Hlavní výhodou solária je, že bez účasti slunce v kteroukoli roční dobu se můžete krásně opálit. Zároveň, pokud nedodržíte základní pravidla opalování, můžete se spálit, stařecké skvrny a zhoubné novotvary. Velmi často po soláriu dochází k zarudnutí a otoku kůže, které lze odstranit lékárnou nebo lidovými prostředky.
Příčiny zarudnutí kůže
Hlavní příčiny zarudnutí kůže po soláriu:
- Zarudnutí po soláriu se objevuje především u lidí s bílou a citlivou pokožkou na ultrafialové světlo.
- Nepoužívat opalovací krém. Může jít i o nekvalitní kosmetiku s nízkým stupněm ochrany.
- Opalování v soláriu s dekorativní kosmetikou, která ve svém složení obsahuje alkohol nebo agresivní chemické prvky.
- Užívání léků, včetně hormonálních, které zvyšují citlivost kůže na ultrafialové záření.
- Těhotenství, kojení nebo období menstruace, kdy dochází k hormonálním změnám v těle.
- Těsně před zákrokem proveďte peeling nebo epilaci.
- Dlouhý pobyt v kapsli solária.
- Těsně před zákrokem se osprchujte.
- Závažná onemocnění vnitřních orgánů, jako je srdeční selhání nebo cukrovka.
- Nedodržování pravidel pro péči o opálenou pokožku.
Jak dlouho trvá, než se spálenina od slunce zahojí?
Vše závisí na stupni popálení a vlastnostech těla konkrétního člověka. Pokud jsou včas přijata účinná opatření, lze zarudnutí a otok odstranit již druhý den. V pokročilém stadiu, kdy se již objevily bublinky s tekutinou, se bude doba léčby lišit od jednoho do dvou týdnů.
Jak se vyhnout popálení
Abyste se vyhnuli zarudnutí a otoku kůže po soláriu, měli byste dodržovat jednoduchá pravidla:
- Ujistěte se, že používáte kosmetiku, která chrání pokožku před intenzivním ultrafialovým zářením.
- U lidí s bílou pletí byste měli omezit čas strávený v soláriu na 5 minut. Obecně se doporučuje začít na 2 minutách a postupně čas prodlužovat, pokud se neobjeví žádné vedlejší účinky.
- Všechna intimní a něžná místa by měla být pokryta spodním prádlem nebo speciálními vložkami, včetně znamének a tetování.
- Procedura peelingu a laserové odstranění nežádoucího ochlupení by měla být provedena týden před soláriem. To platí pro jakékoli další kosmetické procedury, které zvyšují citlivost pokožky.
- Před zákrokem nezapomeňte umýt dekorativní kosmetiku a parfémy, které mohou obsahovat agresivní složky.
Preventivní opatření
Chcete-li získat krásné opálení bez vad v soláriu, musíte dodržovat jednoduché tipy:
- Je nutné zvýšit pitný režim, aby se kožní buňky chránily před vysycháním vlivem intenzivního ultrafialového záření.
- Všechny procedury čištění pokožky by měly být prováděny týden před soláriem, aby buňky měly čas se zotavit.
- Musíte se opalovat postupně od 2-5 minut. Při absenci vedlejších účinků můžete prodloužit dobu strávenou v kapsli.
- Solárium můžete navštěvovat maximálně dvakrát týdně s odstupem alespoň jednoho dne.
- Nedoporučuje se navštěvovat solárium během menstruace, těhotenství nebo kojení, kdy dochází k hormonálním poruchám v těle.
- Při užívání léků zvyšujících citlivost kůže na ultrafialové záření byste měli zákrok odložit na další období.
- Nedoporučuje se používat kosmetiku obsahující alkohol nebo jiné chemické sloučeniny.
- Všechna citlivá místa by měla být pokryta spodním prádlem nebo speciálními vložkami.
- Po soláriu, pokud se objeví zarudnutí, je třeba na tělo aplikovat přípravek na spálení sluncem.
První pomoc při spálení sluncem
Spolu s opálením po soláriu může dojít k úpalu. Když se objeví zarudnutí a otok, měli byste okamžitě použít lékárnu nebo lidové léky.
Lidové prostředky
Účinné lidové způsoby, jak zmírnit zarudnutí po soláriu:
- Chlazené mléčné výrobky. V tomto případě je třeba volit pouze přírodní bez barviv a konzervantů. Naneste tenkou vrstvu na postiženou oblast po dobu několika minut. Proceduru můžete opakovat několikrát denně nebo do úplného odstranění nepříjemných příznaků.
- Můžete použít běžný ručník namočený ve studené vodě. V tomto případě musíte komprimaci aktualizovat každé 3 minuty.
- Můžete si dát studenou sprchu, přičemž teplota vody by neměla být nižší než 24 stupňů Celsia.
- Pravidelný led pomůže zmírnit zarudnutí a otoky. V tomto případě musí být zabalen do ručníku.
- Dětský krém, který se používá pod plenky, je také schopen zmírnit podráždění po vystavení ultrafialovému záření.
- Brambory rozemlejte do pastovitého stavu a na několik minut naneste na postiženou pokožku.
- Okurka má uklidňující účinek. Rozdrťte a naneste na pokožku, opláchněte studenou vodou.
- Kysané zelí velmi dobře zmírňuje otoky a zarudnutí po soláriu. Stačí aplikovat na postižená místa na několik minut.
Kosmetika a léčiva
V ideálním případě byste měli používat přípravky přímo určené na spálení od slunce. Rychle zmírňují zarudnutí a otoky, zastavují zánětlivý proces, zabraňují tvorbě bublin a urychlují regeneraci postižených tkání. Do solária si proto s sebou určitě vezměte lékárnu, například Panthenol nebo Rescuer.
Efektivní způsoby, jak se vypořádat se zarudnutím po soláriu
Jak odstranit zarudnutí ze solária?
Doma můžete vyzkoušet obklady, masky a masti na zmírnění zarudnutí po soláriu.
Komprimuje
Chcete-li zklidnit poškozenou oblast pokožky po intenzivním vystavení ultrafialovému záření, můžete vyzkoušet tyto obklady:
- Chcete-li připravit uklidňující obklad, musíte si vzít křídlatku. Uvaříme podle návodu na obalu. Trváme na pár minutách a ochladíme. Naneste na gázu a přiložte na zarudlou pokožku.
- Měsíček nebo heřmánek nejen zklidňují pokožku, ale také zastavují zánětlivý proces, urychlují regeneraci postižených tkání. Vaříme dle doporučení výrobce. Chladíme a děláme obklady.
- Namočte gázu do vychlazené zelné šťávy a přiložte na postižená místa.
Masky
Pleťové masky na spálení od slunce:
- Ovesnou kaši připravte podle receptu na obalu. Místo mléka by měla být použita voda. Přefiltrujeme a ochladíme. Vzniklým odvarem otřete postiženou kůži. Tím se zmírní bolest a otok.
- Mléko zředíme vodou a přidáme pár lžic přírodního medu. S výslednou směsí vyrábíme masky na spálení sluncem. Tato metoda je vhodná pouze v případě, že není alergie na med.
- Šťáva z aloe má uklidňující a antiseptické vlastnosti. Zmírňuje otoky, urychluje proces regenerace postižených tkání, zmírňuje zánětlivý proces, ničí patogenní bakterie. Potřete postižená místa šťávou z aloe.
- Vaječný bílek má uklidňující vlastnosti. Chcete-li připravit masku, musíte ji porazit mixérem a aplikovat na pokožku. Nejdůležitější je, aby protein na pleti nevysychal. Ihned opláchněte studenou vodou.
Chcete-li rychle odstranit příznaky spálení sluncem, můžete použít speciální masti:
Pokožka po opalování potřebuje péči, která ji hydratuje, zklidňuje a (v případě potřeby) zmírňuje zarudnutí. Poradíme kosmetickým přípravkům, které si s tímto úkolem poradí rychle a efektivně, a naučíme je, jak je správně používat.
Autor Eka Inauri
Expertka Ekaterina Turubara
Hlavní vlastnosti přípravků po opalování
Produkty po opalování potřebují nejen ti, kteří zůstali na pláži příliš dlouho a spálili se. Pokud byla kůže vystavena ultrafialovému záření, je třeba ji každopádně rehabilitovat. Právě tento úkol plní fondy označené „po slunci“ nebo po slunci. Mají však několik dalších funkcí.
Pokožka po slunění potřebuje speciální péči © iStock
Navlhčit. Je známo, že slunce pokožku vysušuje: po minimální dávce záření klesne objem kyseliny hyaluronové asi o 20 %, protože se spotřebovává jako antioxidant a zabraňuje poškození DNA. A čím méně kyseliny hyaluronové, tím nižší je úroveň hydratace. Také mezi ochranné reakce pokožky na ultrafialové záření – keratinizace a ztluštění epidermis.
Zklidni se. I když nejsou žádné známky spálení sluncem, nezapomeňte, že spálení sluncem se tvoří na pozadí zánětlivé reakce. A produkty po opalování se potýkají s jeho následky.
Změkčit. Kůže ztvrdlá v důsledku spálení sluncem se snaží zbavit poškozených buněk a začne se odlupovat. Produkty po opalování pomáhají udržovat celistvost epidermis a stabilitu opálení.
Silná vrstva odumřelých buněk, jako bariéra, chrání pokožku před škodlivými vnějšími faktory. Keratinocyty zrychleným tempem zároveň vytvářejí nerovný, drsný povrch a pokožka je pak na dotek suchá,“ vysvětluje lékařka z Vichy Ekaterina Turubara.
Druhy přípravků po opalování
Charakteristickým rysem dobrých produktů po opalování je jejich lehká textura a silný hydratační účinek. Husté výživné krémy s vysokým obsahem oleje nebývají často zařazovány do kategorie univerzálních opravných přípravků po opalování.
Produkty po opalování mají lehkou “chladnou” texturu © iStock
Mléko
Receptura kombinuje hydrofixační látky a malé množství olejů, které poskytují výrazný zjemňující účinek, ale zároveň nezatěžují texturu, nebrání rychlému vstřebání produktu a nezanechávají lepivý film.
Sprej
Vyznačuje se lehkou vodnatou texturou. Formát spreje je praktický a zvláště relevantní pro spálenou pokožku, která je bolestivá na dotek.
Nejběžnější odrůda. Chladivý efekt je příjemný pro pokožku přehřátou na slunci a hlavní složky – voda a hydratační látky – poskytují okamžitou a trvalou hydrataci.
Balzám
SOS lék pro nouzové případy, kdy je kůže silně spálená. Aplikuje se na postižená místa, obsahuje protizánětlivé složky, vitamíny a lipidy pro rychlou obnovu poškozeného povrchu epidermis.
Jak si vybrat
Kůže po insolaci, zejména se známkami popálenin, se vyznačuje zvýšenou citlivostí a péče by neměla způsobovat další podráždění.
Produkty po opalování jsou univerzální – jsou vhodné pro jakýkoli typ pleti, používají se jak na obličej, tak na tělo. Lehké hydratační receptury nevyvolávají negativní reakce ani u citlivé a mastné pleti.
Svěřte svou péči po opalování přípravkům, jejichž kvalita je nepopiratelná. Vyberte si důvěryhodné značky. To je hlavní a obecně jediná podmínka. Zbytek je věcí osobních preferencí.
Jak určit účinnost
Účinné přípravky po opalování okamžitě přinášejí úlevu sluncem unavené pokožce a o den později výrazně snižují bolest a zarudnutí. Takové produkty musí:
mají lehkou texturu;
Produkty po opalování působí okamžitě © iStock
Jak používat
Aplikujte produkty po opalování alespoň jednou denně večerkdy začne proces regenerace. V ideálním případě pleť potřebuje decentní revitalizační ošetření, kdykoli se vrátíte z pláže, bez ohledu na to, jaká je denní doba.
Nezapomeňte předem umýt zbytky mořské soli, chlóru a opalovacího krému.
Jak si udržet opálení
Stabilita opálení přímo závisí na tom, jak bylo získáno.
Pokud jste zůstali dlouho na slunci, aniž byste se starali o opalovací krém s vysokým SPF, a v důsledku toho jste se alespoň trochu spálili, měli byste vědět, že snědý odstín pleti vás dlouho nepotěší.
Při mírném oslunění a ochraně alespoň třicítky se tak rychle neopálíte, ale bronzový odstín bude zaručeně rovnoměrný a dlouho vydrží.
Zde je to, co dělat, aby vám opálení déle vydrželo.
Vyberte si sprchové gely bez SLS (laurylsulfát sodný). Čistí ne tak důkladně, ale ani tak aktivně „smyjí“ opálení.
Nepoužívejte peelingy během dovolené.
Dělat lehký peeling po 2 týdnech po dovolené k odlupování odumřelých buněk, které dodávají opálení šedavý nádech.
Pokračujte v používání hydratačního krému po opalování do měsíce po dovolené.
