Krásné dlouhé kadeře jsou snem každé ženy, která chce vypadat atraktivně, stylově, žensky. Muži věnují pozornost dlouhosrstým krásám s luxusními vlasy, protože to je známka vynikající dědičnosti, dobrého zdraví. Jak si vypěstovat dlouhé vlasy doma sami a jaké prostředky k tomu použít, bude diskutováno v tomto článku.
Faktory ovlivňující rychlost růstu vlasů
Na hlavě každý vlas roste 4-10 let. Jedná se o individuální ukazatel v závislosti na hormonálním pozadí a dědičnosti člověka. Za týden se kadeře prodlouží o 2,5 mm, za jeden měsíc asi o 10–15 mm. Ke zvýšení délky a urychlení růstu pomohou správné produkty a prostředky k posílení růstu.
Důvody zpomalení růstu
Chcete si nechat narůst dlouhé a husté vlasy? Zkontrolujte své návyky:
- nemůžete svačit rychlé občerstvení (hamburgery, shawarma, sendviče a další rychlé občerstvení);
- je žádoucí vyloučit smažené, kořeněné potraviny, sycené nápoje;
- vzdát se tabáku, alkoholu a jiných závislostí.
Важный момент! Každé 2-3 měsíce zastřihněte konce na délku zdravých kadeří. Poškozené, zanedbané oblasti vlasů zpomalují růst.
Co ovlivňuje pozitivní dynamiku
Produkty. Upřednostňovat by se měly následující potraviny:
- zeleninové, ovocné saláty (je zakázáno míchat komponenty);
- zeleň;
- produkty obsahující vápník, draslík, zinek, hořčík, jód, chrom, beta-karoten;
- pivovarské kvasnice; .
Přečtěte si více o produktech pro růst vlasů na našem webu.
Životní styl:
- zdraví střev ovlivňuje stav a růst vlasů. Strávit několikrát čištění těla toxinů a jiných škodlivých látek;
- pěstování kadeří brání používání fénu, kulmy, různých žehliček, elektrických spotřebičů, které mají na vlasy tepelný účinek. Je povoleno je používat, ale zřídka, po ochraně kudrlin speciální kosmetikou;
- stylisté s kosmetology nedoporučují často barvit vlasy. Pokud se objeví šedé vlasy, použijte barvu, která neobsahuje peroxid vodíku. Stylingové přípravky používejte zřídka;
- je obtížné pěstovat dlouhé a husté vlasy pro ženy, které jsou neustále ve stresu a přetížené. Je důležité zcela eliminovat situace, které vyvolávají špatnou náladu z vašeho života.
Tipy pro pěstování dlouhých vlasů
Uvádíme několik základních tipů pro ty, kteří sní o luxusních dlouhých vlasech. Jak pěstovat dlouhé vlasy doma a jaké produkty k tomu použít?
- Roztřepené konce kadeří zastřihujte výhradně horkými nůžkami. Zapájejí konečky, vlasy se přestanou štěpit.
- Zlepšit krevní oběh. To pomůže rozčesávání vlasů (pouze suchých) pomocí měkkého masážního kartáče (každý kartáč vydrží jen šest měsíců, pak bude nutné ho vyměnit). Trichologové doporučují česat dvakrát ráno, stejné množství před spaním.
- Umyjte si vlasy pouze teplou vodou.
- Musíte použít šampon, který vyhovuje vašemu typu vlasů. Po něm opláchněte kadeře balzámem, kondicionérem. Poté opláchněte infuzí bylin, které vyvolávají růst kadeří: lopuch, kopřiva, heřmánek, aloe, meduňka nebo pampeliška. Přečtěte si více o bylinkách pro růst a posílení vlasů na našem webu.
Užitečné nástroje
masáž
Tento postup je zaměřen na stimulaci krevních cév, zejména krevního oběhu vlasových folikulů. Tento nástroj posiluje kořeny, zabraňuje ztrátě a urychluje růst. Doporučujeme přečíst si více o masáži hlavy pro růst vlasů, jejích typech a technikách na našem webu.
Pravidla masáže:
- doporučuje se masírovat hlavu konečky prstů a dělat jemné hladké pohyby. Pohybujte se ve směru od čela ke spánkům a přesuňte se do okcipitální oblasti. Vhodné je použít ricinový nebo lopuchový olej. Bude mít příznivý účinek na vlasové kořínky;
- je užitečné provádět lehké poklepávání štětci, krouživé pohyby, stahování pokožky tahem kadeří a hlazením;
- uchýlit se k masáži denně. Ideálně více než jednou denně.
Masky
Správně vybraná kosmetika umožňuje dosáhnout pozitivní dynamiky růstu pramenů. Dobře funguje domácí i značková kosmetika. Oba produkty lze používat střídavě.
Z čeho si vyrobit domácí masky? Následující kombinace produktů urychlují růst kadeří:
-
, med, citronová šťáva;
- pivo, žitný chléb;
- ovoce, mléčné výrobky;
- ovesné vločky, mléko;
- majonéza; , Bílek; , voda, med; (hořčičný prášek), kefír, vaječný žloutek; , kefír; .
Pravidla pro výběr profesionální kosmetiky: musíte používat produkty známých značek. Upozorňujeme, že ne všechny kosmetické přípravky lze aplikovat na pokožku hlavy. Nesprávné použití vede k ucpání pórů epidermis a zpomalení růstu.
Důležité! Pečlivě si přečtěte pokyny výrobce k péči.
Profesionální ošetření
Pomocí speciálních lékařských postupů můžete zvýšit rychlost růstu na 1,5-2 cm za měsíc. Chcete-li to provést, měli byste použít následující metody:
- provést 10 kurzů mezoterapie: když lékař vstříkne speciální přípravek s aminokyselinami, vitamíny pod pokožku hlavy, stimuluje růst kudrlin;
- pít speciální ampule naplněné biologicky aktivními látkami, živinami. Jsou vybírány se zkušeným specialistou;
- kupte si laserový hřeben, který zlepšuje mikrocirkulaci krve v pokožce hlavy a aktivně stimuluje vlasové kořínky. Je přijatelné používat jej několikrát týdně;
- koupit hřeben darsonval, posílení kadeří, stimulace jejich růstu.
Skleníkový efekt
Za prvé, takový lék je určen k posílení kořenů, ale vzhledem k tomu, že se v tomto procesu zlepšuje krevní oběh, stimuluje se také růst pramenů. Ti, kteří tuto metodu použili, zaznamenávají dynamiku zrychlení až dva centimetry za měsíc.
Jak se přihlásit?
- Kosmetický olej nebo jejich komplex se nanáší na celý povrch pokožky hlavy (na pokožku a kadeře).
- V této podobě jsou prameny naskládány tak, že je lze snadno nasadit na polyetylenovou čepici.
- Nasazuje se klobouk. Pokud není k dispozici, můžete použít běžný sáček nebo potravinářskou fólii. Hlavní věc je, že kudrlinky jsou všechny bezpečně skryty za polyethylenem. Vytváří se „skleník“.
- Vydrží až 8 hodin. Je dobré odejít přes noc.
- Po použití přípravku se hlava nemyje.
- Postup je nutné provádět často.
Příznivé důsledky:
- zvyšuje tok krve a živin do vlasových folikulů;
- intenzivní hydratace;
- odstranění škodlivých látek.
Dalším znakem metody je produkce kožního mazu (přirozená ochrana). To je dobré pro suché vlasy, ale pro mastné vlasy to problém ještě zhoršuje.
Tipy pro péči
Když si vypěstujete krásné dlouhé kadeře, budete se o ně muset pravidelně starat, abyste si zachovali atraktivní vzhled. Je důležité přistupovat k této problematice komplexně.
Vnější péče
Vlastnosti:
- používejte dřevěné hřebeny, protože kovové, plastové protějšky zraňují prameny;
- občas na hřeben nakapejte své oblíbené aromatické oleje, které posilují zdraví vlasů a urychlují jejich růst;
- minimalizujte používání tepelných zařízení, která zabíjejí přirozenou krásu kudrlin. Aby vlasy vypadaly úhledně, upraveně, je lepší použít pro účely stylingu natáčky nebo papiloty;
- každé tři dny si umyjte vlasy teplou vodou se speciálně vybraným šamponem, kondicionérem, maskou, sérum, balzám, oleje, bylinné infuze, které poskytují potřebnou výživu kadeřím;
- není možné použít vlásenky s elastickými pásky, které pletou prameny a kazí jejich strukturu. Kupte si doplňky vyrobené z přírodních tkanin a kovů;
- jít spát, když si umyjete vlasy z aplikované kosmetiky;
- zapleťte na noc, abyste snížili počet poškozených vlasů.
Poznámka v chladném období nezapomeňte nosit klobouk. Pokožka hlavy by měla být vždy teplá. Hypotermie nepříznivě ovlivňuje vlasové folikuly a růst se zpomaluje.
Vnitřní péče
Vlastnosti:
- jíst správně – částečně, často, extrémně zdravé potraviny (dušené, dušené nebo vařené);
- užívejte navíc ty nejlepší vitamínové komplexy, které stimulují růst vlasů;
- vyhnout se stresovým situacím a špatným návykům, může to změnit strukturu pramenů. V důsledku toho – křehkost kadeře, ztráta;
- pečujte o své zdraví, dobře spěte. Koneckonců, nedostatečný vývoj a fungování vnitřních orgánů, zejména gastrointestinálního traktu, negativně ovlivňuje vlasy a mohou začít vypadávat.
Získání dlouhých a hustých vlasů nějakou dobu trvá. Výše uvedená pravidla pomohou urychlit proces. Pamatujte, že zdraví (a tedy i růst) pramenů závisí na vnitřním a vnějším stavu. Nejúčinnějším způsobem je použití salonních procedur a aplikace speciálních lékařských přípravků. Ale takové prostředky nejsou levným potěšením.
Růst vlasů lze urychlit dostupnějšími způsoby. K tomu dbejte na to, abyste dostávali všechny vitamíny a minerály, používali kvalitní značkovou a domácí kosmetiku, vedli zdravý životní styl a nezapomínejte v intervalu 2-3 měsíců zastřihávat konečky.
Více informací o růstu vlasů a metodách jeho stimulace Zjistěte to pomocí článků:
Užitečná videa
Jak pěstovat dlouhé a husté vlasy.
Jak pěstovat hustší vlasy a zastavit vypadávání vlasů.
V průměru je rychlost růstu kadeří asi 0.4 cm za den. Jak si ale během krátké doby vypěstovat husté vlasy na hlavě? Mnoho dívek a žen se tímto problémem zabývá. Chcete-li tento problém vyřešit, měli byste věnovat pozornost řadě faktorů:
- jaký život vedeš;
- věk;
- celkový stav imunitního systému;
- strava;
- různé individuální vlastnosti.
Ženské vlasy obvykle rostou rychleji než mužské. Roli hraje i denní doba – ve dne se rychlost odrůstání zvyšuje, totéž platí pro roční období – na jaře jsou vytvořeny nejpříznivější podmínky pro růst bujných vlasů.
I když odstraníte všechny negativní faktory, které přispívají ke zpomalení růstu, člověk může růst prameny pouze o 1-1,5 cm za měsíc. Dosáhnout délky více než 20 cm za rok bude problematické.
Ne každý je s takovým výsledkem spokojen, ale existuje nějaké tajemství, které odpoví na otázku – jak rychle pěstovat velmi dlouhé vlasy doma? Existuje celá řada způsobů, pomocí kterých můžete nejen prodloužit vlasovou linii, ale také udělat vlasy hustší a zdravější.
Několik důležitých doporučení
Před zvažováním účinných metod v praxi by mělo být vyjasněno několik důležitých bodů. Zde je několik pokynů, které vám pomohou vytěžit maximum.
- Chcete-li zvýšit intenzitu růstu, můžete použít řadu speciálních postupů a masek, které ovlivňují žárovky. Důležitou roli hraje přítomnost dostatečného množství vitamínů.
- Měli byste pravidelně provádět léčebné procedury a snažit se snížit negativní dopad na již zarostlé kadeře.
Pouze integrovaný přístup dosáhne skutečně působivého výsledku. Nestačí jen pěstovat dlouhé prameny, je důležité o ně správně pečovat, aby byly zachovány pozitivní trendy v jejich vývoji.
Co může narušit normální růst
Existuje několik důvodů, kterým je třeba věnovat zvláštní pozornost:
- nesprávně vybrané produkty péče;
- příliš časté ořezávání špiček;
- pravidelné barvení;
- přítomnost onemocnění, jako je artritida, diabetes, hypertenze;
- problémy se spánkem;
- nízká spotřeba vody;
- časté používání žehličky nebo kulmy;
- řada lékařských přípravků;
- deprese a neustálý stres.
Jak pěstovat zdravé a dlouhé vlasy
Chcete-li tento problém vyřešit, musíte použít uvedené tipy.
Kosmetické oleje
Tato metoda je jednou z nejjednodušších a nejběžnějších. Hořčičný, olivový, broskvový, lopuchový a další oleje dokážou růst vlasů nejen aktivovat, ale také se o ně skvěle postarat.
Pro maximální účinek naneste vybraný produkt na celou délku kadeří a nechte několik hodin působit. Látky obsažené v oleji dodávají pramenům všechny potřebné prvky a vitamíny, což stimuluje růst a posiluje strukturu. Dosáhne se také normalizace práce mazových žláz, eliminují se lupy a zabrání se průřezu špiček.
Nejčastěji se éterické oleje používají v kombinaci s některými dalšími metodami: inverze, masáž a tak dále. Na každý z nich se podíváme příště. Pokud jste majitelkou suchého typu, nezapomeňte je po aplikaci přípravku důkladně pročesat. Vezměte prosím na vědomí, že při použití olejů musíte být opatrní pro ty, kteří mají barevné prameny. Při aplikaci se umělý pigment rychleji vymyje.
masáž
Díky intenzivnímu působení na pokožku hlavy se zvyšuje krevní oběh kolem vlasových folikulů. Je důležité masírovat pouze konečky prstů nebo pomocí speciálního maséra. Pokud jde o počet sezení, zde neexistují žádná omezení: čím častěji, tím lépe.
Nejúčinnější je provádět masáž pomocí éterických olejů.
Inverzní metoda
Tento přístup je docela populární mezi západními krásami a přitahuje mnohé svou jednoduchostí a úžasnou účinností. Pro zvýšení prokrvení vlasových folikul stačí sklonit hlavu dolů, namazat vlasy olejem a několik minut intenzivně masírovat pokožku.
Taková „trojitá stimulace“ umožňuje výrazně urychlit růst. Za 1 měsíc můžete dosáhnout 2-4 cm, což je dvakrát více než obvyklé ukazatele.
Skleníkový efekt
Další způsob, který se u nás stal oblíbeným díky Západu. Je důležité vytvořit nejvhodnější prostředí pro aktivní nárůst vlasů.
- Nejprve je třeba na hlavu nanést jakýkoli kosmetický olej. Je důležité, aby se produkt dostal na prameny, nejen na pokožku.
- Majitelé dlouhých vlasů si musí cop splést nebo zkroutit prameny, aby to bylo pohodlnější.
- Na hlavu je třeba nasadit sprchovou čepici nebo běžný plastový sáček. Je důležité vytvořit neprostupnou skořápku.
- Nyní necháme vše dlouho jak je, ideálně, aby to bylo celou noc.
- Po smytí oleje šamponem.
V ideálním případě byste měli tento postup opakovat několikrát týdně. Pod slupkou polyetylenu vzniká vlhké prostředí, tělesné teplo zvyšuje průtok krve, pocení umožňuje odstraňovat z pokožky škodlivé látky.
Skleníkový efekt je ideální pro zlepšení stavu vlasů. Můžete však najít spoustu recenzí a že tato metoda může výrazně urychlit růst.
Pytlování
Tato metoda je poněkud podobná předchozí, ale stále má některé zásadní rozdíly. Princip je následující:
- Na vlasy se aplikuje zvlhčovač.
- Hlava se zakryje plastovým sáčkem a nechá se několik hodin.
- Pro dosažení nejlepšího efektu můžete přes tašku přebalit ručník.
Podstatou metody je, že se vlhkost neodpařuje, ale intenzivně zvlhčuje pokožku hlavy. Navíc teplota aktivně ovlivňuje vlasové folikuly a stav celé hlavy vlasů. Podobná metoda je vhodnější pro hojení poškozených kadeří.
Chcete-li pochopit, jak pěstovat dlouhé a husté vlasy, musíte zvážit všechny možné způsoby. Existují i speciální masky, které si můžete připravit sami. Urychlují růst vlasů.
Zvažte nejoblíbenější a nejúčinnější z nich.
Maska z olivového oleje
Poměrně jednoduchý recept, který je ideální pro majitele suchých a poškozených kadeří. Pokud máte velmi mastné vlasy, je lepší použít jinou možnost.
Potřebujete pouze jednu přísadu – samotný olej. Než si půjdete umýt vlasy, naneste přípravek na konečky pramenů a důkladně potřete kořínky. Počkejte 20-30 minut, pak můžete jít do sprchy.
Koňaková maska
Na vaření potřebujete 20 ml koňaku, asi 60 ml cibulové šťávy a 80 ml tinktury z kořene lopuchu. Po smíchání všech složek získáte vynikající lék na matné a suché vlasy.
Používá se důkladným vtíráním do epidermis, důležité je distribuci přípravku po celé délce vlasu. Na konci procedury musíte na hlavu položit tašku nebo ji zabalit ručníkem. Udržujte 1 hodinu, poté opláchněte.
Cibulová maska
Skvělý způsob, jak zastavit vypadávání vlasů a udělat nemocné vlasy silnější a lesklejší. Nejen, že je recept poměrně jednoduchý, ale dá se připravit velmi rychle.
Vezmeme cibuli a nastrouháme ji na struhadle, pomocí gázy je třeba opatrně vymačkat všechnu šťávu a vetřít ji do pokožky hlavy. Rozmazané vlasy přikryjeme ručníkem a necháme několik hodin působit. Poté smyjeme. Abyste dosáhli pozitivního účinku, musíte takovou masku aplikovat alespoň 2krát týdně a to po dobu 1-2 měsíců.
Zachování již narostlé délky
Po dosažení požadované délky se musíte zaměřit na udržení zdraví a silné struktury kudrlin. V opačném případě budete muset pravidelně zastřihávat špičky, a tím zkracovat účes pomalým tempem. Dále zvážíme některé z faktorů, které nejčastěji vedou k poškození struktury kudrlin, a také určíme, jak je odstranit.
Příliš časté mytí
Mnoho žen tomuto postupu nepřikládá žádný negativní dopad, ale ve skutečnosti při příliš častém mytí vlasů odstraňujeme z pramenů přirozenou tukovou membránu, která chrání potah před rychlou ztrátou vlhkosti a negativními vlivy prostředí. Taková úprava je nepřijatelná i pro mastné vlasy, a pokud se budeme bavit o vlasech suchých, tak vše může skončit smutně.
Mnoho dívek se snaží mýt si vlasy tak často, jak je to možné, protože čisté kadeře jsou svěží a „načechrané“. To je zřejmá touha, ale ve skutečnosti musíte před mytím nechat vlasovou linii zmastit.
Vždy vybírejte pouze ty šampony, které jsou ideální pro váš konkrétní typ pramenů. Přitom není vůbec nutné honit módní a drahé značky, používat bio kosmetiku nebo šampony, které se prodávají v lékárnách. Snažte se vybírat pečující produkty od stejného výrobce, jelikož v tomto případě se budou vzájemně doplňovat.
Pokud je pro vás časté mytí naléhavou potřebou, pak volte alespoň speciální šampony, mají označení „vhodné pro časté mytí“.
Sušení fénem
V některých případech je použití horkého vzduchu opravdu nutné, ale snažte se používání fénu omezit na minimum. Pokud opravdu potřebujete, zapněte „studený“ režim. Styling pomocí žehličky a kulmy také negativně ovlivňuje strukturu vlasů. A vůbec nestojí za to mluvit o perm nebo bělení – tyto postupy nejsou kategoricky vítány.
Barvení
Chcete-li snížit negativní účinek použití barvy, zkuste použít basma a hennu. V prodeji najdete tónované šampony, které také pomohou dosáhnout požadovaného účinku. Méně škodlivé jsou barvy bez amoniaku.
Česání
Je lepší používat měkké hřebeny, takže méně škodí. Ideální jsou dřevěné výrobky bez špičatých rohů. Pokud máte suché a dlouhé vlasy, používejte kartáče s řídkými zuby.
Když je česání vlasů problematické, hřeben netahejte. Stačí začít česat od samých konečků a pomalu se pohybovat směrem ke kořínkům. Pokud se najdou malé uzlíky, je lepší je rozmotat rukama. Pamatujte, že mokré prameny jsou křehčí, takže před česáním počkejte, až uschnou.
Další faktory
- Pokud často děláte účesy, pak je lepší použít pro fixaci sponky a elastické pásky, které se nedrží a netrhají kudrlinky. Plast je nejlepší materiál, látkový potah gumičkou je nutností.
- Vlasy si na noc zapleťte do copu, nebudou se tak zacuchávat a pomaleji špinit. Důležité je pouze pramínky příliš nezaplétat, aby se pokožka hlavy mohla uvolnit.
- Musíte oříznout špičky, ale je lepší to nedělat příliš často. V tomto případě by měla být zachycena velmi malá délka.
Vlastnosti jídla
O tom, jak si správně vypěstovat krásné dlouhé vlasy, toho bylo napsáno hodně, ale to vše se týkalo pouze vnějších faktorů. Věnujte zvláštní pozornost vnitřním aspektům, protože na nich závisí intenzita růstu a zdraví pramenů.
Je důležité vždy udržovat normální množství základních minerálů a vitamínů. Chcete-li to provést, vytvořte vyváženou stravu. Potraviny, které jíte, by měly být nejen zdravé, ale také pestré. Jezte dostatek bílkovin, protože jsou hlavním stavebním kamenem kadeří.
Pokud mluvíme o minerálech a vitamínech, pak jsou důležité následující:
- Skupina B – reagují na tloušťku a lesk. Jako zdroj těchto vitamínů lze využít vejce, mléko a různé luštěniny.
- D – je nezbytný pro normalizaci fungování vlasového folikulu. Nachází se v houbách, tučných rybách, játrech.
- Bez železa se neobejdete. Umožňuje vám poskytnout pramenům kyslík, což urychluje jejich růst. Potraviny jako špenát, fazole, jablka nebo vaječné žloutky jsou na tento prvek bohaté.
- Zinek – pokud se aktivně věnujete posilovně nebo jste pravidelně vystaveni vysoké fyzické námaze, pak je doplňování množství tohoto prvku v těle nesmírně důležité. S tím pomůže krůtí maso, čokoláda a dýňová semínka.
Diety nejsou jediným způsobem, jak problém vyřešit. Účinné je také použití speciálních vitamínových komplexů.
Než začnete užívat tento nebo ten lék, bude užitečné poradit se s lékařem. Je lepší to neriskovat, protože přebytek jakýchkoli prvků může vést k nadměrné ztrátě a dalším negativním důsledkům.
Shrnutí
V článku jsme navrhli mnoho účinných a osvědčených způsobů, které vám pomohou zjistit, jak rychle pěstovat dlouhé vlasy doma. Ale také stojí za to zvážit léky určené k aktivaci růstu vlasů na hlavě.
V každé lékárně takové produkty najdete, ale zda je použít nebo ne, je pouze na vašem rozhodnutí. Předem si prostudujte všechny nežádoucí účinky a zvažte, zda se vyplatí uchýlit se k této metodě. Pokud existují nějaké vážné problémy s růstem vlasů, musíte se poradit s trichologem.
Pečující kosmetiku pro vaše vlasy si můžete také vyzvednout v našem internetovém obchodě Aromacode.
