu.
Z pohledu lékařů se pacientovi doporučuje soustředit své úsilí na pravidelné mechanické čištění zubů od plaku a potravy, aniž by se nechal unést nadměrně abrazivními a mineralizačními účinky zubních past.
Další činnosti po úklidu
Kromě přímého čištění zubů během ortodontické léčby mohou být pro zlepšení kvality života pacienta vyžadovány některé další manipulace – to je vyplachování úst a práce s voskem.
Ústní voda
Zubaři doporučují používat ústní vodu každý den. To vám umožní rychle osvěžit dech, zatímco žvýkačky zůstávají pro pacienty s rovnátky nedostupným luxusem.
Pravidelné vyplachování úst antiseptickými roztoky navíc pomáhá zmírnit zánět, který se zvláště často projevuje v prvních dnech nošení rovnátek.
Proč je potřeba vosk?
Pokud si pořídíte sadu na čištění rovnátek, tak v drtivé většině případů bude kromě již známých uvedených nástrojů obsahovat i vosk. Proč je to potřeba?
Není žádným tajemstvím, že ostré hrany rovnátek a dokonce i oblouk mohou způsobit mikrotrauma na sliznici jazyka, rtů a tváří. To je patrné zejména v prvních 2-3 týdnech nošení rovnátek, kdy se maximálně projeví všechny známé nedostatky tohoto ortodontického systému.
Aby se předešlo tvorbě ran, krvácení a obecně se zlepšila kvalita života pacienta a zvýšila se jeho loajalita k léčbě, ortodontisté doporučují aktivní používání vosku. Malé množství se musí hníst v rukou a nanést na část držáku s ostrými hranami. Postupně tato potřeba zmizí, protože ústní sliznice se přizpůsobí struktuře zubů.
Je možné provést profesionální čištění s rovnátky?
Stojí za zmínku, že profesionální čištění zubů u zubaře je povinné před instalací a po odstranění rovnátek. V prvním případě vám to umožní odstranit zubní kámen a plak z povrchu zubu, abyste:
- Minimalizujte riziko vzniku kazu během ortodontické léčby;
- Zajistěte lepší připevnění konzolové desky k povrchu zubu.
V souladu s tím lékař na konci ošetření odstraní plak, který se na zubech usadil kvůli hygienickým potížím, a vyrovná tak barvu zubů.
Pokud je pacientovi prokázáno, že nosí rovnátka dlouhodobě – více než šest měsíců, pak se v dohodnutém čase nebo dle indikace lékaře provádí odborné čištění. Přitom není potřeba sundávat rovnátka samotná, stačí jen sundat klenby při čištění (a i to ne vždy).
Cena profesionálního čištění zubů rovnátky u zubaře v Moskvě je o něco vyšší než u jiných kategorií pacientů.
Zvláštnosti ošetření zubů v závislosti na typu ortodontické konstrukce
Bez ohledu na to, která struktura je na zubech instalována – vestibulární nebo lingvální – kroky čištění a pravidla pro udržování ústní hygieny zůstávají stejné.
Za zmínku stojí pouze to, že rovnátka vyrobená z plastu a keramiky mohou mírně absorbovat pigment z jídla, takže po jídle potřebují důkladnější čištění (ne dříve než 15 minut, ale ne později než půl hodiny po jídle).
Proces léčby u ortodontisty vyžaduje od pacienta zodpovědnost, proto je potřeba dodržovat řadu pravidel – jak ve výživě, tak při čištění. Lékař vám to určitě řekne na schůzce. Samy o sobě ani vyrovnávače, ani zastaralá kovová rovnátka nepoškozují sklovinu zubů a nezpůsobují kazy. Škodí jen nesprávná péče – včetně nedostatečné hygieny.
Ti, kteří nosí rovnátka nebo rovnátka, si musí zvyknout pravidelně si čistit zuby.
Po jídle vždy na zubech zůstávají malé částečky jídla. Pokud obsahoval sacharidy, v ústech se okamžitě objeví kyselé prostředí, které je škodlivé pro sklovinu. Ale sliny, které mají mírně zásaditou reakci, postupně odplavují plak a neutralizují kyselinu.
Pokud pacient nosí rovnátka, tohoto plaku je příliš mnoho, protože jídlo je ucpané pod obloukem a zůstává kolem rovnátek. Sliny nebudou schopny „neutralizovat“ všechnu kyselinu. To se u alignerů neděje, protože se odebírají k jídlu. Ale pokud nanesete vyrovnávače na zuby, které jste si nečistili, plak zůstane pod kappou, kyselina také zničí sklovinu.
Proto jsou všechna základní pravidla v léčbě ortodontisty spojena s čištěním zubů.
Po jídle a pití si vyčistěte zuby
To je základ základů, hlavní pravidlo pacienta ortodontisty. Nemůžete si čistit zuby, pokud nejste po vodě. Pokud máte během dne 3 hlavní jídla a 2 svačiny, pak byste měli mít 5 kartáčků a pasty. Pouze v tomto případě bude možné nosit rovnátka nebo vyrovnávače po dobu 12-15 měsíců a nepoškodit zuby.
Většina jídla zůstává ve rovnátkách a ze všech systémů jsou v tomto smyslu nejnepohodlnější podvazy. Oblouk je připevněn gumičkami (ligaturami), proto samotná rovnátka zabírají velkou plochu zubu, potrava se dostává pod oblouk a pod ligatury.
Moderní neligační rovnátka jsou pohodlnější. Jsou malých rozměrů, jejich zámky, do kterých je oblouk připevněn, jsou hladké, takže se v nich většinou nezasekávají velké kusy jídla. Ale i tak je potřeba si neustále čistit zuby.
Odnímatelné alignery vůbec neovlivňují proces výživy. Hlavní je nenechat je při jídle zabalené v ubrousku (aby se mohly zlomit). Ale ani s tímto systémem se nebude možné vyhnout čištění zubů: vždyť vyrovnávače je třeba nasadit ihned po jídle na vyčištěné zuby.
Co dělat, když trávíte hodně času mimo domov, v práci nebo na výletech? Cestou ven jsou elixíry a další ústní vody, jednorázové kartáčky s pastou, která je na ně již nanesena. Pokud není po ruce absolutně nic, vystačíte si s opláchnutím vodou. Ale neměl by se z toho stát systém.
Udělejte si čas na večerní úklid
V práci nebo na univerzitě je těžké si dobře vyčistit zuby, takže jednou až dvakrát denně je potřeba provést důkladné čištění kartáčky. Každý kartáček je nutné přinést pod oblouk a vyčistit mezizubní prostory a prostor pod obloukem. Ale to platí pouze pro ty, kteří nosí rovnátka.
Na čištění rovnátek se hodí kartáček s kartáčkem, na ošetření na zarovnávače postačí běžný nebo elektrický kartáček
S vyrovnávači je to jednodušší: zuby si můžete čistit ultrazvukovým elektrickým zubním kartáčkem. Často mají časovač, který měří předepsané 2 minuty. Abyste se ujistili, že jsou zuby čisté, můžete použít elixír s funkcí “projevení” plaku – zpravidla se po takovém opláchnutí musí zuby znovu vyčistit.
Pro pohodlí a komfort mohou mít všichni pacienti ortodontisté doma irigátor – zařízení, které čistí zuby tenkým proudem vody pod tlakem. Voda doslova „vyklepe“ všechny zbytky jídla z těžko dostupných míst a masíruje dásně, což se hodí nejen při ortodontické léčbě, ale obecně vždy.
Irigátor pomáhá udržet vaše zuby dokonale čisté.
Proveďte profesionální čištění
Ultrazvukové čištění se nedoporučuje, pokud jsou rovnátka instalována – ultrazvuk může oslabit přilnavost rovnátek k zubům. Ale Air Flow pro neodnímatelné systémy je zcela bezpečný. Takové čištění každých 4-5 měsíců pomůže projít celou dobu léčby bez plaku, který vyvolává kaz. Pro ty, kteří nosí zarovnávače, lze provádět čištění prouděním vzduchu i ultrazvukem.
Plak se vyskytuje u všech lidí, dokonce i u těch, kteří si zuby čistí velmi pečlivě. Každému se proto takové čištění doporučuje zhruba jednou za 6 měsíců a podle indikací i o něco častěji.
Při nošení rovnátek a vyrovnávačů se vyplatí pravidelně podstupovat profesionální čištění na klinice
Odmítněte improvizované prostředky
Pokud není po ruce štětec ani párátko, neměli byste se pokoušet získat zaseknutý kus masa narovnanou kancelářskou sponkou nebo jehlou. To je nebezpečné pro systém držáků a pro vaše vlastní zdraví. Můžete použít speciální dentální nit. Při nošení v pevném provedení lze jeho hrot přivést pod oblouk. Takové čištění vyžaduje přesnost, jinak můžete oblouk vytáhnout z drážek.
Takto si čistíte zuby nití, když máte rovnátka.
Nezapomeňte pít vodu
Čistá voda dobře uhasí žízeň, osvěží ústa a na rozdíl od čaje a kávy nepřispívá ke vzniku plaku. Pokud je sliznice rtů dostatečně navlhčena, nevysychá (zejména v zimě, kdy je suchý vzduch), takže je menší riziko, že ortodontický systém způsobí podráždění.
Všechna tato pravidla jsou jednoduchá, zvykání si na ně probíhá v prvních dnech po zahájení léčby. Po adaptaci není těžké je pozorovat a nezasahují do aktivního života. Zvyk důkladně si čistit zuby navíc zůstává zpravidla doživotně, což také přispívá k udržení zdraví.
Můžete získat bezplatnou diagnostiku a bezplatnou konzultaci
Ortodontista vydá lékařský posudek: jsou pro vás lepší rovnátka, fazety nebo vyrovnávače
