Jak omladit obličej doma? Kosmetika, masáže, gymnastika pro mládež
kůže odráží věk osoby. Při správné péči o něj může člověk vypadat mladší, než je jeho věk, o několik let. Kůže má svá věková období. V zásadě se rozlišují tato období: dětství, dospívání, puberta, Turgeněv, Čechov, Balzac, elitní věk.
V kojeneckém věku zestárlou kůži vyznačující se zvláštní něžností, při doteku připomínající samet. V tomto věku je velmi zranitelná. Ve věku dospívání je kůže ještě dost zranitelná. Všechny své ochranné vlastnosti získává asi v 7 letech. Během puberty získává kůže dostatečnou elasticitu. Jeho aktualizace je rychlá. Ve věku Turgeněva (25-30 let) se objevují první vrásky, i když dřívější pružnost a hladkost je zachována.
Hlavně v tomto období vrásky jsou výsledkem mimiky a jsou soustředěny v koutcích očí, úst a na čele. V období Čechova (po 30 letech) se vrásky stávají viditelnými okem. Nabírají hloubku. Ve věku Balzaca mají podkožní tukové buňky tendenci klesat, což má za následek rozšíření vrásek po celém obličeji.
Tváře v tomto období klesají, objevují se náznaky druhé brady, oční koutky získávají stav, kterému se říká „vraní nohy“. U žen v elitním věku (po 50 letech) dochází ke ztenčení kůže, ke ztrátě schopnosti regenerace a zhoršení prokrvení. Výsledkem je ztráta bariérových vlastností pokožky. Abyste zabránili vadnutí pokožky, měli byste o ni správně pečovat a věnovat jí dostatečnou pozornost.
Tam mnoho kosmetické metody omlazení obličeje. Většina kosmetických metod je dostupná pouze za příplatek v kosmetických salonech. V tomto článku se zaměříme na domácí metody omlazení obličeje.
Kosmetika pro omlazení obličeje doma (krémy, masky)
hlavní důvod stárnutí kůže je ztráta vlhkosti, mizení podkožního tuku. To vše dává vzniknout prvním mimickým vráskám. Stárnutí pleti není možné zastavit, ale každá žena může tento proces zpomalit. Pro omlazení obličeje se můžete uchýlit jak k lidovým prostředkům, tak k použití speciálních kosmetických přístrojů. Další oblíbenou metodou omlazení pleti je plastická chirurgie.
Chcete-li použít pro omlazení pleti můžete mít velké množství produktů, o kterých ženy ani nevědí. Na pozitivní straně se osvědčily různé pleťové vody, krémy, domácí masky. Lotion lze připravit z petrželky, okurek, máty. Jako základ masky můžete vzít mléko, žloutky, bílkoviny, bylinky, brambory, zázvor, kdoule. Při smíchání v určitých poměrech těchto produktů můžete získat nádherné lehké masky, které dodávají pleti svěží vzhled, podporují její omlazení a obnovu.
Výhody tohoto druhu omlazení na obličeji: křoviny, pleťové vody, krémy, masky lze připravit nezávisle; při vaření je nutné používat ty produkty, které má každá žena v domácnosti v kuchyni; tyto omlazovací prostředky jsou zcela přirozené; neobsahují stabilizátory a konzervační látky, které jsou plněné kosmetikou; a samozřejmě také levnost této metody omlazení.
Domácí masáž obličeje
Pár minut denně Masáž obličej pomůže dodat pleti pevnost a pružnost. Masáž se doporučuje provádět před spaním. Dokáže předcházet vzniku vrásek, vyhlazuje stávající mělké mimické vrásky, zlepšuje tón pleti.
Existuje několik typů Masáž pro obličej: hnětení, poplácávání, hlazení, poklepávání, lisování a třepání. Před zahájením procedury by měla být na ruce aplikována masáž nebo vitamínový krém. V tomto případě by krému nemělo být příliš mnoho. Masáž by měla začít hlazením, uvolňuje pokožku a zklidňuje. Poté přejděte k hnětení, přičemž ruce by měly být uvolněné. K vyhlazení „vačků“ pod očima se aplikuje tlak, provádí se konečky prstů. Štípnutí pomůže zbavit se druhé brady. Chcete-li dát tón pleti, je nutné provést poklepání. Zmáčknutí kůže může zničit částice pojivové tkáně.
Tento postup nebude trvat dlouho, zpravidla bude stačit 15 minut. Díky tomu získáte elastickou pokožku, zabráníte vzniku vrásek, uvolníte obličejové svaly a zlepšíte krevní oběh. Aby pokožka zůstala déle elastická, měli byste si denně masírovat obličej, upravit stravu, nezapomínat na hygienu a také se vzdát špatných návyků.
Gymnastika pro udržení mladistvého obličeje
Úkol gymnastiky pro obličej je regulovat práci svalů, aby byla jednotná v celém obličeji. Vrásky se zpravidla neobjevují kvůli samotnému výrazu obličeje, ale kvůli skutečnosti, že některé svaly jsou aktivně zapojeny do každodenního života, zatímco jiné mají sníženou aktivitu. Je to důsledek šíření vrásek v místech méně aktivních svalů. Na Západě se technice obličejové gymnastiky říká face-building. Všechna cvičení se scvrkají na skutečnost, že je nutné vyvíjet tlak na určité oblasti.
Aby bylo možné použít gymnastika Chcete-li zachovat mladistvost obličeje, je třeba dodržovat několik pravidel:
1. Budování Facebooku by mělo být denně. Nebude to trvat déle než 15 minut a za měsíc bude výsledek viditelný;
2. Při zahájení cvičení musí být pokožka obličeje důkladně očištěna a na pokožku by neměly být aplikovány žádné krémy;
3. Po gymnastice opláchněte obličej studenou vodou a naneste lehký hydratační krém;
4. Pokud se jedná o první sezení s budováním obličeje, každé cvičení by se mělo opakovat třikrát, poté by se měl počet zvýšit na 10.
Soubor cviků pro obličejovou gymnastiku lze najít na internetu. Jedna jediná gymnastika však nepomůže zachovat mladistvost pokožky obličeje. Používání mnoha osvěžujících a omlazujících produktů, odmítání diet, dodržování správné stravy, odmítání špatných návyků – to vše spolu s budováním Facebooku zajistí bezpečnost, mládí a pružnost pokožky obličeje pro mnoho let.
– Vraťte se na obsah sekce “Dermatologie”
Informace na stránce jsou předmětem konzultace ošetřujícího lékaře a nenahrazují osobní konzultaci s ním.
Další podrobnosti naleznete v uživatelské smlouvě.
Pleťové masky jsou rychlou reakcí na suchou, dehydratovanou a mdlou pleť. Mohou také redukovat vrásky a skrýt známky únavy v expresním režimu. Co potřebujete vědět o pravidlech maskování, jakou masku koupit a zda má smysl připravovat si kosmetiku doma.
Autor Alina Kharaz
Expert Alexey Mironenko
Expertka Ekaterina Turubara
Význam obličejových masek
Pleťové masky oproti krémům a mlékům obsahují zvýšenou dávku účinných látek a to těch, které jsou zaměřeny na rychlý a cílený účinek.
Některé plátěné nebo celulózové masky mohou obsahovat týdenní „dávku“ krému nebo séra. © Istock
Pokud například sérum pro problematickou pleť funguje do budoucna, každý den redukuje zrohovatělou vrstvu pleti a normalizuje uvolňování kožního mazu, pak čistící maska zmatňuje pleť a uvolňuje póry během jediného sezení. Společně problém vyřeší lépe než samostatně.
Nebo řekněme hydratační masky: osvěží pokožku a nasytí ji vlhkostí za 10 minut, což je zvláště důležité po letech nebo před důležitou událostí.
Radiance masky obsahují kyseliny ve vyšší koncentraci než tonika a séra, což jim umožňuje rychle obnovit zářivou pleť.
Plechové masky mohou plnit různé úkoly. Jejich hlavním plusem je, že je lze pohodlně nosit s sebou, používat nejen doma, ale také v práci, v kabině letadla nebo vlaku (hlavní věcí je předem varovat kolegy a sousedy, aby nebyli vystrašený).
Noční masky jsou novým formátem vynalezeným v Asii, kde jsou připraveny pečovat o pleť nonstop. A to dává smysl: v noci pokožka provádí intenzivní regenerační práce a snadněji vstřebává živiny.
Jedním slovem, pleťové masky jsou důležité jak jako prvek pravidelné péče, tak jako SOS nástroj, když je výsledek potřeba okamžitě. Okamžité působení poskytuje vysokou koncentraci složek.
Odpovězte na náš kvíz a zjistěte, která maska je pro vás ta pravá.
Kosmetické masky nebo domácí: co si vybrat?
Okurkové kruhy pod očima, rozmačkané jahody na obličeji, vaječný bílek na T-zóně – obliba domácích receptů na krásu v Rusku roste nad hlavu. A tady vůbec nejde o superefektivitu.
Důvodem lásky lidí k maskám „zaslepeným od toho, co bylo“ je jen historický přežitek, dědictví Sovětského svazu a devadesátých let s jejich totálním nedostatkem, kdy byl výběr kosmetiky extrémně špatný. Tady jsem se musel dostat ven.
Nyní se situace dramaticky změnila: kosmetické obchody jsou i v malých městech a něco těžko dostupného, ale žádoucího, lze objednat online.
Pokud jste zvyklí vyrábět si vlastní pleťové masky z ovoce, zeleniny a dalších improvizovaných prostředků, nikdo vám to samozřejmě nemůže zakázat. Směrodatně však lze konstatovat, že v soutěži „hotové masky proti babiččiným receptům“ prohrávají ty druhé. Zde jsou některé argumenty.
Pochybné úspory
Balíček bílé hlíny v lékárně stojí ne více než 100 rublů, kde si můžete také koupit oleje a bylinné přípravky. Pro elementární recept se taková sada vejde, ale domácí směs bude fungovat na elementární úrovni. Ale k přípravě vážné kosmetiky budete muset vyloupit kosmetickou továrnu a vybavit skutečnou laboratoř v kuchyni. Děláte to správně?
Vysoké riziko alergií
Při použití hotových masek zakoupených v obchodě není nikdo imunní vůči alergické reakci. Toto riziko však existuje pouze při individuální nesnášenlivosti určitých složek. Obecně platí, že naprosto všechny kosmetické produkty procházejí důkladnou dermatologickou kontrolou. U domácích masek je riziko alergických reakcí mnohem vyšší.
Například jahody a med jsou nejsilnějšími alergeny. S okurkami je to v tomto ohledu trochu jednodušší, ale efekt také nečekejte, se stejným úspěchem se stačí umýt vodou z kohoutku a nestírat si obličej ručníkem.
Domácí i hotové masky je nutné před použitím vyzkoušet na ruce. Zvláště pokud existuje sklon k alergickým reakcím. © ISstock
Komplexní receptura
Ať si někdo říká, co chce, ne nadarmo se šest let studuje na vysokých školách, aby se z nich stali chemičtí technologové. Vyvinout vyváženou a bezpečnou účinnou recepturu, ve které nebudou složky ve vzájemném rozporu, je nad síly nováčků. Věřte mi: výroba kosmetiky je složitý chemický proces, který nekončí získáním jednotné textury v dóze. Nástroj musí projít několika testy a bezpečnostními hodnoceními v nezávislých laboratořích.
Datum expirace nula
Bez ohledu na to, jak nás příznivci ekologického životního stylu přesvědčují o tom, že konzervanty jsou zlo, pravdou je, že kosmetika bez nich nemůže existovat. Jen se to neuloží. A teď nemluvíme o několika měsících, protože kyslík a sluneční světlo mohou rychle změnit vlastnosti čerstvě připravené masky – a ne k lepšímu.
Snadná aplikace
Rozdíl pocítí i ten největší fanoušek přírodních domácích masek po vyzkoušení dobré hotové kosmetiky. Chcete-li získat 100% užitek z masky, musí být také příjemné používat. Na všem záleží: jak je textura na pleti rozložena, jak na obličeji drží, jak se odstraňuje. Je jasné, že i ty nejlepší domácí pleťové masky se mohou (a s největší pravděpodobností budou) roztírat po obličeji a krku, ušpinit oblečení atd. ucpat umyvadlo.
„Důležitým bodem je snadné použití. Hotovou masku lze aplikovat během několika minut a můžete se věnovat své práci. Výroba domácího zabere minimálně hodinu a léčivé směsi, které se odlupují z obličeje, rozesmály nejednoho manžela a donutily je neplánovaně umývat kilometry podlah.
Žádný efekt
A nakonec o vlastnostech. Ovoce a zelenina rozdrcené v mixéru neproniknou dále než do horní vrstvy epidermis. Vše, co domácí maska dokáže, je zvýšit sebevědomí („Končím, starám se o pleť!“) a povrchní hydrataci.
Pravidla aplikace
Jakékoliv pleťové masky se aplikují pouze na předem vyčištěnou pleť, nejlépe po exfoliační proceduře – kožní buňky tak lépe vnímají prospěšné látky.
Vyživující a zvlhčující: Nechte masku na obličeji tak dlouho, jak chcete. Můžete – až do úplného vstřebání nebo vysušení, pokud není v pokynech uvedeno jinak.
Čisticí prostředek na bázi jílu: můžete ji na pleti ponechat o něco déle, než je doba předepsaná v anotaci, za předpokladu, že si na obličej nastříkáte vodu – tato metoda ušetří pokožku nepohodlí a napjatosti.
Kyselá exfoliační maska (glykolová, salicylová, mléčná): striktně dodržujte dobu působení, pokud si nechcete zasloužit podráždění a zarudnutí.
Odstraňte zbytek masky způsobem uvedeným v návodu:
odstraňte vatovým tamponem;
opláchněte teplou, ale ne horkou vodou;
zbývající složení vetřete masážními pohyby pro prodloužení účinku (obvykle to platí pro impregnaci látkových masek).
Krémové masky se nejlépe odstraňují vlhkým ručníkem nebo houbičkou. Hlavní je to s třením nepřehánět, abyste se místo zdravé a odpočinuté pokožky nepodráždili.
Přehled pleťových masek proti stárnutí
Nikdo se nehádá: za 20 a 40 let bude stav kůže jiný.
Mladá pleť potřebuje pravidelnou hydrataci, často opatření k zúžení a vyčištění pórů, kontrola tvorby mazu.
Pro zralou pleť – tenčí, oslabenou, unavenou – je mnohem důležitější dodatečná výživa, liftingový efekt, vyhlazení a hustota.
Proto je efektivnější řešit problémy stárnoucí pleti dobře zvolenou každodenní péčí, než používat masky jednou týdně. I když mají na obalu nápis anti-age.
A přesto, které pleťové masky budou užitečné za 30 let a které o dvě desetiletí později?
Masky proti stárnutí po 30 letech
I když se pleť cítí skvěle, používejte jednou až dvakrát týdně hydratační masky – to je nejlepší prevence stárnutí. V zimě, stejně jako po letech, se obraťte na výživové vzorce.
„Při výběru masky je rozumnější neřídit se počtem let života, ale potřebami pleti. Hydratace je tedy nezbytná v každém věku. A černé tečky nedělají vždy problém náctiletým, trpí na ně i starší ženy, stejně jako na rozšířené či ucpané póry.
Ovocný salát na obličej. © Getty Images
Meruňkovo-banánová maska
Výsledek: jemné vrásky a známky únavy mizí díky hydrataci a také vitaminovo-minerálnímu a antioxidačnímu složení ovoce.
