Jak rozvíjet všímavost u dítěte: 7 způsobů

Obdivujeme podobu Sherlocka Holmese, z jehož pronikavého pohledu neunikne jediný detail. Trénovat pozornost na úrovni geniálního detektiva chce samozřejmě spoustu času a energie, ale nepozornost ve třídě dokáže překonat každý.

Schopnost koncentrace není vrozená vlastnost, může a měla by se rozvíjet po celý život. A čím dříve své dítě naučíte soustředit se na to, co je důležité, tím snáze se bude učit.

Jak funguje pozornost

Před zahájením rozhovoru o tom, jak se vypořádat s nepozorností dítěte ve škole, je nutné pochopit, co je to pozornost a jak funguje.

Každou minutu náš mozek přijímá desítky tisíc signálů: texty, zvuky, vůně, barvy, vnitřní vjemy těla. Kdybychom je vnímali všechny najednou, pak bychom se s největší pravděpodobností zbláznili. Vědomí má mechanismus určený k filtrování příchozích informací a zvýraznění toho, co je v danou chvíli důležité – to je pozornost.

Charakteristika pozornosti

Pozornost má mnoho vlastností, které si každý člověk ve větší či menší míře vyvinul. Zahájením boje proti nepozornosti dítěte ve škole je nutné sledovat, jak dělá domácí úkoly a jak se chová v běžném životě. Můžete tedy pochopit, které z následujících vlastností je třeba věnovat větší pozornost:

• Koncentrace – to je schopnost soustředit se na případ, ponořit se do problému, vidět a analyzovat vlastnosti objektů. Pozorování a vyrovnanost člověka přímo závisí na koncentraci. Rozvoji koncentrace napomáhají hlavolamy, bludiště, úkoly na hledání rozdílů a podobně.
• Udržitelnost pozornosti je schopnost udržet koncentraci po dlouhou dobu a odolávat rušivým vlivům. Děti s rozvinutou stabilitou pozornosti jsou pilnější a dovedou započatou práci dotáhnout do konce. Udržitelnosti pozornosti napomáhají hádanky, obrázkové úkoly se smíšenými liniemi a podobné „meditativní“ hádanky.
• rozsah pozornosti podobně jako RAM počítače umožňuje uchovat velké množství dat v zóně pozornosti. Čím rozvinutější je tato dovednost, tím snazší je pro dítě pracovat s informacemi – analyzovat, porovnávat a zobecňovat. Chcete-li ji zvýšit, trénujte logické myšlení dítěte.
• Rozdělení pozornosti zodpovědný za multitasking: například schopnost současně naslouchat učiteli, dělat si poznámky z hodiny a zapamatovat si informace. K trénování této vlastnosti může pomoci vývoj počítačových her, ve kterých je potřeba sledovat několik objektů najednou.
• Přepínání pozornosti. Jak rychle dokáže dítě přenést pozornost z jednoho předmětu na druhý a přejít od jednoho typu činnosti k druhému, závisí na jeho celkovém výkonu. Rozvíjení časových her, úkolů k hledání rozdílů, počítačových hádanek s hledáním předmětů a tak dále pomáhá zvýšit rychlost přepínání pozornosti.

Příčiny nepozornosti školáků

Je důležité pochopit, co přesně vašemu dítěti brání soustředit se na učení. Nalezením a opravou tohoto problému mu pomůžete překonat nepozornost ve škole a zlepšit studijní výsledky. Zde je několik běžných příčin roztržitosti u dětí.

Důvod 1: vysoké zatížení

Ve snaze poskytnout dítěti co nejúplnější a nejvšestrannější vzdělání rodiče někdy své děti studiem doslova zavalí a také je zapisují do četných kroužků, kroužků a oddílů. Vysoké studium a další zátěž a nedostatek spánku způsobují roztržitost a špatné studijní výsledky.

řešení: rozdělte náklad moudře. Pamatujte, že dítě by mělo spát alespoň 7-8 hodin denně a věnovat dostatek času odpočinku a zábavě. K tomu vytvořte svému studentovi harmonický denní režim.

Aby se zabránilo přepracování, musí dítě během vyučování pravidelně pauzovat. Jednou z účinných technik pro udržení koncentrace při studiu je „metoda pomato“, která umožňuje střídat práci a odpočinek.

Důvod 2: nedostatek motivace

Pokud se dítě ve třídě nudí, pokusí se zabavit pohledem z okna nebo obrazovky gadgetu, klábosením se spolužáky nebo jen touláním se ve vlastních myšlenkách.

řešení: Nejlepší způsob, jak přitáhnout pozornost k učení, je udělat ho zajímavým. Volba účinné motivace závisí na individuálních vlastnostech dítěte – jeho věku, typu myšlení a zájmech. Nepozornost dětí na základní škole lze nejčastěji překonat zpestřením vzdělávacího procesu a zavedením prvků hry do něj. Teenager potřebuje především pochopit, jaké výhody mu získané znalosti přinesou.

Důvod 3: špatný zdravotní stav

Pokud dítě chodí ven jen zřídka, nemá dostatek fyzické aktivity a zdravé stravy, jeho schopnost koncentrace a udržení pozornosti se může snížit.

řešení: posílit zdraví dítěte a poskytnout mu vyváženou stravu s potřebnými vitamíny a mikroelementy. Pro zlepšení pozornosti jsou užitečné zejména vitamíny skupiny B. Pro dobrou cerebrální cirkulaci musí být dítě pravidelně na čerstvém vzduchu. Sportovní aktivity mají pozitivní vliv na všímavost a celkový stav těla. Vyberte pro své dítě sportovní oddíl podle jeho schopností a zájmů.

Důvod 4: domácí dekorace

Pokud je student doma neustále nucen nechat se rozptylovat rodinnými hádkami, požadavky příbuzných nebo jen hlasitou televizí, je pro něj těžké soustředit se na vzdělávací proces.

řešení: Snažte se svému dítěti vytvořit ty nejlepší podmínky ke studiu. V první řadě potřebuje pohodlné pracoviště a absenci vnějších podnětů, alespoň po dobu, kdy je zaneprázdněn přípravou na vyučování.

Nárůst psycho-emocionálního stresu způsobeného krizemi souvisejícími s věkem, konflikty, pochybami o sobě, přehnanou ochranou, nemocemi (fyzickými i neurologickými) a strachy má negativní vliv na všímavost. V těchto případech může dítě potřebovat odbornou pomoc.

Důvod 5: ADHD

V některých případech může být příčinou dětské nepozornosti specifický vývoj psychiky, tzv. porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD).

Neklid a roztěkanost dítěte není důvodem, proč se bát a vzít dítě k neurologovi. Diagnóza ADHD je stanovena až na základě dlouhodobého sledování dítěte ošetřujícím lékařem a až po dovršení dvanácti let.

Lékařskou pomoc vyhledejte pouze v případě, že dítě:

• nerozumí mluvené řeči
• neschopný provést úkol postupně,
• často věci ztrácí
• často provádí nedobrovolné fyzické akce a vydává znepokojivé zvuky,
• nemůžu se dočkat.

I když jsou tyto příznaky přítomny, přesnou příčinu takového chování dokáže pojmenovat pouze lékař – může jít jak o pedagogické zanedbávání, tak o neurologické problémy.

Děti s ADHD jsou velmi pohyblivé, ale rychle se unaví, je pro ně těžké udržet pozornost delší dobu na jednu věc a chovat se v rámci přísného školního řádu. To je způsobeno zvláštnostmi struktury jejich nervového systému, takže je nemožné převychovat dítě s ADHD. Jeho problémy s pozorností však lze napravit pomocí kompetentní práce učitelů a rodičů.

Jak se vypořádat s nepozorností u školáků

Dnešní děti musí čelit mnohem těžším překážkám rozvoje pozornosti než předchozí generace. Důvodem je obrovské množství informací a klipové myšlení tvořené internetem.

Aby se dítě mohlo dlouho soustředit na práci, všímat si neviditelných detailů a odolávat rušivým vlivům, musí být jeho všímavost rozvíjena a udržována již od útlého věku:

• Každý den věnujte pozornost světu kolem vašeho dítěte. Naučte ho všímat si, že na záhonu vedle domu vykvetly květiny a rozestavěný dům se rozrostl o několik pater. Všechny tyto detaily každodenního života se mohou stát předmětem pozorování a důvodem k zamyšlení.
• Dbejte na to, aby dítě s pomůckami netrávilo příliš mnoho času.
• Pokuste se zpestřit svou každodenní rutinu. Když den co den děláme stejné věci a chodíme na stejná místa, naše pozornost se toulá. Najděte nové trasy pro procházky se svým dítětem, objevujte nová místa, pravidelně upravujte byt – to pomůže udržet koncentraci a vědomí.
• Nenadávejte dítěti za nepozornost – to je neúčinné. Začne se trápit nebo se ještě více uzavře do vlastních myšlenek, v důsledku čehož se může ještě více rozptýlit. Je lepší podporovat situace, ve kterých projevil pozornost.
• Jděte osobním příkladem. S pocitem, že si ceníte vyrovnanosti a pozorování a vždy se sami snažte být pozorní, bude dítě také usilovat o načerpání této dovednosti.

Hry s pozorností

Existuje mnoho zábavných her, které trénují pozornost. V závislosti na věku a schopnostech dítěte se dají dělat stále složitější a hlavně většinu z nich lze hrát kdykoli a kdekoli.

1. “Sněhová koule” nebo “Jehněčí hlava”. První účastník hry zavolá slovo, druhý ho zopakuje a přidá vlastní, třetí zopakuje již dvě slova a přidá vlastní – a tak dále, dokud někdo nezabloudí. Účastník, který udělal chybu, místo zapomenutého slova řekne „beračí hlava“. Poté musí všichni účastníci v pořadí, reprodukující řetěz, také zmínit hlavu berana na správném místě. Čím více účastníků hry – tím zajímavější a obtížnější.
2. “Jedlý-Nejedlý”. Vedoucí hodí míč náhodnému hráči a pojmenuje předmět. Pokud je předmět poživatelný, hráč chytí míč a stane se vedoucím, pokud je nepoživatelný, hráč odpálí míč zpět. Obtížnost hry závisí na rychlosti a zvoleném kritériu nahrazující poživatelnost. Může to být cokoliv, například kovy a nekovy.
3. “Najít předmět”. Vyberte nenápadný detail v zorném poli a požádejte dítě, aby ho našlo. Může to být jakýkoli statický objekt viditelný z daného úhlu: strom, obrázek na dopravní značce, slovo na značce a tak dále. Taková hra nejen rozvíjí pozornost, ale také vám umožní prožít čekací dobu například ve frontě k lékaři nebo v dopravní zácpě.
4. “Režim pozorovatele”. Vyzvěte dítě, aby zapnulo „režim pozorovatele“, tedy aby svou pozornost co nejvíce zaměřilo na okolí. Po krátké době ho požádejte, aby zavřel oči a zeptal se na něco, co bylo v jeho zorném poli. Například: „co je napsáno na billboardu vpředu?“, „jaké oblečení měl ten člověk na sobě?“, „kolik červených předmětů je v místnosti?“ a tak dále. Pokud tuto hru pravidelně hrajete, v určitém okamžiku si to můžete ztížit tím, že už nebudete vyhlašovat „režim pozorovatele“, ale rovnou položíte otázku.

Shrnutí

Schopnost být shromažďován, soustředit se na podnikání, abstrahovat od rušivých vlivů a nedělat náhodné chyby je cenná dovednost. Rozvoj pozornosti pomůže dítěti lépe se učit, poskytne konkurenční výhody, výrazně usnadní život a uleví od mnoha problémů. V kritické situaci může trénovaná pozornost a pozorování zachránit život vašemu dítěti i jeho okolí.

Rozvinout pozornost u dítěte není těžké. Dost na to, abych mu věnoval pozornost. Snažte se trávit se svým dítětem co nejvíce času a udělejte jeho studijní život zajímavým a bohatým na události, protože nic nepodněcuje pozornost k podnikání tolik, jako potěšení, které z toho máte.

Pozornost lze nazvat jednou z nejdůležitějších podmínek dobrého učení. A proto rodiče dětí, které jdou do školy nebo už do první třídy šly, se často zajímají o to, jak udělat dítě pozornějším, lépe se soustředit na potřebné informace, méně se rozptylovat a nezapomínat na důležité věci. Pokud se vyskytnou nějaké problémy, neměli byste se obávat, protože existují speciální cvičení pro rozvoj pozornosti a koncentrace, která se úspěšně používají u dětí 6, 7 a 8 let.

Vlastnosti dirigování tříd

Vzhledem k tomu, že hra je hlavní činností v raném věku, je nejlepší rozvíjet děti hrou. Pokud je správně uspořádáte, je pro děti snadné vyrovnat se se stanovenými úkoly, zajímají se o proces a rozvíjejí se bez jakéhokoli nátlaku. Ale aby hry s pozorností skutečně přinesly očekávané výhody, je důležité pamatovat na následující podmínky:

1. Pravidelnost. Třídy by měly být prováděny systematicky a přidělovat jim čas alespoň 2-3krát týdně. To poskytne mnohem lepší výsledek než občasné hry bez jakékoli organizace.
2. doba trvání. Vzhledem k tomu, že se děti nedokážou dlouhodobě soustředit na jednu věc, měly by být všechny vzdělávací hry krátké. Pamatujte, že ve věku 6-7 let se dítě může věnovat určitým činnostem, aniž by o to ztratilo zájem, ne déle než 30-40 minut.
3. Posloupnost. Trénink všímavosti by měl začínat jednoduchými úkoly a pak postupně nastavovat složitější úkoly. Dbejte přitom na to, aby dítě dobře chápalo, jaká jsou pravidla hry a co se po něm přesně vyžaduje.

Musíte také vzít v úvahu vlastnosti, které zvýrazňují pozornost. Pokud je dítě roztržité a neuspořádané, může mít problémy se soustředěním.

Pokud dítě nedokáže zobecnit předměty a klasifikovat je, znamená to nedostatek pozornosti.

Doba trvání práce na konkrétním úkolu je charakterizována jako vytrvalosta schopnost současně sledovat několik případů se nazývá přepínání a distribuce pozornosti. Stává se, že jedna z těchto vlastností vyžaduje korekci, zatímco jiné netrpí. To ovlivňuje výběr úkolů a cvičení pro konkrétní miminko.

Druhy her

Všechny třídy hravou formou pro aktivní rozvoj pozornosti lze rozdělit do tak velkých skupin:

• Papírové hry. Jsou velmi oblíbené a zahrnují použití předem připravených listů, poznámkových bloků, knih, časopisů a dalších tištěných materiálů s jasnými kresbami, písmeny, čísly. Takové hry jsou velmi rozmanité, dobře soustředí pozornost a připravují na učení ve škole.

• Slovní hry. Příkladem takové hry může být „Jedlé-nejedlé“, kdy dospělý hází míčem a pojmenovává produkty smíchané s nepoživatelnými předměty a dítě musí být pozorné a míček chytit až v reakci na „jedlý“. Druhý příklad – dítě musí pojmenovat předměty podle nějakého specifického znaku, například jen zelené nebo jen dřevěné. Třetí příklad – dítě potřebuje vyprávět pohádku nebo zpívat píseň a dospělý ho v této době rozptýlí různými způsoby. Takové hry dále stimulují řeč a fantazii.

• Aktivní hry s fyzickými cvičeními. Děti je mají rády a jsou obzvláště zajímavé, pokud se účastní několik dětí najednou. Vedoucí by měl předvést nějaké cvičení nebo pohyb a všichni ostatní by po něm měli opakovat. V takových hrách můžete používat „zakázané“ pohyby (neopakujte žádné konkrétní cvičení), zapamatovat si několik pohybů za sebou a další úkoly.

• Stolní hry. Hraním domino, námořní bitvy, dáma, loto, piškvorky a další vzrušující hry s dítětem můžete rozvíjet nejen pozornost, ale také myšlení, logiku, paměť a další mozkové funkce.

Cvičení pro rozvoj selektivní pozornosti

Existuje mnoho zajímavých úkolů, se kterými můžete trénovat všímavost v 6, 7 a 8 letech. Patří sem:

• Hledejte totéž. Dítěti je nabídnut list s mnoha podobnými obrázky. Ale jen dva z nich se shodují ve všech detailech. Po prozkoumání každého obrázku musí dítě najít stejné obrázky.

• Hledejte rozdíly. Dítě dostane dva obrázky, které mají podobné obrázky, ale mají řadu rozdílů. Úkolem je najít všechny rozdíly.

• Hledejte páry. Na navrhovaném listu je mnoho obrázků, z nichž většina má pár (kreslený dvakrát). Existují však dva obrázky, které nemají páru. Právě oni je třeba najít soustředěním své pozornosti.

• Průchod labyrintem. Dítě dostane obrázek s labyrintem, přes který je třeba „provést“ zvířátko, kreslenou postavičku nebo auto. Takové cvičení pomáhá rozvíjet nejen všímavost, ale také prostorové myšlení.

• Separace obrazu. Na navrženém listu dítě vidí několik obrysů obrázků, které se navzájem překrývají. Pro nejmenší je každý obrys vyroben v samostatné barvě, aby bylo snazší najít jednotlivé obrázky.

• Kreslení vzoru. Dobrým tréninkem pozornosti je také opakování vzoru podle modelu, když v jednom okně je hotový obrázek a ve druhém pouze jeho obrys ve formě teček. Úkol stejného typu je pokračováním určitého vzoru.

• Výběr skupin objektů. Takový trénink dokonale stimuluje selektivitu pozornosti. List, který je dán dítěti, obvykle zobrazuje mnoho různých položek, které by měly být rozděleny do skupin na základě společných znaků. Samostatnými linkami je třeba zakroužkovat dopravu, zeleninu, houby nebo hudební nástroje.

Děti, které dobře znají čísla, lze nabídnout, aby se zapojily se stoly Schulte. V takových tabletech jsou čísla uspořádána náhodně, takže dítě bude muset rychle přepnout pozornost, aby našlo vše v pořádku.

Nejčastěji má tabulka 25 buněk (5×5), respektive je v ní „skryto“ 25 čísel. Existují však i jiné velikosti – od 9 prvků (3×3) až po 256 (16×16).

Kromě toho existují abecední tabulky, ve kterých je třeba hledat písmena podle abecedy.

Samostatně alokovat Tabulky Gorbov-Schulteodlišné od standardních barev. Používají červenou a černou barvu, kterou lze použít jak pro pozadí, tak pro čísla.

Kromě toho, že je pozorný, využití Schulteových tabulek také přispívá k rozvoji ústního počítání, paměti a periferního vidění a abecední verze se používá při studiu rychlého čtení. Mladší žáci také rádi pracují s textem, například v něm škrtají všechna písmena „a“, „o“ nebo „m“. Můžete také podtrhnout určité písmeno nebo jej započítat do dané pasáže textu.

Odborné poradenství

Při organizování aktivit doma, které vašemu dítěti pomohou zlepšit jeho pozornost, je důležité být laskavý a trpělivý. Rodiče si musí pamatovat své cíle a zajímejte dítě o trénink, ale nepřetěžujte ho.

Neopakujte stále stejná cvičení nebo se nezavěšujte na úkoly, které jsou pro děti obtížné. Tato taktika povede ke ztrátě zájmu.

V případě neúspěchu také není nutné dítě kárat. To ho nebude motivovat ke studiu, ale jen zhorší jeho vztah k třídám. Pokuste se vybrat úkoly a hry, které budou zajímat zejména vašeho syna nebo dceru. Kromě toho veďte lekci na místě, kde drobky nebudou rozptylovat nic jiného. Pokud vidíte, že je dítě unavené, je lepší lekci přerušit a vrátit se k ní později.

Hry pro rozvoj pozornosti pro děti ve věku 6 let jsou uvedeny níže.